ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ: «Просто о сложном или Заметки на полях». Тема «Образы – доступ в бессознательное».
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) развивается в рамках психодинамического подхода, согласно которому направляющие и движущие процессы, происходящие в психике человека, не подчиняются его воле или разуму и не зависят от внешних обстоятельств, а являются плодом работы внутренних сил психики. По словам З. Фрейда «человек не является хозяином у себя дома», т.е. не сознание руководит его поступками: движущей силой поведения оказываются неосознаваемые импульсы, идущие из глубин подсознания».
Фрейд описал топографическую модель личности, где разделил психику на три уровня: сознание, предсознательное, бессознательное.
Сознание наполняют ощущения и впечатления, которые мы осознаем и контролируем «здесь и сейчас». Кроме того, в сознании мы можем воспринимать прошлое и фантазировать на счет будущего.
Предсознательное называют «доступной памятью», где содержатся воспоминания, которые не осознаются в настоящий момент, но могут быть легко возвращены в сознание (спонтанно или в результате небольшого усилия). Эта область — комната с воспоминаниями, куда вы можете зайти в любой момент по своему желанию.
Бессознательное — это самая обширная область человеческой психики, огромное хранилище, где содержатся наши инстинкты, не доступные сознанию, а также, все привычки, навыки, желания, принятые решения, мысли и чувства, вытесненные на глубину и закрытые для осознавания.
По мнению ученых, сознание контролирует не более 5 процентов восприятия и поведения, тогда как бессознательному отведено не менее 95 процентов. И если первое воспринимает прошлое и будущее, то второе ориентировано только на настоящее.
По Фрейду, между сознанием и бессознательным существует «внутренний страж» — цензор, оберегающий нашу психику от травмирующих переживаний и определяющий, что безопасно для нашего сознания и может туда проникнуть, а что является угрозой и должно быть подавлено или вытеснено в бессознательное. В бессознательном нет понятия времени и все воспоминания о событиях, скрытых в его глубинах, воздействуют на нас косвенным образом, в частности, через сновидения, который Фрейд называл «королевской дорогой к бессознательному».
Образы, явленные нам в снах, представляют собой зашифрованные в символической форме послания бессознательного, прорывающиеся через барьер — «внутреннего стража».
Но бессознательное «стучится» к нам не только через сны, но и через чувства, которые мы можем ощущать через тело, но и придавать им мысленный образ. В речи мы часто используем метафоры говоря о своих переживаниях. Например, «камень на сердце», «гири на ногах», «залиться краской», «вспыхнуть», «не переваривать кого-то или что-то». Все это является ценным материалом для ЭОТ-терапевта.
Спонтанные образы, рождающиеся в процессе ЭОТ, позволяют получить доступ к информации, хранящейся в бессознательном. Процесс работы психотерапевта с клиентом похож на сон наяву. Работа ЭОТ-терапевта базируется на расшифровке скрытого смысла, стоящего за каждым образом, в результате чего рождается гипотеза, позволяющая найти решение для запроса клиента.
Многолетний опыт работы в ЭОТ позволил сформировать целый словарь «говорящих» образов, позволяющих заглянуть в глубины подсознания и безопасно для психики извлечь подавленный или вытесненный материал в сознание. Практика показывает, что каждый образ — это символ, за которым стоит свой собственный смысл, является уникальным носителем информации о прошлом человека и ключом к разрешению его внутреннего конфликта.
Например, «дождь» — непролитые слезы, «цветы» — подавленные или вытесненные чувства, «меч» — утраченная или подавленная мужественность, «вода» — утраченная или подавленная женственность и т.п. Материал, из которого «сделаны», по представлению пациента, образы также имеет значение и дает дополнительную информацию о происходящих в психике процессах. Так, «металлические» образы говорят о подавлении, «пластиковые» и «стеклянные» — об изоляции, «прозрачные» — о вытеснении и т.д.
В подавляющем большинстве случаев значения символов, «зашитых» в бессознательном, у разных людей совпадают, что позволяет ЭОТ-терапевту быстро построить гипотезу, выбрать направление движения и подвести клиента к новому решению в процессе терапии. Ориентировка бессознательного исключительно на настоящее время является ключом к разрешению конфликта «здесь и сейчас».
Эмоционально-образная терапия одна из наиболее эффективных и быстродействующих методик психотерапии. В Клинике Роса занятия психотерапией проводятся в индивидуальном, семейном и групповом формате.
