Дождь не повод для плохого настроения

10 способов как сохранить хорошее настроение в плохую погоду

Погода по-своему влияет на всех нас. Если за окном начинается дождь, кто-то чувствует лёгкую тоску, а кто-то впадает и в настоящую депрессию.

Точно так же выглянувшее солнце заставляет нас моментально забыть о всех неприятностях и вновь почувствовать вкус к жизни. И если солнечные дни нас только радуют, то зависимость от плохой погоды мало кому может понравиться.

Как же противостоять унылой и безрадостной картине за окном? Ведь так хочется сохранять хорошее настроение даже в плохую погоду.

Содержание:

Почему погода так влияет на наше настроение

Почему плохая погода влияет на наше настроение Взаимосвязь настроения и солнечного света ученые доказали уже давно. Под действием лучей солнца гормоны, отвечающие за хорошее настроение и бодрость духа, вырабатываются с удвоенной силой. Вот почему, очутившись под солнышком, мы забываем про усталость и чувствуем в себе необычайный прилив сил. И, наоборот, — как только небо заволакивают тучи, наше настроение моментально портится. Николя Геген, практикующий психолог из Франции, обнаружил, что в пасмурную погоду люди помимо снижения настроения, также на порядок меньше расположены к флирту. Если в солнечный день на просьбу малознакомого мужчины дать свой номер телефона откликались 22% француженок, то при пасмурной погоде их количество снижалось до 14%.

Помимо солнечного света важную роль для нашего настроения играют также температура окружающей среды и влажность воздуха. Так, если температура опускается ниже комфортных для нас 20 градусов, то мы становимся более замкнутыми и недовольными всем вокруг. Повышенная влажность, в свою очередь, вызывает усталость и порождает раздражительность.

Таким образом, связь между погодой и настроением проследить совсем не сложно. Намного труднее следующее — сохранять хорошее настроение, даже если на улице ураган.

10 способов, как сохранить хорошее настроение в плохую погоду

1. Следите за своим здоровьем. Старательно компенсируйте нехватку тех витаминов, которые обычно дарит солнечный свет. Пейте больше зеленого чая и кушайте цитрусовые. Подольше спите и меньше нервничайте. Введите в свой рацион максимум свежих овощей и фруктов. Здоровый человек меньше реагирует на внешние раздражающие факторы. А потому, будьте здоровы!
2. Добавьте ярких красок в домашний интерьер Впустите в свою жизнь яркие краски. Если за окном идёт дождь, то и весь мир становится серым и унылым. Постарайтесь бросить этой серости вызов — купите себе парочку ярких нарядов, на окна повесьте жизнерадостные шторы, а на комоде поставьте вазу со свежими цветами. Чем больше вокруг будет желтого, красного, сиреневого, тем меньше вы будете замечать тусклые размытые цвета плохой погоды.
3. Ловите возможность. Порой дождь — это отличный повод остаться дома, перенеся многие встречи и отложить мероприятия. Потратьте это время с пользой, выполнив те свои домашние дела, до которых ранее никак не доходили руки. Кстати, хорошенько отдохнуть и посмотреть пару серий любимого сериала — дело не менее важное, чем всё остальное.
4. Встреча с друзьями. Наверняка ваши друзья в этот дождливый пасмурный день точно так же сидят дома и страдают от плохого настроения. Пригласите их в гости. Плохая погода — отличный повод для уютных дружеских посиделок. Особенно приятным ваше времяпровождение сделают мягкие одеяла и горячее какао.
5. Шопинг. Ничто так не поднимает настроение, как удачная покупка. Если вы чувствуете приближение тоски, то сразу же обращайтесь к этому проверенному способу терапии. Конечно, выходить из дома в дождливую погоду желания нет никакого, но в наше время это совершенно не преграда для хорошего шопинга. Закажите что-то через интернет прямо с доставкой на ваш порог.
6. Вспомните детство. Иногда, кажется, что дети совершенно не реагируют на плохую погоду, а дождь для них — лишь ещё один способ весело провести время. И в этом мы должны взять у них пример. Почему бы не одеть резиновые сапоги и не отправиться гулять по лужам? Что может быть веселее, чем радостно шлёпать по воде и не думать о том, что о тебе подумают окружающие?
7. Побалуйте себя вкусным тортиком или пирожными-морожными Побалуйте себя чем-то вкусненьким. И не просто купите себе тортик, а устройте настоящий кулинарный вечер. Привлеките к приготовлению пищи своих домашних — опробуйте совместно какой-нибудь новый рецепт, а потом дружно скушайте то, что получится.
8. Уделите время любимому хобби. Чтобы справиться с плохим настроением, необходимо заняться именно тем, что вам действительно по душе. Тем, что вы готовы делать с удовольствием, без принуждения со стороны. Каким бы ни было ваше хобби, займитесь им. И вы не заметите, как быстро пролетит время.
9. Оденьтесь уютно и тепло. Как говориться, не бывает плохой погоды — бывает неудачно подобранная одежда. Если на вас качественный плащ, вам не страшен дождь. Если на вас кашемировый свитер, вам не страшен холод. И настроение портиться не будет.
10. Погрустите или предайтесь ностальгии. Иногда противиться плохой погоде совершенно не нужно. Если из-за нескончаемого дождя на вас напала тоска, то не отмахивайтесь от неё. Наоборот, налейте себе чашечку чая, включите любимую музыку и погрустите. После того, как вы выпустите эти эмоции наружу, они покинут вас и ещё долго не будут возвращаться.

