Если ты чувствуешь губы партнера

Синдром вагинальной релаксации

Синдром вагинальной релаксации — это женское гинекологическое заболевание, при котором мышцы и слизистая оболочка влагалища утрачивают свой тонус, что приводит к увеличению объёма влагалища и неполному смыканию вульварного кольца (половой щели, входа во влагалище).

Синдром вагинальной релаксации (СВР) имеет несколько вариантов названия: вагинальная слабость, синдром широкого влагалища, атония влагалища. Заболевание не представляет угрозы для жизни, но сильно ухудшает её качество: женщины жалуются на снижение чувствительности во время сексуальной близости и трудности в достижении оргазма. Не последнее место занимают и жалобы эстетического характера: широко открытая половая щель многими воспринимается как признак вульгарности.

Причины

Основной причиной СВР являются дисфункции тазового мышечно-связочного аппарата: метаболическая дистрофия, нарушения нервной регуляции, а также повреждения соединительных тканей и мышечных волокон в области таза и влагалища в частности. Утрата мышечно-связочным аппаратом своей функциональной состоятельности может быть вызвана следующими факторами:

1. Роды . Тяжело протекающие вагинальные роды (например, при крупном плоде) часто сопровождаются разрывами тканей промежности и мышц влагалища, что может спровоцировать появление вагинальной слабости.
2. Гормональная недостаточность . При хроническом дефиците половых гормонов (в частности, эстрогенов), развивается атония гладкой мускулатуры влагалища.
3. Высокое внутрибрюшное давление . Постоянная нагрузка, вызванная внутрибрюшным давлением, приводит к дистрофии мышц тазового дна. Спровоцировать рост давления внутри брюшной полости может регулярное поднятие тяжестей, многоплодная или многоводная беременность, ожирение, хронические запоры, а также сильный кашель.
4. Коллагенозы . Врождённые или приобретённые заболевания, вызывающие функционально-морфологические изменения соединительных тканей.
5. Травмы . Риск СВР повышается при травмах, повлекших за собой нарушения микроциркуляции или иннервации в тканях влагалища.

Также вероятность развития синдрома широкого влагалища возрастает при гиподинамии, ранней менопаузе, геморрое и варикозной болезни.

Симптомы

1. Звуки из влагалища . Через неплотно сомкнутую половую щель во влагалище начинает попадать воздух — во время половой близости или вообще при любой двигательной активности. Обратный выброс этого воздуха и становится причиной резких неприятных звуков, сильно напоминающих звук выхода кишечных газов из заднего прохода.
2. Отсутствие оргазма . Из-за увеличения объёма влагалища привычная стимуляция его нервных окончаний оказывается недостаточной, вследствие чего женщины не могут достигнуть вагинального оргазма.
3. Сексуальный дискомфорт . Многие женщины начинают испытывать неприятные ощущения или даже боль во время секса.
4. Нарушение выделительных функций . Пациентки жалуются на недержание мочи или кала, каплеобразное разбрызгивание мочи (отсутствие цельной струи), а также, изредка, на запоры.

Ещё одним признаком СВР могут служить жалобы постоянного полового партнёра на слишком слабое примыкание стенок влагалища к половому члену, чего раньше не наблюдалось.

Лечение

Пациенткам, страдающим синдромом вагинальной релаксации, рекомендуется интимная пластика, позволяющая добиться быстрых и устойчивых результатов. Для решения проблемы вагинальной слабости применяются следующие методы:

1. Абляционный лифтинг . Стенки влагалища подвергаются обработке лазерным лучом, под воздействием которого наступает сокращение растянутых тканей.
2. Нитевой лифтинг . В ткани влагалища по ходу мышц промежности имплантируют специальные нити, которые путём механического стягивания сужают просвет половых путей. Через некоторое время (1-1,5 года) эти ткани рассасываются, а вместо них формируются собственные фиброзные волокна.
3. Контурная пластика филлерами . В зоне, требующей коррекции, делают инъекции препаратом-наполнителем (как правило, гиалуроновой кислотой), который восстанавливает анатомические контуры интимной области.

В особо сложных ситуациях выполняется кольпорафия — полноценная хирургическая операция, в ходе которой часть тканей влагалища иссекается, а края разреза ушиваются, что позволяет сузить просвет половых путей до требуемых размеров.

