Если у человека пропало чувство юмора

О чем может свидетельствовать отсутствие чувства юмора? Рассказывает психотерапевт

Первоапрельский выпуск программы «Скажите, доктор» посвятили смеху. В студию НТ пришел врач-психотерапевт Дмитрий Бабуров.

Смех — отличное лекарство. В чём заключается его полезное воздействие на организм человека?

Вот лишь некоторые факты:

— во время смеха организм сильнее и быстрее насыщается кислородом;

— смех улучшает работу сердечно-сосудистой системы;

— во время смеха усиливается производство эндорфинов, гормонов счастья;

— положительные эмоции улучшают работу головного мозга;

— смех укрепляет иммунитет;

— нормализует уровень сахара;

— повышает стрессоустойчивость и снимает стресс;

— среди долгожителей преобладают люди с хорошим чувством юмора;

— эффективность лечения онкологических болезней выше у тех людей, которые не унывают.

А еще улыбка — это превосходная профилактика дряблости кожи и морщин!

Дмитрий Бабуров также рассказал:

«Доброе слово, открытая улыбка (не европейская улыбка вежливости, а именно открытая) настраивают пациента на позитивный лад и выздоровление. Поэтому любой психотерапевт должен быть в какой-то мере смехотерапевтом, чтобы дарить пациентам позитивные эмоции».

Очень актуально это и для больных коронавирусом. Во время пандемии врач приходил к пациентам в ковидном госпитале. Он поделился с телезрителями своими наблюдениями:

«От атмосферы в палате зависит скорость выздоровления пациентов. Есть четкая зависимость от позитивных эмоций, улыбки, шутки. Когда видишь, как улыбаются пациенты, то понимаешь, что это кандидаты на выздоровление… Видишь, как человеку необходим позитив, насколько его не хватает. Ведь пациент окружен капельницами, больничными стенами, страдающими соседями по палате. И иногда я вижу цепную реакцию: когда начинает улыбаться один, или что-то веселое рассказывает другой, то это заразно в хорошем смысле: появляется общая атмосфера позитива, улыбок, и это здорово».

Во время прямого эфира Дмитрий Бабурин также ответил на интересные вопросы ведущей Светланы Стерлиговой и телезрителей.

Так, например, новгородец Александр спросил врача: «О чём свидетельствует отсутствие чувства юмора и неумение выражать свои эмоции? Это заболевание или просто черта характера?».

Вот, что ответил врач:

«Может быть и такой ответ, и такой. Да, это может свидетельствовать о психическом заболевании. Но это не значит, что каждый человек, у которого отсутствует чувство юмора и который не проявляет эмоции, психически болен. Это далеко не так. И надо уточнить, всю жизнь ли человек такой. Я знаю даже таких детей, у которых проявление эмоций немного зажато, их почти нет. Человек скажет: я всегда был таким, все время, и в институте, и в школе. Он сдержан, эмоционально ограничен в своих проявлениях – это может быть чертой личности человека. И может быть другая ситуация, когда это состояние появилось внезапно — с какого-то момента человек замкнулся, перестал отражать какие-то эмоции, понимать штуки, стал обижаться на юмор. Тогда здесь есть повод задуматься и обратиться к врачу».

Светлана Стерлигова напомнила о сериале «Детство Шелдона» (сериал рассказывает о ранних годах главного героя «Теории большого врзыва») — юный гений не понимал шутки и старался их проанализировать.

Еще интересный вопрос: телезрительница Людмила спросила о том, как влияет на человека насильственный хохот от щекотки.

Врач обратил внимание аудитории на то, что человек не может щекотать себя сам, это связано с тем, что щекотка — внезапное нападение, а напасть на себя самих внезапно мы не можем. По словам Дмитрия Бабурина, это может быть наследственный механизм, который позволяет в игровой форме тренировать себя для нападения. Кстати, это свойственно не только людям, но и шимпанзе, сурикатам и даже совам.

Врач напомнил, что плохого в щекотке нет, но нужно помнить о чувстве меры, так как для человека это может превратиться не в игру, а в пытку.

Если же на вас напали таким образом, то вот полезный совет: чтобы снизить эмоциональный накал, нужно положить обе руки на того, кто щекочет.

Еще больше интересных вопросов и ответов в программе НТ. Выпуск можно посмотреть по ссылке.

