Эмоционально пустой человек что значит

Глубокий человек и пустой человек: как определить и что это значит

Возможно, кто-то мог заметить, что общение с некоторыми людьми доставляет радость, а с другими – вызывает напряжение. Подобные переживания иногда связаны с типом личности собеседника. Люди могут относиться к глубокому типу личности и к пустому типу. Постараемся подробнее рассмотреть свойственные каждому типу нюансы и черты.

Пустой человек – кто он?

В попытках понять, что значит пустой человек, необходимо определить конкретные свойства характера, связанные с данным типом. Они бывают следующими:

1. У пустого человека может отсутствовать четкая внутренняя направленность в жизни и характерно постоянное изменение личных принципов в зависимости от обстоятельств. Пока глубокомыслящий человек основывает свой выбор на определенных убеждениях, люди пустого типа не опираются ни на что.
2. Слишком сильное внимание к внешности. Восхищаться чьей-то привлекательностью вовсе не зазорно, однако люди пустого типа уделяют этому свойству чрезмерное внимание, порой даже окружая себя людьми на основе внешних предпочтений.
3. Отсутствие склонности анализировать себя, свои мысли, желания и поступки. Пустому типу личности свойственен невысокий уровень осознания собственной деятельности и отсутствующий глубокий внутренний мир. В отдельных ситуациях эти люди способны к изменениям, но нередко это обусловлено стремлением понравиться кому-то, обладающему высоким статусом.
4. Любовь к оценочным суждениям. Эти суждения свойственны всем, однако обычно не являются постоянной чертой характера. Для пустого типа людей эта черта обычна, они нередко осуждают окружающих, причем не всегда имея к тому основания.

Кто такой глубокомыслящий человек

Рассмотрев людей пустого типа, перейдет к тому, что значит глубокий человек. Ему свойственны следующие особенности:

1. Честное восприятие себя и окружающих. Оно свидетельствует об искренности и прямоте. Многим тяжело быть откровенными с миром, так как это связано с опасностью непонимания и осуждения, но люди глубокого типа не боятся выражать свои мысли и чувства.
2. Способность слушать и слышать собеседника. Если вы задумывались о том, глубокий человек, это какой собеседник, то вам будет важно знать, что глубокие люди способны обсуждать сложные темы и быть внимательными к тем, с кем общаются. При этом они не любят пустых бесед, предпочитая доверительное общение.
3. Отведение внешности второстепенного значения. Обычно для глубокого человека на первом месте стоит внутренняя красота. Также подобные люди стараются не ставить оценки с первого взгляда, позволяя человеку раскрыть свои сильные качества.
4. Разумная оценка себя. Глубокие личности знают, на что способны сами и предпочитают избегать фальши во взаимоотношениях с миром. Не любят они и неискренность применительно к себе.
5. Постановка опыта на первый план, а материальных ценностей – на второй. Личности глубокого типа предпочитают вкладываться в самообразование и культурное развитие вместо пустых и бессмысленных трат.

Надеемся, что после изложенных описаний вам будет легче понять оба типа личностей.

Источник

Отношения с пустым человеком — хуже одиночества

Существует много разновидностей одиночества. Иногда оно позволяет нам лучше узнать себя, прислушаться к своей интуиции и показывает нам, как сделать себя счастливыми и стать теми, кто сумеет позаботиться о собственной самооценке.

Если в этом мире и есть такой тип одиночества, который будет одинаково разрушительным и опасным для личности, то это отношения, где мы чувствуем, что проводим свое время, жизнь и самые важные ее мгновения с людьми, которые важны для нас, но при этом внутри они абсолютно пустые.

Конечно, их важность для нас определяется тем, что мы сами захотели быть с ними и уделять им свои время, дарить свои чувства и разделять эмоции. Однако в подобных отношениях рано или поздно приходит осознание, что эти люди приносят только боль и страдания. Такие личности могут быть частью нашего круга общения и даже быть нашими близкими членами семьи.

«Сознательная пустота — источник неосознанной глупости!» — Петр Квятковский.

Эмоциональное одиночество пустых людей

Александр Дюма рассказывал, что его отец жаловался на пустых людей. Он говорил, что «пустые кувшины стучат громче, как и некоторые пустые люди».

Одна эта символическая фраза позволяет утверждать, что такие личности сами дают о себе знать. Их нельзя не заметить, ведь их присутствие меняет нашу жизнь.

Итак, какими качествами обладают эти люди?

1. Эмоциональный эгоизм.

Мы не будем здесь обсуждать, существует ли душа. Но это один из первых пунктов, о которых говорят при обсуждении людей-пустышек. Они не могут понять и не умеют сострадать другим людям, как и принимать уникальность чужой точки зрения.

Они заботятся только об удовлетворении своих собственных потребностей. Эту цель они преследуют без мысли о том, как их действия могут повлиять на кого-либо еще.

Пустые люди не умеют слушать и открываться перед другими людьми. А если они и делают это, то исключительно исходя из личных побуждений.

2. Желание подавлять и привязываться к кому-то более эмоциональному.

