Если мужчина эмоционально устал

7 неоспоримых признаков того, что партнер вас эмоционально истощает

Отношения между двумя любящими людьми должны быть источником счастья, радости, поддержки и вдохновения. Вот почему никому даже в голову не приходит, что может происходить совсем наоборот: что вас эмоционально буквально выматывают и истощают. Ведь так поступают враги, а не влюблённые, не так ли?

Дело в том, что не всё так однозначно. Да, вас могут любить или «так себе». И при этом – эмоционально «убивать» сознательно или неосознанно. Как правило, последний вариант – наиболее типичен.

Только ради Бога, не бегите стразу же расставаться со своим парнем или супругом, если чувствуете себя эмоционально истощёнными. Это вовсе не означает, что отношения закончились и вообще он – подлец.

Начнём с того, что если он делает это неосознанно, то вы оба должны просто обсудить проблему и найти решение. Объясните ему, что чувствуете, как реагируете на его поведение и прочее. При этом старайтесь быть предельно открытыми – ведь речь идёт о ваших отношениях, которые ещё можно спасти.

А теперь разберёмся, как проявляется эмоциональное истощение. Вот 7 основных признаков, как вас могут эмоционально истощать:

1. Он получает слишком много эмоциональной поддержки.

Поддержка друг друга в отношениях крайне важна. Собственно, она и является их сущностью. Однако если партнёр требует слишком много эмоциональной поддержки, это является уже «красным флажком».

Да, вы, конечно, любите своего партнёра и стремитесь поддержать всегда и во всём, но всему существует предел. А как насчёт ваших потребностей? Кто позаботится о них? Опять вы сами?

Если ваши эмоциональные потребности в отношениях не удовлетворяются и вообще считаются чем-то незначительным, то пора серьёзно поговорить о происходящем.

2. Вы редко выражаете своё мнение

Когда вы обсуждаете что-то важное или спорите о каких-то пустяках, предоставляет ли вам партнёр возможность высказывать свои мысли, не перебивая и не высмеивая?

Если вы боитесь произнести лишнее слово, потому что это вызовет бурю гнева или смех, то это ненормально. Когда вы молчите, это выглядит милой и ничего не значащей уступкой, но на самом деле – определённо эмоционально истощает вас.

3. Он постоянно недоволен

Ваш партнёр жалуется абсолютно на всё, что происходит в его жизни? Возможно, он жалуется, что вы приготовили на обед отбивные, а он хотел рыбу? Или ноет, что в последнее время вы обращаете на него мало внимания и уже не так нежны? Либо с трагическим лицом стонет о суровой жизни и нехватке денег?

Невыносимо постоянно слушать постоянные жалобы. Не говоря уже о том, что это вносит в вашу жизнь негатив, а не позитив. А значит – эмоционально истощает вас.

4. У него слишком большие ожидания

Ваш партнёр ожидал, что вы станете идеальной женой, у которой будет и прекрасная карьера, и дети-отличники, и вкусно пахнет домашней выпечкой каждые выходные? А после этого ещё и будете страстной «львицей» по ночам? Ну и естественно, ваша зарплата будет высокой и стабильной!

Он действительно ожидает, что вы будете совершенными и безукоризненными всё время? Если партнёр возлагает на вас слишком большие надежды, с которыми не под силу справиться ни одному человеку в мире, пришло время серьёзно поговорить с ним. Потому что завышенные ожидания вас эмоционально истощают.

5. Он «испаряется», когда вам нужна эмоциональная поддержка

Не секрет, что некоторые мужчины ненавидят видеть своих женщин грустными или заплаканными. Поэтому они попросту сбегают до того времени, пока буря не уляжется. То есть стараются избежать оказания столь необходимой эмоциональной поддержки.

Когда вы чувствуете себя подавленными или расстроенными, поддерживает ли вас партнёр? Ведь слова вовсе не обязательны. Достаточно просто сесть рядом, обнять, подержать за руку. Это так просто. И это свидетельствует о том, что о вас заботятся. Если же этого нет – вас попросту эмоционально истощают.

6. Вы проводите всё больше времени в одиночестве

Когда вы эмоционально истощены, то стараетесь чаще проводить время наедине для того, чтобы восстановить утраченную энергию и поднять свой дух. Если именно ваш партнёр является основной причиной этого желания, то следует обсудить эту проблему, прежде чем вас накроет негатив уже по-настоящему.