Источник
Словарь образов эмоционально-образной терапии Линде
Словарь образов эмоционально-образной терапии — это набор типичных и часто повторяющихся образов, которые встречаются в практической работе с клиентами.
Конечно, каждый случай, каждый отдельный клиент уникален и косить все под одну гребенку нельзя. Но есть определенные устоявшиеся картинки, которые тик или иначе, указывают на совершенно определенную трактовку этого образа.
Этим словарем стоит пользоваться в работе для создания ТЕОРИИ.
Которая может подтвердиться, а может и не подтвердиться во время работы с клиентом.
И ещё, я ни в коем разе не претендую привязывать к себе это словарь, к своему имени. Безусловный автор этого словаря — Дмитрий Николаевич Линде и его команда.
Все, что я сделал — добавил к каждому слову непосредственно саму картинку, для удобства поиска и навигации
Вы можете скачать её себе на компьютер в полном размере (нажмите на картинку, она откроется в новом окне)
Акула
обычно трактуется как образ женской силы и опасной привлекательности или материнской агрессии.
Амфора
образ женственности или женщины.
Антенны
инструмент для связи с «космосом», может служить признаком мистических устремлений личности, оригинальности мышления. Но, как и другие внедрения в образ тела механических деталей (в зависимости от дополнительных данных) может служить симптомом психотического нарушения.
Букет
чувствовать себя красивым, полным творческих сил, демонстративность.
Ваза
образ женственности. Красивая ваза – позитивное восприятие своей женственности. Противоположное восприятие – образ дырявого ведра.
Вращающаяся, затягивающая воронка
образ навязчивого страха, затягивающих, лишающих сил влияний. Касается всех проблем, созданных по модели В.Франкла, решается методом парадоксальной интенции.
Вулкан, лава
Сильный гнев на кого-то.
Глаз
образ родительского контроля, или божественной мудрости, всеведения (глаз бога Гора, образ Духа Святого).
Гора
амбиции, представлении о высоких достижениях родителей.
Горилла
розный, опасный и сильный родитель. Обычно мать. Кин-Конг — мужественность, мужчина
Грязь, навоз
какие-то морально отрицаемые или избегаемые чувства, например, сексуальность; может быть – проблемы связанные с анальной стадией развития.
Дельфин
друг или (для девушки) любимый молодой человек.
Дерево
если совмещается с телом или образом Я, то означает непосредственную витальную силу, уверенность. Корни должны совпадать со ступнями и уходить в землю, ствол должен располагаться вдоль ног и позвоночника, крона должна находиться на уровне плеч и головы. Дефекты дерева могут быть связаны с различными проблемами. Может представляться маленький росток (трудности роста), или пень (сильная эмоциональная травма, проблемы с позвоночником), или дерево с объеденными корнями (нет контакта с почвой, устойчивости в жизни), сухая ветка может соответствовать болям в руке и т.д. Образ плодоносящего дерева обычно означает мать. Мощный дуб может означать силу рода, предков.
Дождь
практически однозначно символизирует проливаемые слезы. Необходимо наблюдать дождь до тех пор, пока не выйдет солнце и чистое небо
Дом, замок
означает семью, родительскую или собственную. Родительская семья
Дорога
жизненный путь личности, перспектива.
Дракон, чудовище
если терзает субъекта в груди, то символизирует его внутреннего ребенка, который был отвергнут родителями или был ими осуждаем. Этот образ может символизировать и гневного родителя.
Дюймовочка
маленькая девочка, униженная, подвергаемая репрессиям.
Еж
образ мужчины, маленький ежик – ребенок мужского пола.
Жаба
человек, к которому субъект испытывает сильную неприязнь, но вынужден с ним общаться.
Железные предметы
оответствуют спазмам и напряжениям в теле. Поэтому желательно совместить их с образом тела, и определить, в каких местах тела они расположены и как ограничивают эмоции и спонтанное поведение клиента. Железные предметы в голове могут обозначать жесткие родительские установки, с помощью которых родители управляли поведением ребенка.
Жемчужина в раковине
невинность или женская душа, драгоценность, которая может быть отдана любимому, яйцеклетка для зачатия ребенка. Может быть – женский половой орган (клитор).
Забор, стена
запреты на контакт с тем, что находится за стеной или забором. Родительские или воображаемые ограничения на чувства и действия. апреты на реализацию каких-то намерений, самоограничения, родительские предписания.
