Если оставить эмоции то останется ситуация

Когда бог посылает вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем в большую проблему он его заворачивает, тем больший подарок скрывается под обёрткой.

Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал.

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привёл вас к этой проблеме.

Если вы откажетесь от своей мечты, то что останется?

Нам нужно освободить свой разум от гнева и проснуться к жизни.

Если мы потратим свою жизнь на любовь, у нас не останется лишнего времени на то, чтобы жаловаться или чувствовать себя несчастным.

Если она афигенная — с ней не будет просто. Если с ней просто, значит, она не афигенная. Если она того стоит — не сдавайся. Если сдался — значит, ты её не достоин.

Если провести цветущим одуванчиком по подбородку и останется след, значит, вы влюблены.

Рэй Бредбери «451 градус по Фаренгейту»

Путешествовал по миру меткий стрелок. В какой бы город он не заезжал, в стрельбе из лука он был самый лучший. Равных ему не было во всём мире.

И вот однажды он заехал в один маленький, но удивительный городишко. В этом городе на всех стенах висели мишени, которые были поражены стрелой точно в яблочко. Не было ни одной мишени, где бы стрела была не в центре! Опытный стрелок очень обрадовался, он понял, что в этом городе есть ловкий лучник, и стал разыскивать его.

Каково же было его удивление, когда он узнал, что этот меткий стрелок ещё совсем юный мальчик.

— Я уже опытный стрелок, я объездил весь мир, и нигде я не видел, чтобы человек мог поразить все мишени без исключения, — говорит приезжий стрелок. — Я много тренируюсь, я по праву считаюсь лучшим стрелком, но даже я иногда могу допустить осечку. Как же тебе удаётся поражать все мишени точно в цель, как ты это делаешь?

— Очень просто, на самом деле нет ничего сложного, — отвечает юный стрелок. — Я выбираю удобную стену. И стреляю в ту, которая мне понравилась. А затем подхожу и вокруг стрелы рисую мишень.

Источник

Если оставить эмоции то останется ситуация

Если освободить проблему от эмоций- останется просто ситуация. проблема ситуация эмоция

Эмоции -это предельно упакованный информация от подсознания к сознания.и говорит о том, что вы что-то делаете,сделали или собрались делать что не так. Поэтому надо остановить суету,сосредоточится и спокойной надо анализировать происходящее, произошедшее и планы на будущее и как только вы дайте до того момента, который вызвал эмоции вы это поймёте. Далее решите ,что с этим делать. вообщем-то этот алгоритм позволяет совершать минимум ошибок (грехов) и быстро невилироватьт последствия, а в идеале не совершать ошибок.

Совершенно верно. Только некоторые проблемы, ну, например, во время стихийных бедствий, можно и нужно решать технически и логически (не забывая, конечно, морально-этические нормы), а некоторые проблемы без эмоций решать нельзя. Например, спасти смертельно больного ребенка. Без эмоций, глядя на ситуацию могут опуститься руки, а с эмпатией, входишь в ситуацию и совершаешь невозможное. Пусть наши желания превосходят наши возможности. Потому что тогда совершаются чудеса — невозможные вещи.

А нужно ли? Гаечный ключ с болтом останется банально. А если, по русски! С матом! С свадьбой! И чтобы жениха отметелили! Весело! Уже стол накрывают! Проблемы решаются!

Источник

Как отпустить ситуацию и не думать о ней: 5 шагов к спокойствию

Доброго времени суток. Жизнь наполнена чередой различных событий, иногда приходится испытать и неприятные моменты. Когда все хорошо, человек не думает о том, как ему поступить. Но, когда обстоятельства невозможно контролировать, очень тяжело принять верное решение.

Если задать вопрос окружающим, то большая часть скажет фразу: расслабься, не думай об этом, переживешь и что-то в этом духе. Но как отпустить ситуацию и не думать о ней на самом деле? Что значит отпустить ситуацию? Как это сделать?

Основным критерием для того, чтобы отпустить ситуацию, является обретение свободы и независимости от случившегося обстоятельства. В этом поможет практическая психология.

