Дмитрий троцкий эмоции таблица чувств

Дмитрий Троцкий: «Негативные чувства учат нас ответственности». Интервью газете Vegetarian, июнь 2018

Мы привыкли разделять чувства на позитивные и негативные, но Дмитрий Троцкий, мотивационный лектор, автор книги «Пока-я-не-Я», бывший хиромант, считает, что такое разделение очень условно, и негативные чувства являются неотъемлемой частью нашего взросления. О том, как использовать негативные чувства во благо, а не во вред — наш разговор с Дмитрием.

— Дима, ты на лекциях и тренингах постоянно говоришь о том, что способность распознавать, выражать свои чувства, опираться на них — необходимое условие полноценной счастливой жизни. Давай для начала определимся, что это вообще такое — чувства.

— В русском языке этим словом «чувства» принято называть вообще все, что происходит внутри. Мне ближе понятие «внутреннее состояние» — оно более полное, всеобъемлющее. Внутреннее состояние включает в себя и телесные ощущения, и умственные переживания, опыт высшего порядка, эмоции и т.д. Можно сказать, что чувство — это внутреннее состояние человека для… Для чего угодно: для распознавания заболевания задолго до того, как оно может проявиться, для узнавания своей второй половинки, для нахождения своего места в социуме, для выбора Учителя и т.д. и т.п. Это внутренний компас, который всегда указывает верное направление.

— С этой точки зрения все чувства должны быть одинаково хороши и ценны, почему же произошло разделение на негативные и позитивные?

— Мне импонирует концепция живой и мертвой воды из русских сказок. Живая вода понятно для чего нужна — чтобы воскрешать погибших былинных героев. Но живая вода бесполезна, если нет мертвой воды — ведь ее используют, когда героя порубили на части и раскидали их, чтобы соединить все части воедино, заживить все раны, а после этого можно и возвращать к жизни.

Чувства тоже можно разделить на «живые» и «мертвые», но это не делает ни первые, ни вторые плохими или хорошими. Да, в современной психологии и эзотерике существует множество направлений, которые предлагают смотреть на мир сквозь «розовые очки», проговаривать позитивные аффирмации, отрицать негативные переживания, во всем искать позитив и т.д. Одним из первых массово об этом заговорил Дейл Карнеги: надо улыбаться и говорить человеку то, что он хочет услышать. Эдакая манипуляция позитивом получается. Но Карнеги — какая грустная ирония! — закончил свои дни глубоко больным и одиноким (из-за своего заболевания) человеком. Не выдержав постоянных страданий, он застрелился.

Я сторонник концепции, которая говорит о том, что сами по себе чувства не имеют ни негативного, ни позитивного окраса, это разделение создано человеческим умом. И те, и другие одинаково важны для того, чтобы проживать полноценную жизнь — как мертвая и живая вода, без которых невозможно исцеление и воскрешение.

Не я придумал чувства, и не ты, и не какой-то ранее живший человек, они все появились в процессе эволюции и были созданы Творцом — для какой-то цели. Абсолютно каждое чувство имеет смысл и в чем-то нам помогает.

— Давай попробуем разобраться, какие задачи нам помогают решить негативные чувства, на конкретных примерах. Начнем с обиды?

— Хорошо, ведь именно обида обычно и бывает первым негативным чувством, которое испытывает ребенок. Обида появляется, когда у меня есть ожидание, что другой человек поступит так, как я хочу, но он не поступает. И для ребенка первый такой человек — мама. Мама делает не так, как я хочу, я обижаюсь.

Чувство обиды появляется для того, чтобы разотождествиться с мамой, отделить свое «я» от ее образа. Я первый раз обиделся на маму, второй, третий, и если я мудрый человек, то делаю вывод: «Мама не всегда будет делать так, как я хочу», и из этого затем вытекает следующее понимание: «Если мама не сделает того, что я хочу, то кто это сделает, кроме меня? Только я сам». Обида — это такой первый звоночек, призыв к взрослению, к выпускному из детского сада. Обида — это следствие того, что у меня есть состояние ожидания чего-то от другого человека и несоответствия поведения этого человека моим ожиданиям. Она подталкивает меня к тому, чтобы я сделал это сам, взял ответственность.

Разве обида — это хорошо или плохо? Это состояние развилось в процессе эволюции, и оно необходимо для того, чтобы на определенном этапе взросления человек отделил себя от материнского образа. Обида — это скальпель, который разрезает пуповину изначальной связи «я — это мама», «я так думаю, значит, мама так думает тоже», «я этого хочу, значит, мама так сделает». Обида показывает, что мама — это совершенно другое живое существо со своими мыслями и желаниями,

— Выходит, обида уже дает возможность понять, что если ты хочешь какого-то конкретного результата, не жди от других — сделай сам?

— Именно так. В принципе, даже обиды достаточно для того, чтобы взять ответственность за свою жизнь на себя.

— Следующее по популярности негативное чувство — раздражение. В чем его предназначение?

Раздражение — это энергия, которая выделяется при коммуникации двух абсолютно любых людей. Я из себя представляю энергетическую единичку, ты из себя представляешь такую же единичку, сложение наших потенциалов дает новое энергетическое состояние, творческую энергию. Можно это состояние, этот заряд энергии использовать для того, чтобы расти, совершенствоваться, для какого-то совместного проекта (это может быть поход в кино или в поход, общий бизнес, создание семьи — что угодно, все зависит от типа наших отношений и их потенциала). Если мы эту совместную творческую энергию ни во что не инвестируем, то начинаем друг друга раздражать — и это уже раздражение в том негативном смысле, в каком мы обычно его используем. В таком случае нужно сделать выводы — что-то изменить в наших отношениях, найти способ использовать эту энергию или перестать общаться. Если же раздражение есть, а мы с ним ничего не делаем, то начинаются проблемы.

— То есть можно применить законы физики: два тела встретились, «потерлись», раздразили друг друга, выделилась энергия.

— Да, два человека всегда будут друг друга чем-то раздражать: зрительным образом, запахом, словами, поведение. Но это раздражение в хорошем смысле, так мы подталкиваем друг друга в какому-либо действию.

У меня в детстве была такая форма раздражения как герпес…

— Думала, ты сейчас скажешь «как младший брат»…

— Да, точно! Такая форма раздражение как младший брат (смеется). Я постоянно раздражался, что он получал чуть больше внимания, чем я. А меня, соответственно, недолюбили, недопоняли. И я ничего с этим раздражением не делал, абсолютно ничего: я не отжимался от пола, не бегал, не обливался холодной водой, не делал утреннюю зарядку, я даже не учил уроки и не читал какие-нибудь книги. Поэтому та энергия, которая выделялась, оседала во мне — в виде герпеса.

— То есть — хочу еще раз подчеркнуть — раздражение, не направленное в какую-либо деятельность, в какое-либо действие должно что-то с тобой сотворить?

— Да, обязательно. Есть такая форма раздражения как разные проблемы с женскими органами. Они возникают у женщины, которая внутри на 100% чувствует и понимает, что это не ее партнер, но продолжает с ним встречаться — или из-за денег, или из-за того, что негде жить, или из страха, что «часики тикают» и она куда-то там не успевает. Эта энергия выделяется только для одной цели: принять решение, взять ответственность за свой выбор и начать уже с этим что-то делать.

Но, как правило, мы себя уговариваем, что ничего делать не надо, энергия скапливается внутри и проявляется в виде раздражительных реакций. К ним также относится конъюнктивит, гастрит, язвы любых органов, холецистит, панкреатит, вплоть до диабета. Это крайняя степень раздражения, когда мы упорно не желаем что-то менять в своей жизни.

— Дима, обида, раздражение — это довольно слабые чувства, а откуда берутся злость, ненависть, агрессия?

— Сильные негативные состояния появляются, когда ребенок становится все старше и старше, но упорно не хочет брать ответственность за свою жизнь. Сначала была маленькая обида, одна, вторая, десятая — человек не обращал на них внимания, не делал выводы, не научился брать ответственность за себя и свою жизнь, со временем у него развивается постоянное раздражение, перерастающее в злость.

Злость — это уже определенное продолжающееся состояние, не просто реакция на другого человека. Невозможно на пустом месте разозлиться на кого бы то ни было — внутри человек должен быть переполнен злостью. Тогда он даже об диван споткнется и разразится проклятиями. Но злость не может быть у зрелого человека, который всегда брал за свою жизнь ответственность и полностью за все отвечал, она может появиться только у того, кто долго-долго и много всего перекладывал на других людей и, конечно же, не получал желаемого и того, что ожидал получить.

Злость и любое другое чувство призваны побудить нас повзрослеть.

— Что такое — «повзрослеть»?

— Это взять ответственность за свои действия, которые мы совершаем осознанно; за свои мысли, которые мы думаем про кого бы то ни было — начиная с родителей и заканчивая Богом; за все слова, которые говорим. На Востоке даже есть пословица: «Судьба человека пишется кончиком языка», мы втройне отвечам за все, что говорим.

Если человек не хочет брать за все это ответственность, в его жизни появляются крайне негативные события — болезнь, предательство, одиночество, потеря денег, смерть близких — которые провоцируют сильные отрицательные чувства, гнев, ненависть, разочарование, отчаяние и т.д. Такие сильные состояния, переживания действуют как мертвая вода из сказок — собирают нас воедино, помогают нам осознать свое «я», свою ответственность и таким образом пробудиться к новой жизни, в которой мы сможем переживать сильные позитивные чувства.

Все негативные чувства не плохие! Они придуманы, чтобы запустить систему, которая подтолкнет нас к взрослению, к осознанному выбору. За детей всегда кто-то принимает решение, а взрослый, зрелый человек принимает решения самостоятельно.

— Можно сказать, главное — стремиться к тому, чтобы максимальное количество решений в своей жизни принимать самостоятельно и ответственно?

— Даже не максимальное, а все 100%. Во всех сферах, во всех воспросах нужно стремиться к асболютной определенности, взять на себя ответственность и, наконец, сделать выбор, и при этом четко себе сказать: за свой выбор отвечаю только я. Не родители, не мой друг, не гороскоп, не Президент, только я. Чем больше мы берем на себя ответственности, тем больше вырастаем до таких уровней, на которых не нужно страдать, не нужно терпеть, не нужно лишаться чего-то, на которых не нужно что-то делать специально, чтобы в доме всегда был достаток и изобилие.

P.S. В следующем номере мы продолжим эту тему. Поговорим о животных, человеческих и божественных чувствах, как и для чего их нужно проживать.

Газета Vegetarian распространяется бесплатно, список мест, где ее можно взять, опубликован на официальном сайте издания.

Источник

Читать онлайн Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы бесплатно

Дмитрий Троцкий
Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

© ООО «Издательство АСТ»

Введение

Эта книга родилась в результате многолетнего опыта, исследований, которым я посвятил большую часть своей жизни.

Увлекаться хиромантией я начал еще в подростковом возрасте, но тогда это любопытство не переросло ни во что серьезное. Лишь спустя несколько лет я влюбился в девушку, ладонь которой никак не мог «прочитать», не хватало знаний. Влюбленность подтолкнула меня к тому, чтобы начать изучать хиромантию серьезно. Я окончил Школу хиромантии в Санкт-Петербурге, после поехал учиться в Ришикеш (Индия) в Университет хиромантии. Затем стал ездить по всей Индии, знакомиться с мастерами хиромантии и хирологии, перенимать их опыт.

Практика хироманта дала мне уникальную возможность погрузиться в тысячи человеческих судеб, рассмотреть их изнанку. По мере изучения все большего и большего числа ладоней во мне возникало множество вопросов, нет – даже родился некий протест. Почему люди болеют? Почему даже врачи часто умирают именно от тех болезней, от которых лечат других? Почему есть люди, которые всю жизнь счастливы в браке с одним единственным партнером, а кто-то так и не встречает свою вторую «половинку»? Почему самые близкие люди – родители и дети – часто оказываются в жесточайшем конфликте? И наконец, почему одни люди на пустом месте делают головокружительную карьеру и зарабатывают миллионы по щелчку пальцев, а другие на протяжении всей жизни не могут найти свое место под солнцем и влачат жалкое существование?

Я искал ответы в разных книгах, в психологии, в эзотерических дисциплинах, философии и магии, везде находил много работающих советов, практик, техник… Но всегда чего-то недоставало, упускалась какая-то тонкая, незримая, но очень важная деталь.

Тогда я всерьез занялся собственным исследованием. К моменту, когда пишутся эти строки, я изучил более 30 000 пар ладоней. На ладонях, как на жестком диске компьютера, хранится вся информация о судьбе человека, весь его путь до сегодняшнего дня и варианты развития событий. Я изучал ладони детей, женщин, мужчин, стариков, знаменитостей и богатейших людей планеты, простых рабочих и бомжей. Я был и в святых местах, и в тюрьмах, и в моргах. Ладони помогали понять, почему человек оказывается в том или ином месте, почему с ним происходят те или иные события.

Итогом моих исследований стал абсолютно подтвержденный факт, что случайностей не бывает. Любое событие, любое явление в нашей жизни имеет свою причину – будь то абсолютное здоровье или серьезное заболевание, счастливая семья или одиночество, рождение детей или бесплодие, карьерные взлеты или постоянное безденежье. Всему есть причина. И эту причину мы создаем сами.

А как же судьба? Как же предопределенность? Есть ведь программа, которая заложена в нас при рождении?