Иллюстрации: кадры НТ, открытые источники сети

Источник

Пропало чувство юмора

Пропало чувство юмора

Пропало чувство юмора

Добрый день, Максим
Чувство юмора — а точнее, будет ли что-то казаться смешным или нет, во многом зависит от текущего самочувствия, от преобладающего настроения. Если есть легкость и бодрость — многое радует, от хорошей погоды за окном, до шуток. Если унылость и подавленность — те же шутки кажутся дурацкими и многое раздражает.
У вас идет перестройка организма (взросление), которая может вызывать гормональные сбои и перепады настроения и хронический стрессовый период — подготовка к экзаменам за 9 класс, новый коллектив 10 го класса, потом подготовка к ЕГЭ и выбор дальнейшей судьбы — где и на кого учиться, что делать потом. Поэтому настроение может меняться и былая легкость и игривость куда-то деться. Это не смертельно и не навсегда. У вас видимо, есть более приоритетные задачи, на которые тратит силы организм.
Даже если вам не нравятся ваши одноклассники — это не надолго. Скоро вы окончите школу и будете жить каждый своей жизнью. Но доверительные отношения с мамой и друзьями — это же не только про пошутить и посмеяться. Это возможность рассказать то, что волнует, поделиться настроением, теми же страхами или сомнениями, поддержать, когда что-то не получается. Вы в курсе что заботит вашу маму? Может ей самой нужна ваша поддержка сейчас?
А проверить осталось ли чувство юмора можно по фильмам и передачам, которые вам нравились раньше. Если все также доставляют удовольствие — значит и юмор остался. если нет — то какие эмоции испытываете, какие мысли приходят в голову? Может мешают расслабиться тревоги из других областей. Разобраться глубже в своем состоянии может работа с психологом.

С уважением, Завгородняя Юлия

Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!

Вы можете получить пробную бесплатную консультацию психолога

Источник

Потеря чувства юмора может говорить о наступлении болезни Альцгеймера

МОСКВА, 11 ноя – РИА Новости. Непонимание тонкой сатиры и абсурдных шуток и внезапная потеря чувства юмора и умения смеяться над собой может быть одним из самых ранних признаков развития болезни Альцгеймера, заявляют британские ученые в статье, опубликованной в Journal of Alzheimer’s Disease.

«Мы надеемся, что наше открытие повысит интерес коллег к самой концепции того, что юмор можно использовать в качестве важного социально-психологического показателя, который может многое рассказать о том, насколько сильно человек страдает от нейродегенеративных заболеваний», — заявляют авторы статьи, чьи слова приводит американское издание CBS News.

Камилла Кларк (Camilla Clark) из университетского колледжа Лондона (Великобритания) и ее коллеги пришли к такому выводу, наблюдая за поведением и работой мозга у полусотни людей, страдающих от болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных расстойств различной степени тяжести.

Во время экспериментов ученые выдавали друзьям или сиделкам участников эксперимента несколько дисков с записями нескольких смешных видеороликов, и просили их просмотреть вместе с больными и проследить за тем, как они реагировали на шутки. В дополнение к этому, ученые просили их вспомнить, как добровольцы реагировали на юмор в прошлом, до наступления болезни.

Эти ролики покрывали весь спектр юмора – от фарса и грубых шуток, вроде отрывков из фильмов с мистером Бином или сегментами «Тома и Джерри», до очень тонкой сатиры или абсурдистского кино вроде «Монти Пайтона и Священного Грааля».

Как показали эти наблюдения, люди с болезнью Альцгеймера и другими нейродегенеративными заболеваниями почти полностью потеряли чувство юмора, крайне редко понимая шутки, кроме самых грубых и простых вульгарных комедий. Кроме того, они часто смеялись невпопад, смеялись над своим и чужим горем и демонстрировали другие странные черты поведения.

Все это, если верить воспоминаниям их друзей и сиделок, начинало происходить за девять лет до того, как появились первые признаки деменции и проблем с памятью, ассоциируемые с болезнью Альцгеймера. Поэтому, как считают Кларк и ее коллеги, изменения в чувстве юмора можно в принципе использовать в качестве одного из элементов систем ранней диагностики этой нейродегенеративной болезни.

Источник

Можно ли развить чувство юмора, если его нет. Отвечает психолог-практик Павел Раков

Считается, что чувство юмора либо есть, либо его нет. На самом деле, оно не является врождённым. Это качество обычно появляется в раннем возрасте, практически вместе с умением говорить.

