Эмоция смех сквозь слезы

Почему можно заплакать во время смеха?

Как мы с вами давно знаем, смех продлевает жизнь. Позитивно воздействуя на нервную систему, положительные эмоции повышают защитные силы организма, делая его более устойчивым к стрессам и даже инфекциям. Вместе с тем, и плач способен оказывать благоприятное воздействие на наше эмоциональное состояние. Общеизвестно, что эта, казалось бы, негативная эмоция, помогает нам избавиться от накопившихся стрессов и также делает нас немного счастливее. Но иногда случается так, что две противоположные друг другу эмоции оказываются совсем рядом. Почему счастливый смех в одну секунду способен смениться слезами и может ли это являться психическим отклонением?

Смех может быть реакцией не только на юмор, но и на нервное напряжение

Смех до слез

Мы ежедневно проявляем свои эмоции: мы кричим и ругаемся тогда, когда мы злимся; мы смеемся и улыбаемся, если нам смешно; от грусти мы плачем, а в ответ на нечто шокирующее, наши эмоции сменяются удивлением. Но если большинство проявлений эмоций предельно точно описывают какую-либо мгновенную реакцию человека, то смех является “игроком на два фронта”. Так, именно смех способен проявляться как при позитивных эмоциях, так и при негативных.

Для того, чтобы изучать смех и его влияние на организм, был даже создан отдельный вид науки — гелотология, которая включает в себя основы не только физиологии, но и психологии и даже философии. Так что же такое смех и почему можно расплакаться, смеясь? Дело в том, что общие черты двух противоположных эмоций могут легко смешиваться между собой. Именно поэтому смех, переходящий в слезы, так часто встречается у маленьких детей.

Вообще смех, если рассматривать его с точки зрения физиологии и анатомии, можно описать как сложнейший акт, при котором происходит сильное сокращение лицевых мышц в такт резких дыхательных движений, очень схожих с плачем или даже рыданием. Известно также, что обычная улыбка задействует около 15 мышц лица, а в случае, если мы искренне смеемся, нам приходится использовать целый комплекс мышц гортани, шеи, груди, живота и спины. Помимо всего прочего, во время смеха у нас сокращаются мышцы слезных желез, которые буквально выдавливают слезы для того, чтобы снизить давление в достаточно тонких сосудах глаза. Такой вид смеха считается полезным для человека, а все потому что он благотворно действует на его иммунную и сердечно-сосудистую системы.

Смех, переходящий в плач, может быть признаком сильного психологического напряжения

Если смех до слез объяснить с физиологической точки достаточно просто, то с психологической стороны всё может быть гораздо сложнее. Психологи утверждают, что в некоторых случаях такой смех может указывать на самое настоящее психическое расстройство. Обычно смех, переходящий в слезы, настигает человека совсем не от хорошей шутки. Зачастую нам может стать смешно даже от совсем нелепых или неуклюжих вещей и дело здесь совсем не в тонком чувстве юмора, а в испытываемом нами психологическом напряжении.

Смех, заканчивающийся самым настоящим плачем, принято считать симптомом истерии. Конечно же, такие приступы являются временными, но если не обращать на них внимание, то со временем они могут перерасти в самое настоящее психическое расстройство. Так, по мере развития заболевания могут появиться судороги и припадки, которые весьма схожи с приступами эпилепсии.

Еще больше интересных статей о медицине вы можете найти в нашем канале в Google News.

Но если до этого далеко, то стоит обратить внимание хотя бы на частоту приступов, во время которых смех перерастает в слезы. Считается, что именно такое проявление эмоций является своеобразной психоэмоциональной разрядкой, во время которой наша нервная система пытается снять долговременное напряжение. Причиной подобного состояния могут стать не только частое сдерживание эмоций, но и разнообразные психологические переживания, которые крайне негативно воздействуют на нервную систему. Выплескивая накопившийся негатив в виде истеричного смеха, который, в конечном итоге, заканчивается горькими слезами и грустью, ваше тело пытается вернуться к былому равновесию.

Стоит отметить, что для лечения некоторых психологических нарушений применяют самую настоящую смехотерапию. С помощью такого забавного способа лечения, человеку удается освободиться от зажимов, обид и тревог, а в результате стать более счастливым.

Источник

Смех сквозь слезы: Почему так происходит и что с этим делать?

Как мы с вами давно знаем, смех продлевает жизнь. Позитивно воздействуя на нервную систему, положительные эмоции повышают защитные силы организма, делая его более устойчивым к стрессам и даже инфекциям. Вместе с тем, и плач способен оказывать благоприятное воздействие на наше эмоциональное состояние. Общеизвестно, что эта, казалось бы, негативная эмоция, помогает нам избавиться от накопившихся стрессов и также делает нас немного счастливее. Но иногда случается так, что две противоположные друг другу эмоции оказываются совсем рядом. Почему счастливый смех в одну секунду способен смениться слезами и может ли это являться психическим отклонением?