На собственном опыте я убедился, что судьба, предопределенность любит людей двух типов. Первый тип – глупые люди, второй – ленивые. Их любит карма, фатум, фатальность – все эти слова про них. Глупые – это те люди, которые не хотят двигаться вперед, развиваться, отрицают на корню любое новшество, сидят в своей раковине и считают себя самыми умными, уверены, что они лучше всех все знают. Вот таких людей судьба «любит» больше всего, даже больше, чем ленивых.

Ленивыми я называю людей, которые знают, из-за чего у них возникают трудности, из-за чего они болеют, почему у них проблемы с финансами, почему они все время находятся в какой-то матрице неудач, но при этом ничего не делают. Это люди «я все знаю, но ничего делать не буду».

Судьбу только таких людей можно предсказать с точностью до 100 %. Судьба людей, готовых меняться, находится только в их собственных руках.

К такому выводу я пришел не сразу. Долгое время я занимался хиромантией и достиг, считаю, впечатляющих результатов. Я был уверен, что есть некоторая матрица Вселенной, есть некие заранее предначертанные пути, звезды, цифры, линии ни ладонях, которые говорят, что если человек однажды вышел из пункта А, то он обязательно должен в свое время прийти в пункт Б.

И даже понимая, по какой логике строятся причинно-следственные связи, я все еще был уверен, что человек идет по строго заданному маршруту, который нельзя изменить.

Я действительно занимался предсказанием, карканьем, прорицанием, как и любой новичок – как только он берет в руки карты Таро, начинает заниматься нумерологией или строить астрологические карты. И чем лучше развита у предсказателя интуиция, тем меньше погрешности в прогнозе – он может быть точен вплоть до месяца, а то и дня.

Но однажды мое мировоззрение встало с ног на голову, полностью поменялось. Меня к этому подтолкнули две ситуации из собственной жизни.

Однажды мы беседовали с отцом, я мимолетно бросил взгляд на его руку и увидел там нехороший знак. Раньше я много практиковал в моргах, потому что на руках мертвецов очень хорошо видно причину, по которой завершился их жизненный путь. И там я видел такие знаки, как у моего отца, – они означают, что человеку осталось жить не больше года. Это может случиться завтра или через несколько месяцев, но год – это максимум. В тот момент я резко пересмотрел свое отношение к отцу.

Надо сказать, что тогда я практиковал много разных духовных и эзотерических дисциплин, мог выходить в астрал, выходить из своего тела и тем самым доказал себе, что тело – лишь оболочка, не более. У меня за плечами были сотни часов медитаций и общения с духовными учителями, сотни прочитанных книг разных религий и эзотерических школ. И вот пройдя весь этот духовный (сейчас бы даже сказал – псевдодуховный) путь, задал себе вопрос: как я себя буду чувствовать, когда моего отца не станет? Изнутри пришел ответ: ты не просто будешь плохо себя чувствовать, ты превратишься в размазню, будешь реветь; несмотря на все свои духовные практики и осознания, ты будешь страдать и плакать.

Этот внутренний диалог длился несколько секунд, но я ощущал его как будто в замедленной съемке. Я продолжил спрашивать себя. С тех пор как мне исполнилось 17 лет, я все время проводил в разъездах по планете, буду ли я страдать по телу, которое практически не видел? Нет, я понял, что не по телу. Но тогда почему столько расстройств, если есть абсолютное понимание, что смерть – это не конец, а лишь переход? И тогда я понял, что буду плакать не по нему, а по себе, потому что я никогда не был сыном для него, не выражал свои чувства.

Лет до 28 я часто обращался к отцу в неуважительной форме, редко использовал слово «папа», чаще говорил как-то в третьем лице. Отец раньше был любителем выпить, а я ж еще с детского сада был «самым умным», рассказывал ему, как надо и как не надо жить. Мое «я» было тогда таким большим, что небо меня немного теснило – и я всегда ходил в немного согнутом положении, потому что для меня, великого, всегда было мало пространства.

Но тогда, во время разговора с отцом, мне удалось через свое «я» перешагнуть. Я поговорил с ним, поговорил от чистого сердца, попросил у него прощения за то, что постоянно был ему судьей, критиком, кем угодно – только не сыном. После нашего разговора внутри у меня стало тихо и спокойно. Я понял, что вот теперь действительно не буду плакать, потому что все, что хотел ему сказать, – сказал. Попросил прощения за весь негатив, а слова любви и благодарности сами всплыли.

После того разговора прошло около шести месяцев, я снова посмотрел руки отца и увидел, что основные линии выстроились совершенно по-новому. С того разговора прошло десять лет, и мой отец до сих пор жив. Я сохранил фотографии его ладоней до и после нашего разговора – они совершенно разные. А профессионалы-хироманты, посмотрев на фотографию его рук до нашей беседы, сказали бы, что этого человека уже не должно быть в живых.

Второй поворотной точкой стала история моего знакомого, теперь это мой близкий друг. Линии жизни на его ладонях шли очень криво и предвещали скорую кончину. К тому времени он был наркоманом и страдал от туберкулеза костей. Я поделился с ним своими знаниями о причинно-следственных связях, о законах, по которым строятся событийные ряды.

Что-то зацепило его в нашем разговоре, и он буквально за одну ночь полностью пересмотрел все в своей жизни, но главное – он ответил на самый главный вопрос: «Для чего я вообще живу? В чем цель и смысл моей жизни?» Через несколько дней поменялись не второстепенные, а главные линии на его ладонях. С точки зрения классической хиромантии это просто невозможно. Для того чтобы поменять главные линии (это линии жизни, ума и сердца), нужно в прямом смысле этого слова вывернуться наизнанку, полностью изменить свое мировоззрение.

Эти два примера стали ключом и к моей новой жизни – перевернули мозги, все основные принципы, истины, доктрины, знания. Я понял, что хиромантия, как и любая другая подобная дисциплина, – это наука о двойственном восприятии, которое допускает, что на человека кто-то и что-то может повлиять – звезды, обстоятельства, энергии, чужое воздействие и т. д. Но теперь я знал, что предопределенности можно избежать и наша судьба – в наших собственных руках.

Тогда мои знания о причинно-следственных связях, о том, как в нашу жизнь приходят те или иные события, стали основой для простой и стопроцентно работающей системы – системы трансформации судьбы.

Я высчитал ключевые моменты того, что управляет нами, за что может зацепиться судьба, почему мы попадаем в те или иные негативные и позитивные ситуации – этими знаниями я и хочу поделиться с вами в этой книге. На то, чтобы эта система выкристаллизовалась, отточилась, ушло несколько лет – со временем я отказался от сложных практик, свел все к нескольким простым принципам, которые управляют всем, что происходит в нашей жизни. Я перестал заниматься предсказанием, «карканьем». Теперь моя задача – поделиться опытом, как можно управлять своей судьбой самостоятельно.

Я увидел, что на «мертвых» или «спящих» людях, которые ничего не меняют в своей жизни, судьба работает на 100 %. Но как только человек включает некоторую осознанность, принимает на себя ответственность за собственную судьбу – я буду про это очень много рассказывать в книге – он убеждается, но не на чужих примерах, а на своих собственных, что линии на руке меняются.

Мне часто пишут специалисты различных школ, что судьба – это некий концепт, который на 100 % прописан заранее, и его нельзя поменять, а это значит, что я обманщик и шарлатан. Но уже несколько лет я постоянно получаю подтверждения от людей, которые поверили мне и начали практиковать, что их жизни меняются.

Изначально я назвал свою книгу «Исповедь хироманта» и в ней честно рассказываю, что раньше и сам искренне верил в то, что у нас нет возможности повлиять на то, что происходит, что мы полностью зависим от обстоятельств, и оттачивал свое мастерство в предсказании. Но сейчас у меня за плечами огромный опыт, который подтверждает, что мы сами определяем основную сюжетную линию своей судьбы.

Я искренне считаю, что у человека есть всего одна обязанность перед Богом – быть счастливым. И если человек твердо решил стать счастливым, то все проблемы можно решить.

Тех принципов и техник, которые я раскрываю в книге, достаточно для того, чтобы трансформировать свою жизнь. Не кто-то свыше, не предначертанность определяют, страдать нам или не страдать, болеть или не болеть, жить в достатке или в нищете, это наш выбор, просто чаще всего мы совершаем его неосознанно. В своей книге я делюсь с вами знаниями, которые помогут вам делать выбор осознанно.

Во время интервью и просто на встречах мне часто задают вопрос: а существуют ли все-таки безвыходные ситуации? Несколько лет назад я обратился к Богу с молитвой и попросил, чтобы Он мне посылал только таких людей, у которых нет безвыходной ситуации. Чтобы Он мне давал либо небезнадежные случаи, либо знания, как помочь тем, кто ко мне пришел. С тех пор я перестал встречать безвыходные ситуации. Так что если вы читаете эту книгу, это значит, что и из вашей ситуации, которая побудила вас взять ее в руки и искать ответы на вопросы, есть выход.

У меня к вам большая просьба – не доверяйте тому, что я пишу, проверяйте! Рекомендую в первый раз прочитать книгу от и до, а затем взять ручку, блокнот и начать действовать по методике.

Я часто начинаю свой тренинг «Трансформация судьбы» словами: «Надеюсь, что это последний тренинг в вашей жизни», потому что действительно надеюсь, что после прохождения моего тренинга или прочтения этой книги вам больше не придется ходить по тренингам и семинарам. Я не даю готовых ответов, потому что вы сами знаете ответ на любой вопрос, который у вас возникает, вы сами знаете выход из любой ситуации, в которой вы оказались, вам только нужно вспомнить основные правила нашего мироздания и научиться слышать голос своего сердца, который всегда подскажет верное направление.

Предопределенность или свобода выбора? Эволюция личности и сознания человека

Как хироманту мне часто задают вопрос, каково соотношение предопределенности и свободы выбора в жизни человека.

Представьте себе луг, в землю крепко-крепко вбит кол с веревкой длиной 25 метров, к веревке привязан конь. Что такое предопределенность? Это окружность радиусом 25 метров, внутри которой ходит конь. Конь, возможно, думает, что у него есть свобода выбора: захотел – направо пошел, захотел – налево, тут травку пощипал, там полежал, здесь постоял. Но человек со стороны видит, что никакой свободы выбора у коня нет и что он совершает предсказуемые действия в пределах ограниченной окружности. Чтобы уйти от определенности, коню нужно приложить гигантские усилия, вырвать кол с веревкой и побежать туда, куда он хочет. Главное условие – это напряжение, сила.

У людей точно так же: изначально мы все находимся в границах некоей предопределенности с минимальной возможностью выбора (как у коня – или налево пойти, или направо, но все в пределах строго ограниченной территории). Чтобы выйти за пределы этой предсказуемости, нужно совершить нечеловеческое усилие. Как показывает моя статистика, это усилие совершает, в лучшем случае, один человек из тысячи – менее одной десятой процента. Поэтому предопределенность существует практически для всех.

Что такое предопределенность? Ребенок с раннего детства впитывает определенные шаблоны – поведения мамы и папы, всех родственников и близких людей, учится реагировать на них. И потом живет, опираясь на эти шаблоны, всю жизнь – притягивает партнеров, похожих на маму-папу (или, если родители были негативным примером, притягивает их антиподов); болеет заболеваниями, которые были у его родственников вплоть до седьмого колена, потому что унаследовал те же черты характера, те же модели мышления и поведения. В принципе, вся его жизнь будет повторять то, что уже было в его роду, – вот это и есть судьба, предопределенность.

Свобода выбора начинает появляться у человека, когда тот понимает, что он – не только это тело, и что жизнь не ограничена его семьей и представлениями «я, мне, мое». Что есть нечто большее, чем этот ограниченный круг, что жизнь не заканчивается смертью. Он начинает задаваться вопросами: «Кто я?», «Откуда я?», «Каков мой путь в этой Вселенной?», «Есть ли Бог?» и «Чем я могу быть полезен человечеству?».

Когда человек уходит от эгоистической концепции, в которой он замкнут на самого себя, то начинает намного больше видеть, чувствовать, знать, его тело пропускает энергии на порядок выше, чем раньше. И человек получает возможность влиять на то, что ему было предопределено – на генетическую предрасположенность, на сценарии судьбы.

Он перестает болеть болезнями, которые были у его родственников. Он ставит точку в так называемом «родовом проклятии», «венце безбрачия»… Все эти концепции становятся ему не интересны: это как школьник – иногда может зайти в свой детский сад, но видит, что там скучно. В детском саду все предопределено: есть режим дня, есть воспитательница, которую нужно слушаться. Для ребенка все предопределено, но чем более зрелым становится человек, тем отчетливее понимает, что он – не отдельная единица, а частичка огромной системы под названием «мироздание», он видит связи между различными частичками – и вот только с этого момента начинается свобода выбора.

Что бы человек ни делал для себя – это дает ему только предопределенность, перемещение в строго определенных границах. Что бы он ни делал для других (и даже не важно – плохое это будет или хорошее, просто со временем человек придет к выводу, что хорошее дает больше энергии и больше высоких состояний), тем больше у него возможностей выбирать. Можно выбирать – болеть или не болеть, а если заболеваешь, то понимаешь, почему так произошло и как можно быстро выздороветь. Больше не нужно думать о выживании, о том, как заработать на хлеб насущный. Он не думает, где ему жить… К такому человеку все – деньги, жилье, удача, вторая половинка, успех – приходит как будто само собой. Оно просто есть.

Чтобы перейти на этот уровень, нужно выдернуть колышек, совершить серьезное усилие.

Для более ясного понимания расскажу, как происходит эволюция личности человека.

