Эмоциональный интеллект подкаст аня проворная

Эмоциональный Интеллигент

Привет! Я Аня Проворная — психолог, автор подкаста «Эмоциональный Интеллигент».
Нахожу сложные жизненные вопросы и ищу на них ответы — искренне и без булшита.

• Записи сообщества
• Поиск

Эмоциональный Интеллигент запись закреплена

Чаще всего, когда нам не удаётся убежать от мыслей о том, что здесь и сейчас мы не создаём по-настоящему важное (будь то картина, блог или жизнь в целом), фокус внимания перемещается на второстепенные вещи.

Достаточно ли хороши мои идеи для воплощения, какими ресурсами я обладаю, как именно я буду делать и так далее.

Второстепенные — не означает неважные. Все эти вопросы играют роль, но не лежат в основе.
Показать полностью.

Все начинается с з а ч е м

Зачем вы делаете то, что делаете? Зачем хотите создавать?

Прислушайтесь к своему ответу, даже если это не будет ясный и отчётливый отклик, а невнятное бормотание про себя.

В какой сфере лежит ваш ответ? Про что он?

Если главное зачем растёт из внешнего мира — чтобы мной гордились, чтобы что-то доказать, чтобы был эффектный ответ на вопрос «чем ты занимаешься» на вечеринке — исследуйте и учитесь закрывать свои неудовлетворенные потребности.

Из подобной мотивации вы можете и создавать, и добиваться внешнего успеха, но внутри всегда будет пустота, константное «не достаточно».

Настоящее зачем должно быть внутренним, про вас. Потому что ответ на этот вопрос — это ресурс для таких действий, благодаря которым вы создаете важное, не отрывая от себя куски.

При этом внешнее зачем всегда будет создавать перебой в ресурсом потоке «отдаю-получаю». На таком топливе вы херачите, иногда не спите, иногда забываете про другие сферы жизни, а обратно в лучшем случае получаете деньги и признание со стороны.

Что, да это же не лучший, а самый лучший случай! Чего еще желать?

Жизнь, о которой вы можете с легким сердцем сказать: «да, именно так я хочу жить». Без но, если и бы.

Это напоминает упражнение нлп. О сущностном состоянии.

И стартапную технику ‘5 зачем’

Эмоциональный Интеллигент запись закреплена

Друзья, сегодня исполняется ровно год Интеллигенту.
9 января 2019 я выпустила первый выпуск и тем самым сделала шаг, который. не изменил мою жизнь.
Ее изменило много сотен тысяч шагов, которые привели меня к точке настоящего, в которой я действительно живу жизнь-в-соответсвии-с-собой.
Просто спасибо, что вы рядом, что слушаете и доверяете.
Показать полностью.

Но самое главное, теперь девятое января — день рождения не только ЭИ, но и моего нового проекта для людей, которые делают важные проекты, You Do You

Первую неделю я решила сделать открытой, все материалы , кроме чата мастерской, доступны по ссылке — https://t-do.ru/joinchat/AAAAAE-oDwznJDlQqkE8Wg. Информация о том, как стать участником, там же.

Поехали!

Эмоциональный Интеллигент запись закреплена

Друзья, случилось непредвиденное! Я завела Инстаграм. Очень давно сопротивлялась этой мысли, но в итоге поняла, что меня останавливает не отсутсвие желания, а страх. Ну а дальше — вы сами понимаете, что я сделала.

Часть блога теперь перейдёт туда. Там будет удобная навигация, подкасты в формате видео и мои повседневные инсайты и мысли о жизни в сторис.

И сегодня уже опубликовала обещанное видео о том, с чего начать выстраивать внутренние границы!

Если вы думаете, что мои мысли могут быть полезны для кого-то еще, буду очень благодарна за репост:)

Эмоциональный Интеллигент запись закреплена

Самосаботаж, или зачем я вставляю палки себе в колеса

У тебя бывало так, что ставишь перед собой цель, изо всех бьешься, чтобы ее достичь, но все время что-то идет не так: то ресурс пропадает в самый неподходящий момент, то понимаешь, что нужно более важными вещами заниматься.
Показать полностью.

Скорее всего, ты столкнулся с проявлением самосаботажа — поведения, при котором человек неосознанно вредит себе. В частности, самосаботаж может проявляться в выборе такой стратегии достижения цели, которая поможет потерять много времени и сил, но к желанному так и не приблизит.

Если больше не хочешь продолжать путь с собственноручно вставленными палками в колесах, приходи на следующее занятие арт-мастерской 25 января!

Почему будет классно:
— Вводная лекция о психологии самосаботажа: будем разбираться с причинами появления и значением проблемы (

30 минут)
— Индивидуальная арт-практика с групповым обсуждением: поисследуем ваши уникальные стратегии достижения целей (

3 часа)
— Чай, классная атмосфера и общение
— Много инсайтов о себе и своем поведении

Для эффективной работы с арт-методами не нужно уметь рисовать, а с собой необходимо принести только краски+кисти или масляную пастель.

