Если нет чувства материнства

Отсутствие материнской любви — патология или норма? Интервью с психологом

Делает ли рождение потомства из женщины человека беспрекословно любящего своего ребенка? Нормально ли, если это не так? Об этом автор «Дэйли Бэби» поговорил с психологом Светланой Сыпковой.

Почему в мире бытует мнение о беспрекословной любви матери к ребенку? Действительно ли это так?

В жизни много так называемых табуированных закрытых тем. О них принято молчать, потому что говорить бывает страшно или стыдно, да и заранее понятно, что сразу же осудят, пристыдят, припечатают какой-нибудь ярлык. Мы все живем под влиянием навязанных обществом, в том числе средствами массовой информации ожиданий. Материнская любовь преподносится как неотъемлемый атрибут рождения ребенка. Редко где вы прочтете или услышите, что сразу же после родов многие женщины чувствуют совсем другие переживания: страх, панику, ужас, усталость, раздражение.

Это частая причина обращения к специалистам?

На самом деле, нет. Общественные ожидания подталкивают женщину к тому, что уже сразу должен включиться материнский инстинкт. Но вот проходит день, два, неделя, а инстинкт не включается, любви нет. Женщина понимает, что с ней что-то не так, но просто молчит об этом, стараясь повышенной заботой и вниманием завуалировать развивающееся навязанное чувство вины, которое держит в себе.

Тем не менее, проблема распространена?

Мам, которые не чувствуют любовь к новорожденным детям, много. Просто все они об этом молчат. Любовь к ребенку приходит сразу в книгах. Жизнь — не романтический сюжет.

Почему же это происходит? В чем причина?

Когда речь идет о чувствах, однозначного ответа нет. У кого-то были тяжелые роды, и женщине необходимо время, чтобы просто физически восстановиться, прийти в себя; кто-то испытывает разочарование, потому что малыш не похож на милого карапуза, которого рисовало мамино воображение; возможно, пол ребенка не соответствует желаемому, да причин может быть сколько угодно, и у каждой женщины — своя.

Что по поводу этой проблемы говорят психологи?

Психологи уверяют, что каждая мама может стать любящей. Просто к кому-то любовь приходит сразу, например, некоторые мамочки пишут на форумах: «Как только мне положили теплый комочек на грудь, я сразу почувствовала, что люблю его больше всех на свете!».

Но кому-то до этого придется пройти непростой путь — выполнять материнские обязанности, заботиться, переживать, но не любить — пока для этого не настанет время.

А какова медицинская точка зрения на этот вопрос?

С точки зрения биологии с материнским инстинктом вообще не все так однозначно. Однажды вопрос о его существовании был задан психологу, психоаналитику, антропологу и нейробиологу. Все единодушно и без колебаний ответили: такого инстинкта у женщин нет, потому что он не врождённый, а социально сформированный, т.е. зависит от истории развития каждой девочки.

Иными словами, условная женщина, не знающая о «правиле» материнской любви, может спокойно ее не испытывать?

Именно. Переживания молодой мамы в отношении к своему ребёнку — результат её жизненного опыта, а также личных, социальных и экономических условий, в которых малыш появился на свет. Встречаются женщины, которые еще до рождения испытывают нежность и любовь к своему малышу, но это скорее является следствием ее личных особенностей и самовнушения.

Что такое — этот самый материнский инстинкт?

То, что принято считать материнским инстинктом, было бы правильным называть первичной материнской озабоченностью. У человека, как у всех млекопитающих, есть определенная биологическая склонность — забота о детях, которая управляется гормонами: пролактином, окситоцином. Природой заложены некоторые обеспечивающие выживание новорожденного механизмы, мелкие рефлексы, задатки и предрасположенности и только.

Значительно большее влияние оказывает пропаганда в обществе: дети — это хорошо; дети — цветы жизни и тому подобное.

Значит, природа не при чем и эту любовь формирует общество?

Да. Знаете, материнская любовь больше похожа на целенаправленную психическую работу, в которую включаются: нерациональная часть психики, личный опыт, особенности отношения женщины с ее матерью, усвоенные установки микросоциального окружения в отношении к материнству и детям.

В начале нашего разговора вы говорили в ярлыках. Чаще всего нелюбящих матерей называют емким и хлестким словом «плохая». А в самом деле, то состояние о котором идет речь — это хорошо или плохо?

