Если у парня есть чувства он вернется

Советы психолога, как отпустить мужчину, чтобы он вернулся: правильно себя вести после расставания и порвать эмоциональную связь с бывшим

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Сегодня обсудим один из фундаментальных, сложных вопросов взаимоотношений в паре. Речь пойдет о болезненном расставании, когда чувства слишком сильны, чтобы просто забыть и поставить точку. Попробуем понять, как отпустить мужчину, чтобы он вернулся, советы психолога при этом, кстати, помогут лучше избитого интернет-алгоритма с выбрасыванием вещей и недельным рыданием. Найдем плюсы там, где казалось их не может существовать, научимся наконец-то любить себя, а не жить ради кого-то.

Содержание:

Чего делать не стоит

Традиционно стоит начать с оговорки, чего не стоит делать сразу после расставания, чтобы потом не жалеть всю оставшуюся жизнь. Тот, у кого партнер был всем в жизни, остается наедине с собой, с чувствами, а точнее с ноющей болью, которую, кажется, не затмит ничего. Постоянные мысли о партнере, выражение собственной никчемности, ненужности, делают слабым, уязвимым, неинтересным. В таком состоянии в голову обычно приходят не лучшие идеи:

• страдать, умолять о возвращении заведомо провальные варианты — в первые дни бывший ощущает прилив свободы, независимости, жалостью не пронять;
• бежать в бар за приключениями — значит перекрыть возможность возобновления связи;
• закрываться дома, сжигая фотографии, дабы пережить первую стадию «освобождения» — есть опасность, что обычное горевание перерастет в затяжную депрессию;
• выстраивать новую любовь — не разобравшись с прошлым, получится лишь перетащить груз забот в будущее и измучить себя, и нового парня;
• переедание и алкоголь — разрушением себя явно счастье не заполучить.

Что значит отпустить

Стоит определиться, отпустить не значит забыть. Отпустить значит дать свободу партнеру, а главное освободить себя от проецирования своей внутренней зависимости на него. В одном эзотерическом талмуде описан интересный метод, как мысленно отпустить человека или визуализации освобождения:

«…Нужно закрыть глаза и представить, как от сердца и низа живота тянутся к ушедшему партнеру тугие канаты. Они пульсируют, откачивая жизненную энергию, придавая ему уверенности, что он лучше, чем есть и заслуживает большего. Затем берутся мысленно большие золотые ножницы и канаты обрезаются…»

Кому то практика покажется смешной, но она имеет вполне научное обоснование с точки зрения психологии. Так, обычно о расставании в паре заявляет тот, кто меньше зависим, тот, кто позволял любить. Утрированно такой партнер считает, что если сложилась такая привязанность, значит Он действительно лучше остальных и достоин большего, а пока большего нет, можно и в этих отношениях побыть. После расставания эта уверенность подпитывается жалостливыми сообщениями и несчастным видом брошенной стороны. Только оборвав эту подпитку, можно прекратить питать Его иллюзиями собственного превосходства, заставить окунуться в реальность, где Он никому не нужен.

Поменяться местами

Недаром говорят, что стоит забыть мужчину, как он тут же вернется. Это не просто бабушкина поговорка. Тот, кто хочет добиться любви, возвращения былого, должен понять, что партнеры равнозначно должны быть зависимы друг от друга. Если одна сторона слишком переполнена вниманием, то обратно отдаст на такое же количество заботы меньше. Поэтому, насколько хотите, чтобы Вас принимали, любили, ценили, настолько научитесь ценить, любить, принимать себя. Перестаньте догонять, убеждать в любви, дайте возможность почувствовать, как может быть иначе.

В этот момент начнется самое интересное. Когда уверенный в своей исключительности, не найдет привычной опоры, его представление о себе начнет рушиться. Кризиса в данном случае избежать не удастся, возможно мужчина объявится обратно с претензиями, конфликтами. Ведь если одна сторона становится независимой, уверенной, вторая испытывает дискомфорт. Не стоит в этот момент рушить выстроенное понимание себя, поддаваться на внушение чувства вины. Он должен пережить внутренний конфликт, а после осознать, насколько оценка происходящего была ошибочна.

