Эмоциональная отвязка от бывшего

Долой энергетические привязки, или как разорвать связь с бывшими партнерами

Энергетическая привязка – это любовный приворот, действующий на энергетическом уровне, зависимость человека от кого-то, например, женщины от мужчины вследствие безответной любви. Такие энергетические привязки вытягивают энергию и опустошают. Поэтому нужно избавляться от таких привязок.

Каким образом избавиться от энергетической привязки между мужчиной и женщиной?

Чтобы разорвать энергетическую связь с мужчиной, нужно:

• провести медитацию на прощение в тихом, спокойном, желательно безлюдном месте. Наедине намного проще разобраться с собственными мыслями;
• избавиться от вещей, напоминающих о связи – раздарить, выбросить, сдать в ломбард, сжечь;
• через работу с телом, можно заняться женской йогой. Существует нереальное количество асан йоги, положительно влияющих на организм, в том числе и на психику;
• ароматерапия. Для снятия психологического напряжения применяют эфирные масла, например: бергамот, герань, корица, мелисса, лаванда. Для поднятия настроения при депрессии: роза, корица, апельсин, нероли, пихта, лимон, грейпфрут. Масло наливают в ароматическую лампу или добавляют несколько капель в ванну.

Подробное описание ритуала для очищения от прошлых связей

Как проходит ритуал очищения от прошлых связей:

• включите приятную музыку, сядьте в удобное кресло, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что сажаете на корабль и отправляете в далекое плавание близкого человека. Вы почувствуете боль разлуки, расставания. Именно в момент истинного принятия этой боли и пропускании ее через себя происходит освобождение;
• постарайтесь на самом деле отпустить человека навсегда. Внимательно проследите за тем, чтобы корабль покинул берег, затем пожелайте ему вслед от всего сердца спокойного плавания, без происшествий. Представьте, что на корабле ваш бывший мужчина испытывает много позитива и радости, а образ счастья, везения и здоровья никогда не покидает его. Да, разумеется, морально тяжело представлять, что дорогой вам человек счастлив без вашего присутствия. Но вы должны отпустить его. Лишь тогда вы почувствуете себя полноценным, самодостаточным человеком, не зависящим эмоционально и физически от другого человека. Гармония с самой собой, ощущение собственной наполненности, целостности, окрыленности, свободы, невероятная гордость за себя, за то, что вы смогли и у вас получилось! Вы – самая прекрасная, уникальная, просто поразительная женщина, вы ведь ощущаете это? О да, это то само волшебное состояние, которое вы почувствуете после правильного выполнения данной техники;
• запомните: нельзя резко рубить и разрывать канаты, их следует предельно аккуратно отвязывать. Ни в коем случае нельзя представлять, будто корабль не уплыл, а обитает неподалеку в вашей бухте. Процесс отпускания должен быть максимально честным, лишь тогда будет результат. Вы должны провожать корабль с осознанием того, что он больше никогда не вернется, и вы не увидите его, с искренним пожеланием счастливой и беззаботной жизни;
• проследите, чтобы корабль уплыл, затем превратился в крошечную точку и исчез за горизонтом. Проживите вашу боль разлуки не прячась, можете реветь, рвать и метать все вокруг, прочувствуйте все эмоции до конца, ощутите выброс адреналина в вашей крови! После этого вы почувствуете свежий глоток новой жизни;
• завершив упражнение, встаньте с кресла, лягте на кровать, примите наиболее удобное положение и полежите минут 10-20, а лучше всего и вовсе заснуть крепким сном и хорошенько выспаться.

Каким образом закрыть энергетический канал с другим человеком?