Ребёнок учится ему точно так же, как учится воспроизводить звуки, которые слышит от взрослых. Если ребёнка в определённом возрасте не научить разговаривать, то когда он вырастет, научить его этому будет очень сложно, но, тем не менее, возможно (далеко не во всех случаях).

То же самое с чувством юмора. Если родители реагируют смехом на рожицы и забавные звуки своего малыша, то он улавливает причинно-следственную связь, и у него начинает формироваться чувство юмора.

Если же родители эмоционально холодны, безразличны или сами не имеют развитого чувства юмора, то дети у них обычно вырастают точно такими же. Но чувство юмора можно развить. И даже нужно. Почему?

Люди, которые относятся к жизни слишком серьёзно и не умеют смеяться над своими ошибками или промахами, чаще подвержены негативным эмоциям и стрессам. Они видят мир в мрачных тонах и редко находят выход из своих проблем, которые имеют тенденцию накапливаться, как снежный ком.

Людям с развитым чувством юмора живётся намного легче — оно позволяет им не заострять внимания на своих или чужих недостатках, переводить неприятные моменты в шутку и смотреть на происходящее с позитивом.

Как во взрослом возрасте развить чувство юмора 👇

1. Читайте юмористические стихи, рассказы, анекдоты и анализируйте их.

2. Смотрите смешные видео, юмористические передачи, КВН, комедии. Запоминайте смешные шутки и рассказывайте их в дружеской компании.

3. Следите за людьми с отличным чувством юмора, общительными и забавными. Подмечайте, что и как они делают, чтобы веселить окружающих.

4. Корчите себе рожицы в зеркале — с этого когда-то начинал известный теперь на весь мир комик Джим Керри.

Источник

Почему стало так сложно шутить, чтобы никого не обидеть?

Жить в 2021 году непросто: мир стремительно меняется, и часто это происходит быстрее, чем мы успеваем приспособиться к новым правилам этикета, нормам общения и т. д. Мы живем в эпоху соцсетей и мгновенного распространения информации, поэтому каждая ошибка тут же превращается в достояние общественности. И чаще всего объектом критики становится юмор, ведь он традиционно расширяет нормы допустимого и подсвечивает то, что волнует общество.

Автор: Елизавета Фандорина, лектор по кино

Но почему шутки вдруг стали чем-то опасным? Разве у людей пропало чувство юмора? Давайте разбираться.

Теории юмора

Для начала давайте выясним, почему мы смеемся над шутками. Какой механизм заставляет нас так реагировать?

Теория превосходства

Существует несколько теорий юмора. Одну из них описал Платон. В диалоге «Филеб» он утверждает, что главный герой любой комедии — это человек, который не способен преодолеть трудности. Наблюдая за ним, зритель испытывает жалость и удовольствие.

Аристотель считал, что шутка – это оскорбление, поэтому использовать ее можно только по отношению к недостойным вещам. Эту теорию позже назвали теорией превосходства, ее придерживался философ Томас Гоббс.

Теория несоответствия

Теория несоответствия Фрэнсиса Хатчесона гласит, что мы смеемся, когда становимся свидетелями абсурдных явлений, то есть несоответствия ожиданий и действий. Нам смешно следить за бедами непутевого героя, потому что конкретная ситуация не соответствует представлению этого героя о себе.

Теория утешения

Теория утешения является логическим продолжением теории несоответствия. Первым ее сформулировал английский философ Герберт Спенсер. Он рассматривал смех как физиологическую реакцию организма на нервное напряжение и перевозбуждение. Согласно этой концепции, радость и страх – это родственные эмоции. Только следствием первой является смех, а второй – дрожь. Другими словами, чувство юмора – это очищающий механизм психики. Эту теорию также поддерживал психолог Зигмунд Фрейд.

У всех трех теорий есть общая черта: шутки отражают социальные нормы и правила, существующие на каждом этапе развития человечества.

Уместные и неуместные шутки

Юмор цензурировался всегда, и в каждой эпохе был список запретных тем: например, политика, религия, смерть и секс. Конечно, шутки на эти темы были, но они редко попадали в пространство общественного обсуждения. Такой юмор был больше распространен в простонародной среде.

