Дыхание любви настроение v

Любовь! Что может быть слаще и что может быть больнее.
Чтобы это понять, надо любить и быть любимым. Любовь.
Пусть мелодии этого диска внесут в сердце каждого ее сладкое и неповторимое дыхание!
Любите и будьте достойны любви!

Источник

♥♥♥ ДыХаНиЕ ЛюБвИ ♥♥♥

♥♥♥ ДыХаНиЕ ЛюБвИ ♥♥♥ запись закреплена

И вот Я — ШАРИКОВАЯ РУЧКА — стою на витрине в магазине среди множества других ручек и жду, когда же настанет мой черед . . . с кем же вместе Я пойду в дальний путь по неизведанным дорожкам . . .
На нашей полке такое разнообразие . . . многообразие . . .
Не так-то просто сделать свой выбор . . . мы должны почувствовать друг друга и слиться воедино.
Рука и ручка * ЧЕЛОВЕК И РУЧКА * Я — продолжение его руки.
Я выведу на белом листе бумаги его думы и раздумья, его мысли и размышления, его фантазии и его четкое понимание.
Так — так . . . если подумать и присмотреться . . . ЧЕЛОВЕК И РУЧКА . . .
Рука и ручка . . . нас отличает всего одна буква. Буква Ч . . .
Какой же смысл несёт для нас двоих эта буква?
Что же во мне есть такого, без чего человек не может материализовать свои мысли, создать четкую систему-структуру . . . предложение своей мысли в пространство этой прекрасной голубой планеты ЗЕМЛЯ ? !
Но все-таки . здесь главный — ОН — человек.
От него и зависит будущее ручки — моё будущее!
Мысли . . . мысли . . .
Тс-с . . . к витрине подходит человек и бережно перебирает глазами . . . одну, другую, третью ручку . . .
Приближается ко мне. Смотрит на меня, берет меня в руки, внимательно разглядывает . . . щелкнул-включил . . . задумался . . . сделал на бумаге пару завитков, посмотрел на меня счастливыми глазами . . . и положил в корзинку для покупок к выбранным ежедневнику, тетрадкам, альбому с цветущей сакурой, цветным карандашам, фломастерам, линейкам, резинкам, краскам, кисточкам.
Как же мне стало хорошо . . . Ощущаю себя пассажиром, ожидающим своего вылета в терминале аэропорта. Еще немного, и я отправлюсь в путешествие.
Какая судьба меня ждет? Какой след на бумаге мы оставим? Какие строки будут написаны нами? Какие зарисовки будут на полях исписанных листочков бумаги и в нашем альбоме?
Мечты . . . мечты . . .
Возможно, меня будут брать каждый день в школу, где я буду старательно выводить буквы . . . или мной будет написана книга? Время покажет . . .
Теперь Я и ЧЕЛОВЕК — МЫ — одно целое!
Мы вместе пошли . . .

ЭПОХА * ВОДОЛЕЯ * НА МИР СМОТРИТЕ НОВЫМИ ГЛАЗАМИ
— Как дела? Чем занимаешься?
— Читаю мир.
— Его нельзя прочитать!
— Можно. Просто не все знают, как выглядят буквы.

ЭПОХА ВОДОЛЕЯ — ЭПОХА КОЛЛЕКТИВОГО РАЗУМА

НЕИССЯКАЕМЫЙ РОДНИК МЫСЛИ
Ручка — продолжение руки . . .
Ею изложить мы мысли можем,
И всё, что рождается внутри, —
Написать и прочитать мы сможем.

Как же странно . . . думаем и пишем
Для того, чтоб не забыть . . .
И ещё, когда сказать не можем,
Пишем то, что накопилось внутри.

А порой признаться в чём-то . . .
Неудобно вслух сказать слова . . .
Ручка наши мысли все изложит
И напишет на бумаге нужные слова.

Наши мысли, словно реки,
То грохочут водопадом, то стремятся с гор,
То текут спокойно, то журчат ручьём . . .
И поэтому, что ручка нам напишет
На листе бумаги, мы потом прочтём.

Источник

Школа «Дыхание любви»

Целью Школы является
содействие в восстановлении своих сил и пробуждении своего внутреннего потенциала через практики естественного омоложения и сделать жизнь более наполненной, счастливой и гармоничной.
Показать полностью.

