Если после общения с человеком чувствуешь себя разбитой

Почему после общения с человеком нет сил?

После общения с человеком стало плохо, силы ушли, настроение понизилось? Раньше бы сказали, что вы встретили энергетического вампира. Он забрал всю энергию через агрессивное общение или жалобы; или скрытую зависть. Знаете, почему ушли силы? Психолог Райх ставил простой опыт. Есть такое водное простейшее животное — гидра. Психолог капал немного кислоты в воду — и гидра съеживалась в комочек, стараясь защититься от токсичной среды.

С нами происходит то же самое, один в один. Присутствие рядом человека, которого наш мозг распознает как враждебный и токсичный объект, заставляет все наше тело съеживаться. Это не так заметно, как у гидры, но примерно так и происходит. Мышцы, нервы, кровеносные сосуды — все это съеживается в напряжении, чтобы уменьшить опасность. Мы прячемся в панцирь, которого нет. А в кровь поступают гормоны стресса. Адреналин поступает, — он всегда выделяется, когда рядом — опасный объект. Когда нарушаются наши личные границы. И мы разговариваем. Вполне вежливо. Мы уговариваем себя, что все в порядке. А в это время все наши мышцы, вся нервная система — в страшном напряжении.

Вот попробуйте съежиться и напрячься. И пробыть в таком состоянии — ну, вот сколько длился токсичный контакт? Тридцать минут? Вот полчаса так и посидите. Сами увидите, что будет потом. Вы почувствуете себя страшно уставшим и разбитым. А если еще постараетесь искусственно вызвать тревогу и гнев — еще и отравленным себя почувствуете. Гормоны стресса долго выводятся из организма! И это состояние будет в точности соответствовать тому состоянию, которое у нас бывает после токсичного контакта.

Вот отгадка — куда уходят силы. Нет только другой отгадки — почему токсичный человек так хорошо себя чувствует после такого контакта? Почему он так розовеет и улыбается? Может быть, та энергия, которую мы затратили, действительно досталась ему? Иначе зачем он снова и снова ищет общения и контакта? Но лучше дистанцироваться. Просто потому, что здоровье дороже. И жить, съежившись в комочек, вредно и неудобно. А жить все-таки хочется. И оставаться здоровым и успешным.

Источник

После общения с некоторыми людьми чувствуете себя опустошенными и разбитыми?

Замечали, что после общения с некоторыми людьми чувствуете себя опустошенными и разбитыми, как будто выпили из тебя всю кровь и выплюнули. И собрать себя долго не получаетсяЭто про энергетический вампиризм

Если # энергия – это деятельностная сила, где настойчивость и решительность, соединившись ведут к достижению поставленной цели, то вампиризм – это изъятие, отобрание жизненных сил, энергии. Другими словами – есть люди, которым, после того как они сделали другим людям «плохо», становится «хорошо».

В большинстве своем, мы сами создаем # условия для того, чтобы у нас насильно отобрали энергию. Несколько условий опишу подробнее.

1. Мы не ставим себе интересную # цель . У увлеченного человека нет времени и желания отвлекаться на откровенные провокации других людей. Цели несут нас к результатам и всякие попытки «обожрать» нас, пресекаются на корню, «посылаются лесом».

А вот когда у вас неинтересная, обыденная # жизнь , ничем не заполненная, то те, кто заполнят вашу жизнь своими интересами, быстренько найдутся.

2. Низкая # самооценка . Это прямо садись на тебя и «ешь» сколько вздумается – отпора ты не сможешь дать, ведь ты ни в чем не уверен и не сможешь установить границы дозволенного.

3. Не позволяем себе выражения эмоции гнева. С этим все понятно – часто мы сдерживаем выражение этой эмоции по отношению к вышестоящему по должности, либо по возрасту.

Можно ли не создавать условия для отъема энергии, блокировать энергетических вампиров?

Да! Быть редкостной сволочью и сразу пресекать общение , или не входить в общение вовсе! Избегать мест, где вас могут «обожрать»!

Повышать свою самооценку, отстаивать свои # граница ы, четко определять рамки дозволенного. Учиться демонстрировать эмоцию гнева. Проработать эту эмоцию можно с помощью техники «Маятник эмоций».

Ставить цели и # задача и, планомерно их достигать.