Изначально, необходимо понять истинную причину, которая мешает расслабиться, из-за чего на самом деле человек подвержен чувству обиды, злобы, раскаивания и так далее. Когда вы знаете причину, то вам станет проще понимать свое состояние. Сможете начать контролировать свои эмоции и стать независимой от ситуации.

Методы не думать о плохом

Выявление значимости случившегося

Когда ситуация всплывает в памяти длительный промежуток времени, необходимо осознанно подойти к той ситуации и ее моментам, которые, как оказалось, значимы для вашего восприятия: чувства, ожидания, напрасные надежды. Вы должны быть откровенны с собой и определить какую роль занимает событие или человек в вашей жизни, не брав в расчет эмоции. При помощи данного метода, можно найти другие способы для решения проблемы, или, как минимум, посмотреть на случившееся под другим углом. Вы сможете снова контролировать свои чувства.

Смирение

Когда ситуацию невозможно изменить, то лучше всего смириться с ней. Это является основой позитивного мышления. Вы должны научиться формировать собственное отношение к ситуации, отталкиваясь от возможных положительных моментов. Когда невозможно что-то изменить, это нужно принять, а не идти наперекор, так как это бессмысленно. Не перегружайте свою психику переживаниями. Та часть эмоций, которая не подвержена негативным мыслям, приносит в вашу жизнь позитивные моменты.

Анализирование ограничивающих убеждений

Разобраться с ситуацией будет намного проще, если будет известно ее решение, сделаны выводы и извлечен урок от нее. Если вы будете воспринимать произошедшее с негативом, считая, что каждая неудача это наказание, то вы будете постоянно себя ограничивать. Вы должны научиться находить положительные стороны в каждой ситуации. Предположим: сократили на работе — появился шанс найти более удобную, и более высокооплачиваемую работу; когда встречается небольшая неприятность, то считаем, что это предупреждение, что так делать не надо, ничего более.

Практический совет

Как научиться отпускать ситуацию? Если обстоятельства вызывают очень сильные негативные эмоции, то нужно избавиться от них. Вы должны подготовить себя простить или проявить свои истинные чувства. Зачастую, к чувствам обиды добавляются чувства агрессии, стыда и вины.

Мысли проецируют эмоции, которые воплощают за собой поступки. В связи с этим, недосказанность является препятствием к новым событиям и общению с людьми. Когда вы определились с ситуацией и четко знаете, как поступить, то сможете избавиться от негативных эмоций.

Если человеком овладевает беспокойство, то с этим чувством можно справиться. Нужно выйти на связь с человеком и выяснить отношения.

Когда вы встречаетесь с конфликтом, заранее подумайте, как примириться, как будете исправлять, возможно, возникшие ошибки. Оставите в прошлом людей, с которыми поссорились или нет. Когда человек умеет признавать факты, им реже овладевает чувство беспокойства. Если вы решите возобновить общение, то лучше измениться в своем отношении и поведении, чтобы не столкнуться с прежней ситуацией.

Чтобы полностью избавиться от негативных эмоций, необходимо дать возможность им выйти. Позвольте себе поплакать, покричать, выплеснуть их все. Главное, не бойтесь такого освобождения, долго находиться в подавленном состоянии тоже не стоит, иначе оно может вас поглотить и затянуться.

Можно допустить сильные эмоции, такие как: возмущение, гнев, обида, только в случае дальнейшего избавления от них. Когда вы копите негатив внутри себя, тем самым осложните дальнейшее избавление от них.

Очень хорошим вариантом для избавления от негативных эмоций послужат интересные или увлекательные направления деятельности, в которые вы сможете окунуться с головой. Когда ваш день заполнен новыми событиями, вы накапливаете новые впечатления, вытесняя тем самым плохие воспоминания.