У нас вы можете познакомиться с древними восточными практиками, полученными нами от наших учителей: гуру Дыхания Shodi Bukhory (Куддуса Аль Бухорий) и Мастера Али Увайси.

Раньше эти практики были доступны немногим, и только сейчас мастера Востока начали передавать свои знания тем, кто готов их принять.

Отличие от других Школ в том, что работа ведется на энерго-информационном уровне и человеческий организм рассматривается как инструмент Духа.

Это новый подход к процессам омоложения и достижения счастья и гармонии человека — более легкий, щадящий, использующий резервные возможности силы мысли, работы с помощью дыхательных практик, легких физических и энергетических тренировок.
Это путь развития личности, избавление от предрассудков, негативных эмоций, восстановление баланса энергии в организме и достижение духовного и физического здоровья.
Эти практики позволили нам и нашим ученикам не только значительно улучшить свое здоровье, но и достичь тех целей в социуме и личной жизни, которые они ставили перед собой.

Движение к осознанной жизни. Соединение и преображение своей силы с целью открытия истины и гармонии.

К естественному омоложению мы идем путем Природы, путем любви и терпения.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Елена Выхристюк запись закреплена

«Тело человека при рождении нежно и гибко, а после смерти затвердевает.
Мощное дерево не устоит в бурю. Или его ждёт топор. Гибкое и нежное имеет здесь преимущество.
Тот, кто нежен и гибок, — идёт дорогой жизни. Тот, кто не гибок и груб, — идёт дорогой смерти» /Лао Цзы/
Стремимся к молодости и долголетию- будем гибкими!
Показать полностью.

«Бадуаньцзинь» в переводе китайского языка означает «Восемь кусков парчи». Комплекс состоит из восьми частей. А «парча» подчеркивает его особую ценность, ведь эта ткань ассоциируется с величием и роскошью.
Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния.
Как показали исследования, у людей не возникает трудностей при выполнении комплекса Ба Дуань Цзин, так как уровень нагрузки и интенсивность упражнений невысоки. Более того, все занимающиеся подтверждают факт улучшения здоровья.

Характерные особенности
Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин
Движения должны быть плавными, спокойными и широкими. Большинство движений данного комплекса – круговые. Они стимулируют работу позвоночника. Упражнения координируют работу рук и ног, поэтому, выполняя их, вы не будете чувствовать напряжения.
Эти движения направлены на расслабление тела и успокоение ума, поэтому, выполняя их, представьте себе текущую воду или плывущие облака. Движения ни в коем случае нельзя прерывать, так как они приводят в равновесие циркуляцию внутренней энергии.
Тем, кто только начал выполнять данный комплекс, мы советуем дышать естественно. Когда пройдет определенное время и у вас появится опыт координации движений и дыхания, вы можете переходить к глубокому дыханию.

При постоянном, правильном выполнении упражнений данного комплекса каждый человек почувствует на себе их оздоровительный эффект. Самое главное — регулярность практики.
Идёт набор в группу обучен он- лайн Комплекс «8 кусков Парчи»

Подробности в директ.

Елена Выхристюк запись закреплена

Елена Выхристюк запись закреплена

Анонс!
Программа Снижение веса. Коррекция фигуры.
Старт 25 Октября 2021 Окончание 28 Декабря 2021

Цель: Снизить вес и скорректировать фигуру с закреплением эффекта, легко без насилия над организмом и психикой. Без геройства. Восстановить себя, свой организм с помощью практик осознанного образного энергетического дыхания и других, а также коррекции пищевого поведения на сознательном и подсознательном уровне.
Показать полностью.

20 занятий 2 раза в неделю.
Записи предоставляются.
Входное тестирование
Обратная связь
Собеседование
Обратная связь по итогам программы.
Символическая цена для участников фокус — группы.

Авторы методики:
Гранд Мастер Шоди Каримов
Мастер Али Увайси

Технологии психологов Лина, Кирша и когнитивно- поведенческая терапия Фербёрна.
Древние оздоровительные практики Цигун.
Арт –терапия.

Приглашаю в фокус -группу- условия в директ.

Скоро состоится прямой эфир — анонс программы.
«Снижение веса. Коррекция фигуры».
До встречи.

