Друзья наполняют жизнь радостью

Как наполнить жизнь радостью и счастьем

Наше счастье либо несчастье зависит от чувств, которые преобладают в нашей повседневной жизни (реальности).

Нам может казаться, что найду хорошую работу, вырастут дети, встречу достойного мужчину, стану богатым и тогда придет счастье. Однако даже если вы получите желаемое, то счастье будет недолгим. И не потому, что вы не заслужили или счастье априори не может длиться вечно. А потому, что вы привыкли к модели жизни в несчастных состояниях (чувствах).

Важно научиться владеть своими эмоциями и чувствами, заботится о них, замечать, чем мы наполняем себя.

Как наше счастье зависит от наших эмоций

Научитесь отделять свои чувства от чувств других людей!

Например, позвонила подруга и давай плакаться, какой у нее муж козел. А вы мечтаете о встрече с мужчиной и взаимной любви. В итоге к концу разговора вы подсядете на ее волну и начнете сомневаться, что супружеское счастье возможно, что есть достойные мужчины и т.п.

Вы разрабатываете идею нового прибыльного проекта. И тут попадаете в лапы человека, который привык ругать правительство, он уверен, что все богатые воры и т.п. В итоге он способен заложить в вас зерно сомнения, и увести от вашей мечты.

Замечали, как в компанию смеющихся людей приходит какой-то зануда и через некоторое время оптимизм и веселость всей компании как корова языком слизнула? Это как раз о том, как мы наполняемся чужими чувствами. А они потом портят нам жизнь, которая становится серой и безрадостной.

Добрые чувства привлекают счастье и наоборот

Вибрируйте радостью, счастьем, получайте удовольствие от жизни, ищите поводы для радости и создавайте их сами. Так вы попадете на новый уровень, где больше счастья.

Откажитесь или максимально ограничьте общение и взаимодействие с нытиками и неудачниками. Только не нужно их осуждать, просто отойдите в сторону и не позволяйте их чувствам завладеть вами и увести вас от вашего счастья!

Хотите проявить сочувствие, проявите. Но это не значит, слиться с проблемой другого человека, погрузиться в нее. Отделяйте свое и чужое!

Будьте счастливы! Ведь оно всецело зависит только от нас самих ))).

Понравилась статья, нажмите палец вверх, подпишитесь на канал! Так вы радуете автора )))

Источник

Дружба проверяется в радости, а не в горести

Когда мне об этом впервые сказала бабушка, я не могла понять, как это так — ведь считается, что друзья проверяются как раз в горести. И ведь действительно не все готовы поддержать, выслушать, помочь. Но, как показала мне жизнь, как раз-таки выслушать, поныть за компанию, пожалеть и пожалеться, поплакаться на судьбу могут многие, а вот искренне порадоваться чужому успеху — единицы..

Когда у кого-то из друзей что-то не ладится в жизни — проблемы с работой, расставание с супругами, болезни, то найдутся те, кому эти темы будут близки. И тогда они, найдя это общее, будут самыми близкими. Такие друзья могут долго мусолить и обсасывать свои страдания, вспоминать случаи из жизни “а вот у меня тоже так было” или “да, мне это знакомо”, закапываться в страданиях и эмоциях. При этом, конечно, человек, которому требовалась поддержка, её получит. И это здорово!

Есть и другие сценарии, когда друзья из эмоционального состояния постоянно вытягивают друга в конструктив — “открывают” ему глаза на сделанные ошибки, пресекают нытьё и дают дельные чёткие советы.

Такая дружба имеет место быть. И те друзья, которые познались в беде, могут остаться самыми надежными. Я знаю даже такую историю — женщина продала машину, чтобы оплатить операцию своей болеющей подруги.

Однако тех друзей, которые могут пережить ваш счастливый брак, финансовый взлёт, успех в карьере и т.д. — намного меньше.

Потому что одно дело видеть страдающего и знать, что у тебя жизнь лучше складывается, а другое — когда наоборот. Это понимание, грубо скажем, своей ущербности и дискомфортности на фоне другого может происходит и бессознательно. То есть вы не осознаете, что вы завидуете, а мозг подсказывает причину вашего беспокойства или дискомфорта в “рациональных” причинах. Например, богатый друг «совсем зазнался», счастливая жена и мама стала в декрете пустышкой, и, кроме как о детях и шмотках, с ней и разговаривать не о чем.

Поэтому я четко для себя определила, мои друзья — это те люди, которые “пережили” мои самые красивые и эффектные взлёты.

Источник

anchiktigra

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.

Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.

РАДОСТЬ. Цитаты про радость.

Не забудь радоваться жизни, по которой идешь.

В каждом есть достаточно места для радости, а если вдруг его мало, нужно срочно вынести лишнее)

Надо просто ловить момент и наслаждаться маленькими радостями жизни.