Мотивация и первые шаги

Думаю, первая часть статьи блога bursin.ru уже заставила двигаться в нужном направлении, осталось лишь понять, как на практике отпустить мужчину, которого любишь, особенно, если он тебя нет. По мнению медийного психолога Лабковского, это заранее неправильно поставленный вопрос. Не важно тебя бросили или ты, действие исходит из головы. То есть союз физически закончился, но организм был не подготовлен, потому его ломает, он протестует. Расстаться с любимым человеком, это как лишить дозы наркомана. Поэтому нужно думать не о том, как забыть Его, а как побороть внутренние проблемы, разобраться со своей головой, перестать видеть в другом человеке «дозу».

При этом психолог отмечает, что даже возвращение любимого не принесет счастья, как наркоману, при этом будет и плохо и хорошо одновременно. Пока нет любви к себе, нет равноправного союза, партнер будет средством вымещения раздражения с привкусом понимания, что в любой момент все вновь может оборваться. Так что нужно не рыдать над совместными фотографиями, а направить все силы на восстановление внутреннего баланса. Сразу после расставания необходимо:

• проанализировать ошибки, переосмыслить, в идеале научиться медитировать;
• вывести в приоритет себя, собственные чувства и эмоции;
• занять свободное время работой над собой;
• в качестве бонуса можно совершить то, о чем всегда лишь мечтала.

То вернулся, то ушел

Так называемый порочный круг, когда мужчина в принципе не хочет отношений, он то исчезает, но вновь хочет все вернуть. Причем его возвращение обычно происходит с размахом, с обещаниями вечной любви, извинениями на коленях, цветами. А уход может быть как фееричным со скандалом, так и тихим, без объяснений. Проявлений подобной «любви» может быть несколько:

1. Абьюзивные отношения. Мужчина кайфует, причиняя боль, ему необходим всплеск эмоций, которыми он питается, как вампир. В таком союзе не будет пухлых младенцев, пышной свадьбы, лишь повторение боли и минутной радости. Такого человека нужно не просто отпустить, а надеяться, что он никогда не вернется. А исчезнет он лишь тогда, когда не найдет отклика и подпитки.
2. «Запаска». Кроме закоренелых абьюзеров, есть ещё и практичные парни, оставляющие запасной аэродром после расставания. Он встретил новую пассию, но при этом не спешит уйти со всеми носками. Он периодически может писать, звонить, а может и на ночь заехать. Необходимо осознать, не бывает любви на время или по выходным. Не нужно ждать, когда он определится, это унизительно, такого необходимо отпустить и забыть.
3. Собственник. Еще один экземпляр, которому даже после разрыва нужно знать, что ему нет замены. Он не любит, не заботится, но при этом ревнует, скандалит, буквально душит тотальным контролем. Не нужно путать подобное поведение с любовью, тут нет ничего общего. Даже если поначалу такое обращение может льстить, то со временем захочется от отсутствия личного пространства выть по ночам.

Советы от мужчин

Все слова хороши в теории, поэтому более объективно взять на вооружение советы от реальных мужчин. Если желание возобновить союз слишком велико и нет сомнений, что именно без него жизнь не будет яркой, то стоит прибегнуть к поведенческим правилам и начать свою игру по возвращению любимого. Итак, что советует сильный пол:

