Любая из вышеперечисленных методик в любом случае подбирается индивидуально в зависимости с необходимостью и желанием пациентов. Но, сочетая выбранную методику с липофилингом, можно получить великолепный омолаживающий эффект. В результате подтяжки пациенты избавятся от обвисшей дряблой кожи, поднимутся скулы, уменьшится второй подбородок, и разгладятся носогубные складки. Наша клиника применяет самые современные методики, разработанные в мире на сегодняшний день. Именно это дает нам возможность добиться отличных результатов.
Источник
Сохранить молодость и иметь хорошее самочувствие — мечта каждого из нас. Оказывается, в борьбе за вечную молодость совсем не обязательно истязать себя диетами, тратить время на посещение салонов красоты и фитнесс залов — ученые утверждают, что гораздо эффективнее здорового образа жизни и чудодейственных препаратов продлевают молодость приятные эмоции — радость и удовольствие.
Что же собой представляет каждая из этих эмоций? Удовольствие — это то, что человек получает. Вся наша жизнь — это своеобразная гонка за удовольствием. Жизнь без удовольствий становиться скучной, одинокой, глупой и лишенной всякого смысла. Удовольствие — это иметь возможность жить роскошной жизнью, тратить деньги, съездить в заграницу, выпить вина, купить дорогую машину и поиграть в азартные игры. Как известно, некоторые из этих удовольствий могут принести страдание, разочарование и страх. Совсем другое дело радость. Это чувство, ощущаемое человеком независимо от обстоятельств. Оно приходит независимо от желания самого человека и передается другим.
Радость возникает внезапно, думая о радости мы получаем удовольствие. Всем известно, что гормоном удовольствия в организме является серотонин. Именно из этого гормона в мозге образуется мелатонин — гормон «сопротивления времени». Мелатонин заставляет нас ложиться спать, исправлять ошибки и восстанавливать силы во сне. Он регулирует кровяное давление, работу пищеварительного тракта и клеток головного мозга, деятельность эндокринной системы. Кроме того, мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, улучшает иммунитет и адаптацию организма к смене часового пояса.
Повышение уровня мелатонина в организме человека напрямую зависит от удовольствия. Как показали исследования ученых, повышение выработки в организме мелатонина наблюдается после употребления мяса, благодаря содержанию в составе животного белка триптофана — одного из незаменимых аминокислот, который превращается в гормон удовольствия — в сератонин, а он в свою очередь в мелатонин. Повышает уровень гормона мелатонина прослушивание классической и современной гармоничной музыки, медитация и любование красотой природы. Но выработка мелатонина происходит только в темноте. Поэтому и надевали раньше женщины во время сна на глаза повязку, чтобы ночью успокоится благодаря повышению уровня мелатонина и избежать появления морщин. Употребление в пищу продуктов, содержащих готовый мелатонин, также повышают «сопротивляемость организма времени». Таким свойством обладают бананы, клубника, йогурты и другие полезные продукты, после употребления которых повышается настроение.
Впрочем, для современного человека представляет удовольствие любая еда, если она хорошо приготовлена и имеет приятный вкус. Но как же быть с фигурой, ведь всем известно, что не ограничивая себя в еде и получая удовольствие, можно набрать лишние килограммы и выглядеть намного старше своих лет? Каждому человеку от природы дано 2500 кДж энергии на 1 кг веса. Современная жизнь с вечными гонками, желанием все успеть и стрессами приводит к тому, что эту энергию мы очень быстро тратим. А от того, в каком темпе мы их тратим и как часто восполняем, употребляя еду, зависит как быстро мы стареем. Люди, которые вечно спешат и не находят времени на полноценную еду стареют намного быстрее, чем те, кто ест часто, но понемногу и с удовольствием.
Не нагружайте себя проблемами, остановитесь. Работа, физические нагрузки, еда и сама жизнь должны приносить удовольствие. Только тогда, в вашем организме будет вырабатываться мелатонин, сердце будет биться в медленном темпе, желудок не перегружаться от переедания, а значит, все системы работать в экономичном режиме. А все это продлевает молодость и способствует долголетию.
