Доверяй только чувствам своим оставайся собой

Ёлка — Всё зависит от нас

Слушать Ёлка — Всё зависит от нас

Слушайте Всё зависит от нас — Ёлка на Яндекс.Музыке

Текст Ёлка — Всё зависит от нас

Всё зависит от нас самих! Всё зависит от нас самих!
Ничего в мире нет такого, что не подвластно было б нам!
Всё зависит от нас самих! Всё зависит от нас самих!
Ничего в мире нет такого, что не подвластно было б нам!

Сочиняй, удивляй, удивляйся, люби,
Без сомнений встречай повороты судьбы.
Смысл жизни ищи и в сомнениях любых
Помни, что ты сильнее, сильнее, сильнее люби.

Выбирай только сердцем своим
И раскрашивай счастьем своим каждый миг.
Без боязни, напротив течения плыви,
Пробуй новое, светлое. Помни, что здесь…

Всё зависит от нас самих! Всё зависит от нас самих!
Ничего в мире нет такого, что не подвластно было б нам!
Всё зависит от нас самих! Всё зависит от нас самих!
Ничего в мире нет такого, что не подвластно было б нам!

Никогда не сдавайся, забудь о ничьих
И для этого есть сотни тысяч причин.
Полыхай и искрись, словно звезды в ночи.
Обязательно птицу-мечту распишись-получи.

Доверяй только чувствам своим.
Оставайся собой, а не кем-то другим.
Если просят о помощи, то помоги.
Если силы кончаются, помни, что здесь…

Всё зависит от нас самих! Всё зависит от нас самих!
Ничего в мире нет такого, что не подвластно было б нам!
Всё зависит от нас самих! Всё зависит от нас самих!
Ничего в мире нет такого, что не подвластно было б нам!

Не отдавай свою свободу!
Не отдавай свою свободу!
Не отдавай свою свободу!

Всё зависит от нас самих! Всё зависит от нас.
Ничего в мире нет такого, что не подвластно было б нам!
Всё зависит от нас самих! Всё зависит от нас.
Ничего в мире нет такого…

Всё зависит от нас самих! Всё зависит от нас самих!
Ничего в мире нет такого, что не подвластно было б нам!
Всё зависит от нас самих! Всё зависит от нас самих!
Ничего в мире нет такого, что не подвластно было б нам!

Не отдавай свою свободу!
Не отдавай свою свободу!
Не отдавай свою свободу!

Источник

Как, не доверяя своим чувствам, мы выбираем не подходящих людей для отношений

Задумывались ли вы когда-нибудь, как создаются союзы, в которых люди совершенно друг другу не подходят? Как люди терпят насилие в отношениях — эмоциональное, физическое?

Почему многие хотят получить любовь от тех, кто не способен любить, признание от тех, кто не умеет ценить?

Многие повторяют родительский сценарий, в котором образовался дефицит своей безусловной ценности — но почему ?

Почему такие люди не уходят из отношений, в которых явно ничего не получат? И, напротив, изо всех сил стараются, заслуживают, несмотря на бесперспективность таких усилий?

Во многом это происходит потому что мы не приучены доверять своим чувствам. Когда чувства говорят: «Что-то не так», мы игнорируем этот сигнал, опираясь на веру, на иллюзию , что это мы сами что-то недопоняли, или плохо постарались, или иллюзию, что все легко можно поменять.

Другими словами, есть часть, которая чувствует происходящее, и достаточно тонко, и есть часть, которая игнорирует происходящее и стимулирует возобновление попыток изменения реальности.

. Одна моя клиентка вышла замуж за человека, которому она поверила . Она очень недоверчива и не доверяет никому свои чувства, а вот ему смогла поверить.

. В детстве отношения с мамой были ранящими: мама постоянно нарушала границы — читала письма, влезала во все ее детские дела. Обидеться и тем более, разозлиться на маму нельзя: мама тут же начинает винить: «Плохая дочь»!

Так и сформировались две части — одна — обиженный ребенок, другая — та, что поверила матери, что злиться на нее нельзя!

