Эмоциональный гипергидроз как избавиться

Содержание
  1. 7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи
  2. Чрезмерное потоотделение — как с ним бороться?
  3. Пот по всему телу
  4. Таблетки для потоотделения — как они работают?
  5. Обратитесь к врачу
  6. Поддержка в рационе
  7. Лечение гипергидроза
  8. Лечение гипергидроза Ботоксом и Диспортом
  9. Как понять, что мне нужно лечить гипергидроз?
  10. Гипергидроз – средства лечения:
  11. Как ботокс блокирует потоотделение:
  12. Особенности процедуры:
  13. Причинами патологического гипергидроза могут быть:
  14. Как ботокс решает проблему гипергидроза?
  15. Подготовка к процедуре
  16. Как проходит процедура
  17. Когда ждать результат
  18. Эмоционально неустойчивое расстройство личности
  19. Причины развития заболевания
  20. Клинические проявления
  21. Импульсивный вариант
  22. Осложнения заболевания
  23. Диагностика при эмоционально неустойчивом расстройстве личности
  24. Лечение эмоционально неустойчивого расстройства личности в Москве
  25. Профилактика болезни
  26. Отзывы о лечении в клинике доктора Исаева

7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи

Специалисты Дневного Стационара советуют: 7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи.

1. Записывайте , все что приходит Вам в голову.

Чем это полезно? Когда Вы записываете свои мысли, различные ситуации, а возможно даже идеи будущего происходит структуризация мыслей, наведение порядка в голове. Этот творческий процесс очень эффективен, отвлекает Вас от текущих проблем, голова очищается и спадает напряжение. В дальнейшем вы сможете рассмотреть некоторые ситуации под другим углом. Удачи.

2. Приготовьте блюдо и будьте крайне педантичны в выборе ингредиентов, украсьте его и насладитесь им

Известный факт, когда человек нервничает он зачастую склонен «заедать проблемы». Но если это будет здоровая еда или новое блюдо с тщательно подобранными ингредиентами, аккуратно приготовленная и красиво поданная на стол, это может послужить огромным источником позитивных эмоций и познания новых вкусов и оттенков.

3. Релаксация и дыхание

На сегодняшний день очень актуальным и эффективным способом борьбы с различными стрессовыми и тревожными состояниями является методы дыхательной гимнастики и прогрессивной мышечной релаксации, разработанной еще в 1920 году. Принцип прост: после любого сильного напряжения наступает сильное расслабление. Поэтому предлагаем Вам воспользоваться и овладеть простым и очень доступным методом: напрягайте мышцы в течение 10 минут, а затем расслабьте их, стараясь сконцентрироваться на моменте расслабления. Существует множество упражнений (по ссылке Вы можете более подробно их рассмотреть http://k-psy.ru/relax.html). Начните с самого простого и доступного — максимально сильно сожмите руку в кулак, удерживайте напряжение, расслабьте. Или же сильно зажмурьтесь, нахмурьтесь и наморщите нос, затем расслабьтесь и сконцентрируйтесь на чувстве расслабления мышц лица.

4. Реагируйте правильно или не реагируйте вообще

Постарайтесь увидеть позитив в любой стрессовой ситуации, пробуйте изменить свое отношение к ней: «Я не могу изменить ситуацию, но могу изменить свою реакцию на нее». Позитивная реакция на негативное событие помогает не только избежать стресса, но и получить некий опыт, если смотреть на это, как на испытание, и учиться на ошибках.

5. Остановите поток мыслей

Когда вы чувствуете наплыв мыслей, с которым сложно справиться щелкните пальцами и скажите «Стоп! Я подумаю об этом позже!». Можно использовать резинку на запястье или же просто себя ущипнуть. Подобный метод позволяет остановить круговорот мыслей и отложить проблему на потом. Остановив свои мысли, постарайтесь переключить внимание на что-то другое – смените вид деятельности.

