Если вы чувствуете что нужно что то менять

10 признаков того, что пора изменить свою жизнь

10 признаков того, что пора изменить свою жизнь. Вы часто живете своей жизнью, не понимая, почему и что с вами происходит. Вы просто выполняете все необходимые действия и следуете всем правилам, чтобы иметь «хорошую» жизнь, потому что это то, чего ожидает от вас общество. Но затем наступает момент, когда вы замечаете, что ваша жизнь не так хороша, как вы думали, и это то самое время, когда вам нужно изменить свою жизнь.

Основная проблема здесь — понять и признать, что изменения это нормально, и вы должны принять их с распростертыми объятиями. Жизнь динамична, и если вы застреваете на одном месте, вы никогда не увидите никакого роста. Конечно, зона комфорта кажется комфортной по какой-то причине, но если вы останетесь в ней навсегда, вы никогда не сможете ощутить жизнь во всей её красе.

10 признаков того, что пора изменить свою жизнь:

1. Каждую неделю вы отчаянно ждете пятницы.

Если вы живете, отчаянно ожидая каждых выходных, значит, вас что-то не устраивает в вашей жизни. Вы просто существуете и совершаете одни и те же действия которые ни приносят вам удовольствия; вы недовольны своей жизнью. Конечно, выходные могут быть веселыми, потому что вы можете расслабиться, провести время с близкими и заняться чем-то еще, помимо работы. Но если выходные — единственное, хорошее в твоей жизни, то самое время это изменить. Когда вы делаете работу, которую искренне любите, вам всегда будет хорошо, а не только по выходным. Если ваша работа делает вас несчастным, возможно, пора ее изменить. Сделайте то, что заставляет вас просыпаться утром и идти на работу. Найдите работу, которая будет вас радовать даже по понедельникам.

2. Вы не знаете, каковы ваши приоритеты.

Когда вы чувствуете себя потерянным в жизни и не знаете, каковы ваши приоритеты, это большой знак того, что вам нужно изменить свою жизнь. Иногда плыть по течению — это хорошо, но иногда вам нужно взглянуть на общую картину более широко. То, что вы расставляете по приоритетам сегодня, будет играть большую роль в формировании вашего будущего завтра.

Запишите 5 своих главных приоритетов и подумайте, действительно ли вы их расставляете в правильном порядке. Вы копите достаточно денег для выхода на пенсию? Хотите отказаться от вредных привычек? Вы проводите достаточно времени со своими близкими? Подобные вопросы могут помочь вам понять, каковы ваши приоритеты, и чем больше вы думаете о них, тем больше у вас будет ясности.

3. Идти на работу каждый день — это как пытка.

Если у вас блестящая карьера, и вы вдруг почувствуете, что ненавидите перспективу идти на работу — у вас есть проблема! Как правило, большинству людей, находящихся в бедственном положении, трудно просыпаться каждое утро, а идти на работу — еще труднее. Если вы один из таких людей, вы можете быть утомленным или даже подавленным. То, что вы делаете, не приносит вам ни капли счастья , а лишь усугубляет ваши проблемы. Если ваша работа делает вас таким подавленным и несчастным, то это знак того, что вам нужно что-то изменить в своей жизни. Возможно, вам понадобится профессиональная помощь, чтобы справиться с этими негативными чувствами. Возможно, вам нужно проводить больше времени с людьми, которые заботятся о вас, чтобы вещи не всегда казались такими мрачными. Или, может быть, вам нужно искать работу, которая сделает вас счастливым, а не подавленным.

4. Вы чаще чувствуете зависть.

Когда вы видите, как кто-то в социальных сетях пишет о том, как прекрасна их жизнь, вы чувствуете в себе приступ ревности. Когда вы видите, что кто-то пишет о новой машине, которую они купили, вы ненавидите их. Когда вы видите, что кто-то отправляется в экзотический отпуск, вы чувствуете зависть. Если вы ревнуете к тому, что другие люди счастливы и успешны, вам нужно подумать, почему вы так себя чувствуете и что это значит. Лучший способ не чувствовать этого — взглянуть на свою жизнь и изменить то, что делает вас несчастным. Нет смысла ревновать других. Если вы хотите получать удовольствие от определенных вещей в жизни, вам нужно работать над ними самостоятельно. Вы также можете черпать вдохновение из этих людей и упорно работать для достижения этих целей.