Нет плохих матерей. Есть женщины, которым мешает личная история. Нет и идеальных матерей. Абсолютно про любого родителя можно сказать, что он в чем-то неидеален. Когда мы требуем от матери — «тыжмать» и «тыждолжна» — то формируем у нее чувство вины. Женщина не может жить в постоянном чувстве вины. И как ей сохранять эмоциональное равновесие, если все вокруг только и напоминают ей, что мать должна заниматься детьми, что от женщины зависит атмосфера в доме?

Как же помочь попавшей в такую ситуацию новоиспеченной маме? Что ей делать самой?

Когда мать испытывает затруднения в том, чтобы быть в связи со своим ребёнком, нужно просто спросить себя: почему это происходит со мной? Какие препятствия мне надо преодолеть, чтобы стать ближе к своему ребенку?

Это поможет быстрее понять, что мама, которая заботится о своем ребенке, но не испытывает любовь и нежность, точно не одна такая; и принять, что это совершенно нормально не испытывать любви к своему ребенку сразу. Это не психическое отклонение, не порок, не страшный грех.

Лучше, когда младенец вызывает тревогу, беспокойство, чем мифическую «мимимишкину» любовь.

Любовь к маленьким детям похожа на качели: когда спит и улыбается — я полна любви, когда кричит и выгибается — испытываю раздражение и даже ненависть.

Обязательно надо поделиться с кем-то близким своими чувствами. Одно дело понять самой, что твои чувства нормальны, но совсем другое — пообщаться с теми мамами, которые переживают точно такие же чувства. Еще лучше, если эти чувства разделит муж и будет помогать возможными способами. Если есть возможность — обратиться к психологу.

Нужно разрешить себе чувствовать то, что чувствуется. Не надо себя заставлять или подменять одни чувства другими. Дать себе время прийти в себя. Познакомиться со своим новым телом, понять свою новую жизнь, которая изменилась диаметрально. Познакомиться с новым человеком, пришедшим в твою жизнь навсегда. Привыкнуть к нему, приспособиться, научиться его понимать и помочь ему приспособиться к себе, научиться понимать и любить свою маму. Доктор Время помогает все расставить на свои места.

А что, если это состояние затянется? Такое же может быть?

Действительно, редко, но бывает, что после родов прошел год, второй, третий, а мама все еще ничего не чувствует к своему ребенку. Вот это уже реальный повод обратиться за помощью к психологу. Причиной такой ситуации может быть какая-то травма, полученная мамой в детстве, особенности среды в детском возрасте. В любом случае лучше, если с этим поможет разобраться психолог и, возможно, не один, а несколько специалистов, использующих разные подходы.

Есть ли практические способы усилить связь с ребенком?

Усилению привязанности матери к ребенку сразу после родов помогает совместный сон, контакт «кожа к коже», ношение на руках, кормление малыша грудью, в дальнейшем — на коленях, а не в детском стульчике, совместное принятие ванны и игры.

Значит, вырастить ребенка — и правда тяжкий труд?

Вот именно. Интересно, но в пропаганде родительской любви есть изрядная доля лукавства: ребенок не всегда мило улыбается, у него бывает температура, он иногда не делает того, о чем его просят, бывает капризным, злым. Поддержание любви к детям — это серьезнейшее испытание для обоих родителей, с которым они с честью справляются.

Источник

«Родила, а радости материнства нет». Психиатр — о том, почему это нормально

«Но я должна чувствовать себя иначе!»

Александра Сакс. Фото: expectful.com

Помните себя во время гормонального всплеска, когда ваше настроение то и дело менялось? На коже появлялись прыщи, странным образом и очень быстро менялось тело, и в то же время окружающие ждали от вас поведения взрослого человека? Я говорю о подростковом периоде.

Все те же изменения происходят в организме женщины, когда она ждет ребенка. Мы знаем, что чувствовать себя не в своей тарелке в подростковом возрасте считается нормальным. Так почему же мы не говорим о том, что это нормально и во время беременности? Сегодня о процессе взросления написаны целые трактаты, но для описания процесса становления женщины как матери у нас нет даже определенного термина. Нам нужен такой термин.

Я психиатр, работаю с беременными женщинами и молодыми мамами. За те 10 лет, что я проработала в этой области, я заметила одну закономерность.

