Если есть чувства можно не скучать

Как избавиться от привязанности к тому, с кем вы не можете быть вместе

«Непросто признаться, прежде всего самим себе, что вы влюбились в того, с кем не можете быть вместе» – автор неизвестный

Практически с каждым из нас случалось что-то похожее — влюбленность в человека, с которым вам просто не суждено быть вместе. Это может быть ваш лучший друг, партнер кого-то из друзей, коллега или кто-то, кто, может, и смог бы составить вам пару, но живет за полмира от вас… да кто угодно, это не так уж важно. Важно другое — вам не суждено быть вместе с этим человеком ни за что и никогда, но вас все же неудержимо тянет к нему.

Несмотря на то, что это очень неприятное, болезненное ощущение, люди раз за разом оказываются в этой ситуации, пытаясь понять, как им справиться с тягой к тому, кого им ни за что и никогда не заполучить.

Как правильно писал предприниматель Пол Хадсон, «Это тот вид любви, который ведет не к началу чего-то прекрасного, а к концу того, что могло бы быть прекрасным, но никогда не станет чем-то большим, чем сейчас». К счастью, это еще не конец света. Вы вполне можете справиться со своей болью, и избавиться от этой пагубной привязанности к другому человеку.

Итак, мы представляем вам 10 способов уменьшить боль от того, что вы любите человека, с которым не можете быть вместе:

1. Наслаждайтесь временем, проведенным вместе

Когда вы проводите время с человеком, которого вы любите, но с которым нет перспективы отношений, нам всегда хочется провести с ним еще немного времени… а потом еще… и еще… Однако в конечном итоге это приведет к тому, что вам скажут окончательное и твердое «нет», и ваша боль не только не уменьшится, но даже возрастет. Вместо этого постарайтесь насладиться тем временем, которое вы и так проводите вместе, ценя каждую его минутку. Сосредотачиваясь на хорошем в отношениях с этим человеком, вы создаете для себя хорошие воспоминания о нем. Куда лучше и здоровее вспоминать о хорошем, чем впустую тратить свое время, думая о том, насколько сильно вам хочется быть с этим человеком.

2. Найдите себе хобби, способное вас отвлечь

Когда мы безнадежно влюблены в кого-то, кого мы не можем заполучить, нам зачастую трудно сосредоточиться на чем-то еще. Вместо того, чтобы часами обсасывать эту ситуацию со всех сторон, попытайтесь отвлечься на что-то еще — к примеру, на интересное хобби. Найдите себе занятие по душе, и направьте на него всю свободную энергию. После того, как вы это сделаете, вы обнаружите, что ваше свободное время проходит куда легче, без былой болезненности, и вы намного меньше думаете о предмете вашей страсти. Найдите способы отвлечь себя от одержимости тем, с кем вам не суждено быть вместе — так вам будет куда проще оставить эту ситуацию за спиной, и двигаться дальше.

3. Контролируйте свои чувства

Вы вполне можете стать хорошим другом этому человеку. Так вы сможете быть рядом с ним, когда ему это действительно нужно, но не будете действовать ему на нервы, пытаясь быть рядом все время. Научитесь держать свои чувства в узде, и устанавливать четкие границы. Если вам непросто слушать его рассказы о проблемах с нынешним партнером, так и не слушайте. Проведите для себя границу, это нормально. Будьте рядом с ним, когда можете, но не забывайте и о себе. Никогда.

4. Создайте для себя «систему поддержки»

Окружите себя другими друзьями и приятелями, постарайтесь не оставаться одни. Если вы безнадежно влюблены в своего лучшего друга, и знаете, что из ваших отношений ничего не выйдет, со временем вы можете начать избегать его, пытаясь справиться со своими чувствами, а это — верный путь к одиночеству. Так что постарайтесь, чтобы этот друг/приятель не был вашим единственным. Окружите себя людьми, которые в любой момент могли бы вас понять и поддержать, чтобы в случае чего вы всегда бы могли рассказать им о вашей неразделенной любви.

Как указывает эксперт по личным отношениям Джейн Грир, «Позвольте своим друзьям вас поддержать, даже если вам кажется, что вы вполне сможете справиться с этим сами, ведь так вам будет проще перейти к новому ритму жизни».

5. Научитесь не думать о нем все время

Поверьте, вы вовсе не обязаны быть одержимыми вашей неразделенной любовью 24 часа в сутки. Когда вы находитесь в обществе вашего объекта воздыхания, наслаждайтесь проведенным с ним временем, насколько это возможно. Но когда вы, к примеру, сидите на работе и доделываете порученный вам проект, помните — то, чем вы занимаетесь сейчас, тоже важно, и не позволяйте мыслям о возлюбленном/возлюбленной отвлекать вас от этого.

6. Ограничьте контакт с ними, чтобы исцелить себя

Порою ваше сердце просто не слышит доводы вашего разума, продолжая безрассудно требовать, чтобы вы подали ему на блюдечке то, чего ему хочется. Если это и впрямь так, пора перестать позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от неразделенной любви вот уже несколько месяцев, а то и лет, возможно, пришло время ограничить свой контакт с этим человеком, а то и вовсе прекратить его.

Как пишет об этом эксперт по межличностным взаимодействиям Равид Йозеф, «Оставьте его за спиной. Продолжая контакты с ним, вы лишь притворяетесь, что «дружите» с ним, втайне надеясь на продолжение отношений в романтическом ключе».

Да, мы понимаем, что порою бывает непросто вот так вот сразу оборвать все контакты с человеком, но продолжая с ним встречаться, вы раз за разом вскрываете едва начавшие заживать раны. Дайте им время зарубцеваться.

7. Встречайтесь с другими людьми

Пожалуй, лучший способ забыть о влюбленности в кого бы то ни было — завязать новые романтические отношения с кем-то еще. Но помните — не стоит сравнивать достоинства и недостатки людей, с которыми вы ходите на свидания, с вашей неразделенной любовью. Никогда. Это не только испортит вам настроение, но и сделает проблематичным создание новых романтических отношений — редко какой человек сможет соответствовать идеализированному образу вашего предыдущего объекта воздыхания. Принимайте людей такими, какие они есть, и наслаждайтесь общением с ними — это откроет вам путь к новым знакомствам всех видов, цветов и оттенков. Не факт, конечно, что вы непременно влюбитесь в кого-то, но попробовать стоит!

8. Запишите свои чувства

В наш век интернета и социальных сетей мы в два счета можем накатать несколько сообщений в Twitter или Facebook о том, как вы себя чувствуете, и практически мгновенно получить комментарии и поддержку от знакомых и совершенно незнакомых людей. Это может принести нам временное облегчение, но это совершенно не поможет нам разобраться в наших отношениях по-настоящему. Вместо того, чтобы выкладывать обрывки своих чувств на всеобщее обозрение, запишите их в дневник. Создайте новый текстовый файл на компьютере, или купите себе толстый блокнот и ручку. Выплесните на бумагу свои чувства, будьте открыты и честны с собою, зная, что эти записи увидите лишь вы. Так вам будет намного проще разобраться со своими чувствами, и понять, что с ними делать.

9. Подуйтесь немного в уголке

Не стоит это делать слишком долго, но вполне возможно, что, выделив себе полчасика в день на то, чтобы посидеть и поплакать о вашей неразделенной любви, вы тем самым поможете себе разобраться со своими чувствами, и оставить за спиной те из них, которые вам совсем ни к чему. И со временем вы обнаружите, что плакать о них с каждым днем вам хочется все меньше и меньше.

Вскоре вы вновь сможете жить нормальной жизнью, избавившись от былой боли. Советник по личным отношениям Аманда Мэйджор говорит об этом следующее: «Пытаясь пропустить этот период скорби и грусти, мы просто не даем себе времени на то, чтобы осмыслить, что же с нами все-таки произошло».

10. Расскажите ему о своих чувствах

Разделить с человеком, в которого вы влюблены, ваши чувства и вашу боль, может быть одним из самых лучших способов окончательно справиться со своими чувствами, и найти в себе силы двигаться дальше. Только… не ожидайте от этого разговора воплощения в жизнь всех ваших фантазий. Так вы лишь разочаруетесь еще больше. Просто будьте честны и открыты. Расскажите, как вы себя чувствуете, и как ваша неразделенная любовь день за днем отравляет вашу жизнь. Предмет вашего обожания — живой человек, и он имеет право знать о ваших чувствах. И как знать — возможно, вдвоем вам будет проще управиться с этой ситуацией.

Любовь может принести нам как высочайшее наслаждение, так и сильнейшую боль. Когда вы любите человека, с которым вам просто не суждено быть вместе, вам может показаться, что весь мир скатился под откос, и летит в пропасть. Знайте, эти чувства испытываете не вы одни, и вы вполне можете воспользоваться мудростью поколений, уже справившихся с неразделенной любовью и ее последствиями. И поверьте, уметь справляться с ними — это куда лучше и правильнее, чем позволять себе медленно умирать день за днем, зная, что из этих отношений ничего не выйдет.

Новое видео:

Источник

Может ли молчание заставить мужчину скучать по вам, или немного о силе женской энергии

Может ли молчание заставить мужчину скучать по женщине? Это вопрос, который мне задают довольно часто, особенно в последнее время.

Надеюсь, это будет полезно и для вас, независимо от того, на каком этапе в личной жизни вы находитесь: может быть, у вас есть муж, парень или вы вовсе одиноки и еще не обрели своего человека. Каждый сможет узнать для себя что-то новое и, возможно, наладить напряженные отношения.

Краткий ответ на вопрос: «Заставляет ли мужчину скучать длительное молчание?» Да, заставляет.

Если вы ему нравитесь или вы знаете, что он любит и заботится о вас, мужчина будет тянуться к вам, несмотря на обстоятельства. И если вдруг между вами наступает тишина, независимо от причин ее появления, он начнет скучать по общению с вами.

Но хочу сделать важное замечание: это правило, у которого тоже бывают исключения. Некоторые мужчины крайне негативно относятся к молчанию, потому как расценивают его как игнорирование.

А потому я бы не рекомендовала часто делать вид, что вы заняты чем-то очень важным, стараясь заставить мужчину что-то почувствовать или сделать.

Все эти игры разума и запутанные стратегии могут привести к крайне печальным результатам. Более того, положительный эффект может быть получен в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной – он будет неустойчив.

Лучше проявить искренность и быть собой, чтобы привлечь внимание своего мужчины. Тем более, если между вами действительно есть любовь и связывающая вас энергия.

Помните, что вы должны жить полной жизнью и реализовывать свою личность вне зависимости от того, как реагируют окружающие.

И если вы будете делать именно так, то это привлечет к вам нужного мужчину. Если он пишет или звонит вам, значит он инициирует контакт, чтобы связаться с вами. А потому, нужно обязательно отвечать ему, когда у вас есть возможность.

Многие психологи рекомендуют подождать несколько часов или даже дней перед тем, как ответить мужчине. Будто бы это демонстрирует ему насколько вы уравновешены и не проявляете излишнюю нетерпеливость. Но это не совсем так.

Будьте проще и отвечайте на любой звонок или сообщение, когда есть возможность. Если вы действительно заняты чем-то другим, не отвлекайтесь. Но позже не забудьте связаться с ним.

Естественно, это не означает, что вам нужно подскакивать с дивана и сразу бежать за телефоном, когда звонит ваш мужчина. Просто относитесь ко всему проще. Не нужно вдаваться в игры.

Отзывчивость – это черта женской энергии.

Вам наверняка хочется думать о себе, как об отзывчивой девушке, которая всегда выходит на связь со своим мужчиной. Как только он написал вам, вы сразу же отвечаете ему. Значит поступайте так! Если он звонит и оставляет сообщение, перезвоните ему, когда представится возможность.

Перестаньте играть в игры или применять временные стратегии, такие как «практика тишины», чтобы заставить мужчину скучать по вам. Почему? Потому что мужчина способен уловить малейшие изменения в вашем поведении. Особенно, если с ним начинают играть.

Рано или поздно он поймет, и ему явно не понравится то, что вы хотели каким-то образом повлиять на него. Более того, он может отдалиться от вас еще больше на глубоком подсознательном уровне.

А теперь давайте предположим, что вы не слышите его какое-то время: может быть, несколько дней. И это человек, который вам не безразличен.

Как правило, это может вызвать у вас желание проявить мужскую энергию и начать контактировать с ним, искать какую-либо связь или вовсе прибегнуть к поискам его местонахождения.

Очень часто подобные желания проявляются незаметно.

Как только мужчина отстраняется, вы, естественно, можете почувствовать тягу к выяснению причин этого. Либо просто попытаться хотя бы поговорить.

Вот тут у женщин могут возникнуть проблемы.

Потому что это не свойственный тип поведения для женщины. Это мужская черта. Это он должен выходить на связь и искать возможность для общения. Если же это начинает делать женщина, то он может быстро потерять интерес к ней, отдалиться или вовсе пропасть из виду.

Это может происходить по разным причинам, но факт остается фактом. Он сам может не понимать, почему так вышло, но его интерес будет угасать, если женщина будет гнаться за ним по пятам.

Итак, будьте уверены, что вы соответствуете женской энергии и не играете в кошки-мышки.

Выход из ситуации, опять же, жить своей жизнью! Вы, как и любой другой человек, вполне можете быть вне зоны доступа в определенные моменты. И не стоит переживать насчет этого. Просто в будущем он будет все чаще подгадывать момент, когда вам удобно говорить.

Все должно быть естественно и по-настоящему. Конечно, если вы хотите чего-то добиться. Вы должны жить полной жизнью вне его жизни.

Если мужчина приглашает вас на свидание в последнюю минуту, из-за чего у вас не получается прибыть на место, не стоит проявлять грубость, игнорировать его или дотошно объяснять ему, что следовало сообщить об этом раньше. Потому что это может заставить его почувствовать себя виноватым и что он ничего не может сделать правильно.

Допустим, мужчина приглашает вас на свидание в последнюю минуту. Я знаю, что многие женщины сталкиваются с этим в наши дни. В таком случае, просто скажите ему: «О, это так приятно. Конечно, я была бы рада увидеть тебя, но, к сожалению, сегодня я не могу». Или что-то вроде: «Я не смогу появиться на этих выходных, но я буду свободна вот в эту конкретную дату в такое-то время».

Это поможет не оскорблять мужчину и не принижать его энергию. Поверьте, необязательно доставать пистолет и пристреливать его при первом же проколе.

Вы должны думать обо всем, что связано с пространством и мягкостью.

Вы создаете пространство, в котором он может подойти к вам.

Это означает, что вы не преследуете его, не следите за ним и не инициируете с ним контакт. Здесь все просто.

Отказываясь от мужской энергии и оставаясь в собственной женской, вы можете создать пространство, в котором мужчина может пойти вам навстречу.

Затем, когда он появится, вы захотите проявить мягкость, теплоту, открытость и восприимчивость. Все это в целом можно охарактеризовать как мягкость женской энергии.

Конечно же, только лишь создания пространства между вами недостаточно. Еще нужна мягкость, чтобы мужчина действительно скучал по вам.

Если к вам приходит мужчина, а вы автоматически задаете ему такие вопросы как: «Ну и где ты был?»; «Почему ты так долго? Почему не позвонил?»; «Почему ты еще не пригласил меня на свидание?», – вы спровоцируете беду. Подобная энергия говорит о том, что вы постоянно в нем разочарованы. Это никак не заставит его скучать по вам.

Чтобы мужчина по-настоящему скучал по вам, вам нужно обладать этой мягкостью, а также создавать пространство, в котором он может одновременно приближаться к вам.

Пространство и мягкость действительно важны. Все это побуждает мужчин продолжать тянуться к женщине, добиваться ее внимания. Это заставляет его энергию идти навстречу вашей, чтобы все чаще видеть эту мягкость в вашем характере.

Надеюсь, этого достаточно для того, чтобы ответить на главный вопрос. А эти советы помогут вам наладить отношения с любимым человеком. Не забывайте про женскую энергию, которая способна побудить мужчину к действиям.

Автор: Helena Hart

Новое видео:

Источник