Инструкция, как закрыть энергетический канал с другим человеком:

• представьте прямо перед собой своего мужчину, эмоциональную зависимость от которого вы чувствуете и хотите избавиться от нее;
• мысленно отправьте ему сигнал о том, что благодарны за возможность осознания свободы на Земле;
• дайте понять мужчине, что сейчас вы готовы избавиться раз и навсегда от неправильных энергетических связей, которые были у вас с ним до этого;
• попросите мужчину повторить эти же действия;
• представьте его стоящим перед собой на расстоянии 1,5-2 метров. Вообразите, что видите эти двусторонние каналы энергии между вами, например, в виде разноцветных канатов или в виде полых труб разного диаметра, по которым передается энергия;
• а теперь медленно отстраните свои каналы от вашего мужчины, а его попросите подобным образом убрать свои каналы от вас;
• обязательно делайте это плавно, без спешки и рывков.

Еще одна практика для избавления от привязок – отжигание

Ритуал отжигания привязок:

• представьте человека, доставившего вам негативные эмоции;
• мысленно простите его за все доставленные вам обиды;
• вообразите, будто от вас к тому человеку тянутся невидимые нити от каждой чакры;
• возьмите зажигалку или спичку, постепенно подожгите каждую из этих нитей;
• представьте, словно между вами и этим человеком возникла преграда из полыхающего пламени. Это нужно представить максимально реалистично и правдоподобно.

Разрыв энергетической связи с помощью солевой ванны

Как убрать привязку к человеку при помощи солевой ванны:

• для очищения прошлой связи с мужчиной налейте ароматную ванну с горячей водой, всыпьте морскую или поваренную соль, 740 граммов;
• зажгите свечи, желательно ароматизированные, погрузитесь в ванну, заранее позаботьтесь о том, чтобы вы были дома одна, отключите телефон и домофон для того, чтобы никто не смог помешать вам;
• погрузитесь в медитативное состояние, представьте своего мужчину перед собой. Вслух или же про себя произнесите слова прощения и благодарности за подаренный опыт;
• далее прикройте глаза, вообразите себе тонкую нить, связывающую вас с человеком;
• ощутите эту связь внутри себя, прочувствуйте ее, и когда вам захочется ее оборвать, обрубить, отрезать или отсечь – сделайте это, мысленно. Затем хлопните три раза в ладоши и насладитесь наступившим облегчением;
• вылейте воду и примите душ, чтобы очиститься до конца.

Для того чтобы существенно улучшить качество собственной жизни и повысить уровень своей жизненной энергии, нужно:

• освободиться от энергетических вампиров, вероятно, ваш мужчина (уже бывший) являлся им;
• следует избегать любых негативных эмоций, не расстраиваться из-за пустяков, не принимать все близко к сердцу, особенно чужие переживания и проблемы;
• мечтать как можно больше, воплощать в реальность свои самые заветные желания, реализовывать важные цели и следовать за мечтой! Как говорится, если чего-то сильно хочешь, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось;
• чаще общайтесь с людьми, обладающими положительной энергетикой. Их легко распознать – после разговора с ними вы заметите улучшение настроения и прилив бодрости. Заведите новые знакомства с такими людьми, не бойтесь что отнимете их энергию и она иссякнет. Такие люди, наоборот, не знают, что делать с лишней энергией, поэтому общение с вами будет неким взаимовыгодным сотрудничеством;
• занятия спортом благотворно влияют на внутреннюю энергию. Во время выполнения физических упражнений новая энергия заменяет старую, происходит повышение жизненного тонуса.

Видео по теме

О том, как разорвать энергетическую связь с человеком, в видео:

Помните о том, что вы у себя одна. Цените и любите себя так, как хотели бы, чтобы любили другие. Ведь как можно требовать любви от другого человека, если вы сами себя не любите? Относитесь к себе с самой искренней любовью, заботой и теплотой. В любой ситуации помните о том, что у вас всегда есть человек, который никогда не предаст и не оставит в безысходной ситуации – это вы сами!

Источник

Техника избавления от эмоциональной привязанности

Эмоциональная зависимость может сохраняться многие годы, хотя человек может даже не подозревать об этом.

«Убить» в себе романтика

Романтика и реальная жизнь – несовместимы. Образ жизни, полной романтики, эксплуатируют все, кому не лень. Эти те, кому не лень, четко понимают, что они делают и зачем. А вот тот, кто подпадает под обаяние этого образа, получают на выходе эмоциональную зависимость.