Обычно происходит следующее: мне звонит женщина, говорит, что она недавно родила ребенка и ее гложет беспокойство. Она продолжает: «У меня ничего не получается. Я не испытываю радости от материнства. Наверное, у меня послеродовая депрессия?»

Чтобы поставить диагноз, я пытаюсь выявить симптомы, но скоро мне становится ясно, что женщина не страдает клинической депрессией, о чем я ей и сообщаю. Но ей трудно в это поверить. Она настаивает: «Но ведь я должна чувствовать себя иначе». Я уточняю: «Хорошо, расскажите мне, каких ощущений вы ожидали». Она отвечает: «Я думала, что, став матерью, я почувствую себя полноценной и счастливой женщиной. Я ожидала, что материнский инстинкт подскажет мне, что делать. Думала, что я всегда буду стремиться ставить ребенка на первый план».

Такие ожидания от перехода к материнству совершенно нереалистичны. И это не единичный случай. Мне звонили и задавали подобные вопросы сотни женщин, обеспокоенные, что с ними что-то не так, потому что их ощущения не соответствовали ожиданиям.

И я не очень понимала, как же помочь им, ведь от того, что я уверяла их, что они не больны, легче им не становилось. Мне очень хотелось найти способ помочь им во время их становления как матерей, объяснить, что не всегда их ощущения следует трактовать как болезнь.

Почему после родов так трудно

Именно поэтому я решила изучить психологию материнства. Но в медицинской литературе об этом написано мало, потому что врачи, как правило, пишут о болезнях. И я начала искать ответы в антропологии.

Лишь спустя два года мне в руки попала не издающаяся больше работа Даны Рафаэль, написанная в 1973 году. Это эссе и помогло мне найти правильный термин: материнское созревание. Совсем не случайно этот термин созвучен с половым созреванием, характерным для подросткового периода. В обоих случаях в организме происходят физиологические и гормональные изменения, в результате чего наблюдается эмоциональная неустойчивость и переосмысление своего места в мире.

Материнское созревание, как и подростковый период, не является болезнью, но поскольку этот термин не встречается в медицинской литературе и врачи не разъясняют пациентам происходящих изменений, часто это состояние путают с более серьезным расстройством: послеродовой депрессией.

Основываясь на учебниках по антропологии, в разговорах с пациентами о материнском созревании я начала использовать понятие «притяжение и отталкивание».

Сначала расскажу о притяжении. В отличие от других представителей животного мира, новорожденный человек весьма зависим от родителей. Он не умеет ходить, не может самостоятельно питаться, за ним очень трудно ухаживать. В процессе эволюции природа позаботилась, чтобы у человека вырабатывался гормон окситоцин. Это происходит во время родов, а также при телесном контакте, то есть уровень гормона может повыситься и без родовой деятельности. Благодаря окситоцину мозг женщины настраивается, сосредотачивая внимание на ребенке, который становится для нее центром Вселенной.

Но в то же время в сознании женщины происходит некоторое отторжение, ведь она помнит и другие составляющие своей личности: иные взаимоотношения, свою работу, хобби, духовную и интеллектуальную жизнь, не говоря уже о физиологических потребностях: спать, есть, заниматься спортом и сексом.

Во время материнского созревания происходит непрекращающаяся эмоциональная борьба. И женщины, которые мне звонили, испытывали это эмоциональное напряжение. Именно поэтому они полагали, что нездоровы.

С ребенком на свет рождается мать

Но если бы женщины понимали, что материнское созревание — это естественный процесс, если бы они знали, что «притяжение и отталкивание» тяжело дается большинству молодых матерей, если бы они осознали, что в их ситуации нормально иметь противоречивые чувства и что этого не сто́ит стыдиться, они бы чувствовали себя менее одиноко, не боялись бы порицания со стороны и, я думаю, это снизило бы процент женщин, страдающих от послеродовой депрессии. Когда-нибудь я хотела бы изучить этот вопрос.

Я верю в эффективность терапевтических бесед. И если мы хотим, чтобы общество стало внимательнее относиться к процессу созревания женщины как матери, женщины должны начать разговаривать друг с другом, а не только со мной. Поэтому, мамы, заведите беседу о материнском созревании с другими мамами, с вашими друзьями и, если рядом есть такой человек, с вашим партнером, чтобы и они осмыслили процесс собственного становления и могли лучше поддержать вас.

