Эмоция переживания неудачи это

Эмоции и переживания

У эмоций и переживаний есть несколько аспектов для рассмотрения:

1. Первое — эмоции это единственное, что дано нам непосредственно. То, что непосредственно идет изнутри нас. Когда мы говорили про культурные предметы, они вне нас. А эмоции это то, что мы носим с собой. Так как в основе любой эмоции лежат достаточно древние биологические механизмы приспособления к окружающей среде. Одной из важнейших функций эмоций является сигнальная, они дают нам понять, в какую сторону мы движемся по отношению к нашим мотивам. Мы к ним приближаемся или удаляемся от них. Если проще: если нам чего-то хочется и мы правильным путем движемся по отношению к своей цели, мы испытываем положительные эмоции. Чем ближе мы к предмету удовлетворения потребности, тем более положительные эмоции, а когда мы присваиваем этот предмет, достигаем того, чего мы хотим, — наиболее положительные эмоции. Те эмоции, которые возникают, когда мы достигаем цели или присваиваем предмет (это может быть пирожок, полет в космос, получение должности, очень разноуровневые предметы) — если мы достигли мотива, мы испытываем то, что в психологии называется переживание успеха. По мере движения в сторону мотива, мы испытываем позитивные эмоции. А если на пути к достижению мотива возникает преграда — мы испытываем негативные эмоции.

Причем сила этих эмоций, которая сигнализирует нам, в какую сторону мы движемся, связана с двумя вещами (их больше, но с двумя главными):

• Чем более значимый мотив, чем больше хочется, тем более сильные позитивные эмоции мы будем испытывать.
• Чем серьезнее преграда — тем сильнее негативное переживание — переживание неудачи.

И венчается все это либо достижением мотива и тогда мы испытываем переживание успеха. Или если мы не достигли то, чего мы хотим, мы переживаем переживание неудачи. Соответственно, переживание успеха позитивное. Переживание неудачи — негативное. Сами по себе переживание успеха или неуспеха являются крайне важными регуляторами нашей деятельности. Потому что переживание успеха, связанное с определенной ситуацией откладывается в нашей эмоциональной памяти. Зачем откладывается? Если это переживание успеха, то в следующий раз, в сходной ситуации это переживание заставляет нас действовать сходным образом. Эмоциональный след неудачи зачем нужен? Для того, чтобы в сходной ситуации не действовать определенным образом. Это оттормаживает нашу деятельность и заставляет нас искать другие пути. И это, в самом общем виде, регулирует нашу эмоциональную жизнь.

Все это называется — прошлый опыт. Наш прошлый опыт структурирован и организован и хранится в виде этих эмоциональных зарубок.

И, если возвращаясь, говорить о сигнальной функции эмоций (эмоциональные зарубки успех-неуспех — регулятивная функция эмоций), которые нас предупреждают в ту или не в ту сторону по отношению к мотивам мы движемся. Нам кажется, с колокольни сознания, что все происходит не так. Нам кажется, что эмоции откуда-то возникают и мы готовы сознательным образом их для себя объяснить. Нам кажется, что раньше есть образы, а потом есть эмоции. В реальной психологии и в реальной жизни Наоборот. Эмоции первичны. А потом уже на них надстраиваются разные образы. Они могут быть адекватными и могут быть неадекватными. Эмоции не могут быть неадекватными. Они те, которые есть. Это непосредственная данность. А образ — мы можем сравнивать с некими оригиналами и они могут быть неадекватными.

В случае с ситуацией уплощения мотивационной сферы, что получается? Если человек начинает двигаться в сторону, он начинает испытывать амбивалентные эмоции. Потому что с одной стороны он к одному мотиву движется и это сопровождается позитивными эмоциями. А от другого удаляется — сопровождается негативными эмоциями. То есть в этой ситуации, как только негативная эмоция начинает превышать позитивную эмоцию, он остановится. Так как негативные эмоции, которые от отдаления от одного мотива превышают позитивные эмоции. Если у нас нормальная структура мотивов, пирамидой, нам проще жить в таком пространстве. А если она уплощенная, нам трудно жить в таком пространстве. Эмоция, с одной стороны, она регулирует в эмоциональной памяти, а с другой — сигнализирует. Другое дело, что мы сигналы иногда пропускаем. Эта сфера — очень древняя, генетически заданная и ей миллионы лет.

Есть эксперименты, которые подтверждают то, что эмоции предсознательные. Другое дело, сознание их замечает или не замечает. А если замечает, игнорирует ли их или пытается что-то вокруг них построить?