Мы все начинаем с уровня инстинктов. Инстинкты даются Богом, природой-матушкой, передаются нам от мамы с папой или, как говорят ученые, от пра-пра-пращуров в виде определенного участка мозга, который отвечает только за одну задачу – спастись любой ценой. Как ведет себя младенец? Хочет есть – кричит; обкакался, чувствует дискомфорт – кричит; хочет на ручки – кричит. Все направлено только на то, чтобы тело выжило и было здорово.

Затем наступает вторая стадия – логическая. На этой стадии формируется и развивается ум. В трактовке понятия «ум» я использую восточный подход и определяю его как инструмент, который наблюдает за всем происходящим и фильтрует поступающую информацию в соответствии с некоторыми заранее заданными шаблонами и установками. Можно сказать, что ум фильтрует все, исходя из парадигмы «хорошо – плохо» и «правильно – неправильно». Установки о том, что считается хорошим и правильным, мы как раз получаем от родственников, от друзей, от социума (учителя, телевизор, интернет, круг общения и т. д.). Таким образом, мы начинаем смотреть на мир как бы сквозь фильтр установок других людей и общепринятых стандартов.

На этой стадии у каждого человека формируется некоторое подобие автопилота – набора автоматизированных реакций на внешнее воздействие. Как это происходит? В ответ на любое событие у нас сначала рождается чувство, отклик души, это длится лишь мгновение, затем событие проводится через фильтр ума, тот дает ему некую оценку (хорошо или плохо, правильно или неправильно) и порождает эмоцию, которая, в свою очередь, побуждает нас к определенному действию – реакции на событие. Некоторое количество раз мы реагируем на события, которые распознаются как подобные, одним и тем же образом, в итоге формируется привычка поступать так, а не иначе.

Приведу пример. Мама сказала что-нибудь неприятное дочке, у той в ответ моментально родилось чувство обиды. Но ум подсказывает, что говорить маме про негативное, выражать свою обиду – плохо, потому что «хорошие девочки» так не поступают, не огорчают маму. Раз за разом у девочки закрепилась привычка проглатывать свои обиды в адрес мамы, затем эта привычка переносится на всех людей вообще, и девочка, затем уже девушка и женщина, обижается, но даже не осознает этого, не умеет это выразить.

С возрастом таких закрепленных автоматических реакций становится все больше, практически на любое внешнее воздействие у нас есть готовый ответ, что сказать и что сделать – мы живем на автопилоте.

Сразу хочу сказать, что автопилот – это не хорошо и не плохо. Он нам очень нужен для того, чтобы человеческое сознание не отвлекалось на кучу условностей. В первую очередь, автопилот контролирует определенные процессы в теле – дыхание, работу внутренних органов, об этом не нужно специально думать. Автопилот помогает не тратить энергию на необходимые повторяющиеся действия – не надо каждый раз заново вспоминать, как чистить зубы, как правильно есть и т. д.

В социуме автопилот помогает нам общаться с людьми, соответствовать ситуации. Например, заходишь в магазин, девушка-консультант видит потенциального покупателя, у нее запускается определенная программа, которая побуждает ее подойти к тебе, вежливо улыбнуться и спросить: «Чем я могу вам помочь?» В ответ включается твой автопилот, и ты отвечаешь ей, не отвлекаясь на размышления, вроде: «Чего она от меня хочет? Почему она ко мне подошла?» В нашей системе реагирования распаковывается подходящий алгоритм общения с консультантом.

Эта стадия – когда мы учимся передавать ответственность за некоторые реакции и действия внутреннему автопилоту – необходимый этап становления личности. Но вот если мы начинаем быть автопилотом на 100 %, тогда нас ожидают неприятности – мы обесцениваем то, что происходит с нами ежесекундно, 24 часа в сутки. Можно сказать, что мы привыкаем к божественным знакам, к красоте, которая нас окружает, мы перестаем ценить любовь и красоту в наших близких, не ценим работу, не ценим даже свою первую и, скорее всего, единственную квартиру – а ведь так радовались, когда появилось собственное жилье. Мы привыкаем, начинаем все это считать само собой разумеющимся.

Подавляющее большинство людей находится на второй стадии развития личности – на стадии ума, логики, разделения на «хорошо» и «плохо». И это уровень абсолютной предопределенности, предсказуемости, потому что вся наша жизнь на этой стадии определяется алгоритмами, по которым работает ум, а ум в свою очередь заимствует эти алгоритмы и шаблоны у других людей и общества в целом – «так принято», «так правильно».

Переход на третью стадию, где открывается доступ к понимаю того, как все в этой Вселенной работает и к возможности влиять на ход событий, начинается в тот момент, когда человек осознает, что мир создан не только для того, чтобы удовлетворять его эгоизм, и что каждый из нас этому миру что-то должен.

Рано или поздно мы приходим к вопросу: а что вообще здесь, в этом мире мое? За что я могу полностью нести ответственность? Слова, которые используем, мы позаимствовали у социума, у родителей, у интернета, из книг – наших слов здесь нет. Даже мысли наши не новы – это чьи-то мысли, мы просто их комбинируем, меняем местами, делаем умное лицо, как будто что-то придумали. А потом открываешь книгу и понимаешь, что кто-то за тебя это уже подумал и придумал в XVIII веке. Мы приходим к удивительному выводу, что у нас нет ни одной части тела, которая сформировалась бы сама по себе – только в результате слияния двух предыдущих тел: маминого и папиного.

Так что же тут, в этом мире наше? За что же уже с детского садика можно нести ответственность? Только за чувства. Единственное, что принадлежит лично нам, это наши внутренние реакции на внешнее, это состояния, которые рождаются в ответ на внешний раздражитель – маму, папу, всех других людей и все события – в виде чувств.

Сделать первый шаг к свободе выбора, к возможности строить свою счастливую судьбу – значит взять ответственность за свои чувства, проживать каждую ситуацию через свои чувства, а не через некую программу, по которой работает ум, стать осознанным.

Быть осознанным – это значит чувствовать, мыслить, говорить и действовать нераздельно. К примеру, когда обиделся внутри, нужно сделать это и внешне – как минимум, принять за это ответственность. Я обиделся. Простите меня, я такой и сейчас не хочу с вами говорить, у меня плохое настроение. Только так можно избавиться от этой обиды.

Знаете, сейчас очень много пишут о том, что надо поменять свое негативное отношение к каким-либо событиям на позитивное, и тогда все наладится. Но осознанность – это не блаженство, не улыбка, как у дурачка. Быть осознанным – это быть в моменте и понимать, что с тобой происходит. Можно назвать это состоянием «здесь и сейчас», ясностью. Вот, например, я ем пиццу и не думаю о том, что мне делать завтра или что плохого сделал вчера, я замечаю ощущения во рту, получаю импульсы от вкусовых рецепторов.

Только такое состояние – состояние осознанности – гарантирует исполнение всех желаний, здоровье, гармоничную семью, карьеру и благосостояние.

Просмотрев тысячи и тысячи рук, я пришел к выводу, что причина любой болезни, одиночества, непонимания, бедности всегда одна – недовыговоренность чувств, истинных чувств, которые идут из сердца. Важно понять, какие концепции, какие шаблоны управляют нашей жизнью, чтобы пересмотреть их, убрать ненужное и стать счастливым и гармоничным человеком!

Чтобы перейти на этот уровень – уровень осознанности, – нужно приложить очень серьезные усилия. Как это происходит? В каждой ситуации нужно ориентироваться на то, что внутри, а не на внешние обстоятельства.

На лекциях и на тренингах часто спрашивают: а вот милостыню нищим подавать или не подавать, как правильно? А никак не правильно. Каждый раз нужно прислушиваться к себе – вот есть у меня желание подать денег конкретно этому человеку или нет. Я иногда подаю, иногда не подаю. Или все курят – ну и я покурю за компанию тоже. Делаю несколько затяжек, чувствую отвращение – все, больше никогда не курю. Отказаться от того, что предназначено для всех, – это уже маленькие первые шаги к свободе.

Мы с одним товарищем ходили в баню, там встретили его друзей, один предложил какой-то очень редкий, привезенный издалека самогон. И мой товарищ, который уже несколько лет не пьет, выпил, потому что: «Он полгода его рекламировал, так хотел, чтобы я попробовал, как отказать». Вот это и есть предопределенность.

Свобода выбора начинается с того момента, когда человек способен сказать «нет». Нет – сигарете, алкоголю, «все в 14 лет уже с кем-то переспали», замужеству, потому что «время пришло», престижной работе и т. д. – не оправдываясь, ничего не доказывая, не объясняя, что плохо или хорошо. Очень мало кто умеет идти за голосом своего сердца вопреки общему потоку и мнению.

Стадия осознанности, как и две предыдущие, является обязательной для человека. Вопрос только в том, как мы туда перейдем – благодаря собственным усилиям или благодаря внешнему воздействию.

Когда выключается автопилот и включается способность осознавать себя в моменте? Когда происходит что-то непредсказуемое. Разбитое сердце, смерть родителей, какая-то катастрофа. Условно говоря, робот-автопилот не знает, что делать прямо сейчас, потому что непредсказуемости в его программе не учтены, что-то пошло не так. Именно тогда у нас появляется возможность трезво взглянуть на себя со стороны. Правда, чаще всего потом все возвращается в привычное русло, как в анекдоте.

Мужчина и женщина занимаются сексом. Вдруг – звонок в дверь, женщина говорит: «Муж пришел!» Любовник выпрыгивает с десятого этажа из окна, летит и говорит: «Господи, дай мне, пожалуйста, еще один шанс! Если выживу, перестану пить, курить, не буду грешить…» И тут он падает на мягкую клумбу, встает, отряхивается и произносит: «Несколько секунд летел, а столько всего померещилось!»

Какая роль у человека, который выпал из окна? Роль человека, который выпал из окна, летит вниз и сейчас разобьется. Он не может в этот момент ничего сыграть, подделать, не может улыбаться, фотографировать еду или выкладывать в Инстаграм фотографию с подписью: «Посмотрите, какие у меня губы! Они у меня с детства такие». Он отсекает все, кроме исполнения своей роли, отождествляется с ней на 100 %, затем видит свой автопилот и действительно может разговаривать с самим Творцом. Но потом происходит обратный процесс.

Когда наши дети болеют, когда мы встречаем маньяка и он приставляет нож к горлу, когда горит дом, когда машина попадает в ДТП, когда падает самолет, когда банк отбирает все имущество за долги – именно в такие моменты мы чувствуем, проживаем каждую тысячную долю секунды. Мы находимся в состоянии «здесь и сейчас».

Не знаю, почему так происходит, но моя статистика говорит, что у 99 человек из 100 выключение автопилота происходит в трагических ситуациях. Но можно пойти другим путем – учиться проживать каждый момент, каждое свое чувство, учиться осознанности. В этой книге я предлагаю вам гармоничный способ перехода на уровень осознанности, перехода от предопределенности к свободе выбора. Я расскажу, по каким принципам работает все в нашей Вселенной, как мы своими мыслями и поступками определяем свою судьбу, где взять силы и энергию на рывок и переход на новую стадию эволюции личности и сознания.

Сразу предупрежу, что когда человек узнает законы, по которым живет наша Вселенная, и как строятся причинно-следственные связи (все то, о чем мы с вами поговорим в следующих главах), у него начинается паника – неужели во всем, что случилось и случается, виноват я? Даже вопросы, которые приходят на почту и в группах в социальных сетях, задаются примерно так: «Мой муж алкоголик, что я делаю не так?», «Все плохо, в чем моя вина?».

Есть три типа восприятия всего происходящего. Вот я иду, запинаюсь о стоящий на моем пути диван, мне больно. Кто виноват? Первый вариант – диван. Понаблюдайте за маленькими детьми: если они ударяются обо что-нибудь, то виноват всегда стол, стул и т. д. У взрослых людей тоже часто встречается привычка искать виноватых вовне.

Вторая реакция – я сам виноват, что не заметил на своем пути диван. Эта реакция характерна для людей, которые начали слушать разные лекции, читать духовную и эзотерическую литературу, они постоянно задают себе вопрос: «Какими своими действиями я создал эту ситуацию?»

Я же предлагаю третий вариант – никто не виноват, так случилось. Лучше спросить себя: «Что я теперь могу сделать, чтобы изменить эту ситуацию? Как не допустить ее повторения?»

До определенного момента времени мы похожи на младенцев, которым нужно спать 23 часа в сутки просто для того, чтобы жить и развиваться. Если младенца постоянно будить, то он заболеет и умрет. Также и сознание человека до определенного момента спит, не пробуждено, в этот период времени мы живем только благодаря тому самому автопилоту, более-менее адекватно реагируем на события, взаимодействуем с людьми и т. д.

Также можно сравнить с человеком, который находится в коме. Выглядит так, что он ходит, работает, даже женится и рожает детей, но не осознает этого, не чувствует. Однажды он выходит из комы. Есть ли смысл теперь пересматривать все, что он сделал, пока был в коме, есть ли смысл сильно переживать из-за этого и взращивать в себе чувство вины? Нет, так случилось, потому что на тот момент человек спал. Но теперь, когда есть новое знание и понимание, как жить осознанно, можно изменить ход событий.

Поэтому предлагаю не искать виноватых, а принять тот факт, что все случилось, как случилось, и учиться жить по-новому.

Язык исполнения желаний

Многих из вас, дорогие читатели, побудило взять в руки книгу какое-то желание, которые вы хотите сделать реальностью – стать здоровым человеком, заработать столько денег, чтобы ни в чем не нуждаться, найти свою «вторую половинку», помочь детям устроить свою жизнь, купить квартиру, съездить на Мальдивы и т. д. Сейчас есть очень много концепций, которые говорят о том, что Вселенная безгранична и изобильна, что нет никаких лимитов на исполнение наших «хотелок». Так почему же тогда наши желания не исполняются и как сделать так, чтобы исполнились? Постараюсь в этой главе ответить на эти вопросы.