Но суть здесь не столько в том, чтобы сохранить ваши отношения. Если часть вашей личности продолжает развиваться самостоятельно, вы оставляете место и для формирования личности вашего ребенка.

С рождением ребенка рождается и мать — и каждый рождается по-своему неуверенно. Созревание матери — это серьезный процесс и в то же время тяжелый, и на это способен лишь человек.

От редакции. В материале идет речь об эмоциональном напряжении и, возможно, усталости в первые месяцы после рождения ребенка. Но у некоторых женщин действительно возникает послеродовая депрессия. Прочитайте, как ее распознать:

Источник

Материнский инстинкт: что делать, если он не проснулся?

Принято считать, что рождение ребенка – самый счастливый момент в жизни женщины. Однако многие будущие мамы в преддверии родов не ощущают у себя особенно нежных чувств к малышу и начинают беспокоиться, проявится ли у них материнский инстинкт в дальнейшем. Является ли он необходимым условием для того, чтобы хорошо заботиться о ребенке, и что делать, если материнский инстинкт спит?

Мария Коновалова
Психолог, г. Яхрома

Образ довольной, ухоженной и отдохнувшей молодой мамы, которая так и сияет от любви к младенцу, активно эксплуатируется рекламой и киноиндустрией. Поэтому у потенциальных мам формируется подсознательное ожидание, что материнство – это сплошная радость. Но столкнувшись в реальности с беременностью и жизнью с новорожденным, они зачастую оказываются не готовы к «серым будням».

И самое главное: где всепоглощающие чувства к малышу?!

Часто окружающие убеждают будущую маму не беспокоиться на эту тему и положиться на свой материнский инстинкт. Означает ли это, что он заложен в каждой женщине природой? Ведь иногда женщины отказываются от детей или обращаются с ними жестоко. Значит, природа не дает четкой гарантии.

Что такое «материнский инстинкт»?

Сложно найти четкое определение материнского инстинкта. Но в целом это собирательное название норм поведения, которые характеризуются стремлением матери оберегать своего малыша от опасностей, отдавать свою любовь и заботу ребенку. Ученые считают, что на становление материнского инстинкта влияют несколько факторов:

1. Биологический. С рождения у женщины есть подсознательные поведенческие реакции, направленные на заботу о детях, обеспечение их безопасности. Такой «подход» распространен у представителей животного мира, обусловлен генетически и основан на физиологии. Человек, по сути, подчиняется тем же законам природы, поэтому можно сказать, что материнские чувства к младенцу глубоко заложены в женщине. Привязанность к ребенку у матери начинает формироваться с момента, когда она узнала о беременности, и достигает своего пика через семь-восемь месяцев после рождения ребенка. Этот биологический процесс происходит под воздействием гормональных изменений, возникающих в ее организме во время беременности, родов и кормления грудью.

2. Социальный. Исследования показали, что на формирование материнского поведения огромное влияние оказывает окружение женщины (социальный статус, отношение окружающих, карьерные интересы и т. д.), а также культурные традиции родительства, принятые в обществе в конкретный исторический период. Именно поэтому в разные времена женщины по-разному относились к детям, по-разному воспринимали необходимость заботы о них. Сила и выраженность их материнского инстинкта соответствовала нормам общества.

3. Психологический. Это опыт женщины во взаимоотношениях с собственной мамой, ее личная история и психологическая зрелость. Именно поэтому у одних женщин материнский инстинкт проявляется довольно сильно сразу же после рождения ребенка, а другим требуется немало времени и сил, чтобы пробудить его.

Мифы о материнском инстинкте

В наше время все, что связано с материнством и детьми, вызывает в обществе активный интерес и даже трепет. И если вдруг женщина не чувствует к своему ребенку безмерной любви, не испытывает желания ежечасно опекать его, она начинает корить себя за отсутствие материнского инстинкта. И тем самым загоняет себя в негативные переживания и лишает естественной радости материнства. Однако во многом такие убеждения о сущности материнского инстинкта носят стереотипный характер. Так что будущим и молодым мамам стоит постараться не поддаваться мифам об этом явлении.