6. Побалуйте себя

Советуем каждому находить промежуток время, в течение которого Вы можете делать только то, что захотите. Вы можете рисовать, читать, есть вкусные блюда, говорить по телефону с друзьями и близкими, слушать любимую музыку, смотреть кино и т.д. Это время, когда Вы честно можете отложить все обязанности, негативные мысли, работу и любые текущие дела и доставить себе удовольствие.

7. Мой способ борьбы со стрессом

Позвольте себе испытать как классические методы борьбы со стрессом, так и прислушаться к себе и найти свой личный и эффективный способ снятия неприятного внутреннего напряжение – занятия спортом под приятную музыку, чашка ароматного кофе или чая, беседа с близким человеком или друзьями, горячая ванна или контрастный душ, здоровый сон. Возможно, это продуктивная деятельность будь то уборка, мытье посуды, шитье, вязание, наведение порядка на рабочем месте или фотоальбома, прогулка и др. Главное, чтобы этот способ был действенным и помог Вам переключить внимание с негативной ситуации на позитивный лад.

Даже маленькая позитивная мысль с утра, способна изменить весь день.

Источник

Чрезмерное потоотделение — как с ним бороться?

Потоотделение очень важно для организма, потому что через секрецию происходит тепловое регулирование тела. При высоких температурах или во время интенсивных упражнений организм выделяет через потовые железы соленую жидкость, которая в основном состоит из воды и соли, и предотвращает перегрев. Потоотделение также сопровождает стрессовые ситуации. Однако если мы наблюдаем такую ситуацию в течение обычного ритма дня — на подмышках появляются влажные пятна, руки становятся влажные, и мы постоянно убираем солевые капли со лба — мы имеем дело с чрезмерным потоотделением.

Пот по всему телу

Потовые железы покрывают почти все тело. Поэтому пот может возникнуть на различных его частях: на ногах, под мышками, на лице, руках и спине. Когда возникает проблема чрезмерного потоотделения, обычно антиперспирантов или локальных блокаторов недостаточно. Прием душа несколько раз в день также будет бесполезным. В этом случае мы должны действовать не только локально, но и всесторонне. Хорошим решением могут быть таблетки против пота, доступные в аптеках. Прежде чем принимать их, рекомендуется проконсультироваться с фармацевтом, и если лечение не принесет ожидаемого улучшения, важно обратиться к врачу.

Таблетки для потоотделения — как они работают?

Таблетки против пота, в отличие от антиперспирантов, не работают локально. Благодаря тому, что оказывают действие на весь организм, они могут стать отличным решением для людей, у которых до сих пор были проблемы с выделением большого количества пота на спине, бедрах или других частях тела, где трудно использовать дезодорант или антиперспирант. Активными ингредиентами в таблетках являются натуральные травы: шалфей, крапива, полевой хвощ и лимонный бальзам. Хвощ и крапива стимулируют экскреторную функцию почек, которые поглощают избыток воды, выделяемой потовыми железами. Мелисса слегка успокаивает, что может помочь в стрессовых ситуациях. Во время приема таблеток вода из потовых желез переходит в мочевыделительную систему. В результате кожа остается сухой, но частота посещений туалета может увеличиться. Таблетки против пота имеют мочегонный эффект.

Читайте также:  Техника простукивания эмоционального освобождения татьяна дьяченко

Обратитесь к врачу

Если таблетки не приносят никакого существенного улучшения, необходимо обратиться к врачу. Возможно, проблема чрезмерного потоотделения лежит в основе скрытой болезни, такой как диабет или гипертиреоз. Однако если таблетки дают облегчение, вы всегда должны помнить о том, чтобы использовать их нужно согласно инструкции в брошюре или по указанию врача. Передозировка таблеток, хотя они и являются травяными, может привести к дерегулированию баланса воды и электролита, а затем к перегреву тела. Такие средства также могут вызывать ослабление или ухудшение других лекарств. Если их приходится принимать параллельно с другими фармацевтическими препаратами, всегда обращайтесь к специалисту за консультацией.

