Если чувствуете что где то во время похода начинает натирать обувь то надо скорее

Трудности в походе

Новости

Внимание! Изменение в расписании работы офиса!

Осторожно: мошенники!

Внимание! Изменение в расписании работы офиса!

Турция открыта!

Собираясь в поход, нужно трезво оценивать свои силы и возможности. В одни походы можно смело идти впервые в жизни, тогда как в другие обязательно иметь опыт подобных путешествий. Походы условно делятся на «лёгкие», «средней сложности» и «сложные», одни походы рекомендованы участникам с опытом, а в другие опыт не обязателен – такие отметки есть на страничке каждого похода.

Походный опыт за плечами – это понимание того, с какими трудностями можно встретиться в походе и как с ними справляться, но что делать, если опыта нет? К чему готовиться? Надеемся, что эта статья поможет новичкам правильно выбрать поход и подготовиться к нему.

Какие факторы влияют на сложность похода?

Факторы бывают объективные и субъективные.

Объективные трудности похода

Субъективные трудности туристического подхода

Но есть также сложность субъективная – это то, каким поход покажется лично для вас. И на эту сложность тоже влияет множество всяких факторов:

• личный опыт – походный, армейский, студенческие сборы и выезды на природу, либо просто занятия спортом – всё это добавляет опыта в вашу «копилку». Тому, кто привык спать в палатке, будет проще, чем тому, кто впервые в жизни палатку видит. Спортивным людям, привычным к нагрузкам, рюкзак покажется легче, чем новичкам, и т.д. Если опыта нет – в лёгком походе его как раз можно получить, чтобы потом «замахнуться» на походы посложнее.
• завышенные ожидания – ОЧЕНЬ важный фактор. Не стоит ожидать от похода городского комфорта, ресторанного питания, хорошей погоды каждый день, а также того, что будет очень легко. Поход – это не прогулка по парку, а особенно поход в горы. Один участник горного похода, увидев круто уходящую вверх тропу, был весьма удивлён: «Я думал, что мы будем ходить по долинам, а горы будут справа и слева». Но в горном походе не ходят по долинам, а ходят именно по горам, вверх и вниз! Завышенные или неправильные ожидания мешают справиться с обычными походными трудностями. ДАЖЕ походы с пометкой «лёгкий» могут стать серьёзным испытанием для новичков!
• неправильно подобранное снаряжение – как сказал наш опытный инструктор-водник: «От того, насколько ваше снаряжение будет соответствовать выбранному маршруту, зависит, будет ли этот поход классным приключением или выживанием в тяжёлых погодных условиях». Снаряжение должно соответствовать не только маршруту, но ещё и определённым требованиям, которые указаны в списке снаряжения для каждого похода. В тапочках-сланцах по горам не ходят, с заплечным рюкзаком на велосипеде не ездят – конечно, в таких случаях будет очень тяжело. Отнеситесь к подбору снаряжения в поход серьёзно! Полезная информация про снаряжение.
• налаженный контакт или его отсутствие с инструктором и группой – важная психологическая составляющая. С интересами группы надо считаться, решение инструктора – закон, и так далее. Людям, которым сложно работать и быть в коллективе, в походе может быть весьма тяжело. Все устали и вымокли, а надо искать дрова, затем натягивать тент над костром, затем дежурные должны приготовить ужин – всё это очень и очень непросто, тем более, если в этот день дежурство досталось именно вам (дежурят по 3-4 человека – подробнее об этом — здесь, в разделе «Вопросы о питании»).
• И так далее. Личных факторов много.

Несколько слов о «лёгком» походе

Нашим координаторам периодически приходится сталкиваться с завышенными ожиданиями, касающимися походов с пометкой «Лёгкий» и «Средней сложности». По окончанию таких походов выясняется, что некоторые участники рассчитывали на лёгкую прогулку по парку и СОВСЕМ не ожидали столкнуться с трудностями. Отметки о сложности походов ставятся на основании нашего многолетнего опыта и мнения большинства участников, НО всё-таки все люди разные, и то, что для одного очень легко, другому может показаться тяжело.

