Если после общения с человеком чувствовала себя плохо

Почему при общении с некоторыми людьми начинает трясти

Порой беседа превращается в пытку. При общении с некоторыми людьми, отношение к которым сугубо нейтрально, начинает трясти. Состояние дискомфортное, даже тревожащее. Разберем, почему обыденный разговор превращается в моральную пытку. Ведь предугадать таковой собственной реакции, казалось бы, невозможно.

Почему трясутся руки, ноги, дергается лицо при общении

Причины нервной реакции разнообразны. Объяснение нужно искать в себе. Первое, над чем стоит подумать, это отношение к персонажу, вызывающему тряску. Крайне важный момент. Ведь тремор может быть нормальным или патологическим. Второй вариант содержит риск, порой смертельный.

Обязательно разберитесь с внутренними факторами, вызывающими тревожащий отклик в теле. Исключив деструктивные моменты, сделаете свою повседневность более гармоничной, стабильной, счастливой.

Перечень основных причин:

1. Влюбленность. Романтический накал требует выхода. При отсутствии взаимоотношений психическая энергия «выливается» через самое тонкое место.
2. Негативное отношение человека. Энергетические поля личностей передают и принимают информацию. Сам индивид практически никогда не идентифицирует сведения из тонкого мира. С ними работает подсознание. Некоторые умеют считывать тонкое сообщение интуитивно.
3. Кармический узел. В прошлых воплощениях вы с данной персоной разошлись обиженными, ненавидящими, разочарованными. Теперь Высшие силы вас сталкивают, чтобы исправить ошибку.
4. Предчувствие беды или счастья. В грядущем произойдут некие события, кардинально влияющие на вашу судьбу. Интуиция это понимает и подает четкий сигнал.
5. Бытовой вампиризм. Вы столкнулись с токсичным персонажем. Тот манипуляциями вытягивает жизненные силы из окружения. Организм активно протестует, в том числе физически.

Тряска от общения — сигнал повышенного уровня важности персоны для текущей повседневности. В 90 процентах случаев — негативной. Происходит «нападение». Подсознательно, без четкого понимания, вы пытаетесь отразить атаку. А тремор, неравный тик, даже тошнота появляется, чтобы подтолкнуть личность к принятию мер (уходу, прерыванию контакта).

Разберем каждый фактор детальнее, не сильно погружаясь в психологические тонкости.

Любовь

Сразу отметаем осознанное чувство. Здесь все понятно. Очень хочется получить взаимность, понравится. Накал рулит. Но бывает значительно сложнее.

Любовь — крайне многогранная «функция». Истинное чувство охватывает личность целиком, без исключения. Эмоции захлестывают: мысли, воображение, тело.

Если трясет от представителя противоположного пола, надо тщательно все обдумать. Происшествие сигнализирует:

1. Одиноким — это и есть избранник по судьбе.
2. Девушкам, состоящим в отношениях — не все гладко. В текущем партнерстве есть уважение, страсть, нежность, но отсутствует истинное единение душ.
3. Замужним — сделан неверный выбор. Душа просит найти настоящее «близнецовое пламя».

Как проверить правильность расшифровки? Нужно небольшое наблюдение. После взаимодействия описываемого типа появляется дикое желание ласки. Но оказавшись в интимной обстановке с нынешним, вы остываете. Его любовь не вызывает того удовлетворения, о котором постоянно тоскуете. Понаблюдайте.

Двуличие

Контакт только с виду настроен благостно. Внутри бушует океан негатива. Поводов немало:

• задели гордость, наступили на хвост;
• преуспели в той сфере, где тот считает себя спецом;
• слишком богаты, счастливы;
• чрезмерно активны, удачливы;
• что-то о нем сказали, обидели.

Нет смысла копаться в головах этих бук. Надо зафиксировать негатив, а дальше поменьше контактировать. Переубедить злопыхателя не удастся. Лучше исключить такового из круга общения.

Карма

Самый сложный вариант. Выяснить, что именно произошло в прошлом, сложно. Вариантов миллионы: убийство, предательство, измена, подлог, оставление в заведомой опасности.

Если желаете разобраться, попробуйте погадать на картах Таро. Альтернатива — обращение к специалисту.

Предчувствие

Тоже без гадалки не обойтись. Прагматичный совет: доверьтесь ангелам-хранителям и обождите. Жизнь сама выведет к точке, где персона сыграет свою роль.

1. Уединитесь на полчаса, отключите устройства, попросите близких не беспокоить.
2. Помолитесь либо помедитируйте.
3. Представьте беспокоящую личность и задайте внутренне вопрос: «К уху или добру».
4. Прислушайтесь к ответу.