Школа «Дыхание любви» запись закреплена

Елена Выхристюк

Здравствуйте друзья!
Все больше происходящие события убеждают нас что Дыхание — это главная тайна , спрятанная у нас под носом.
Направляю ссылки на Записи Марафона Дыхания.
Изучив упражнения предложенные на Марафоне — вы придете в ресурсное состояние, обретете уверенность и контроль над собой.
Показать полностью.

Научитесь применять их сами, поделитесь практиками дыхания со своими близкими.

Елена Выхристюк запись закреплена

Школа «Дыхание любви» запись закреплена

Елена Выхристюк

Многие фотографы и художники считают осень самым плодотворным временем года. И это совершенно не случайно.

Именно осенью природа играет с нами. Буйные краски, великолепные восходы и закаты. Все это ложится прекрасными темами для фотографии. вы сможете использовать сразу на практике все это применить.
Показать полностью.

Мое увлечение фотографией началось примерно в 2010, в тот момент, как мы вместе с мужем стали заниматься видеосъёмкой свадеб и торжеств. За моими плечами не один курс и обучения у фотохудожников.

И такой выездной тур- прекрасная возможность научиться фотографии у Дмитрия Селянина @selianindi отдохнуть и открыть творческие способности и вдохновение.
Какую технику брать с собой в поездку для фототура?

«Да, если у человека есть возможность взять ноут, то это хорошо. По технике, это может быть телефон, мыльница, пленочный фотоаппарат, зеркальный, к чему у человека есть доступ, пусть так и будет» отвечает @selianindi

Кстати, если вы хотите поехать с нами в Фото тур в Абхазию в качестве модели — привезти много интересных фото- пишите — для вас есть интересное предложение.

А пока напишите, какие фотографии из карусели нравятся вам?

Фото из моих рабочих архивов.
@vucristuk

Школа «Дыхание любви» запись закреплена

Елена Выхристюк

Книга написана совместно Гранд Мастером Шоди и мной «Тайные практики омолаживающего дыхания»
стоимость 1000 руб.

Есть в электронном виде и печатном.

Знакомьтесь с содержанием — покупайте и практикуйте.
Помнитевы способны дышать осознанно

Елена Выхристюк запись закреплена

Отдыхать и наполняться
Согласитесь, мы ждем отдыха, чтобы расслабиться, восстановить силы и улучшить
отношения.

Ежедневно голову заполняют мысли о работе и ответственности. Потоки
Показать полностью.
новой информации, эмоции и переживания событий будто рой кружатся в голове.
Стрессовые ситуации, многозадачность, ежедневное преодоление расстояний
приводит к истощению резервов организма.

Появляются раздражительность,
беспокойный сон вплоть до невозможности уснуть, боли в грудной клетке, теряется
сексуальная энергия.

🩹Что предлагает традиционная медицина? Химические соединения —
антидепрессанты, транквилизаторы. Действие препаратов приводит к уменьшению
физиологических проблем — проходят приступы сердцебиения, затрудненного
дыхания, появляется сон.

Что предлагает природа? Силу гор для ощущения неуязвимости и защищенности.
Стихия воды расслабит тело и окутает нежностью. Чистый воздух развеет заботы. Еще
природа поместила в нас дыхание, чтобы преодолевать трудности современного мира.
Дыхательные практики восстанавливают баланс нервной системы, так вы становитесь
менее восприимчивы к внешним раздражителям.

При регулярной практике
дыхательных медитаций уходят приступы панических атак. Глубокие релаксации
очищают ум, растворяются тревоги и страхи. Концентрация с помощью дыхания четко
обозначит цель.
Как отдыхать, чтобы энергия осталась внутри навсегда? Посетить ретрит.
Для тех кто хочет:
почувствовать тишину и спокойствие внутри;
справляться со стрессом без препаратов;
укрепить иммунитет;
наполниться сексуальной энергией — мужской твердостью и женской чувственностью
Регистрация по ссылке в директ

Школа «Дыхание любви» запись закреплена

Елена Выхристюк

Фото-тур в Абхазии «Для влюблённых в жизнь». тур для начинающих фотохудожников

6-15 октября 2021

Совместно с профессиональным фотографом и фоторепортёром Дмитрием Селяниным.
Показать полностью.