Если есть сомнения, идти ли в тот или иной поход, то ответьте себе на вопросы:

1. Есть ли у меня походный опыт?
2. Занимаюсь ли я каким-нибудь спортом с нагрузками на выносливость (йога, пилатес и т.п. не считаются)?
3. Приходилось ли носить рюкзак весом хотя бы 10 кг?
4. Приходилось ли подниматься в гору в течение хотя бы получаса?
5. Приходилось ли проходить хотя бы 10 км в день?

Если ответы на все или почти все вопросы будут «нет», то «лёгкий» поход для вас можно назвать «сложным», «средней сложности» — «очень сложный», а в «сложный» идти вообще противопоказано до приобретения необходимого опыта.

В «Лёгком» походе предстоит ходить в среднем 10 километров в день – когда вы в последний раз проходили такое расстояние, да ещё в гору, и с рюкзаком на спине?
«Лёгким» считается рюкзак весом 8-12 килограмм. Часто ли в жизни городскому (и тем более офисному) человеку приходится носить на спине такой вес?

Для «репетиции» можно набить рюкзак книгами и несколько раз подняться по лестнице на 10 этаж и обратно. Если после этого желание пойти в поход не пропало, то готовьтесь к трудностям и собирайте рюкзак! 🙂

Обратите внимание! Подъём на 1 этаж обычного городского дома — это набор высоты около 3 метров. В походе по горам вы будете подниматься на 500-1000 метров в день. С учётом того, что по лестнице идти гораздо легче, чем по неровной тропе, нагрузка в походе будет эквивалентна подъёму на 300-500 этажей вверх каждый день!

Для адекватного оценивания трудностей водного похода можно сделать вот что (эксперимент с мая по сентябрь). Наденьте своё сплавное снаряжение. Постойте под холодным душем несколько минут. А теперь сходите на часок на улицу, желательно в ветреную погоду. На сплаве будет примерно так!

Для испытания гидрокостюма: наберите ванну холодной воды и попробуйте полежать в ней 3-5 минут. Если вам всё ещё комфортно — смело идите в любой водный поход! 🙂

С какими трудностями могут столкнуться туристы в походе?

Тяжёлый рюкзак – таким он может показаться в первые дни похода, а также, если набрать много лишних вещей не по списку. Но даже если всё собрано верно и нет ничего лишнего, а поход первый в жизни – всё равно будет тяжело. Неверно также думать, что опытным походникам не бывает тяжело – ещё как бывает! Разница лишь в том, что бывалые знают, каково это, а новички – нет.

Усталость – обычна для каждого похода. Усталость от физической нагрузки – совсем другая, нежели усталость от многочасового сидения в офисе. Гудят ноги, устали плечи, болит спина – организм перестраивается к новому ритму, это нормально. На привалах можно делать друг другу массаж. Первые 2-3 дня будут самыми тяжёлыми в плане нагрузки и усталости, но потом станет легче.

Холод – даже в летних походах вечерами бывает очень прохладно, а в некоторых регионах летней ночью возможны заморозки. Если собраться с расчётом исключительно на жару и не взять тёплые вещи по списку – потом придётся изрядно помёрзнуть.

Отсутствие привычного комфорта – спать на пенке в палатке не так мягко, как в родной постели, и в спальнике нельзя так растянуться, как под любимым одеялом. Но кровать с собой в поход не потащишь; если есть желание увидеть труднодоступные места – придётся потерпеть некоторый дискомфорт.

Простая еда – в походе нет йогуртов, овощей и фруктов, и даже любимой яичницы на завтрак. Обед может быть заменён на калорийный перекус, если ходовой день долгий. Зато по приходу в цивилизацию можно вдоволь насладиться забытым за неделю вкусом любимой еды.