Поддержка в рационе

На сильное потоотделение могут также влиять потребляемые продукты и напитки. Пить крепкий кофе и чай не рекомендуется. Алкоголь также может стимулировать потовые железы. Пряные и согревающие специи, такие как имбирь или чили, являются союзником проблемы. Некоторые из них могут дополнительно привести к тому, что запах пота станет более интенсивным и неприятным, например, чеснок. Поэтому вместо крепкого чая, стоит пить минеральную воду с лимоном и приправлять блюда натуральными травами, а не пряными.

Источник

Лечение гипергидроза

Лечение гипергидроза Ботоксом и Диспортом

Гипергидроз – состояние повышенного потоотделения, при котором работа потовых желез превышает нормативные потребности для поддержания нормальной температуры тела.

В большинстве случаев потливость является нормальной функцией организма, благодаря которой происходит выделение продуктов обмена и охлаждение тела. Но гипергидроз или повышенное потоотделение может доставить дискомфорт в общении, личной жизни и карьере.

Различают несколько видов гипергидроза:

  • идиопатический (когда нет определенной причины) чаще бывает локальным, проявляется в области подмышечных впадин, ладоней и стоп.
  • вторичный гипергидроз (при каком-либо патологическом состоянии) он бывает, как общий, так и локальный, встречается при патологических состояниях, включающие в себя неврологические, эндокринологические и онкологические заболевания.

Как понять, что мне нужно лечить гипергидроз?

Гипергидроз может быть вызван физическим перенапряжением, хроническими стрессами и постоянной жарой. Это физиологический гипергидроз. В таком случае, если пациент не может устранить вышеуказанные факторы и это постоянно доставляет дискомфорт, то можно решить проблему применением ботокса.

В остальных случаях, когда наблюдается неадекватное потоотделение, необходимо обязательно провести диагностику для определения возможной причины. Это патологический гипергидроз. Он может возникать местно (на ладонях, лице, подошвах, подмышками) или по всему телу.

Гипергидроз – средства лечения:

  • дезодорант – препарат, который предназначен для маскировки неприятных запахов, часто вызывает побочные эффекты в виде зуда и раздражения.
  • хирургическая операция, при которой удаляются потовые железы, может оставить после себя шрамы и рубцы.
  • наиболее безопасное и эффективное средство при данной патологии -это введение инъекций ботулотоксина, лечение гипергидроза ботоксом и диспортом.

Как ботокс блокирует потоотделение:

Ботокс блокирует связь между потовыми железами и нервными окончаниями, вследствие чего не запускается процесс потоотделения. Данная процедура безопасна для организма, эффект наступает на 10 – 14 день после инъекций, результат сохраняется от 6 до 12 месяцев, после чего процедуру можно повторить. Введение ботулотоксина выполняет только специалист с высшим медицинским образованием и сертификатом, позволяющим заниматься инъекционной косметологией. Диспорт при гипергидрозе также широко применяется, многие врачи-косметологи предпочитают инъекции диспорта при гипергидрозе поскольку препарат имеет небольшую молекулярную массу и легко распространяется в зоне введения.

Особенности процедуры:

Перед началом процедуры, проводится обязательная консультация врача-косметолога. Врач определяет интенсивность и площадь гипергидроза, при помощи пробы Минора (Йодно-крахмальный тест) данная проба не инвазивная и не вызывает болевых ощущений. Затем участки кожи обрабатываются антисептическим раствором (мирамистин, хлоргексидин 0,05%). При необходимости наносят обезболивающий крем, который купирует неприятные ощущения и делает процедуру безболезненной. Снижение потоотделения отмечается через 2 недели после инъекции диспорта и ботокса (ботокс цена за единицу).

