Если сам чувствуешь запах изо рта
Неприятный запах изо рта — очень деликатная проблема, которая утром после сна может появиться у каждого человека. Утренний запах изо рта является физиологическим состоянием организма и исчезает после чистки зубов с помощью правильно подобранной щетки. Однако более четверти населения страдает от неприятного запаха изо рта не только утром, но и все время.
Избавиться от этой проблемы им не помогают ни двухразовая чистка зубов, ни употребление жвачки, ни сосание мятных леденцов, ни использование новомодных спрейев для рта. В медицине такое явление называется паталогический галитоз и требует он специального лечения. Коварство паталогического галитоза заключается в том, что его обладатель привыкает к запаху изо рта и сам его не чувствует, а окружающие и близкие считают не очень тактичным намекнуть ему об этом и бояться обидеть его. Между тем, галитоз мешает человеку нормально жить, ведь привлекательность, сексуальность и возможность коммуникабельного общения напрямую зависят от того, насколько приятно пахнет ваше дыхание. А если этот запах отталкивающий, то у человека могут возникнуть большие проблемы в жизни.
Подходить к знакомому или к близкому человеку и дыхнуть ему в лицо, чтобы определить, не идет ли неприятный запах изо рта не очень культурно и гигиенично. Этого делать не надо, так как существуют надежные способы, чтобы самостоятельно узнать, как пахнет ваше дыхание:
Первый способ — это определение по реакции окружающих. Если при близком разговоре собеседник отодвигается в сторону или отворачивает свой нос, то, скорее всего, запах изо рта ужасный.
Второй способ — необходимо поднести сложенные горстью ладошки ко рту, полностью прикрыв при этом нос и рот. При резком выдохе в нос ударит тот запах, который чувствуют другие люди при общении.
Третий способ — надо купить в магазине прибор, для определения запахов. Например, в интеренет-магазине можно купить детектор запаха, который даст вам сведения о свежести дыхания от Kiss Me («целуй меня») до Never («ни за что»). Какой идет запах изо рта покажет прибор, оценивая ваше дыхание по пятибалльной системе.
Четвертый способ — самый популярный. Оторвите кусок обычной тонкой нити и проведите ею между зубами несколько раз вверх-вниз. Затем понюхайте нить. Какой запах идет от нити, такой и распространяется изо рта.
Пятый способ — лизните запястье языком и дайте слюне подсохнуть пять секунд. Затем понюхайте это место, если запах не устраивает, то это говорит о том, что дыхание не свежее.
Шестой способ — необходимо выяснить, как пахнет задняя часть языка. Для этого возьмите ложку и ее ручкой поскребите самую дальнюю часть языка. Понюхайте слизистую массу, которая образовалось на ручке ложки. Ее запах совпадает с тем, как пахнет дыхание.
К сожалению, причин неприятного запаха изо рта очень много и обладателю его бывает трудно определить, из-за чего возникла у него такая проблема. Наиболее распространенной причиной неприятного запаха является заболевания ротовой полости, такие как пародонтоз, кариес зубов, воспалительные заболевания горла или даже просто не регулярная чистка зубов. Неприятный запах изо рта может быть связан с более серьезными заболеваниями, такие как воспалительные процессы в носу, активная форма туберкулеза, злокачественные опухоли легких, гастрит или язва желудка, болезни печени и другие. Люди, имеющие проблему сухости рта, чаще страдают проблемой запаха изо рта. Ведь слюна помогает очищению изо рта миллион бактерий и продуктов их жизнедеятельности, обитающих во рту. А если ее не хватает, то и возникает неприятный запах.
Как правило, запах изо рта сопровождает заболевания десен — пародонтоз, когда на зубах образуются камни и межзубные карманы. В межзубных карманах застревают остатки пищи, удалить который человек сам не может, поэтому начинается процесс гниения. Он сопровождается воспалением, образованием гноя и, естественно, запахом. Никакие лечебные зубные пасты тут не помогут. В этом случае необходимо обратиться для лечения десен к стоматологу.