Негде помыться – в походе начинаешь понимать, что все достижения человечества в виде горячей воды, туалета и тому подобного – это настоящее чудо. Зато на какие ухищрения способны пойти туристы, чтобы помыться в походе – раньше вам такого и не снилось! 🙂 Инструктор и более опытные товарищи научат тысяче и одному способу, как помыться в походе (см. статью — Гигиена в походе)

Насекомые и животные – комары, муравьи, клещи, змеи, горные козлы на Кавказе, медведи на Камчатке – кого только в походе не встретишь. Но если соблюдать элементарные правила безопасности, то проблем не будет.

Незнакомые люди в группе – поначалу кажется непривычным идти с большой компанией незнакомых друг другу людей, но уже на второй-третий день похода кажется, как будто вы знакомы очень давно, а после похода бывает очень грустно со всеми расставаться.

Не работает сотовая связь, нет интернета – очень хочется позвонить любимому парню (девушке), пожаловаться или, наоборот, поделиться радостью – а телефон не ловит. Выложить бы пару фоток в «контакт», а сети нет. Для кого-то это способ вырваться из мира электроники, а кому-то может быть непривычно. В одних походах сотовая связь работает несколько дней за весь маршрут, в других – не работает совсем. Перед выходом на маршрут обязательно позвоните родным и сообщите, что выйдете на связь тогда-то, и попросите раньше не беспокоиться.

Нет магазинов – не такая уж это и трудность, но если кажется, что без любимой шоколадки неделю не выжить – можно взять с собой про запас (если не лень тащить).

Натёрли ботинки – это довольно частая проблема в походах. Её можно избежать, если идти в поход только в разношенной обуви и в «правильных» носках. А если чувствуете, что где-то начинает натирать – надо скорее заклеить это место пластырем, это спасёт от дальнейшего натирания.

Советы по подготовке к походу

1. Внимательно прочитать описание маршрута, посмотреть фотографии, почитать отзывы. Убедиться, что вы хотите именно туда. Если сомневаетесь, «потянете» ли поход – выбирайте попроще или сходите в поход выходного дня, чтобы проверить свои силы. Прекрасный выбор также – поход без рюкзаков.

2. Понять свои ожидания (если они есть), пообщаться с координатором выбранного похода, задать все вопросы, даже те, которые кажутся самыми «дурацкими». Необходимо убедиться, что ваши ожидания не завышены. Спросите, какая будет еда, ожидаются ли дожди, насколько холодно будет ночью и т.п.

3. Продумать своё снаряжение и собрать его чётко по списку. Без всяких там: «Я думал, что дождя не будет».

4. Быть готовым к любой погоде, и если идёте в длительный поход – то принять как само собой разумеющееся, что дождь (снег) – будет. Поверьте, если его не будет – вы не сильно расстроитесь. Посмотреть прогноз погоды за 1-2 дня до отъезда – полезно, но прогноз может и ошибаться, в горах в одной долине гроза, в другой солнце, и погода постоянно меняется.

5. Продумать личную гигиену, запастись всякими полезными приспособлениями. Полезная статья про гигиену в походе.

6. Быть готовым к физическим нагрузкам, ожидать, что в первые дни будет непросто. И когда это «непросто» настанет – оно не будет восприниматься как катастрофа.

7. Быть готовым выполнять просьбы инструктора и считаться с интересами группы.

Получается что-то вроде «Будь готов!» – «Всегда готов!».

Большинство трудностей в походе связаны исключительно с завышенными ожиданиями – узнайте заранее, что вас ждёт, настройтесь на трудности и продумайте, как с ними справляться – и тогда всё будет хорошо! Все когда-то начинали!

Источник

Объективные трудности туристского похода

Урок 2. ОБЖ 9 класс ФГОС

В данный момент вы не можете посмотреть или раздать видеоурок ученикам

Чтобы получить доступ к этому и другим видеоурокам комплекта, вам нужно добавить его в личный кабинет, приобрев в каталоге.