Причинами патологического гипергидроза могут быть:

  • Нарушения в нервной и эндокринной системе (гипертиреоз, сахарный диабет, феохромоцитома, вегето-сосудистая дистония, нейропатии и др.);
  • Инфекции (гельминтоз, малярия, туберкулез, бруцелез);
  • Гипертония и ишемическая болезнь;
  • Алкоголизм, хронические интоксикации фосфорорганическими веществами (различные инсектициды);
  • Генетическая предрасположенность, что проявляется повышенным потоотделением без явной на то причины.

Поэтому в данном случае применение ботокса устранит только симптом, а не причину.

Противопоказания:

1. Беременность, кормление грудью.
2. Инфекционные и воспалительные процессы в области инъекций
3. Хронические дерматозы в стадии обострения
4. Обострение хронических соматических заболеваний.
5. Нарушение свертываемости крови.
6. Прием антибиотиков.
7. Заболевания со стороны нервной системы.

Как ботокс решает проблему гипергидроза?

Ботокс – это инъекция ботулотоксина. Хоть это и один из сильнейших токсинов, в препарате он находится в многократно разведенной форме. Процедура безопасна.

Эффективность лечения гипергидроза ботоксом была доказана научными исследованиями.

При введении ботулотоксина происходит блокировка нервных окончаний, которые контролируют функционирование потовых желез. Так нервные импульсы перестают поступать в железы и потоотделение прекращается.

Подготовка к процедуре

Перед лечение гипергидроза подмышек ботоксом следует сбрить волосы за 2-3 дня до процедуры. Важно, чтобы в зоне инъекций отсутствовали участки раздражения, воспаления, новообразования и т.д.

Если ботулотоксин вводится в область подошвы, то перед процедурой следует провести очищение ороговевшего слоя аппаратным педикюром для лучшего проникновения вещества. Доктору также станет легче вводить иглу и проводить процедуру.

Читайте также:  Тип темперамента айзенк для подростков

При лечении гипергидроза ладонь подготовка не требуется.

Перед лечением врач собирает анамнез для определения возможных причин и противопоказаний. Для определения зоны инъекций делается проба Минора. Область укола смазывается дезинфицирующим раствором. После высыхания наносится крахмал, который при контакте с потом перекрашивается в синий цвет. Таким образом определяется зона и точки инъекций.

Как проходит процедура

Область инъекций обрабатывается антисептиком. Перед процедурой специалист обозначает маркером точки уколов. Инъекции ботокса делаются внутрикожно тонкой и короткой иглой. Болевые ощущения во время уколов практически отсутствуют.

Если у человека повышенная чувствительность или низкий болевой порог – предварительно перед уколами наносится анестезирующий крем или лед.

Длительность процедуры зависит от площади обрабатываемой области. Обычно это занимает примерно 30 минут. После врач обрабатывает антисептиком и прикладывает холод. Некоторое время пациент находится в клинике для наблюдения и получения рекомендаций.

Когда ждать результат

Заметный эффект от ботокса наступает спустя 10-14 дней и сохраняется на 6-12 месяцев. После подача импульсов в потовые железы постепенно возобновляется и для достижения эффекта необходима повторная процедура.

В нашей клинике лечение гипергидроза ботоксом проводят только квалифицированные специалисты, с высшим медицинским образованием и многолетним стажем. Врачи имеют специальный сертификат, который разрешает проводить инъекции.

Источник

Эмоционально неустойчивое расстройство личности

Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения — вы однозначно получите развернутую консультацию, содержащую основные правила оказания этой помощи, информацию об эффективности современных методик, а также ответы на все вопросы. Обладая всей информацией по столь щекотливой и важной проблеме, мы гарантируем, что вы не ошибетесь, когда придет время действовать быстро.

Тем более, необходимо звонить, если нужна
экстренная помощь

Проверял Еремин Алексей Валентинович

Эмоционально неустойчивое расстройство личности (ЭНРЛ) – психическое нарушение, при котором человек импульсивен, имеет слабый самоконтроль, неуравновешен в словах и действиях. Состояние требует назначения длительной психотерапии, при которой специалист определяет причины развития патологии и корректирует их.