Раньше всех стареют люди завистливые, властные, угрюмые и злые. Истина, которую следует принять каждому человеку, заключается в том, что нельзя выглядеть молодым, если ваши глаза не излучают радость, а вы сами не получаете удовольствия от общения с другими людьми. Моложе всех выглядят оптимисты, которые не боятся трудностей, приятные в общении и умеющие шутить. Когда человек смеется от радости и удовольствия, у него расширяются кровеносные сосуды, снижается артериальное давление и улучшается иммунитет. Смеющийся человек расслабляется, у него поднимается настроение и повышается уровень серотонина в крови.
Розовые щеки, блестящие глаза и свежий вид во время смеха приводит к тому, что человек хорошеет и молодеет на глазах. Даже мысль о предстоящем удовольствии улучшает состояние организма. Как установили калифорнийские ученые, даже в ожидании какого-то радостного события у человека снижаются показатели нервозности на 50%, недовольства на 35% и усталости на 15%. А после испытания радости и удовольствия депрессия исчезает на 95%, недовольство — на 70% и усталость — на 85%.
Ну и конечно, самое большое удовольствие, которое заставляет время остановиться — это любовь. Профессор Марк Коуэн из Мельбурнского университета уверяет, что во время занятий любовью человек получает огромное удовольствие, которое заставляет терять чувство времени и восстанавливать утраченные силы. Во время поцелуя и секса вырабатываются гормоны удовольствия — серотонин и мелатонин. Пока мы любим, мы молоды и полны сил.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Источник
«В 50 лет у вас лицо, которое вы заслуживаете», — так говорила Коко Шанель.
А чего заслуживаешь ты?
Рассказываем, как правильно и безопасно делать омолаживающие процедуры, чтобы в 50 лет ты могла сказать, что заслужила любоваться своим отражением и ловить восхищенные взгляды.
Закладывать фундамент для естественного омоложения лучше смолоду, а после 30 лет занятия – это уже обязательная часть ухода за собой.
У каждой женщины есть примерно равные шансы получить к 50 годам одно из двух: лицо-«персик» или лицо-«печеное яблоко». Сохраненную молодость или дряхлость.
Да, есть непреодолимые факторы, которые могут накинуть тебе лишние годы, вроде генетики и гормональных сбоев. Но зачастую все зависит от того, как ты живешь: что ешь, что чувствуешь, насколько активна, как ухаживаешь за собой. И первую скрипку в этом оркестре молодости играют омолаживающие процедуры.
Человечество тысячи лет пытается изобрести «эликсир молодости». Что только не шло в ход: галлюциногенные напитки, поедание сушеных змей и жаб, дыхание молодых девушек, прижигания…
С развитием науки мы получили обоснование того, что помогает и что мешает продлевать молодость.
Вредно: пищевой мусор, стрессы, ультрафиолет, алкоголь, сигареты.
Полезно: движение, положительные эмоции, регулярная и качественная интимная жизнь, витамины, ненасыщенные жиры…
И, конечно же, омолаживающие процедуры. Их стало огромное количество, и на них делаются огромные деньги. На всевозможных «уколах молодости», аппаратных методиках, нитях, эстетических операциях зарабатываются сотни миллиардов долларов (!) в год.
Да, теперь это не мухоморы с гадюками, а «фармакологические находки», «технические изобретения», «инновации» – в общем, всевозможные плоды прогресса с заковыристыми названиями. Ботулинотерапия, мезотерапия, биоревитализация, плазмолифтинг, контурная пластика, RF-лифтинг, SMAS-лифтинг, фотоомоложение, криолиполиз, дермабразия, блефаропластика, нитевой лифтинг, фракционно-лазерное омоложение… Список можно продолжать бесконечно.
Но, увы, истинное влияние на организм современных омолаживающих методик еще очень плохо изучено. В большинстве случаев нет полноценных научных исследований, которые бы отражали последствия от косметологического вмешательства даже на несколько лет вперед, не говоря уже о долгосрочной перспективе.
Такие исследования отчасти невозможны в силу относительной новизны косметологии в принципе, но главное – они еще и невыгодны. Если бы наука зафиксировала все последствия от «карательной» косметологии, это могло бы сильно подорвать индустрию.
Ведь большинство салонных процедур – это фикция, кратковременная видимость молодости, за которой скрывается одряхление тканей.
Это не значит, что омоложение лица невозможно. Напротив. Эффективные методики существуют, и это могут подтвердить миллионы участниц марафонов красоты MelAnnett.