Есть известные эксперименты Баклетта, английского психолога, он давал полу-ложную инструкцию, говоря: «Сейчас мы будем изучать вашу память!» И задание состояло в том, что он им зачитывал короткие сюжетные тексты и говорилось потом пересказать рассказ. При этом, на них навешивали кое-какие датчики, которые изменяют физиологические реакции организма. А все эмоции построены именно на этих реакциях. Бакретт пользовался кожно-гальванической реакцией и сердцебиением. Испытуемые думают, что изучают их память. Просят их пересказать рассказ. Они кое-как пересказывают. Спрашивают, не заметили ли они чего-то. Испытуемые говорят что нет, не заметили. При этом, рассказы строятся по принципу несуразностей («река поднимается на холм. » — река не может подниматься на холм). Но фокус внимания туда не направлен. Но стрелки приборов дергаются. И получается, что сознательно человек ничего не заметил, но индикаторы показали изменение эмоционального состояния. Какую-то эмоцию человек испытал, которая вообще то его предупреждала о том, что что-то не то. Но, поскольку у него была другая задача, человек ничего не заметил.

Эти эмоции нам что-то сигнализируют, а мы что-то замечаем или не замечаем. И если мы замечаем, то включается сознание, которое нам пытается объяснить, что означает данная эмоция. Причем, объяснение может быть адекватным, а может быть и неадекватным. Зачастую, задним числом мы приписываем ложную логику событию. То есть нам постоянно сигнализируют о том, в ту ли сторону мы вообще по жизни движемся. Эмоция «торкает» и либо оттормаживает нашу реакцию и заставляет нас остановиться и оглядеться, либо мы продолжаем двигаться дальше, не замечая эмоции. Но движемся в сторону от мотива. Причем,

Преграду нам также сигнализируют. Причем, раньше, чем мы это замечаем. Эмоция «торкает» и дальше два варианта: заставляет нас остановиться и оглянуться, поискать эту преграду. А иногда — мы не замечаем и двигаемся не туда. Преградой может быть ситуация, собственные личностные особенности, другие люди и т. п. Обычная ситуация нашей жизни — всегда есть мотивы и всегда есть преграды. Другой вопрос — насколько мы их замечаем или не замечаем и насколько мы их умеем преодолевать.

По первому кругу это самое важное наше внутреннее переживание. Эмоции — основной механизм регуляции нашей деятельности. Это нам кажется, что мы регулируем нашу деятельность сознанием. А регулируют нашу деятельность эмоции.

Источник

Таблица эмоций, чувств и аффектов с определениями

Эмоции и чувства

Эмоции гнева

Недовольство	Отсутствие удовлетворенности
Возмущение	Сильное недовольство
Негодование	Крайнее недовольство
Гнев	Крайняя степень возмущения
Ярость	Сильный гнев

Чувства гнева

Обида	Чувство обиды возникает вследствие рассогласования ожиданий о должном поведении обидчика с тем, как он себя вёл в действительности.
Досада	Раздражение + Недовольство в следствие неудачи, обиды
Злость	Сильная эмоциональная реакция на негативное событие, выражающаяся в желании причинить зло
Ненависть	Острое чувство неприязни по отношению к кому-либо или чему-либо
Зависть	Чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого.
Ревность	Негативно окрашенное чувство в межличностных отношениях, которое возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень уважаемого человека в то время, как кто-то другой якобы или действительно получает их от него

Состояния гнева

Раздражение	Разочарование + Гнев
Обида	Гнев + Жалость к себе

Эмоции страха

Тревога (Беспокойство)	Отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия. Причины тревоги не осознаются.
Волнение	Сильная тревога, душевное беспокойство
Потрясение	Сильное волнение, глубокое переживание
Страх (Боязнь)	Эмоция, обусловленная грозящим реальным или предполагаемым бедствием
Унижение	Отрицательно окрашенная эмоция, связанная с падением чувства собственного достоинства

Чувства страха

Испуг	Внезапное чувство страха
Смущение	Чувство и состояние замешательства, неловкости
Опасение	Чувство тревоги, беспокойство, предчувствие опасности
Вина (угрезения совести)	Отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является некий поступок субъекта, который кажется ему причиной негативных для других людей, или даже для самого себя, последствий. Если последствия имеют негативное влияние только на субъект, то возникает чувство досады, а не вины
Стыд	Отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является какой-либо поступок или качество (философия) субъекта.Стыд связан с ощущением социальной неприемлемости того, за что стыдно
Ужас	Чувство иррационального панического страха, доводящее до оцепенения или исступления.