Пройти лечение эмоционально неустойчивого расстройства личности в Москве предлагает психиатрическое отделение клиники доктора Исаева. Здесь практикуется тщательная диагностика, на основе результатов которой составляется индивидуальная программа коррекции. Терапевтический курс включает традиционные методы психотерапии, инновационные авторские методики. При необходимости применяется фармакология. Итогом становится устойчивое состояние ремиссии, нормализация психических процессов и эмоциональной сферы.

Причины развития заболевания

Частота встречаемости ЭНРЛ в популяции – 2-4%. Преимущественно оно выявляется у женщин. Однозначная причина развития патологии неизвестна. Однако у многих пациентов отчетливо выявляется наследственная предрасположенность.

К факторам риска развития патологии относят:

  • Органические нарушения в головном мозге: последствия черепно-мозговых травм, злокачественные новообразования и другие поражения.
  • Минимальная мозговая дисфункция, возникающая в детском возрасте. Состояние характеризуется временным нарушением кровоснабжения структур центральной нервной системы.
  • Негативная эмоциональная атмосфера в семье, в том числе агрессивность или жестокость родителей, авторитарный стиль воспитания, требование тотального послушания от детей.
  • Дефицит родительского внимания и ласки в детстве.

Как правило, у больных с эмоционально неустойчивым расстройством личности выявляется несколько факторов риска.

Клинические проявления

ЭНРЛ у людей может протекать в двух вариантах – пограничном и импульсивном. Импульсивный тип характеризуется нарушением собственного Я. Это приводит к неопределенности намерений и внутренних предпочтений. Первые признаки нарушения появляются в подростковом возрасте. К ним относят:

  • Частое фантазирование. Фантазии имеют различный характер, нередко связаны с семьей и близкими людьми больного.
  • Беспричинная смена настроения. Эмоциональная лабильность прогрессирует с течением болезни.
  • Подросток часто меняет увлечения, например, посещаемые кружки и секции.
  • Несоблюдение правил, установленных в коллективе, наплевательское отношение на нормы и правила, царящие в школе, колледже, университете, дружеской компании и других социальных институтах.
  • Отношения с окружающими носят нестабильный характер. У ребенка нет постоянных друзей, и он не может закрепиться в коллективе.
  • Нормальный уровень интеллекта сопровождается плохой успеваемостью в учебных заведениях.

При взрослении больного с пограничной формой эмоционально неустойчивого расстройства личности клинические проявления меняются. На первый план выходят следующие симптомы:

  • Человек старается выполнить свою работу максимально хорошо. Перфекционизм может приводить к тому, что больной саботирует свою же деятельность и срывает сроки.
  • Эмоциональные реакции имеют вычурный и гиперболизированный характер.
  • Нарушается самоопределение, страдает самоидентификация. Человек испытывает сомнения по поводу выбранного учебного заведения, работы или собственной личной жизни. Ему постоянно кажется, что он совершает ошибку, которая способна испортить ему жизнь.
  • Жизненные цели, ценности, моральные установки постоянно меняются.
  • Появляется тяга к психоактивным веществам, алкоголю, психоактивным препаратам.
  • Больному легко внушить какие-либо идеи, преподнеся их «под нужным соусом».
  • Появляется склонность к суициду.

Больные сохраняют способность к социальной адаптации. При компенсированном нарушении у пациентов отмечается хорошее настроение и повышенная работоспособность. Однако вскоре развивается дистимия. Это состояние, характеризующееся эмоциональной лабильностью и прогрессирующей депрессией.

Импульсивный вариант

Импульсивный тип эмоционально неустойчивого расстройства личности манифестирует в дошкольном возрасте. Он проявляется повышенной эмоциональной возбудимостью и склонностью к разного рода действиям без оценки их последствий. Дети с заболеванием отличаются агрессией, часто повышают голос, озлоблены по отношению к окружающим людям. Для них характерны следующие симптомы:

  • дети капризны, легко обижаются на любые слова родителей или сверстников;
  • раздражительность и жестокость по отношению к людям, больные злопамятны и мстительны;
  • преобладает мрачное настроение, отрицательные эмоции;
  • больной старается быть лидером в коллективе, в противном случае, он проявляет агрессию;
  • склонность к конфликтам, неуступчивость;
  • учеба и работа не вызывают интереса, становятся неинтересными.