О консервативной терапии

Консервативная терапия может применяться на начальных стадиях СВР, а также в случаях, если пациентки отказываются от интимной пластики. Для восстановления тонуса мышечно-связочного аппарата влагалища используют следующие методы:

1. Электромиостимуляция . Мышцы промежности стимулируют электрическим током, что со временем приводит к их устойчивому сокращению.
2. Гимнастика . Регулярная тренировка влагалищных мышц при помощи специальной системы упражнений (например, гимнастики Кегеля) позволяет восстановить их тонус.
3. Гормональная терапия . Показана при недостатке эстрогенов, участвующих в выработке коллагена, ответственного за состояние стенок влагалища

Недостатком консервативного лечения СВР является низкая результативность в запущенных или особо тяжёлых случаях, а также длительный курс терапии.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие синдрома вагинальной релаксации, достаточно соблюдать всего несколько простых рекомендаций: регулярно наблюдаться у гинеколога, контролировать вес тела, избегать поднятия тяжестей, пролечивать заболевания дыхательных путей, не допускать хронических запоров. При отсутствии противопоказаний женщинам настоятельно рекомендуется заниматься тренировкой интимных мышц.

Источник

7 признаков того, что ты круто целуешься

Поцелуй — это прекрасный опыт и волшебный момент.

Но иногда, особенно когда целуешься с кем-то впервые, он может стать настоящим испытанием.

Ведь первый поцелуй, как правило, связан с волнением и бурей эмоций.

Нередко у нас возникает резонный вопрос: а хорошо ли я целуюсь?

Итак, как определить, действительно ли вы хорошо целуетесь?

Следующие 7 признаков укажут на то, что вы точно являетесь мастером в поцелуях и вашему партнеру можно позавидовать:

Как понять, хорошо ли ты целуешься

1. У вас есть чувство ритма

Самое главное правило в поцелуе –все должно идти своим чередом.

Конечно, если вы видите, что партнер уже отводит губы, вероятнее всего, это означает, что поцелуй закончен.

Если вы уже достаточно привыкшие к губам друг друга, вам будет проще предугадать действия партнера.

«Поцелуй — это как танец, — говорит Зое Корс (Zoë Kors), специалист по вопросам интимных отношений. Начните с того, что позвольте партнеру взять инициативу в свои руки. Расслабьтесь и смотрите, куда это приведет.

Следуйте за партнером, позволяйте, получайте. А когда представится возможность, возьмите ситуацию под свой контроль, поцелуйте в ответ и погрузитесь в этот поцелуй.

Если у вас есть малейшее чувство ритма, вы без труда сможете сделать все в нужный момент.

Чувство, когда целуешься

2. Вам кажется, что партнер не может насытиться поцелуем

Вам кажется, что партнер не может насытиться поцелуем.

Партнер придвинулся ближе, запустив пальцы вам в волосы или прикоснувшись к щеке? Это означает, что все идет, как положено.

Если вы целуетесь какое-то время, затем оба начинаете соприкасаться руками, это также хороший знак, значит можно смело продолжать поцелуи.

Чтобы понять, действительно ли вашему партнеру приятно с вами целоваться, проделайте следующий трюк, который всегда работает:

Отклонитесь назад, совсем чуть-чуть, буквально на несколько сантиметров…Если ваш партнер машинально потянется за вами губами, значит ему хорошо.

Хорошо ли я целуюсь

3. Ваше сердце начинает биться быстрее

Интересные занятия и легкие физические нагрузки перед поцелуями будут весьма кстати.

Ведь предвкушение чего-то порой бывает слаще самого процесса. Поэтому такое ожидание сделает поцелуи намного лучше.

Вы также сможете сказать, хорош ли поцелуй, если почувствуете, как увеличивается ваш пульс.

Если вы отправитесь на свидание в парк развлечений или в кино, где вам предстоит наблюдать за слишком уж эмоциональными сценами, (например, сцены с драками), ваш сердечный ритм учащается.

Затем, в процессе поцелуя, ваши сердца будут биться сильнее, что заставит ваше тело подумать, что такое повышение ритма сердца –это не что иное, как возбуждающий эффект поцелуя.