• Следите за собой. Человек любого пола жаждет видеть перед собой красивый и опрятный облик. Если по истечению времени проведенному вместе был забыт маникюр и тренажерный зал, самое время наверстать упущенное. Пусть даже при случайной встречи увидит ту, что полюбил на первой встрече.
• Уверенность. Вернемся к обсуждаемому. Если женщина любит себя, её любят окружающие. Походка, взгляд, тон голоса, все должно кричать, что перед ним самодостаточная и уверенная в себе личность.
• Общие интересы. Он любит шахматы? Вперед на курсы игры. Сноуборд? Пора на лыжный спуск. World of Tanks? Тут наверное достаточно просто перестать ненавидеть эту игру.
• Саморазвитие. На общей вечеринке он должен вновь понять, что перед ним развитая личность, а не диванный критик сериалов. Начните читать, изучать новый язык или постигайте тонкости кулинарии. Главное заинтересованность.
• Нет контактов и слежки. Никаких звонков и просмотров соцсетей. Никакого контроля. Также не стоит переполнять свою ленту постановочными фото счастливой жизни. Лучше наоборот реже выходить в сеть, пусть скучает и недоумевает.
• Терпение. Ожидание может занять месяцы, не стоит ускорять его решение вернуться.

Итоги

В заключение всего написанного важно понять одно, даже находясь в паре и уж тем более после разрыва, необходимо научиться отпускать любимого человека, чтобы он почувствовал зависимость от эмоциональной подпитки, и вернулся в поисках нее. Добиться человека через жалость или угрозы нельзя. Он может будет рядом, но только физически и только до того времени, пока не найдет возможность сбежать. Уважайте себя, принимайте без остатка, любите и тогда не придется ни кого возвращать, так как уходить будут ненужные люди, а окружать те, кто достойны быть рядом.

Давайте поддержим в комментариях тех, кто только учится любить себя и не зависеть от других. Расскажите свою историю любви и возвращения любимого.

Источник

Если он любит вас, то непременно вернется

Любовь — это настоящий водоворот приключений, состоящих из мгновений, дарующих нам разные эмоции. Эмоции, приводящие к решениям. Решениям сражаться, рисковать, играть, дышать, любить, держаться изо всех своих сил или отпускать.

Вы можете сражаться друг за друга до самого конца, если захотите. Как говорится, если вы действительно любите, никогда не покидайте этого человека, идите за ним хоть до конца мира, деритесь за него… будьте с ним во что бы то ни стало.

Но если любовь изменилась?

Если вам приходится «любить» через силу? Если ваши отношения стали чередой утомительных дней? Если вы начали превращаться в эгоистов, которых интересуют лишь свои собственные интересы? Неужели любовь глуха, и любящие неспособны услышать плач друг друга? Неужели она слепа, и любящие просто не видят, что нужно их партнерам на самом деле?

Если ваша «любовь» покрывается острыми шипами, пронзающими насквозь, когда вы пытаетесь ее удержать, отпустите ее.

Когда ваша «любовь», которая когда-то давала вам крылья, позволяя воспарить к самому небу, превращается в ржавые цепи, удерживающие вас на месте, отпустите ее.

Когда ваша «любовь» вместо того, чтобы даровать вам счастье и радость, превращается в бесконечную цепочку болезненных и токсичных событий, отпустите ее.

Когда эта любовь становится самовлюбленной, жадной, нетерпеливой, грубой и начинает нести вам только боль и страдания, отпустите ее.

Неважно, насколько вам больно видеть, как он или она уходит, вы должны отпустить этого человека.

Как и все остальное в этом мире, любовь нуждается в балансе. Да, вы должны держаться за свою любовь. Да, вы должны за нее сражаться, но когда необходимо, стоит ее просто отпустить. Это тоже любовь.

Любовь всегда должна быть балансом между стремлением удержать любимого человека рядом и умением отпустить его, если это действительно нужно. Верю в это куда больше, чем в то, что если кто-то вас действительно любит, то никогда-никогда от вас не уйдет. Потому что бывают времена, когда кому-то из вас приходится на время уйти. Когда вам нужно пожить отдельно и найти себя вне отношений.

Настоящая любовь далеко не всегда удобна, и даже чаще всего — нет. Вы не говорите «я люблю тебя» потому, что хотите получить от этого какую-то выгоду… Вы говорите это потому, что действительно любите.