Для импульсивного типа нарушений характерны аффективные расстройства. Они проявляются вспышками жестокости и агрессии. Пациенты не думают о последствиях своих действий. Как правило, поступки больных опасны для окружающих. У людей с эмоционально неустойчивым расстройством личности часто наблюдаются сексуальные отклонения.

Осложнения заболевания

В отсутствии терапии, а также при попытках самостоятельного лечения ЭНРЛ может привести к негативным последствиям. У больных часто формируются химические зависимости – алкоголизм и прием наркотических веществ. Эти привычки приводят к быстрому прогрессированию расстройств, резкому усилению симптоматики. В результате в нервной системе и внутренних органах развиваются органические нарушения.

Читайте также:  Что такое время как вы его чувствуете

Длительно текущее личностное расстройство может стать причиной депрессии. Такие нарушения имеют тенденцию к прогрессированию, постепенно приводят к снижению качества жизни больного. Для их лечения требуется назначение антидепрессантов. Больные с эмоционально неустойчивыми личностными расстройствами представляют угрозу для себя самих и окружающих людей.

Для предупреждения осложнений, рекомендуется всегда обращаться за профессиональной помощью к врачу. Можно вызвать психиатра на дом или посетить консультацию непосредственно в клинике. Специалист способен поставить точный диагноз, назначить эффективную терапию.

Диагностика при эмоционально неустойчивом расстройстве личности

Выявление ЭНРЛ требует комплексного обследования у психиатра. Специалист беседует с человеком, выясняет у него информацию об образовании, опыте работы и общении с другими людьми. При эмоционально неустойчивом расстройстве личности рекомендуется провести беседу с родственниками или друзьями пациента. Сами больные могут отрицать у себя какие-либо нарушения. Часто они хитрят, пытаясь скрыть истинную картину происходящего.

Для постановки диагноза у больного должно быть выявлено минимум 5 симптомов из этого списка:

  • Нарушения самоопределения. Больной не имеет стабильного образа собственного «Я». Образ собственной личности размыт, детали в нем плохо стыкуются между собой.
  • Человек избегает одиночества. Он совершает чрезмерные усилия, часто необдуманные действия для привлечения внимания к себе.
  • Наличие нестабильных и напряженных близких отношений, которые сопровождаются идеализацией или обесцениванием другого человека.
  • Психологическая импульсивность в любых двух сферах жизни человека: бездумное использование денег, взятых в кредит, алкоголизм и другие крайности.
  • Эмоциональная нестабильность, неуравновешенность.
  • Суицидальное поведение, в том числе намеки и угрозы на акт самоубийства, его подготовку, осуществление планов.
  • Постоянное ощущение опустошенности, разбитости, упадка сил.
  • Идеи параноидного содержания или симптомы диссоциации личности.
  • Аффективные нарушения с внезапными вспышками гнева и ярости.

Для исключения повреждений головного мозга больным проводят электроэнцефалографию. Этот метод оценивает электрическую активность отдельных структур ЦНС, позволяет без затруднений выявить их повреждения. При подозрениях на опухоли, энцефалит и другие органические нарушения выполняется компьютерная или магнитно-резонансная томография. Результаты обследования интерпретирует только лечащий врач.

Лечение эмоционально неустойчивого расстройства личности в Москве

Лечение расстройства выбирает психиатр, основываясь на данные анамнеза, информацию о проведенном обследовании. Терапевтический процесс контролируется родственниками человека, так как пациенты самостоятельно забрасывают прием лекарственных средств и посещение психотерапевта. Госпитализация человека не требуется. Он может лечиться дома.