Состояния страха

Сомнение	Психическое состояние или состояние ума, в котором возникает воздержание от окончательно определённого суждения, или/и раздвоения (троения и т. п.) его становления, из-за неспособности сознания сделать дискретный однозначный вывод
Застенчивость (Стеснительность, Робость, Неловкость)	Нерешительность + боязнь + напряжённость + скованность + неловкость
Ошеломленность	Состояние замешательства, растерянности своей неожиданностью

Эмоции грусти

Грусть	Отрицательно окрашенная эмоция. Возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни.
Тоска	Отрицательно окрашенная эмоция, тяжёлое, гнетущее чувство. Близкими чувствами являются грусть, уныние, тревога
Отчаяние	Отрицательная астеническая эмоция, связанная с ощущением субъектом невозможности удовлетворить какую-либо потребность.
Жалость к себе	Грусть + Несправедливость. Эмоция жалости, испытываемая к самому себе

Чувства грусти

Разочарование	Отрицательно окрашенное чувство, вызванное несбывшимися ожиданиями, надеждами или мечтаниями, чувство неудовлетворённости по поводу чего-нибудь не оправдавшего себя, неудавшегося
Сожаление	Грусть по поводу невозможности, невозвратимости, утраты чего-либо
Горечь	Неудача + Разочарование + Обида
Жалость	Одна из форм чувства дискомфорта, часто приобретающая вид снисходительного сострадания. Объект жалости воспринимается как «жалкий», то есть униженный в своём несчастном положении
Одиночество	Понятие в рамках которого различают два различных феномена — позитивное (уединённость) и негативное (изоляция) одиночество, однако чаще всего понятие одиночества имеет негативные коннотации.Чувство одиночества исполняет регулятивную функцию и включено в механизм обратной связи, помогающий индивиду регулировать оптимальный уровень межличностных контактов

Состояния грусти

Скука	Пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям
Отрешенность	Отсутствие чувства эмоционального участия в чём либо, погруженность в себя, безразличие к окружающему
Отчужденность	Отсутствие близости, доверия, понимания, холодность в отношениях.
Неудача	Состояние, не отвечающее желательной или планируемой цели
Душевная боль	Это специфическое психическое переживание, не связанное с органическими или функциональными расстройствами. Зачастую сопутствует депрессии, душевному расстройству. Чаще продолжительна и связана с потерей близкого человека

Эмоции радости

Надежда	Положительно окрашенная эмоция, возникающая при напряжённом ожидании исполнения желаемого и предвосхищающая возможность его свершения
Нежность	Положительная эмоция, которая сопровождает ласковое поведение в отношениях с любимым человеком. Нежность выражается в особых жестах, мягкости, деликатности, внимании к потребностям объекта нежности, особом взгляде, голосе, заботливом и бережном отношении.
Удовольствие	Положительная эмоция, обычно возникающая от приятных ощущений, переживаний, также в результате удовлетворения каких-либо потребностей.
Наслаждение	Высшая степень удовольствия
Блаженство	Наивысшая степень удовольствия
Восторг (Эйфория)	Ощущение мощного, внезапного, все заполняющего счастья, восторга
Гордость	Положительно окрашенная эмоция, отражающая положительную самооценку; наличие самоуважения, чувства собственного достоинства, собственной ценности.

Чувства радости

Удовлетворение	Эмоциональная реакция на счастье, душевным ответом на исполненное желание или цель. Чувство удовлетворения обычно возникает и проявляется при достижении крупной цели, и термин обычно ассоциируется именно с такими случаями
Радость	Внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия и счастья
Ликование	Радость, удвоенная внешним проявлением или внутренним осознанием; чем активнее выражение радости или глубже понимание того, что ты действительно рад, тем больше ликование. Ликовать значит радоваться собственной радости
Интерес	Положительно окрашенный эмоциональный процесс, связанный с потребностью узнать что-то новое об объекте интереса, повышенным вниманием к нему
Любопытство	Интерес, лишённый рационального зерна, но лежащий в основе любого познания и являющийся корнем любознательности
Благодарность	Чувство признательности к кому-н. за оказанное добро, внимание.
Предвкушение	Мысленное представление, внутреннее ощущение чего-либо заранее (как приятного, так и неприятного), предварительное переживание воображением этого представления, ощущения
Дружелюбие	Чувство, выражающее искреннее отношение к людям, стремление к мирному доброму сосуществованию, к мирному спокойному решению возникающих конфликтов.