Получите невероятные возможности

Конспект урока «Объективные трудности туристского похода»

Собираясь в поход, нужно трезво оценивать свои силы и возможности. В одни походы можно смело идти впервые в жизни, тогда как в другие обязательно иметь опыт подобных путешествий. Походный опыт за плечами — это понимание того, с какими трудностями можно встретиться в походе и как с ними справляться.

Ведь нахождение группы людей в автономных условиях всегда сопряжено с определенной долей риска. Довольно обычное дело возникновение каких-нибудь ситуаций, требующих немедленного принятия решения. Опасность — это совокупность действий или обстоятельств, а также явлений природы, которые создают угрозу благополучию туриста или группы в целом.

Напомним, что выделяют объективные и субъективные опасности, влияющие на сложность похода. Объективные не зависят от человеческого фактора и обусловлены сложными природными условиями, возникающими в районе, где проходит маршрут.

К ним относят: стихийные бедствия, природно-климатические особенности региона, неблагоприятную гидрометеорологическую обстановку и так далее. Поэтому перед походом на этапе планирования необходимо тщательно изучить природно-климатические особенности района похода.

Также к объективным трудностям следует отнести:

Километраж в день. Сколько придётся пройти, проехать на велосипеде, проплыть на байдарке или катамаране. Дело в том, что десять километров по грунтовой прямой дороге и десять километров по тропе в горку, а затем вниз — это «две большие разницы». Так, например, средняя скорость туристов в горном походе (с учётом всех привалов и остановок) — всего полтора — два километра в час. Соответственно, если предстоит пройти 15 километров и из лагеря группа выдвинулась в 10 утра, то на следующей стоянке она окажется лишь к 8 часам вечера.

Характер дороги или тропы. Грунтовая лесная, каменистая, осыпь, травяной склон или вообще отсутствие тропы. Характер реки: спокойная или порожистая, какие берега, течение. Для велопохода: асфальт, хорошая грунтовка или вся в выбоинах, полевая дорога или тропа с корнями, и тому подобное.

Перепады высот. Это один из основных критериев, по которому оценивается сложность похода. В сложном походе перепады высот достаточно большие, надо много ходить и вверх, и вниз. Тогда как в лёгком походе этих трудностей меньше. Но они всё равно есть!

Погодные условия. Перед походом очень важно проследить за погодными условиями в той местности, куда вы отправляетесь. Оценить дневные и ночные перепады температур. Кроме того, бывает местность с достаточно устойчивой погодой, а бывает с очень переменчивой, где в июле можно ожидать и дождь, и снег, и град. И важный момент: даже лёгкий поход может превратиться в сложный, если очень не повезёт с погодой.

Автономность похода (снаряжение). Неправильно подобранное снаряжение может в значительной мере усложнить ваш поход, а иногда и вовсе сделать его невыносимым.

Это всё объективные сложности. Но есть и сложности субъективные. Субъективные сложности непосредственно связаны с личностными характеристиками и в основном вызываются недостаточной подготовленностью или неправильными действиями туристов в сложных ситуациях.

Иными словами, субъективная сложность — это то, каким поход покажется лично для вас. И на эту сложность тоже влияет множество всяких факторов:

Личный опыт. Например, тому, кто привык спать в палатке, будет проще, чем тому, кто впервые в жизни палатку видит.

Завышенные ожидания. Очень важный фактор. Не стоит ожидать от похода городского комфорта, ресторанного питания и хорошей погоды каждый день. Поход — это не прогулка по парку, а особенно поход в горы. Один участник горного похода, увидев круто уходящую вверх тропу, был весьма удивлён: «Я думал, что мы будем ходить по долинам, а горы будут справа и слева». Но проблема-то в том, что в горном походе не ходят по долинам, а ходят именно по горам, вверх и вниз.

Неправильно подобранное снаряжение. От того, насколько ваше снаряжение будет соответствовать выбранному маршруту, зависит, будет ли этот поход классным приключением или выживанием в тяжёлых погодных условиях. Снаряжение должно соответствовать не только маршруту, но ещё и определённым требованиям, которые указаны в списке снаряжения для каждого похода. Ведь в тапочках-сланцах по горам не ходят, а с заплечным рюкзаком на велосипеде не ездят.