Миф 1. Материнский инстинкт является врожденным, поэтому появляется сам по себе

Такое утверждение справедливо разве что для мира природы, человек же живет в неразрывной связи с обществом и обладает более тонкой психической организацией. Поэтому для того, чтобы у женщины самостоятельно и полноценно в нужный момент проснулся материнский инстинкт, необходимо, чтобы она беспрепятственно прошла ряд жизненных этапов: была любима и желанна своей мамой, имела возможность играть в «дочки-матери» в детстве, заботиться о младших, имела приемлемые социальные условия на момент беременности и родов, прошла через благополучные роды и т. д. И даже в этом идеальном случае одной интуиции и генетически заложенного поведения (такого, как прикладывание к груди), оказывается недостаточно. Женщине нередко требуется сделать немало усилий, чтобы научиться чувствовать своего малыша, приобрести навыки заботы о нем и его воспитании. Поэтому лучше заняться подготовкой заранее, еще во время беременности (хотя бы читать тематическую литературу по уходу за малышом).

Миф 2. Материнский инстинкт возникает сразу же после родов

На самом деле, материнский инстинкт начинает зарождаться еще тогда, когда сама женщина находится под опекой своей мамы, но совершенно не обязательно, что он проявится у нее в день родов. Даже при самых благополучных социальных и психологических факторах каждая женщина обладает своей уникальной физиологией и гормональным фоном. Поэтому многие начинают испытывать сильнейшие чувства к малышу еще до его рождения, а другим требуется не один месяц, чтобы ощутить на себе действие материнского инстинкта. Не меньшее значение в появлении и степени выраженности материнского инстинкта играет и организация родов и послеродового периода (были ли роды естественными и легкими, применялись ли лекарства, обеспечивался ли телесный контакт мамы и ребенка, наладилось ли грудное вскармливание и т. д.), самочувствие малыша и мамы (не только физиологическое, но и психологическое), бытовые условия жизни, влияние социального окружения (например, вмешательство родителей в уход за младенцем) и др. Поэтому не стоит отчаиваться и винить себя за то, что вы не испытываете к новорожденному тех чувств, на которые рассчитывали. Лучше проанализировать, что вы можете сделать, чтобы наладить механизм материнского инстинкта, и подождать.

Миф 3. Чем ярче выражен материнский инстинкт, тем лучше

Как и любое другое явление, степень выраженности и проявления родительских эмоций имеет свои крайности. Поддаваясь чрезмерному материнскому инстинкту, женщина пытается оградить своего ребенка от малейшей самостоятельности, защитить от всевозможных потенциальных опасностей, что зарождает тревожность в душе крохи и неуверенность у самой мамы. Гиперопека не только лишает женщину полноценной жизни, возможности реализации себя в других сферах, кроме материнства, но и негативно сказывается на психике ребенка и его будущем. Вот почему не стоит стремиться к тому, чтобы «утонуть» в инстинктивных чувствах и желаниях, ведь во многих ситуациях на пользу ребенку идет осознанность маминых поступков и их здравый смысл.

Миф 4. Без материнского инстинкта невозможно вырастить ребенка

Материнский инстинкт в современном мире, скорее, «нужен» самой женщине, чтобы получать удовольствие от процесса воспитания ребенка и ухода за ним. Однако многие женщины хорошо заботятся о детях, осознавая при этом свою обязанность это делать, а не желание. Ведь кормить, гулять, пеленать, чему-то учить возможно и без материнского инстинкта. Поэтому, если вы не ощущаете его у себя, не стоит переживать, что вы не сможете вырастить своего ребенка.

Миф 5. Материнский инстинкт неразрывно связан с отношением женщины к чужим детям

Довольно часто случается, что женщины, обладающие сильным материнским инстинктом по отношению к своим детям, проявляли заботу и особую любовь к малышам в целом с самого детства. Однако это вовсе не означает, что отсутствие чувства умиления при взгляде на чужого ребенка дает возможность говорить об отсутствии материнского инстинкта. Нередки случаи, когда только рождение собственного малыша пробуждает у женщины интерес к детям. Материнский инстинкт может распространяться лишь на своего ребенка. Или наоборот, женщина может с интересом и искренне проявлять заботу о детях знакомой, но не стремиться к рождению своего чада.

Тонкая настройка материнского инстинкта

Правильно воспринимая феномен материнского инстинкта, каждая молодая мама может помочь себе настроиться и усилить его проявления собственными силами.