Зачастую такие личности громко заявляют о том, какие они несчастные. Они манипулируют окружающими с целью заполнить свою бездонную пустоту. Пустышки прячут свои слабые стороны, ловко управляя чужими чувствами. Им неведома щедрость, человечность и радость жизни.

3. Жизнь на грани.

Они живут по принципу все или ничего. Это может быть выражение чрезмерной любви к кому-либо или же полное безразличие, наступающее в тот самый момент, когда их потребности удовлетворены.

Пустые люди не способны на зрелые отношения.

Не становитесь водой, заполняющей их пустую чашу, искрой, ежедневно зажигающей в них мимолетное чувство счастья, и светом, скрашивающим их одиночество, потому что в итоге страдать от этого будете именно вы.

Как можно противостоять пустым людям?

Первое, что приходит на ум, это необходимость дистанции между вами и этим человеком. Мы сейчас говорим об эмоциях и отношениях с ненужными вам людьми.

• Будьте верными себе и, посвятив какое-то время и усилия другому человеку, решите, стоит ли продолжать это делать.
• Наша жизнь, наше внутреннее равновесие и целостность — вот основные индикаторы, за которыми мы должны постоянно следить.
• Не повторяйте их ошибки и не ведите себя так, как они. Всегда относитесь к себе по-честному и отвергайте любые слова и поступки, которые противоречат тому, кто вы и кем себя считаете.
• Если вы сегодня осознаете, что ваша вторая половинка является человеком-пустышкой, скажите ей о ваших чувствах и о том, что вы готовы принять, а что нет.
• Вы — не пустышка, а человек с настоящими чувствами и эмоциональными потребностями, которые должны приниматься другими людьми и быть взаимными. Если же эти потребности не будут удовлетворяться, ничего не изменится и вам придется думать, что делать дальше.
• Нет ничего хуже, чем быть с тем, кто дарит вам свою тусклую любовь, предлагая жизнь в мире пустоты.

Новое видео:

Источник

Пустые люди

Кто такой пустой человек? Как сделать себя цельным?

Пустой человек наполняется внешним восприятием. Получает эмоции от восприятия внешнего. Таким образом мир им управляет. Цельный человек наполняется внутренним. Миром теперь управляет он. И эмоции он хранит внутри.

Как обрести свою целостность? Восстановить утраченную связь с самим собой?

Внешнее — это отражение внутреннего, зная это, можно поменять фокус внимания. Наблюдать за собой, а не за тем, что происходит вокруг. Отслеживать свои мысли, намерения и видеть результат во внешней иллюзии.

Пустой человек постоянно пытается наполнить свою жизнь смыслом, но это будет безрезультатно до тех пор, пока он не увидит себя изнутри. И поймет, что мир только отражает его пустоту, которую нельзя ничем заполнить.

Он будет оставаться пустым до тех пор, пока растрачивает свою энергию на внешние раздражители, к которым он привязан.

Суета и постоянные метания, род смены деятельности и места проживания. Замена друзей и смена обстановки не решат никогда его проблему пустоты.

Наполнение будет происходить только тогда, когда человек сможет остановиться, терпеливо замереть и понаблюдать за собой и миром.

Рост осознанности происходит от наблюдения за собой, за своими привычками и эмоциями, связями между всем этим.

Всё внутри. И внешний мир — это только отражение вашего внутреннего мира. А отражение пустоты никогда не сможет наполнить внутреннюю пустоту.

Стать цельным и наполненным во внешнем можно только наполнившись изнутри. Радоваться жизни, открывая свою душу миру. А не искать счастье там, где его никогда не было.

Источник

Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога

На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.

Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Что такое апатия

Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны.

Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.

Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.

В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.

Симптомы апатии

Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:

• трудности с выполнением повседневных задач;
• чувство безразличия;
• отсутствие эмоций;
• отсутствие интереса к занятиям;
• отсутствие мотивации к достижению целей;
• низкий уровень энергии;
• резкое снижение активности в социальной жизни (нежелание встретиться с друзьями, отпраздновать день рождения или даже сходить в магазин);
• неэмоциональная реакция как на положительные, так и на отрицательные события;
• частое перекладывание планирования своей жизни, дел и решений на других;
• отсутствие желания узнавать что-то новое, знакомиться с новыми людьми, получать новый опыт;
• безразличие к собственным проблемам.

Тест на апатию

Ответьте на следующие вопросы:

• Вы испытываете постоянное чувство скуки?
• Есть ли у вас план действий на неделю?
• Ваша продуктивность и работоспособность в последнее время снизились?
• Испытывали ли вы безразличие в ответ на приятное событие в вашей жизни?
• Испытывали ли вы безразличие в ответ на негативное событие в вашей жизни?
• Вам не хочется участвовать в каких-либо мероприятиях, которые вам раньше нравились?
• Привычная деятельность требует слишком больших усилий?
• Ничто не вызывает у вас интереса?
• Вы не знаете, чего хотите или как этого достигнуть?
• Знакомство с другими людьми не вызывает у вас никакого эмоционального отклика?
• Ожидаете ли вы, что другие примут за вас решение?
• Испытываете ли вы чувство пустоты или опустошенности?
• Чувствуете ли вы, что все бессмысленно или бесполезно?
• Вам постоянно хочется спать, а длительный сон не дает чувства отдыха?

Если на многие из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии апатии и вам стоит проконсультироваться с врачом.

Причины апатии

Психологические причины

• Жесткие требования к себе — если вы ставите заведомо недостижимые цели или предъявляете к себе чрезмерные требования, которые невозможно соблюсти, часто возникает ощущение «бесполезности» всех усилий и нежелание двигаться дальше.
• Неумение понять свои цели и ценности — вызывает ощущение непонимания того, что делать и как дальше поступать.
• Инфантильность или незрелость — ожидание, что другие люди возьмут на себя ответственность.
• Выученная беспомощность — страх делать что-либо самостоятельно из-за ожидания наказания за любые действия.
• Острая стрессовая реакция — «ступор» и бесчувствие как моментальный ответ на сильное травмирующее событие или стресс.

Психические заболевания

Апатия — достаточно распространенная часть расстройств психики. В основном это:

• Депрессия (она может быть как изолированной, так и в составе либо вследствие других заболеваний, например, БАР — биполярного аффективного расстройства).
• Шизофрения и психотические расстройства. Апатия в составе этих заболеваний чаще всего появляется на поздних стадиях и крайне плохо поддается лечению.

Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем

Среди подобных проблем:

• Побочные эффекты нейролептиков (лекарственные препараты для лечения психозов, расстройств настроения и нарушений сна) — может развиться заторможенность, астения и апатичность.
• Длительное лечение антидепрессантами группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (флуоксетин, циталопрам и другие препараты). При этом может возникнуть такое осложнение как СИОЗС-индуцированный синдром апатии. Он проявляется притуплением эмоций, сниженной эмоциональной чувствительностью, ощущением «эмоциональной анестезии».
• Избыточное употребление транквилизаторов также приводит к заторможенности в течение дня, апатичности, нежелании делать что-либо, отсутствию эмоций.
• Абстинентный синдром («ломка») или похмелье. Часто появляется ощущение разбитости и сонливости, нарастает апатичность или раздражительная агрессивность.

Неврологические заболевания

Исследование 2011 года обнаружило у людей с симптомами апатии поражения лобных долей головного мозга. Считается, что «центр апатии» расположен в передней части мозга, которая контролирует наши эмоции, цели и поведение. Так что к развитию апатии может привести все, что поражает лобные области коры:

• черепно-мозговые травмы (сотрясения, ушибы);
• нейроинфекции (менингит, ВИЧ-инфекция, сифилис головного мозга и другие);
• болезнь Альцгеймера;
• лобно-височная дегенерация;
• опухоли головного мозга с локализацией в лобной области;
• инсульт или инфаркт головного мозга.

Как избавиться от апатии

• Обратиться за консультацией к врачу-психиатру или неврологу. Начать можно с любого из специалистов, поскольку причины апатии, как говорилось выше, могут быть разными — надо действовать методом исключения.
• Возможно, потребуется сдать анализы крови или сделать исследования головного мозга (по указанию врача).
• Скорректировать образ жизни — много времени уделять сну (лучше всего — по графику, с соблюдением гигиены сна), правильно питаться, стараться не допускать переутомления.
• Обратиться к психологу для прохождения психотерапии, чтобы научиться лучше понимать свои ценности и цели, брать на себя ответственность и испытывать меньше стресса, а также лучше с ним справляться.
• Принимать назначенную врачом терапию при психических расстройствах или инфекционных заболеваниях (скорее всего, это будут антидепрессанты либо противовирусные препараты и антибиотики).

При ощущении сильной апатии важно не поддаваться ей, а составить список активностей, которые вам, пусть не сейчас, но когда-то нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы 5-10 минут. Это называется поведенческая активация. Полезно отмечать свои успехи (например, сегодня вы на 10 минут вышли на прогулку).

Как помочь человеку с апатией

Лучше всего уговорить человека с апатией обратиться к врачу. Так как человек в таком состоянии мало что чувствует и ему сложно что-либо делать самостоятельно, то задача это непростая. Однако только врач, при помощи диагностики и анализов, сможет определить причину апатии и рекомендовать эффективное лечение, поскольку апатия может быть вызвана абсолютно разными причинами, от психологических до тяжелых неврологических.

Если же речь про психологические и психиатрические причины апатии, то, помимо обращения к врачу, важно активизировать человека. Выходить с ним на небольшую прогулку, которая не будет его чрезмерно утомлять, заниматься вместе с ним тем, что раньше приносило ему удовольствие (например, смотреть небольшие фильмы или ролики), и понемногу вовлекать в деятельность семьи или коллектива. Главное — делать это по чуть-чуть и радоваться любым успехам. Потому что, например, пожарить яичницу для человека с депрессией и апатией уже может быть достижением.

Чего не следует делать при апатии

Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.

Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.

Источник