Чтобы максимизировать этот эффект, все тот же Корс предлагает целоваться только «когда соблазн слишком велик, и невозможно уже сопротивляться».

Начните с визуального контакта, который повысит уровень желания и подтолкнет к поцелую.

Корс советует следующее:

«Подвиньтесь ближе к партнеру, но так, чтобы ваши губы находились немного отдаленно, на дистанции, которая позволит чувствовать дыхание друг друга.

Обратите внимание на волнение партнера. Затем слегка придвиньте лицо по направлению к своему партнеру, чтобы ваши губы едва касались его губ.

Время, которое вы потратите таким образом, спровоцирует еще большее желание и трепет. К тому моменту, когда вы действительно, приступите к поцелуям, вы будешь жаждать губ друг друга.

Что чувствуешь при поцелуе

4. Вы забываете все вокруг

В идеале, вы сможете сказать, что отлично целуетесь, после того, как поцелуй закончится.

Кроме того, не стоит зацикливаться на мелких деталях, это может испортить эффект от поцелуя.

Если, например, вы в момент поцелуя полны сомнений о том, хорошо ли вашему партнеру, значит, вы не полностью отдаетесь моменту поцелуя, а значит, что-то может пойти не так.

Именно так утверждает Корс, советуя расслабиться.

Поцеловать и улыбнуться

5. Вы оба улыбаетесь

Что люди делают, когда им хорошо и комфортно, и когда они, действительно, наслаждаются друг другом?

Конечно же, они улыбаются.

«Люди любят счастливых людей, особенно тех, которые делают их счастливыми, — говорит Клаус,- поэтому поделитесь своим счастьем, чтобы ваши поцелуи стали более любящими, радостными и здоровыми, совершенно сексуальными».

Если вы заметили, что ваш партнер улыбается в процессе поцелуя, это означает, что вы на правильном пути и делаете все, как нужно.

6. Вам просто хорошо

Доверяйте своему организму, обратите внимание на его реакцию в ответ на поцелуй.

Может быть, вы почувствуете бабочек в животе или же просто не можете перестать думать о поцелуе после того, как все закончится.

Все это указывает на то, что поцелуй был великолепным и искренним.

Если вы чувствуете что-то подобное, скорее всего, ваш партнер тоже чувствует это.

Ощущения при поцелуе

7. Вы чувствуете все большую уверенность

Чем больше вы целуете кого-то, тем более комфортно вы себя чувствуете.

«Как только вы ощутите, что ваш первый поцелуй удался, вы почувствуете себя достаточно уверенно.

И если вы также чувствуете, что вашему партнеру понравилось с вами целоваться, дальнейшие ваши действия становятся более свободными и раскованными.

Источник

30 подсказок тела мужчины расскажут, нравитесь ли вы ему, или он хочет от вас убежать

Не секрет, что мужчины не всегда делятся своими чувствами. Однако ему не обязательно много говорить, чтобы показать свое отношение к вам.

Порой сигналы, которые бессознательно посылает язык его тела, могут говорить сами за себя.

Обращайте внимание на эти признаки, чтобы понять его истинные чувства к вам.

Как понять, что вы нравитесь мужчине?

1. Посмотрите на его туловище. Даже если его голова и ноги обращены к вам, а туловище отвернуто к двери, он думает о том, чтобы уйти.

2. Приподнимает брови. В ту секунду, когда вы встречаетесь глазами, обратите внимание на его брови. Он подсознательно их приподнимет, если ему интересно с вами говорить. Это явление называется «вспышка бровей» и происходит за доли секунды, поэтому чтобы ее заметить, нужно быть очень внимательной.

3. Расширенные зрачки. Внимательно смотрите на его зрачки. Если они увеличиваются, когда он смотрит на вас, ему нравится то, что он видит.

4. Зрачки сужены. Точно также, если его зрачки уменьшаются при взгляде на вас, его интерес не такой большой. Возможно, он даже скоро уйдет от вас.

5. Поправляет ваши волосы. Если он прикасается к вашим волосам, вы ему нравитесь. Друг не будет убирать вашу упавшую прядь волос за ухо.

6. Если он встречается вами взглядом из другого конца комнаты, отворачивается на несколько секунд, а затем снова смотрит на вас, вы его интересуете. Это один из самых основных сигналов во время флирта.