Эта женщина много усилий потратила на то, чтобы не доверять своим чувствам — ведь этому ее научила мама, которая не признавала ее чувства, требуя принять травмирующую реальность как нормальную.

И потому женщина выбрала не подходящего мужчину, который оказался слишком инфантильным, чтобы быть опорой: ведь чувствам доверять нельзя, потому что они «неправильные»!

Еще одна женщина в детстве получила много насмешек и издевательств от отца. Но мама говорила, что «папа ее любит». Девочка не могла не верить матери, это же самый близкий человек!

И снова появились две части: обиженный, недоверчивый ребенок, который никому не мог открыться, и который выбирал неподходящих партнеров в отношения. И даже ранящих партнеров. и другая часть, которая обесценивала ее собственные чувства.

Почему? Потому что она маме доверяла больше, чем себе: не обращай внимания на насмешки, это любовь!

. Ребенку очень важно, чтобы его чувства признавали и не пытались его переубедить.

Потому что чувства — это наша опора, через них мы распознаем, что нам подходит, а что — нет. Человек, будучи в контакте со своими чувствами, не слушает обещаний, он прислушивается к себе: а как мне в этих отношениях? Есть ли ощущение, что меня уважают, или, скорее, есть ощущение давления, неравного энергообмена, отсутствия теплоты и заботы?

По той причине, что мы не верим своим чувствам, мы б ольше верим словам и обещаниям. Можем поверить манипуляциям и обману. И в особо запущенных случаях некоторые из нас вступают в отношения насилия, в которых приходится играть роль жертвы, которая не осознает, что сама все это выбрала.

Все о взрослении и сепарации от родителей можно узнать в моем курсе «Сепарация и избавление от зависимости»

Источник

anchiktigra

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.

Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.

Быть собой. Цитаты. Часть 1.

Услышать себя. Смелость проявить себя. Найти себя.

Проблема не столько в том, чтобы быть собой, сколько в том, чтобы стать собой. Никто не может помешать нам быть собой, если мы себя действительно нашли.

Если я буду таким, как все, то кто же будет таким, как я?

В этом обществе безумцев, среди злости и агрессии, обиды и непонимания.

Тогда вас найдут другие солнышки 🙂

Вы бы поняли, насколько вы яркие и красивые, если бы увидели себя в те моменты, когда вы действительно являетесь счастливыми.

Если быть как все, то зачем тогда быть? Хань Сян-цзы

Помните: если будете делать то, что хотите сами, как минимум, один человек останется совершенно довольным!

Подстраиваясь под других, ты изменяешь самому себе.

Ты должен заниматься тем, что делает тебя счастливым.

Забудь о деньгах или других ловушках, которые принято считать успехом.

Если ты счастлив, работая в деревенском магазине, работай.

У тебя всего одна жизнь.

Сила в тебе! Нет такого человека, в которой бы ее было меньше, чем в другом; нужно только осознание этого.

Это как воздух: он всегда есть, но вдох зависит от тебя. Или как электричество: оно готово к использованию, но установка и эксплуатация зависит от тебя. Так и с внутренней силой: она здесь для тебя, но пока ты не «подключишься» и не зажжешь ее, она пассивна.

Верьте в то, что вы делаете! Несите тепло.

Всегда прислушивайтесь к себе — хороший человек ерунды не посоветует!

Освобождаем внутреннего ребенка:

— Я есть я, — заявил седьмой ученик, — и причем тут верблюды?!

Миссия человеческой жизни заключается в том, чтобы познать себя, а не в том, чтобы удовлетворять свои чувства. По настоящему воспользоваться преимуществами человеческой жизни может лишь тот, кто совершает самопознание, а не тот, кто ведет рафинированное человеческое существование. Животные не знают ничего, кроме чувственных наслаждений, сводящихся к формуле: ешь, пей и наслаждайся. Но человеку жизнь дана для того, чтобы совершать самопознание и вернуться домой, к Богу.