Чем романтичней настроен человек, тем он менее адекватен, так как настроен на определенный энергообмен с миром. Причем у него может не быть партнера, но настроенность на «долгую, совместную, романтическую жизнь» уже есть.

На эту настроенность и приходит человек, к которому у романтика возникает эмоциональная зависимость. Но романтик называет это «любовью», и ведет себя соответствующим образом. До тех пор, пока не оказывается перед фактом оглушительного и болезненного разрыва.

Только придя в себя через много месяцев, романтик понимает, что прав был Пушкин, говоря, «чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». Все, кому знакомы такие отношения, интуитивно догадываются об этом, но прекратить «любить» волевым усилием мало кому удается.

Поэтому эта статья для тех, кто и хотел бы «разлюбить», да не может. Особенно для тех, кого поставили перед фактом разрыва отношений. А так же для тех, кто никак не может забыть бывшую любовь/партнера/супруга.

Механизм возникновения «любви» и эмоциональный канал.

С чего начинается любовь?

Любовь начинается с неконтролируемой вспышки симпатии, вроде бы на «ровном месте». Так то оно так, но не совсем. Такие вспышки симпатии изначально ВЗАИМНЫ, и не могут происходить без настроя на определенный энергообмен каждого из двоих.

Этот настрой настолько быстро считывается подсознанием, что сознание не успевает среагировать и дать удобоваримую форму этой вспышке. Если настрой «не тот», такая вспышка не имеет продолжения. 99,9% из них не имеют никакого продолжения и быстро забываются.

Но, если один «видит» потенциал другого, «читает» настрой как «тот», вспышка симпатии переходит в материально-вербально-осязаемую фазу. В жизни это выглядит как попытка заговорить с понравившимся человеком, пригласить на чашечку кофе, на прогулку, в кино. Даже улыбка – это уже приглашение пойти дальше, перевести пока еще виртуальное знакомство в более близкие отношения. Уже на этом уровне возникает КАНАЛ энергообмена, по которому энергия идет от одного к другому. Канал открывает тот, кто больше заинтересован в продолжении знакомства.

Если другой отвечает взаимностью, энергообмен переходит в новую форму, пока еще неясную ни для одного, ни для другого. На этом этапе энергообмен нестабильный, и может прекратиться в любой момент, когда один решает, что «мне он/она не понравился». Последствия от возникновения и исчезновения канала обычно не замечают. Ну, правда, с кем не бывало, когда первая встреча оказывалась последней.

Но если энергообмен устраивает обоих, вспышка симпатии развивается в более тесное знакомство, в близкие отношения, а в некоторых случаях в любовь и семью.

Каждая фаза характеризуется своим состоянием энергообмена между партнерами, и определяется лишь качеством и количеством энергии, которую партнеры вкладывают в канал.

Если каждый из партнеров вкладывают в отношения реальные действия, частичку души, силы, чувства и эмоции равноценно, то такие пары живут долго и счастливо.

Но если же один из партнеров начинает перетягивать «одеяло на себя», отдавая в канал энергию не того качества и не в том количестве, то такие отношения становятся зависимыми. Происходит это из-за того, что другой партнер настроен более романтично, чем первый. Романтик живет иллюзиями, мечтает и строит себе в уме виртуальную счастливую жизнь с партнером, принимая желаемое за действительное.

Одновременно тот, кто более адекватно воспринимает реальность, кто заинтересован в отношениях в меньшей степени – становится ведущим партнером в паре. Ведущий партнер дает меньше энергии в канал, а другому, ведомому, чтобы восстановить равновесие, требуется давать энергии «за двоих».

Как только один чувствует перекос энергообмена не в свою пользу, начинает бунтовать его Эго, понимая, что по воле «хозяина» угодило в энергетическую ловушку. А «хозяин» занят тем, что накачивает канал своей энергией, в надежде на восстановление ускользающего интереса ведущего партнера.