7. Смотрит на губы. Если его взгляд периодически смещается на ваши губы во время разговора, он думает о поцелуе с вами.

8. Если он постоянно облизывает губы и проводит по ним пальцами, это еще одни знак, указывающий на то, что он думает о поцелуе.

9. Поправляет прическу. Заметили ли вы, как наши руки автоматически тянутся к волосам, когда мы замечаем кого-то привлекательного. Мужчины тоже так делают. Если он начинает поправлять волосы при виде вас, он считает вас сексуальной.

10. Если он беспокойно поправляет рукава или часы, он нервничает. Это связано либо с тем, что вы ему нравитесь, либо он чувствует неловкость рядом с вами, или и то, и другое.

11. Если он садится к вам поближе так, что ваши ноги соприкасаются, хотя рядом еще есть место, вы точно ему нравитесь. Он хочет быть ближе, чтобы ему легче было начать действовать.

12. Если он обнимает вас при встрече или прощании и задерживается немного дольше, вы ему нравитесь.

13. И, если взгляд на вас задерживается дольше, чем со всеми остальными, вы ему точно нравитесь.

14. Если вы заметили, что он разглядывает вас, он считает, что вы выглядите сексуально в своем наряде. Если при этом он кусает губу, он представляет, как вы будете выглядеть без одежды.

Признаки симпатии мужчины

15. Если он слегка наклоняет голову во время разговора с вами, он полностью сосредоточен на том, что вы говорите, а это определенно говорит о его заинтересованности.

16. Широко улыбается. Иногда можно по одной улыбке понять, просто ли он дружелюбен с вами или флиртует. Если вы не можете этого понять, посмотрите, как он улыбается на других девушек. Если улыбка, обращенная к вам, отличается, вы для него особенная. Как правило, улыбка при которой видны зубы, более искренняя и говорит о большой симпатии к вам.

17. Если он расправляет джинсы, кладет пальцы за пояс, он пытается привлечь внимание к своему мужскому достоинству. Это явный знак того, что он вас хочет.

18. Часто моргает. Возможно, вам будет сложно отличить, моргает ли он чаще, чем обычно, но мужчины склонны чаще моргать, когда смотрят на то, что им нравится. Обратите внимание на этот еле заметный признак.

19. Он может достать телефон, чтобы занять руки, когда нервничает, но это также может говорить о том, что ему с вами скучно. Если бы ему было интересно то, что вы хотите сказать, он вряд ли проверял бы тестовые сообщения.

20. Наклоняется вперед. Если вы сидите напротив друг друга за столом, и он наклоняется вперед, чтобы быть ближе, он считает вас привлекательной.

21. Слышали ли вы об отзеркаливании? Если он начинает почесывать голову, когда вы почесываете голову, или облизывает губы, когда вы облизывает губы, это точный признак того, что он заинтересован.

22. Мужчины хотят выглядеть мужественнее рядом с женщиной, которая им нравится. Если он расправляет грудь и потягивается так, чтобы вы могли разглядеть его мускулы, он хочет показать себя в выгодном свете.

23. Если в комнате не холодно, и он не пытается согреться, скрещивание рук может быть не очень хорошим знаком. Возможно, он не очень счастлив с вами.

24. Если вы смотрите на него с другого конца комнаты, и он искренне вам улыбается, он скорее всего заинтересован.

25. Обратите внимание на его прикосновения. Приветствие ударом ладонь в ладонь или кулаками не имеет большого значения. Если же он прикасается к вашей талии во время прогулки, он определенно питает к вам слабость.

26. Если он флиртует с вами, держит вашу руку или заигрывает ногами под столом, не стоит даже гадать. Вы ему очень нравитесь!

27. Когда мужчине с вами комфортно, он сидит, расставив ноги. Обратите на это внимание.

28. Если он дотрагивается до лица, когда разговаривает с вами и слишком долго смотрит на вас, не моргая, это может говорить о том, что он пытается что-то скрыть или лжет. Вам будет сложно доверять такому мужчине.

29. Если во время разговора вы ловите его взгляд на вашей груди, то хотя он может быть не в восторге от вашей личности, ему определенно нравится ваше тело.

30. Посмотрите вниз на его джинсы, если вы видите там бугорок, его отношение к вам вполне очевидно.

Источник