Дневник настроения для личного дневника
Что нужно для ведения Личного Дневника
:
Блокнот (это может быть толстая тетрадь, специальный блокнот или ежедневник) Ручки — обычные синие и цветные — гелевые, масляные Карандаши — обычные для черчения и цветные Фломастеры — хорошие цветные Маркеры — толстые фломастеры для выделения текста Ножницы — для вырезания вырезок, формирования самодельных конвертов Вырезки — для этого нужно ещё иметь и журналы, но думаю они у всех есть Стикеры — для выделения важной информации, записок Наклейки — очень красивое украшение Клей (для приклеивания вырезок и других элементов) Линейка (для черчения ровных линий где это нужно)
Декоративный скотч-классно украшает дневник.
Распечатки-картинки,фото распечатоное на принтаре
Цель 
Сперва необходимо определить цель. Зачем вы собрались вести личный дневник? Какого-то однозначного ответа на этот вопрос просто не существует. Кто-то хочет оставить воспоминания на старость, кому-то просто не с кем поделиться, а третий просто испытывает потребность в писательстве.
Выбор пренодлежностей
Сейчас в магазинах продают множество разных тетрадей, блокнотов, ручек, фломастеров и т.д.
Для дневника необходимо: для начала обычная синяя ручка, которой ты будешь вести личный дневник. А также, чтобы он был ярким, купи цветные ручки, которыми ты будешь писать что-то важное. Далее понадобятся наклейки и стикеры и если ты хочешь, можешь купить фломастеры и декоративный скотч. В общем, всё на твой вкус.
Оформление
Оформи свой дневник. Можешь прикрепить какие-нибудь стразы на его обложку, чтобы он был красивее. В начале дневника, нарисуй какой-нибудь рисунок или напиши цитату.
Важно писать и рисовать красиво, иначе, какой же это дневник? Не забывай и про распечатки. В интернете существуют много красивых распечаток с разными изображениями.
Вот вам пять советов как вести ЛД
1. Решите, для кого вы пишете.
Только для себя? Или это ваши воспоминания о жизни, которые должны перейти к детям? Поняв этот аспект, вам станет более понятно , что именно заносить в дневник .
2. Решите , зачем вы ведёте дневник.
Каких результатов добиваетесь? Выяснить собственные намерения? Создать хронику своей жизни? Занести сегодняшние перспективы, чтобы вернуться к ним позже? Активизировать свои творческие силы? Понимание того,зачем именно вы ведёте дневник, внесёт ясность в то, как это делать.
3. Это не должно превратиться в обязанность.
не вносите ведение дневника в список своих ежедневных дел, которые непременно нужно выполнить. Это должно приносить радость и вдохновение. Не корите себя, если забрасываете дневник на некоторое время.
4. Выберите особую тетрадь и ручку.
Ведение дневника — исключительное , особое переживание, потому форма должна соответствовать вашим намерениям.
5. Смиритесь с процессом.
Если вам не нравится то, что вы пишите, примиритесь с этим и продолжайте писать. Заносите в дневник как свои светлые, так и темные стороны. Пусть каждая страница станет главой о вашей душе.
Для кого-то личный дневник — это понимающий и доверительный собеседник. Для кого-то — памятная тетрадь об одном из жизненных периодов. А для кого-то — это возможность осмыслить свою жизнь, присмотреться к ошибкам и измениться к лучшему. Вы, возможно, будете руководствоваться какой-то другой целью.
Оформление личного дневника внутри зависит от вашей личной потребности, возможности и количества свободного времени. Выше я уже говорила о том, что весь этот процесс — творческий акт, поэтому на его страницах вы можете делать то, что вам нравится и хочется.
Итак, личный дневник: что писать помимо каких-то событий? Идеи:
— описать сегодняшнее происшествие,
— выплеснуть свои эмоции письменно или в рисунке
— приклеить билет из кинотеатра, куда вы ходили с любимым
— нарисовать свои страхи в ярком цвете
— вложить чье-то важное письмо или записку (для таких вещей можно вклеить конверт)
— сделать набросок понравившегося платья, увиденного в магазине
— вклеить любимую фотографию
— написать себе комплименты
— выписать понравившийся афоризм или анекдот
— в городском транспорте попался счастливый билетик? И ему место в дневнике!