Начнем с примера. Я прихожу в большой торговый центр, в котором продается все-все. Сколько товаров я смогу купить? Ровно столько, на сколько у меня хватит денег. В нашей Вселенной все устроено по такому же принципу – будут исполнены только те наши желания, на которые нам хватит «валюты». В прошлой главе мы выяснили, что в нашем мире принимается единственная «валюта» – это те чувства-состояния, которые рождаются внутри нас на каждое внешнее воздействие.

Тело рано или поздно умрет, даже ментальное, энергетическое и все более тонкие тела, которые признают некоторые философские и религиозные концепции, тоже распадутся на первоэлементы. Что же останется, что же вечно и потому обладает абсолютной ценностью? Все религиозные концепции признают существование души, которая сохраняется после смерти, а в некоторых религиях воплощается из жизни в жизнь в разных телах. Душа – это тончайший вид материи, сотканный из мириадов нитей под названием «чувства». Это как нервные волокна тела души.

Чувства рождаются в нас с первого мгновения жизни – в ответ на заботу наших близких. Мы можем выражать чувства через улыбку, слова, через какие-то действия. По мере взросления мы способны чувствовать все больше и больше.

Что же такое чувство? Возьмем чувство обиды. У каждого из нас есть некое представление о мире и о том, как, например, мама должна вести себя со мной. Мама же себя ведет так, как она считает правильным. Где-то эти два представления – мое и мамино – совпали, а где-то нет, и чем больше реальное не совпадает с ожидаемым, тем сильнее у меня рождается ответная реакция. Мозг генерирует ответную реакцию, которая в русском языке называется «обида». Обида – это энергия, которая выделяется на то, чтобы изменить свои модели мышления и/или свои действия по отношению к маме. Как минимум можно маме сказать: «Мама, прости, пожалуйста, мне обидно».

Любая наша реакция, любое состояние, чувство в ответ на внешний «раздражитель» – это энергия на то, чтобы мы что-то сделали. Неважно, позитивные это чувства или так называемые негативные, энергия не бывает ни положительной, ни отрицательной. Но чем сильнее чувство – от обиды, ненависти, ярости, гнева до благодарности, какой-то божественной эйфории, – тем больше энергии нам дается. Именно эту энергию мы можем обменять на исполнение своих желаний. И вот тут есть одно важное «но».

Нет способа напрямую инвестировать энергию своих чувств, своих состояний в достижение желаемого. Смысл в том, чтобы в каждый момент времени трансформировать энергию, которая выделяется с чувствами, в некоторое действие не для себя, а для других.

Высчитано, что когда человек что-то делает для других, то в ответ он получает столько же и еще плюс сверху «процент», энергия постоянно приумножается. Мозг генерирует все больше и больше энергии-чувств-состояний.

Что нам это дает? Во-первых, это дает сверхсветовые скорости мышления, ясное понимание, где брать деньги, куда поступать учиться, где мое место под солнцем, кто моя вторая половинка и т. д. А во-вторых, это дает 100 %-ное исполнение всех желаний и даже больше. Только при этом ничего не нужно делать специально для исполнения этих желаний.

Про причинно-следственные связи, которые объясняют эту нелинейную, нелогичную взаимосвязь, я еще буду рассказывать в этой книге. Пока же важно понять, что мы отвечаем только за то, чтобы прожить свое чувство – распознать его, задать себе вопросы: «Что я чувствую и для чего? Что я делаю, опираясь на это чувство?» Мы отвечаем только за действие, за результат отвечает Творец. Беда начинается, когда мы чувствуем, но ничего не делаем.

Глупо направлять свою энергию напрямую на достижение желаемого, потому что часто мы сами не знаем, что нам нужно и что сделает нас счастливее.

Наверное, многие из вас сталкивались с тем, что прикладываешь очень много усилий для достижения чего-то – например, для покупки квартиры или машины, для поступления в определенный вуз, для того, чтобы похудеть. Достигаешь, чувствуешь кратковременное удовлетворение, а затем – разочарование. Чтобы стало понятно, почему так происходит, расскажу, как формируется большинство наших желаний.

Эта концепция называется «Крест бытия».

Представьте, что вы взяли кредит в банке и не отдаете его. Или немножко подворовываете на работе. Что вы будете постоянно чувствовать? Вину и страх, что вас разоблачат и накажут. Точно так же и каждый из нас является должником в банке под названием «жизнь». Мы получаем от своих близких с самого раннего детства заботу и внимание, получаем материальные блага, у нас постоянно вырабатываются все новые и новые чувства и состояния, вырабатывается новая энергия, которую мы либо никуда не инвестируем (бездействуем), либо инвестируем в достижение своих эгоистических целей, ничего не делаем для других – с точки зрения законов Вселенной, это тоже бездействие, безделье.

Чем больше неотданный долг, тем больше чувство вины. Появляется чувство, что я – нехороший человек. Но никому не хочется чувствовать себя плохим человеком, нужно доказать, что я – хороший человек. И мы начинаем доказывать – поступаем в престижный вуз, устраиваемся на модную высокооплачиваемую работу, худеем или что-нибудь себе наращиваем, выбираем спутника жизни не по сердцу, а «чтобы мама одобрила» и т. д.

Чем больше чувство вины, тем больше выделяется энергии на то, чтобы этот долг отдать, но мы чаще всего растрачиваем эту энергию не на раздачу долгов, а на достижение желаний, которые помогут доказать, что я – хороший. И всегда есть указатели, знаки, которые подсказывают, что наше желание от ума, от чувства вины, а не от сердца.

У моей хорошей знакомой была такая история. Она долго встречалась с мужчиной, было очевидно, что дело идет к свадьбе. Молодой человек договорился с ее сестрой, что на своей свадьбе та постарается кинуть букет невесты в ее сторону, а после этого он сделает предложение и т. д. Моя знакомая рассказывает, что когда букет летел в ее сторону, она испытала такой ужас и отвращение, что ее чуть не стошнило. Для нее это стало сигналом, что нужно пересмотреть свое решение соединить судьбу с этим мужчиной, буквально через неделю они расстались. Почему?

Потому что девушка честно себе призналась, что желание выйти замуж было продиктовано только чувством вины перед родителями. Она чувствовала сильное раздражение от постоянных вопросов о том, когда же она устроит свою личную жизнь и выйдет замуж, когда появятся внуки, но боялась об этом сказать маме с папой.

Вместо искреннего разговора о своих чувствах она нашла первого подходящего мужчину и начала строить с ним отношения, только чтобы доказать, что она хорошая дочь, которая оправдывает ожидания родителей, радует их. Уже после расставания со своим молодым человеком девушка задала маме и папе честный вопрос: «А вы будете меня любить, если я никогда не выйду замуж и не рожу вам внуков?» Родители были шокированы таким вопросом и ответили, что для них главное – счастье дочери, а уж как конкретно оно будет выглядеть – не так важно.

Приведу еще пример одной участницы наших тренингов. Последние несколько лет она активно занималась волонтерской работой – ездила в детские дома, участвовала в программе адаптации воспитанников детдомов в социуме после выпуска. И почти все ее разговоры были только об этом – что и как она делает, куда ездила, какие замечательные подростки и т. д. После тренинга она увидела в себе огромное количество неискренности перед мамой – и обиду, и ненависть, и невыраженную благодарность, очень много всего. После нескольких бесед с мамой желание все свое время посвящать поездкам в детские дома пропало. Девушка осознала, что волонтерская работа появилась в ее жизни, только чтобы показать маме, какая она хорошая. Прошло еще некоторое время, и у нашей героини родилась идея совершенно нового проекта по помощи выпускникам детских домов.

Я не призываю вас отказаться от своих желаний. В самих желаниях нет ничего плохого. Я предлагаю попробовать новый принцип их реализации – не гнаться за желанием, как ослик, которому перед носом подвесили морковку, а прямо сейчас, в моменте, оглядеться и найти, куда можно инвестировать свою энергию, внимание, силы не только для своей выгоды, но и для пользы тех, кто оказался рядом с вами. Тогда вы будете накапливать энергоресурс, будете становиться все более и более платежеспособными, все ваши желания будут исполняться.

Чаще мы выбираем другой путь: когда наши желания превосходят наши возможности, но при этом мы не хотим расти, меняться и не хотим отказываться от желаемого, настаиваем на своем. Тогда Вселенная играет с нами злую шутку: нужно где-то взять ресурсы на исполнение желания, и часто это оказываются наши близкие люди, их здоровье и даже жизни.

Мои знакомые из Беларуси поехали к одному Учителю, который считался волшебником, исполнителем желаний. Мать этого семейства начиталась книг, насмотрелась лекций про просветление и – ничего не понимая про этот феномен (что тело должно быть подготовлено, что нужны определенные практики и т. д.) – захотела «выйти из матрицы», увидеть все так, как оно есть на самом деле. И у этого Учителя она попросила ни много ни мало – просветления. Он у нее трижды спросил: «Ты понимаешь, чего просишь?»

На что она эгоистически говорила: «Дай мне, дай», как капризная девочка. По приезде в Беларусь у нее практически сразу умер муж. Через два месяца сын разбился в ДТП. В скором времени у нее диагностируют рак мозга, паралич почти всего тела, и тогда она взмолилась: «Забери на фиг свое просветление, я не этого хотела!» Но программа уже была запущена, она умерла. Где она сейчас, что видит – я, увы, не знаю.

Была еще одна такая женщина, которая тоже начиталась книг про верховных владык, разных сущностей, и говорит: «Хочу, чтобы мое сердце увидело свет». Ее желание сбылось очень интересным способом – ей сделали операцию на открытом сердце. В прямом смысле слова, сердце увидело свет.

Есть более прозаичная история. Девушка жила в квартире с родителями в центре Москвы. По образованию она маркетолог, все время находилась в поиске некой идеальной работы, ничто ей не подходило. Мама регулярно ей говорила, что хватит сидеть дома, пора выходить хоть на какую-нибудь работу и т. д. Градус напряжения между ними постоянно рос, они часто и сильно ругались. Девушка прямо так и говорила, что она не понимает, почему из-за маминого эгоизма она должна идти на работу, которая ее не устраивает, продолжала жить у родителей и за их счет. Ее желание было – чтобы мама перестала ее «пилить», но чтобы при этом ей не пришлось съезжать от родителей. Ее желание было таким сильным, что в итоге оно исполнилось: маме неожиданно поставили очень серьезный диагноз (онкология), она «сгорела» буквально за пару месяцев. Желание исполнилось.

Мудрые говорят: «Бойся своих желаний, ибо они могут исполниться», потому что эти неконтролируемые желания, в которых «я хочу» перевешивает «я могу», приводят к тому, что или мы сами, или близкие нам люди попадают в очень нехорошие ситуации.

Сейчас стало модно исполнять желания с помощью специальных техник – доски желаний, визуализации, аффирмации. Все они работают, как часы, на 100 %. Только у 999 человек из 1000, которые практикуют такой подход, заберут намного больше, чем дадут. Все сбудется, но как в одной шутке: «Хотите быстро избавиться от 20 лишних килограмм? Несите пилу! Мы вам ногу отрежем!»

Почему так происходит? Творец подобен любящей матери. Если трехлетнее чадо просит поиграть со спичками, то мудрая мать спичек не даст. Но иногда дети так капризничают, что мать на какой-то момент не то что бдительность теряет, но, чтобы ребенок закрыл рот, идет на уступки, дает ему эти спички. Ответственность за исполненное желание всегда лежит на самом человеке.

Поэтому если человек желает поиграть со спичками, предварительно облившись бензином или в стогу сена, то это – рано или поздно – приведет к очень печальным последствиям.

Поверьте, для каждого из нас уготован самый благоприятный, самый счастливый вариант судьбы, но чтобы получить его, нужно от принципа «я хочу, я-мне-мое» перейти к принципу «что я могу сделать для…».

Что я могу сделать прямо сейчас для своего тела, для родителей, для жены/мужа и детей, для коллег, для друзей, для страны, для всего человечества? И взамен мы получим все, что нам нужно для счастья и для реализации своего предназначения, – квартиры, машины, деньги, счастливую личную жизнь, счастливых и здоровых детей, путешествия и т. д. Только для получения всех этих благ ничего не надо будет делать специально.

Для некоторых читателей эта глава станет ключом к трансформации своей судьбы. Главное – это перевести фокус внимания с «я хочу» на «что я могу сделать для…» и научиться распознавать свои чувства, действовать, опираясь на них, быть искренним человеком.

В русском языке сотни, если не тысячи слов для обозначения чувств. А вы попробуйте прямо сейчас назвать хотя бы 20! Больше десяти вот так сразу мало кто может назвать. Мы живем в обществе, в котором принято быть «хорошими». «Девочки так себя не ведут». «Ты же мужик, чего ты ревешь». Мы научились маскировать свою боль, обиду, злость. Западная психология учит нас улыбаться во все зубы, и именно это – вечный позитив – ассоциируется с «я хороший». А внутри в это время все кипит, разрушается, горит. Но этого никто не слышит.

Напомню, что каждое чувство – это заряд энергии. Если мы подавляем в себе чувство, не проживаем его, то энергия уходит впустую, а в нашей жизни появляются какие-то проблемы. Если же мы проживаем чувство, то получаем энергию на совершение действия. Почувствовал голод – приготовил еду, поел, почувствовал страх – убежал, чувствуешь постоянное раздражение на родителей – заработал денег, снял отдельную квартиру, переехал.