Как не реагировать на плохую погоду

Как не реагировать на плохую погоду — Пойте под дождём ) Не реагировать на плохую погоду порой бывает очень сложно. Но если вы живете полноценной, яркой и переполненной эмоциями жизнью, времени на плохое настроение из-за погоды за окном у вас просто не останется.

Старайтесь постоянно увлекать себя чем-то, безостановочно придумывайте себе различные задания. Путешествуйте, встречайтесь с новыми людьми, пробуйте новые виды хобби. И однажды вы поймаете себя на мысли, что плохое настроение вам вообще не знакомо.

Теперь вы знаете, что сохранить хорошее настроение в плохую погоду действительно можно. Всё, что для этого требуется — это лишь подключить немного фантазии. Будьте всегда веселыми и жизнерадостными! И не бойтесь дождя за окном!

Приятной Вам плохой погоды и хорошего настроения!

Видео: Поющие под дождём (Singing In The Rain — Gene Kelly)

«Поющие под дождём» (англ. Singin’ In The Rain) — 1952 год, музыкальный фильм. Режиссёр Стэнли Донен. Фильм с участием звезды американского кино Джина Келли.

Источник

Музыка дождя: подборка цитат, статусов и высказываний про дождь

Дождь… в нем нуждаются не только растения, но и люди. Дождливая погода – это подходящее время для того, чтобы навести порядок в доме, в жизни, в мыслях. Дождь невольно наталкивает всех на размышления, он, словно дарит время, чтобы люди могли разобраться в себе. У многих дождь ассоциируется с грустью и одиночеством. Но ведь это совсем не так, ведь в окружении родных, любимых и друзей невозможно быть одиноким. Предлагаем вам подборку философских высказываний и веселых «дождевых» статусов. Пусть они поднимут вам настроение и подарят вам радугу в дождливый день.

Для одних дождь – это вполне обычная погода, и они не обращают никакого внимания на падающие с неба капли. На других дождливые дни навеивают пессимистическое настроение, а третьи – любят дождь. А почему бы и нет? Разве дождь – это не прекрасно? Он поливает землю, дает ей глоток воды и вселяет в нее жизнь. Особенно дождь прекрасен в выходные дни, когда можно заварить чашку ароматного чая или крепкого кофе и сесть возле окна с любимой книгой. Дождь словно приостанавливает жизнь, замедляет ее, ведь в обычные дни люди просто не находят времени на чтение, на общение, на размышления.

