Если нет радости от своей жены

Как предотвратить кризис семейных отношений

Психолог советует, как сохранить любовь в браке

Душевная и духовная близость являются залогом долгой и крепкой семейной жизни. Но иногда близость перерастает в равнодушие, а равнодушие — в отчуждение. Почему те, кто поклялись друг другу в вечной верности, становятся чужими? О том, как распознать признаки отчуждения и предотвратить кризис семейных отношений, рассказывает Евгения Зоткина, клинический психолог, кандидат психологических наук.

Первые признаки

Один из ключевых опознавательных знаков — это раздражительность без повода, так называемое цепляние по мелочам. Причина этого раздражения кроется не в них, а лежит совершенно в другой плоскости.

Когда люди влюбляются, им все видится в розовом цвете. Мы часто пребываем в грезах о другом человеке, многое себе придумываем. А потом жизнь проверяет, насколько наши фантазии друг о друге совпали с реальностью. Накапливаются разочарования и обиды. И часто супруг или супруга свои собственные проблемы — свою нереализованность, принятие неправильных решений, свои неудачи — перекладывает на партнера и требует, чтобы тот разукрасил его жизнь. Такие люди считают, что они не могут быть счастливы, пока у них нет определенного набора благ — машины, квартиры, большого количества денег, престижной работы. Они сводят свое существование к скучнейшим схемам — пришел с работы, поел и лег на диван перед телевизором, их ничего в жизни не радует и не восхищает. И если дальше разматывать этот клубок, то такому человеку и работа его не очень то нравится, и супруг или супруга его не сильно устраивает. Как правило, такую форму бытия человек усваивает в раннем возрасте от своих родителей, которые считали, что жизнь должна быть трудной, ничего хорошего в ней нет, и чему тут радоваться, если кругом обман и несчастья. Это так называемая философия упадничества.

Причины несчастливого брака

Зачастую супруги охладевают друг к другу и перестают быть счастливыми прежде всего потому, что им нечего дать друг другу. Нужно понимать, что мир — это искусство возможного; что не каждый может устроиться на ту работу, которая ему нравится, и зарабатывать столько, сколько бы он хотел, но всегда нужно к этому стремиться и не отказываться от своих надежд и желаний. И тогда жизнь этого человека не превратится в безрадостное существование, выживание. Он свой мир не замыкает до уровня своей работы, он всегда найдет возможность уделить внимание своим интересам. Ведь сейчас можно найти массу интересного для собственного развития и обогащения. И это совсем не про деньги.

Были проведены нейрофизиологические исследования: ученые сканировали человеческий мозг и изучали, как он реагирует на эмоции радости. Оказалось, что для того, чтобы испытывать большую радость, человеку нужен всего лишь пустячный повод — улыбнуться проходящему мимо ребенку, погладить кошку, съесть конфету. Человек может быть счастлив от ерунды и, накапливая в себе эмоции радости, становится счастливым человеком. Чем больше мы радуемся мелочам, тем больше у нас развивается способность радоваться. С негативными эмоциями происходит то же самое.

А человеку кажется, что он будет значительно счастливее, если выиграет машину, купит квартиру, заработает кучу денег, чем если просто пойдет погулять в парк и будет радоваться первому снегу или лучам солнца. Мозг реагирует на «большие» и «маленькие» радости абсолютно одинаково. Поэтому очень важно наполнять собственную жизнь маленькими радостями, и тогда супруг или супруга будет ощущать эту радость, идущую от вас, и тоже делиться своей радостью с вами. Например, приготовить ужин и разложить еду в красивые тарелки, украсить стол, красиво одеться. От маленьких радостей и желания сделать свою жизнь более красивой, более интересной очень многое в семье меняется в лучшую сторону.

