Эмоция страха мимика лица
Испуг — аффект 1 , вызванный восприятием чего-либо неожиданного. Это проявление внезапного страха, который испытывает человек, столкнувшись с очень сильным или неожиданным раздражителем.
Если за спиной у человека внезапно раздается выстрел или на него воздействует ещё какой-нибудь неожиданный и сильный стимул, человек быстро сгибается, резко вскидывает голову, моргает глазами. Все это и многое другое представляет собой «реакцию испуга» — примитивную врождённую реакцию, которая совершается непроизвольно. Именно она предшествует эмоциям страха и тревоги.
Наиболее характерной чертой реакции испуга является сгибание тела, что напоминает защитное поведение человека, «съёжившегося» от холода. При реакции испуга человек всегда моргает, кроме того, шея обычно вытягивается вперёд, на лице появляется характерная мимика, плечи поднимаются и отводятся вперёд, руки прижимаются к туловищу, сгибаются в локтях, ладони поворачиваются к туловищу, пальцы сжимаются, туловище движется вперёд, сокращаются мышцы живота, сгибаются колени. Эта базовая реакция не поддаётся контролю человека, она универсальна, она свойственна как неграм, так и белым, как детям, так и взрослым, а также приматам и некоторым высшим животным.
Таким образом, можно сказать, что мы пугаемся прежде, чем узнаем, что же нам угрожает. По своей сути эта реакция не является страхом или тревогой. «Лучше назвать испуг до-эмоциональной реакцией», — верно замечают Лэндис и Хант. «Это мгновенная реакция на неожиданный интенсивный стимул, который требует от организма какого-то ответа, выходящего за рамки обычного. Она напоминает ответ на опасную ситуацию, но является мгновенной преходящей реакцией, намного более простой по своей организации и проявлениям, чем так называемые «эмоции». Эмоции в собственном смысле этого слова возникают после реакции испуга. Взрослые испытуемые в эксперименте Лэндиса и Ханта выражали такие вторичные поведенческие реакции (эмоции), как любопытство, раздражение и Страх, уже после испуга. Исследователи полагают, что эти вторичные формы поведения являются «мостом» между врождёнными реакциями и появившимися в процессе обучения социально обусловленными и часто преднамеренными типами реакций. Представляет интерес и ещё одно наблюдение, сделанное в этом исследовании: чем младше был ребёнок, тем меньше вторичного поведения следовало за реакцией испуга. У ребёнка в первые месяцы жизни за испугом следовало совсем немного вторичных реакций. «Наша работа, — пишут Лэндис и Хант, — показывает, что по мере взросления ребёнок проявляет все больше вторичных поведенческих реакций. Плач, поведение типа «бегства», когда ребёнок либо отворачивает голову от источника звука, либо разворачивается всем телом и уползает, — количество таких реакций растёт по мере взросления младенца.
Выражение лица напуганного человека:
- Брови резко подняты вверх и сдвинуты к центру лба,
- Веки предельно раскрыты — верхние веки подняты, нижние напряжены, что создает впечатление выкатившихся глазных яблок с ясно обозначенными круглыми зрачками,
- Зрачки расширены, бегающий взгляд,
- Костные выступы лба, скул и челюсти резко обозначаются вследствие стянутости кожи лица в области надпереносья,
- Рот приоткрыт, губы слегка растянуты по горизонтали,
- Крылья носа напряжены и расширены,
- Часто при этом лицо бледнеет,
- В целом для этого душевного состояния характерны резкие напряженные формы лица.
Жесты, выражающие страх, испуг
- Руки обхватывают голову.
- Ладонь прикрывает рот.
- Руки подносятся к глазам и прижимаются к лицу.
- Резкое сведение рук на грудь ладонью одной руки на тыльную сторону ладони другой руки.
- «Втянуть голову в плечи» — плечи подняты вверх, голова наклонена вниз. Мимика испуга.
- Сомкнуть веки, закрыв глаза (выражение страха, ужаса).
- Верхние веки сильно подняты вверх, брови приподняты.