1. Проанализируйте отношения с собственной мамой, ценности семьи и ребенка. Если вы понимаете, что не вынесли из взаимодействия со своей матерью позитивных представлений о смысле материнства, не можете разобраться в собственных мотивах рождения малыша или чувствуете свою неуверенность, лучше решить эти проблемы еще до появления ребенка на свет. Возможно, будет не лишне прибегнуть к помощи психолога, ведь адекватное отношение к своей личной истории, своевременное решение психологических проблем поможет обрести гармонию с внутренним миром в настоящем и «разрешить» материнскому инстинкту проявиться.
2. Начните играть в «дочки-матери» еще во время беременности. Не откладывайте мысли о малыше на потом, больше думайте о том, каким он будет, когда родится, мечтайте, чем бы вы хотели с ним заниматься. Можно даже выразить свои мысли в дневнике или изобразить на рисунке. Чем более наглядно и материально будет ваше представление о ребенке, тем больше чувств вы сможете испытать и тем раньше проснется материнский инстинкт. Начните делать приятные покупки, окружая себя милыми детскими вещичками, продумайте заранее бытовые вопросы, связанные с появлением крохи в вашей жизни. Такая подготовка поможет постепенно настроиться на материнство и избавит от лишних хлопот и переживаний после родов.
3. Постарайтесь обеспечить себе максимально естественный процесс родов и послеродового периода. Материнский инстинкт во многом определяется выработкой гормонов во время беременности, родов и кормления грудью. Но если роды сопровождались повышенным стрессом, чрезмерными болевыми ощущениями, хирургическим вмешательством или применением лекарственных препаратов, естественный гормональный фон может нарушиться. То же самое касается и кормления грудью, что в свою очередь, может затормозить возникновение материнского инстинкта. Поэтому к родам стоит готовиться (как физически, так и психологически), осознанно подходить к выбору роддома и врача, прикладывать ребенка к груди и ощущать телесный контакт с ним в первые минуты его жизни. Все это необходимо для того, чтобы быстрее запустился биологический фактор материнского инстинкта.
4. Сосредоточьтесь на ребенке и контакте с ним. Кормление грудью и совместный сон – лучшие помощники в развитии материнского инстинкта. Особый запах ребенка, его тепло, взгляд, внешний вид, своеобразные звуки и беззащитность пробуждают в женщине потребность в заботе и защите маленького существа, а ответные реакции младенца на деятельность мамы – желание общаться с ним и удовольствие от взаимодействия. Но для этого необходимо дать себе возможность почувствовать контакт с ребенком: носите его на руках, самостоятельно ухаживайте и наблюдайте за ним. Чем вы будете ближе, тем сильнее сможете почувствовать эмоциональную связь.
5. Найдите помощников в домашних делах и научитесь расслабляться. Нередко случается, что молодая мама сразу после роддома погружается в бытовые проблемы, пытается успеть все и сразу, и не замечает, что находится в постоянном напряжении, уже граничащем с послеродовой депрессией. Позвольте себе некоторое время побыть просто мамой и счастливой женщиной, попробуйте не думать о всевозможных делах. Для них еще придет время, а пока их вполне можно перепоручить близким людям. Побудьте наедине с собой и своим малышом и позвольте проснуться привязанности к ребенку.

Материнский инстинкт не приходит по расписанию, не является чем-то врожденным и само собой разумеющимся для каждой женщины. Безусловно, его предпосылки есть у большинства будущих мам, но множество факторов влияет на то, когда и в какой мере он проявится.

Проверьте, есть ли у вас материнский инстинкт
Как понять, есть у женщины материнский инстинкт или нет? Объективно он проявляется в возникновении у женщины определенных потребностей:
— в желании общаться со своим малышом, играть с ним, учить, развивать, всегда находиться рядом. Удовлетворение этой потребности приносит ей удовольствие;
— в заботе о ребенке и его охране – желании кормить, ухаживать, ласкать ребенка, оберегать его от угроз внешнего мира и последствий его собственной активности;
— в материнском чувстве – переживании особого эмоционального состояния, которое вызывает у женщины ее ребенок или даже мысли о нем. Это чувство возникает благодаря представлениям о малыше, его образу, семейным и культурным традициям материнства и собственному опыту женщины.

Источник