Человек заплакал или засмеялся?

Мы ежедневно проявляем свои эмоции: мы кричим и ругаемся тогда, когда мы злимся; мы смеемся и улыбаемся, если нам смешно; от грусти мы плачем, а в ответ на нечто шокирующее, наши эмоции сменяются удивлением. Но если большинство проявлений эмоций предельно точно описывают какую-либо мгновенную реакцию человека, то смех является “игроком на два фронта”. Так, именно смех способен проявляться как при позитивных эмоциях, так и при негативных.

Для того, чтобы изучать смех и его влияние на организм, был даже создан отдельный вид науки — гелотология, которая включает в себя основы не только физиологии, но и психологии и даже философии. Так что же такое смех и почему можно расплакаться, смеясь? Дело в том, что общие черты двух противоположных эмоций могут легко смешиваться между собой. Именно поэтому смех, переходящий в слезы, так часто встречается у маленьких детей.

Вообще смех, если рассматривать его с точки зрения физиологии и анатомии, можно описать как сложнейший акт, при котором происходит сильное сокращение лицевых мышц в такт резких дыхательных движений, очень схожих с плачем или даже рыданием. Известно также, что обычная улыбка задействует около 15 мышц лица, а в случае, если мы искренне смеемся, нам приходится использовать целый комплекс мышц гортани, шеи, груди, живота и спины. Помимо всего прочего, во время смеха у нас сокращаются мышцы слезных желез, которые буквально выдавливают слезы для того, чтобы снизить давление в достаточно тонких сосудах глаза. Такой вид смеха считается полезным для человека, а все потому что он благотворно действует на его иммунную и сердечно-сосудистую системы.

Напряжение, признак усталости или подъема сил?

Если смех до слез объяснить с физиологической точки достаточно просто, то с психологической стороны всё может быть гораздо сложнее. Психологи утверждают, что в некоторых случаях такой смех может указывать на самое настоящее психическое расстройство. Обычно смех, переходящий в слезы, настигает человека совсем не от хорошей шутки. Зачастую нам может стать смешно даже от совсем нелепых или неуклюжих вещей и дело здесь совсем не в тонком чувстве юмора, а в испытываемом нами психологическом напряжении.

Смех, заканчивающийся самым настоящим плачем, принято считать симптомом истерии. Конечно же, такие приступы являются временными, но если не обращать на них внимание, то со временем они могут перерасти в самое настоящее психическое расстройство. Так, по мере развития заболевания могут появиться судороги и припадки, которые весьма схожи с приступами эпилепсии.

Приступ. Может не стоит на это обращать внимание?

Но если до этого далеко, то стоит обратить внимание хотя бы на частоту приступов, во время которых смех перерастает в слезы. Считается, что именно такое проявление эмоций является своеобразной психоэмоциональной разрядкой, во время которой наша нервная система пытается снять долговременное напряжение. Причиной подобного состояния могут стать не только частое сдерживание эмоций, но и разнообразные психологические переживания, которые крайне негативно воздействуют на нервную систему. Выплескивая накопившийся негатив в виде истеричного смеха, который, в конечном итоге, заканчивается горькими слезами и грустью, ваше тело пытается вернуться к былому равновесию.

Стоит отметить, что для лечения некоторых психологических нарушений применяют самую настоящую смехотерапию. С помощью такого забавного способа лечения, человеку удается освободиться от зажимов, обид и тревог, а в результате стать более счастливым.

Источник

Смех сквозь слезы. Убийственный яд для звука и зрения

Похмелье после одурманивания смехом набирает обороты, внутри тебя как будто все пересыхает, ты не ощущаешь живительных чувств и эмоций, увядаешь без них, как растение без воды в выжженной солнцем пустыне…

В тусклом свете повседневной жизни часто не хватает ярких красок и эмоций, а еще — легкости, беззаботности и веселья. Усталость сбивает с ног, хочется отдохнуть, расслабиться и забыться. Пусть все катится куда подальше, а все вопросы исчезнут и перестанут волновать! Долой проблемы и заботы! Да здравствует безудержное веселье и смех!

Хочется посмеяться и снять эмоциональное напряжение, раскачаться и воспарить над обыденностью. Снять с себя все условности, ограничения общества и разразиться ничем не сдерживаемым смехом. Хохотать до потери пульса, до истерики и слез, пока не скрутит и не затрясет от судорог смеха. Так хорошо, что даже плохо, нужно отдышаться, прийти в себя.