Но обо всем по порядку.
Омолаживающие процедуры, в первую очередь, адресованы женщинам 30+. Принято считать, что именно в этом возрасте кожа превращается из молодой в зрелую.
Хотя старение лица – это история не только про кожу. Также важны: мышечный тонус, осанка, статика шеи, подвижность сухожильного шлема, кровообращение, лимфодренаж. Чтобы вся эта конструкция работала бесперебойно, нужно еще с детства прививать правильные привычки.
А омолаживающие процедуры оптимально начинать делать уже в 20-25 лет. Ведь именно в этом возрасте запускаются механизмы старения. Они могут быть еще не видны на лице, но процессы уже происходят, кровоток уже понемногу начинает ухудшаться. И чем раньше ты начнешь разворачивать негативные процессы в обратную сторону, тем дольше будешь оставаться молодой.
Когда антивозрастные процедуры становятся обязательными (если, конечно, ты стремишься к красоте)? Тогда, когда ты наблюдаешь на лице следующие признаки:
Сюда добавляются также дефекты в области шеи и декольте: дряблость кожи, «кольца Венеры», «зоб индюка» (обвисающие в виде капли ткани под подбородком).
Зеркало каждый раз напоминает тебе о том, что ты уже не девочка? А хочется выглядеть свежее, все подтянуть и разгладить, поднять уголки губ, веки, брови. Сорвать маску грустной и измотанной жизнью женщины.
Первый шаг, который активно навязывается современным женщинам, — пойти к косметологу.
Но мы же хотим все сделать правильно, без вреда для красоты, молодости и здоровья.
Поэтому давай разбираться, как работает абсолютное большинство косметологических методик.
Возможно, правда тебя удивит, но косметология – это:
99% процедур дают кратковременный эффект омоложения (если вообще дают). При этом причины старения не устраняются, а усугубляются.
Когда через несколько месяцев после косметологического вмешательства эффект спадет, лицо будет выглядеть старше, чем до процедуры.
Ухудшение состояния тканей
Абсолютное большинство инвазивных и аппаратных косметологических процедур – это агрессивное вторжение извне и нарушение саморегуляции организма. Стресс. Такое воздействие идет против физиологии.
Организм вынужден защищаться, расходовать ресурсы. Это запускает вереницу негативных процессов. Страдает все, на чем держится молодость лица: кожа, мышцы, кровоток, лимфодренаж.
Риски для здоровья
Большинство косметологических процедур (инъекции, нити, операции, микронидлинг, дермабразия) нарушают целостность телесной оболочки. Некоторые (лазер, радиоволны, свет, термаж) создают внутренние ожоги.
Поэтому после процедур нередко возникают осложнения. Степень тяжести разная: от занесения инфекций и воспалений до некроза (отмирания) тканей, паралича нервов, дисфункций речи, слепоты и т.д.
Удар по красоте
Результат от косметологических процедур, как правило, имеет мало общего с красотой. Раздутые восковые лица с нарушенными пропорциями и искаженными чертами – мы видим этих жертв «карательной» косметологии на каждом углу.
От филлеров губы превращаются в бесформенные «пельмени» и выворачиваются, как утиный клюв.
От ботокса лицо лишается возможности выражать эмоции, становится неподвижным, часто развиваются асимметрии (одна бровь падает на глаза, губы опускаются одним уголком вниз).
«Арматура» из нитей может выпирать, просвечивать, мигрировать, собираться в комки.
Это только отдельные примеры. Побочных эстетических эффектов масса.
На иглу косметолога и скальпель подсаживаешься. Ведь когда эффект от процедуры сходит на нет (а это происходит очень быстро), то лицо становится осунувшимся и морщинистым, «стекает» вниз. И ты снова бежишь за подтяжкой.
Раз от раза эффект становится слабее. В итоге лицо превращается в безобразную маску с нечеловеческими чертами.
Одна косметологическая процедура стоит тысячи и десятки тысяч рублей. Большинство методик предполагают воздействие курсами. Иногда требуется пройти до 10-15 сеансов за курс, а через полгода снова все повторять.
Причем, зачастую косметологи продвигают комплексное омоложение, то есть при помощи разных методик.
В итоге «инвестиции» в призрачную молодость оказываются колоссальными. Будь готова пожизненно отдавать за это сотни тысяч рублей в год.