5. Вы не знаете, что делает вас счастливым.

Если вы не знаете, чем вы увлечены, то повторение одних и тех же вещей снова и снова каждый день определенно не поможет вам понять это. Вам нужно выйти из своей зоны комфорта, отпустить свои страхи и подумать о том, что на самом деле делает вас счастливыми. Дайте себе время и пространство, чтобы понять, чем вы хотите заниматься в своей жизни, а затем постепенно составьте план, чтобы воплотить это в жизнь. Вам нужно знать, в чем ваши сильные стороны и в чем вы хороши. Как только вы получите ответы на эти два вопроса, все станет для вас намного яснее.

6. Выйти из зоны комфорта — это ужасно.

И именно поэтому вам следует выйти из своей зоны комфорта и сделать то, что заставляет ваше сердце петь. Как однажды сказал Джон Ассараф: «Зона комфорта — красивое место, но там никогда ничего не растет». Ваша жизнь может измениться к лучшему в тот момент, когда вы решите покинуть свою зону комфорта, потому что существует так много возможностей, о которых вы даже не подозреваете!

Жизнь слишком коротка, чтобы делать то, что не делает вас счастливым. Жизнь слишком коротка, чтобы просто играть по правилам. Жизнь слишком коротка, чтобы просто продолжать двигаться и однажды умереть. Если вы думаете, что пора изменить свою жизнь, делайте шаг за шагом и продолжайте двигаться вперед. Сначала вы можете испугаться, но цель того стоит.

7. Вы устали и обычно просыпаетесь несчастными.

Если вы каждое утро просыпаетесь уставшим, это признак того, что вы недовольны своей жизнью. Это также означает, что вы не можете нормально спать, потому что вы напряжены и взволнованы тем, что происходит в вашей жизни. Вы также можете устать от борьбы и готовы смириться с поражением. Тогда это проблема, на которую нужно обратить внимание! Если вы постоянно чувствуете, что проигрываете в жизни, измените это. Измените свою жизнь и измените все, что заставляет вас так себя чувствовать. Независимо от того, что заставляет вас чувствовать себя несчастным, побежденным или потерянным, у вас всегда есть возможность изменить это и взять на себя ответственность за свою жизнь.

8. В вас присутствует постоянный страх.

Если вы чувствуете, что могли бы добиться большего и что-то должно измениться, то это должно измениться. Если у вас есть это постоянное чувство беспокойства и нетерпения, то это способ Вселенной показать вам, что вам нужно изменить свою жизнь. Что есть потребность в улучшении ситуации, и вы всегда должны серьезно относиться к этим чувствам. Слушайте, что говорят вам ваш разум, душа и тело.

Когда вы чувствуете, что что-то нужно изменить, не игнорируйте это. Сосредоточьтесь на нем и работайте над осуществлением всех своих мечтаний и целей. Только вы можете изменить свою жизнь и направить ее в правильном направлении.

9. Сплетничать стало вашей второй натурой.

«Великие умы обсуждают идеи. Обычные умы обсуждают события. Маленькие умы обсуждают людей ». — Элеонора Рузвельт.

Эти разговоры о других вредны для вас, потому что отнимают так много времени от того, чтобы сделать что-то продуктивное и меняющее жизнь. Если честно, сплетничать о других — это не круто. То, что кто-то делает в своей личной жизни, и то, как они предпочитают жить своей жизнью, не следует обсуждать за их спиной.

Одна из важнейших вещей в нашей жизни, это быть честным, а сплетни не имеют ничего общего с честностью. Осознайте, что по жизни нужно идти с высоко поднятой головой, и вы просто тратите свое драгоценное время, говоря о том, что делает кто-то другой.

10. Отпуск — единственное, что делает вас счастливым.

Если единственное, чего вы ждете в течение всего года, — это отпуск, значит, в вашей жизни что-то не так. Послушайте, отпуск — это хорошо, и время от времени каждому нужно сделать перерыв в работе и беспокойной жизни и просто расслабиться. Но если это единственное, что вас поддерживает, то вам нужно что-то изменить сейчас.

Постарайтесь построить жизнь, от которой не нужно убегать. Постарайтесь построить жизнь, которая будоражит вас в момент пробуждения утром. Постройте жизнь , которая не будет вращаться вокруг двухнедельного отпуска.

