Если скучаешь по мужчине он это чувствует

Постоянно скучаю по мужчине: что с этим делать, и почему такое происходит

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи.

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Быть на расстоянии с любимым человеком – всегда тяжело. Особенно при наличии глубоких чувств.

Это нормально, когда есть лёгкая грусть и желание видеть того, с кем тебе хорошо и комфортно. Но, когда появляется чувство, что без человека невозможно жить, когда он занимает все твои мысли, и ты буквально физически ощущаешь дискомфорт, это уже тревожный звоночек.

Звоночек, называемый «эмоциональной зависимостью». Такая зависимость может стать проблемой, которую надо проработать.

Причины, из-за которых можно скучать

Есть определённые причины, почему это чувство появляется. Осознав их, можно не допустить развития эмоциональной зависимости.

• Ты привыкла, что он всегда рядом. Особенно если вы проживаете совместно;
• Ты влюблена так сильно, что в течение долгого периода времени не можешь оставаться одна;
• Ты стала слишком зависима от возлюбленного;
• Тебе так хорошо со своим мужчиной, что ты просто не можешь без него.

Эти причины могут указывать не только на любовь и глубокие чувства, но и на одержимость, которая вполне способна причинить вред твоим отношениям.

Как понять, что ты эмоционально зависима

Потеря личной автономии по каким-либо эмоциональным причинам и есть эмоциональная зависимость от человека. При этом можно ощутить:

• Страдания либо от невозможности увидеть желанный объект, либо от того, что не можешь повлиять на его поведение, или от того, что объект обладает над тобой слишком большой властью;
• Невозможность освобождения от этой зависимости;
• Бессилие от того, что зависимость уже хронически влияет на поведение, общее самочувствие, принятие решений.

Как заставить мужчину думать о тебе?

Вступающие в отношения люди, в любом случае попадают друг от друга в зависимость. Когда одному из пары грустно или тоскливо, другой тоже может впасть в уныние. А что ещё хуже – чувствует себя обязанным развеселить возлюбленного.

Но ведь не всегда хочется веселить. Каждый человек индивидуален, и не всегда эмоциональные состояния могут совпадать в один и тот же момент. И не нужно ломать себя, пытаясь синхронизироваться.

Например, девушка, которая скучает по парню, постоянно просит внимания, и всегда ей мало. Она пишет ему бесконечные сообщения, навязывается, старается заполнить собою всю его жизнь.

И внезапно он её бросает.

На самом деле, не так уж и «внезапно». Молодой человек устал от постоянного давления, задыхался от контроля и навязчивого внимания, не понимал, как вести себя, чтобы девушке всего хватало.

И в момент, когда разговоры уже не помогали, он решает пожить своей жизнью. А девушка осталась наедине со своим «Я скучаю», что приводит к ещё большим ментальным проблемам.

Кто попадает в эмоциональную зависимость чаще

Это те, у которых много долгов, конфликтов, и нерешённых вопросов.

• Занимающие социально зависимое положение.

А именно: дети, подчинённые, студенты, ученики.

• Несамостоятельные люди.

Giphy

Те, которые ждут и требуют контроля или руководства к действию.

Периоды возникновения эмоциональной зависимости

Люди, как правило, попадают в зависимость от чего-то в тяжёлые жизненные периоды. Острая потребность в поддержке, утешении и сочувствии привязывает в первую очередь к другим людям.

Вот основные периоды, когда ты наиболее уязвима:

• Когда болеешь;
• В переломные моменты жизни;
• Когда находишься вдали от дома;
• В периоды перегруза (например, дедлайн);
• При переходе на новый жизненный этап.

В моменты эмоциональной уязвимости человеку нужна отдушина. Например, бурно прошедший курортный роман, который показался очень серьёзным, всего лишь защитная реакция психики от нахождения в незнакомой обстановке. Именно поэтому после, вернувшись в рутину жизни, ты уже не так ярко переживаешь те эмоции.

Так что же делать, чтобы не «задушить» своего партнёра и самой не сойти с ума?