Во время сеансов врач выявляет мысли человека, которые подталкивают его к импульсивным высказываниям и действиям. После их обнаружения предлагаются способы избегания, обхода или замены. Длительная когнитивно-поведенческая терапия позволяет добиться положительного эффекта у большинства больных.

В процессе лечения эмоционально неустойчивого расстройства личности в Москве больной ведет индивидуальный дневник. Он позволяет систематизировать работу над ощущениями. Специалист разделяет психотерапевтический сеанс на три этапа:

  • обсуждение поведения и действий, которые представляют угрозу для жизни человека и окружающих его людей;
  • беседа о поведении, которое ведет к снижению качества жизни и уменьшению эффективности психотерапии;
  • обучение конструктивным моделям поведения.

Последний этап закрепляется на групповых сессиях, которые продолжаются до 1,5-2 часов. Используют ролевые игры, специальные упражнения. После занятий всем больным с ЭНРЛ выдается домашняя работа. Когнитивно-поведенческую терапию считают наиболее подходящим методом для устранения признаков эмоционально неустойчивого расстройства личности. Метод подходит большинству пациентов и не имеет противопоказаний. Единственный недостаток подхода – длительность психотерапии, которая может достигать нескольких лет.

При выраженной дистимии, сопровождающейся депрессией, врач подбирает антидепрессанты. Предпочтение отдают препаратам из группы селективных блокаторов обратного захвата серотонина. Они хорошо переносятся больными и редко приводят к побочным эффектам. Кроме них могут использоваться другие группы лекарственных средств: противосудорожные препараты (Фенобарбитал и пр.), соли лития. Они обладают противотревожным действием, нормализуют эмоциональный фон у больного.

При выраженных аффективных нарушениях и гипервозбудимости, пациенту могут быть назначены нейролептики. Например, Рисперидон или Феназепам. Они нормализуют поведение больного и позволяют избежать его агрессии к самому себе и окружающим людям.

Дополнительного положительного эффекта можно добиться при помощи медитации и методов релаксации. При регулярных медитационных практиках уменьшается общий уровень стресса, повышается осознанность действий. Это положительно сказывается на самочувствии человека, благоприятно влияет на его отношения с другими людьми.

Профилактика болезни

Специфического способа предупредить эмоционально неустойчивое расстройство личности нет. Это связано с тем, что конкретная причина патологии не установлена. Профилактику заболевания разделяют на первичную и вторичную. Первичная профилактика проводится у здоровых людей, которые имеют факторы риска развития болезни.

К ней относят следующие действия:

  • Избегание физических наказаний ребенка.
  • В семье должны поддерживаться положительные, доверительные отношения. Любая агрессия и жестокость полностью исключаются.
  • В общении с ребенком необходимо поддерживать его самостоятельность и помогать идентифицировать собственное «Я».

Вторичная профилактика проводится для больных с диагностированным эмоционально неустойчивым расстройством личности. Она позволяет предупредить прогрессирование патологии и развитие осложнений. Для этого человек должен придерживаться следующих рекомендаций:

  • Снизить уровень стресса в жизни. Для этого рекомендуется исключить стрессовые ситуации и регулярно медитировать.
  • Исключить вредные привычки, в первую очередь алкоголизм и прием наркотических средств.
  • Соблюдать врачебные назначения.
  • Сменить работу при чрезмерной нагрузке и «токсичном коллективе.

При появлении любых симптомов личного расстройства необходимо сразу же обратиться к психиатру. Специалист проведет обследование, своевременно подберет комплексное лечение.

Отзывы о лечении в клинике доктора Исаева

На этой странице вы найдете отзывы о лечении эмоционально неустойчивого расстройства личности в клинике доктора Исаева. Внимательно ознакомьтесь с информацией, чтобы принять взвешенное решение об обращении к нам. Если у вас остались вопросы, задать их можно по телефону горячей линии или на приеме у врача.

Источник

Оцените статью