Змея, воран, ящерица
обычно образ мужчины или фаллоса. Если змея ядовитая, с зубами или удушающая, то мужчина или секс с ним представляются опасными.
Иголки
критика или самокритика, обвинения, если они направлены к субъекту. Если направлены вовне, то критика или обвинения по отношению к другим.
Игрушка, мячик
часто означает внутреннего ребенка. Мячик – обычно обозначает радостного, подвижного ребенка.
Маленькое животное
образ внутреннего ребенка. Это может быть зайчик, медвежонок, котенок, иногда плюшевая игрушка. Игрушка, конечно, может быть и воспоминанием из детства.
Кактус
обиды, подавление чувств, сдержанная агрессия, оборонительная позиция.
Камень
обычно образ обиды или спазма в теле. Иногда образ родительских установок (если в голове).
Капкан
человек, который не отпускает субъекта или ему так кажется.
Кинжал, меч
мужчина, который может нанести или нанес любовную рану. Если мужчина видит пронзающие его клинки, то это аутоагрессия, либо страх перед другими мужчинами.
Кит
отец или другой солидный мужчина.
Клубок шерстяных ниток
обычно теплые чувства, накопленные за жизнь с данным человеком.
Клякса
может означать низкую самооценку, безволие. Но клякса может быть нападающей, разъедающей, жгучей, тогда – чувство вины, самонаказание, образ «совести».
Колба
ограничения в развитии ребенка, ограничения на выражение чувств или действий.
Колонна
фаллический символ, скорее всего, символизирует отца.
Колючая проволока
образ сдержанной агрессии (клубок колючей проволоки в солнечном сплетении) или жестокого ограничения свободы, возможно и того и другого вместе.
Комок
спазм, сдерживающий какие-то чувства, которые необходимо выпустить. Стоит рассмотреть, что находится внутри комка.
Конь, лошадь
может означать мощную и свободную сексуальность, может быть свободные чувства, движение, вдохновение, если это Пегас. Трактовка зависит от контекста.
Корабль
плывущий вперед, стремящийся к цели человек. Затонувший корабль – погибшие надежды, депрессивные мотивы из прошлого.
Король, королева
образ отца (или своего отцовского состояния), пользующегося любовью и авторитетом. Королева — тоже самое для матери
Красная машина, красные туфли
образ женской сексуальности. Если, например, женщина видит красную машину с открытым верхом, но никак не может в нее сесть, чтобы куда-то ехать, то это означает, что у нее есть серьезные препятствия для реализации сексуальных желаний.
Кристалл
спрессованные чувства. Красный кристалл может превратиться в розовое платье, то есть женственность.
Лаз, узкий проход, Узкий лаз
родовые пути. родовые пути, может быть, были трудные роды.
Лиана
женщина, обвивающая мужчину (ствол дерева), или образ паразитарной личности, удушающей в объятиях индивида, или образ энергетических каналов, обвивающих позвоночник. Трактовка зависит от выполняемой образом задачи.
Лягушка
образ женщины или женских половых органов.
Маниакальный преследователь (обычно во сне)
если не было реального нападения, то это образ собственного непреодолимого влечения к кому-то, к кому оно запрещено (к отцу, например, со стороны дочери). Нужно представить себя снова в этой ситуации, но не бежать, а подождать пока преследователь подойдет, и взглянуть ему в лицо, открытие может удивить вас.
Медуза
образ слабого, неуверенного, безвольного человека или такой же части личности.
Мешок
если субъект несет его на плечах, то это чувство долга. Если он сам сидит в мешке, то это может быть образом материнской утробы.
Могила
либо образ депрессии, похороненных чувств, либо суицидальных тенденций, либо чьей-то могилы, кто очень значим для субъекта.
Молния
образ гнева, наказания или энергии.
Море
образ женственности и бессознательного. Купаться в теплом море – означает комфортное мироощущение, предаваться любви. Исследовать глубины моря – стремиться к самопознанию.
Муравьи
толпа людей. Недаром говорят: «Столько людей! Снуют как муравьи!»
Обруч
если стискивает какую-то часть тела, то образ спазма и подавления каких-то чувств или действий.
Огонь
если красный и жгучий, то это образ гнева. Если это согревающий и приятный огонь, голубоватый или другого приятного цвета, то это образ внутреннего ощущения тепла, хорошей энергии.