- «Пятиться» — уходить, не поворачиваясь, отступая спиной, а лицом оставаясь к собеседнику.
- Руку (руки) приложить к щеке (щекам), на лице выражение ужаса.
1 Аффект (в психологии) — эмоциональный процесс, характеризующийся кратковременностью, интенсивностью и выраженными физиологическими проявлениями
Источник
Какие эмоции испытывает человек и как прочитать чувства по лицу
Имею высшее высшее образование, уже давно интересуюсь практической психолог.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Ты каждый день проходишь через целый океан смешанных чувств и эмоций. Иногда кажется, что всего за какие-то доли минуты можно познать весь спектр ощущений: от искренней радости до глубокой печали. Причем каждое из них имеет характерное влияние на организм и некоторые особенности.
Давай разберемся, какие же существуют эмоции, в чем их отличия, а также научимся читать человека по мимике его лица. Ведь сказать можно одно, а в душе хранить совершенно другое.
Какие бывают эмоции
Для начала немного матчасти. Чувства всегда характеризуются привязкой к конкретному объекту или ситуации. То есть, существует какая-то причинно-следственная связь. На стене комнаты появился паук, поэтому ты испытываешь страх. Это чувство.
Эмоции возникают сами по себе, независимо от обстоятельств. Это именно субъективное отношение и самостоятельная оценочная реакция психики. В данном случае ты можешь испытать страх без веской на то причины. Например, в случае панической атаки.
Эмоции несколько слабее чувств по ощущениям и визуальным проявлениям. В принципе, ты даже можешь не подать вида, что испытываешь удивление или печаль. Чувства всегда заметны на лице, так как их практически невозможно скрыть. Есть 7 базовых эмоций, на которых строятся более сложные ощущения:
- страх;
- гнев (ярость, злость);
- презрение;
- радость (счастье, восторг);
- удивление;
- грусть (тоска, печаль);
- отвращение.
Как научиться читать людей?
Это только самые простые понятия. В реальности у тебя крайне редко получается четко определить, какая конкретно эмоция в чистом виде на данный момент захватила сознание. Чаще всего база смешивается между собой, словно краски в палитре. В результате возникают такие сложные эмоции как:
- напряженность;
- застенчивость;
- азарт;
- тревога;
- подозрительность;
- любопытство;
- гордость;
- светлая грусть и т. д.
Изучению человеческих эмоций посвящен целый раздел практической психологии – гештальт-терапия. Даже список базы не везде одинаковый. Кто-то его увеличивает, добавляя пограничные позиции, а другие сокращают, включая отвращение или презрение в перечень составных восприятий.
10 интересных фактов, связанных с эмоциями
Твоя психика – невероятно сложная и многогранная совокупность переживаний. Она имеет многоступенчатую структуру. И эмоциональность является одной из наиболее важных её сфер. Через различные психические реакции организма можно познать свой внутренний мир и его особенности, а также выявить ряд проблем. С эмоциями связано большое количество интересных фактов:
- У тебя есть 43 мускула на лице, чтобы отобразить при помощи мимики любое внутреннее ощущение. Причем каждая эмоция затрагивает как минимум 17 из них.
- Счастье – это самое размытое понятие. Данное ощущение может подразумевать как приятное волнение, предвкушение чего-либо, так и умиление, смешанное с эйфорией.
- Каждая эмоция тем или иным образом влияет на твою нервную систему, а также функции тела. Например, при сильном волнении учащается пульс, повышается потоотделение, а иногда даже возникает спазм гладкой мускулатуры кишечника.
- Эмоция является сильнейшим мотиватором для совершения того или иного действия. Если ты испытываешь жуткий страх или дикую панику, организм способен демонстрировать чудеса ловкости, выносливости и физической силы.
- Несмотря на столь разное проявление эмоционального фона, мужчины и женщины испытывают идентичную палитру переживаний. Просто всех учат это выражать по-разному.
- Эмоции одинаковы для представителей разных культур и национальностей. Однако причинно-следственная связь может меняться в зависимости от социальных норм.