Получается, человек сам, добровольно, имея надежду вернуть «любовь», не находит своей энергии лучшего применения, чем толкать ее в канал, образовавшийся при возникновении симпатии. А на другой стороне канала при этом почти всегда полное довольство жизнью.

Эмоциональная зависимость.

Итак, чем менее заинтересован партнер в отношениях, тем более зависим другой партнер в этих отношениях. При зависимости теряется личная автономия, и чтобы ее восстановить, сознание человека толкает его на то, чтобы сделать некое действие, реабилитирующее Эго.

Сознание пытается так сильно начать презирать партнера, чтобы впредь было бы стыдно перед самим собой им восхищаться. Но для этого нужно подавить ту часть Эго, которая симпатизирует партнеру. А это очень больно. Ведь, по сути, нужно убить часть себя.

На внешнем уровне это выражается как кидание из крайности в крайность: от любви до ненависти, от прощения к мести, от восхищения к презрению. Человек сам себя «раскачивает», такие «качели» приводят к тому, что ведомый партнер больше и больше накачивает канал энергией, вкладывая в ведущего партнера часть своей Личности, наделяя ее в нем своей энергией. Это – энергетические «инвестиции», которые вкладывают в надежде получить эмоционально-энергетические «дивиденды». Человек просто не понимает, что «дивидендов» он не получит никогда, так как он уже находится на более низком энергетическом уровне, чем партнёр.

Я сделаю тут отступление:

Любые отношения строятся по принципу эмоционально – энергетических «инвестиций-дивидендов», а романтика – попытка придать этим «товарно-денежным» отношениям приличный вид. Обелить себя, прежде всего, перед самим собой. Мол, я не эгоист, я все для него/нее, я весь возвышенно-духовный и прочая лабуда.

Так что если слышите о романтически настроенном юноше или девушке, и даже о мужчине и женщине, то это говорит об одном. Люди прикрываются романтикой в надежде, что их «меркантильные» порывы никто не увидит. А то, что порывы «меркантильные», знает и интуитивно понимает каждый.

Просто потому что это согласуется с принципом энергообмена. Который гласит, что человек в целях выживания и продолжения рода заботится, прежде всего, о себе, а потом уже о других. Это эволюционная программа, с которой глупо спорить. Ну а если кто хочет поспорить, предлагаю подумать, где бы вы были, если бы ваш далекий предок выбрал бы чужую жизнь вместо своей.

Романтика же, как ее преподносят, подразумевает отказ человека от свой личности, от своего Эго ради другого человека. Завуалированное самоубийство.

Но если отказаться от романтики и жить по законам энергетики, то мотивы поведения людей становятся видны «как на ладони», и это касается не только отношений между мужчиной и женщиной, но и любых межличностных.

Катком по романтике предлагаю пройтись тем, кто в отношениях зависим. Тем, кого поставили перед фактом, у кого произошел «роковой» разрыв отношений, но эмоциональная зависимость от партнера сохраняется.

Но, вернусь к эмоциональным качелям

Эмоциональная зависимость от партнера всегда сохраняется у ведомого партнера, так как канал между партнерами продолжает работать до тех пор, пока один из них продолжает сливать туда энергию. Не важно, имеют отношения место быть или уже разрушены. Пока один хочет вернуть «инвестиции» и получить энерго-эмоциональные «дивиденды», часть его личности находится в захвате у ведущего партнера, хотя тому она нафиг не нужна. Зависимый партнер продолжает сам себя эмоционально выжигать и часто не может самостоятельно прекратить это.

Но техники выхода из зависимости все-таки есть!

Техника избавления от эмоциональной зависимости.

Первое, что необходимо сделать при зависимых отношениях, или после «рокового» разрыва это перекрыть энергетический канал между партнерами.

Для этого – перестать считать себя и ведущего партнера единым целым, отождествленным с ним.

В философии тождеством называют полное совпадение свойств предметов.