Радуйся – и свет солнца будет в твоей душе ярче.

Практикуйте беспричинную радость.
Просто так 🙂

Маленькие радости однажды сложатся в большое счастье.

Из мелких радостей можно сколотить вполне приличное счастье!

Всё, что приносит радость — имеет право на вход без очереди.

Не отказывайте себе в маленьких радостях — из них состоит большое счастье!

Радуйся маленьким радостям. Когда — нибудь ты посмотришь назад и поймёшь, что это и были настоящие радости.

“Мир принадлежит тому, кто ему рад”. (с) Надпись в индийском автобусе.

Маленькие радости — самые большие друзья настоящего счастья!

Человек, который радуется счастью других людей, всегда будет счастлив сам.

Ищите больше поводов для радости, и со временем они станут неотъемлемой частью вашей жизни!

Мы познаем человека не по тому, что он знает, а по тому, чему он радуется.

Надо быть всегда радостным.
Если радость кончается —
Ищи в чем ошибся.

Радоваться жизни – самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.

Несите радость, а счастье следом прибежит!

Едва открыв глаза, я начал подумывать, чему бы мне порадоваться сегодня.

— Который час?
— Час для радости!

Если вы принесли радость — заходите без стука!:)

Мир состоит из множества крохотных радостей. Успевайте их замечать!

Дарите радость — это путь к счастью.

Твоя радость зависит только от того, на что ты решаешь обратить внимание.

Радоваться жизни – самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.

Знаешь, когда привыкнешь искать, чему бы порадоваться, иногда находишь словно само собой. Вот и сейчас так вышло. Если постараться, почти во всем можно отыскать что-нибудь радостное или хорошее.

Свобода от грусти есть радость.

Если сердце светлое у вас.

*Когда неожиданно вспоминаешь лучший момент в жизни.

Ищи радость в мелочах. В случайной улыбке прохожего, любой находке из-под дивана, свету солнца, любимой песне, случайно услышанной по радио или полевым цветам, например. Почувствуй то состояние радости, которое вольется в тебя!

Легкость — это качество, которое делает наc особенными. Быть легким во время жизненных проблем — значит думать о решении, а не о проблеме, значит оставить прошлое и жить настоящим. Это не говорит о безразличном отношении к событиям и людям. Легкость — это чувство юморa и жизнерадостность, которая помогает нам затронуть хорошее в других, и в то же время делает нас неуязвимыми. И это качество становится не только частью нашей жизни, но и жизненным источником для других. Улыбайтесь как можно чаще, и вы будете оставаться легким.

Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведет и уничтожает всё, что есть. Зачем страдать, если можно всё изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания?

*Уснуть в объятиях.

Радуясь сами, мы радуем других; видя радость других, у нас становится легко на сердце.

— Бывать на природе, подальше от суетливого города.

2) А твоя жизнь принесла радость другим?

Если вы не умеете радоваться чашке горячего чая, то ваша радость будет недолгой, даже если завтра кто-то подарит вам дом. Радость и благодарность зависят не от размера подарка, а от способности радоваться и благодарить.

— Пойми: жизнь дана не для того, чтобы ждать, когда стихнет ливень. Она для того, чтобы научиться танцевать под дождем.

*Любить всем сердцем.

Ты — сад Радости, тебе никто не нужен, чтобы быть счастливым. В саду Радости ты пребываешь, но, вспоминая о старом, печалишься. Эта Радость, это Мгновение разрушит и ум, и страдание, поскольку это Мгновение как раз и есть Счастье. Так что не возвращайся больше к прошлым мгновениям, которые приносят страдание. Пападжи

Радость — это любовь к тому, что есть. Печаль — это любовь к тому, чего нет.

Живите с радостью, и радость будет жить с вами!

Радоваться! Радоваться! Дело жизни, назначение ее — Радость. Радуйся на Небо, на Солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы Радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта Радость, значит, ты ошибся где–нибудь, — ищи эту ошибку и исправляй. Всё в тебе и всё сейчас.

Жизнерадостность – это не только признак здоровья, но ещё и самое действенное средство, избавляющее от болезней.

Всегда радуйся и смейся. Жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов позлишь.

Иногда надо дать себе волю, забыть обо всем на свете… и вспомнить обо всем остальном.

Маленькие радости — самые большие друзья настоящего счастья!

Большое счастье часто вырастает из маленького зернышка радости…

Тик Нат Хан — Счастье здесь и сейчас

Когда у тебя есть счастье, ты можешь им поделиться; когда у тебя его нет, как ты можешь им поделиться? Прежде чем чем-то делиться, нужно это иметь. Не заботящийся о себе человек всегда серьёзен, глубоко внутри болен, тревожен. Он упустил собственную жизнь. И помни, каждый раз, когда ты упускаешь собственную жизнь, это делает тебя более убийственным, суицидальным. Каждый раз, когда человек живёт в страдании, ему хочется разрушать.