Есть три основных способа воздействия на увядающую кожу в салонах: колоть, резать или обрабатывать аппаратом.
Первые два варианта сопровождаются нарушением целостности телесной оболочки, то есть это инвазивные техники. Аппаратные же методики чаще всего воздействуют на внутренние слои тканей без повреждения эпидермиса.
Каждое из этих направлений представлено множеством конкретных методик. Основные из них:
И ни один из этих методов не является дружественным нашему организму. Это всегда агрессивное вторжение извне, нанесение повреждений, стресс.
Хоть где-нибудь есть принцип воздействия, который бы учитывал интересы нашей физиологии? Нет.
Сама посуди, какие предлагаются варианты.
Где здесь молодость? Нигде. Только усугубление дряхлости.
Давай определимся, что нам нужно:
Это нам могут дать только техники естественного омоложения. Упражнения, гимнастика и самомассаж – вот что поможет нам сбросить с лица лет 10-15 и поддерживать этот результат годами.
Это, конечно, не «волшебный» шприц косметолога. Мгновенных «чудес» не жди. Здесь нужна регулярность и системность. Заниматься нужно ежедневно, по 15-30 минут в день.
Зато через пару недель ты заметишь результаты, а через месяц они станут очевидны и для окружающих.
Чтобы хорошо выглядеть, сделай техники естественного омоложения своей полезной ежедневной привычкой на всю жизнь.
Плюс еще и в том, что ты занимаешься собой сама. А это значит, что ты:
Чего ты добьешься?
Причем, следует выполнять упражнения не только на лицо.
По какому пути оптимально двигаться?
Зачастую там кроется корень всех возрастных проблем на лице. Работай со спиной, плечами, шеей, апоневрозом головы – устрани все зажимы и тяжи, которые мешают полноценному притоку крови, питанию кожи, работе лицевой мускулатуры.
Попробуй пару базовых техник MelAnnett:
Лежим на валике
Вытягиваем и расслабляем шею при помощи «Рамки»
Переходи к точечной проработке возрастных дефектов на лице
Дряблость кожи, морщины на лбу, межбровные заломы, носогубные складки, морщины вокруг рта, гусиные лапки, мешки под глазами, нависшие веки, опущенные уголки губ, отеки, поплывший контур, брыли, второй подбородок – все это поддается коррекции.
Делаем упражнения и самомассаж. Работаем руками, вакуумными банками, сухой щеткой, скребком гуаша.
Попробуй несколько упров из «золотой коллекции» MelAnnett:
Раскрываем глаза, убираем нависшие веки
Упражнение «Губошлеп» от кисетных морщин и для восстановления объема губ
Интраоральный массаж от носогубных складо
Массаж лица вакуумными банками
Банки – проверенное средство от морщин и отеков. Освоить технику вакуумного массажа тебе поможет курс «Чудо-банка на лицо» от MelAnnett.
Закономерно, что у косметологических процедур, которые в принципе идут против физиологии, довольно много противопоказаний.
Совсем другое дело – техники естественного омоложения. Их можно применять почти всем.
Конечно, нужно подключать здравый смысл. Например, если у тебя большие выступающие родинки или кожная инфекция, то от самомассажа необходимо воздержаться (локально или до заживления). При этом гимнастике это не мешает.
Важно! Марафоны красоты MelAnnett можно проходить даже беременным и кормящим грудью. Просто придется пропустить несколько отдельных упражнений – они будут помечены.
О совместимости твоего диагноза и упражнений марафона можно будет задать вопрос врачу-остеопату, который сопровождает курс.
Помимо всего прочего салонные процедуры создают неудобства. Например, к ним обычно нужно готовиться заранее.
Как мы видим, некоторые запреты (на питье, спорт, лекарства) идут против организма. Но даже если ограничения полезны, все равно это дополнительные трудности.
А в случае с естественным омоложением никакая подготовка не требуется. Максимальное приложение усилий – это непосредственно перед самомассажем очистить кожу (в случае работы с банками еще нужно будет нанести масло или сквалан). И это все. Никаких ограничений и слома привычного образа жизни.
То, как ты будешь себя чувствовать после омолаживающей процедуры, тоже важно.