Вы ведь понимаете от чего прячетесь? Вас попросту эмоционально истощают.

7. Вы чувствуете себя постоянно уставшими

Слишком высокие ожидания, подавление чувств, постоянное беспокойство, стресс и бесконечные страхи расходуют вашу энергию. А это означает, что вы страдаете от хронической усталости. И в этом вам не поможет ни 8-часовый сон, ни путешествие на Канары. Вы всё так же будете чувствовать себя выжатыми, словно лимон.

Когда вы слишком много отдаёте своему партнёру, то чувствуете себя измотанными и истощёнными, потому что ничего не получаете взамен.

Если проводите большую часть своего времени, удовлетворяя его потребности и беспокоясь о том, что недостаточно хороши, то это явный признак того, что ваш партнёр эмоционально истощает вас. Наберитесь смелости, чтобы поговорить с ним о своих чувствах, эмоциях и страхах.

Не держите это в себе. Рано или поздно всё равно всё закончится выяснением отношений. Поэтому уважайте себя и требуйте такого же отношения со стороны любимого человека. Если же он не согласен и просто посмеётся над вашими «женскими капризами», делайте выводы. Ведь вы не собираетесь позволять кому-то эмоционально истощать вас всю жизнь, не так ли?

Новое видео:

Источник

11 признаков того, что ваш мужчина просто устал от вас и желает свободы

Общение с вами больше не приносит ему такой же радости и веселья, как раньше? Это тревожный знак. Ведь смех – это самый простой способ сделать человека счастливым. А если он не пытается рассмешить вас, это значит, что он потерял к вам интерес. Как же узнать наверняка, что ваш мужчина просто устал от вас?

huffingtonpost.com

Существуют и другие признаки того, что мужчина устал от вас и хочет свободы. Конечно, расстаться для него будет тоже нелегко, потому что наверняка привык к вам, и не хочет выходить из зоны комфорта. Если его поведение кажется вам странным, присмотритесь к нему повнимательнее. Мы сделали подборку наиболее типичным признаков того, что мужчина стал к вам равнодушен.

11 признаков того, что ваш мужчина просто устал от вас

Ему неприятны ваши прикосновения

Если мужчина настроен расстаться, его объятия и поцелуи уже не будут такими же естественными и искренними, как раньше. Он будет избегать прикасаться к вам, а ваши прикосновения будут только злить его.

Ваши дурные привычки, наоборот, перестанут его раздражать

Если мужчина вас разлюбил, он уже дистанцировался от вас и скорее всего решил расстаться с вами. То, что он до сих пор еще не ушел, ничего не меняет. Вы уже стали для него чужой.

Он позволяет себе унижать вас на людях

Нам кажется, что если такое вдруг произойдет, мы встанем, вскинув бровь, хлестнем обидчика едкой фразой и удалимся с гордо поднятой головой. Но на самом деле все не так просто. Вы будете ошеломлены и раздавлены.

Ваш телефон молчит

Еще недавно ваш любимый звонил вам несколько раз в неделю, а то и по несколько раз в день. А теперь его звонков приходится дожидаться все дольше и дольше.

Он не хочет строить планы на будущее

Потому что там для вас нет места. А если планы у него и есть, то вовсе не обязательно о вашей совместной жизни. Даже ближайшие выходные он планирует весьма неохотно.

Он говорит о том, что ему нужно больше свободы

А это значит, что он будет проводить с вами все меньше времени. Хотя некоторым мужчинам действительно необходимо больше личного пространства. Такие чем реже видят, тем крепче любят.

Вы раздражаете его

Вы вдруг стали все делать «не так». Даже то, что раньше ему нравилось. От его былого милого и доброжелательного настроения не осталось и следа.

Он не выполняет обещаний

Его не трогает то, что он не сдержал обещания. Если он регулярно забывает или не имеет возможности выполнить то, что пообещал, значит вы стали ему равнодушны.

Он не пытается облегчить вам жизнь

О любви не говорят – ее проявляют. Если человек вас любит, он не будет говорить красивых слов, а покажет свою любовь своими поступками. Его не нужно просить о помощи, он все сделает сам.

Он скрывает свои чувства и эмоции

Если мужчина любит вас, он рано или поздно проявит свои чувства. Если же он не выявляет никаких эмоций, то лучше всего будет предоставить ему больше свободы.