Вот возможные задачи, которые предлагаю вам для начала:

— чувствовать себя счастливой;

— быть примером своим детям;

Когда у вас есть цель, вы уверены в себе, вы чувствуете, что сил прибавляется, появляется энергия и просто так к вам «привампирится» не удастся никому!

Техника «Маятник эмоций». По 20-40 секунд выражаем лицом и телом, реалистично, поочередно эмоции: радости (радуемся, хохочем, улыбаемся), спокойствия (расслабляем лицо и тело, успокаиваемся), # страх (проявляем эмоции страха, жмуримся, собираемся в комок), скука (выражаем скуку лицом и телом), гнева (выражаем все эмоции гнева), вдохновения, интереса, горя и т.д. Гнев прорабатываем особенно тщательно, раз мы его не умеем проявлять. (Упражнение, желательно делать в одиночестве, чтобы никого не шокировать:) ). Эта техника является гимнастикой не только для психики, органов и мышц, но и для гормонов. Она полезна будет и тем, кто «застревает» в привычных эмоциях недовольства, печали и т.д.

Кстати, когда кто-то вам рассказывает о своих болячках или усталости, знайте, что это тоже вампиризм. Только «экологический». Так что будьте начеку!

Источник

Почему при общении с некоторыми людьми начинает трясти

Порой беседа превращается в пытку. При общении с некоторыми людьми, отношение к которым сугубо нейтрально, начинает трясти. Состояние дискомфортное, даже тревожащее. Разберем, почему обыденный разговор превращается в моральную пытку. Ведь предугадать таковой собственной реакции, казалось бы, невозможно.

Почему трясутся руки, ноги, дергается лицо при общении

Причины нервной реакции разнообразны. Объяснение нужно искать в себе. Первое, над чем стоит подумать, это отношение к персонажу, вызывающему тряску. Крайне важный момент. Ведь тремор может быть нормальным или патологическим. Второй вариант содержит риск, порой смертельный.

Обязательно разберитесь с внутренними факторами, вызывающими тревожащий отклик в теле. Исключив деструктивные моменты, сделаете свою повседневность более гармоничной, стабильной, счастливой.

Перечень основных причин:

1. Влюбленность. Романтический накал требует выхода. При отсутствии взаимоотношений психическая энергия «выливается» через самое тонкое место.
2. Негативное отношение человека. Энергетические поля личностей передают и принимают информацию. Сам индивид практически никогда не идентифицирует сведения из тонкого мира. С ними работает подсознание. Некоторые умеют считывать тонкое сообщение интуитивно.
3. Кармический узел. В прошлых воплощениях вы с данной персоной разошлись обиженными, ненавидящими, разочарованными. Теперь Высшие силы вас сталкивают, чтобы исправить ошибку.
4. Предчувствие беды или счастья. В грядущем произойдут некие события, кардинально влияющие на вашу судьбу. Интуиция это понимает и подает четкий сигнал.
5. Бытовой вампиризм. Вы столкнулись с токсичным персонажем. Тот манипуляциями вытягивает жизненные силы из окружения. Организм активно протестует, в том числе физически.

Тряска от общения — сигнал повышенного уровня важности персоны для текущей повседневности. В 90 процентах случаев — негативной. Происходит «нападение». Подсознательно, без четкого понимания, вы пытаетесь отразить атаку. А тремор, неравный тик, даже тошнота появляется, чтобы подтолкнуть личность к принятию мер (уходу, прерыванию контакта).

Разберем каждый фактор детальнее, не сильно погружаясь в психологические тонкости.

Любовь

Сразу отметаем осознанное чувство. Здесь все понятно. Очень хочется получить взаимность, понравится. Накал рулит. Но бывает значительно сложнее.

Любовь — крайне многогранная «функция». Истинное чувство охватывает личность целиком, без исключения. Эмоции захлестывают: мысли, воображение, тело.

Если трясет от представителя противоположного пола, надо тщательно все обдумать. Происшествие сигнализирует:

1. Одиноким — это и есть избранник по судьбе.
2. Девушкам, состоящим в отношениях — не все гладко. В текущем партнерстве есть уважение, страсть, нежность, но отсутствует истинное единение душ.
3. Замужним — сделан неверный выбор. Душа просит найти настоящее «близнецовое пламя».