— приклеить вырезку из журнала с хорошим рецептом (чтобы не потерялся)
— написать слова любимой песни
— нарисовать свою мечту или оформить в виде коллажа из журнальных вырезок
— вложить засушенный цветок, сорванный на прогулке по лесу
— записывать названия прочитанных книг и краткие рецензии к ним
— будучи в плохом настроении, просто закрасить лист дневника черным маркером (это тоже выплеск и освобождение от негатива)
Вариантов может быть множество! То есть в дневнике может быть всё, что захотите лично вы!
Как вести и оформлять личный дневник.
=====
Строгих правил ведения личного дневника нет. Формат и размер тетради тоже не важны. Вы пишите, когда вам хочется и так, как вам хочется, хоть вверх тормашками. Но все же, отдельные общепринятые нормы имеются. Так как это стиль эпистолярный, то обязательно нужно датировать записи, и не стоит на долгий период забрасывать тетрадь, так как теряется текучесть времени.
Что касается идеи украшения дневника, во всемирной паутине их точно вагон и маленькая тележка! Во-первых, надо задуматься, как оформить обложку. Она должна быть очень красивой и оригинальной, ведь это визитка вашего дневника. Можете разукрасить обложку с внутренней стороны различными орнаментами, наклеить забавные стикеры, вырезать откуда-то и приклеить картинку, которая отвечает вашему настроению. Саму обложку обклейте цветной бумагой, фактурной тканью, украсьте бусинами и даже рюшами. Кстати, сейчас очень моден ретро стиль, достичь его можно с помощью старых коричневых фотографий, изображения ретро-вещей, натуральных тканей, типа хлопок, атлас, мешковина. Все это наклеивается на тетрадь акриловым клеем, с помощью клея-пистолета, или просто пришивается большой иголкой с толстой нитью. Можете проявить фантазию, наклеить блестки, камушки, высушенные и
заламинированные осенние листья, сотворить все, что душа пожелает!
На первой странице дневника стоит написать основные сведения о себе: кто вы, сколько вам лет, чем занимаетесь, а так же добавить личные, одному вам известные, моменты. Если это дневник электронный, загрузите свою фотографию. Вообще, в электронном варианте дневника возможностей для оформления безграничное множество: загружаете из интернета интересные картинки, цитаты известных людей, все, что соответствует настрою в данный момент.
Ну а дальше приступаем к заполнению дневника. Кто никогда этого не делал, задастся вопросом: «А что писать?». Писать то, что вы хотели бы сказать самому себе. Вам больно? Напишите про это, опишите причину своей боли, что вы почувствовали, что пережили, какие сделали выводы. У вас на душе счастье и эмоции переполняют вас? Бывает, что не стоит сразу делиться счастьем с некоторыми завистливыми подружками или друзьями, раскройте лучше сначала свою радость личному дневнику, а потом, когда буря уляжется, можете делиться ею с окружающими. Пишите то, что занимает мысли в данный момент, возможно в будущем это объяснит некоторые ваши поступки. И уж точно, по истечении многих лет, будет интересно полистать личный дневник, вспомнить, каким человеком вы тогда были и улыбнуться от нахлынувших воспоминаний.
Вот вам пять советов как вести ЛД
1. Решите, для кого вы пишете.
Только для себя? Или это ваши воспоминания о жизни, которые должны перейти к детям? Поняв этот аспект, вам станет более понятно , что именно заносить в дневник .
2. Решите , зачем вы ведёте дневник.
Каких результатов добиваетесь? Выяснить собственные намерения? Создать хронику своей жизни? Занести сегодняшние перспективы, чтобы вернуться к ним позже? Активизировать свои творческие силы? Понимание того,зачем именно вы ведёте дневник, внесёт ясность в то, как это делать.
3. Это не должно превратиться в обязанность.