Если один из супругов потерял интерес к другому

Такое достаточно часто встречается в супружеских парах. Вообще редко бывает, когда супруги одинаково друг друга любят и одинаково хорошо друг к другу относятся. В такой ситуации важно не обижаться на супругу или супруга, что тот не соответствует вашим ожиданиям, а постараться понять его настроение, дать возможность другому быть самим собой. Если у вас доверительные отношения, можно попытаться поговорить на эту тему. Бывает, что у мужчин проблемы на работе и им не до чего, все маленькие домашние радости уходят на второй план, и пока эти проблемы не решатся, он будет ходить угрюмый и безрадостный, и вы лично тут совсем ни при чем. В таком случае лучше его не трогать, не лезть к нему с вопросами, не заставлять его быть веселым и жизнерадостным, а дать ему возможность побыть в этом состоянии. Чувствовать другого человека и давать ему свободное пространство в отношениях очень важно в семейной жизни.

Как исправить ситуацию, когда муж и жена охладели друг к другу

Исправить сложную семейную ситуацию можно всегда, если супруги хотят ее исправить. Часто люди заблуждаются, когда пытаются уйти из старой семьи и найти нового партнера, не понимая, что им нужно решать свои собственные проблемы — неумение радоваться, доверять, прощать. Зачастую в такой ситуации люди выбирают себе абсолютно зеркального партнера и наступают на те же самые грабли. Поэтому перед тем, как делать тот или иной шаг, сначала надо разобраться в себе и понять, почему вам скучно и неинтересно в браке, почему вы требуете от партнера, чтобы он вас любил, развлекал, веселил, подтверждал вашу собственную значимость. Ведь даже если вы разочаровались в партнере, всегда можно оставаться в поле уважения к другому человеку, постараться принять его непохожесть, найти приятные темы для разговора, сделать ваши отношения максимально приятными друг для друга, пока вы вместе.

Ситуации бывают разные, и в каких то случаях стоит бороться за сохранение семьи, а в каких то для обоих супругов будет лучше разойтись. Например, если муж постоянно чем то недоволен, без повода придирается к жене, и это стало основным лейтмотивом их отношений, то в таком случае, конечно, это некая проблема, которую надо решать. А иногда бывает и так, что она действительно не решается и для обоих супругов будет лучше выйти из этих отношений.

В каких случаях нужен психолог, чтобы спасти брак

Начать бить тревогу стоит, когда супруги вызывают очень сильное раздражение друг у друга и уже не могут находиться в одном пространстве. Их раздражает всё — запахи, звуки, что бы один другому ни сказал. Тут нужно понять первопричину, почему это так раздражает? Большая часть претензий в супружеских отношениях тянется из детства — невысказанные претензии к родителям выливаются в претензии к супругу или супруге. Как правило, основным мотивом вступления в брак у такой личности становится тоска по близости, тоска по любви, ему кажется, что он одинок, и он хочет заполнить другим человеком свою зияющую пустоту. Вступая в брак, люди с такими внутренними потребностями поначалу испытывают эйфорию от новых отношений, тешат себя иллюзиями и надеждами, строят планы — сделаем ремонт, купим машину, родим ребенка, и жизнь наладится. А она не налаживается, потому что изначально внутренний запрос к партнеру избавить вас от одиночества был невыполним, так как свою пустоту человек может заполнить только своим внутренним миром. И когда вдруг один из супругов осознает, что, несмотря на стройность планов, он по прежнему несчастен и его ничто не радует, он страшно разочаровывается в этих отношениях и перекладывает вину с себя на другого. В такой ситуации, чтобы разобраться в себе, следует обратиться за помощью к специалисту, которому вы смогли бы доверить разрешение ваших проблем.

Рождение детей как способ спасти брак

Однозначного ответа, может ли рождение детей спасти брак, нет. Конечно, дети не решают проблемы привязанности супругов друг к другу. Безусловно, они приносят море счастья и радости, но вместе с тем супружеская жизнь становится сложнее и неудобнее. И если претензии у супругов были уже до появления ребенка, то с его рождением претензий друг к другу, скорее всего, станет еще больше. Если изначально у супругов нет между собой тонких душевных связей, то они и не появятся.