Советы психолога: как жить дальше

Если в вас скопились неприятные эмоции и воспоминания, старайтесь отвлекаться от них. Позвольте себе успокоиться при помощи переключения на занятия, которые вам по душе. Вы должны заменить неприятные эмоции на положительные.
Как только вы достигните спокойствия, можете вновь попробовать разобрать случившуюся ситуацию, которая не дает вам покоя. То, что вы абстрагировались от ситуации, благоприятно скажется, так как сейчас вы можете посмотреть на ситуацию рассудительно и спокойно.
Выясните истинную причину, которая повлекла за собой случившееся. Очень часто люди даже не помнят, из-за чего стали мыслить негативно.
Вы должны выяснить, именно, причину, по которой возникла ситуация, а не заострять свое внимание на чувствах, которые испытываете сейчас или испытывали в неприятный момент времени.
Попробуйте поставить себя на место тех людей, которые имели отношения к сложившейся ситуации. Взгляд со стороны поможет выяснить мотивы их поступков, тем самым, сможете изменить свое отношение к этим людям соответствующим образом.
Настройте себя на прощение своих обидчиков. Это необходимо сделать, чтобы добиться внутреннего спокойствия и продолжить счастливую жизнь. Представьте мысленно своего обидчика и поговорите с ним, выразите сожаление о произошедшем. Данный способ помогает людям избавиться от негативных эмоций в настоящем и будущем.
Не исключайте у окружающих возможность выражать собственное мнение.
Необходимо осознать тот факт, что прощение не обязывает вас продолжать общение с обидчиком. Ему, как и вам, нужно осознать и принять последствия произошедшего.

Отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной поможет метод листа и бумаги. Вы должны написать на листе бумаги все свои мысли, переживания, эмоции. Затем, написанное сообщение, сжигают. При помощи данного способа можно лучше понять ситуацию.

Как отпустить ситуацию: 5 шагов

Много советов можно найти по вопросу как отпустить ситуацию. На мой взгляд, лучше всего поможет, если вы настроитесь на работу над своей жизнью в целом, и тогда у вас все получится.

Шаг первый: Взятие себя в руки

Первым шагом идет принятие ситуации. Вы должны признаться себе, что ситуация уже произошла, и она является негативной. Вам необходимо собраться с силами и поставить цель забыть о случившемся и продолжить жизнь без мысли об этом.

Шаг второй: Причина произошедшего

Для того, чтобы понимать, как справиться с произошедшим, вы должны знать какие чувства вами овладевают. Страх, злость, может быть обида? Почему вас так сильно задевает случившееся? Чем быстрее вы узнаете ответы на эти вопросы, тем успешнее вы сможете найти путь решения.

Шаг третий: Воля эмоций

Вы опечалены, что вас уволили? Расстроены из-за своего любимого человека? Считаете себя несчастной? Не держите весь негатив в себе, ситуацию необходимо отпустить и выплеснуть все скопившиеся эмоции наружу. Что для этого требуется? Выделите себе день, который вы потратите с умом. Побейте подушку, покричите, разбейте посуду, сделайте такое действие, которое поможет выплеснуть негатив наружу. Таким образом, вам станет легче на душе.

Шаг четвертый: Получение урока

Когда вы почувствуете, что уже достаточно настрадались, пора сделать выводы. Чему вы научились? Какой урок извлекли? Если подобная ситуация возникнет в будущем, что будете делать? Главное не бояться, а принять урок и идти уверенно по жизни.

Шаг пятый: Жизнь в настоящем

Когда вы выплеснули эмоции, осознали полученные уроки жизни, можно начать новую счастливую жизнь. Измените свой имидж, стиль одежды, прическу, отправьтесь в путешествие, наполнитесь новыми яркими впечатлениями. Ваше будущее зависит только от вас.

Вот такие простые 5 шагов помогут справиться с любой ситуацией. Если у вас имеются собственные советы по данной теме, поделитесь ими в комментариях.

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!

Источник

Если оставить эмоции то останется ситуация

Алексей, если убрать эмоцию то человек мгновенно оценивает ситуацию и не попадает под автобусы.

У людей, если они способны контролировать ум, есть чувство опасности. У животных оно есть всегда, поскольку они не занимают своё Внимание бесполезным мысленным потоком.

Чувство опасности, это как чувство боли. Человек, подходя к пропасти, Знает, что это опасно. Эмоционирующий человек занимает Внимание мыслями, блокируя чувство опасности. Например, снимая сэлфи на краю крыши — у человека море эмоций, основанных на чувстве собственной важности вида : «Я крутой. «. Часто такие «крутые» падают с крыш, как сосульки.