В психологии отождествлять себя с человеком – считать себя с ним единым целым, неразделимым союзом двоих, который будет неразделимым при любых условиях и обстоятельствах.

Ведущий партнер мало отождествляет себя с другим человеком, и именно поэтому он ведущий. Он знает, что помимо партнера на свете много интересного и не зацикливается только на отношениях с партнером.

Ведомый партнер наоборот, отождествляет себя с другим человеком, строит планы на жизнь и на светлое будущее. Не видит вокруг себя никого и ничего.

Этап 1. Перекрытие канала.

Так, первым действием по выходу из отношений зависимости и после тяжелого разрыва должно стать растождествление себя с партнером и перекрытие канала.

Действия – главные тут. Нужно перенаправить энергию, сливаемую в канал, в какое-то действие. Помогает пойти «в спорт» и до одурения напрягать тело. Или направить внимание на те сферы жизни, которые провалились из-за зависимых отношений.

Это самый сложный этап, хотя по факту самый «тупой» и все, что нужно – это ослиное упрямство. Загрузить себя по маковку тем, на что не хватало времени, пока были отношения.

Это так же нужно делать, продолжая оставаться в зависимых отношениях. С тем же ослиным упрямством.

Без действий – сколько бы не тужились, сколько бы не напрягали силу воли, сколько бы не уговаривали себя – ничего не выйдет.

Действия – обязательный и необходимый атрибут «выздоровления».

Понятно, что после отношений, сулящих непрекращающееся счастье и «золотые горы» новых эмоций и впечатлений, делать банально-привычное трудно. Но только так и никак иначе.

Помимо действий, провести эмоциональную «работу» по растождествлению себя с партнером.

Это значит, что нужно сознательно разрушить «воздушные замки» своих иллюзий, направленных на то, что именно с ним вы будете жить долго и счастливо, каждый день купаясь в любви и радости, нарожаете детей, насажаете огурцов, купите собаку, и полетите в путешествие. Нет. Не полетите. Не нарожаете. Ни огурцов. Ни детей. Ни собаки.

Растождествиться – это начать осознавать себя отдельно от человека, убить надежду на будущее с ним, перестать считать, что все наладится. Что он придет/вернется/изменится/полюбит/оценит. Нет. Свой шанс на другую разметку отношений вы уже упустили. Остается только не дать загнать себя в угол окончательно.

Я сознательно умолчу о некоторых эффектах, которые могут последовать за попытками перекрыть канал и растождествиться.

Скажу ли то, что ошибкой будет на этом этапе поиск другого партнера, чтобы переключить на него мысли и действия. Новый партнер поможет закрыть «старую дыру», но ваше Эго не будет воспринимать нового партнера как Личность, и будет презирать его.

Главное на этом этапе – перенаправить энергию на какие-то другие действия

Этап 2. «Пустой стул»

Вернуть часть вложенной энергии, получить пусть не энерго-эмоциональные «дивиденды», но часть своей Личности, интегрированной в партнера можно с помощью эмоционально-образной терапии или техники «пустого стула».

Для этого представляем, что партнер сидит напротив на стуле и проговариваем те переживания, что беспокоят. Таким действием высвобождаем заблокированные эмоции. Говорим до тех пор, пока не наступит опустошение. Можно это делать не за один раз.

Это все еще тот самый канал, который все еще существует, так как на первом этапе при должных усилиях происходит перекрытие канала, но не разрушение его.

Разрушить канал можно лишь получив часть своей Личности назад.

Здесь так же работает энергия, но через образы.

Как получить назад часть себя?

Далее при выполнении техники «пустой стул» нужно представить, что через канал все время от вас шла энергия ведущему партнеру и у этой энергии есть Образ. Какой он? Синий шар, букет цветов, рваное, окровавленное сердце, воздушный шарик? Этот Образ – это образ инвестированной в другого человека вашей собственной энергии, часть вашей личности, которая была отдана другому человеку.

Все, что нужно сделать — это мысленно или/или:

1. Отказаться навсегда от этой Образа;
2. Принять его в себя как часть своей личности – забрать себе свое.