7 советов для того, чтобы скучать меньше

Есть несколько рабочих советов, как занять свою голову другими мыслями и немного успокоиться:

Один из самых эффективных способов. Например, можешь заняться уборкой. Причём, не просто вытереть пыль и полить цветы, а перебрать шкаф, выкинуть ненужный хлам, сделать перестановку. На следующий день можешь сходить по магазинам, или съездить в то место, в которое давно планировала, но не было времени. Самое элементарное отвлечение – почитать книгу. Даже если это всё не сильно поможет избавиться от мыслей, зато ты проведёшь время очень продуктивно.

• Направь эмоции в творчество.

Если у тебя есть творческое хобби, то самое время уделить время ему. Все твои мысли будут сосредоточены на приятном деле, которым ты в данный момент занимаешься, а эмоции «скучания» добавят ярких впечатлений.

Фото автора Susanne Jutzeler: Pexels

• Проведи время с друзьями.

В те моменты, когда понимаешь, что сильно соскучилась по своему мужчине, вспомни, что у тебя есть друзья и подруги, с которыми можно повеселиться. Ты можешь организовать для вас любой досуг. Ваши общие шутки, сплетни и смех помогут на некоторое время отвлечься и забыть о том, что любимый не рядом. Также, рядом с друзьями забываются и другие волнения.

• Напиши ему любовное сообщение.

Вырази свои эмоции и чувства через текст. Мужчинам тоже важно слышать и знать, что по ним скучают. Разумеется, если в отношениях всё нормально. Ты можешь написать что-нибудь милое и приятное. И если у вас действительно всё хорошо, то он обязательно ответит взаимностью.

• Напомни себе, что вы скоро встретитесь.

Небольшая грусть может превратиться в приятные эмоции, если немного подключить фантазию. Представляй вашу скорую встречу, объятия и радость. Такие размышления способны привести в более спокойное состояние. Однако увлекаться, всё же, не стоит. Поскольку, если всё пойдёт не совсем так, как ты уже сама себе придумала, может прийти разочарование. Просто помни, что скоро вы снова будете вместе.

• Физическая активность.

Фото автора cottonbro: Pexels

Универсальный совет. Спорт – это всегда отличный способ занять разум, выплеснуть эмоции, и привести мысли в порядок. И, как обычно, тело будет благодарно. Встретишь своего мужчину не только тёплыми объятиями, но и упругими ягодицами. И сама себе будешь нравиться больше.

• Будь благодарна и счастлива.

Скучать – это нормально. Радуйся, что между вами такая крепкая любовь. Если ты не испытываешь болезненного дискомфорта от своей привязанности, то и не надо с ней бороться. Просто будь благодарна (неважно чему или кому), что у тебя такой замечательный мужчина, ты можешь позволить себе соскучиться, и знаешь, что он тоже скучает.

Советов ещё множество, и работают они только в том случае, если у тебя нет эмоциональной зависимости во всех её плохих проявлениях.

Если же «скучать» для тебя равно «страдать», то необходимо уже работать с подсознанием. А помочь в этом сможет специалист.

Самое главное – помнить, что мир не крутится вокруг мужчины. Твой мир крутится вокруг тебя, и тебе решать, кого пускать на его орбиту. И только тебе решать, будет ли оно того стоить.

Источник

11 признаков того, что мужчина безумно по вам скучает

Когда мужчина влюбляется, он не может перестать думать об объекте своих желаний.

Он пытается привлечь внимание женщины, отправляет незаметные, но важные сигналы, чтобы удержать ее внимание.

Если вы заметили эти сигналы, значит, он скучает по вам, и надеется на еще один шанс пообщаться с вами.

Вот, 10 признаков того, что он скучает по вам, хотя может и не признаваться в этом.

Скучает ли он по мне

1. Он пытается с вами связаться, когда вы не вместе

Когда вы публикуете фотографию или делитесь чем-то в социальных сетях, он чаще всего лайкает вашу публикацию или оставляет комментарий.

Он может искать любой повод, чтобы прислать вам сообщение. Не удивляйтесь, если совершенно неожиданно получите от него случайное сообщение. Таким образом, мужчина ищет любую возможность, чтобы пообщаться и найти способы наладить связь.

2. Он ненавязчиво хочет найти повод встретиться

Когда мужчина скучает по вам, он находит множество способов, чтобы встретиться с вами. Например, он может намекнуть, что рядом открылось кафе, и спросить, не хотите ли вы посмотреть новое местечко.

Или как бы невзначай заговорить о том, что хотел бы пойти в кино или на концерт, но не может найти кого-то, кто составил бы ему компанию. Все это говорит о том, что он ищет удобного случая, чтобы провести с вами время.

3. Во время разговора он упоминает ваши личные воспоминания или истории

Если он всегда пытается найти повод, чтобы вставить в разговор анекдот или воспоминание, о котором знаете только вы оба, он пытается с вами сблизиться.

Это его способ сделать ваши отношения более тесными. Он хочет вызвать у вас чувство ностальгии, чтобы еще больше подтолкнуть вас к нему.

4. Он не может долго с вами не общаться

Это может быть общение в любой форме. Мужчина, который по вам скучает, чувствует необходимость говорить или видеться с вами хотя бы время от времени. Он ничего не может поделать.

Ему нравится осознание того, что вы есть в его жизни, и ему жутко не хватает вас в моменты вашего отсутствия. Если он думает о вас, он будет пытаться установить с вами контакт.

5. Он волнуется или смущается, когда вы неожиданно встречаетесь.

Если обычно, когда вы встречаетесь, он выглядит довольно уверенным, потому что готовиться к встрече с вами. Но если встреча происходит неожиданно, это может застать его врасплох и слегка выбить из колеи.

Да, возможно он ждал встречи с вами, но спонтанная встреча может заставить его немного нервничать из страха не ударить в грязь лицом перед вами.

6. Если вы проводите время вместе, он пытается его продлить

Если вы интересны мужчине, он будет пытаться сделать все возможное, чтобы это время было как можно качественнее.

Он будет пытаться продлить диалог, задавая множество вопросов. Если он подвозит вас домой, он будет ехать немного медленнее. Он не хочет торопить время, проведенное вместе.

7. Он помнит важные даты

Если это ваш день рождения, он отправит вам поздравление, чтобы поговорить с вами. Если вы упоминали об экзамене, который вам нужно сдать, он будет желать вам удачи в этот день.

Он ищет даже незначительную возможность, чтобы между вами возникло более близкое общение.

8. Он преуменьшает достоинства других мужчин

Если вы заводите разговор о мужчинах или парнях, интересующихся вами, мужчина будет пытаться уклониться от разговора или поменять тему.

Если же это не получится, он будет стараться каким-то образом преуменьшить достоинства других мужчин в вашей жизни. Как бы глупо это ни выглядело, но он даже может выставить их в невыгодном свете, чтобы смотреться в ваших глазах намного лучше.

9. Он говорит вам комплименты или теплые слова

Влюбленный мужчина не постесняется дать вам знать, насколько он обезоружен вами. Он даст вам знать, как вы важны для него, как ваше присутствие влияет на его жизнь.

Он просто найдет повод, чтобы одарить вас красивыми словами или комплиментами.

10. Он уделяет вам внимание, когда вы вместе

Когда мужчина думает и скучает по вам, он действительно слушает то, что вы говорите. Он постарается сделать так, чтобы вы чувствовали себя как можно комфортнее и свободно выражали себя.

Вам может казаться, что вы самый интересный человек в мире, и все, что вы скажете, стоит того, чтобы услышать. Вы вряд ли услышите от него упреки или будете испытывать стыд за то, что сказали. Ваши слова будут услышаны.

11. Пьяные сообщения

Как известно, что у трезвого на уме, то у пьяного на языке. Не удивляйтесь, получив от него пьяное сообщение. Это происходит практически инстинктивно.

Источник