Алексей, ты прочти выше и внимательнее тексты. Эмоции это следствие мышления словами, следствие думания. Младенец не может думать и у него эмоции невозможны в принципе.

Когда ребёнок улыбается он выражает улыбкой предвкушение получение удовольствия. Так же, как плача, он выражает неприятное. Люди настолько дебилы стали в работе своего ума, что не способны уже понять элементарнейшего и очевидного. Кошки, например, тоже могут мурлыкать и ластиться, прося приятного, а могут рычать, шипеть или даже царапаться.

Но ты поменьше думай, а просто научись простому — попытайся побыть в безмыслии, вместо попыток это понять. Всё станет понятно после этого простейшего умения. И тогда поймёшь, что определяет эмоции. Думающий человек не способен понять определение эмоции в истинном ключе, он всё смешивает с мыслями.

Алексей, ты неспособен понять некоторые вещи. Более того, похоже ты не способен понять даже то, что с тобой такое возможно. Это работа эго. Оно считает что всесильно. Другими словами ты — тупой. А тупой ты, потому что это ты. Ты — эго. Но понять ты это не можешь, поскольку такое понимание избавит человека от эгоизма и «убьёт» тебя.

У младенца не сводит мышцы, младенец улыбается подражая родителям. Улыбка это не эмоция и это даже идиот может знать, поскольку человек может иметь улыбку на лице не чувствуя радости внутри.

Поучись у кошек, как советовал Экхарт Толле, они не могут улыбаться, но когда рычат и шипят, то это у них не сводит мышцы, а они явно выражают своё Намерение — посылают тебя нахуй.

«чувства это то, что ощущает и воспринимает человек. Эмоции это вспоминание чувств и ощущений умом. Например, читая книгу (отсутствуя в Настоящем Моменте) никаких чувств, кроме бумаги или экрана нет, но может быть много эмоций. Присутствуя в Настоящем Моменте наоборот, вспомнить ничего невозможно, поскольку любое вспоминание это уход Внимания человека из Настоящего.

Что бы вызвать эмоции необходимо вспомнить чувства. Эмоции имеют только люди и это не есть хорошо — пустая растрата Внимания и энергии человека на страх или радость, ревность или злость. Так называемые «положительные» эмоции совершенно равнозначны «отрицательным» по пустой трате Внимания и как следствие расшатывание гормонального баланса.

Обычное описание эмоций психологами очень глупо, поскольку психология вообще не знает о таком явлении как Безмолвие ума и Настоящий Момент. Психологи неспособны выйти за рамки умственной деятельности и соответственно не могут видеть работу ума извне.

Человек достигший Внутреннего Безмолвия не имеет эмоций находясь вне Общества людей рабов ума, но он вполне может их контролируемо вызывать в рамках Сталкинга, притворяясь что он такой же как все.» Максим Иванов

Алексей, здесь только текст. Эмоции происходят в людях читающих этот текст и после осмысляющих. Ты можешь писать коту много разных слов и команд, но он никак на это не отреагирует. Вызвать эмоцию без мыслей невозможно. Жаль что ты такой тупой и не понимаешь, что выше текст написан без единого смайлика, что говорит, что он написан совершенно без эмоций. Это ты, читая его, приписываешь весь «спектр эмоции Максиму», основываясь на своих эмоциях при похожем мышлении.

Твоя тупизна мышления основана на эго и это описано выше, почему это так. Ты тупой, это факт следуюший из логики и он доказан, а не эмоциональный «наезд» практикуемый в истеричном обществе.

Ты не способен понять Безмолвие ума, и дальше с тобой диалог бессмыслен. Он и так затянулся.

Алексей, если бы человек с любым именем, мог бы переводить Внимание на Настоящий момент жизни, то он бы знал, что эмоции в таком состоянии человека невозможны. Для того что бы они возникли, нужно Вспоминать, вызывать образы из памяти, то есть думать, а последнее — думание, это уже отсутствие переживания Настоящего момента жизни.

Эмоции в Настоящем Моменте невозможны, в том числе и смех. Если человек смеётся или страдает, то его Внимание «витает в облаках».