Ещё одним фактором, от которого будет зависеть понравится ли вам поход, является готовность идти на контакт с остальными участниками похода и инструктором. И это не только готовность поболтать во время привалов. Это понимание того, что в походе все туристы — это команда. И даже если вы устали и вам не хочется дежурить по кухне, собирать дрова, ставить лагерь — никто другой, кроме вас (участников группы) этого не сделает. А инструктор — это беспрекословный авторитет в походе. Он решает каким путём идти, когда и куда.

С какими ещё трудностями могут столкнуться туристы в походе?

Усталость. Нагрузка в походе часто гораздо больше, чем та, к которой вы привыкли в повседневной жизни. А потому боль в ногах и спине — это норма для первых двух-трёх дней похода. Постепенно организм настроится на новый ритм.

Тяжёлый рюкзак. Таким он может показаться в первые дни похода, а также, если набрать много лишних вещей не по списку. Важно правильно упаковать вещи, не брать ничего лишнего и распределить вес между плечами и поясницей. За пару дней вы научитесь этим премудростям и будете чувствовать себя намного комфортнее, чем поначалу. Но даже если всё собрано верно и нет ничего лишнего, а поход первый в жизни, то всё равно будет тяжело.

Холод. Даже в летних походах вечерами бывает очень прохладно. А в некоторых регионах летней ночью возможны заморозки. Что уж тут говорить о зимних походах. Поэтому не забывайте тёплые вещи иначе потом придётся изрядно помёрзнуть.

Нет душа, не говоря уже о горячей ванне. Как правило, умываются туристы в реках или родниках. Иногда устраиваются походные бани или бани арендуются у местных жителей, если маршрут проходит мимо населённых пунктов. Поэтому важно заранее продумать список средств личной гигиены.

Отсутствие привычного комфорта. Спать на пе́нке, не всегда на ровной поверхности — это, конечно, не вершина комфорта. Однако, приходится жертвовать комфортом, чтобы увидеть то, что спрятано от любителей мягких перин.

Простая еда. Не ждите, что в походе будут готовить шедевры кулинарии. В походе нет йогуртов, овощей и фруктов. И даже любимой яичницы на завтрак. Как правило, это калорийные завтраки и ужины, и перекусы в течение дня. Зато по приходу в цивилизацию можно вдоволь насладиться забытым за неделю вкусом любимой еды.

Насекомые и животные. Комары, муравьи, клещи, змеи, горные козлы на Кавказе, медведи на Камчатке — кого только в походе не встретишь. Однако следуя правилам безопасности, вполне можно исключить опасные встречи.

Незнакомые люди в группе. Поначалу кажется непривычным идти с большой компанией незнакомых друг другу людей. Но походная жизнь сплачивает. Вчерашние незнакомцы, которых вы встретили с рюкзаками на вокзале в скором времени станут вашей семьёй (по крайней мере на время путешествия).

Нет связи с миром. Не работает сотовая связь, нет интернета, а очень хочется позвонить любимому человеку, пожаловаться или, наоборот, поделиться радостью. Выложить бы пару фоток в «Инсту», а сети нет. Для кого-то это способ вырваться из мира электроники, а кому-то может быть непривычно. Перед выходом на маршрут обязательно позвоните родным и сообщите, что выйдете на связь тогда-то, и попросите раньше не беспокоиться.

Негде купить любимую шоколадку. Нет магазинов — не такая уж это и трудность. Но если кажется, что без любимой шоколадки неделю не выжить, то можно взять с собой про запас. Но не забывайте о весе своего рюкзака.

Натёрли ботинки. Это довольно частая проблема в походах. Её можно избежать, если идти в поход только в разношенной обуви и в «правильных» носках. А если чувствуете, что где-то начинает натирать, то надо скорее заклеить это место пластырем. Это спасёт от дальнейшего натирания.

Возникает логичный вопрос: как же подготовится к трудностям в походе? Правил не много.