Страдание разрушительно; счастье созидательно. Есть лишь одно творчество, и оно возникает из блаженства, радости, веселья. Когда ты радостен, тебе хочется что-то создать — может быть стихотворение, может быть, картину, — что угодно.

Подумайте о времени, когда вы чувствовали легкость, радость и душевный комфорт. Вспомните людей, которые тогда были рядом с вами, свою работу, свой дом. Постарайтесь вспомнить это как можно ярче. И задайте себе вопрос: «Что мне сделать, чтобы в моей жизни все это было?».

Радость Сущего — единственное истинное счастье — не может прийти к тебе через какую-либо форму, обладание, достижение, человека или событие — через то, что происходит или случается. Эта радость никогда не может прийти к тебе — никогда. Она возникает из бесформенного измерения внутри тебя, из самого сознания, и поэтому является одним целым с тем, кто ты есть.

Экхарт Толле
________________________________________ ____
Будь тем, кто ты есть и радость проснется в тебе!

Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.

— Самое главное умение — умение радоваться жизни.
— А если не получается?
— Меняй характер.

Михаил Веллер, «Смысл жизни»

Радостью нужно делиться; делясь ею, ты освобождаешь себя от бремени. Когда ты ею делишься, в тебе раскрываются новые источники, новые потоки, бегут новые ручьи. Это стремление поделиться радостью — и есть любовь.

Мы познаем человека не по тому, что он знает, а по тому, чему он радуется. Анри Бергсон

Если посмотреть на корень слова РАДость, и на корень слова поДАРок, то получается зеркальное отражение — РАД и ДАР.

Когда человек РАДостен, счастлив, от него исходит особое излучение. Особое сияние, вибрация блаженства и благодати, и это истинный ДАР миру. К такому человеку тянутся животные погреться в лучиках его тепла, домашние растения зацветают, дети смеются вокруг, люди хотят с ним всё больше общаться и дружить — это лишь немногие видимые проявления этого дара.

Когда вы РАДостны — это ДАР для всей Bселенной. Вы усиливаете Добро и Счастье на Земле, одним свои присутствием. Берегите своё хорошее настроение, радуйтесь чаще и радуйте других!

Если вы хотите свободы и радости, неужели вы не видите, что этого нет нигде вне вас?
Скажите себе, что это у вас есть, — и это у вас будет!
Действуйте так как будто она ваша, и она будет ваша!

Когда счастье имеет причину, оно не продлится долго. Радость без всякого повода останется навсегда.

Счастье — на стороне того, кто доволен. Аристотель

Комбинация интереса и радости является основой любви. К человеку, являющемуся источником длительного интереса и радости, развивается сильная привязанность.

Тренировки по ипытыванию радости

Природа позаботилась о том, чтобы отрицательные эмоции давались нам легче, чем положительные. Однако способность испытывать радость поддается тренировкам. Для этого:

1. Перестань себя жалеть.
2. Чем тебе хуже, тем больше любви и заботы ты должна к себе проявлять.
3. Наслаждайся моментами счастья, как наслаждаешься любимым лакомством.
4. Относись к своим несчастья как к проблемам, требующим решения, а не как к родовому проклятию

Состояние всеохватывающей радости достигается ребенком, когда он получает подтверждение того, что его любят. Признаки, на которые ориентируются дети:
— улыбка взрослого;
— тактильные контакты. Счастье, когда к тебе не только прикасаются, но и обнимают, тискают, подбрасывают вверх!
— количество времени, которое родители готовы уделить своему ребенку.
— желание взрослого продолжить играть с ребенком, несмотря на усталость и занятость;
— сигналы радости и спокойствия, которые ребенок улавливает на невербальном уровне. Девочки без слов понимают, когда их родители счастливы. Мальчику лучше прямо сообщать: «Ты знаешь, это такое счастье играть с собственным сыном!», «Я тобой горжусь!», «Я счастлив, что у меня такой сын!».

Не забудь радоваться жизни, по которой идешь 😉

У кого нет цели, тот не находит радости ни в каком занятии. Джакомо Леопарди

И скажу тебе: ты заслуживаешь того, чтобы быть радостным! Жаль ведь, чтобы годы жизни проходили у тебя в тоске, плаче, унынии, рутине. Жизнь прекрасна, только она нуждается в духовном пробуждении, любомудрой мысли, любочестном усилии, смирении и просветлении от Бога, — и дай Бог, чтобы мы из всего этого что-нибудь поняли! Архимандрит Андрей (Конанос)

Источник