После хирургических, инъекционных, аппаратных методик реабилитационный период чаще всего болезненный. Обычными явлениями оказываются синяки, гематомы, рубцы, отеки, раздражения, раны, кровоподтеки и т.д.
И ограничения могут быть очень некомфортными для жизни. Могут накладываться табу на солнце, спорт, макияж, бани, сауны, рацион… Часто нельзя просто дотрагиваться до лица или принимать горизонтальное положение.
А как обстоят дела с естественным омоложением? Здесь просто нет реабилитационного периода. Самое «страшное», что может возникнуть, — это то, что ты будешь ощущать приятное пощипывание от прилива крови на проработанном участке и легкую ломоту в теле. Еще с непривычки могут появиться синяки после банок (потом пройдут).
Все это признаки того, что в организме запускаются правильные процессы.
После 30 лет коже выносится приговор: «Зрелая». К этому моменту замедляется обмен веществ в клетках и выработка «строительного» белка. Барьерная функция ослабевает. Идут на спад увлажненность, тургор, упругость.
Для косметологов это повод «завербовать» в ряды своей клиентуры новых «жертв». Они навязывают молодым и цветущим женщинам мысль, что уже необходимо делать химические пилинги, проходить раз в полгода курс мезотерапии или биоревитализации, пользоваться аппаратными методиками и т.д.
При малейших первых морщинках агитируют за ботулинотерапию. Якобы так удастся избежать появления глубоких морщин в будущем. Но мы-то уже знаем, что из-за парализации мышц и поломки всей мышечной конфигурации все будет с точностью до наоборот: дефекты вылезут раньше времени.
Ничего из этого делать нельзя.
Что можно? Массажи, упражнения, гимнастику. Причем, у техник естественного омоложения нет специализации по возрастам. Они подходят всем: от студенток до глубоких пенсионерок.
Как мы уже и говорили, они должны стать обязательной программой для женщин 30+, которые следят за собой.
После 40 лет признаки старения уже становятся выраженными. Морщины, носогубки, потеря объема, дряблость кожи, размывающийся контур, брыли, осунувшийся вид…Коже нужен лифтинг.
На языке косметологов это означает регулярные инъекции ботокса, контурную пластику (филлеры), учащение сеансов мезотерапии, плазмолифтинга, лазеров, микротоков и т.д. Уже уместной считается установка нитей под кожу.
Тебе прописывают много разных процедур («комплексный подход»). Косметолога нужно посещать чаще.
Безопасная и эффективная альтернатива для женщин после 40 лет одна – естественное омоложение. Делаем те же самые упражнения, что и в любом другом возрасте.
Если ты начала заниматься в 30 лет, то теперь выглядишь не хуже, чем 10 лет назад, а, скорее всего, лучше. Не останавливайся.
В менопаузу (50 +/- 5 лет) и после наносится основной удар по молодости. К плохому кровообращению добавляется еще и угасание гормональной активности.
Из-за гормонального спада стопорится обновление фибробластов – клеток, в которых происходит выработка основных компонентов молодости кожи. Еще и сеть кровеносных сосудов регрессирует. В общем, выработка «гормона красоты» эстрогена обрушивается, а вместе с этим испаряется и сама красота.
Здесь уже интенсивность и частота косметологических процедур будет зашкаливать. К многочисленным безоперационным методикам добавятся хирургические, причем на правах приоритетных. Ткани будут отрезать и натягивать, отрезать и натягивать. В самом «гуманном» случае – армировать.
Отражение в зеркале к этому возрасту, если ты давно подсела «на иглу», уже перестанет радовать. И отказаться от «карательной» косметологии будет уже сложно: непонятно, что тогда делать со всей этой дряхлостью, которую она создала.
Рецепт для женщин 50+ тот же самый: естественное омоложение. Не поздно? Нет, не поздно. И в 70 не поздно.
В марафонах красоты MelAnnett приняло участие множество женщин за 50. И у всех есть результаты.
Итак, естественное омоложение побеждает «карательную» косметологию во всем. Оно безопасно, эффективно, удобно, универсально, безболезненно, не затратно.
Какой комплекс упражнений выбрать? Такой, который проверен годами и миллионами женщин. Приходи в марафон «Расцветай» и получи за 4 недели молодое лицо, королевскую осанку и подтянутое тело.
Ну и самое главное — молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон — это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.
Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!
Источник