Опираясь на свои чувства, распознавая даже самые мельчайшие их оттенки, можно построить свой жизненный маршрут с минимальным количеством препятствий, минимальным количеством страданий.

Искренний человек, если ему обидно, так и скажет: «Простите, но мне обидно, не хочу сейчас с вами разговаривать!» Но «приличные девочки» и те, кто точно знают, как можно и как нельзя себя вести, все сдерживают в себе и потому страдают.

Мы стали приличными. При-личными – при личине. Мы надели некую маску, личину – вот это я, а то, что мы на самом деле чувствуем, убираем на задний план. С возрастом мы становимся бесчувственными, толстокожими, наши желания угасают, и остается лишь одно желание – поскорее умереть, потому что мы устали болеть, мы устали от долгов, кредитов, конфликтов с близкими людьми. Мы запутались.

Но есть хорошая новость! Можно не болеть? Можно! Можно иметь ровно столько денег, сколько нужно? Можно! Что для этого нужно? Если сейчас вы действительно осознаете это слово – искренность, то дальше можно и не читать. Нужно просто искренне выражать свои чувства и действовать с опорой на них.

Если ты друг, то выражай своему другу дружеские чувства – хвали его, поддерживай, говори, как ты им гордишься, дари ему чувство уверенности в себе. Если ты муж, то заботься о своей второй половинке. Чувства – единственная валюта, действующая во Вселенной. Свои чувства можно обменять на караты бриллиантов, на баррели нефти, на недвижимость. Но есть одно «но»! Надо научиться чувствовать и эти чувства выражать.

Хочешь быть богатым? Инвестируй! Хочешь быть счастливым в личной жизни? Инвестируй! Хочешь быть здоровым? Инвестируй! Инвестируй свои чувства. Все это нельзя купить ни за какие деньги.

Если ваши желания не исполняются, это говорит только об одном: даже если у вас очень много знаний, даже если вы занимаетесь духовными практиками, все это не прочувствовано на уровне души и не прожито. Бывает так, что практикуем йогу, молимся, поем мантры, но ничего не получается. Ответ прост: живите по сердцу, а не по уму, тогда вся ваша жизнь изменится.

Если вы пока не поняли, что же делать, чтобы все существующие проблемы решились, а новые не появлялись, то пришла пора поговорить о том, как вообще они формируются.

Цель и смысл человеческой жизни, или Все мы созданы из звездной пыли

Практика показывает, что выход из проблемной ситуации находится там же, где и вход, поэтому важно знать, из-за чего вообще появляются разные неприятности. В результате своих исследований я пришел к выводу, что существует всего две причины, по которым в жизнь приходят проблемы:

– Незнание смысла и цели своей жизни.

– Нарушение законов Вселенной.

Нашей Вселенной, согласно научным данным, почти 14 миллиардов лет. Все началось, по одной из версий, с Большого Взрыва, элементы материи разлетелись от центра, возникли некоторые вихри под названием галактики, в галактиках появились звездные системы, а затем участки, пригодные для жизни, – такие, как наша Солнечная система. Сначала зародились одноклеточные формы жизни, затем они преобразовались в многоклеточные, все развивались, развивались, и, наконец, появился человек как конечный, на сегодняшний момент, продукт эволюции. В нашей форме жизни заключаются все три вида начал – животное, человеческое и божественное.

Цель человеческой жизни заключается в том, чтобы научиться проживать все эти три начала.

Животное в нас – это зона инстинктов, они нужны для выживания. Благодаря им мы учимся заботиться о своем теле, о безопасности, овладеваем навыками, которые позволяют нам максимально гармонично существовать и действовать в этом мире. Затем наступает время социализации – взаимодействия с другими людьми, пробуждается человеческое в нас. Мы учимся брать ответственность за людей, которые идут с нами рядом по жизни, – это родители, муж/жена, дети, друзья, коллеги и начальники, соседи, попутчики и т. д. На этом уровне нам нужно научиться не ставить свое «я» в центр мироздания, думать о других людях.

Зачем нужен духовный или божественный уровень развития? В человеческом представлении невозможно ответить на миллионы важных вопросов: «Кто я?», «Откуда я?», «Для чего я вообще рожден?».

Однажды каждый человек – когда он уже отыграл свои социальные роли, начиная с детского садика и заканчивая уровнем, когда он уже сам родитель, – приходит к пониманию, что каждая история жизни заканчивается смертью. Тем или иным путем мы приходим к страху: и это все, для чего все было создано? Миллиарды лет эволюции привели к тому, что я сейчас умру – и все? Задавая эти вопросы, мы пробуждаем в себе духовное, божественное начало. Цель человеческой жизни – дойти до этого уровня.

Только на этом уровне приходит понимание, что мы – не просто инстинкты, что мы – не просто социальные роли, которые должны играть друг перед другом всю жизнь, что мы – нечто большее, втиснутое в скафандр тела. И вот цель человеческой жизни – познать, кто же такой Бог, Творец, кто же такой «Я». На человеческом уровне сознания эти вопросы бесконечны и нерешаемы. У нас все равно будет страх потерять все, включая жизнь, здоровье, близких. Но по мере того, как мы приближаемся к этому духовному, божественному уровню развития, страхи будут становиться слабее, все меньше будет вопросов.

У человеческой жизни есть не только цель – пройти эти три стадии эволюции, но и смысл – чувствовать и находиться в моменте «здесь и сейчас». Долгое время мне самому была непонятна эта концепция и идея – ведь я и так здесь и сейчас, а не где-то там. В этой главе я объясню такое понятие, как «роль», потому что смысл жизни именно в том, чтобы играть свою роль прямо сейчас, в настоящий момент времени. Например, у вас сейчас роль читателя, которая подразумевает, что вы стараетесь максимально сконцентрироваться на черных буквах на белом фоне, чтобы информация максимально переварилась и усвоилась, только тогда она найдет отклик у вас внутри, и придет понимание – что конкретно с этим делать.

У меня у самого так бывает, что начинаешь читать книжку, а в голове уже рассуждаешь: а как бы я сделал, что сказал. И ты уже не читатель, ты философ. Как следствие, чем больше я выпадаю из роли читателя при прочтении книги, тем больше при повторном прочтении я говорю: «Ух ты, вот это да, как в первый раз!» И действительно – каждый раз, как первый раз, потому что эти слова мы раньше пропустили.

Сейчас я расскажу, как проживать свои роли и идти к цели – в авторской системе «Матрешки». А в следующей голове мы поговорим о законах Вселенной, соблюдение которых гарантирует счастливую и гармоничную жизнь.

Авторская система «Матрешка, или Что мне делать в понедельник?»

Наша жизнь похожа на компьютерную игру, в которой нужно пройти несколько уровней и таким образом реализовать цель человеческой жизни – эволюционировать от животной стадии до человеческой и затем духовной. На каждом уровне у каждого из нас есть определенные роли, и от того, насколько хорошо мы их играем, зависит наше счастье и отсутствие или, наоборот, присутствие проблем. Роль всегда влечет за собой определенную ответственность, некий долг.

Только полноценно проживая каждую роль, отдавая свои долги, мы учимся быть в моменте «здесь и сейчас», наполняем свою жизнь смыслом, чувствуем себя счастливыми и проходим по самому благоприятному из уготованных нам вариантов судьбы.

Я хочу познакомить вас с уровнями, которые включены в игру под названием «Жизнь», и с ролями, которые появляются с переходом на каждый новый уровень. Расскажу, как уровни между собой взаимосвязаны, почему никакую проблему нельзя решить на том же уровне, где она образовалась, и что тогда с ней делать. Эту концепцию я назвал «Матрешка», потому что именно на примере матрешки видно, как постепенно мы растем, взрослеем, как расширяется наше сознание, как появляются все новые роли и новые уровни ответственности.

«Матрешка» дает четкое видение всего пути – от момента рождения до момента перехода в новую для нас реальность. Вы увидите, как вы оказались там, где вы есть в настоящее время, и что делать, чтобы начать менять эту ситуацию прямо сейчас.

Второе название системы родилось на наших тренингах «Трансформация судьбы». Обычно они идут два дня подряд – субботу и воскресенье, – и я стараюсь сделать так, чтобы участники тренинга ушли с четким пониманием того, что можно делать для трансформации жизни прямо с утра в понедельник.

Матрешка «Долг телу»

Итак, когда же у человека появляется самая первая роль и первый долг? Примерно на 16-й неделе беременности женщина чувствует толчок от ребенка, который находится в ее утробе. На Востоке считается, что именно в этот момент душа входит в тело. Я на каждом тренинге спрашиваю женщин-матерей, что изменилось в их ощущениях после первого толчка, и обычно получаю ответ: «Все!» Если до этого было ощущение просто располневшего тела, изменившегося самочувствия, то теперь появляется абсолютно новое чувствование, восприятие.

До момента первого толчка тело ребенка развивается как некий биофизический скафандр, который затем будет служить нам всю жизнь. Душа входит в тело, начинает его изучать, примерять, подключается к центральной нервной системе, пробует двигать конечностями, поэтому женщина в этот момент ощущает толчки и шевеление.

Именно тело позволяет пережить душе тот уникальный опыт, который доступен только в нашем материальном мире, – это опыт чувствования, чувственного переживания. Тело можно сравнить с автомобилем, на котором душа едет к своей цели, какой бы она ни была, – хоть покупка квартиры, хоть просветление. Без тела мы ничего в этом материальном мире достичь не можем.

Процесс интеграции души и тела продолжается и после того, как мы появились на свет. Младенцы и маленькие дети как будто еще продолжают изучать свое тело – постоянно проверяют его на прочность, постепенно научаются координировать свои действия, овладевают речевым аппаратом. Но уже даже умея говорить, дети часто не ассоциируют себя со своим телом. Ребенок может показывать на себя пальцем и говорить: «Это не я обкакался, это Дима». Но близкие люди будут постоянно повторять ребенку: «Дима – это ты» (что равноценно «тело – это ты»), и в какой-то момент происходит полное отождествление. Мы начинаем осознавать себя как тело. И через тело мы начинаем познавать мир: когда простуда – болит горло, когда холодно – мерзнем, когда хотим есть – чувствуем голод как неприятные ощущения в желудке, когда мама обнимает – испытываем благодарность и ответную нежность.

Наш самый первый долг, который появляется в тот момент, когда душа входит в тело, – это долг телу, необходимость заботиться о нем. Тело – проводник всех энергий, которые есть на планете Земля. Если мы поддерживаем его в хорошей форме, у нас есть возможность полноценно проживать эту жизнь, чувствовать ее во всем многообразии. Какие у нас долги перед телом? Его нужно мыть, выгуливать, обеспечивать физической нагрузкой, одевать удобно и по погоде, вовремя кормить здоровой пищей, не употреблять вредные вещества, не колоть в него всякую дрянь. И этот долг нельзя отдать, его можно только отдавать, пока мы находимся в этом теле, всю жизнь.

Хотя долг телу самый простой, иногда все-таки случается так, что мы его не отдаем – не даем телу достаточно физической нагрузки, плохо питаемся, слишком много работаем и не отдыхаем, употребляем разные токсические вещества. В таком случае решение всех своих проблем стоит начать именно с этого уровня – вернуться на уровень тела и отдать ему задолженность.

Один из главных секретов, как поддерживать свое тело здоровым – сейчас, конечно, не открою Америку, – это режим. Режим питания, режим сна. В интернете можно найти кучу разных оздоравливающих технологий, но все они будут сводиться к одному простому слову – режим.

Это самый простой и доступный способ максимально эффективно отдавать долг своему телу, а оно, в ответ, станет инструментом для достижения всех ваших целей.

Очень важный момент. Тело – наш самый лучший друг и первый подсказчик. Если приключилось даже легкое недомогание, если появилось заболевание, значит, где-то вы идете не туда, где-то вы были неискренни, где-то вы подвели другого человека или самого себя. И самые незначительные, и самые тяжелые заболевания – онкология, диабет, сердечно-сосудистые – это крики нашего тела о том, где мы заблуждаемся. Научившись слышать свое тело, вы сможете сверяться с ним, как с компасом: а туда ли я иду?

В ситуациях, когда вы категорически не знаете, как распутать сложившуюся ситуацию, я рекомендую вернуться на этот уровень и посмотреть, как вы можете лучше позаботиться о своем теле. Может быть, больше гулять, пересмотреть рацион питания, заняться йогой, перестать заниматься сексом с нелюбимыми, бросить курить. Хотя бы просто начать приседать по утрам.

То пространство, в котором мы живем, работаем, тоже становится частью нашего физического тела. Поэтому свою квартиру, дом, рабочее место нужно содержать в чистоте и порядке. В последнее время появилось много книг, в которых рассказывается, как с помощью грамотной уборки можно изменить свою жизнь, – и это действительно работает! Есть древние науки о гармонизации пространства – Фэн-шуй (Китай) и Васту (Индия). Все это действительно помогает привести в порядок не только пространство, но и мысли, чувства, найти некоторую опорную точку для движения вперед.

Один мужчина пришел на лекцию с вопросом, как помочь жене найти работу по душе – у нее это никак не получалось. На этой же лекции одна девушка задала вопрос про карьеру, а я спросил ее: «Вот ты про карьеру думаешь, а что у тебя дома творится? В порядке ли твои носки, вымыты ли у тебя полы?» И мужчина меня услышал. Он понял, что хотя постоянно ворчит на жену, когда видит где-то беспорядок, сам в домашнем хозяйстве никак не участвует.

Он стал изучать этот вопрос, даже читал женские форумы в интернете, и в итоге остановился на одной из японских систем поддержания порядка в доме. Он и жену вдохновил на то, чтобы полностью перебрать все вещи и изменить систему хранения, по итогам они только ненужной одежды выкинули 35 килограммов! Также оказалось, что им не нужна стенка, в которой раньше хранился разный хлам, и еще несколько предметов мебели.

И тут вдруг жена поняла, что хочет сделать своим основным занятием то, что раньше было хобби, – маникюр и мехенди (индийская роспись хной). На деньги, вырученные от продажи ненужной мебели, купили ей оборудование, оплатили обучающие курсы, в освободившемся пространстве организовали рабочее место для приема клиентов на дому. И с тех пор все наладилось – поток клиентов постоянно растет, жена чувствует себя реализованной, при этом у нее есть возможность заниматься с сыном дома.

В настоящее время мы с вами можем наблюдать интересное явление – появилось очень много людей, которые как будто застревают на этом уровне, уровне тела, и не могут продвинуться дальше. Все свои силы, все свое время они вкладывают в развитие и улучшение своего тела, постоянно выставляют его напоказ, гордятся им, хвалятся. Но это подобно тому, как если человек купил крутой автомобиль, постоянно занимается его тюнингом, поставил более мощный двигатель, ухаживает за ним, но никуда не ездит. Тело нужно не для того, чтобы хвалиться им, но для того, чтобы с его помощью двигаться к своей цели.

Я объясню, почему так происходит. Давайте введем два понятия: физиологический возраст, или возраст по паспорту, то есть фактический возраст тела, и возраст личности – зрелость или, наоборот, незрелость психологическая, эмоциональная, духовная. Когда я смотрю руки тех, кому сейчас уже лет 90, то вижу, что когда их фактический возраст был 12–14 лет, возраст личности соответствовал уже 20–25 годам. Если смотреть руки людей 1950–1960-х годов рождения, наших мам и пап, то там внешний и внутренний возраст примерно соответствовали друг другу. У тех, кто родился в 70-х годах, уже прослеживается отставание: в 28–30 лет возраст их личности соответствовал 18–20 годам. У тех, кто родился в 90-х и позже, наблюдаю тотальный инфантилизм: смотришь, вроде человеку 30 лет, а по факту ему 12–14! И увлечения у него 12–13-летнего подростка. Только «я-я-я-я-я» и «тело-тело-тело».

В подростковом возрасте все озабочены прыщами, бицепсами, грудь растет или не растет. В общем, все заинтересованы, кто как выглядит. А тут какая уже разница – модные джинсы носить или на модной диете сидеть?

В свое время я купил джинсы «мальвина», цена им была, как у мопеда. Я мог их не стирать месяцами, мало ли – вдруг порвутся при стирке. Помню, кто-то однажды в кроссовках Adidas пришел, так столько людей прибегало на них посмотреть! По сути, мы и сейчас маленькие дети, которые друг перед другом выпендриваются и бесконечно постят в Инстаграме фотографии: кто круче. Это ведь подростковая фишка: у меня губы больше, у меня ресницы длиннее, а у меня тачка дорогая, а у меня жена – модель.

Получается, что в обществе взрослых людей на самом деле почти все – подростки, для которых нет ничего важнее собственного «я». Ведь чем отличаются подростковые увлечения от занятий зрелой личности? Подростки зациклены только на себе, на удовлетворении каких-то своих амбиций. У зрелой личности вся деятельность направлена на внешний мир, на привнесение чего-то лучшего вовне. Забота не о своем теле, а обо всем человечестве.

Если вам 20 лет и вы зациклены на том, как выглядит ваше тело, и на размере губ, то это еще в пределах нормы, но если вам 50, а вы играете в «танчики» или бесконечно что-то себе подрезаете и улучшаете, то это уже проблема.

Есть определенные этапы становления личности, зацикленность на себе свойственна подростковому периоду, за ним должно идти взросление.

С чем ассоциируется подростковый возраст? Страх. Это страх будущего, страх за личную жизнь, страх за свою успешность и состоятельность в социуме, где жить, куда вообще поступать. Подросток живет в страхе – и это критерий. Уровень инфантильности личности измеряется так называемыми «линиями страха». Как онкомаркеры показывают предраспложенность к онкологии, так и линии страха показывают, насколько незрелая личность.

Абсолютная зрелость характеризуется одним показателем – отсутствием страха смерти. Когда начинает отступать последний страх – страх смерти, это заключительный этап эволюции, в принципе, это синоним слова «духовность».

Почему так получилось? Почему мы живем в обществе «взрослых подростков»? Причина – очень высокий уровень технического прогресса, забота со стороны общества. Выживать не надо, больные не умирают, слабаков не кидают. Даже в магазин необязательно ходить – продукты можно заказывать прямо из дома. Чтобы с кем-то познакомиться, достаточно зарегистрироваться на сайте знакомств и выбирать себе, 12-летнему, другого такого же 12-летнего, даже если ему по паспорту уже 56. Раньше, бывало, встанешь, подойдешь к телевизору, переключишь канал плоскогубцами, сядешь обратно – и подумаешь 10 раз, а надо ли снова канал переключать, а теперь пультом по сотням каналов прыгаешь.

Что нужно сделать, чтобы выйти из подросткового возраста и стать более зрелым человеком? Взять ответственность, но не только за свое тело, но и за все остальные свои роли.

И сейчас мы переходим, пожалуй, к самому важному уровню.

Матрешка «Долг родителям, или Мама+». Практика покаяния

В какой-то момент ребенок дорастает до осознания, что два человека, которые постоянно мелькают перед ним, – это мама и папа. С этого момента появляется необходимость отдавать долг родителям.

Меня в интернете постоянно спрашивают: «Что такое долг родителям? Что это значит – побыть сыном или дочкой?» Вот я сын. Мои родители заботились обо мне, кормили-поили, одевали, в школу меня отдали, в общем, так или иначе создали условия для того, чтобы я вырос и получил возможность идти к своим целям, реализовывать какие-то свои желания. Что я мог им дать в свои пять-семь-одиннадцать лет? Я ребенок, у меня нет недвижимости, денег, машин. Но у меня есть благодарность!

В первую очередь, благодарность за тело, которое мне дали родители. Если бы не они, у меня не было бы возможности проживать эту жизнь, чувствовать. Благодарность за то, что они для меня делают – мама варит кашу, папа покупает велосипед. И за все это я должен постоянно говорить им «спасибо». Не подразумевать, не головой кивать, не просто улыбаться, а говорить: «Спасибо!». И не считать, что они должны это делать просто потому, что они родители.

Про себя могу честно сказать, что вел себя как неблагодарная свинья. Вместо того чтобы говорить им: «Спасибо вам, родные мои, за то, что вы меня кормите, поите, одеваете, дали тело», я ничего не говорил и воспринимал все как должное, как само собой разумеющееся. Долг родителям – это пожизненный долг, мы всю жизнь должны выражать им свою благодарность. Выражение благодарности также включает в себя и выражение любви, и других чувств, которые мы испытываем к родителям, и заботу, и проявление внимания.

Наградой за то, что ты выплачиваешь этот долг, будет особое состояние, которое переведет тебя на третий уровень – социальный. Уровень, где ты обретешь друзей, определенный социальный статус, понимание, в чем твое предназначение, благосостояние и т. д. То есть это уже тот уровень, где находятся наши «хотелки» – деньги, материальные блага и т. д.

По моим наблюдениям, больше 90 % людей застревают именно на этом уровне. Начинается все с нашего эгоизма – да, даже дети бывают эгоистами. Эгоизм заключается в том, что у нас в голове есть некая картинка, как нас родители должны правильно любить. И логика работает так: если меня любят не так, как я хочу, если не пляшут под мою дудочку, значит, меня не любят вообще. Грубо говоря, если у ребенка в голове картинка, что «любить» – это целовать и обнимать 1000 раз в день, а его целуют 999 раз, то все, не любят. Если мама постоянно на работе и не проводит со мной время – не любит. Если она не находит постоянно для меня слов поддержки и нежности – не любит. Если папа не купил новый компьютер – не любит. В итоге накапливается не благодарность, а обида.

Некоторые говорят: «Я к своим родителям ничего не чувствую!» Если мы долго держим в себе обиду, то она не дает нам говорить о любви, через какое-то время обида перерастает в злость. У некоторых буквально за несколько дней накапливаются такие реакции, у кого-то это более медленный процесс, но эти обиды и злость перерастают в постоянное раздражение.

Представьте человека, с которого содрали всю кожу. Попробуйте обнять его или сделать массаж. Даже если пушинка на него упадет, даже если просто ветер подует – все это причинит ему невероятную боль. Человека, переполненного обидой и злобой, все раздражает и все раздражают. И виноваты в этом будут все вокруг: муж-урод, дети-кровопийцы, соседи, которые постоянно ремонт делают, Президент, который неправильно страной управляет… Все паразиты, все дураки, только я – самый (самая) умный (умная). И хотя этот человек как любил, так и будет всех любить, боль обиды, боль злобы не даст эту любовь почувствовать и выразить.

Обида – это еще и способ привлечения внимания, манипуляции другими людьми. Человек играет роль жертвы – меня все должны пожалеть, полюбить, погладить, купить игрушку. Но на каком-то этапе человек вдруг обнаруживает, что остался совсем один – у него нет настоящих друзей, нет близких. И тогда может прийти депрессия, состояние вечной усталости, отчаяния, панические атаки и всевозможные заболевания.

Второй вариант развития событий, когда ребенок пытается заслужить любовь своих родителей, – причем, еще раз подчеркну, такую любовь, которую он представляет в своем уме, то, как его надо любить «правильно». Можно встретить человека 40, 50 и даже 60 лет, который до сих пор доказывает своим родителям – а их уже и в живых может не быть, – что он хороший, что он достоин их любви. Из-за этого люди поступают в ненужные вузы, выбирают профессию не по призванию, выбирают «правильных» супругов, рожают детей. Только чтобы побыть хорошим/хорошей для родителей. В первую очередь – для мамы.

Еще один вариант, когда ребенок, который не отдал свой долг родителям, начинает испытывать очень сильное чувство вины. Чем сильнее это чувство, тем больше ощущение, что я что-то должен. Они пытаются загладить эту вину перед родителями подарками и чрезмерным вниманием, душат своих супругов и детей гипер-заботой. Об этом я рассказывал в главе про исполнение желаний, концепция «Крест бытия».

Но все эти сценарии ведут в никуда. Однажды человек очнется и обнаружит, что остался у разбитого корыта.

Что делать в такой ситуации? Возвращаться к истоку и отдавать свой сыновий или дочерний долг, высказать все, что осталось невысказанным.

И тут мы подошли к практике, которая является центральной в той концепции, которую я представляю. Это практика – покаяние. В названии этой книги мы вынесли это слово как «пока-я-не-Я». Особенность искреннего человека в том, что он в каждый момент жизни остается собой. Ему не приходится никем притворяться, он такой, какой он есть. Но большинство людей привыкли умалчивать о своих истинных чувствах, а это значит, что они надевают маски, личины, играют не свои роли.

Кто мы для своих родителей? Обычно мы учителя, судьи, обвинители, чужие люди – ведь мы лучше знаем, как жить правильно, как поступать и что делать. А должны быть сыновьями и дочками.

Ребенок – это человек, который своим уважительным и почтительным отношением, своей благодарностью ставит родителей на пьедестал, возвышает их.

Какую бы религию мы ни взяли, в каждой говорится о том, что родителей необходимо почитать. В библейской заповеди написано: «Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе». В Коране есть такая сура: «Рай находится под ногами матери». В Индии в домах на алтаре рядом стоят статуэтки и изображения богов и фотографии родителей, их почитают так же, как богов. И там часто можно увидеть, как взрослые сын или дочь, им может быть уже лет 60–70, при каждой встрече с родителями кланяются им и прикасаются к их стопам – выражают свое уважение.

В любой традиционной культуре к родителям, к старшим относятся с особым уважением – ведь только благодаря им мы получили тело, эту жизнь, которую теперь можем строить по собственному сценарию, и быть счастливыми людьми!

Итак, техника покаяния – это та волшебная палочка, которая позволяет превратить жизнь в сказку. Покаяние – это обращение к тому человеку, к которому у вас есть невыраженные чувства, и выражение этих чувств по простому алгоритму: негативные чувства выражаем через «прости», позитивные – напрямую.

Почему очень важно выразить негатив? Представьте, что у вас есть шоколадка и вы хотите поделиться ею с мамой. Но перед этим вы идете в общественный туалет и обмакиваете шоколадку в унитаз. Захочет теперь мама вашу шоколадку? Боюсь, что нет.

Когда мы пытаемся сказать слова любви и благодарности, а при этом держим за пазухой камень негативных чувств, это то же самое, что предложить шоколадку, которую перед этим окунули в унитаз. Из страха обидеть близкого человека многие начинают «закармливать» его своей любовью и благодарностью, но пока не выражен весь негатив, это все та же шоколадка из унитаза, поэтому часто родители в ответ могут смеяться или раздражаться – они чувствуют подвох, вашу неискренность.

Если человек носит в себе невыраженные чувства, это то же самое, как если бы он обкакался и ходил в обкаканных штанах. Вроде не видно, но запах есть. Если он зайдет в метро – все от него тут же отсядут, зайдет в комнату – остальные люди выйдут. Да, в нашем случае речь идет о более тонких материях, но все люди связаны между собой на уровне подсознания, у нас есть способность воспринимать не только что-то грубое, проявленное физически, но и чувства, эмоции, энергию. От человека, который переполнен невысказанными чувствами, фонит – буквально.