Сначала вы ощущаете легкость и беззаботность, а потом вдруг все становится безразличным. Нет переживаний — нет проблем. Но жизнь без эмоций превращается в вялое, бесцветное, безвкусное, как трава, существование. Что происходит? Кто сглазил, порчу навел? Откуда взялись пустота и апатия? Хочется растрясти их, раскачать сильными эмоциями, ощутить возбуждающее волнение от общения с людьми, хотя бы простую радость от поездки в другой город, от прогулки по магазинам, но ничего не получается… и это самое страшное.

Похмелье после одурманивания смехом набирает обороты, внутри тебя как будто все пересыхает, ты не ощущаешь живительных чувств и эмоций, увядаешь без них, как растение без воды в выжженной солнцем пустыне…

Черствый сухарь не умеет плакать. На обломках затонувшего эмоционального корабля

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана говорится о том, что есть восемь наборов врожденных психических свойств человека, которые называются векторами. Зрительный вектор наделяет человека желанием и способностью испытывать сильные эмоции и получать от этого ни с чем не сравнимое удовольствие. Это проявляется в поведении и характере обладателя зрительного вектора. Мы воспринимаем его как глубоко эмоционального, чувствительного человека с резкими перепадами настроения. Жизнь для него измеряется не в количестве прожитых лет, а в количестве и яркости пережитых эмоций.

Размах эмоциональной амплитуды зрительного человека поистине огромен и лежит на бескрайних просторах между страхом за свою жизнь (страхом смерти) и любовью. В каждую следующую минуту жизни зрительник хочет испытывать еще более сильную, яркую эмоцию. Он может с ужасом проваливаться в бездну своих кошмаров и с каждым ударом сердца переживать все больший страх или трепетно раскачиваться на волнах любви, открывать новые глубины прекрасного чувства к людям. В обоих случаях зрительный человек ощущает удовольствие от эмоционального серпантина. Зачем же еще дана жизнь, если не для того, чтобы кружиться в вихре эмоций!

Зрительный человек не всегда справляется с лавиной чувств и эмоций. Когда они захлестывают и льются через край, а психика не справляется с накалом страстей, слезы помогают снять напряжение, не дают перегореть и взорваться. Слезы естественно рождаются под напором сильных эмоциональных переживаний, чтобы сменить прошлые состояния, отплакать, пережить, отпустить и освободить место для новых чувств и эмоций. «У меня не осталось слез, чтобы плакать», — обреченно вздыхает зрительник. Он остался один на один со своей болью и даже слезы не могут смыть ее, помочь пережить страдание и оставить его в прошлом.

Когда зрительный человек плачет от смеха, он искусственно, насильственно вызывает слезы. Он не обливается слезами от переполняющего счастья любви, сострадания и сопереживания и не плачет от страха, пытаясь хотя бы физически через слезы вытолкать его наружу и избавиться от него. Природа зрительного человека насильственно обрывается смехом, он больше не ощущает связь между сильными эмоциональными переживаниями и их выходом наружу вместе со слезами. Зрительник получает удар ниже пояса, после травли смехом его выбивает из жизни. Изнасилованная душа не ощущает эмоций, не может облегчить свои страдания слезами, ей нужно много времени, чтобы отойти от стресса и суметь родить новые чувства, переживания и эмоции.

Прививка от мыслей. Как перестать думать и сосредотачиваться?

Если ваша работа связана с умственной деятельностью, то неизбежно наступает время, когда мозг готов взорваться от напряжения. Сейчас пар повалит из ушей от усилий. Напряжение разрастается, причиняет внутренний дискомфорт, больше не можешь терпеть. Злишься и раздражаешься, бросаешь все, хочешь отдохнуть от напряжения ума, разрядить обстановку.

Самым простым способом представляется просто посмотреть юмористические программы. Кажется, что немного смеха не помешает. Даже наоборот — расслабит, поднимет настроение. Хорошо, что выбор большой, Comedy club, Comedy battle, Comedy Woman и много других смешных передач доступны в любое удобное время в интернете.

Приятно посмеяться над одним и тем же вместе с другими людьми, ведь так ты ощущаешь себя ближе к ним, как будто смех объединяет. Маленький перерыв растягивается на несколько часов и не хочется возвращаться к работе. В голове — легкость и пустота, ни одного намека на напряжение. Беззаботность затягивает, хочется ощущать ее всегда, но когда наступает время вернуться к работе, ты вдруг понимаешь, что у тебя не получается сосредоточиться. Мысли не тревожат и не беспокоят тебя, не рвутся наружу различными решениями проблем и задач. Напрягаешься так, что голова болит, но все усилия напрасны. Чувствуешь себя потерянным. В чем дело, что происходит? Почему не получается вернуться в рабочее русло?

Человек со звуковым вектором — это звучит сосредоточенно

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана определяется, что далеко не каждый способен заниматься тяжелой умственной работой, сосредотачиваться, создавать мысли, а только особые люди со звуковым вектором. Почему особые? Потому что у них мощный абстрактный интеллект, который рождает несравнимо большее количество мыслей, чем у остальных людей.