Как хочу, в нём буду жить.

Никогда не поздно устроить себе счастливое детство.

Отпусти себя от мыслей о том, каким ты должен быть. Лети.

Всякий раз, когда есть альтернатива, выбирайте то, что заставляет мурчать кота в вашем сердце.

Оставайся собой — мир боготворит оригиналы.

Никто не имеет право требовать изменить жизнь чьего-либо Дерева, так же, как ты не потерпишь вмешательство в жизнь твоего собственного. Нарушив покой и жизненный уклад чьего то сада, будь готов к тому, что его садовник выставит тебя, и закроет в него ворота.

Самая великая вещь на свете — уметь принадлежать себе.

Свобода открывается человеку в тот момент, когда ему безразлично, какое впечатление он производит или должен производить.

Вот ведь точно: как ни постараешься, а всем никогда не угодишь. Поэтому всегда важно слушать собственное сердце — знать, что важно для тебя самого.

В мире нет ничего более привлекательного, чем естественность.

Проблема не в том, что мы все умрем. Проблема в том, что при жизни в нас пытаются убить нас.

Кто ты? Ты — тот, кто попросился на Землю ради того, чтобы сделать здесь что-то замечательное, что-то для тебя очень важное, что-то такое, чего нельзя сделать больше нигде и никогда. Ричард Бах

и ты найдешь того, кто тебя давно ищет.

В каждом из нас заложена самая большая сила во вселенной — это сила нашего Духа.

Не подражайте другим. Найдите себя и будьте собой.

Твое единственное обязательство на протяжении всей твоей жизни — быть Самим Собой.

Хочется плакать — плачь, хочется кричать — кричи, хочется смеяться — смейся. Только люби – и в первую очередь люби в себе душу. Тогда она обязательно притянет к себе родственную. Эльчин Сафарли. Любовь со дна Босфора.

Чтобы стать собой — нужно забыть все прежние представления о себе.

Уравновешенная личность живет в гармонии, мире, радости, здоровье, достатке; она не страдает. Чем больше человек страдает, тем сильнее он забыл, кто он есть истинный.

Существует только один способ преуспеть — научиться жить по-своему.

Есть три вещи, которых боится большинство людей – доверять, говорить правду, и быть собой.

Будьте самим собой. Величайшая религия — просто быть тем, кто ты есть. Доверяйте Себе.

Надо прислушаться к голосу ребенка, которым ты был когда-то и который существует ещё где-то внутри тебя. Если мы прислушаемся к ребенку внутри нас, глаза наши вновь обретут блеск. Если мы не утеряем связи с этим ребенком, не порвётся и наша связь с жизнью. Габриэль Гарсиа Маркес

Никогда не меняйте свое солнце, ни на лампочки, ни на фонари!

Там, где вы чувствуете любовь и вдохновение — нельзя ошибиться.

Все, что вы делаете, должно выражать вас, должно нести на себе отпечаток вашей индивидуальности. Тогда жизнь становится постоянным праздником. Делайте все творчески, превращайте наихудшее в лучшее — это то, что я называю «Искусством». Проживайте жизнь, наполняя каждый момент и каждый ее период красотой, любовью, радостью.

Она в возможности заниматься тем немногим, что хочет твой Дух.

Не думать, а чувствовать, не оценивать, а ценить.

Жить — значит не только меняться, но и оставаться собой. Гастон Леру

От любой роли приходит усталость. Настоящими будьте. Будьте неуклюжими, неуместными, несуразными, немодными и не современными и в этом восхитительно неповторимыми.

Почему эго играет роли? Потому что существует один бессознательный подход, одна ключевая ошибка, одна бессознательная мысль. Вот она: я недостаточен. За ней следует другая бессознательная мысль: чтобы получить все нужное, чтобы в полной мере быть собой, мне необходимо играть какую-нибудь роль. Чтобы быть больше, мне нужно иметь больше. Но ты не можешь быть больше, чем есть, потому что под своей физической и психологической формой ты уже одно целое с Жизнью, одно целое с Существованием. Экхарт Толле

Иногда тебе просто нужно отдохнуть, подышать воздухом и напомнить себе, кто ты есть и кем ты хочешь быть.