Изменение вашей жизни не происходит в одночасье, это постепенный процесс. Но откуда-то нужно начинать, верно? Вам нужно сделать первый шаг и начать это нелегкое, но красивое путешествие.
Это были 10 признаков того, что пора изменить свою жизнь. А сколько из них есть у Вас? Напишите об этом в комментариях.

Источник

Если вы чувствуете что нужно что то менять

Нужно ли вам что-то менять в жизни? Да, если вы найдете у себя хоть один из перечисленных ниже симптомов.

Вы крутитесь как белка в колесе, но все равно ничего не успеваете

Вы изо дня в день бегаете с совещания на совещание, чувствуя, что только зря тратите время? Вы постоянно испытываете переутомление и перенапряжение? Ваша личная жизнь и карьера страдают из-за того, что вам не удается уделить достаточно внимания ни первому, ни второму? Пора исправить ситуацию!

Как перейти от хаотичного, наполненного беготней и стрессом существования к осмысленной, яркой и плодотворной жизни? Все просто: учитесь определять приоритеты и концентрироваться на том, что по-настоящему важно в текущий момент.

Фокусируйтесь на главном и не распыляйтесь по мелочам. Источник

Вот несколько советов, которые помогут навести порядок в делах:

1. Каждое утро формулируйте три главные задачи на день. Сначала занимайтесь ими, а уж потом всем остальным.

2. От начала и до самого конца фокусируйтесь на том деле, которым вы сейчас заняты, будь то важный разговор, презентация или работа над новым проектом. Не отвлекайтесь на другие задачи и посторонние мысли.

3. Охраняйте свое время. Старайтесь оставлять в своем списке дел только самое важное и необходимое. Не стесняйтесь отвечать отказом на просьбы помочь в чужом проекте или посетить неинтересное мероприятие.

4. Не пренебрегайте планированием. Четкий распорядок дня (недели, месяца) сбережет вам кучу времени и энергии.

5. Разграничивайте профессиональную и частную стороны жизни. Никаких звонков от начальства по выходным. Никаких «доделаю проект дома» или «задержусь в офисе на пару часов». Отступить от этого правила можно лишь в экстренной ситуации.

6. Меньше времени тратьте на гаджеты и социальные сети.

7. Обязательно оставляйте в своем графике время на отдых, хобби и общение с близкими.

Вам кажется, что вы занимаетесь не своим делом

Вы чувствуете, что способны на большее. Что-то неясное зовет вас. Или у вас есть давняя мечта — например, стать художником или плавать на корабле миссионеров, — но вы считаете ее слишком нереалистичной. При этом вы продолжаете каждый день ходить на работу, от которой не получаете никакого удовольствия. Она вас не вдохновляет, а только отнимает силы. Вы все чаще думаете об увольнении, хоть и не знаете точно, что будете делать потом.

Если все это про вас, то вам определенно нужны перемены.

1. Прислушайтесь к своим мечтам. Признайтесь себе в том, чего вы хотите. Теперь это ваша цель. Подумайте, как к ней приблизиться. Поищите информацию в интернете и библиотеке, почитайте о тех, кто уже добился успеха в этой сфере. Пора приступать к делу! Начать можно с крохотных шагов — записаться на мастер-класс, посетить краткосрочные курсы, встретиться с нужными людьми. Вас ожидают интереснейшие открытия!

Только то, чего хочет ваше сердце, может сделать вас по-настоящему счастливым. Источник

2. Станьте исследователем. Если вы хотите сменить сферу деятельности, но у вас нет никаких конкретных идей, сначала нужно провести разведку. Раз в неделю изучайте новую тему: слушайте лекции в интернете, ходите на мастер-классы, просматривайте информацию. В течение нескольких месяцев пробуйте все подряд и прислушивайтесь к своим ощущениям. Вскоре у вас появится список альтернативных занятий, и вы сможете выбрать то, что вам действительно интересно.

3. Измените формат работы. Возможно, вы устали от рутины, офиса или определенных задач, а не от своей профессии. Почему бы не применить имеющиеся знания и навыки вне привычных рамок? Проведите лекцию, опубликуйте статью, попробуйте написать книгу или заняться частным консультированием. Не исключено, что это именно то, что вам нужно.

Имейте в виду: необязательно сразу бросать работу, особенно если это ваш единственный источник дохода. Сперва попробуйте заниматься тем, что вам интересно, в свободное время. Посмóтрите, что из этого выйдет!