Термин «черный юмор» появился в XX веке: так Андре Бретон высказался о произведениях Джонатана Свифта, описывая свойственный автору циничный смех над табуированными для литературы темами. Например, смертью.

Сегодня любые шутки над темами, которые вызывают дискомфорт, относят к черному юмору.

Он всегда находился в пограничной зоне общественного обсуждения и предназначался для узкого круга «своих». Люди, которые шутили подобным образом публично, в лучшем случае считались экстравагантными персонами, в худшем — несли наказание.

Сейчас черный юмор – это чаще всего неуместные шутки, которые нужно произносить, четко оценивая аудиторию. Но кажется, что сегодня любая шутка может стать неуместной. И запрещенных тем, задевающих чьи-то чувства, стало еще больше.

Почему шутить стало сложнее?

Усложнение социальных норм – естественное и закономерное следствие развития общества. Например, во времена рабства не считалось дурным тоном уничижительно шутить об африканцах. Рабы были такой же собственностью, как домашний скот, и отношение к ним было соответствующее.

В период, когда женщины не имели доступа к образованию, шутки над женской глупостью казались естественными. Но сегодня мы живем в мире, где утверждены права и свободы любого человека, а женщины с каждым годом все активнее вовлечены в общественную жизнь.

Кроме того, интернет выносит любую шутку на суд самой широкой публики. Например, раньше вы могли поделиться удачной, но спорной шуткой в компании близких – они знали вас лично и понимали, что вы не расист, сексист или абьюзер, а также то, что вы не пытаетесь заигрывать с опасной темой. Но интернет запоминает все и доносит ваши слова до аудитории, среди которой могут быть люди, пострадавшие от домашнего насилия или подвергающиеся дискриминации.

Даже невинная острота может быть не смешной и оскорбительной, если ее услышала не та публика. А еще она может быть вырвана из контекста, и любые попытки оправдаться сделают только хуже.

А как тогда шутить?

В 2019 году автор «Мальчишников в Вегасе» Тодд Филлипс заявил, что из-за новых ограничений шутить стало невозможно. Но в том же году вышел фильм Тайки Вайтити под названием «Кролик Джоджо». Это комедия о холокосте – одной из самых сложных и табуированных для юмора тем в истории. Картина получила «Оскар» за лучший адаптированный сценарий и была тепло принята критиками всего мира, потому что Вайтити высмеивал не жертв, а злодеев и предрассудки.

И тут мы подходим к самому важному правилу: неэтичной и оскорбительной является любая форма юмора, в которой сильные смеются над слабыми. Например, когда мужчины смеются над женщинами, а европейцы – над эмигрантами, потому что им легко смеяться с позиции силы. Но это попытка самоутверждения за счет «избиения» групп, которые менее защищены обществом, чем они.

О спорных темах можно шутить, если они касаются лично вас. О геях лучше всего шутят геи, о феминизме – женщины, о расовых стереотипах — представители этнических групп. Это не значит, что условному гетеросексуальному мужчине нельзя шутить о геях. Например, хорошо звучат шутки гетерсексуала о том, как его стереотипное мышление столкнулось с тем, что геи такие же люди, как и он.

Подобные правила касаются и шуток над внешностью: высмеивать черты лица, дефекты речи и прочее не просто неуместно, а неспортивно. Неужели мы настолько примитивны и способны лишь на оскорбления?

Юмор формирует наше мышление и язык. Когда мы шутим, то не замечаем, как утверждаем стереотипы о национальностях, женщинах, людях с неконвенциональной фигурой. Кроме того, каждый человек имеет свою болевую точку – если вас не обижает обсуждение внешности, то вполне может вывести из равновесия шутка о чем-то другом. В этом заключается еще одно правило хорошей шутки – эмпатия.

Шутки не должны быть средством самоутверждения и попыткой оскорбить. Они должны вызывать смех, а не разочарование – для этого достаточно включить эмпатию.

Изменилось ли ваше отношение к шуткам? Находите ли вы какие-то из них оскорбительными?

Сейчас, чтобы посмеяться, слушают выступления стендап-комиков. Раньше эту роль выполнял театр. С каждым столетием юмор в театре усложняется, он становится более изысканным и трудным.

Как театральные зрелища превратились в один из самых влиятельных видов искусства? Узнайте на нашем курсе «Театральное искусство»: от Древней Греции до наших дней

Смотрите в любое время на любом устройстве

Источник