В Абхазии самые интересные достопримечательности это природные стихии, поэтому именно здесь стоит уделить внимание себе научиться видеть красоту и уметь запечатлеть её на фото, а также заняться усовершенствованием собственного тела и разума. Вас ждут ежедневные практические занятия по фото искусству, наполнению энергией, арт-терапии.

Наш фото-тур построен по принципу 80% практики, 20% теории и совмещает в себе отдых для души и тела и обучение фотографии в одном из самых живописных уголков Планеты.

Абхазия обладает древней историей, включающей в себя дольмены, древнейшее греческое поселение Диоскурию (2500 лет), историю Кавказского княжества, раннего христианства (IVвек н.э.), крупного торгового и морского пункта Великого Шёлкового пути, историю белой эмиграции, советского элитного курорта, и страны, отстоявшей свою независимость в истории наших дней. Это великолепная природа, колоритный быт, отголоски разных исторических эпох и гостеприимство Кавказа.

Программа по дням:

6 октября: День первый. Заезд, размещение. Знакомство. Определение целей и задач фото-тура.

7 октября: Море (съёмки, купание, медитации)

8 октября: День Сухума (съёмка архитектуры, посещение Сухумского рынка, репортажная съёмка)

9 октября: Море. Посещение пещеры Абраскила, посещение города Ткуарчал

10 октября: Съёмка реки Кодор, животных, растений, макросъмка природных фактур. Практическое занятие «Как заработать на любимом деле» (работа с сайтами стоковых фотографий)

11 октября: Съёмка в горах. (Ранний выезд)

12 октября: Экотропа в Горном ущелье реки Черниговка. Посещение традиционного абхазского очага Апацхи.

13 октября: Съёмка и купание в водопаде, и пеший проход в ущелье, которое охраняют Духи гор

14 октября: Завершение «Радужный круг»

15 октября: Отъезд

В дополнение к фото пленэру нам предстоит заниматься дыхательными и медитативными практиками, а также занятия по арт-терапии. Благодаря необычному формату отдыха, можно получить новые знания о Природных стихиях, испробовать действенные и популярные во всем мире оздоровительные занятия, грамотно позаботиться о теле и духе, раскрыть потенциал, обрести равновесие, развить творческие способности. Фото-тур в Абхазию, позволит Вам полноценно расслабиться, отдохнуть от бытовых забот, раскрыть свой творческий потенциал а также найти истинный баланс между собственным телом и сознанием.

В программе могут быть изменения с учётом погодных условий.

Елена Выхристюк запись закреплена

Ретрит в Абхазии «Релаксация. Концентрация. Медитация.»
15-23 сентября

В Абхазии самые интересные достопримечательности это природные стихии, поэтому именно здесь стоит уделить внимание себе, заняться усовершенствованием собственного тела и разума. Вас ждут ежедневные практические занятия по наполнению энергией.
Показать полностью.

Наш ретрит построен по принципу 80% практики, 20% теории и совмещает в себе отдых для души и тела в одном из самых живописных уголков Планеты.

Абхазия обладает древней историей, включающей в себя дольмены, древнейшее греческое поселение Диоскурию (2500 лет), историю Кавказского княжества, раннего христианства (IVвек н.э.), крупного торгового и морского пункта Великого Шёлкового пути, историю белой эмиграции, советского элитного курорта, и страны, отстоявшей свою независимость в истории наших дней. Это великолепная природа, колоритный быт, отголоски разных исторических эпох и гостеприимство Кавказа.

Программа по дням:

15 сентября: День первый. Заезд, размещение. Знакомство. Определение целей и задач на ретрит.

16 сентября: Утренние занятия энергопрактиками, зарядка/йога. Утром и вечером практики и занятие на море. Ужин, вечерние занятия, танцы, практика релаксации, концентрации.

17 сентября: Море. Посещение пещеры Абраскила, посещение города Ткуарчал. Практики омоложения с применением энергиии природных стихий

18 сентября: Море. Практики дыхания. Посещение горячих источников-релаксация в термальных водах, грязевых источниках, чакральная работа, снятие блоков, зажимов. Энерго-физио-информационное очищение.