Сейчас уже доказано научно, что каждому чувству соответствует определенная вибрация. Самые чистые, тонкие вибрации у таких чувств, как благодарность, вдохновение, самые низкие – у ненависти, злобы, отчаяния и им подобных. Почему вы не можете встретить свою вторую половинку, найти хорошую работу, достичь успеха? Потому что рядом с вами любой человек испытывает неприятные чувства.

Я намеренно не говорю о том, что это невыраженные негативные чувства, потому что любое чувство, если его держать в себе, со временем как бы протухает, приобретает низкую вибрацию. Более того, невыраженная благодарность даже хуже, чем невыраженный негатив.

Я могу дать только самую общую схему покаяния, некий абрис, потому что как это произойдет именно у вас – не знает никто. Главное, что сначала нужно попросить прощения за свою глупость – да-да, именно так, за свою глупость, по которой вы обижались, злились, ненавидели, потому что вы придумали себе в голове какую-то идеальную картинку, как родители должны вас любить, и обижались из-за того, что реальность ей не соответствовала. На самом деле у ваших родителей не было книжки, как нужно любить и воспитывать именно вас, их никто этому не учил. Они делали, как понимали, как поступали с ними, как прочитали в книгах и т. д.

Затем необходимо выразить свои позитивные чувства – благодарность, нежность, любовь и т. д. В конце книги мы разместили табличку чувств, она поможет вам разобраться в себе и своих чувствах.

Еще один важный момент – как совершается покаяние. Желательно встать перед родителями на колени. Я не знаю, как и почему это работает, может, на коленях есть какие-то особенные энергетические точки, но… Именно в таком положении появляется особенное состояние.

На тренингах мы часто проводим такой эксперимент. Я прошу кого-нибудь из группы выйти ко мне и попросить у меня прощения так, как он бы попросил его у родителей. Сначала он делает это стоя передо мной во весь рост или даже на стуле, а потом пытается сказать то же самое, но на коленях. Словами не передать, что начинает происходить с этим человеком, когда он встает на колени – кто-то плачет, кто-то начинает говорить совсем другое, но ты понимаешь, что вот эти слова – они действительно от сердца. И все говорят, что это особенное состояние.

Уже одним этим действием – становясь на колени перед родителями – мы возвышаем их, выражаем свое почтение, склоняем к их стопам свою гордыню. А ведь именно гордыня – не зря она во всех религиях считается самым страшным грехом – не дает нам быть самими собой, не дает показать себя настоящих.

Выше мы уже говорили о том, что первый шаг к счастливой жизни и к тому, чтобы стать мастером своей жизни, – это взять ответственность за себя и за свои чувства. Это и есть «взять ответственность» – обнажить свое сердце, найти в себе смелость признаться: «Да, я по глупости обижаюсь, да, я злюсь, раздражаюсь, но я прошу за это прощения».

Наградой вам станет то, что родители увидят перед собой уже не неразумное дитя, которое обижается и молчит, обкакается и делает вид «это не я». Теперь это зрелая личность, готовая взять ответственность за свою жизнь. И вот этот момент, когда родители осознают, что вы – самостоятельная зрелая личность, называется «родительское благословение». С этого момента у вас начнется совершенно новая жизнь!

Пока родители считают вас малой дитяткой, вы все время будете как будто на привязи, и это уже – «родительское проклятие». Какой может быть успех в социуме, какая может быть счастливая личная жизнь, если мама с папой до сих пор видят перед собой пятилетнего ребенка в коротких штанишках, который нашкодничал?!

Девушкам особенно хорошо знакома ситуация, когда мама звонит чуть ли не каждый час с одними и теми же вопросами: «Как дела?», «Что делаешь?», «Что ты сегодня ела?». Разве за час, да даже за день может что-то кардинально измениться в вашей жизни? Конечно, нет. Кому так часто могут звонить – ребенку или зрелому человеку? Конечно, ребенку. Так пора уже вырасти в глазах мамы и папы!

Можно ли как-то описать, какой будет результат вашего разговора с родителями? Нет. Потому что это определенное состояние, его просто нужно почувствовать. Но вы его ни с чем не перепутаете.

И начать лучше всего с разговора с мамой. Именно мать – первый учитель в жизни человека. Если вы не договорились с ней, то все остальные усилия практически бессмысленны. На Востоке, если вы придете к астрологу, к хироманту, к духовному учителю, и он увидит на ладони, или в вашей натальной карте, или внутренним зрением, что у вас не отдан долг матери, он отправит вас решать этот вопрос, не возьмет вас в ученики, не будет составлять гороскоп.

Сейчас хочу рассказать о часто встречающихся ошибках и важных нюансах практики покаяния.

На тренинге обязательно кто-нибудь встает и говорит: «А я к своим родителям ничего не чувствую» или даже «Я своих родителей ненавижу».

Тогда я предлагаю им простую технику. Если вы действительно ничего хорошего или просто ничего не чувствуете к своим родителям, то придите к ним и скажите: «Родители, простите меня, пожалуйста, но я к вам вообще ничего не чувствую и больше не хочу с вами общаться!» И после этого прекращайте с ними все контакты.

Если в ответ звучит: «Нет, это же родители!», «Они уже пожилые люди, кто-то должен за ними присматривать» и т. д., то это первый знак того, что чувства к родителям все-таки есть. Потому что есть чувство долга, а оно, как уже говорилось выше, рождается там, где есть вина за невысказанные чувства. Если родители – совершенно чужие люди, то в вашем сердце ничего не ёкнет, вы тут же пойдете и все им скажете. Иногда нужны годы в разлуке, чтобы на человеке с содранной кожей выросла новая, тогда он сможет почувствовать, что же на самом деле у него есть к родителям.

«Мне не за что родителей благодарить, они мне ничего не дали (были алкоголики, сдали в детский дом, плохо со мной обращались и т. д.)».

Первая благодарность родителям – за подаренную нам жизнь, это самый бесценный из всех возможных подарков. Даже если мне говорят: «Моя мама меня не хотела, собиралась сделать аборт», я возражу: «Но ведь не сделала, в итоге она дала тебе жизнь и даже в меру способностей вырастила и воспитала».

Напомню, что претензии и накопленный негатив могут перекрыть возможность испытывать позитивные чувства. Нужно просто сесть с листком бумаги и ручкой и, пользуясь нашей табличкой, выписать то, что у вас есть к родителям. Начните хотя бы с этого.

«У нас теперь с мамой такие хорошие отношения, мы лучшие подруги».

Это одна из часто встречающихся и одновременно самых страшных ошибок у девушек. Отношения «мама – дочь» – это выражение почтения и уважения со стороны дочери.

Гармоничные отношения с родителями – это когда и вы, и они живут своей жизнью, у каждого есть какие-то свои дела, и вы не лезете в жизнь друг друга. И общаетесь, только когда действительно есть что сказать: выразить свои чувства («Мама, папа, я так по вам соскучился!»), когда появились какие-то значимые новости, когда вас попросили как-то помочь и позаботиться.

Если вы с мамой или с папой превращаетесь в лучших друзей и приятелей, то это опять – «родительское проклятие».

«Я попросила у мамы прощения, но мы живем с ней вместе, каждый день происходит что-то, что вызывает у меня раздражение, я снова прошу прощения – мама уже смеется надо мной».

Это, наверное, самый распространенный ошибочный сценарий: живу с родителями или с одним из родителей на одной жилплощади, но хочу, чтобы меня считали зрелым, самостоятельным человеком и считались с моим мнением.

Если вы живете на одной территории с родителями, то есть всего два варианта поведения: либо вы беспрекословно принимаете авторитет родителей и слушаетесь их, либо находите возможность и съезжаете.

Пытаться попросить прощения у родителей и начать самостоятельную жизнь, каждый день сталкиваясь с ними нос к носу, – все равно что остаться на неперерезанной пуповине. Вы по-прежнему маленькое неразумное дитя, которое еще почему-то смеет обижаться, раздражаться и – вот смешной человек – без остановки просит за все прощения.

Покаяние, просьба о прощении засчитывается только тогда, когда за ними следует какое-то действие. Если вы просите у родителей прощения, значит, вы готовы что-то сделать для того, чтобы больше не обижаться, не раздражаться.

Как минимум – переехать в другое место. Всегда есть возможность снять для начала хотя бы койко-место или комнату в квартире, всегда можно найти хоть какую-то работу.

Практика показывает, что вариант, когда ты живешь с родителями и при этом способен почитать и уважать их, не испытывать раздражение, очень маловероятен. Те, кто давно уехал из родительского дома, наверняка заметили: приезжаешь к родителям в гости, первые несколько дней тебя разве что не облизывают. Но затем ты становишься «частью интерьера», и обязательно происходит что-то, что провоцирует чувство обиды или раздражения. И это нормально – потому что у каждого зрелого человека есть свое понимание, как правильно жить, и эти «понимания» обычно не совпадают.

Мы сейчас говорим только про современное российское и западное общество. Безусловно, до сих пор существуют традиционные культуры, в которых под одной крышей могут жить несколько поколений. Но у них в генах прописано безусловное уважение и подчинение старшим, все роли четко разделены. В нашем обществе у каждого такое сильное «Я», что его практически невозможно подчинить чужому пониманию «как надо». Поэтому необходимо территориально разделиться.

Но даже у представителей традиционных культур, например у выходцев из бывших республик СССР, сейчас часто такое эго, что они уже не могут жить с родителями вместе.

На тренингах регулярно спрашивают, что делать в такой ситуации: вроде традиции предписывают заботиться о родителях (например, младший сын ответственен за престарелых родителей), но совместное проживание приводит к постоянному раздражению, к конфликтам. Иногда бывает так, что родители остались на родине, где мало возможностей для того, чтобы достойно зарабатывать, что тогда делать? В таких случаях я напоминаю о том, что мы живем в другое время – отличное от того, когда складывались эти традиции. Теперь у нас есть скоростные средства передвижения, чтобы регулярно навещать родителей, есть сервисы для перевода денег и т. д. Можно заботиться о родителях удаленно, иногда к ним приезжая.

«Я хожу на исповедь, поэтому мне практика покаяния перед родителями и другими близкими людьми не нужна».

А вот давайте представим, что я вас сейчас стулом по голове ударю, потом схожу в церковь и исповедаюсь об этом. Потом мы с вами встретимся: я вам улыбаюсь, а вы мне в ответ почему-то нет. Почему? Я же исповедался. В интернете сейчас гуляет такое высказывание: «Гадости делаем людям, а прощения просим у Бога».

Действительно, исповедь – это удивительная практика, которая помогает снизить давление пара в перекипевшем чайнике. Если гордыня не позволяет встать на колени перед близким человеком, то нужно хотя бы исповедаться, иначе весь этот негатив просто съест изнутри.

Мы же говорим о том, чтобы переступить через свое «Я» и преклонить колени перед родным человеком, обнажить свое сердце, заново научиться быть искренним, быть самим собой. Взять, наконец, на себя ответственность и играть СВОЮ роль – роль сына или дочери.

«Я уже всех простил».

Раньше на лекциях я все время говорил: практика прощения. А потом стал говорить – практика покаяния. Потому что часто люди слышат не то, что они должны встать перед кем-то на колени и вымолить прощение, а то, что они должны простить за то, что им сделали что-то плохое, неприятное.

Нет, нет и еще раз нет! Никогда нельзя подменять эти два понятия. Кто может простить? Тот, кто сначала осудил. Кто может осудить? Только тот, кто знает истинный смысл происходящего.

Недавно разговаривал с одним другом, и он сказал: «Знаешь, оглядываясь на свои 43 года жизни, могу с уверенностью сказать, что абсолютно каждое событие, которое в моменте казалось чем-то ужасным или катастрофой, в итоге оборачивалось благом. Просто прямо тогда, когда это происходило, я не мог осознать смысл этого события». И это действительно мудрые слова. Мы видим лишь очень маленький кусочек происходящего и пытаемся судить об этом только с точки зрения своего узкого понимания.

История из практики. Девушка 12 лет назад была в отношениях с женатым мужчиной. Потом они расстались, она уехала в другой город, через какое-то время мужчина развелся. И вот спустя 12 лет после этих событий ей в Фейсбуке пишет бывшая жена этого мужчины. Сначала просила прощения за все негативные чувства, которые испытывала к ней, когда существовал этот любовный треугольник, а потом – начала писать благодарности! Оказалось, что тогда женщину так сильно зацепила вся эта история, что она стала наблюдать за жизнью своей бывшей соперницы в социальных сетях. Благодаря этому она узнала про аюрведу, про йогу (наша героиня всем этим увлекалась), потом и про мои лекции. И в итоге она изменила всю свою жизнь, и благодарила она именно за это – что получила всю эту информацию, что только теперь начала жить по-настоящему.

Эта женщина – бывшая жена – подходила ко мне на одной из лекций. Вы бы видели ее глаза! Это по-настоящему живой, чувствующий человек! Я совершенно уверен, что у нее и дальше все будет хорошо. Но главное – это история о том, что событие, которое в моменте казалось негативным, в итоге оказалось позитивным.

Это прекрасный пример того, что даже самые неприятные события в итоге могут обернуться благом для его участников. Мы действительно слишком мало видим и слишком мало понимаем, чтобы выносить свои суждения и раздавать оценки другим людям. Только Творец знает истинный смысл всего происходящего.

За свое осуждение тоже можно и нужно просить прощения.

Моей помощнице Ане регулярно достается от участников тренингов. Ей нередко приходится быть строгой и даже жесткой, чтобы сохранять необходимую атмосферу и дисциплину на наших занятиях. Слушатели потом начинают на ней «практиковать» и подходят примерно с такими посланиями: «Аня, прости, пожалуйста, я на тебя обиделся, что ты такая злая и раздраженная». То есть сначала Аню осудили, потом обиделись на нее, а потом попросили прощения – только не за то, за что нужно было. А начинать нужно с самого начала – просить прощения за осуждение.

Если человек считает себя вправе судить и оценивать, то обычно просьба о прощении превращается в перечисление претензий. Например: «Мама, прости меня, пожалуйста, я обижалась на тебя за то, что ты меня не любила, за то, что ты меня обижала, обманывала меня». Какая может быть реакция на такое «покаяние»? Только резко негативная.

Иногда просьба о прощении на самом деле является манипуляцией – я прошу у тебя прощения, проговаривая, что мне не нравится, в надежде, что ты теперь будешь себя вести так, как хочу я. Не устану повторять, что суть практики покаяния не в том, чтобы люди вокруг вас начали жить по вашему сценарию, она для того, чтобы вы очистились от негатива, который копится и «тухнет» на всех уровнях вашего тела и сознания годами, а также для того, чтобы вы научились играть свои роли, а не чужие, потому что только Бог, Вселенная услышат вас и начнут исполнять ваши желания.

Во время практики покаяния мы берем на себя ответственность за то, что обижаемся, гневаемся, раздражаемся, а также за то, что испытываем радость, вдохновение, благодарность.

«У моего папы слабое сердце / не хочу, чтобы мама испытывала негативные эмоции» и другие подобные аргументы против того, чтобы пойти и встать на колени перед родителями, – это просто отмазки.

В тренинге участвовала девушка, у которой был свой бизнес, он развалился, а огромный кредит остался. И она еле-еле сводила концы с концами, пытаясь выплачивать ежемесячный платеж. Но не говорила об этом родителям. На мой вопрос, почему она не расскажет обо всем папе (а поддержка родственников-мужчин в денежных делах невероятно важна, об этом мы поговорим в другой главе), девушка ответила, что у папы не так давно был инфаркт, сейчас стоит угроза второго инфаркта. Но в итоге она открылась отцу, на что тот сказал: «Я чувствовал, что с тобой что-то происходит, и очень из-за этого переживал. Но на все мои вопросы ты всегда отвечала, что у тебя все в порядке». Операцию папе делать не пришлось, а у девушки после этого дела стали налаживаться.

В подобных ситуациях мы – вместо того, чтобы просто побыть собой – начинаем думать за другого человека, фантазировать, как он может отреагировать, моделируем ситуацию. Каждый человек вправе сам выбирать, как реагировать, что чувствовать, что говорить.

Постоянная слушательница моих лекций, 20-летняя девушка, не так давно решилась поговорить с сестрой. Попросила прощения за все обиды, которые копила годами, за ненависть, за раздражение. Она ожидала, что сестра разозлится, обидится – что угодно. Но та расплакалась и сказала, что так счастлива, что теперь у нее снова есть сестра.

Это наша гордыня и желание побыть хорошим перед родителями и близкими не дают открыться. Но только переступив через эту гордыню, мы начинаем переписывать свою судьбу.

«Меня воспитывала бабушка/дедушка/тетя…»

Да, так бывает, что родителей нам заменяют другие родственники или даже не родственники. Но если они выполняли роль ваших родителей, то и вы, соответственно, должны в ответ сыграть роль сына или дочки. Что касается биологических родителей, то… Возможно, вы все-таки найдете в себе как минимум благодарность за то, что они подарили вам жизнь, и пусть и не сами вас воспитали, но отдали людям, которые выполнили их функцию.

Тут же напишу про еще одну ситуацию. Спрашивают, что делать, если в семье есть приемный ребенок, надо ли ему обязательно рассказывать про биологических родителей, чтобы он мог отдать им свои долги и т. д. Нет, можно не рассказывать. Для этого ребенка родителями считаются те, кто взял на себя ответственность за его жизнь, за его развитие и воспитание.

«Моих родителей нет в живых».

Тогда практика покаяния работает через письма. Писать лучше вечером, ближе к отходу ко сну. Письма можно на следующее утро сжигать – огонь станет почтальоном. Либо сначала все написать, потом сжечь. Алгоритм точно такой же: сначала просим прощения за невысказанный ранее негатив, потом – выражаем позитивные чувства и завершаем благодарностью.

Я рекомендую писать минимум 40 писем. Где-то на середине пути может появиться ложное ощущение, что вот, я все высказал. Очень важно тут не остановиться и продолжать. Хотя бы пару предложений, но каждый день. Даже если несколько дней пишете одно и то же – продолжать. Уже есть сотни отзывов от людей, которые проходили через это – появляется ощущение, что все высказано, но проходит время, и понимаешь, что очень много всего осталось, приходится начинать заново.

Когда участники наших встреч узнают, что можно писать письма, то радостно начинают писать письма живым людям. Да, это действительно страшно – глядя в глаза человеку рассказать о куче негатива, который ты на него носишь, причем иногда носишь долгие годы. Но написание писем – техника только для ушедших людей. В крайнем случае ее можно использовать для тех, с кем вы никак не можете выйти на связь – ни лично, ни по телефону, ни хотя бы через социальные сети. Если хотите результата – не будьте страусом, который прячет голову в песок.

Важный момент – написание писем нельзя заменить простым проговариванием в голове. Я знаю, что сейчас есть много таких техник, когда вы в медитации или еще как-то якобы устанавливаете связь с человеком и говорите ему все… Нужно какое-то реальное действие – как минимум, взять листок бумаги, ручку и начать писать.

Когда мне говорят про такое «покаяние в уме», я привожу пример. Вот вы выпили литр чая, прошло какое-то время, вам его нужно будет вывести из организма – сможете вы это сделать мысленно? Или с помощью медитации? Вряд ли, если вы не йог высочайшего уровня. Наши чувства – они тоже накапливаются в теле, хоть и в более тонком аспекте, чем чай, и необходимо совершить усилие, чтобы их вывести.

И в завершение темы про письма хочу сказать, что писать их лучше стоя на коленях. Это поможет вам войти в нужное состояние, в котором пробудятся и обиды, и благодарность.

«Дима, я сделала все, как ты сказал, но не сработало…»

В покаянии очень важно, чтобы вы начали говорить тогда, когда действительно чувствуете. Бессмысленно просить прощения за обиду, если вы прямо сейчас ее не испытываете. Это будет действие от ума, «потому что Дима так сказал». Но вы же это делаете не для Димы, а для себя. Когда у человека формируется четкое намерение попросить прощения, как будто вся Вселенная начинает ему помогать. Мне постоянно рассказывают о том, как неожиданно встречаются или звонят, или пишут люди, с которыми нужно поговорить, но о которых ты ничего не слышал много лет. Это говорит о том, что вы действительно готовы.

Когда вы совершите покаяние по чувствам, а не потому, что так надо, тогда все и заработает. Не бойтесь дать себе время.

На тренинге был мужчина, который пять раз ездил к отцу в другой город (!), чтобы с ним поговорить. И каждый раз, приезжая, так и не мог открыть рот, чтобы начать разговор. Только с пятой попытки все получилось. Первым результатом стало то, что бизнес резко пошел в гору (а почему именно такой получился эффект, мы узнаем чуть попозже).

«Как понять, что я отдал свой долг родителям и близким за свои негативные чувства?»

Когда вы выскажете весь негатив через «прости», вы сможете посмотреть своим родителям прямо в глаза и искренне сказать: «Мамулечка, ты у меня такая классная, я так тебе благодарен» или «Отец, я тебя так уважаю, я только сейчас понял, что ты у меня лучший в мире из отцов. Мне не стыдно, я могу это сказать тебе, прямо глядя в глаза». Если вы выразили свои чувства не до конца, вам будет тяжело смотреть родителям прямо в глаза, вам будет тяжело просто подойти и обнять их.

Второе название этой матрешки «Мама +» подчеркивает, что самый главный персонаж в нашей жизни на этом уровне – мама.

Если вам не хватает способности чувствовать и ответственности, чтобы понять, кто такая мама – человек, который девять месяцев носил вас в своем теле под сердцем, который подарил жизнь, если вы не можете перед ней побыть тем, кем вы являетесь на самом деле – со всеми своими обидами, раздражением, осуждением, если вы не можете сказать ей «благодарю», то дальше вас просто не пустят.

Вы будете снова и снова возвращаться в начальную точку, чтобы научиться коммуницировать с самым первым учителем в вашей жизни – с мамой.

Один мой знакомый, достаточно успешный бизнесмен, никак не может построить личные отношения, создать семью, хотя очень этого хочет. Мы с ним неоднократно говорили о том, что ключ к исполнению его желаний – искренность с мамой, но он никак не может решиться на открытый разговор с ней. Сейчас как будто сама жизнь заставила его снова вернуться к маме: он ввязался в сомнительную сделку, потерял много денег, был вынужден продать недвижимость и вернуться жить к маме. Снова оказался в отправной точке.

Еще одна девушка вышла замуж, родила ребенка. Дочка родилась с серьезным заболеванием, через некоторое время умерла, потом ушел муж. Девушка вернулась к маме. С тех пор она снова и снова пытается устроиться на хорошо оплачиваемую работу, съехать от мамы, наладить личную жизнь, но постоянно что-то не складывается и она возвращается жить к маме.

Важная информация для тех, кто находится в браке, – у вас две мамы и два отца. Да, теща/свекровь и тесть/свекр в этой системе считаются вторыми родителями. И это хорошая новость! Ведь если вы не понимаете, как поменять отношение к своим родителям, если что-то не получается, то у вас есть «запасной вариант» – родители супруга. Учась быть искренним человеком с ними, вы постепенно поймете, как изменить отношения с собственными родителями.

Если вы в разводе и есть общие дети с бывшим супругом, то эта связь навсегда. Ваше отношение к бывшему и его/ее родителям будет играть важную роль в вашей жизни. Если детей нет, то, возможно, вы почувствуете, что все-таки есть что сказать бывшему супругу и его родителям, скажете – и этого будет достаточно.

К этому уровню также относятся все родственники и близкие люди, которые играли и до сих пор играют важную роль в вашем воспитании и становлении. Это бабушки, дедушки, сестры, братья, дяди, тети, двоюродные братья и сестры. Главный критерий – насколько близкие отношения у вас с этими родственниками и были ли с ними ситуации, вызвавшие у вас сильные чувства, которые вы носите в себе до сих пор. Иногда так бывает, что человек начинает вспоминать всех-всех, даже тех, о ком просто знает, что такой родственник существует. Не надо.

Хочу несколько слов сказать о том, что очень часто путают роль сына или дочки с человеком, который должен говорить своим родителям только хорошее. Нет, смысл не в том, чтобы начать испытывать к своим родителям только благодарность. Почитать родителей – значит не врать им, не лицемерить перед ними, взять перед ними ответственность за то, что вы на самом деле чувствуете и думаете. Если это благодарность – прекрасно, но если это обида, раздражение, даже ненависть – их тоже нужно проговаривать, просить за них прощения, отталкиваться от этих состояний и совершать действие.

Более того, негативные чувства просто необходимы. Представьте яблоню с плодами. Когда яблоко полностью созревает, плодоножка обрывается и яблоко падает. Но иногда бывает так, что плод остается на дереве. И тогда через некоторое время высыхает и яблоко, и плодоножка, и вся ветка, на которой оно висит. Яблоко, которое упало, или станет пищей для животных или человека, или даст жизнь новому дереву.

Так же и с людьми. Если мы выражаем негативные чувства родителям и, опираясь на них, совершаем действие – вылетаем из гнезда, начинаем строить собственную жизнь, тогда у нас все складывается. Но человек, который никак не может решиться выразить родителям все, что у него на душе, похож на яблоко, которое осталось висеть на ветке. Все желания такого человека – создать семью, построить карьеру и реализоваться и т. д. – либо вообще не будут исполняться, либо будут исполняться на время.

Этот уровень – основной, если вы его благополучно завершите – отдадите накопленные долги и затем будете играть свою роль (роль сына/дочки, брата/сестры и т. д.), он откроет вам доступ ко всем благам, к счастью. «Играть свою роль» – я подчеркиваю эти слова, потому что практика покаяния только помогает вам отдать те долги, которые вы долгое время копили, но с этого момента ваша задача – всегда оставаться собой с родителями и всеми близкими, больше не надевать маску, личину.

Когда мне говорят: «С мамой я все отработал(а)», я отвечаю, что это невозможно. Если вы попросили у мамы прощения за свой негатив и сказали «благодарю», разве вы с этого момента перестали быть сыном или дочкой? Нет! Это пожизненная роль. Даже когда мамы, папы, бабушки, тети не будет в живых, ваши чувства к ним никуда не денутся. Вы будете периодически их вспоминать, может нахлынуть благодарность или сильно соскучитесь, тогда тоже можно брать ручку и бумагу и писать.

Матрешка «Долг социуму, или Долг ученика»

На тренинге, когда рисую матрешку, этот уровень обычно обвожу красным маркером. Потому что именно тут начинается реализация наших «хотелок» – деньги, карьера, понимание своего места под солнцем, путешествия, признание и т. д.

Можно сказать, что наше восприятие и способность чувствовать через искренность постоянно расширяются. Если ребенок научился чувствовать и заботиться о собственн�

Источник