Стоимость 4-х часового занятия 2000 рублей
Мест всего 10, поэтому если хотите успеть записаться, пишите Ania Provornaїa

Эмоциональный Интеллигент запись закреплена

Чуть меньше года назад, 9 января 2019 года, я создала свой первый важный проект — нежно любимый мной и тысячами других людей Эмоциональный Интеллигент.

В начале у меня не было никакого подтверждения из внешнего мира о том, что игра стоит свеч. Я даже не могла представить, насколько масштабным по смыслу и влиянию окажется проект.
Показать полностью. И сделать первый шаг — записать выпуск «почему мы не делаем то, что хотим», сидя на краешке ванны — я смогла лишь по одной причине: я выбрала жить в соответсвии с собой, несмотря на страх, неуверенность, критику изнутри и извне.

Но самое удивительное, что со мной стало происходить с того момента — это не количество прослушиваний/приглашения на другие проекты/etc.

Cамое удивительное — это вы. Невероятные люди, которые сами создают свое и часто делятся со мной этим в личных сообщениях и комментариях. Люди, которых мне хочется объединять и поддерживать, чтобы в трудные моменты их жизней-в-соответсвии-с-собой, у них была опора в знании: они не одни и обладают инструментами, чтобы справляться со всей этой чертовой кучей трудностей.

9 января 2020 года я открываю свой второй важный проект для людей, которые делают важные проекты. Тема первого месяца — Внутренний Критик, подробнее об этом можно прочитать в моем телегам-канале по хэштегу #you_do_you

А уже с этого дня можно оплатить участие в первом потоке онлайн-мастерской You Do You!

Как все устроено?
— Два тарифа: самостоятельный и с обратной связью
— Участие по самостоятельному тарифу стоит 1190 рублей, количество мест не ограничено (4 лекции-подкаста + нарративные и арт-практики к ним + чат для общения участников)
— Участие по тарифу с обратной связью стоит 1590 рублей, количество мест ограничено (4 лекции-подкаста + нарративные и арт-практики к ним + участие в закрытом чате, в котором я отвечаю на все вопросы и даю обратную связь каждому + чат для общения участников)

Как оплатить участие?
— Написать мне Ania Provornaїa в личные сообщения
— Оплатить участие по карте (Сбербанк или ВТБ)
— Получить подтверждение и чек
— 9 января все участники получают ссылку на закрытый телеграм-канал, в котором будут материалы (лекции и практики); участники, которые выбрали курс с обратной связью, также получают доступ в закрытый канал для вопросов

И как я говорю в начале каждого выпуска, поехали!

Но самое удивительное, что со мной стало происходить с того момента — это не количество прослушиваний/приглашения на другие проекты/etc.

Cамое удивительное — это вы. Невероятные люди, которые сами создают свое и часто делятся со мной этим в личных сообщениях и комментариях. Люди, которых мне хочется объединять и поддерживать, чтобы в трудные моменты их жизней-в-соответсвии-с-собой, у них была опора в знании: они не одни и обладают инструментами, чтобы справляться со всей этой чертовой кучей трудностей.

9 января 2020 года я открываю свой второй важный проект для людей, которые делают важные проекты. Тема первого месяца — Внутренний Критик, подробнее об этом можно прочитать в моем телегам-канале по хэштегу #you_do_you

А уже с этого дня можно оплатить участие в первом потоке онлайн-мастерской You Do You!

Как все устроено?
— Два тарифа: самостоятельный и с обратной связью
— Участие по самостоятельному тарифу стоит 1190 рублей, количество мест не ограничено (4 лекции-подкаста + нарративные и арт-практики к ним + чат для общения участников)
— Участие по тарифу с обратной связью стоит 1590 рублей, количество мест ограничено (4 лекции-подкаста + нарративные и арт-практики к ним + участие в закрытом чате, в котором я отвечаю на все вопросы и даю обратную связь каждому + чат для общения участников)

Источник

Эмоциональный Интеллиген‪т‬ Аня Проворная

Самопознание глазами психолога — искренне и без булшита.

Что делать, если выпуск не проигрывается на iPhone (инструкция в закрепленном сообщении в телеграм-канале): https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk

Подписывайтесь на блог в Инстаграм: @a.provornaya
И Telegram-канал: @emotional_intelligent
⠀
Подкаст — резидент лейбла ТОЛК: http://tolktolk.me/saleshouse
По вопросам рекламы: info@tolktolk.me

S6E17 Как поддерживать себя?

Последний выпуск шестого сезона!

Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya

И телеграм-канал: @emotional_intelligent

Для записи на консультацию: @anna_provornaya

В помощь мамам и папам — детский тариф в Яндекс Go: https://ya.cc/t/aP9lss1xo3LYX

S6E16 Внутренний слатшейминг

Что делать, если стыдно проявлять свою сексуальность? Подкаст ВСЁ В СИЛЕ: https://clc.to/ei_allinpower Контакты для записи на психологическую консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent

S6E15 Слатшейминг 101

Первый выпуск в серии про слатшейминг, сегодня говорим о том, что на самом деле за ним скрывается.

Если выпуск не проигрывается на iPhone: https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk

Контакты для записи на психологическую консультацию:

S6E14 Почему мы манипулируем?

Откуда берутся автоматические манипуляции?

Контакты для записи на консультацию:

S6E13 А вдруг есть кто-то лучше?

Если выпуск не проигрывается на iPhone: https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk Выпуск создан при поддержке Levi’s: https://ru.levi.com/sustainability/?utm_campaign=podcasts.apple_podcast_emotional-intelligent&utm_medium=podcast&utm_source=podcasts.apple&utm_content=sustainability Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent

S6E12 Тирания близости

Почему в попытках сохранить близость люди отдаляются?

Ссылка на сервис подбора психолога и онлайн-психотерапии Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=emotional

Промокод на скидку 20% на первую консультацию EMOTIONAL

Источник

Эмоциональный Интеллиген‪т‬ Аня Проворная

Самопознание глазами психолога — искренне и без булшита.

Что делать, если выпуск не проигрывается на iPhone (инструкция в закрепленном сообщении в телеграм-канале): https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk

Подписывайтесь на блог в Инстаграм: @a.provornaya
И Telegram-канал: @emotional_intelligent
⠀
Подкаст — резидент лейбла ТОЛК: http://tolktolk.me/saleshouse
По вопросам рекламы: info@tolktolk.me

S6E17 Как поддерживать себя?

Последний выпуск шестого сезона!

Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya

И телеграм-канал: @emotional_intelligent

Для записи на консультацию: @anna_provornaya

В помощь мамам и папам — детский тариф в Яндекс Go: https://ya.cc/t/aP9lss1xo3LYX

S6E16 Внутренний слатшейминг

Что делать, если стыдно проявлять свою сексуальность? Подкаст ВСЁ В СИЛЕ: https://clc.to/ei_allinpower Контакты для записи на психологическую консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent

S6E15 Слатшейминг 101

Первый выпуск в серии про слатшейминг, сегодня говорим о том, что на самом деле за ним скрывается.

Если выпуск не проигрывается на iPhone: https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk

Контакты для записи на психологическую консультацию:

S6E14 Почему мы манипулируем?

Откуда берутся автоматические манипуляции?

Контакты для записи на консультацию:

S6E13 А вдруг есть кто-то лучше?

Если выпуск не проигрывается на iPhone: https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk Выпуск создан при поддержке Levi’s: https://ru.levi.com/sustainability/?utm_campaign=podcasts.apple_podcast_emotional-intelligent&utm_medium=podcast&utm_source=podcasts.apple&utm_content=sustainability Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent

S6E12 Тирания близости

Почему в попытках сохранить близость люди отдаляются?

Ссылка на сервис подбора психолога и онлайн-психотерапии Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=emotional

Промокод на скидку 20% на первую консультацию EMOTIONAL

Источник

Эмоциональный Интеллигент

Аня Проворная

Самопознание глазами психолога — искренне и без булшита.

Что делать, если выпуск не проигрывается на iPhone (инструкция в закрепленном сообщении в телеграм-канале): https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk

Подписывайтесь на блог в Инстаграм: @a.provornaya
И Telegram-канал: @emotional_intelligent
⠀
Подкаст — резидент лейбла ТОЛК: http://tolktolk.me/saleshouse
По вопросам рекламы: info@tolktolk.me

Эпизоды

S6E17 Как поддерживать себя?

• Слушать позже Слушать позже
• Отметить как воспроизведенный
• Оцените
• Скачать
• Перейти к подкасту
• Поделиться

Последний выпуск шестого сезона!

Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya

Для записи на консультацию: @anna_provornaya

В помощь мамам и папам — детский тариф в Яндекс Go: https://ya.cc/t/aP9lss1xo3LYX

S6E16 Внутренний слатшейминг

• Слушать позже Слушать позже
• Отметить как воспроизведенный
• Оцените
• Скачать
• Перейти к подкасту
• Поделиться

Что делать, если стыдно проявлять свою сексуальность? Подкаст ВСЁ В СИЛЕ: https://clc.to/ei_allinpower Контакты для записи на психологическую консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent

S6E15 Слатшейминг 101

• Слушать позже Слушать позже
• Отметить как воспроизведенный
• Оцените
• Скачать
• Перейти к подкасту
• Поделиться

Первый выпуск в серии про слатшейминг, сегодня говорим о том, что на самом деле за ним скрывается.

Контакты для записи на психологическую консультацию:

Источник