Чувство любви
Любовь	Чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии Любовь как продолжительное и устойчивое чувство принято отличать от влюблённости, являющейся сильно выраженным непродолжительным эмоциональным состоянием, которое может быстро угаснуть или наоборот перерасти в настоящую любовь
Влюбленность	Сильное положительно окрашенное чувство (комплекс чувств), направленное на другого человека
Уважение	Позиция одного человека по отношению к другому, признание достоинств личности
Симпатия	Чувство устойчивой эмоциональной предрасположенности к кому-либо или чему-либо
Очарование	Чарующая, притягательная сила
Искренность	Один из аспектов честности, правдивости, отсутствие противоречий между реальными чувствами и намерениями в отношении другого человека (или группы людей) и тем, как эти чувства и намерения преподносятся ему на словах
Забота	Внимание, попечение, уход
Доброта	Отзывчивость, душевное расположение к людям, стремление делать добро другим
Смирение	Отсутствие гордости, готовность подчиняться чужой воле
Любовь к себе	Это естественная и радостная забота о себе: своем теле, уме, душе и духе
Чувство удивления
Удивление	Состояние, вызванное сильным впечатлением от чего-либо необычного, неожиданного, странного, непонятного
Изумление	Крайнее удивление

Радостные настроения (Реакции / Состояния)

Спокойствие	Безмятежное, уравновешенное состояние души, отсутствие тревоги, сомнения, волнения, забот
Умиротворение	Состояние спокойствия, безмятежности в мыслях и в чувствах, когда всё ясно и понятно и нет нужды в опасениях.
Счастье	Состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации
Ликование	Выражение радости, восторга, счастья по поводу достигнутого успеха, осуществления желаемого в поведении, словах
Удовлетворение	Эмоциональная реакция на счастье, душевным ответом на исполненное желание или цель. Чувство удовлетворения обычно возникает и проявляется при достижении крупной цели, и термин обычно ассоциируется именно с такими случаями.
Увлечение	Восторженно-приподнятое состояние, воодушевление, пыл
Безопасность	Состояние защищённости жизненно важных интересов личности, общества, государства от внутренних и внешних угроз, либо способность предмета, явления или процесса сохраняться при разрушающих воздействиях
Самоценность	Безусловное принятие себя независимо от внешних факторов и собственных реакций на окружающий мир. Это не то же самое, что самооценка, ведь любое оценивание включает в себя и критику.
Искренность	Один из аспектов честности, правдивости, отсутствие противоречий между реальными чувствами и намерениями в отношении другого человека (или группы людей) и тем, как эти чувства и намерения преподносятся ему на словах.
Приподнятость	Состояние душевного подъёма, приподнятое настроение

Настроения

Настроение – достаточно продолжительный эмоциональный процесс невысокой интенсивности, образующий эмоциональный фон для протекающих психических процессов. По эмоциональному тону может быть ровным, пониженным, повышенным, тревожным и др.

Нетерпение	Недостаток, отсутствие терпения в ожидании чего-либо
Грустное настроение
Скука	Пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям Сопровождается раздражительностью + беспокойством
Печаль	Состояние душевной горечи. Чувство грусти + скорби
Скорбь	Крайняя печаль, горесть, тяжёлое переживание, ощущение утраты
Подавленность (дистемия)	Это хроническая депрессия, расстройство настроения с теми же когнитивными и физическими проблемами, как и депрессия, но менее тяжёлое и более продолжительное Уныние + печаль
Усталость (Утомление)	Физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Субъективно утомление может ощущаться как усталость. Утомление проявляет себя во временном снижении работоспособности.
Холодность	Отсутствие пылкости, страстности, душевной теплоты
Безучастность (Равнодушие, Безразличие)	Отсутствие участия, интереса к кому-либо или к чему-либо;

Аффекты

Аффект – эмоциональный процесс взрывного характера, характеризующийся кратковременностью и высокой интенсивностью. Сопровождается резко выраженными двигательными проявлениями и изменениями в работе внутренних органов.