Энергетический вампир

Явление вполне реальное, детально объясненное психологами. В нем нет магии или мистики.

Неприятное ощущение диктуется подсознанием. Личину, вызывающую дискомфорт, оно распознает как персонажа:

• токсичного (ядовитого именно для вас в настоящий момент);
• опасного;
• враждебного;
• двуличного и лживого.

Персона излучает темную энергию. Из него исходят лучи смерти. Вы их улавливаете и страдаете. Снижается жизненный тонус, угнетаются основные системы организма, хочется заплакать, убежать или умереть. Нужна действенная защита от энерговампира.

Почему чувствуешь себя плохо после разговора

Тело без участия сознания способно построить оборону от ядовитой атаки. Системы реагируют комплексно:

• мозг, приняв информацию, выдает команду;
• нервные клетки мгновенно распространяют сигнал по органам;
• кровеносная переходит в режим обороны (ускоряет движение),

Во всех членах возникает ощутимое напряжение. Мышцы ощущают это явственнее. То есть именно их реакция проявляется визуально. Сами попробуйте полчаса провести в состоянии сильнейшего напряжения. Почувствуете полную разбитость, усталость, переутомление.

Тряска происходите вследствие перенапряжения мышц. Они не выдерживают оборонительных мероприятий. Ведь телесная оболочка контактирует с явным, смертельным «врагом». Хотя сознание считает персону благостной, приветливой, приятельской или нейтральной.

Дурное самочувствие возникает из-за использования всех резервов. На проживание повседневности требуется определенное количество энергии. Общение вытянуло то, что полагалось на текущие сутки. Следующая порция придет только во время сна. Признайтесь, за несколько минут, вы вымотались, как после разгрузки вагона вручную.

Почему человек раздражает без причины

Досада и недовольство, как результат взаимодействия, раскрывают проблему с другой стороны. Каждая личность нуждается в адекватной оценке со стороны окружения. Нам приятно ощутить внимание, уважение, симпатию, сострадание, милосердие от знакомых.

Но равноценное взаимодействие происходит далеко не всякий раз. Вокруг множество эгоистов, так и не выросших из сладкого детства. Они привыкли ставить себя в центр, стягивать чужое внимание. Припомните, как требовали у родителей игрушку, ответ, похвалу. Разве интересовались тогда их взрослыми вопросами?

Деструктивные люди не желают принимать груз ответственности за собственную судьбу. Лучше повесить вину на окружение. И взаимоотношения с такими — истинная мука.

Их поведенческие особенности раздражают, изматывают, обессиливают. Они пробираются через естественную оборону ума в самое естество души. Провоцируют гнев, обиду, тоску.

Самые распространенные приемы энергетического воровства:

1. Обесценивание. Подружки делятся своими достижениями. Одна воспринимает победы другой нормально, поинтересуется подробностями, похвалит. А вторая будто не слышала ничего. Сразу переводит разговор на себя. Если первая настаивает на собственной теме, то старается принизить достоинства или значимость достижения. Явная деструкция. Хотя техники могут быть более коварными и незаметными.
2. Игнорирование. Деспот говорит исключительно о себе. Черта характера называется нарциссизм. Проблематика приятелей его не интересует. Вы подсознательно надеетесь на эмоциональный отклик, а получаете игнор. Вампирская техника заставляет ощутить вину. Как же, заставили «добряка» заниматься вашими «мелкими» вопросиками. Задвинули его «реально важнейшие проблемы» на последний план.
3. Возвышение. Друг, возлюбленный или знакомый подает себя под соусом «учителя-покровителя». Именно он лучше знает, как правильно, что произойдет, о чем думать, а что отвергать. Робкие возражения вызывают отповедь. Настаивать, значит, вызвать истерику, злобу, критику вашей «непонятливости». Индивид ставит окружение перед фактом существования только одной значимой особы — своей. Остальные обязаны безропотно подчиняться.

Описанные типы взаимодействия правильнее назвать откровенным грабежом, допущенным по неосторожности жертвы. Даже влюбленность без взаимности — это воровство. Деструктивный индивид попросту жрёт ваши силы. Найдите в себе смелость остановить процесс. Откажитесь от пагубного для души сценария.

Источник

Почему бывает плохо после общения с некоторыми людьми

Сегодня поговорим об эмоциональных вампирах. Что делать, если среди ваших родственников есть именно такой человек, и прекратить общение с ним просто невозможно?

Довольно часто после общения с людьми мы испытываем душевный подъём, лёгкое возбуждение, готовность к действиям, наполняемся оптимизмом, приобретаем спокойствие, повышается настроение. Но встречаются и другие случаи, когда после общения чувствуешь себя плохо, ощущается, что мы не приобрели, а потеряли. Словно нас истощили, высосали наши эмоциональные силы, лишили внутренней гармонии и вызвали в нас негативные эмоции. О второй категории людей и поговорим, именно их называют эмоциональными вампирами.

В данной статье вы найдёте ответы на такие вопросы:

1. Признаки эмоционального (энергетического) «вампира».
2. Основные типы «вампиров», после общения с которыми человек плохо себя чувствует.
3. Как защищаться от эмоционального (энергетического вампира).

Эмоциональные вампиры

Прежде, чем начать говорить о признаках и способах защиты, необходимо понимать, что такие люди своими словами не просто истощают внутреннюю силу, они могут навредить человеку, чья самооценка и так была в шатком положении. Особенному воздействию, от таких личностей могут быть подвержены люди, которые могли не отойти от своей травмы, или тяжело далась победа над собой. Слова этих «вампиров» ранят и наносят вред, тому, кто зависим от чужого мнения, а также каждому, чью слабость они могут нащупать.

Вампиры словно сканируют человека, выявляя слабые места в его представлении о себе, и выдают свои зловредные высказывания, заставляя человека поверить в свои слова и вновь ощутить боль. От таких людей можно услышать фразы такого характера: «Милая, я смотрю, ты поправилась, твоя блузка стала тебе маловата» или «Ты слишком чувствительный для мужчины».

Признаки эмоционального вампира

Важно понимать, что встречать таких людей вы можете в разных кругах своих социальных контактов, это могут быть люди и среди ваших родственников, и коллег, знакомых, в дружбе и в романтических отношениях.

Основные признаки истощения, после встречи с вампиром:

• Настроение резко портится.
• Появляется желание выпить или поесть, причём питание в этот момент предполагается богатое углеводами, те самые «вкусняшки».
• Возникает ощущение подавленности.
• Вас может клонить в сон, ноги становятся слабыми, а голова тяжёлой.
• Внутри возникает чувство беспокойства, тревоги или разочарования.

Типы эмоциональных (энергетических) вампиров

Группировки носят лишь информационный характер для общего понимания, они не означают и не выделяют характер человека в чистом виде.

• Самовлюблённые вампиры (тип личности – нарциссы)

Для этого человека свойственно гипертрофированное чувство собственной значимости и избранности. Поэтому он в первую очередь жаждет внимания и восхищения. В картине его мира имеется лишь представление об его исключительности и поэтому всё всегда только для него. Такой человек сильно ограничен в способности любить и выражать эмпатию по отношению к другому. Ему важно, чтобы следовали его принципу «всё сначала ему».

Всё ваше внимание, силы, желания и стремления должны быть направлены на то, чтобы восхищаться этим человеком и заботиться о нём. Если вы этого не будете выполнять, то вампир-нарцисс будет наказывать вас – своими словами, действиями. Он станет холодным и сдержанным по отношению к вам, может игнорировать вас и не воспринимать, как личность, всячески пытаясь принизить ваши чувства и мысли.

Как вы можете защитить себя в данном случае?

Если вы для себя определили, что в вашем окружении есть такой человек и взаимодействия с ним вам не избежать, то, следующий подход поможет вам понять, как лучше коммуницировать, не расходуя свои внутренние ресурсы и не истощая себя.

1. Вам необходимо понимать, что эмоционально они ограниченные люди, поэтому имейте по отношению к ним реалистичные ожидания. Они не перестанут быть эгоистами и не станут любить вас без всяких условий.

2. Не ставьте свою самооценку в зависимость от их слов и поступков, не доверяйте и не делитесь с ними своими сокровенными чувствами. При таком подходе вы будете в безопасности от эмоционального истощения после общения с ними.

3. Или обезопасите себя, находясь в отношениях с таким человеком.

• «Нытики» или жертвы

Для данного типа людей в общении характерно постоянно жаловаться на то, что весь мир настроен против них. Все обстоятельства, сама судьба и все возможные внешние факторы являются причинами их несчастий. Все их речи носят один общий смысл: «ах, какой же я бедный и несчастный».

Обычно они используют других, как контейнер, в который хотят слить весь свой негатив, забрав ваш позитивный настрой. И оставить при этом вас наедине с тем, что они на вас слили.

Как вы можете защитить себя в данном случае?

В общении с людьми такого типа необходимо уметь устанавливать и определять собственные границы. На примере это звучит и выглядит следующим образом. Выслушиваете кратко своего друга, партнёра или родственника, а потом сообщите: «Я тебя люблю, но готов слушать только несколько минут, если ты не хочешь обсуждать решение».

Если человек для вас не из столь близкого круга родственных отношений, допустим, ваш коллега на работе – вампир, то защита ваша будет следующая. Выразив своё сочувствие по его ситуации, можно сказать: «Из любой ситуации можно найти выход, стоит лишь подумать над решением». А затем добавить о том, что вам важно вернуться к работе, ведь сроки выполнения никто не отменял.

Данные слова не являются универсальными и в каждом случае всё индивидуально, но я думаю, сам смысл вам понятен.

Эти люди с упорством пытаются контролировать всё и всех. Они лучше всех знают, как остальным следует себя вести в различных ситуациях и что при этом чувствовать. Что бы ни происходило в жизни, на всё у них есть своё мнение. В отношениях и диалоге им главное контролировать партнёра или собеседника. Ваши чувства будут считать необоснованными или не имеющими значения в том случае, если они не вписываются в их правила.

В диалоге вы можете определить их по следующим словам, так как они часто начинают именно с этого: «Ты знаешь, что тебе нужно?», а затем вы получите в подробностях их собственную инструкцию на то, как вы должны действовать. А вы в конечном итоге, после диалога с таким человеком будете испытывать чувство обиды и униженности.

Как вы можете защитить себя в данном случае?

Не пытайтесь контролировать диктатора. В беседе выражайте здоровую уверенность в себе. Не вступайте в конфронтацию, указывая на то, что ему самому необходимо сделать.

Для построения диалога с такого рода людьми подойдут следующие слова: «Я ценю ваши советы, но мне необходимо поработать над этим самому». Опять же будьте уверены в себе и не играйте роли жертвы, которой требуются указания и контроль.

Таких людей совсем не интересуют ваши мысли, чувства или мнения. Для них важно лишь высказать всё, что они думают, про любое событие. Диалоги с ними протекают по принципу: он говорит, а вы ждёте паузу, чтобы вставить своё слово, но очень часто такая пауза и не наступает. Физически они придвигаются так близко, что просто начинают дышать на вас, с каждым вашим шагом назад, они будут подходить ближе.

Как вы можете защитить себя в данном случае?

Такие люди не обращают внимания на невербальные знаки, сколько бы вы не скрещивали руки на груди или разворачивались в сторону двери – они этого не поймут. Лишь прямой текст заставит их остановиться и обратить на вас внимание. Если вы не желаете испытать эмоционального опустошения после беседы с таким человеком, то прерывайте его монолог и высказывайтесь предельно ясно и недвусмысленно.

На практике это выглядит следующим образом. Вы слушаете несколько минут, затем вежливо говорите: «Я не воспитан перебивать, но мне необходимо поговорить с другими людьми/у меня работа/назначена встреча/мне нужно идти».

Если это человек из вашего близкого круга, то вы вежливо говорите: « Я бы очень хотел, чтобы ты разрешила мне сказать тебе пару слов, потому что мне есть что добавить к нашему разговору». Старайтесь произнести нейтральным голосом и тогда вас выслушают гораздо более благосклонно.

Эти люди склоны описывать и переживать мелочи и незначительные события как сногсшибательные драмы. Каждый свой чих они преподносят словами, что в прошлый раз «я чуть не умерла». Очень часто после общения с такими людьми, где драматизировалась любая бытовая ситуация, мы испытываем усталость и истощённость.

Как вы можете защитить себя в данном случае?

Таким людям важен ваш эмоциональный отклик на их слова, чем больше невербальных сигналов исходит от вас, тем больше драмы от них. «Вампиру»-драматизатору важен сопереживающий зритель/слушатель, так он насыщает свои события и себя вашей энергией. Но черпать её из невозмутимости у него нет возможности.

Поэтому сохраняйте спокойствие и сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет вам сохранить своё нормальное состояние и не впасть в актёрство, подыгрывая разворачивающейся перед вами мелодраме.

Установите доброжелательные, но твёрдые границы. Скажите, например, так: «Я сочувствую всем вашим неудачам, но выполнение условий договора, прежде всего».

Заключение

Чтобы меньше чувствовать свою усталость и опустошённость после взаимодействий с некоторыми людьми, поднять свою жизненную энергию, а вернее не расходовать её впустую, проведите «инвентаризацию» круга людей с которыми вы вступаете в контакт. Определите для себя людей, которые наполняют вас оптимизмом, заряжают вас, мотивируют и разделяют ваши взгляды. И определите тех, кто отбирает у вас эту энергию, найдите в своём окружении тех самых энергетических вампиров и постарайтесь снизить количество проведённого времени с ними, если это сделать затруднительно, то примените в своей жизни, указанные в статье рекомендации.

Помните, в жизни для каждого всё индивидуально, не бывает одного верного решения для всех и на все случаи жизни. Поэтому важно понимать принцип, а не выучить фразу. опубликовано econet.ru .

Автор Юрий Ермаков

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник