Если девушка не чувствует себя желанной

Девушка не чувствует себя любимой. Очень частая причина расставания и развода

Здесь: неудовлетворение ведущей базовой потребности девушки в отношениях – чувствовать себя и быть любимой

Психологи дают совет: мужчины, парни, усвойте раз и навсегда. Девушка вступает в отношения, чтобы чувствовать себя любимой. Если вы ей этого не даёте, она со временем уходит из отношений.

Я, как психолог, постоянно советую это мужчинам, обратившимся я на консультацию за советом в случае разрыва отношений.

Видите ли, мы можем бесконечно разбираться в изменах. А также, в недостатках её характера. Или, в недостатках вашего характера. Но при этом, истина в том, что у девушки (или, вашей жены) есть наиважнейшая женская базовая потребность — чувствовать себя любимой.

Здесь слово «базовая» означает, что она изначальная, фундаментальная, критически важная.

Как девушка понимает, что её любят?

А поэтому, вспомните: спрашивали ли вы хоть раз её, как она понимает, что её любят? Другими словами, какие у неё критерии ощущения того, что она здесь любимая? Это могут быть:

• понимание, поддержка, сочувствие, выслушивание

• нужно говорить ей комплименты , что она самая красивая, нежная, единственная, любимая

• забота . При этом, важна не только большая забота, но и маленькая. Такая, как «налить чаю, укутать шарфиком, накрыть одеялом».

• подарки . Что характерно, совершенно необязательно дарить бриллианты, машины и квартиры. Также, совершенно необязательно страдать, если вы не Рокфеллер или просто богатенький Буратино и не можете по этой причине ей подарить нечто выдающееся. Почему? Да потому что, для подавляющего большинства женщин «дорог не подарок, дорого внимание» (за исключением женщин-хищниц, но их видно сразу). А это значит, что можно обойтись маленьким букетиком, шоколадкой, или любым маленьким презентом. Главное — делать это регулярно!

• качественно проведённое время вместе. Обратите внимание, на слово «качественно». Это означает, что такое время должно быть интересно ей . А, лучше, вам обоим. Также здесь важно: чтобы без детей. Имеется ввиду, это время вы и любимая посвящаете только друг другу. Это может быть увлекательное общение. Или, поход в кино, интересная поездка. То есть, любое приключение, где вы вдвоём, где вам хорошо!

+ прикосновения, объятия, кинестетика. Что важно: работает намного лучше БЕЗ намёка на постель! То есть, нужно именно для того, чтобы дать ей почувствовать себя любимой.

Источник

Как заставить девушку почувствовать себя любимой

Соавтор(ы): Jessica Engle, MFT, MA. Джессика Ингл — коуч по отношениям и психотерапевт из области залива Сан-Франциско. Основала фирму Bay Area Dating Coach в 2009 году, после получения магистерской степени по консультационной психологии. Является лицензированным психотерапевтом в области семьи и брака и зарегистрированным драматерапевтом с более чем 10 годами опыта.

Количество просмотров этой статьи: 10 954.

Любовь — прекрасное чувство, которое не всегда просто выразить. Парень, который любит свою девушку, не всегда показывает свои чувства. Чтобы любить, вам не нужно совершать поступков, но если вы ходите выразить свою любовь, то без поступков не обойтись. Помогите своей девушке почувствовать себя любимой — прикладывайте усилия для укрепления связи между вами, так как это полезно для обоих партнеров. Ваши поступки могут быть разными по масштабу или способу выражения (слова и действия). Выражайте свою признательность, демонстрируйте свои чувства, находите совместные занятия и поддерживайте общение, чтобы показать свою любовь.

Коуч по отношениям

Определите, какие формы выражения чувств она ценит выше других. Джессика Энгл, директор Центра укрепления отношений в Сан-Франциско, рекомендует: «Спросите, что заставляет девушку чувствовать себя любимой. Кто-то ценит букеты цветов, кто-то объятия, а кто-то хочет слышать «Я тебя люблю». Поймите язык любви девушки и старайтесь регулярно заставлять ее чувствовать себя любимой».

Источник

Неудобные отношения: почему ты не чувствуешь себя счастливой рядом с этим мужчиной

Для многих женщин отношения с любимым мужчиной являются одной из самых важных вещей в жизни. Тебе вроде бы повезло — и мужчина, и отношения с ним в наличии — вот только счастливой ты себя почему-то не чувствуешь. Может, дело в том, что эти отношения для тебя неудобны?

На первый взгляд кажется, что неудобной бывает, например, разве что новая пара обуви или вопросы бывших одноклассниц о твоем семейном положении или уровне дохода. Однако к отношениям этот термин тоже вполне применим.

Так принято обозначать ситуацию, когда явных конфликтов и громких постоянных ссор между тобой и партнером нет , но при этом нет и чувства безопасности, комфорта и всего того, что принято называть счастьем. Чаще всего от «неудобства» отношений страдает именно женщина. Если при этих словах ты представила скромницу, боящуюся лишний раз высказать свое мнение и старающуюся всем угодить — ты, в принципе, недалека от истины.

Однако нередко в эту же ловушку попадаются, наоборот, самодостаточные и уверенные в себе женщины, относящиеся к отношениям как к проекту, который просто нельзя выполнить плохо, и поэтому вкладывающие в партнера и его комфорт больше усилий, чем следовало бы. Итог в любом случае один — правила в паре задает мужчина, а женщине остается только следовать им.

Признаки неудобных отношений

Признать, что ты не столкнулась с временными трудностями, которые бывают у всех, а попала в неудобные отношения, непросто — ведь видимых причин для недовольства вроде бы нет. Но если тебе что-то постоянно не дает покоя, как камешек, попавший в ботинок — честно ответь, не относятся ли к тебе или твоему партнеру перечисленные ниже признаки.

• Отсутствие диалога. Нет, конечно, вы много общаетесь, обсуждаете вместе просмотренные фильмы или делитесь воспоминаниями. Но когда речь заходит о более серьезных вещах — возможности совместно провести отпуск, детях или каких-то твоих потребностях, — мужчина либо перестает тебя слышать, либо отделывается неопределенными фразами. Добиться прямого аргументированного ответа на поставленный вопрос тебе почти никогда не удается.
• Неопределенность планов. Ты все время словно подвешена в каком-то изматывающем вакууме и не знаешь даже, какой сериал он изъявит желание смотреть следующим, не говоря уж о том, что вы будете делать в ближайшие выходные. У него всегда может появиться более интересный вариант, чем проводить время с тобой, и хорошо, если он не забудет тебя об этом известить.
• Отношения не развиваются . Сейчас вы находитесь примерно там же, что и спустя пару месяцев после знакомства, и никакого прогресса не предвидится: он мало говорит о чувствах, не поддерживает твое желание жить вместе или узаконить отношения, не делится своим видением вашего будущего и вообще, кажется, вполне доволен текущим положением вещей.
• Эмоциональная дистанция. Мужчина может быть обходительным и галантным, приносить тебе цветы, придерживать дверь — и оставаться при этом на расстоянии световых лет в эмоциональном плане. Пробиться через этот ледяной панцирь тебе почти никогда не удается, и ты привычно винишь себя в том, что мало стараешься и вообще недостаточно хороша, хотя дело на самом деле, конечно, не в тебе.
• Ты не можешь опереться на партнера . Вы либо не являетесь парой в общепринятом смысле слова — например, он женат или находится в постоянных отношениях с другой женщиной, а может быть, постоянно козыряет статусом закоренелого холостяка. Либо он всеми силами дает тебе понять, что проводить вместе время — классно, но на что-то большее, в том числе на поддержку в трудной ситуации, ты можешь не рассчитывать. Ты болеешь, грустишь, сидишь без денег или без работы, а он шлет тебе подбадривающие стикеры в Вайбере и спокойно едет на пикник с друзьями — знакомая ситуация?
• Голос интуиции. Внешне ваши отношения могут напоминать спокойное озеро (ну, или застоявшееся болото), но вот внутри тебя кипит буря. Ты можешь ни с того ни с сего взрываться, злиться на партнера по мелочам или грустить, причем еще и испытывая чувство вины из-за собственной эмоциональной нестабильности и капризов. Это никакие не капризы — так подсознание пытается донести до тебя, что в датском королевстве что-то определенно не ладно.

«А как надо?»: правила здоровых отношений

В том, что ты не всегда можешь понять степень адекватности отношения партнера к тебе, нет твоей вины. Все мы росли на книгах и фильмах, описывающих довольно странные истории любви и романтизирующих мужчин, которых сложно назвать прекрасными принцами — от асоциального Гоши из «Москва слезам не верит» до инфантильного Жени из «Иронии судьбы».

К счастью, семейные психологи сформулировали признаки того, что ты находишься в здоровых отношениях с подходящим партнером:

1. Эксклюзивность . Ты занимаешь в жизни партнера особое место и имеешь для него большое значение. Он не боится говорить о своих чувствах, не обесценивает происходящее между вами и предъявляет тебя своему кругу родных и близких как официальную «половинку». Тебе не приходится гадать, что ты для него значишь и значишь ли вообще.
2. Видимость. Партнер знает тебя, видит все твои плюсы и минусы, не стремится тебя переделать, принимает и любит такой, какая ты есть. Ты можешь быть уверена, что значима для него именно ты сама, а не твой статус, внешность или придуманный им самим образ.
3. Качество жизни . С партнером тебе лучше, чем было без него, и это касается не только эмоций, но и вполне материальных вещей. Например, если теперь он заботится о том, чтобы холодильник всегда был полон, и старается успеть забрать тебя с работы — это правило соблюдено. А если мужчина переехал на твою жилплощадь, но не торопится платить хотя бы половину коммунальных расходов, а ты стала тратить вдвое больше времени на уборку и стирку — вариант явно так себе.

Три важных шага, чтобы все исправить

Если ты готова признаться себе, что текущее положение дел тебя не устраивает и пора что-то менять — полдела, считай, уже сделано. Вторая половина тоже может оказаться не такой уж и сложной — твой мужчина вряд ли монстр, ночами вынашивающий злобные планы, как бы сделать тебя еще более несчастной, и помочь наладить отношения может даже простой откровенный разговор.

• Говори прямо. Никому из нас, к сожалению, не выдают миелофон для чтения мыслей при рождении, поэтому твой мужчина просто может не догадываться о том, что тебе не хватает открытого выражения чувств или помощи по дому. Никаких заходов издалека или претензий на повышенных тонах — только конструктивное изложение фактов.

Пользуйся так называемым «я-посланием», говоря о своих чувствах. Фраза «иногда я чувствую себя потерянной и ненужной» вместо «ты постоянно проводишь время с друзьями» показывает твою уязвимость, а это непривычно и страшно. Но зато мужчина не уйдет в глухую оборону из-за боязни, что ты устроишь скандал, и вам, вероятно, удастся поговорить.

• Выйди из позиции жертвы. Конечно, когда твоя потребность в понимании и близости месяцами остается незакрытой, негатив накапливается, но это может привести к несколько однобокой оценке ситуации. Возможно, мужчине точно так же чего-то не хватает в ваших отношениях, и тебе нужно постараться понять его истинные нужды и вообще объективно оценивать ситуацию в целом.
• Усиль тактильный контакт . Простые объятия, поглаживания, поцелуи и сон под одним одеялом помогут вам снова сблизиться и больше доверять друг другу, а тут и до откровенных разговоров и спокойного разбора затянувшихся конфликтов рукой подать.

Психологи рекомендуют время от времени практиковать так называемый «взгляд-геликоптер» — иными словами, оценивать ваши отношения «сверху» , стараясь охватить взглядом всю картину. «С земли» ты можешь переживать, что старше своего партнера и больше вкладываешься в отношения, а он высокомерно недооценивает твои старания — а в целом может оказаться, что он как раз комплексует из-за того, что пока не добился того, что есть у тебя, ему неловко что-то принимать у тебя и он переживает, что не выглядит в твоих глазах «настоящим мужчиной».

Такое озарение, конечно, не разрешит ваш конфликт автоматически, но хотя бы даст тебе понимание, с чего начинать.

Источник

4 причины, почему женщины в отношениях скрывают свою любовь и ведут себя «холодно».

Самая главная вещь, которая делает отношения идеальными, как для вас, так и для женщины — это когда естественная любовь не скрывается и не подавляется.

Однако очень часто мужчины сталкиваются с женщинами, кoторые сначала проявляют интерес и вроде отвечают взаимностью, но в самих отношения постепенно подавляют эти чувства или вовсе начинают их скрывать. В такие моменты любому мужчине кажется, что его женщина перестала быть такой ласковой и внимательной, а стала казаться несколько отчуждённой, нейтральной или попросту «холодной».

Итак, вопрос, почему это происходит? Обычно такому женскому поведению есть объяснение и сегодня мы попытаемся обсудить эту тему подробнее:

1. Женщина боится, что вы резко поменяете свое отношение к ней.

Иногда происходит и так, что в недолгих отношениях женщина убеждает себя, что если она будет демонстративно показывать и окaзывaть мужчине слишком много любви, то он может начать воспринимать её как должное и плохо обращаться с ней, не проявляя былой заинтересованности и заботы.

Поэтому она избирает несколько хитрую тактику и просто ведёт себя хладнокровно, не проявляя никаких сильно выраженных эмоций.

Вот только многие женщины даже не подозревают, что это очень плохая идея, потому что в конечном итоге мужчина с женщиной становятся разобщенными. Им больше не кажется, что они влюблены в друг друга. И если для такой женщины это может быть вполне приемлемое состояние, ведь она живёт скрывая свои чувства, то любой мужчина будет ощущать искусственность отношений и то, что его не любят.

По итогу, в таких отношениях очень скоро начинают возникать всевозможные проблемы, связанные с выяснением отношений.

Мужчина не чувствует к себе уважения. Он не чувствует себя жeлaнным и любимым рядом с такой женщиной, и в результате во многих случаях перестает показывать ей свою любовь, начинает измeнять или просто заканчивает отношения.

2. Женщина надеется, что хладнокровное проявление любви в отношениях эмоционально поможет ей, если произойдёт неожиданное расставание.

Такая естественная психологическая защита может часто выраженной, если женщину в прошлом уже предавал (бросал) бывший парень, или вероятно, она сама происходит из неблагополучной семьи, в которой её родители ссорились и разводились.

Именно поэтому, надеясь избежать эмоциональной боли от возможного разрыва отношений, которыми она дорожит, женщина подсознательно начинает скрывать свою любовь к мужчине, начиная подавлять её и не выражать её демонстративно.

Однако женщина не задумывается, что поступая так, она обрекает эти отношения на провал. А также обрекает себя и мужчину на бессмысленную трату времени, растрату эмоциональных сил, лучших лет своей жизни и на возможную будущую депрессию.

3. Женщина беспокоится, что мужчина не будет чувствовать то же самое в ответ, что и она.

Конечно, в отношениях так могут поступать не только женщины, но и мужчины. Бывает и такое, что мужчина встречается с женщиной, но подавляет или скрывает свою любовь. Иногда он поступает так, потому что просто опасается возможных серьезных отношений, а иногда боится услышать от женщины отрицательный ответ на своё признание.

Такая же психология существует в голове и у большинства женщин.

Вот только очень чаще в этой причине виноваты мужчины. Ведь если вы настоящий мужчина, то вы должны иметь мужество и смелость честно выражать перед женщиной свои реальные эмоции и чувства, нисколько не беспокоясь, что на ваши слова могут не сразу же ответить взаимностью.

В результате женщина не будет бояться проявлять эти чувства в ответ, даже если для этого ей придётся привыкнуть к вам какое-то определенное время. Всё это проявляется естественным образом, если вы сами не будете виновником её волнений и беспокойств.

В любом случае даже если вы и услышите от женщины отрицательный ответ на свои серьёзные признания, то чем раньше вы это услышите, тем для вас же будет лучше.

4. Женщина беспокоится, что когда вы добьётесь больших успехов, чем она, то решите бросить её или уйдёте к другой женщине.

По сути, любая женщина беспокоится о том, что если она проявит много любви к своему мужчине, станет для него (второй мамой), то очень быстро станет менее ценной для него в отношениях и он захочет уйти от неё к другой.

Дело в том, что в некоторых случаях так и происходит.

Иногда мужчина попадает в такую ​​ситуацию и тогда начинает думать, что он добился гораздо большего, чем его женщина, она «сидит на его шее», жизнь с ней однообразна, а её услужливость начинает ему надоедать, поэтому он переключается на женщин, которые флиpтyют с ним, но которых не так, то и просто заполучить. Словно на охоте.

Итак, что поддерживает отношения? Что делает мужчину и женщину в отношениях счастливыми на всю жизнь?

Когда вы создаете искренние отношения, которые заставляют вас обоих полюбить друг друга и не бояться показать эти чувства и эмоции. Речь тут идет не о том, чтобы переборщить и постоянно высказывать о своих чувствах. Нет. Речь идет о том, что вместо этого нужно иметь смелость открыто проявить любовь в моменты, когда вы ее чувствуете, а не подавлять эти чувства.

Источник