Как нужно вести себя супругам в браке, чтобы всегда быть интересными друг другу

Если говорить об идеальном супружеском союзе, то это союз двух личностей, которые интересны сами по себе. У них нет запроса к партнеру, чтобы тот сделал их жизнь интересной, насыщенной, веселой; они не предъявляют требований, а сами открывают для себя новые занятия и явления. В жизни много всего увлекательного, и когда супругам каждому по отдельности интересно жить, то у них нет претензий друг к другу. Более того, в семейной паре у каждого могут быть свои хобби. Муж может любить рыбалку, жена — увлекаться рукоделием, но здесь важно то, что такие пары открыты для всего нового, сама жизнь им интересна. И такие люди, соединяясь в супружеский союз, безусловно, друг друга обогащают. В любой ситуации они находят в себе способность удивляться и восторгаться, ведь мир до конца не познаваем, красочен и полифоничен.

Источник

Что делать, если отношения не приносят счастье и радость?

В отношениях мужчины и женщины рано или поздно наступает момент, когда начинает ощущаться нехватка счастья и любви. В современных реалиях это неизбежная ситуация. Почему так происходит и что с этим делать? Ответ в этой статье.

Довольно важное место в жизни занимают отношения в семье. От того, какие у нас отношения зависит очень многое в жизни. Если в отношениях не будет счастья — то счастья не будет, как правило, вообще.

Для начала следует понять, а что же такое счастье. Ведь если мы стремимся к чему-то, то мы должны знать конечную цель. И беда в том, что большинство людей не знают, что такое настоящее счастье в отношениях.

Как выглядит настоящее счастье в отношениях?

К сожалению, многие думают, что счастье в отношениях — это когда мужчина и женщина сдувают друг с друга пылинки, никогда не ссорятся, у них всегда царит покой и взаимопонимание. Ах да, забыл сказать про бурный и ненасытный секс. Без такого секса для многих отношения вообще не имеют смысла.

То, что описано выше является лишь небольшой частью того, что может дать настоящее счастье и гармонию в отношения. Нередко всё это может быть частью проявления влюблённости, эгоизма и вожделения.

Настоящее счастье в отношениях подразумевает, что я могу спокойно принимать близкого человека со всеми его недостатками, забочусь о нём и стараюсь особо ничего не ждать взамен. Вот это признак того, что мы по-настоящему любим человека и желаем ему счастья.

Когда человек достигает такого состояния, то уже практически ничего в жизни не может его сломать. Такой человек, скорее всего, знает смысл жизни и его самые сокровенные стороны. Без подлинного духовного развития это невозможно.

Поэтому если в отношениях Вас вдруг начали раздражать недостатки партнёра, Вы перестали уважать его, секс стал пресным и т.д., то это означает только одно, что Вы даже не пытались полюбить Вашего близкого человека и не знаете, что такое настоящая любовь.

Стать счастливым в отношениях можно только при условии того, что будет счастлив Ваш партнёр. Если близкий человек несчастлив, то о каком счастье вообще можно говорить?

Значит, одно из главнейших условий счастья в отношениях — это счастье близкого человека. Но как сделать, чтобы он стал счастлив? Для этого нужно знать, что является счастьем в отношениях для мужчины и что для женщины. Это разные вещи, возможно, к Вашему удивлению.

Счастье в отношениях для женщины

Для женщины это:

Когда мужчина ведёт себя нежно и заботливо по отношению к ней, берёт за неё ответственность, аккуратно разговаривает с ней, не смотрит на других женщин, серьёзно относится к её просьбам и желаниям и так далее. Женщина требует поклонения к себе и своей жизни. Это то, какие отношения нужны ей.

Всё выше перечисленное (представления о счастье для женщины) — это очень трудно для мужчины. Например, сосредотачивать всё своё внимание на женщине ему трудно. Мужчине нравится сосредотачиваться на какой-то деятельности в обществе.

Ему трудно разговаривать с женщиной так, как любит она. Он может так разговаривать, если обладает сильным разумом, но это обычно не является для него каким-то особенным счастьем.

Ответственность для мужчины — это тоже трудно, потому что ему гораздо легче нести ответственность за себя, чем за женщину — она непредсказуема, и он не знает чего ожидать от неё.

И теперь подумайте: если считать счастьем в жизни для себя то, что приносит страдания близкому человеку, это может принести счастье?

Ответ: нет. Это постепенно напрягает мужчину и затем он может сломаться. Как? Начать пить, или гулять, или задерживаться на работе, лишь бы не идти домой — всё это означает, что мужчина сломался.

Теперь о мужчинах.

Что для мужчины счастье в отношениях?

Для мужчины это:

Когда женщина слушается его во всём, поддакивает, заботится о нём, готовит для него. Если жена не сильно требовательная — это счастье. Что касается секса — когда хочешь и сколько хочешь. Счастье для мужчины, когда она спокойная и терпеливая, когда у неё никаких друзей, только подружки, когда она живёт семьёй и она только его жена. Всё, точка. Такие отношения приносят счастье ему.

А это всё (представления о счастье для мужчины) трудно для женщины.

В себе женщине не видно своих недостатков, а вот в мужчине она видит их всегда, она всегда считает себя лучше. Поэтому ей тяжело уважать мужа. Быть спокойной для женщины в принципе невозможно, потому что у женщины очень часто меняется настроение и эмоции соответственно.

Она сильно зависит от внешних факторов. Например, если в квартире всё оставить без изменений на длительный срок, то она постоянно будет находить новую проблему.

Когда мужчина женится, то на спокойную жизнь не стоит рассчитывать. Женщина не может без чего-нибудь новенького, поэтому ей нужно дарить цветы, покупать новую одежду и т.д. Ей нужны перемены.

Когда создаётся брак, то каждый хочет жить также как раньше — для себя, но более полноценной жизнью. И современные психологи советуют жить для себя, быть самодостаточным и самодовольным, но это разрушает счастье человека.

То есть Вы видите сейчас, что счастье в понимании женщины и мужчины — это разные вещи.

Можно ли бросать близкого человека, если нет счастья?

Кто-то склонен к радикальным решениям, если в отношениях вдруг начинает не хватать счастья. Он думает, что можно найти себе нового партнёра и наслаждаться с ним. Это опасный путь.

Да, вначале с новым человек может быть хорошо, но трудности возникнут и здесь неизбежно. Плюс за плечами уже будет груз прошлых ошибок. Иначе говоря, разрушение отношений и семьи не решает проблемы, а наоборот добавляет их в будущей перспективе.

Сильный и мудрый человек не сдаётся при возникновении трудностей, а старается преодолеть их, не смотря ни на что. Именно такие люди достойны счастливых отношений, верных и любящих партнёров.

Как же сделать отношения счастливыми?

Думаю, что теперь несложно догадаться, как сделать или вернуть в отношения радость и счастье. Конечно, главное оставаться человеком в любой ситуации. Стараться быть добрым, отзывчивым и терпеливым, понимать, что все ситуации даются только для того, чтобы мы могли стать лучше.

Не нужно бегать от партнёра к партнёру. Гораздо мудрее, да и выгоднее с одним человеком пройти все превратности судьбы и закончить жизнь достойно, без сожалений о прошлых разводах и других ошибках, которые часто имеют серьёзные последствия.

Вот пошаговый список действий, которые помогут сделать отношения счастливыми и радостными:

• Разобраться, что такое настоящее счастье в отношениях;
• Понять, что приносит счастье в отношениях мужчине, а что женщине;
• Учиться делать то, что приносит счастье близкому человеку;
• Не требовать счастья от партнёра, особенно, если он не разбирается в этих вопросах;
• Развиваться, прежде всего, в духовном и нравственном плане, что постепенно поможет быть счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств;
• Человек, который делает эти шаги искренне и честно, неизбежно станет счастливым.

Берегите своего мужа или жену, уважайте и поддерживайте, заботьтесь и понимайте. Это поведение достойного человека.

Напишите в комментариях ниже, что в Вашем понимании счастье в отношениях мужчины и женщины для каждого из них. Быть может, это будет полезно для других читателей блога и для меня в том числе.

Источник