Его не влечет к вам

Это, пожалуй, самый важный признак. Если между вами нет страсти, то шансы того, что все наладится, минимальны.

Искренне надеемся, что вы не обнаружили в своих отношения этих признаков. Желаем вам настоящей любви, которая бы ничем не омрачалась. И помните: что бы ни случилось, вы заслуживаете только лучшего!

Источник

🔥Причины, из-за которых мужчина устает от женщины

Насколько нежными и доверительными будут отношения в паре, в равной степени зависит и от мужчины, и от женщины. Лишь взаимное вложение труда, эмоций и желания, умение идти на компромисс будут способствовать сохранению чувств, продлению страсти и влюбленности.

Впрочем, бед доли негатива, недопонимания и мелких обид обойтись сложно. Недостатки есть у каждого, главное не перегибать палку в стремлении подчинить партнера своей воле или наоборот, не оттолкнуть своим невниманием.

Сегодня речь пойдет о пяти женских слабостях, раздражающих мужчин

Постоянный, неусыпный контроль и пошаговый план действий – вот кредо дам-начальниц. Без их ведома не может произойти ни одно событие, ни одна мелочь не ускользнет от их внимания. Такой надзор претит парню, который, по природе своей, стремится занимать ведущую роль в отношениях. В противном случае возникает разобщение интересов.

Иногда девичья неосведомленность, проявление слабости вызывают умиление у представителей сильного пола, и желание мчаться на помощь. Правда, порой это переходит все рамки разумного. Девушка скорее напоминает несмышленого ребенка, чем взрослого человека. Она не способна решить простую бытовую задачу, боится все испортить своим неумением, пугается новых знакомств и относится к парню, скорее как к отцу, а не возлюбленному.

Про таких говорят – лень вперед их родилась, а скорее безразличие ко всему окружающему. Ей не хочется быть активной, скучно идти в кино или ресторан, надоели общие развлечения и вообще, она лучше шоу по телевизору посмотрит.

Существует и противоположная черта женского характера – назойливость. Она готова везде и всюду вас сопровождать, ни одно решение не может быть принято без её участия, никакие правила личного пространства и предпочтений не соблюдаются. На рыбалку – вместе, к друзьям – только со мной, на работе – без задержек. А так хочется свободы!

На роботе и дома нас окружают компьютеры, планшеты, смартфоны, к которым мы обращаемся чаще, чем это требуется на самом деле. Некоторые представительницы прекрасного пола особенно восприимчивы к одобрению виртуальных друзей. Они готовы часами проводить время, общаясь онлайн, забыв о реальности.

Они как дополнение к интерьеру – красивые, но мало-функциональные. Домашние дела их не занимают. Душевные разговоры по вечерам не привлекают. Рядом с ними мужчинам «холодно». На замечания о равнодушии, они всегда готовы оправдаться сами и обвинить партнера в неспособности их развлечь. Как правило, такие девушки слишком ленивы и своенравны. Отсюда взаимное недовольство и недосказанность мнений.

Это не полный список, который можно дополнять. Что думаете? Пишите. пожалуйста, в комментариях

Источник

5 неуловимых признаков, что мужчина устал от вашей любви

То, что для одних людей является признаком любви и верности, другим может внушать страх. То, что один человек считает проявлением глубокой привязанности и нежности, другой может воспринимать как нарушение личных границ. То, что вы расцениваете как полную самоотдачу, основу крепких отношений, ваш партнер может отождествлять с покушением на его свободу.

Эмоциональное подавление — это возникновение дисбаланса в отношениях, когда у мужчины и женщины разные потребности в том, сколько времени нужно проводить вместе. Один из них готов делить со своей половинкой каждый миг жизни, а второй, напротив, хочет больше личного пространства.

А у вас нет ощущения, что вы заняли слишком много места в жизни своего избранника и тем самым подвергаете риску ваши отношения? Хотите это проверить? Вот сигналы, указывающие на то, что вы непрестанно подавляете любимого мужчину.

Ваш мужчина стал замкнутым

Это самый очевидный признак того, что в ваших отношениях что-то не так. Причин разлада может быть немало. Но, чтобы быть честной перед самой собой, задайте себе вопрос: не слишком ли вас много в жизни любимого?

Если ваш партнер относится к типу людей, которые нуждаются в личном пространстве, и лишен его из-за вашего круглосуточного присутствия, он будет постоянно искать способы (порой довольно странные), чтобы удалиться от вас.

Даже не уходя из дома, он найдет повод уединиться. Начнет проводить больше времени в ванной или чаще ее посещать. Увлечется вдруг кулинарией, проводя время в одиночестве на кухне, придумывая все более сложные и трудоемкие рецепты.

Возьмется за любую домашнюю работу, которая обеспечит необходимый уровень независимости, самоконтроля и псевдоодиночества — трех аспектов его жизни, которые он отчаянно будет попытаться вернуть.

Время, которое вы проводите вместе, нельзя назвать качественным

Совместное времяпровождение и прожитые вдвоем полноценные минуты или часы — две большие разницы. Время — это ведь не только количественная, но и качественная категория. Проводить все свое время вместе — не самая лучшая идея: для кого-то она может обернуться перенапряжением и клаустрофобией.

Качественное время — это период духовного и физического сближения, когда вы “отключаете” все отвлекающие факторы и посвящаете себя гармонизации ваших отношений. Однако проводить качественное время вместе практически невозможно, если один из вас настаивает на 24-часовом общении.

Всем своим телом он показывает, что рвется на свободу

Хотя невербальные признаки проявляются не очень явно, они часто отражают потребность мужчины избежать контакта с вами. Например, когда он обнимает или целует вас, то верхней частью тела плотно прижимается к вам, но ноги его отстранены, словно собираются убежать от вас при первой же возможности.

Или при разговоре с вами его корпус повернут в сторону, а зрительный контакт только мимолетен, что указывает на то, что мужчина старается избежать длительного общения с глазу на глаз.

Еще одним из признаков этого могут быть ваши диалоги в дверном проеме, когда мужчина подсознательно демонстрирует вам, что у него есть другие дела и нет времени на долгие разговоры.

В постели у вас уже нет ощущения полного физического слияния. Вместо этого его руки без энтузиазма заключают вас в объятия, делая это словно по инерции.

Ни один из перечисленных признаков не означает, что ваш партнер разлюбил вас. Но его стремление участвовать только в мимолетных разговорах может означать, что он тяготится вашим обществом.

Вы становитесь его контролером

Даже ущемленный в отношениях мужчина находит возможность временно освободиться от своей более привязчивой половины. Правда, вместо желанной “отдушины”, он может достичь обратного эффекта, принимающего порой эпические масштабы.

Вполне нормально отправить “беглецу” текстовое сообщение «Как дела?» или «Я люблю тебя». Это своего рода напоминание о том, что вы пара, и если мужчина возражает против подобных знаков внимания, то именно у него есть проблема.

Однако названивать любимому человеку по телефону каждые пять минут определенно не стоит. Так вы не только будете выглядеть в его глазах не совсем адекватной, но и упустите шанс освежить или восстановить ваши отношения после короткого тайм-аута.

Вот другие “красные флажки”, за которые вы рискуете зайти, когда любимый находится в отлучке: требуете, чтобы он постоянно был с вами на связи — такое условие можно еще выдвинуть сыну-подростку, идущему на первое свидание, но не взрослому человеку.

Или выдумываете всякие небылицы (болезни либо семейные проблемы), чтобы помешать избраннику весело провести время без вас или убедить его вернуться домой пораньше (это эмоциональный шантаж самого худшего рода!).

Ваш мужчина неохотно возвращается домой по вечерам

Раньше любимый заканчивал работу ровно в 6 часов вечера, чтобы бежать домой. Теперь он не спешит покинуть офис, и ему все меньше хочется побыстрее увидеть вас. Это говорит о том, что любая деятельность, которая тяготит мужчину меньше, чем ваше давление, гораздо предпочтительнее для него.

Даже если задержки партнера связаны со сверхурочной работой или добровольным участием в делах, которые ему не очень нравятся, он готов оставаться в офисе, чтобы чувствовать себя свободнее вдали от вас. Он будет искать любой предлог, неважно какой, лишь бы уединиться.

Обнаружив эти признаки, вы наверняка пересмотрите ваши отношения. Спросите себя, разумно ли то, что вы делаете. Как только получите ответ, сможете выработать решение, которое устроит вас обоих.

Источник