Вам стало скучно жить

Вы давно не узнавали и не делали ничего нового? Даже и не помните, когда в последний раз выезжали из родного города? Жизнь идет по накатанной колее, в ней нет никаких интересных событий, один день похож на другой? Если вас охватила скука, нельзя позволять этому затягиваться, иначе может нахлынуть чувство безнадежности.

Найдите новое хобби. Запишитесь на какой-нибудь мастер-класс. Осуществите заветное желание (например, прыгните с парашютом). Сходите в музей или театр. Познакомьтесь с новыми людьми. Устройте семейный праздник. Станьте волонтером в благотворительной организации. Отправьтесь в поход, посетите другую страну или хотя бы соседний город.

Вперед, навстречу приключениям! Источник

Ищите то, что пробудит ваше любопытство и вдохновит вас. Лекарство от скуки можно найти где угодно!

Вы неделями ни с кем не общаетесь

Ученые утверждают, что дефицит общения наносит здоровью больше вреда, чем ожирение, высокое кровяное давление и курение. Так что почаще выбирайтесь из своей скорлупы и встречайтесь с теми, кто вам дорог.

Семья и друзья поддерживают нас в трудные моменты, добавляют уверенности, заряжают радостью, наполняют будни смыслом и помогают справиться с любыми испытаниями.

Самые яркие моменты жизни — те, которые мы проводим с любимыми людьми. Источник

Дарите важным для вас людям как можно больше внимания. Уделяйте им время, звоните, проявляйте интерес к их жизни, планируйте совместные мероприятия, устраивайте приятные сюрпризы. Наслаждайтесь каждым моментом, проведенным в компании родных и близких.

Вы чувствуете, что в пазле жизни не хватает важного элемента

Люди, целиком посвятившие себя работе или, наоборот, увлеченные только семьей, до какого-то момента бывают довольны жизнью. А потом они переживают острое разочарование. Каждый по своей причине. Бывает, что человек добился многого и растерялся: зачем я? для кого все это? Другой вырастил детей и огорчился: кто я? что дальше?

Как выйти из этого кризиса? Многие пытаются спешно компенсировать недостающее.

Мужчина до сорока двух лет профессионально занимался фотографией, открыл свою студию, был вполне доволен и вдруг почувствовал, что созрел для брака. Он женился на симпатичной молодой женщине, которая родила ему сына и через два года — дочку. Его картина мира стала завершенной, счастья в ней прибавилось.

Кто-то находит счастье в отношениях. У кого-то ничего толкового в паре не получается: они скандалят и разводятся. Но и первые, и вторые приобретают опыт любви, семейной жизни. Проживают недостающее.

Те, чей опыт семейственности не удался, охотно возвращаются к привычному «счастью в труде» и уже не мучаются сомнениями по поводу «счастья в любви».

Попробуйте найти недостающий элемент. Источник

Другой пример. Женщина в сорок или пятьдесят лет выходит за пределы семьи, принимается за учебу, пишет маслом, фотографирует, занимается йогой, устраивается на работу. Возможно, она поймет, что именно этого ей не хватало. А может, все попробует, во всем разочаруется и устроится на коврике перед камином с чувством того, что дома, как и предполагалось, лучше. Опыт получен. Можно жить дальше.

В проигрыше остается лишь тот, кто не пробует ничего нового, а подавляет томление души повторением старого, только в усиленном варианте. Например, мужчина задумался о семье, но еще больше работает. Или домохозяйка в возрасте «за сорок» рожает еще одного ребенка — только потому, что хочется чего-то этакого.

Вы постоянно плохо себя чувствуете

Вы все время ощущаете слабость? Вам ни на что не хватает энергии? У вас регулярно что-нибудь болит — то сердце покалывает, то спину ломит? Прислушайтесь к своему телу. Оно подает вам тревожные сигналы! Возможно, вам надо обратиться к врачу. А может, нужно просто изменить образ жизни.

Подумайте, что нуждается в улучшении. Может, пора отказаться от фастфуда и перейти на правильное питание? Или нужно меньше сидеть за компьютером и больше заниматься спортом? А как насчет отдыха? Бережете ли вы себя от переутомления? Когда в последний раз вам удалось как следует выспаться?

В здоровом теле — здоровый дух! Источник

Заботьтесь о своем психологическом и физическом здоровье. От этого зависит, насколько долгой, счастливой и полноценной будет ваша жизнь.

Источник