Во-первых, изучите подробно маршрут, который вы выбираете. Внимательно прочтите описание маршрута, посмотрите фотографии и почитайте отзывы. Убедиться, что вы хотите именно туда. Если сомневаетесь, «потянете» ли поход, то выбирайте попроще или сходите в поход выходного дня, чтобы проверить свои силы. Также прекрасный выбор — поход без рюкзаков.

Во-вторых, перед походом обязательно продумайте своё снаряжение и соберите его чётко по списку. Без всяких там: «Я думал, что дождя не будет».

В-третьих, будьте готовы к любой погоде. И если идёте в длительный поход, то принять как само собой разумеющееся, что дождь (снег) будет.

Ну и конечно же будьте готовы к физическим нагрузкам и к тому, что может быть тяжело, особенно в начале. Настраивайтесь на командную работу. Получается что-то вроде «Будь готов!» — «Всегда готов!». И тогда поход станет для вас полезным и приятным опытом.

А теперь давайте представим, что во время похода произошла экстремальная ситуация природного характера (сход лавины, лесной пожар, наводнение и так далее). Как вы себя поведёте?

Первое что надо сделать — это предпринять все усилия для выхода в безопасную зону.

Оказавшись в безопасном месте, нужно успокоиться и оценить обстановку. Проверить, нет ли раненых. Если необходимо, оказать пострадавшим первую помощь.

Помните, что нельзя добиться успеха, начав лихорадочно метаться, заражая своей нервозностью товарищей. Наступит всеобщая паника. А этого допускать нельзя.

Посмотреть, что из продуктов, снаряжения, средств медицинской помощи имеется. Всё, что найдено, надо сохранить, укрыть от дождя и ветра.

Потом надо решить, оставаться на месте или выходить к населённому пункту, на дорогу. От этого решения будет зависеть план дальнейших действий.

Если в группе есть взрослые, то всеми действиями будут руководить они. Если их нет, придётся действовать самостоятельно. Условимся, что далее будем рассматривать ситуации, когда группа детей или один ребёнок находится в экстремальной ситуации без взрослых.

Тогда, выход к населённому пункту нужно предпринять, если никто из взрослых не знает вашего предполагаемого местонахождения, а у вас нет средств радиосвязи, сотового телефона. То есть вы не уверены, что скоро придёт помощь к месту вашего нахождения.

Если же есть уверенность в том, что помощь скоро придёт, или нет возможности двигаться, то надо остаться на месте и готовиться к ночлегу.

Даже первую ночёвку нельзя проводить без укрытия.

Затем следует определить место для устройства временного жилища, места для приготовления пищи и хранения продуктов.

Обязательно надо распределить обязанности между членами группы. Для этого выяснить, кто из них знаком с охотой и рыбалкой, знает съедобные растения и способы их приготовления, умеет оказывать первую помощь, собирать и готовить дрова, поддерживать костёр, строить жилище и так далее.

Надо сделать так, чтобы работал каждый член группы. Это, кроме прочего, поможет всем отвлечься от горестных мыслей.

И последнее: любая группа работает эффективно, если в ней есть руководитель, командир. Это должен быть наиболее опытный и уравновешенный человек. Командир должен планировать действия группы, распределять обязанности между всеми её членами с учётом способностей и возможностей каждого и контролировать их выполнение. А обязанность каждого — выполнять все распоряжения командира.

В экстремальной ситуации нельзя конфликтовать, ведь в конфликте не бывает победителей и побеждённых — проигрывают и конфликтующие, и вся группа в целом.

В заключение ещё раз отметим, что стихийные бедствия могут быть непредсказуемыми, от них нельзя застраховаться. Поэтому необходимо знать, как правильно вести себя при возникновении опасных ситуаций природного характера.

И помните, что большинство трудностей в походе связаны исключительно с завышенными ожиданиями. Поэтому узнайте заранее, что вас ждёт. Настройтесь на трудности и продумайте, как с ними справляться. И тогда всё будет хорошо!

Источник