19 сентября: Утренние практики. Поездка на водопады. Практики концентрации внимания, тренируем все сенсорные системы организма. Если вы сидите у водопада, позвольте себе увидеть пространство этого места. Возможно вы услышите звуки, Почувствуйте как они устремляются к вам отовсюду. и создают в вас центр. Совсем близко слышен шум воды. Миллиарды мельчайших водных частиц парят в воздухе и создают тот самый целебный туман из брызг.

20 сентября: Экотропа в Горном ущелье реки Черниговка. Посещение традиционного абхазского очага Апацхи. Практика «Великое дыхание природы-это слияние человека с «Пространством», то есть человек начинает жить в Единой форме согласия с собой.

21 сентября: Море (купание, медитации)

22 сентября: День Сухума (обзор архитектуры, посещение Сухумского рынка, сувениры и подарки из Абхазии)

23 сентября: Завершение. Радужный круг. Отъезд.

Заниматься дыхательными и медитативными практиками можно в любом возрасте. Благодаря необычному формату отдыха, можно получить новые знания о Природных стихиях, испробовать действенные и популярные во всем мире оздоровительные занятия, грамотно позаботиться о теле и духе, раскрыть потенциал, обрести равновесие, развить творческие способности. Ретрит в Абхазию, позволит Вам полноценно расслабиться, отдохнуть от бытовых забот, а также найти истинный баланс между собственным телом и сознанием.

В программе могут быть изменения с учётом погодных условий.

Благодаря умению расслабить своё тело с помощью Дыхания и силы мысли, умению удерживать внимание и быть сосредоточенным, умения быть в единении с природой Вы просто позволяете открыть в себе скоростные механизмы, которые способствуют запуску внутренних ресурсов с целью максимально комфортной адаптации к окружающей среде. Успешно разработанные приёмы позволяют выйти на совершенно иной качественный уровень жизни, здоровья, раскрытия творческих способностей через изменение состояния восприятия, а также преодолеть факторы, вызывающие старение.

Эффекты ретрита РЕЛАКСАЦИЯ. КОНЦЕНТРАЦИЯ. МЕДИТАЦИЯ:

Улучшение общего самочувствия;
Мощное энерго-информационное очищение и наполнение жизненной силой;
Контроль психо-эмоционального состояния;
Развитие воображения, памяти, внимания, мышления, концентрации и других высших психических функций;
Избавление от страхов, внутренних конфликтов, панических атак;
Повышение стрессоустойчивости
Улучшение восприятия информации;
Уверенность;
Изменение в лучшую сторону качеств характера;
Избавление от вредных привычек (по желанию);
Умение позитивно мыслить;
Концентрироваться на целях;
Предпосылки для создания здорового образа жизни;
Повышение иммунитета.

Школа «Дыхание любви» запись закреплена

Дыхание «Человек- Дерево» (Любимая практика Гранд Мастера Шоди).

Однажды мы спросили у Гуру Дыхания — Гранд Мастера Шоди: «Вы много сажаете деревьев и они как оазис среди голой степи, растут и радуют всю природу. Для чего Вы это делаете?»
Мастер ответил: «Вот подумай – деревья живут тысячелетиями, а человек сколько?
Мысли о деревьях – долгожителях дали мне толчок об открытии Школы Вечно молодых».
Показать полностью.
И рассказал о том, что дерево корнями уходит глубоко в землю, а ветвями и кроной устремляются в небеса. Пропускают через себя Потоки Земной и космической энергии и своим дыханием создают кислород – условие жизни на земле для всех существ. Дерево мудрое и живет в гармонии с общими природными циклами – весной пробуждается, зацветает, летом активно растет и дает плоды, а зимой засыпает и набирается сил и энергии для нового витка жизненного цикла.
Эта практика имеет множество положительных эффектов для естественного омоложения и долголетия.
Мастер научил нас этой практике – «Человек –Дерево».

Эффекты:
1. Укрепляет скелет, выравнивает позвоночник, корректирует осанку,
2. Энергия начинает гармонично распределяться по телу,
3. Наполняет здоровьем и силой все внутренние органы, системы,
4. Наполняет мощной жизненной силой,
5. Гармонизирует и многократно увеличивает энергию потоков Земли и Космоса,
6. Расширяет сознание,
7. Стабилизирует и упаковывает мощную энергию в теле, ауре,
8. Очищает и наполняет здоровьем тело человека,
9. Запускает естественные процессы омоложения и оздоровления, гармонизации со всей природой,
10. Увеличивает энергопотенциал мягко и гармонично, без «революций»,
11. Очищает и наполняет Светом все внутренние органы,
12. Укрепляет иммунную систему, а так же является инструментом для омоложения и коррекции фигуры.

Еще больше практик и тренингов https://breathoflove.ru/program_2021
и книге Ш. Каримова и Е. Выхристюк «Тайные практики омолаживающего дыхания»

Вам стоит ее посмотреть чтобы:
Достичь мира с самим собой
Быть богатым
Хорошо выглядеть, быть здоровым
Больше успевать, меньше уставать,
Научиться договариваться со своим телом.

Благодарим студию звукозаписи Николай Кулик

Школа «Дыхание любви» запись закреплена

Елена Выхристюк

Школа «Дыхание любви» запись закреплена

Анна Головачева

Мне часто задают вопросы по методам обезболивания в родах.

И я решила раскрыть эту тему в посте!

К сожалению в мире платной медицины и фармы популярно следующее мнение: «рожать без обезболивания – варварство». Веселящий газ, эпидуральная анастезия, опиаты-любой каприз за ваши деньги. Все вышеперечисленное имеет негативные последствия как для процесса родов так и состояния ребенка.
Показать полностью.

Сразу скажу: я родила всех своих детей без обезболивания извне. Мое тело использовало внутренний ресурс, тот который есть у КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ — собственную биохимию. Роды это естественный здоровый процесс. И из этого следует: ЧТО НЕ БОЛЕЕТ, БОЛЕТЬ НЕ МОЖЕТ. Иногда искренне недоумеваю сценам родов в кино, которые успешно формируют стереотип боли.

Я не скажу ничего нового, но это является ключевым фактом для вашего выхода из рамки боли: наши тела сложно и совершенно устроены, поблагодарим за это наших самых быстрых, ловких и умных предков. ЭВОЛЮЦИЯ ЗАИНТЕРЕСОВАНА В ПРОЦЕССЕ ПРОДОЛЖЕНИЯ ЖИЗНИ И СОЗДАЛА СИСТЕМУ ХИМИЧЕСКОЙ МОТИВАЦИИ. Просто берите и пользуйтесь этим. Гормоны и нейромедиаторы –сложные химические соединения, (фарма и сейчас не может создать достойных аналогов естественной химии) они регулируют наше состояние, наши реакции, эмоции и чувства. И в обратную сторону: мы, через эмоции и чувства, можем создавать эту биохимию эйфории радости и счастья.

Главная мысль, которая позволит Вам мыслить вне стереотипа боли: БИОХИМИЯ РОДОВ И ОРГАЗМА ИДЕНТИЧНА!!
Тогда почему бы не использовать каскад этих реакций чтобы быть в родах на пике приятных ощущений, а не в страхе и в мыслях «скорее бы все закончилось». Сама Природа нам говорит, что роды это не про боль — роды это про любовь! Ребенок вместе с матерью получает этот опыт. Как он проживет этот прыжок в новую реальность: в состоянии страха или в состоянии Вау!, выбираем мы. Мы выбираем свои реакции, а не реакции выбирают нас.

Профессор Илья Захарович Вельвовский опубликовал свои исследования в области акушерства в книге «Психопрофилактика болей в родах» еще в 1954 году. Книгу издали на 10 языках. Сегодня Америка и Европа широко и успешно используют техники мягкого гипноза в акушерстве и вообще в медицине, к сожалению в России я знаю единицы специалистов признающих, владеющих и практикующих это в родах.

Вобщем приходите на офлайн встречу: расскажу, покажу, дам почувствовать как это работает.

Для мам, которым предстоит получить удивительный опыт родов, встреча будет в классном проекте «ДВА СЕРДЦА» вместе с Екатерина Медведева.

Это не только о физической боли и не только о родах, актуально для всех, кто хочет улучшить качество жизни и выйти за рамки своего опыта.

Обнимаю вас!
Выбирайте быть счастливыми каждый день!

Источник