Алексей, ты бы просто застрелился или повесился (шутка). Тебе уже ничем не помочь, похоже. ты так и умрёшь идиотом, не способным принять новое.

Слово «сознание» это слово абракадабра. Примерно такое же слово, слово «бог». Ничего реального и практического этим словам не соответствует. Обычно их используют шарлатаны или просто идиоты.
У человека есть Внимание и это понятное слово. Вниманием обладают все живые существа. А вот «сознание» это слово совершенно неопределённое и каждый человек его понимает по-своему.

Толле о сознании:
Сознaние

Сознaние уже сознaет. Оно не проявлено, вечно. Однaко Вселеннaя постепенно стaновится сознaтельной. Сознaние кaк тaковое — вневременно, и поэтому не эволюционирует. Оно никогдa не рождaлось и никогдa не умрет. Когдa сознaние обретaет форму проявленной Вселенной, оно предстaет тем, что существует во времени и переживaет некий эволюционный процесс.
Показать полностью. Человеческий ум не способен до концa постичь причину происходящего и смысл этого процессa. Но мы можем нa миг зaглянуть внутрь себя и стaть его сознaтельными учaстникaми.

Сознaние — это рaзумность, оргaнизующий принцип, лежaщий в основе возникaющих форм. Миллионы лет сознaние подготaвливaло формы, чтобы через них вырaзить себя в проявленном.

Хотя непроявленный мир чистого сознaния можно считaть другим измерением — оно, тем не менее, не отделено от мирa форм. Формa и бесформенное имеют глубокую внутреннюю связь. Непроявленное втекaет в это измерение кaк осознaнность, внутреннее прострaнство, Присутствие. Кaк оно это делaет? Через человеческую форму, обретaющую сознaтельность и тaким путем исполняющую свое преднaзнaчение. Человеческaя формa былa создaнa для этой высокой цели, a миллионы других форм подготовили для нее почву.

Сознaние инкaрнирует в проявленный мир, инaче говоря, обретaет форму. Поступaя тaк, оно входит в состояние, похожее нa сон. Рaзумность остaется, но сознaние перестaет осознaвaть сaмо себя. Оно теряет себя в форме, отождествляется с ней. Это можно описaть кaк нисхождение божественного в мaтерию. Нa этой стaдии эволюции Вселенной все движение вовне происходит в состоянии, похожем нa сон. Проблески пробуждения случaются лишь в моменты исчезновения индивидуaльных форм, инaче говоря, в моменты смерти. И зaтем следует новaя инкaрнaция, следующее отождествление с формой, следующий индивидуaльный сон, являющийся чaстью коллективного снa. Когдa лев рaзрывaет тело зебры, сознaние, инкaрнировaвшее в зебро-форму, отделяется от исчезaющей формы, и нa короткий миг пробуждaется к осознaнию сути своей бессмертной природы кaк сознaния; зaтем срaзу же вновь впaдaет в сон и реинкaрнирует в другую форму. Когдa лев, состaрившись и стaв неспособным охотиться, испускaет последний вздох, опять происходит короткий проблеск осознaнности, зa которым следует новый сон формы.

Нa нaшей плaнете человеческое эго предстaвляет собой финaльную стaдию всеобщего снa, стaдию отождествления сознaния с формой. Этa стaдия эволюции сознaния былa необходимой.

Человеческий мозг — это формa, в высшей степени отличнaя от других, через которую в нaше измерение входит сознaние. Он содержит около стa миллиaрдов нервных клеток (нaзывaемых нейронaми), то есть примерно столько же, сколько звезд в нaшей гaлaктике, которую можно рaссмaтривaть кaк мaкрокосмический мозг. Мозг не создaет сознaние, — сознaние создaло мозг кaк сaмую сложную физическую форму нa земле. Оно создaло его для собственного вырaжения. Когдa мозг получaет повреждение, это не знaчит, что ты теряешь сознaние. Это знaчит, что сознaние больше не может использовaть эту форму для входa в нaше измерение. Ты не можешь потерять сознaние, потому что по сaмой своей сути ты и есть сознaние. Ты можешь потерять только то, что имеешь, но не можешь потерять то, чем являешься

Источник