В том случае, если с зубами все в порядке, а запах изо рта есть, то надо подумать о том, насколько тщательно вы выполняете обычные гигиенические процедуры. Может вы не знаете правила, как надо чистить зубы. А чистить их надо по нескольку минут во всех направлениях упругой щеткой с пастой утром и вечером, а после того как поели, обязательно надо полоскать рот теплой водой. Выбирайте качественные зубные пасты, которые содержат фтор, кальций и экстракты лекарственных трав, которые помогают снять воспаление слизистой оболочки рта и устраняют все неприятные запахи.
Не забывайте чистить язык, нёбо и внутреннюю поверхность щек, пользуйтесь для этого специальными двухсторонними зубными щетками. Для полоскания рта надо использовать эликсиры с дезодорирующими веществами. Если же после съеденного обеда у вас нет возможности прополоскать рот, имейте в запасе жевательную резинку. Хорошо дезинфицируют и помогают избавиться от воспалительных процессов в ротовой полости отвары из дуба, мяты, ромашки, полыни, земляники и коры магнолии.
— Вернуться в оглавление раздела «Стоматология.»
Источник
Секреты свежего дыхания
Как должно пахнуть у человека изо рта? Скорее всего, так, чтобы не привлекать внимания окружающих даже при близком контакте. А что делать в том случае, если изо рта исходит неприятный запах?
Плохой запах изо рта (по-научному — галитоз) может возникать у каждого из нас после употребления в пищу некоторых продуктов (лук, чеснок, капуста) и утром, после сна. Это физиологический галитоз. В этом случае лучший помощник — зубная щетка.
Однако около 25% населения планеты постоянно страдают патологическим галитозом. Тут в ход идут все хитрости: люди изводят тонны жвачки, горстями грызут мятные леденцы, язык и зубы уже затерты щеткой «до дыр», но запах появляется снова и снова.
Чтобы узнать, насколько свежее у вас дыхание, поднесите ладонь к лицу так, чтобы прикрыть ей рот и нос одновременно. Сделайте глубокий выдох ртом: чем пахнет?
Чаще всего причины галитоза — следующие:
- недостаточная гигиена ротовой полости;
- заболевания десен и пародонта;
- заболевания зубов;
- сухость слизистой рта – ксеростомия;
- воспалительные заболевания слизистой полости рта.
В этих случаях во рту скапливаются бактерии и остатки пищи, которые источают зловонный запах, и удалить их «домашними» методами не всегда возможно. Поэтому лечение галитоза нужно начинать у стоматолога. Однако галитоз не всегда связан с проблемами в ротовой полости.
В 10% случаев причинами запаха изо рта являются:
- заболевания ЛОР-органов;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- заболевания легких;
- заболевания эндокринной системы;
- различные диеты, прием некоторых лекарств, курение.
Как определить болезнь по запаху изо рта?
Запах «тухлых яиц» — запах сероводорода. Возникает при гниении белка. Вместе с чувством тяжести и болями в животе после еды, урчанием, отрыжкой может появляться при гастрите с пониженной кислотностью, стенозе привратника, дивертикуле пищевода или желудка, диафрагмальной грыже и др.
Иногда «запах тухлых яиц» изо рта может возникать при обычном переедании после праздников.
Кислый запах и привкус во рту часто сопровождают гастрит с повышенной кислотностью, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания пищевода.
Горький запах и привкус во рту может свидетельствовать о заболеваниях печени или желчного пузыря (гепатиты, желчекаменная болезнь, дискинезия желчного пузыря и др.). В этих случаях язык часто покрыт желтым налетом.
Иногда возникает каловый запах изо рта. Такое случается при дискинезии кишечника, дисбактериозе, кишечной непроходимости.
Запах ацетона, прелых яблок, слащавый привкус во рту бывает при заболеваниях поджелудочной железы, при сахарном диабете.
Мочевой запах изо рта — при заболеваниях почек.
6 секретов свежего дыхания
Секрет №1. Следить за здоровьем
В 90% случаев неприятный запах изо рта – следствие проблем с зубами. Сходите к стоматологу и посещайте его не реже одного раза в год.
Если с зубами все отлично, а запах есть, наведайтесь к лору и гастроэнтерологу.
Следить за своим здоровьем – главный «секрет» и свежего дыхания, и красивой кожи, и хорошего самочувствия и вообще всего, что как-либо связано с телом.
Источник
Галитоз, или почему изо рта неприятно пахнет.
Очень часто (по данным статистики это каждый четвертый человек) мы сталкиваемся с проблемой неприятного запаха изо рта. Он может возникать иногда, может иметь хронический характер. Но в любом случае эта неприятность сильно осложняет наше общение с другими людьми. Откуда эта напасть берется? Как от нее избавиться? Чем в этом может помочь стоматолог? Попробуем разобраться.
Сразу оговорюсь, что речь ниже не пойдет о тех случаях, когда Вы пообедали вкусным салатом с луком или спасались от простуды поеданием головок чеснока. Неприятный для окружающих аромат Вашего дыхания в данном случае имеет вполне ясную природу. Мы же поговорим о галитозе, сопровождающим различные заболевания и патологические состояния.
Где искать причины плохого запаха изо рта? Вобщем, как ни странно везде… прямо по порядку.
♦ В полости рта
♦ В верхних дыхательных путях
♦ В желудочно-кишечном тракте
♦ В эндокринных железах
Как бороться с неприятным запахом? По возможности, надо всегда постараться найти и устранить его причину. Маскировка жевательными резинками, конфетами и спреями для полости рта останется лишь маскировкой. Поэтому пробежимся по основным нестоматологическим проблемам, а потом подробнее разберем то, чем же могут помочь именно стоматологи в решении этой задачи.
Итак, какие же основные заболевания органов дыхания сопровождает неприятный запах? Чаще всего (особенно в нашем не самом лучшем северном климате) это хронический тонзиллит. Можно подойти к зеркалу, заглянуть себе в рот, сказать «АААААА» и попытаться рассмотреть свои миндалины (или как их в народе часто называют «гланды»). Если Вы совершенно случайно проходили курсы начинающих лор-врачей, то наверняка сможете разглядеть их увеличение, наличие пленок и пробок.
Стрелками показаны воспаленные увеличенные миндалины с белыми пробками. Именно они являются причиной неприятного запаха при хроническом тонзиллите.
Если таких курсов Вы не заканчивали, то надо просто пройти к этому самому «ухогорлоносу», который уж точно разберется: есть что-нибудь на миндалинах или нет, и если есть, что с этим делать. Я в данном случае специалистом не являюсь, поэтому и советы раздавать не буду. Кроме тонзиллита придавать несвежесть дыханию также могут хронические воспалительные процессы в глотке (фарингит), носу (ринит), в пазухах (гаймориты). Они реже сопровождаются галитозом, но все же… В любом случае в поисках причины плохого запаха изо рта сразу за стоматологом (если он ничего не нашел, или уже сделал все, что можно было в своей вотчине) должен идти оториноларинголог (лор).
Если стоматолог не нашел возможные причины галитоза, то следующим следует посетить для осмотра ЛОР-врача
Поехали дальше… Дальше (с точки зрения анатомической) у нас идет желудочно-кишечный тракт и все, что с ним связано. Вот здесь бывает весьма много разнообразных причин для появления галитоза. Опять же, не увлекаясь гастроэнтерологией, попробуем лишь кратко пробежаться по основным и наиболее частым из них. Это могут быть гастриты, болезни двенадцатиперстной кишки (которая идет сразу после желудка), заболевания печени и желчного пузыря. Когда пища подолгу находится в желудочно-кишечном тракте, он плохо справляется с ее перевариванием, она начинает бродить, гнить, вобщем с ней происходят процессы, которые вызывают образование неприятно пахнущих газов. Причем эти газы не столько выделяются непосредственно из желудка, сколько всасываются в кровь, а потом выделяются легкими. Точно разобраться, в чем же проблема, скорректировать Вашу диету должен гастроэнтеролог. К нему и стоит обращаться сразу после стоматолога и лор-врача.
Ну и, наконец, заболевания эндокринных желез. Одно из главных – сахарный диабет, связанный с поджелудочной железой. Одно из проявлений этого неприятного заболевания — характерный запах ацетона в выдыхаемом воздухе. Гормональные сдвиги у женщин во время беременности и в климактерическом периоде, при приеме оральных контрацептивов также могут способствовать появлению галитоза. С этими проблемами нужно, соответственно, обращаться к эндокринологу.
Кроме озвученных выше причин также можно сказать об онкологических заболеваниях, туберкулезе, почечной недостаточности и других серьезных патологиях, которые могут сопровождаться дурным запахом. Эти проблемы, правда, настолько серьезны, что запах изо рта – это последнее, что будет волновать таких пациентов в их состоянии. Из этого только лишь нужно уяснить, что галитоз может сопровождать достаточно серьезные заболевания внутренних органов, поэтому всегда стоит разобраться в его причинах.
Кроме патологических причин (т.е. различных болезней) плохой запах может появиться и в силу физиологических причин. Например, если Вы голодны. Люди, активно сидящие на «голодных» диетах, часто страдают не только раздражительностью от постоянного чувства голода, но и от галитоза.
Не следует также злоупотреблять пищей, богатой легкоусваиваемыми углеводами (сладости, мучное), т.к. она является отличным питательным веществом для микробов, и поэтому в бОльшей степени поддерживает несвежее дыхание. Это довольно кратко обо всех нестоматологических вариантах появления галитоза. А теперь вернемся к началу, т.е. к полости рта. И остановимся на ней подробнее, потому что именно проблемы во рту чаще всего являются причинами появления хронического неприятного запаха. В большинстве своем мы получаем несвежее дыхание благодаря деятельности бактерий, которые имеют постоянный вид на жительство у нас во рту и питаются тем же, чем и мы. А значит нужно попросту не устраивать им пир, забывая про элементарные средства гигиены. В них – защита и от кариеса, и от несвежего дыхания. «Продуктовые склады» для микробов мы чаще всего создаем между зубами, на внутренней поверхности боковых зубов, в области зубов мудрости (если они есть) и на спинке языка. Это те места, которые наиболее плохо очищаются при среднестатистической ежедневной гигиене. Что предпринять? Ответ простой – правильная гигиена. Помимо стандартного 2-3 минутного (это, конечно, еще в лучшем случае) размазывания зубной пасты по зубам было бы неплохо:
→ 2 раза в день пользоваться флоссом для очистки всех межзубных промежутков, поскольку ни одна зубная щетка туда не проникает даже при очень тщательном ее использовании;
→ стараться не перекусывать между основными приемами пищи, а если уж очень хочется это сделать, то не гамбургерами и печеньем, а фруктами и салатами из свежих овощей. Особенно полезны в этом смысле твердые продукты (яблоки, морковь), которые способствуют самоочищению зубов, а также петрушка и сельдерей. После перекуса желательно прополоскать рот водой, специальным ополаскивателем или использовать жевательную резинку (2-3 мин, не более);
→ не забывать вместе с зубами очищать и спинку языка, ибо на ней в больших количествах образуется бактериальный налет. Делать это нужно тщательно, но без фанатизма, чтобы не повредить слизистую. Особенно тщательно это нужно делать обладателям т.н. складчатого или «географического» языка со множеством углублений в слизистой.
Но даже и обладателям «стандартных», на первый взгляд, гладких языков следует знать, что на слизистой этого органа столько укромных мест для сохранения бактериального налета, что основные полчища бактерий обитают как раз там, особенно ближе к корню языка. Вот так выглядит участок слизистой под увеличением в 300 раз.
Такая неровная структура поверхности — дом родной для микробов, живущих у нас во рту. Поэтому нужно регулярно и тщательно очищать не только зубы, но и язык.
Крайней степенью проявления неряшливости по отношению к гигиене может служить образование зубного камня (чаще всего на внутренней поверхности нижних зубов), пародонтит (воспаление десен). Эти проблемы всегда дают стойкий хронический неприятный запах. В таком случае уже необходимо лечение у стоматолога, которое начинается с наведения порядка профессиональной гигиеной. А дальше – по мере запущенности.
Галитоз часто сопровождает людей при наличии во рту кариозных зубов. Причем полости могут быть скрытыми (например, между зубами). Поэтому даже если Вы сами не находите у себя во рту «дырок», для диагностики скрытого кариеса необходимо обратиться к стоматологу и провести санацию разрушенных зубов.
Еще одной частой причиной галитоза является нарушение функции слюнных желез, при котором они выделяют слишком мало слюны. В таком случае появляется хроничекская сухость во рту (ксеростомия). Поскольку слюна обладает антибактериальными свойствами, то ее уменьшение приводит к повышенному росту числа микробов и появлению галитоза. Ксеростомия, кстати, часто появляется в старости, поэтому у пожилых людей так часто наблюдается проблема с запахом изо рта. Также сухость во рту часто бывает у курильщиков и при употреблении алкоголя. Но даже и у здоровых людей секреция слюны значительно сокращается во время сна. Вот почему даже при тщательной гиене перед сном, утром наше дыхание не слишком свежее. Что делать в этих случаях? Завязывать с дурными привычками, пить в течение дня больше воды, использовать средства для стимуляции слюноотделения (от банальных жевательных резинок и конфет, до специальных медикаментов).
Еще одна нередкая причина галитоза – зубы мудрости. Их очистка, как правило, затруднена, и поэтому на них часто остается довольно много налета. Отсюда запах. Кроме того, если 8-ки еще и не до конца прорезались, то они могут создать еще более труднодоступные для гигиены закоулки, в которых бактерии будут прекрасно жить и размножаться. Здесь можно подробнее прочитать о зубах мудрости. Как лечить? Как правило, самым радикальным способом – удалением.
Зубные протезы – еще одна причина галитоза. Но не сами по себе, а, опять же, в содружестве с недостаточной гигиеной. Некоторые виды зубных протезов благодаря своему строению являются провоцирующими факторами для накопления налета. Это мостовидные протезы и коронки, скрепленные между собой в единый блок. Под соединяющими элементами, под навесными зубами легко скапливаются остатки еды.
Поэтому по возможности стоит избегать таких вариантов протезирования в пользу одиночных раздельных коронок. Если уж не получилось избежать – тщательнейшая гигиена с использованием специальных средств: суперфлоссов, ершиков, ирригаторов.
Подобная проблема касается и всех разновидностей съемных протезов. Их обязательно нужно снимать после каждого приема пищи и полоскать как рот, так и протез. Кроме того, пластмасса, которая используется для изготовления съемных протезов, имеет нехорошее свойство накапливать в себе со временем запахи и служить прибежищем для бактерий. Это происходит благодаря ее микропористой структуре и появлению с течением времени царапин на поверхности протеза. Если Вам судьба не дала избежать появления в Вашей жизни съемных протезов, то научитесь ухаживать за ними не менее тщательно, чем за зубами. Не используйте для очистки грубые абразивные средства (сода, зубной порошок, пемолюкс и т.п. не должны притрагиваться к поверхности пластмассы). Сейчас для эффективной очистки протезов есть специальные ультразвуковые ванночки, в которых процесс происходит наиболее эффективно и безопасно для самого протеза.
Кроме того, в аптеках легко можно приобрести специальные таблетки для ухода за съемными протезами. Эти нехитрые и недорогие средства надолго сохранят первозданный вид пластмассы, не давая накапливаться на ней бактериальному налету, и уберегут от появления неприятного запаха. Если все же через какое-то время пластмасса на протезе стала поцарапанной, глянцевый блеск поверхности пропал, то неплохо бы отнести протез доктору на профессиональную полировку. Правильный уход за съемными протезами значительно снизит вероятность появления запаха изо рта. Это основное, что важно знать, если Вы столкнулись с такой напастью, как неприятный запах изо рта. Эта проблема носит не только медицинский, но ярко выраженный социальный характер. Т.е. проще говоря, Вы легко можете испортить важную встречу с деловым партнером, или первое свидание с противоположным полом…
Во многих случаях хронический галитоз требует вмешательства врача и не корректируется самостоятельно. Кроме того важно помнить, что плохой запах изо рта может сигнализировать о начале довольно серьезных заболеваний, которые важно распознать и начать лечить как можно раньше. Я надеюсь, что эта статья поможет Вам понять, что маскировка запаха конфетами с «ледяной свежестью» не решит Ваших проблем, а тем, кто уже ищет решение – поможет сориентироваться в том, как, где, и у каких врачей искать и устранять причину.
Источник