Мысленно представить себе, как этот Образ тает/исчезает/улетает/разбивается/пропадает или возвращается к вам и вы принимаете его обратно. Бывает, что часть личности и инвестированная энергия настолько велики (например, ваша часть личности имеет образ огромной скалы или большого шара), что человек не может принять ее в себя, тогда нужно «зайти» в образ самому.

На этом этапе возможны некоторые трудности, когда ни отказаться, ни принять не удается. Человек не может сделать решающего выбора.

Происходит это потому что:

1. в первом случае Эго человека перестает «доверять» человеку, так нелепо разбазаривающему части Личности «направо и налево» и сопротивляется отказу;
2. во втором случае человек боится возвращения части личности, опасаясь, что та подведет его или будет им управлять. Налицо внутреннее расщепление и страх неудачного контроля над самим собой.

Это означает, что человек в эмоциональной зависимости испытывает неуверенность в самом себе, не ценит самого себя, не доверяет своим чувствам или способностям. Он сопротивляется освобождению от зависимости, на которую жалуется, потому что опасается, что на свободе он совершит новые ошибки.

Решается это ФИЗИЧЕСКИМИ действиями. Если самостоятельно не получается ни отказаться, ни принять, то стоит обратиться за помощью к реальным людям, объяснив ситуацию.

Люди должны тянуть вас в разные стороны за руки. Один тянет в сторону «отказаться», другой в сторону «принять», уговаривая вас и приводя аргументы. Делать это нужно до тех пор, пока решение не будет принято.

Часто решение принимается на возврат «инвестиций», и это наилучшая стратегия выхода из зависимых отношений. Возвращение этого Образа в собственное тело позволяет вернуть утерянные ресурсы, пусть не такого качества и количества, как было вложено, но даже возвращение части энергии дает человеку свободу.

И только потом происходит «отпускание» того, что уже не нужно человеку, при этом можно слить в это «отпускание» еще до кучи то, что можно слить. Это будет маленькая «мстя» бывшему партнеру.

Психосоматика при зависимых отношениях.

Психосоматика развивается тогда, когда некая «ценность» перевешивает психо-эмоциональное здоровье человека.

Часто этим страдают матери, жены алкоголиков, наркоманов. У них «долг, как жены и матери» перевешивает собственное здоровье, приводя к зависимым отношениям. Они понимают, что не удастся никого спасти, что они приносят в жертву свое здоровье и судьбу, но «не могут» по-другому. Потому что их «ценность» оказывается сильнее.

Потому что не понимают, что «алкоголик, наркоман» не нуждается в спасении, и его дальнейшее падение предрешено его собственным желанием, они не несут за это ответственности.

Часто психосоматика показывает таким людям, что они тащат человека на «своем горбу» против воли.

Эмоциональная зависимость может сохраняться многие годы, хотя человек может даже не подозревать об этом. Тем более он не подозревает о том, что его физическое недомогание является следствием этой зависимости.

Как только человек осознает, с помощью техники эмоционально-образной терапии, бессмысленность своего «подвига» – это приводит к разочарованию, и инвестиции забираются автоматически. А для этого нужно спросить Образ и ответить от имени Образа на вопрос: «Нужно ли ему, чтобы его спасали и тащили на своей спине куда-то, куда, может быть, он и не собирается?»

Ответ часто освобождает человека от психосоматики.

Итак, при правильном выполнении техники «Пустой стул» происходит возвращение вложенных «капиталов» назад, освобождение и нейтрализация объекта зависимости.

Подведу итоги. Чтобы не нарываться по доброй воле на зависимые отношения нужно убить романтика в себе, адекватно оценивать происходящее, не строить иллюзий и «воздушных замков», трезво смотреть на поведение и мотивы поступков людей. Уважать, прежде всего, себя, свои интересы и желания. Правильно оценивать действия партнёра, не придумывая смыслы за него. опубликовано econet.ru

Автор: Ольга Цыбакина

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник