Единственный шоппинг который действительно поднимает настроение

Такая «мать» мне не знакома, дорога туда, видимо, известна немногим, во всяком случае, ее знал Достоевский, Гоголь, Брюсов, Есенин. Но она не всем по силам, как правило, она заканчивается очень печально. Есть другие, более благие пути, но . «каждый выбирает для себя: женщину, религию, дорогу. Дьяволу служить или пророку, каждый выбирает для себя»,

просто мы все жили в жопе. но были уверены что живем в европе. а теперь как-бы хотим также как у них. вот. как бы останется правящая элита. ну . и обслуживающий персонал -таджики-узбеки. а . нас. не станет.

Билет в один конец это скучно,не интересно. Шопинг для настроения,это помочь людям научиться строить сеть потребителей. Люди покупают как и ты, и потом получаешь % от их покупок. Вот где кайф.

Вот не поверите. Бывает. Рассказываю. Я познакомился с женщиной спустя года два после расставания с другой. Купил билет и уехал к ней. Бросив квартиру в Москве. Хоть и маленькая,но все-таки.

да было такое в 86 году..но дурак понадеялся что кривая вывезет. молодой был политически грамотный хорошо понимающий политику партии и руководствующий ей в повседневной жизни..

и куда бы ты уехала ? про юга не надо. Либо лавина ..либо пристрелят невзначаи. либо признают шпионкои Кремля Живешь спокоино -даи Бог. Проблемы -переезжаи ко мне

Смотря куда уезжать, с какой целью и пользой. И хватит ли на это денег. А то получится как в старом анекдоте «- У тебя есть твои 6 соток!»- сказала зарплата».

здесь создана резервация идиотов через маленькие зарплаты и кредиты.. Евреям не выгодно нас всех выпустить- а кто на них работать будет?))

У НАС РАЗНОЕ ПОНЯТИЕ В ФИЛОЛОГИИ — А МОЖЕТ В ФАЛЛОЛОГИИ — НАС ТОТУ НЕ УЧИЛИ -МЫ САМИ ШУСТРО . НАУЧИЛИСЬ

. можно находить новизну в обыденном . это намного практичнее. Пройдет чувство новизны, и прежнее настроение будет еще ниже.

Источник

Доказано: шопинг помогает обрести уверенность в себе и поднять настроение

Женщины используют шопинг для повышения настроения и обретения уверенности в себе, однако теперь существует реальное доказательство того, что покупки помогают стать счастливее.

Ученые в ходе эксперимента проверили, насколько эффективным может быть шопинг для снятия стресса. Исследования продемонстрировали положительное влияние покупок на настроение и состояние нервной системы. Люди, которые ходят по магазинам, ощущают уверенность в своих силах, а также осознают, что контролируют собственную жизнь.

Кроме того, пользу приносит и последующая оценка приобретенных товаров. Осматривая вещи, которые были куплены в магазине, человек окончательно забывает о причине своего плохого настроения и получает более сильную мотивацию для дальнейших действий. А от дорогой и желанной покупки, такой как пальто или шуба, можно и горы свернуть. Примерить, присмотреться и купить качественные и стильные шубы в Воронеже можно в салоне кожи и меха «Торнадо».

Таким образом, совершая покупку, люди на 40 процентов увеличивают ощущение контроля над собой, которое обычно пропадает в периоды депрессии и отчаяния.

Однако эксперты считают, что шопинг может повышать уровень счастья лишь при одном условии: покупки человек должен совершать в реальном времени, а не при помощи интернета.

Исследование показало, что покупки, совершенные через интернет-магазины, не помогают людям улучшить настроение. Для терапевтического эффекта шопинга необходимо гулять по магазинам и ощупывать вещи собственными руками. Доказано, что такой вид шопинга делает человека в три раза более счастливым, чем покупателя в интернете.

В ходе эксперимента все добровольцы заметили, что чувство печали заметно поутихло, когда они приступили к процессу выбора интересующих их товаров.

Авторы исследования предполагают, что шопинг может стать отличным средством для борьбы с депрессией, несмотря на распространенное мнение о негативном влиянии стресса на поведение покупателя: «Терапия шопингом, то есть совершение покупок под воздействием стресса, часто рассматривалась психологами как неэффективная и напрасная, ее называли темной стороной покупательского поведения. Но мы полагаем, что на шопинг смотрели слишком негативно, и он может быть вполне достойным средством борьбы с грустью».

Источник

Почему шоппинг помогает расслабиться

Многим людям (чаще женщинам) очень поднимает настроение посещение торговых центров. Они испытывают истинное наслаждение, примеряя обновки и покупая мелочи для дома. Давайте разберемся, как это работает с точки зрения психологии.

Недаром психологи считают шоппинг одним из лучших средств в борьбе со стрессом и депрессией. Специалисты американского университета Мичиган провели исследование и научно доказали данный факт. Все испытуемые отметили, что процесс покупок крайне положительно отразился на их настроении и психическом состоянии . Также они заметили, что стали более уверенными в собственных силах .

Интересно, что пользу принес не только сам процесс посещения торговых центров, но и последующая примерка и оценка купленных вещей уже дома. Глядя на приобретенные товары, испытуемые ощущали мотивацию развиваться и двигаться дальше, у них получалось справиться с причиной своего плохого настроения .

В целом ученые подсчитали, что во время совершения покупок человек на 40% увеличивал ощущение контроля над собственными действиями , которое часто пропадает во время отчаяния и депрессии.

Кроме того, американским социологам удалось вычислить, что женщины-шопоголики в целом имеют более высокую самооценку, они уверены в себе, выглядят стройнее и моложе дам, которые не любят проводить время в магазинах.

Эти результаты легко объяснить. В плохом настроении люди склонны либо «заедать» проблему, либо переключаться на активные занятия вроде шоппинга. Конечно, поглощение чаще всего калорийной и сладкой пищи перед телевизором тоже помогает избавиться от грусти, но оно также заметно портит фигуру и здоровье.

Шоппинг же можно назвать своего рода фитнесом . Человек активно двигается, размышляет, переходит из одного павильона в следующий, да еще и носит с собой тяжелые пакеты с покупками.

Считается, что хороший терапевтический эффект на эмоциональное состояние оказывают только покупки в реальном времени , а не с помощью интернет-ресурсов. Ученые сходятся во мнении, что во время шоппинга крайне важно своими руками ощупывать товары и ходить по магазину. Доказано, что реальные покупки эффективнее виртуальных в 3 раза.

Стоит помнить и о минусах любви к шоппингу . Чрезмерная тяга к такому времяпрепровождению может иметь печальные последствия не только в виде пустого кошелька. О том, чем опасно захламление , мы писали ранее.

Будем очень благодарны за лайк и подписку на наш канал, это имеет большое значение для его развития!

Источник

Легальные мелочи, которые поднимают настроение на восторг

Модно стало нынче считать осень порой депрессий и осознания полной жизненной безысходности. Хотя, если вдуматься, ничегошеньки в жизни и не поменялось. Все, как и летом: та же работа, окружение, дом, просто вера в настоящее «приключение во время отпуска» и «крутой отжиг» в стиле подростковой вечеринки из голливудских комедий стала неактуальной. Осенью мы снова миримся со своей обыденностью, понимая, что ни старик в сером балахоне нас не вытащит к гномьим горам, ни сова с письмом, да и принц все же вряд ли прискачет спасать от дракона по имени «Рутина». И выходов три: или раскисать, мимикрируя под осенние лужи, или самим «одракониваться», или искать для себя маленькую сказку среди завалов чепухи, которую мы называем важными делами.

Шопинг как способ позволить себе радоваться

Что-то хорошее и радостное можно увидеть в чем угодно, был бы настрой соответствующий. Но будем честны: мы уж слишком загружены программами общества потребления, чтобы резко от них отказаться. Большинство радующих нас вещей приходится приобретать. Однако это не обязательно будет требовать крупных денежных вложений.

На самом деле нам, девочкам, не так и много нужно для счастья. И хотя из-за этого «счастья» мужчины называют нас шмоточницами, шопоголиками, магазиноманками, они все равно предпочтут невинный поход по магазинам многим другим способам получения ярких впечатлений.

Мелкие спонтанные покупки могут поднять настрой на несколько порядков.

Особое место среди таких приобретений занимают не самые необходимые, но наиболее приятные – аксессуары. Без очередной сумки или браслета прожить, конечно, можно, но с ними однозначно повседневная рутина будет приятней. Особая прелесть здесь не в самом приобретении вещички, а в том, что каждый раз глядя на нее, вы будете вспоминать, как позволили себе эту радость. Эта минута снятия контроля и расслабления бесценна. Это момент, когда вы просто позволили себе получать удовольствие.

