Симптомы неврастении у мужчин
Название нервного истощения «неврастения» (от neuron «нерв» и asthenia «слабость») ввел в 1869 году американский невропатолог Джордж Миллер Бирд. Он отнес ее к неврозам и считал, что основой этого психического расстройства является органическая патология, но, так как определить какие-либо анатомические изменения так и не удалось, врач счел это заболевание функциональным. Бирд отмечал, что ему подвержены интеллигентные образованные люди, находящиеся под давлением окружающей среды, нервирующей, напряженной обстановкой.
До недавнего времени неврастения считалась «женским» психическим расстройством, поскольку данная патология у мужчин встречалась крайне редко. Однако сейчас все больше представителей сильного пола обращаются к специалистам с симптомами, которые позволяют диагностировать у них неврастению – расстройство психики, относящееся к неврозам.
Основной причиной возникновения неврастении психиатры считают чрезмерную психическую и физическую нагрузку. Психика таким образом сигнализирует об истощении. Наиболее часто неврастения встречается у людей в возрасте от 20 до 40 лет. В группе риска находятся мужчины и женщины, которые занимаются умственным трудом или ведут активную общественную жизнь, что приводит к хроническому стрессу.
ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ РАССТРОЙСТВА
Очень часто «первые ласточки» расстройства принимаются человеком за банальную усталость. Но с течением времени эти симптомы не проходят, а недомогание становится более выраженным. Снижается работоспособность, повышается раздражительность, может развиться депрессия. Это все сильно осложняет жизнь.
Своевременное обращение к врачу позволит избавиться от неврастении достаточно быстро. Важно не упустить время, и не дать патологии перерасти в более серьезные расстройства. Поэтому стоит ознакомиться с основными признаками неврастении:
- Наиболее явным признаком расстройства является чрезмерная раздражительность. Человек проявляет крайнюю степень недовольства, вечно озлоблен, может разозлиться по мельчайшему поводу. Чаще всего эти приступы бешенства затрагивают членов семьи и друзей.
- Неврастения делает невыносимым любое ожидание. Человек должен получить желаемое незамедлительно, он просто не в состоянии ждать.
- Возникают головные боли, они локализуются в височной зоне. Голова начинает болеть при малейших умственных нагрузках.
- Сознание становится туманным, нарушается восприятие мира, мысленный поток становится непоследовательным, а отдельные мысли – обрывистыми.
- Снижается способность к концентрации. Занятие привычными делами становится тягостным, человек постоянно отвлекается по мелочам, становится излишне суетливым.
Симптомы расстройства у женщин и мужчин практически одинаковы. Различия могут наблюдаться лишь в некоторых проявлениях, но все больные отмечают ощущение усталости, отсутствие сил и апатию.
ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ НЕВРАСТЕНИИ И ВИДЫ РАССТРОЙСТВА
Факторы, способные стать причиной развития неврастении, делят на несколько групп:
- биологические. В эту категорию входит наследственность, сложная беременность и роды, индивидуальные особенности психики, ослабленный организм и наличие физиологических проблем;
- психологические. Психологические травмы, пережитые человеком в детстве, в том числе насилие в семье, а также стрессы и необходимость выполнять неприятную рутинную работу в течение длительного времени;
- социальные. Сложные взаимоотношения внутри семьи, трудное детство, неудовлетворенность жизнью. В эту группу также можно включить общение с лицами, имеющими отрицательный взгляд на окружающую действительность.
Специалисты выделяют две формы неврастении: гипостеническая и гиперстеническая. В первом случае у пациента отмечается снижение работоспособности, сонливость и истощаемость, повышенная утомляемость. Во втором – человек становится вспыльчивым, возбудимым, ему трудно засыпать, наблюдается повышенная реактивность.
Неврастения может затрагивать различные физиологические сферы. Исходя из этого, ее делят на виды. Так различают мозговую, сердечную, желудочно-кишечную и половую неврастению. Как понятно из названия, в каждом из данных видов наблюдается сбой функционирования определенной системы организма или отдельного органа. В большинстве случаев у пациентов наблюдается сразу несколько видов неврастений, поэтому такое деление является довольно условным.
ПОЛОВАЯ НЕВРАСТЕНИЯ
Она обусловлена сбоем в работе центральной нервной системы (ЦНС), который провоцирует снижение половой активности человека. Именно эта разновидность расстройства чаще всего встречается у мужчин.