Синий огонь — могут быть вытесненные чувства
Осьминог
обычно образ мужчины, который сковывает, сдавливает субъекта, ограничивает его действия.
Паук
образ мужчины, обычно того, который опутывает, не отпускает.
Пещера
обычно образ материнской утробы, эмоциональной зависимости от матери.
Пираты
непослушные дети, обычно мальчики.
Плита
(часто) давит на грудь. Запреты на выражение чувств, подавление души, эмоций. Запрет на самостоятельность, личностный рост, на жизнь. Образное выражение депрессии.
Поезд (уезжающий)
страх расставания, потери, смерти близкого человека.
Птеродактель
Птица
образ души, свободы, способности к духовным достижениям, самореализации.
Пустота
образ вытесненных чувств или смысла жизни, какой-то потери, одиночества.
Пустыня
символ одиночества, отсутствия энергии и «питающих» чувств, материнской любви.
Радуга
радость, возвышенные чувства.
Раковина
женственность, красная раковина – сексуально возбужденная женщина.
Река, ручей
образ энергии, текущей по телу, с другой стороны материнской любви, может отражать оральные проблемы.
Рога
образ упрямства, но могут служить и фаллическим символом и символом унижения, в зависимости от контекста.
Роза
образ сердца или любви.
Розовое платье
Ртуть
образ живых и сильных чувств, свободы и непосредственности, подвижности.
Салют
радость, успех, восторг, праздник.
Сидеть в яйце
находиться в утробе матери.
Синий шар
образ сердца, души; воздушный шарик на ниточке – образ чужой души, с которой связан.
Скала
образ родителя, твердо стоящего на своих принципах, давящего на субъекта, либо возвышающегося над ним.
Слон
образ отца или сильного мужчины.
Снег, лед, сосулька
замороженные слезы или другие чувства.
Собака
образ друга или, если щенок, внутреннего ребенка. Если кусачая, лающая собака – знакомый человек, ругающий вас, нападающий на вас с обвинениями.
Солнце
родительская любовь, солнышко – радостный ребенок.
Сочные большие фрукты
аналог женской груди.
Стекло
прозрачный запрет, контроль над собой, контроль со стороны другого лица.
Студень
браз страшащейся или тревожащейся части личности.
Сумочка
образ женской сексуальности.
Сундук с сокровищами
если на дне моря, в земле и т.д., то утраченные или забытые чувства, желания, возможности, ресурсы личности. Если он в данный момент является достоянием субъекта, то это его чувства, которыми он мог бы кого-то одарить. Часто – чувства, служащие украшению и обогащению женственности.
Сучок, коряга
может быть фаллическим символом, но может означать спазм, подавление некоторых чувств и действий, а также субъективное ощущение своей некрасивости
Тарелка
символизирует душу, обычно должна располагаться в середине груди. Треснутая тарелка – разбитая душа. Целая, золотая или белая, светящаяся – здоровая, счастливая душа.
Тиски
спазм, сильные ограничения на те или иные проявления личности, безвыходное положение.
Топор
образ мужской агрессии.
Трава
Зеленая, сочная трава означает непосредственную радость жизни, эмоциональное благополучие. Выжженная трава означает отсутствие радости, психологическую травму.
Трясина
образ кого-то, кто держит субъекта, не дает ему двигаться, действовать самостоятельно.
Тучи, облака, туман
невыплаканные слезы, подавленное горе.
Тюрьма
самоограничения, трудности в контактах с людьми, депрессивность.
Цветы
открытые чувства, энергетические центры.
Черная область в теле
обычно образ спазма, туда не течет энергия.
Черная увядшая роза
образ погибшей любви.
Черное пятно, чернота
обычно образ депрессии или психологического давления, образ негативных чувств, ненависти.
Черный каменный куб
жесткие, подавляющие моральные догмы.
Чертенок
образ внутреннего ребенка (проказливого), которого ограничивали или осуждали родители.
Шар
обычно образ энергетического центра, души, сердца или солнечного сплетения. Это в том случае, если он светящийся, прозрачный, легкий, дающий энергию. Если шар каменный или железный, то он может означать обиды, сдержанные чувства, родительскую власть над ребенком.
Щит, панцирь
защиты, мышечные спазмы, запреты на те или иные чувства, действия. Причем щит защищает от внешних воздействий, а панцирь – от проявления собственных чувств, блокирует общение.
ФУРШЕТ. 100 вопросов и ответов от людей: (жми!)
Источник