Мы все взрослые люди. Нам из светящегося ящика сказали, что хорошо будет лишь тем, у кого счет в банке на пару миллионов, секс по нескольку раз в день и отдых в столь экзотической дали, что название местности вы будете заучивать все время отпуска, параллельно изображая восторг от местных традиций поедания особо неприятных насекомых. При других раскладах мы, взрослые люди, просто обязаны чувствовать себя неудовлетворенными и считаться неудачниками.

На самом деле жизнь далека от любых предписанных стандартов, а счастливы мы обычно тогда, когда отпускаем поводья сомнений, сожалений и зависти. И если для этого нужно купить сережки в форме симпатичного ананасика, то на здоровье! И пусть эти ананасики вас радуют, стукая слегка в щечки и напоминая, что детское озорство в вас еще есть, что это именно вы, захлебываясь восторгом от собственного бесстрашия шестилетнего ребенка, спрыгивали с крыши гаража или защищали котенка от соседской собаки, а потом проносили его домой в тайне от строгой, слегка замотанной жизнью мамы, в чем-то очень похожей на нынешнюю вас…

Приятные ритуалы

Попробуйте привнести в свою жизнь привычку разнообразить повседневность. Это очень просто, если жалеть себя чуть реже. Например, ходить на работу разными маршрутами. Так вы увидите новый магазин, киоск со свежими цветами (кстати, незазорно покупать букеты самой, нам их дарят потому, что мы их любим, а раз мы их любим, почему не покупаем себе сами?!).

Начинайте утро с чего-то радостного именно для вас, будь то: 15-минутная медитация, чашка натурального кофе, чтение главы из любимой книги или просмотр нового ролика любимого youtube-блогера. Желательно привнести некую нотку изысканности и ритуализма. Если это кофе, то пусть он будет именно в любимой синей чашечке с сиреневыми цветочками, на красивой плетеной салфетке, у окна с цветами; выпейте его в тишине и покое – это только ваши 10-15 минут, ничьи больше. Ради них стоит встать немного раньше.

Полезной привычкой будет смотреться в зеркало перед выходом, но не мельком, а внимательно, как на человека, с которым вы впервые знакомитесь в эту минуту.

Каждый день надевайте на себя нечто имеющее занятные детали: дизайнерское украшение; шляпку, которую раньше вы не могли себе позволить, считая слишком изящным и вычурным предметом вашего гардероба. Пусть это будет вещь, которая не бросается в глаза, но заметна вам и говорит о чем-то родном.

Учимся баловаться

Многие, говоря, что им нравятся дети, имеют в виду, что им нравится с ними играть. Это снимает солидную долю ответственности. Но что вам мешает призвать внутреннего ребенка в любое время? Сколько еще комплексов вы взрастите, прежде чем поймете, что суть всего — в вашем комфорте. Сейчас часто советуют: «Относитесь к проблемам с позитивом». Но невозможно радоваться дождю, если не позволить себе пройтись по лужам, разглядывая отражения знакомых домов, которые в воде словно плывут к нам из какого-то другого, более чистого и яркого города. Не нужно синтезировать в себе радость на установке «я должен быть счастлив». Позвольте себе это счастье. Улыбка проходящему мимо ребенку вас не травмирует. Жизнь каждый день предлагает нам ситуации, поступив в которых искренне, мы будем чувствовать происходящее ярче:

— Подарки. Научитесь их принимать без вежливо-деланного стеснения и дарить, не надеясь на ответный жест. Оказывая кому-то внимание, вы видите отклик в глазах людей. Они видят вас с другой стороны, но и вы понимаете, что способны на большее: на щедрость, открытость, чуткость. Это не модные, не культивируемые качества, которые легко и быстро поднимут вашу самооценку и настроение безо всяких тренингов.

— Одежда. Ваш внешний вид говорит многое не только окружающим, но и вам самим. Вы прекрасно понимаете, что офисный стиль обязывает к серьезности, темные тона психологически вас «маскируют». Попробуйте добавить нестандартную, озорную изюминку в ваш стиль. Не стоит впадать в детство, но позвольте себе легкую фривольность: ироничный принт на майке, яркая вышивка на платье, оригинального кроя сумка. Тем более такие акценты сейчас в моде.