Будь словно лотос, что всегда чист и цветёт даже в мутной воде.

Ад там — где твое Я топчут, а тебе что-то навязывают.

Наша беда в том, что мы принимаем себя слишком серьезно.

Вы почувствуете это нутром.

Уважения заслуживают те люди, которые независимо от ситуации, времени и места, остаются такими же, какие они есть на самом деле.

Пусть у каждого будет свобода делать свое.

Ты таков, каков ты есть — не хороший и не плохой, не «чистый» и не «грязный», не «светлый» и не «тёмный». Ты — вместилище того, что ты знаешь о хорошем и плохом, о «чистом» и «грязном», о «светлом» и «тёмном».

Главное в жизни — вовремя урвать своё 🙂

Ты безбрежен, словно океан, безграничен, словно небо.

Есть три вещи, которых боится большинство людей – доверять, говорить правду, и быть собой.

Не будьте копией, вы — оригинал.

и секреты Вселенной.

смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

Люди отправляются в путешествия, чтобы удивляться красоте высоких гор, огромным океаническим волнам, и згибам длинных рек, шуму морского прибоя, движению звезд на ночном небе. Но мимо самих себя они проходят без всякого удивления.

Когда ты начинаешь делать то, что тебе нравится, мир меняется!

Если идти по чужим следам — твоих следов не будет видно

Если бы мы слушались нашего разума, у нас бы никогда не было любовных отношений. У нас бы никогда не было дружбы. Мы бы никогда не пошли на это, потому что были бы циничны: «Что-то не то происходит» или: «Она меня бросит» или: «Я уже раз обжёгся, а потому…» Глупость это. Так можно упустить всю жизнь. Каждый раз нужно прыгать со скалы и отращивать крылья по пути вниз. Рэй Брэдбери

У тебя ничего нет и никогда не было, кроме самого себя.

Вам нужно только одно — быть естественным,
таким же естественным, как ваше дыхание.
Любите свою жизнь.

Не живите согласно каким-то заповедям.
Не живите согласно чужим идеям.
Не живите так, как от вас требуют люди.
Прислушивайтесь к своему собственному сердцу.

Станьте безмолвны, прислушайтесь к тихому, слабому голосу внутри вас и следуйте ему.

Когда живешь в согласии с собой, тебе по силам ладить и с другими.

Если рядом никого нет, значит наступило время познакомиться с собой.

Слушая мнение других людей о тебе, ты сможешь узнать лишь то, кем являются эти люди, но не то, кем являешься ты сам.

Но если хочешь узнать себя, попробуй рассказать о других, и будь уверен: все, что ты видишь в людях — есть отражение твоей истинной сущности.

Все мы должны предоставить каждому, кто нас окружает, возможность оставаться самим собой. Мы не должны мешать людям шагать в такт собственной музыке, мы должны позволить им не бояться быть с нами, оставаясь самими собой. Это и есть безусловная любовь — талант поощрять и поддерживать любовь, страсти и мечты другого человека, даже если сам ты их не разделяешь.

Ты все знаешь. Ты всегда все знал. Но ты пройдешь полмира. Прочтешь сотни книг. Сменишь десятки учителей. И только тогда поймешь, что никуда ходить не надо, что все книги об одном и учитель тоже один и Он внутри тебя.

Ты должен сам изменить в себе то, что хочешь увидеть в изменившемся мире.

Вы можете потратить вечность в поисках истины и любви, понимания и доброты, умоляя Бога и людей помочь вам, и всё впустую. Вы должны начать с себя. Это неумолимый закон. Вы не можете изменить отражение, не изменив лица.