не вносите ведение дневника в список своих ежедневных дел, которые непременно нужно выполнить. Это должно приносить радость и вдохновение. Не корите себя, если забрасываете дневник на некоторое время.
4. Выберите особую тетрадь и ручку.
Ведение дневника — исключительное , особое переживание, потому форма должна соответствовать вашим намерениям.
5. Смиритесь с процессом.
Если вам не нравится то, что вы пишите, примиритесь с этим и продолжайте писать. Заносите в дневник как свои светлые, так и темные стороны. Пусть каждая страница станет главой о вашей душе.
Большая статья про личный дневник
События дня.
Свои рацион питания.
Свои мысли.
Свои желания.
Клей вырезки из журналов.
Пиши цитаты.
Пиши стихи.
Рисуй мечтай.
Что можно сделать в дневнике
— записывать названия прочитанных книг и краткие рецензии к ним
— будучи в плохом настроении, просто закрасить лист дневника черным маркером (это тоже выплеск и освобождение от негатива)
— сфоткайте своих родных и распечатайте(если нету принтера попробуйте нарисовать)
— напишите своих любимых певиц, певцов, актёров, фильмы, музыка.
— написать себе комплименты
— выписать понравившийся афоризм или анекдот
— в городском транспорте попался счастливый билетик? И ему место в дневнике
— нарисовать свою мечту или оформить в виде коллажа из журнальных вырезок
— приклеить билет из кинотеатра, куда вы ходили с любимым/подругой/друзьями
— нарисовать свои страхи в ярком цвете
— сделать набросок понравившегося платья, увиденного в магазине
— вклеить любимую фотографию
План заполнения дневника на каждый день
день 1 — 10 фактов о себе день 2 — 9 вещей, которые Вы делаете каждый день день 3 — 8 вещей, раздражающих вас день 4 — 7 ваших страхов, фобий день 5 — 6 песен, которые вам нравятся больше всего день 6 — 5 вещей, без которых вы не можете жить день 7 — 4 воспоминания, которые вы никогда не забудете день 8 — 3 слова, которые вы используете каждый день день 9 — 2 поступка, о которых вы мечтаете день 10 — 1 человек, которому вы можете доверять день 11 — фотография в профиле Вконтакте/Фейсбук день 12 — ваша фотография 2 года назад. день 13- фотография человека, которого вы любите день 14 — фотография, которая делает вас счастливым день 15 — фотография, на которой вы с забавным лицом день 16 — 4 поступка, которые могут вас оттолкнуть день 17 — ваша фотография с лучшим другом день 18 — 5 фильмов,которые вы считаете шедеврами день 19 — ваша случайная фотография день 20 — фотография, которая заставляет вас смеяться день 21- фотография из одного очень запоминающегося дня. день 22 — 3 качества в людях, которые вас привлекают. день 23 — фотография из времени,которое вы бы хотели вернуть. день 24 — фотография с веб-камеры/телефона день 25 — смайлики, описывающие ваше состояние прямо сейчас. день 26 — фотография того человека, с которым хотите познакомиться. день 27 — ваш девиз по жизни.
Какие страницы можно сделать в дневнике
1.Любимая музыка
2.Любимые фильмы,сериалы, мультики
3.Любимая еда, напитки
4.О своем имени, дате рождения, знаке зодиака
5.О своих страхах
6.Страничка друзей
7.Страничка семьи
8.Страничка любимых животных
9.Страничка о своем домашним животном
10.Страничка о своих мечтах
11.Страничка о хобби
12.Страничка цитат
13.Арт страничка
14.Страничка о любимом певце, певице, актер, актриса и т.д
15.Письмо в будущее.
1.Можно сделать страницу с анекдотами или любыми шутками
2.Можно сделать страницу, где вы будете описывать свои сны
3.Можно сделать страницу с рецептами красоты
4.Можно сделать страницу с автографами (можно друзей и вообще знакомых или кумиров и звезд)
5.Можно сделать лист где вы каждый раз будете описывать свой гнев
Источник