Гнев	Отрицательно окрашенный аффект. Крайняя степень возмущения
Враждебность (Неприязнь)	Комплекс аффектов: Гнев + Обида + Отвращение
Растерянность (аффект недоумения)	Острое психопатологическое состояние, сочетающее эмоциональный (интенсивную тревогу) и когнитивный (острое чувство непонимания происходящего) компоненты
Страх
Ужас	Разновидность аффекта — состояние человека под влиянием сильного страха (испуга), отличительной чертой которого является подавленность (оцепенение), иногда дрожь, в общем, отсутствие активной реакции по устранению источника страха
Оцепенение	Состояние ступора или неподвижности
Радость
Восторг (Эйфория)	Положительно окрашенный аффект или эмоция. Ощущается как очень мощное, внезапное, всезаполняющее чувство счастья, восторга
Оживление	Активное движение, заметные проявления какой-либо деятельности

События

Смирение — это трезвое видение самого себя. Смирение, можно условно разделить на три категории (для удобства восприятия), но по сути — это одно качество в трех различных проявлениях

Смирение по отношению к Богу — это видение своих грехов, надежда только на Божие милосердие, но не на собственные заслуги, любовь к Нему, соединенная с безропотным перенесением жизненных невзгод и трудностей

Смирение по отношению к другим людям — отсутствие гнева и раздражения даже на тех, кто, казалось бы, вполне заслуживает этого

Смирение по отношению к самому себе — человек, обладающий смирением по отношению к самому себе, не смотрит за недостатками других, зато прекрасно видит собственные. Более того, в любом конфликте, если он действительно виноват, он винит только себя, и на любое справедливое обвинение или даже оскорбление, вызванное его действием (бездействием), в свой адрес, такой человек готов произнести искреннее: «прости».

Слова выражающие чувства

Слова, выражающие злость:
рассерженный, раздраженный, ожесточенный, недовольный, взбешенный, сердитый, неистовый, враждебный, разгневанный, возмущенный, разъяренный.

Слова, выражающие любовь:
нежный, влюбленный, заботливый, обаятельный, пылкий, добрый, восхитительный, страстный, чувствительный, мягкий.

Слова, выражающие удивление:
пораженный, изумленный, поставленный в тупик, сбитый с толку, смущенный, потрясенный, озадаченный, ошеломленный, в недоумении, в шоке, оглушенный.

Слова, выражающие растерянность:
сконфуженный, озабоченный, разочарованный, смущенный, стесненный, расстроенный, опозоренный, пораженный, возбужденный, застенчивый, униженный, нервный, ошеломленный, робкий.

Слова, выражающие страх:
напуганный, взволнованный, встревоженный, озабоченный, угрожающий, испуганный, ужаснувшийся, беспокоившийся, остолбеневший, панический, дрожащий, запуганный, тревожный, обеспокоенный.

Слова, выражающие отвращение:
оскверненный, отвратительный, неприязненный, отталкивающий, тошнотворный.

Слова, выражающие вред:
ужасный, жульнический, гнетущий, безнадежный, мрачный, страшный, брошенный, надоедливый, пренебрегаемый, несправедливый, отвергнутый, возмущенный, испорченный, презренный, неуважаемый, униженный, раненный.

Слова, выражающие унижение:
преданный, пораженный, расплющенный, униженный, приниженный, глупый, беспомощный, неадекватный, неспособный, худший, оскорбленный, надоедливый, бессильный, недооцененный, непригодный, недостойный, бесполезный.

Слова, выражающие счастье:
блаженный, очаровательный, оживленный, восхищенный, восторженный, ликующий, победный, сказочный, головокружительный, довольный, удовлетворенный, возвышенный, веселый, радостный, обеспеченный, угодивший.

Слова, выражающие одиночество:
покинутый, одинокий, скучающий, осиротелый, несчастный, уволенный, опустошенный, исключенный, заброшенный, оставленный, игнорируемый, оставленный, игнорируемый, изолированный, обманутый, унылый, потерянный, отвергнутый, презренный, униженный.

Слова, выражающие грусть:
унылый, удрученный, подавленный, печальный, мрачный, суровый, угнетенный, угрюмый, гнетущий, безрадостный, приниженный, грустный, невеселый, жалкий, замкнутый, огорченный, скорбный, обеспокоенный, изнуренный.

Слова, выражающие полезность:
приятный, дружелюбный, благотворный, заботливый, совместный, сочувствующий, творческий, радушный, добрый, любезный, услужливый, поддерживающий, полезный.

Слова, характеризующие деятельность:
оживленный, храбрый, проворный, энергичный, активный, сильный, резвый, отважный, вдохновленный, бойкий, бодрый, мощный, крепкий, горячий, веселый, проворный, трепещущий, решительный, живой.

Источник