Как проверить правильность расшифровки? Нужно небольшое наблюдение. После взаимодействия описываемого типа появляется дикое желание ласки. Но оказавшись в интимной обстановке с нынешним, вы остываете. Его любовь не вызывает того удовлетворения, о котором постоянно тоскуете. Понаблюдайте.

Двуличие

Контакт только с виду настроен благостно. Внутри бушует океан негатива. Поводов немало:

• задели гордость, наступили на хвост;
• преуспели в той сфере, где тот считает себя спецом;
• слишком богаты, счастливы;
• чрезмерно активны, удачливы;
• что-то о нем сказали, обидели.

Нет смысла копаться в головах этих бук. Надо зафиксировать негатив, а дальше поменьше контактировать. Переубедить злопыхателя не удастся. Лучше исключить такового из круга общения.

Карма

Самый сложный вариант. Выяснить, что именно произошло в прошлом, сложно. Вариантов миллионы: убийство, предательство, измена, подлог, оставление в заведомой опасности.

Если желаете разобраться, попробуйте погадать на картах Таро. Альтернатива — обращение к специалисту.

Предчувствие

Тоже без гадалки не обойтись. Прагматичный совет: доверьтесь ангелам-хранителям и обождите. Жизнь сама выведет к точке, где персона сыграет свою роль.

1. Уединитесь на полчаса, отключите устройства, попросите близких не беспокоить.
2. Помолитесь либо помедитируйте.
3. Представьте беспокоящую личность и задайте внутренне вопрос: «К уху или добру».
4. Прислушайтесь к ответу.

Энергетический вампир

Явление вполне реальное, детально объясненное психологами. В нем нет магии или мистики.

Неприятное ощущение диктуется подсознанием. Личину, вызывающую дискомфорт, оно распознает как персонажа:

• токсичного (ядовитого именно для вас в настоящий момент);
• опасного;
• враждебного;
• двуличного и лживого.

Персона излучает темную энергию. Из него исходят лучи смерти. Вы их улавливаете и страдаете. Снижается жизненный тонус, угнетаются основные системы организма, хочется заплакать, убежать или умереть. Нужна действенная защита от энерговампира.

Почему чувствуешь себя плохо после разговора

Тело без участия сознания способно построить оборону от ядовитой атаки. Системы реагируют комплексно:

• мозг, приняв информацию, выдает команду;
• нервные клетки мгновенно распространяют сигнал по органам;
• кровеносная переходит в режим обороны (ускоряет движение),

Во всех членах возникает ощутимое напряжение. Мышцы ощущают это явственнее. То есть именно их реакция проявляется визуально. Сами попробуйте полчаса провести в состоянии сильнейшего напряжения. Почувствуете полную разбитость, усталость, переутомление.

Тряска происходите вследствие перенапряжения мышц. Они не выдерживают оборонительных мероприятий. Ведь телесная оболочка контактирует с явным, смертельным «врагом». Хотя сознание считает персону благостной, приветливой, приятельской или нейтральной.

Дурное самочувствие возникает из-за использования всех резервов. На проживание повседневности требуется определенное количество энергии. Общение вытянуло то, что полагалось на текущие сутки. Следующая порция придет только во время сна. Признайтесь, за несколько минут, вы вымотались, как после разгрузки вагона вручную.

Почему человек раздражает без причины

Досада и недовольство, как результат взаимодействия, раскрывают проблему с другой стороны. Каждая личность нуждается в адекватной оценке со стороны окружения. Нам приятно ощутить внимание, уважение, симпатию, сострадание, милосердие от знакомых.

Но равноценное взаимодействие происходит далеко не всякий раз. Вокруг множество эгоистов, так и не выросших из сладкого детства. Они привыкли ставить себя в центр, стягивать чужое внимание. Припомните, как требовали у родителей игрушку, ответ, похвалу. Разве интересовались тогда их взрослыми вопросами?

Деструктивные люди не желают принимать груз ответственности за собственную судьбу. Лучше повесить вину на окружение. И взаимоотношения с такими — истинная мука.

Их поведенческие особенности раздражают, изматывают, обессиливают. Они пробираются через естественную оборону ума в самое естество души. Провоцируют гнев, обиду, тоску.

Самые распространенные приемы энергетического воровства:

1. Обесценивание. Подружки делятся своими достижениями. Одна воспринимает победы другой нормально, поинтересуется подробностями, похвалит. А вторая будто не слышала ничего. Сразу переводит разговор на себя. Если первая настаивает на собственной теме, то старается принизить достоинства или значимость достижения. Явная деструкция. Хотя техники могут быть более коварными и незаметными.
2. Игнорирование. Деспот говорит исключительно о себе. Черта характера называется нарциссизм. Проблематика приятелей его не интересует. Вы подсознательно надеетесь на эмоциональный отклик, а получаете игнор. Вампирская техника заставляет ощутить вину. Как же, заставили «добряка» заниматься вашими «мелкими» вопросиками. Задвинули его «реально важнейшие проблемы» на последний план.
3. Возвышение. Друг, возлюбленный или знакомый подает себя под соусом «учителя-покровителя». Именно он лучше знает, как правильно, что произойдет, о чем думать, а что отвергать. Робкие возражения вызывают отповедь. Настаивать, значит, вызвать истерику, злобу, критику вашей «непонятливости». Индивид ставит окружение перед фактом существования только одной значимой особы — своей. Остальные обязаны безропотно подчиняться.

Описанные типы взаимодействия правильнее назвать откровенным грабежом, допущенным по неосторожности жертвы. Даже влюбленность без взаимности — это воровство. Деструктивный индивид попросту жрёт ваши силы. Найдите в себе смелость остановить процесс. Откажитесь от пагубного для души сценария.

Источник

Ощущение подавленности после общения — очень плохой знак

Сейчас время такое, особенное, которое предполагает, что стоит проявить о себе заботу, поберечь себя, нервов и так хватает.

Мало ли, на что понадобятся силы. Моральные или физические.

И вот тут в вашем поле появляется друг-брат-сват, желающий пообщаться. Всё бы хорошо, но потом вам плохо, тяжело. Сердце прихватывает, дышать тяжело, на душе погано. Вроде ничего плохого не произошло, но ощущение такое, будто по вам танком проехались. Ещё хуже от того, что вы не видите внешних причин для такой вашей реакции, начинаете себя же обвинять в том, что такой милый человек вызывает у вас такие плохие чувства.

Не стоит себя казнить, по вам и так неплохо проехались, как следует.

Что же так выматывает?

• Обесценивание. Игнорирование. Возвышение.

Человек вроде бы общается с вами, но не слушает вас, не воспринимает, будто общается он один, он один здесь прав, а вы — в роли слушателя. Если решитесь настоять на своём — вас либо проигнорируют, либо начнут давить, опираясь на возраст, опыт, лунный календарь — в любом случае вы не правы. Всё, что вы говорите, вызывает усмешку или протест. Вы всё делаете неправильно, вы мыслите не правильно, а этот человек прав всегда. Он никогда вам не уступит.

Сложность заключается в том, что всё это «подаётся под соусом» из как будто хорошего отношения к вам. Такой заботливый, дружелюбный человек, а вы вдруг чувствуете неприязнь и отторжение. Это неприятное ощущение, которое заставляет копаться в себе и искать свои ошибки и недостатки. Ловушка. Очень хитро расставленная. Ведь причина — вовсе не в вас. Кому-то нравится вас дёргать и при этом не быть пойманным, чтобы вы не сбежали. Вот такой паук, который вас жрёт, но потихонечку.

Перед вами типичный нарцисс. Есть только его мнение — и неправильное. Пока вы пляшете под его дудочку — он будет вполне доволен, но всё равно постоянно будет одёргивать. Но не дай бог вам начать выражать свою волю. Обида — это его минимальное наказание. Скорее всего, вам много лет будут припоминать момент, когда вы посмели своим мнением оскорбить этого «святого» человека.

Если этот человек вам не так уж и близок, то стоит его оставить наедине с его заморочками. Силы вам ещё понадобятся. Для того, чтобы жить.

Сейчас вообще такое время наступает, что многие, очень многие могут отсеяться из вашей жизни. В новом свете вы увидите, что это не те люди, с которыми могли бы пойти вместе до самого конца. А если так — то зачем такое общение нужно вообще? Вы никому ничего не должны. Теперь жизнь видится гораздо ценнее, чем раньше. Зачем тратить её драгоценное время на тех, кто этого не ценит?

Источник