Цитаты и афоризмы

Все дело в отношении к ситуации. Я обожаю дни, когда хлестает дождь: он будто желает изранить мою бледную тонкую кожу. Однако все тщетно. Его удары воспринимаются мной как ласки. (Ирэн Огински)

Не так важна погода за окном, как ваше отношение к ней.

Дождь настраивает на творчество.

Дождь очищает весь мир от грязи и мусора. Но в такое безнадежное время, как сейчас, дождь больше обнажает ужас, чем скрывает его. (Чжин Гук Йо)

Дождь обнажает мир и показывает его настоящее лицо.

Во время дождя везде пахнет небом. (Акизуки Такао)

Дождь словно стирает границы между небом и землей.

Дождь делает контуры размытыми. Нет больше четких теней и границ между пешеходами и их отражениями в лужах. (Рю Мураками)

Дождь — это возможность увидеть свое отражение без зеркала.

— Если всё же дождь пойдёт, переждёшь его со мной?
— Даже если дождь стороной нас обойдёт, с тобой останусь я. (Такао Акидзуки)

Дождливый день — это повод провести время с любимым человеком.

Есть в дожде откровенье — потаённая нежность и старинная сладость примеренной дремоты, пробуждается с ним безыскусная песня, и трепещет душа усыплённой природы. (Федерико Гарсиа Лорка)

Дождь не только сам откровенен, от и людей вызывает на откровения друг с другом.

Дождь льет с упорством, уму не постижимым, и воздух настолько пронизан сыростью, что крыша над головой представляется всего лишь данью человеческим условностям. (Бернард Шоу)

Дождливая погода ощущается даже в доме, ведь дождь проникает в душу.

Смысл жизни не в том, чтобы ждать, когда закончится гроза, а в том, чтобы научиться от души радоваться дождю. (Вивиан Грин)

Зачем грустить и ждать солнца, если можно радоваться дождю.

Что такое дождь? Это — воздух с прослойкой воды. (Владимир Маяковский)

Дождь — это повод погрузиться в себя.

Дождь – это когда небо в осколках луж. (Владимир Борисов)

А еще дождь — это когда лужи с отражением неба…

Жизнь не о том, чтобы пережидать шторм. Она о том, чтобы учиться танцевать во время дождя. (Вивьен Грин)

Не приостанавливайте жизнь на время дождя, живите, как и в солнечный день.

Не жмись к стенам зданий, чтобы уберечься от дождя. Тебя там настигнут самые крупные капли, срывающиеся с крыш… (Джонатан Кэрролл)

Скрыться от дождя не поможет ни зонт, ни крыша, ни даже самый уютный дом, ведь дождь проникает в душу.

Смешные и грустные статусы

Дождь в лицо, под ноги слякоть,
Дождь с тобою говорит,
Шепчет он: “Не надо плакать”,
Ты ответишь: “Ведь болит”.
Дождик скажет: “Не печалься,
Расскажи мне, что с тобой?”
Ты лицо дождю подставишь,
Тихо скажешь: “Он с другой”…

Почему говорят, что дождь навевает одиночество, если с ним можно поговорить?

Небо, не плачь! У меня от тебя волосы завиваются…

Небу нет дела до твоего макияжа или прически)

Осенний прогноз погоды: если почти все друзья сидят онлайн в контакте, значит идет дождь, сильно похолодало и на улицу лучше не выходить.

А вот весной и летом все идут гулять даже в дождливую погоду.

Пусть смоет дождь грусть, пусть
Пусть ты меня не любишь, пусть
Пусть время нас рассудит, пусть
И больше слёз не будет пусть.

Если плачет небо, это не значит, что люди тоже должны плакать.

С дождём приходят грустные мысли в голову… Начинаешь вспоминать всех тех, кого обидел, и кто обидел тебя…

А ты вспомни лучше тех, кто сделал тебя счастливым, и кому подарил счастье ты…

Ты знаешь я очень люблю дождь — в нем можно спрятать слезы…

Плакать лучше всего на улице в дождливый день — тогда твоих слез никто не заметит.

Давайте все скинемся и купим хорошую погоду, а то дождь уже надоел!

Скинуться мало) Нужен дипломатичный подход)

Люблю дождь, он охлаждает мои чувства.

Даже дождь может дать понять, что былые чувства в прошлом.

Дождь — самое главное на Земле. Он помогает смыть старую жизнь и начать новую.

Дождь — это повод переосмыслить свою жизнь.

Шел снег пушистыми цветами,
И дождь оплакивал тот час,
Когда с безмолвными словами
Увидел обнятыми нас.

Дождь умеет напоминать о неудачных отношениях.

Дождь — утешение тех, кто не смог полюбить. Дождь — надежда тех, кого не смог простить. Дождь — слезы тех, кто ушел на небо. Дождь для тех, кто счастливым не был.

А по-моему, если счастлив, то любишь и дождь, и вьюгу.

Попал сейчас под дождь. Итог: постирал обувь, джинсы, кофту. + умылся помыл голову и руки.)

Вот видишь, на воде сэкономил.))

О дожде, настроении и любви

Дожди… Как я хочу, чтоб они
Умчали вдаль все наши чёрные дни. (И. Кашежева)

Пусть дожди смоют все плохое с Земли.

Любовь — это когда на дворе всегда хорошая погода, даже если там дождь и ветер.

Влюбленные не зацикливаются на непогоде, они принимают и дождь, и солнце.

Если бы поцелуй был каплей дождя, я бы послала тебе ливень…

А потом подарила бы тебе радугу…

Пускай идет дождь, пускай льются ливни, обещаю, мы будем счастливы, believe me…

Счастливыми можно быть независимо от погоды.

Дождь разделяет людей, но соединяет души…

В дождливую погоду встречаются родственные души.

Дожди, как люди, совершенно разные…

Одни тихие и спокойные, другие внезапные и проливные.

И повод разный, по какому льют,
А души у дождей всегда прекрасные…
Поэтому всегда их люди ждут.

Дожди нужны людям так же, как воздух.

На даче три времени суток: светло, темно, дождь.

И два понятия: пора сажать и пора убирать урожай…)

Нельзя приходить и уходить, когда вздумается. Нельзя просто оставлять человека на улице в дождь, а на следующее утро ждать, что он бросится к тебе на шею.

Хочешь, чтобы тобой дорожили, протяни руку помощи, как дают зонт в дождь.

Во время дождя один цветок ломается, а другой поднимается снова.

Кто-то любит дождь, кто-то не очень.

Я утоплю своё одиночество в дожде…

Дождь скорее напомнит о нем, чем заберет его.

Если вдруг дождём заплачут небеса, знай, что это я скучаю по тебе, если ночью вспыхнет яркая звезда — это я свою любовь дарю тебе.

Настоящая любовь связана с небесами.

Иногда я специально забываю зонтик, чтобы ты меня целовал под дождем.

А потом прихожу домой, вся такая зацелованная…)

Вы из тех, кто любит дождь? Или вас по-прежнему смущает «плачущая» погода? Тогда нужно посмотреть на мир по-философски. Дождь оставляет после себя не только лужи и грязь, он дарит радугу, эти словно раскрашивая жизнь. Дождь – это совокупность разноцветных зонтиков, а это еще одно подтверждение тому, что дождь не омрачает жизнь, а раскрашивает ее. Все, что от вас нужно – это научиться видеть эти краски и купить яркий зонтик. Тогда вы и оглянуться не успеете, как дождь будет вам приносить не меньше позитива, чем солнце!

Источник