Если у ваших отношений появились проблемы, постарайтесь их решить вместе. И если в процессе вы посчитаете нужным отпустить вашу любовь на какое-то время, или уйти самому, чтобы вы могли определить следующие шаги и планы на будущее, если вам нужно подумать в одиночку, если вам нужно найти себя… Что ж, тогда сделайте это. Сделайте то, что нужно.

Не удерживайте любимых людей рядом с вами насильно и не позволяйте этого делать им. Если они хотят уйти, отпустите их. Не настаивайте, чтобы они под любым видом остались рядом с вами, как бы вам этого ни хотелось, и не ставьте перед ними ультиматумов. Позвольте им взлететь — так высоко и далеко, как им захочется.

Неважно, что случится с вами за то время, пока вы не вместе… Неважно. Ведь любить — значит доверять, и те, кто любит по-настоящему, доверяют друг другу, даже если они далеко. Верьте в то, что если вы действительно любите, вы непременно будете вместе.

Любовь — это не цепи с кандалами, которые вы надеваете друг на друга, чтобы не могли убежать. Любовь — это свобода. Это невероятное чувство легкости.

Ваш партнер непременно хочет, чтобы вы росли во всех аспектах вашей жизни — карьерном, духовном, интеллектуальном. Он верит в то, что вы способны на куда большее, чем сейчас, и вам для этого нужно лишь время и усилия. Он хочет, чтобы вы нашли себя, чтобы вы научились чему-то новому, вышли из своей «зоны комфорта», набрались опыта, и раскрыли секреты собственной жизни.

Он хочет, чтобы вы заглянули в свою душу и нашли способ заполнить пустоту в ней, вновь сделав ее цельной. Он желает, чтобы вы добились для себя всего, чего вы когда-либо хотели. Чтобы вы были настолько счастливы, насколько это вообще возможно. Он готов пожертвовать ради этого всем, чем угодно, даже вашим временем вместе — потому, что любовь щедра и милостива.

Он готов вытерпеть ради вас все, даже расставание. И если ваша любовь настоящая, она тоже выстоит в любых испытаниях. Расставаться всегда нелегко… Хотя ничто не бывает легким, когда дело касается настоящей любви. И если вы хотите, чтобы у вас все получилось, и вы, и ваш партнер должны настойчиво работать над собою.

Но не думайте, что ваш партнер будет вечно ждать вас таким, каким он был. Он будет расти, разбираться в своей жизни, и в том, чего он хочет от собственного будущего. Но все это время он все еще будет вас любить. Разве можно разлюбить того, кого любишь по-настоящему?

Вы все еще будете в его сердце. И если наступит день, когда вы встретитесь снова, и из искры вновь возгорится пламя, которое растопит лед в ваших сердцах, и скажет вам двоим, что вы созданы друг для друга… Что ж, тогда попробуйте еще раз. Рискните.

Примите любовь, позвольте ей вырасти и расцвести прекраснейшими в мире цветами.

Когда вы снова будете вместе, то будете куда более готовы принять друг друга такими, какие вы есть. Вы обнажите все ваши слабости и недостатки. Если вы действительно любите друг друга, то между вами найдется место прощению. Любовь прощает.

Вы позволите прощению возвыситься над вашими недостатками, над вашим прошлым. Когда вы вернетесь, вы будете любить друг друга полностью и безо всяких условий. Вы будете любить, несмотря на все обиды, все недопонимания, все трагедии и расставания… Каждый из вас, крепко сжимая свою вторую половинку в объятьях, будет чувствовать себя дома.

Верю, что судьба неусыпно следит за каждым нашим шагом. И если вы предназначены друг другу, то вы все равно будете с ним, а он — с вами.

Потому что в конечном итоге, когда все сказано и сделано, оказывается совершенно неважно, сколько раз ваши пути сходились и расходились. Сколько людей вы повстречали, пока были вдали друг от друга. Сколько препятствий вам пришлось преодолеть… Если вам суждено быть вместе, истинная любовь все равно возьмет свое, даже если вы за полмира друг от друга.

Помните — если он любит вас, он непременно вернется.

Новое видео:

Источник