Представьте такую картину: пациент приходит к врачу и жалуется на боль. А доктор ему отвечает: «Хорошо, я все понял. Знаете, что я сделаю? Я выпишу лекарства вашему соседу». «Благодарю вас, — радуется больной, — как раз это меня и вылечит». Абсурд? Но мы все ведем себя именно так. Спящему всегда кажется, что его жизнь значительно облегчится, если окружающие изменятся в ту или иную сторону. Вы страдаете только потому, что спите; и все же вы думаете: «Как было бы здорово, если бы вот тот человек стал другим, если бы мой сосед, начальник, жена вдруг изменились».

Нам хочется, чтобы люди вокруг нас изменились, — вот тогда, мол, у нас все наладится. Но думали ли вы о том, какую пользу принесли бы вам перемены в характере мужа или жены? Вы-то останетесь таким же ранимым, как раньше, — и таким же идиотом; вы продолжаете спать. Если кому-то и следует измениться, то в первую очередь вам. И лечиться нужно тоже вам. Со мной все хорошо, потому что с миром все в порядке, — утверждаете вы. Ошибаетесь! С миром все в порядке, потому что все хорошо со мной. Так говорят посвященные.

Энтони де Мелло

Исправишь недостатки и станешь как все. Усилишь достоинства — будешь уникальным.

Заведите себе собственное мнение. Оно тяжело в уходе, требовательно, но это того стоит.

Помните: если будете делать то, что хотите сами, как минимум, один человек останется совершенно довольным!

Будучи собой, ты, не ведая о том, вдохновляешь других на то, чтобы быть собой.

Весь мир внутри человека — снаружи только его отражение.

Ничто так не приводит к быстрой деградации, как чрезмерное стремление к совершенству..

Мы нередко сталкиваемся с отчаянием, происходящим от невозможности сделать выбор или нежелания быть самим собой; но самое глубокое отчаяние наступает тогда, когда человек выбирает «быть не самим собой, быть другим». Карл Роджерс

Мы в буквальном смысле боимся самих себя — тех, кто мы есть на самом деле. Мы боимся собственного света, боимся собственного великолепия, боимся собственного высшего потенциала. Мы боимся встать, распрямиться в полный рост и позволить своему внутреннему свету освещать весь мир. Ибо величайший дар всегда сопряжён и с величайшей ответственностью. Мне кажется, что большинство людей не желают видеть свои таланты, потому что не хотят брать на себя ответственность — ответственность жить бесстрашной жизнью и менять этот мир. И из-за этого предают своё величие. Робин Шарма

Роза встречает свою сущность в лилии, а лилия – в розе, но они также знают и почитают свою собственную уникальность и незаменимость, свой временный расцвет во времени и пространстве. Будьте сутью, и любите своё цветение. Любите свой вкус, свой неповторимый колорит, свой особый танец, который не может быть воспроизведен другими. Никогда не чувствуйте себя выше или ниже другого цветения, не ищите уничтожения своего расцвета. Выковывая собственный путь к свету, никогда не ищите виноватых, если другие начинают цвести пышнее. Цветение – восхитительный, не контролируемый процесс. Джефф Фостер

Ты знаешь гораздо больше, чем тебе кажется, но ты почему-то не доверяешь своему внутреннему знанию.

Ошибка, которую допускало девяносто девять процентов человечества, заключалась. в том, что люди стыдились быть собой и лгали, выдавая себя за других.

Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо. И благодаря тому, что он нашел это сам, у него есть огромный авторитет: даже если весь Мир будет говорить что-то другое, для него ничего не изменится. У него есть собственный опыт, на который он может опираться, и этого достаточно. Ошо

Неудовлетворенность возникает у человека, когда он перестает быть самим собой, занимается несвойственной себе деятельностью или выполняет чужую роль.

Всё, что обладает истинной ценностью, распускается в саду Вашего Сердца!

Никогда не стесняйся того, что ты чувствуешь. Это настоящее. Будь честен с собой.

Истинная красота внутри Истинных вас.

Единственное, что вам нужно знать, — это то, кем вы являетесь на самом деле. И это все. Все остальное будет происходить само по себе.

Карл Густав Юнг

Великое искусство — не стать великим, а стать Собой.

Источник