Основными причинами развития половой неврастении называют те же факторы, которые приводят к развитию других видов этого расстройства. Прежде всего, это:
- повышенные нагрузки на нервную систему (умственный труд, стрессовые ситуации и т.д.);
- отсутствие полноценного отдыха и сна;
- злоупотребление алкоголем, курение и другие вредные привычки;
- отсутствие полноценного и сбалансированного питания.
Специфическими причинами развития половой неврастении считается частый ранний онанизм и прерывание половых актов (частое). Однако стоит отметить тот факт, что неврастения развивается у каждого человека по-разному под действием различных обстоятельств.
Говорить о развитии именно половой неврастении можно в том случае, если к основным симптомам расстройства добавляются проявления со стороны мочеполовой системы, не связанные с физическими заболеваниями. Мужчина может испытывать постоянное возбуждение, но при этом наблюдается довольно слабая эрекция либо она отсутствует вовсе. Эякуляция преждевременная, может сопровождаться болями, оргазм слабый. С течением заболевания отмечается нарушение в работе органов половой системы, снижается влечение к противоположному полу, сексуальные ощущения ослабевают.
Половая неврастения, так же как и другие разновидности этой патологии, опасна тем, что она может привести к развитию депрессии. В таком состоянии человека часто посещают суицидальные мысли, и в какой-то момент он может воплотить их в жизнь.
Но не стоит отчаиваться! Эта патология излечима: при своевременном обращении к специалистам можно полностью избавиться от этого расстройства.
ЛЕЧЕНИЕ РАССТРОЙСТВА
Постановке диагноза всегда предшествует диагностика. Врач должен внимательно изучить анамнез пациента, оценить симптомы и признаки патологии, исключить другие заболевания.
В психиатрии на всех этапах работы с пациентом большое значение имеет беседа, однако перед постановкой диагноза следует провести лабораторные и аппаратные исследования. Только так удастся выявить органические патологии ЦНС, инфекционные или хронические заболевания, которые могут иметь сходные с неврастенией проявления.
Коррекция такого психического расстройства, как неврастения, начинается с выявления причин развития заболевания. Для исцеления очень важно устранить негативные факторы, влияющие на психоэмоциональное состояние человека. Лечение неврастении является комплексным, оно проводится сразу по нескольким направлениям:
- Медикаментозное лечение. Использование лекарственных препаратов позволяет снизить тревожность и раздражительность пациента, наладить сон. Кроме того, врач может рекомендовать прием витаминных комплексов и средств, оказывающих на организм общеукрепляющее действие. Решение о назначении лекарственных препаратов принимается в каждом случае отдельно, исходя из особенностей протекания заболевания.
- Психотерапия. Психотерапевтическое воздействие является решающим при лечении неврастении, как у мужчин, так и у женщин. Наиболее действенным методом является индивидуальная психотерапия, однако работа может осуществлять и в группах. В ходе сеансов пациент может понять и проработать причины своего недуга, научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Психотерапевт может использовать когнитивно-поведенческую терапию, гипносуггестивную методику, терапию на основе биологической обратной связи (БОС–терапия).
- Физиотерапия. Такие методы, как ароматерапия, рефлексотерапия, электросон, массаж, помогают быстро восстановить силы и значительно улучшить состояние пациента.
Полезными будут и нетрадиционные методики лечения психических расстройств. Расслабиться и настроиться на позитивный лад поможет общение с животными, например, лошадьми или дельфинами. Позитивное влияние оказывают занятия музыкой, рисованием, танцами.
Успех лечения в большей степени зависит от самого пациента, ведь только он сам может изменить свою жизнь к лучшему. Опытный психотерапевт даст необходимые рекомендации, что позволит восстановить нервную систему и избавиться от расстройства.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕВРАСТЕНИИ СВОИМИ СИЛАМИ
Справиться с неврастенией без обращения к врачу можно, хотя сделать это достаточно сложно. Правда, стоит помнить, что самостоятельная коррекция возможна лишь при легких формах расстройства. В тяжелых случаях без помощи специалиста не обойтись.
Человек, который осознал, что у него возникла неврастения, должен коренным образом изменить свою жизнь:
- на время оставить работу. Лучше всего взять отпуск или отгул. Руководство стоит предупредить, что вам необходим полноценный отдых, поэтому отвечать на телефонные звонки вы не будете. Желательно вообще отключить телефон и отказаться от использования компьютера (не отвечайте на электронные письма, забудьте о существовании социальных сетей);
- соблюдать режим дня. Для восстановления сил потребуется нормализовать питание и сон. При неврастении человек испытывает трудности с засыпанием, справиться с этим помогут вечерние прогулки на свежем воздухе;
- устроить себе отдых. Как именно вы будете отдыхать, зависит от личных предпочтений. Это может быть просмотр фильмов, чтение книг или путешествие. Важно выбрать занятие, которое приносит удовольствие. А вот от выполнения скучной рутинной работы на время стоит отказаться;
- откажитесь от своих вредных привычек. Спиртные напитки могут кому-то показаться отличным средством при неврастении, но их прием только усугубляет ситуацию. Психологические проблемы не исчезают, а физическое состояние еще больше ухудшается. Организм и так ослаблен, не стоит еще больше отравлять алкоголем и сигаретами;
- повысить защитные силы организма. Для этой цели можно использовать средства народной медицины. Например, настойки пустырника и корня валерианы помогут успокоиться, а ягодные сборы, мята перечная и вербена помогут восстановить силы. Эти и другие средства народной медицины богаты на витамины, минералы и другие полезные микроэлементы, необходимые истощенному организму. Фитопрепараты не оказывают негативного воздействия, но их стоит применять осторожно людям, страдающим различными видами аллергии.
Злейшим врагом неврастении является отдых. У отдохнувшего человека появляются силы для борьбы с этим недугом. Перечисленные выше способы также могут служить профилактикой развития неврозов и других психических расстройств, связанных с переутомлением.
Какой бы важной ни была ваша работа, выделите время на занятие любимыми делами, займитесь спортом, больше времени проводите на свежем воздухе, наладьте взаимоотношения с членами семьи и друзьями.
КУДА ОБРАЩАТЬСЯ ПРИ НЕВРАСТЕНИИ
И все же заниматься самолечением не стоит. Если расстройство перешло в тяжелую фазу, то обойтись без помощи врача уже не получится. Только он сможет провести полноценное обследование, поставить диагноз, назначить лекарственные препараты и провести психотерапию.
Лечением неврозов, разновидностью которых является неврастения, занимаются врачи психиатры и психотерапевты. Не стоит бояться того, что при обращении к подобным специалистам, вам будет поставлен диагноз «псих». На прием к психотерапевту обычно записываются люди, не имеющие серьезных психических патологий. Они просто оказались в сложной жизненной ситуации, из которой сложно выйти без профессиональной помощи.
Современные психиатрические клиники мало напоминают лечебницы для душевнобольных из прошлого века. Сегодня это вполне комфортные заведения, напоминающие санатории или отели, особенно если речь идет о частных клиниках. Здесь работают специалисты высочайшей квалификации, диагностика и лечение проводится с использованием современного оборудования и новейших техник коррекции психических расстройств.
Помните, что с любым недугом легче справиться на начальных этапах заболевания. Это касается и психических проблем. Игнорирование тревожных симптомов может не просто усложнить жизнь, но и привести к тяжелым последствиям.
Неврастения опасна тем, что у человека может развиться депрессия, которая часто заканчивается попытками свести счеты с жизнью. Если вы заметили у себя или своего близкого человека тревожные симптомы, сразу же записывайтесь на прием к психотерапевту.
Источник
13 признаков, что у вас эмоционально нестабильный партнер
Если вы находитесь в «активном поиске», рано или поздно вам встретится человек, который с трудом контролирует себя .
Эмоционально нестабильные люди имеют много выдающихся качеств, но отношения с ними могут стать и тяжелым испытанием, в зависимости от особенностей вашего характера и обстоятельств. Это не означает, что следует прекратить общение, но задумайтесь, стоит ли игра свеч.
1. Они ведут себя эгоистично и самонадеянно.
Вы бы назвали подобное поведение «наглым». Например, партнер совершает ошибку, но рассчитывает, что ее должны исправить другие, не желая разбираться с последствиями.
Обращайте внимание, когда люди слишком злятся или расстраиваются по мелочам, например, они пришли в отель, а оказывается, что их номер еще не готов. Или слишком остро реагируют на поступки других, воспринимая безобидные вещи как унижение и оскорбление их достоинства. Например, коллеги обращаются к ним с просьбой предоставить дополнительную информацию. Эмоционально нестабильные люди реагируют слишком бурно: «Да как они смеют спрашивать меня?»
2. Им трудно выполнять обещания.
Выполнение взятых на себя обязательств — признак эмоциональной стабильности.
3. У них мелодраматическая семья.
Конечно, нельзя судить о человеке по его семье, но если ваш партнер в детстве был лишен любящих и заботливых родителей, велики шансы, что он не смог развить эти навыки у себя.
Кроме того, особенности темперамента наследуются генетически. Следовательно, если у вас неуравновешенные родители, вы, скорее всего, вырастите таким же. Иногда одни члены семьи демонстрируют более адаптивную версию эмоциональной нестабильности, а другие явно патологическую. Например, один брат наркоман и преступник, а другой каждый день подвергает свою жизнь опасности на работе. Если вы ненавидите риск, даже второй вариант вряд ли подойдет вам. А если вам не чужд азарт, может быть, вы нашли свою вторую половинку?
4. Им не знакома эмпатия.
Вы рассказываете о чем-то, ожидая понимания и сочувствия, но не получаете ничего в ответ. Например, вы делитесь своими успехами и ждете похвалу и восхищение. Или рассказываете о своих переживаниях и трудностях и ожидаете, что собеседник войдет в ваше положение, а не буркнет: «Ну да, дела отстой».
Обращайте внимание, когда вы делаете комментарий, требующий поддержки или сочувствия, а партнер уходит от ответа или начинает говорить о себе.
5. Они всегда пытаются вас обыграть.
Вы жалуетесь, что испытываете стресс, а партнер заявляет, что его дела гораздо ужаснее. Это реакция из серии: «У тебя болит голова, а у меня опухоль мозга».
Или вы с воодушевлением рассказываете о цели, которую хотите достичь, а партнер перебивает вас, говоря о том, какие потрясающие планы у него самого.
6. Они всегда надеются обмануть.
Например, вы купили подарок имениннику от лица коллег и ожидаете, что каждый вернет вам деньги. Эмоционально нестабильный, но уверенный в своем превосходстве человек предпочтет «забыть» об этом. Они убеждены, что могут уйти, не заплатив по счету.
7. Они никогда не признают свою неправоту.
Вместо того чтобы признать вину, они будут лгать, оправдываться, минимизировать ущерб и всегда обвинять других людей или обстоятельства.
8. Они не терпят критику и не переносят отвержение.
Люди, которые не умеют справляться с трудностями и склонны к навязчивым размышлениям и перепадам настроения, не хотят признать, что негативный опыт является частью жизни.
9. Они бегут от проблем, а не пытаются решить их.
Такие люди меняют номер телефона, чтобы избежать звонков коллектора. Или перестают выплачивать ипотеку, вместо того, чтобы трезво оценить ситуацию и обсудить варианты решения с банком.
10. Их прошлое наполнено драматическими разрывами.
Если вы встречаете человека, все предыдущие отношения которого заканчивались бурным разрывом, а иногда и судебным преследованием, тут есть о чем задуматься. Вероятно, ваш новый знакомый пережил травму, с последствиями которой так и не смог справиться, продолжая создавать хаос в своей жизни. Драматический опыт оставляет много эмоциональных шрамов (или открытых ран).
Здоровые отношения могут избавить партнера от груза прошлого, но потребуют усилий с вашей стороны. В зависимости от того, насколько стабильна ваша собственная жизнь, вы должны решить, готовы ли вы играть роль «эмоциональных костылей».
11. Они пренебрегают своим здоровьем.
Если ваш партнер хронически болен и должен постоянно принимать лекарства, но не следует предписаниям врача, это говорит о том, что его поведение вряд ли окажется стабильным и надежным.
Если человек должен соблюдать ограничения, чтобы держать свое состояние под контролем (например, снизить потребление сахара или соли), но пренебрегает этим правилом, не ждите от него последовательности.
12. Они не способны понять точку зрения других людей.
Готовность принять точку зрения других людей помогает оставаться уравновешенным . Например, если вы понимаете, почему что-либо имеет большое значение для другого человека, даже если для вас это не так, вы будете реагировать с пониманием, а не с раздражением или злостью.
Люди, не способные встать на точку зрения окружающих, бывают раздражительными и взрывоопасными.
13. Они кажутся «чрезмерными» во всем.
Эта черта может проявляться по-разному. Одни слишком рано раскрываются, рассказывая интимные детали едва знакомому человеку, другие начинают ломать и крушить вещи, когда приходят в ярость. Третьи идеализируют вас, а потом впадают в другую крайность, когда первоначальное восхищение проходит.
Все эти факторы нельзя рассматривать изолированно. Для каждого из них, взятого в отдельности, может найтись разумное альтернативное объяснение. Например, ваш новый знакомый постоянно опаздывает, потому что у него синдром дефицита внимания или трудности с планированием. Однако, если таких признаков накапливается много, и ваша интуиция призывает к осторожности, рассмотрите эти факторы в совокупности, пока едва заметные сигналы не превратились в бой колоколов!
Источник