- Любовь не является эмоцией. Это особое состояние организма, при котором ты можешь ощущать огромное количество самых разнообразных переживаний: от радости и эйфории до злости и тоски.
- Если ты на протяжении длительного времени будешь имитировать ту или иную эмоцию, то, в конце концов, действительно начнешь её испытывать. Это особенность человеческой психики, которую можно сравнить с подстройкой.
- Полностью скрыть свои эмоции реально. Однако этой поистине суперспособностью могут похвастаться только 1% всех живущих на планете людей.
Giphy
- Существует заболевание, которое лишает человека возможности выражать и оценивать собственные ощущения. Оно называется алекситимия.
Как видишь, эмоции наполняют каждый момент нашей жизни. Без них существование было бы пресным и скудным. Но согласись, что было бы неплохо видеть каждого человека насквозь и понимать, что же он испытывает прямо здесь и сейчас?
Читаем эмоции по лицу
Как бы ты ни старалась, но внешние проявления внутренних ощущений все равно выдают настрой. Каждая эмоция выражается определенным движением лицевых мышц. Изучив стандартные схемы мимики, можно в прямом смысле читать мысли человека. Вот как проявляются 7 базовых эмоций:
Присмотрись к губам. Нижняя слегка подается вперед или же прижимается к верхней, а вторая немного приподнимается. При крайней степени отвращения обнажаются зубы. Нос явно сморщивается, а щеки при этом опадают книзу. Брови могут слегка опуститься, что говорит о негативном окрасе эмоции. Под глазами образуются мелкие морщинки.
Веки широко раскрыты и напряжены. Обнажаются склеры. Радужки обоих зрачков суть прикрыты приподнятым нижним веком. Рот обычно слегка приоткрыт, будто человек старается вдохнуть поглубже. Губы сильно напрягаются, а уголки оттягиваются назад. В верхней части переносицы образуются ярко выраженные морщины.
Брови автоматически сводятся к центру лба и опускаются. Между ними залегают хорошо заметные вертикальные складки морщин. Веки очень напряжены, разрез глаз немного сужается. Чаще всего рот плотно сжат, но иногда губы остаются разомкнутыми. В таком случае они образуют прямоугольный контур. Крылья носа чуть подрагивают, что говорит о сильной злости.
Брови слегка приподнимаются с внутренней стороны. При болезненности эмоции они еще и немного сходятся в центре. Верхние веки чуть опущены. Рот расслаблен, нет ярко выраженных морщин. Внешние уголки обычно опускаются. При сильном эмоциональном проявлении губы слегка подрагивают.
Это одно из наиболее кратковременных ощущений. Мимика может быть мгновенной, поэтому её не так уж и просто уловить. Брови изогнуты и приподняты кверху. Лоб рассечен горизонтальными морщинами. Рот приоткрыт, нижняя челюсть опущена, обнажаются зубы. Глаза расслаблены, верхние веки приподняты.
Фото автора Cristian Jako: Pexels
- Счастье.
Обрати внимание на верхнюю часть лица. В этом случае нижние веки немного подтягиваются по направлению ко лбу, а под ними образуются мелкие морщинки. Обрати внимание также на наличие «гусиных лапок». Губы растягиваются в стороны, а уголки при этом стремятся вверх. Если видно сильное напряжение скул, значит, эмоция ложная. Об этом же говорит и расслабленная кожа вокруг глаз.
Один уголок губ чуть приподнят кверху, а второй остается неподвижным. При этом все лицо становится асимметричным. Морщинки возникают только с одной стороны рта, где наблюдает движение мышц. Веки и брови никак не меняют положение.
Почему стоит научиться распознавать эмоции
Эмоциональность – это дар и проклятье одновременно. Без полного спектра чувств и переживаний твой быт был бы безвкусным и однозначно скучным. Однако скрыть свои внутренние ощущения очень сложно. Это дает собеседнику некоторую фору. Научись понимать язык мимики, и каждый человек превратится в раскрытую книгу.
Источник