В каждом из восьми векторов свои желания. В звуковом векторе объем желания самый большой, намного сильнее, чем в других семи векторах. Обладатель звукового вектора — это тот, кто хочет познать смысл жизни. Когда звуковой человек не наполняет свое желание поиском смысла, он испытывает пустоты неудовлетворения, сильные страдания, которые называются депрессиями.

Ученые говорят о том, что умственный труд самый тяжелый. Легче весь день заниматься физическим трудом, чем сосредотачиваться и думать. Во время умственного труда человек сжигает самое большое количество калорий, настолько энергозатратно и трудоемко думать. Однако все трудности перекрываются огромным удовольствием, которое человек получает от результатов умственной деятельности.

Когда человек со звуковым вектором устает от сосредоточенной работы, хочет передохнуть и расслабиться, его подстерегает внешне безобидное, но очень опасное, как волк в овечьей шкуре, желание посмеяться. Смех рассредотачивает, снимает умственное напряжение, лишает способности решать поставленные задачи и создавать новые мыслеформы. Звуковика «выбивает» из активной жизни, он теряет баланс, не может реализовать себя и ощутить наслаждение от реализации врожденных желаний и способностей.

Почему же мы так любим смеяться?

Самое большое наслаждение в жизни приносят нам другие люди, и от того, насколько удачно мы создаем наши отношения с окружающими, зависит наше мировосприятие и мироощущение жизни. Нам приятно встретить человека с такими же ценностями, целями в жизни, как у нас, потому что в этом случае мы ощущаем общность, мы понимаем его, а он — нас. Смех вместе с другими людьми над шутками дает ложное ощущение объединения, общности. Но это иллюзия, миф, ведь шутки заканчиваются, и мы расходимся чужими, не понятыми друг другом людьми. Как же прервать опостылевшее одиночество?

Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» предлагает изменить угол зрения на окружающих людей и увидеть их не как серую, безликую, однородную массу, а рассмотреть за оболочкой каждого человека его настоящую суть, скрытую от посторонних глаз. Совершить увлекательное путешествие в сосредоточение на других и ощутить их желания с пониманием и принятием того, что у кого-то они отличаются от наших, а у кого-то наоборот. И это открытие скрытой от нас человеческой природы каждый раз ошеломляет и вместе с тем дает ощутить, что мы не одиноки в этом мире.

Форматируем память. Сотри проблему и спи беспокойно

Стоит ли краткий миг беспамятства от смеха полного опустошения после него? Хотим ли мы ударять по нашим талантам и способностям, вводить себя в стресс, терять реализацию в обществе и выпадать из жизни? Конечно, важно отдыхать и расслабляться после напряженной работы, но есть более адекватные, чем смех, полезные и неопасные способы снять усталость. Высмеивание наших проблем с экранов телевизоров лишает нас возможности найти их решение. Мы попадаем в мир, где проблема уже и не проблема, а так — безобидная веселая шутка, маленькое недоразумение, которое даже не стоит того, чтобы о нем думать. Лучше сразу выкинуть его из головы и забыть.

Проблема затирается в нашем сознании, перестает для нас существовать, мы не ощущаем ее как угрозу, не решаем здесь и сейчас. Нам плохо, тревожно, тяжело жить, но мы не понимаем в чем дело, не находим обсмеянный и стертый источник страданий. Человек хочет быть счастливым и не хочет страдать. Когда он ощущает душевную боль, которую не может терпеть, в голове зреют и появляются мысли, как решить проблему и перестать страдать.

Если мы обсмеиваем проблему, мы не осознаем ее, теряем напряжение и у нас не появляются мысли, которые помогут ее решить. Мы продолжаем барахтаться в море из обсмеянных проблем и искренне не понимаем, в чем наша беда, ничего не делаем, чтобы прекратить наши страдания и жить счастливо.

Внимание! Через 5 минут начинается юмористическая программа

Никто не предупреждает нас о вреде смеха, наоборот массовое поверье, что «смех продлевает жизнь», играет злую шутку со зрительными и звуковыми людьми. Пора начать писать на телевидении предупреждения в юмористических программах: «Лицам, не имеющим зрительного и звукового векторов», «В программе могут быть сцены, вызывающие неконтролируемый приступ смеха», «Через 5 минут начинается юмористическая программа. Всем звуковикам и зрительникам просьба сменить канал». К сожалению, телевидение не защищает и не предупреждает нас, так позаботимся о себе сами. Перестанем позволять травить себя шутками.

Кто бы мог подумать, что безобидный смех губительно влияет на людей со звуковым и зрительным векторами. Сколько еще опасностей и тайн хранит наша психика? Бесчисленное множество! И все они рассматриваются на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Источник