— Тактильные ощущения. Внешний вид всего, что вы носите, настолько стал важен, что часто внимание тому, как вы вещь чувствуете, не уделяется вовсе. А между прочим именно нежные, мягкие вещи, удобные туфли, «правильное» нижнее белье создают ощущение комфорта, которое проявляется в общем хорошем настроении и самочувствии.

Источник

Психология

Психотерапия для женщин: шопинг вместо психотерапевта

Когда на улице дождик и лето неуклонно идет к концу, лично мне становится как-то грустно. Тут главное – не скатиться к унынию и, не приведи бог, к депрессии. Но мы, женщины, и без всяких докторов знаем, как поднять себе настроение и избежать стресса, не правда ли? Предлагаю вспомнить о шопинге и других необычных и чисто женских видах психотерапии.

Шопинг-терапия

Про любовь женщин совершать покупки складывают легенды и анекдоты. Некоторые психологи даже уверяют, что эта страсть заложена в нас с древнейших времен: мол, женщинам всегда было свойственно запасаться продуктами и вещами на «черный день», и, вроде как, покупая лишнее, мы до сих пор отрабатываем эту историческую программу.

Но не обязательно копаться в древнейшей истории, чтобы осознать очевидный факт: мы получаем удовольствие, совершая удачные покупки, особенно, если на них удалось сэкономить. Американские социологи даже подсчитали, что в среднем женщины-шопоголики более уверены в себе, выглядят стройнее и моложе, чем дамы, избегающие магазинов. Конечно, к этому исследованиям можно добавить большое количество возражений. Но сложно спорить с тем, что удачные покупки поднимают настроение, красивые вещи делают нас увереннее в себе и отвлекают от неприятных мыслей. Ведь вместо того, чтобы в сотый раз прогонять в голове подробности своей ссоры с мужем, гораздо приятнее представлять, куда вы наденете новое платье.

Конечно, у любви совершать покупки есть совершенно очевидная обратная сторона: если эта страсть слишком серьезна, она приводит к большому количеству ненужных вещей и пустому кошельку. Так что терапия-терапией, а контролировать себя все же надо.

Красота

«Так грустно, что даже не знаю, то ли утопиться, то ли сделать новую прическу!» – эта юмористическая фраза в целом отражает довольно распространенное мнение о том, что женщина, заботясь о своей внешности, способна забыть любые проблемы. Конечно, все не так примитивно, но посещение салонов красоты действительно поднимает настроение. Принцип очень похож на шопинг-терапию: смена имиджа придает уверенности, помогает по-новому взглянуть на проблемы, можно даже сказать – «начать новую жизнь».

Аромотерапия

Аромотерапия – еще одно хорошее средство для поднятия настроения и борьбы со стрессом. Оптимизма придадут цитрусовые запахи, плохое настроение прогонят ароматы гвоздики, жасмина и базилика, сандал и бергамот добавят вдохновения.

Эфирные ароматические масла можно разводить с водой в аромолампе, разбрызгивать по комнате или добавлять в ванну (только в этом случае масло надо предварительно растворить в молоке или соли).

Музыкальная терапия

Музыкальная терапия – изобретение совсем не новое, в различных формах ее использовали с древнейших времен. Хорошая музыка способна отвлечь от плохих мыслей, поднять настроение, снять стресс и даже улучшить самочувствие. Каждый человек сам знает, какие песни или композиции позитивно на него влияют, и может создать свой собственный антидепрессивный плейлист.

Одним словом, слушать музыку – приятно и полезно. Но еще лучше, если есть соответствующие навыки, ее воспроизводить: играть на музыкальном инструменте или петь. Тогда к позитивному влиянию звуков добавляется еще и творческая составляющая.

Танцевальная терапия

Двигательная активность вообще поднимает настроение. А танцы – это и спорт, и творчество, и музыка, так что и плюсов в танцевальной терапии гораздо больше. Такой вид терапии даже используют на некоторых психологических тренингах.

Но и простые танцы, без тренинга, неплохо поднимают настроение. Можно пойти заниматься ими, а можно просто танцевать в клубах, дома в свободное время или даже пританцовывать во время уборки.

А как вы обычно поднимаете себе настроение?

Источник

Единственный шоппинг который действительно поднимает настроение