Депрессия у тельцов мужчин

Депрессия у Тельцов

Тельцы любят идти по жизни медленно но уверенно. Когда они впадают в состоянии депрессии становятся импульсивными и инертными. Они начинают больше спать и работать. Плохое настроение вызывает у этих людей недомогание. И всё же есть несколько способов чтобы вернуть их к жизни.

Многие предпочитают остаться наедине со своими эмоциями. В такие периоды общаются только с небольшим кругом доверенных лиц. Становятся невероятно упрямыми и делают всё по-своему.

В целом представители этого знака всегда стремятся к красоте, миру и высокой самооценке. Поэтому если они впали в депрессию нужно посмотреть на мир вокруг и оценить красоту природы. Смена обстановки может пробудить в них новые чувства.

Эти мужчины и женщины стремятся к миру и гармонии. Поэтому причиной могут быть люди доставляющие неприятные чувства и распускающие сплетни. Если кто-то постоянно вас осуждает, возможно стоит отдалиться от этого человека.

Тельцам следует создать вокруг пространство спокойствия, без нервотрёпки и агрессивных людей.

Признаки депрессии у Тельцов:

• Упрямы к любым предложениям;
• Постоянная сонливость;
• Ощущение, что всё бесполезно;
• Обжорство;
• Избегание даже близких друзей;

Многим представителям знака может помочь ароматерапия, приготовление пищи или выпечка. Запах любимой еды может вывести из состояния сна.

Если вы почувствовали себя потерянным, то начните лучше прислушиваться к своему организму. Запишитесь на массаж или другую терапию, они помогут вам воспрять духом.

Источник

Как помочь мужчине выйти из депрессии: советует врач психиатр

По статистике, депрессия у мужчин развивается реже, чем у женщин, но ее проявления могут быть более опасными. Мужчины в депрессивном состоянии часто предпринимают попытки свести счеты с жизнью, и, к сожалению, обычно эти попытки реализуются.

Чтобы не допустить гибели близкого человека, женщине нужно быть особенно внимательной к нему в сложные периоды жизни. Почему развивается болезнь, как с ней бороться и что делать, если у мужчины заметны признаки депрессивного расстройства? Об этом рассказала врач психиатр, психотерапевт клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Кристина Вирт.

Симптомы депрессии у мужчин

Психиатрия не разделяет депрессию на мужскую и женскую. Это состояние одинаково проявляется у всех людей независимо от пола и возраста. Признаки депрессивных расстройств сформулированы международной классификацией болезней. И если вы замечаете один или несколько из них у близкого человека, следует насторожиться.

Обратить внимание стоит, если мужчина перестал радоваться тем вещам, которые доставляли ему удовольствие раньше. Например, он с радостью отправлялся на рыбалку, а теперь отказывается это делать. Или если он все чаще пребывает в плохом, подавленном настроении, старается как можно реже выходить из дома, в свободное время предпочитает не вставать с кровати.

К внешним признакам депрессии у мужчины добавляются и внутренние. «Мальчишки не плачут» — так воспитывают мужчин в современном обществе. Но именно из-за этого все внутренние переживания, которые терзают человека и усиливают тоску, не выносятся наружу. Мужчины не привыкли обсуждать с женами и подругами проблемы. А при депрессии могут возникать множественные негативные мысли:

• о личной или профессиональной несостоятельности;
• об отсутствии перспектив в жизни;
• ощущение виновности.

На этом фоне снижается внимание, ухудшаются интеллектуальные функции. Человек становится рассеянным, не может запомнить важную информацию или сконцентрироваться на ответственной работе. Добавляется снижение полового влечения к супруге, нарушается сон, а аппетит обычно падает.

Причины болезни

Эти проявления становятся «маркером» процессов, которые происходят внутри организма. Ученые до сих пор не выяснили причин возникновения депрессивных расстройств, но сходятся во мнении, что в них принимают участие десятки биологически активных веществ в организме.

Клиническая депрессия у мужчин — это не просто плохое настроение. Это болезнь, которая затрагивает гормональную, иммунную системы, но в большей степени отражается на работе головного мозга, так как нарушает выработку нейромедиаторов, ответственных за эмоции, скорость реакций и работоспособность.

К развитию депрессии обычно приводит какой-то внешний «толчок»:

• проблемы на работе;
• увольнение;
• неудовлетворенность личными отношениями;
• отсутствие карьерного роста и финансового благополучия.

В разном возрасте причины могут быть разными, но процессы, происходящие в теле мужчины в 30 лет при депрессии, не отличаются от таковых в 40 и 50 лет. Внешний толчок запускает каскад биохимических реакций в организме, и далеко не всегда можно остановить их своими силами, без помощи специалиста.

Тест на симптомы депрессии у мужчин

Диагностикой болезни и определением степени ее тяжести занимаются врачи психиатры. Самостоятельно поставить диагноз сложно, как и разработать тактику лечения. Несмотря на то, что в Интернете достаточно тестов для диагностики депрессивных состояний, различных шкал, одного лишь этого способа для уточнения диагноза недостаточно.

«В психиатрии диагноз устанавливается по актуальному психическому состоянию человека, истории жизни и обследованию с помощью тестов, — комментирует врач психиатр Кристина Вирт. — О диагнозе можно говорить только на основании совокупности факторов».

На приеме специалист оценивает поведение человека, уточняет историю жизни, причины и продолжительность депрессивного состояния и в качестве дополнительного способа диагностики предлагает заполнить тест.

Для самостоятельного заполнения пациентом используют тест Аарона Бека, где нужно выбирать ответы из групп утверждений, основываясь на своем состоянии за последнюю неделю. Другой известный тест для диагностики депрессии — шкала Гамильтона, он заполняется врачом на основании профессиональной оценки состояния и поведения пациента. Для самодиагностики этот тест не подходит.

Как мужчине выйти из депрессии самостоятельно

Несмотря на то, что депрессия была внесена в международный классификатор болезней довольно давно и мировым медицинским сообществом признана опасным расстройством, многие люди, особенно в России, до сих пор не воспринимают ее всерьез.

Считают, само пройдет, сравнивают с ленью или обвиняют страдающего депрессивным расстройством человека в бесхарактерности, безответственности. И в этом кроется огромный риск, так как без должной помощи психические проблемы будут лишь усугубляться. А на их фоне будут развиваться сопутствующие «ответы» организма.

«Так как в основе депрессии лежит дисбаланс биоактивных веществ, гормонов и даже иммунной системы, она повышает риск опасных заболеваний, — уточняет Кристина Вирт. — На фоне депрессивного состояния возрастает риск сердечно-сосудистых болезней, инфекционных заболеваний».

При этом важно учитывать, что самостоятельно выйти из депрессии можно только в том случае, если она развилась на фоне проблемной ситуации и в какой-то момент проблема разрешилась. Это улучшает эмоциональное состояние мужчины и помогает ему вернуть вкус жизни. Если же проблема «затянулась», депрессия развивается в течение длительного времени, избавиться от нее своими силами становится невозможным.

Ведь к психологическому расстройству добавляются физиологические процессы, возникает гормональный дисбаланс, нарушается выработка нейромедиаторов в головном мозге. И для коррекции состояния необходима помощь специалиста. В противном случае на фоне болезни могут временно наблюдаться улучшения, но регулярно депрессия будет возвращаться и усиливаться без видимых на то причин.

«Самоизлечение возможно при легкой степени депрессии, — комментирует врач. — Максимум, что можно сделать самому, — это найти психологическую литературу, пособия по самопомощи, прочитать их, попытаться поработать с собой. Но на это должна быть воля, должна быть вера в свои силы, да и само пособие должно быть профессиональным».

Как лечить депрессию у мужчин

С расстройствами средней и тяжелой степени должен работать только специалист. Самостоятельно помочь мужчине справиться с болезнью не под силу ни жене, ни матери. Да и сам человек в подавленном состоянии просто не сможет найти сил на борьбу с болезнью.

Врач может порекомендовать фармакологическое лечение — препараты, направленные на увеличение концентрации нейромедиаторов в головном мозге. И в обязательном порядке посоветует психотерапию, и здесь без помощи близких не обойтись.

Один из способов лечения — техника увеличения энергетического потенциала больного. При отсутствии у него желания и сил двигаться, выполнять какую-либо работу нужно мягко, но настойчиво добиваться выполнения повседневных действий.

Например, если мужчина не хочет выходить из дома, нужно помочь ему выйти хотя бы к подъезду и ежедневно в течение целой недели совершать этот ритуал. На следующей неделе прогулка должна увеличиться по времени и расстоянию, например дойти до ближайшего магазина. Еще через неделю мужчина сможет сам зайти в магазин и что-то купить, а на следующей неделе он будет доходить до ближайшего парка. Увеличивать «нагрузку» нужно постепенно, очень малыми «дозами». Только в этом случае можно добиться возвращения энергичности человека без риска протеста и отторжения с его стороны.

«В жизнь нужно добавлять удовольствия, — отмечает Кристина Вирт, — но важно понимать, что в депрессивном состоянии мужчина вряд ли захочет делать даже то, что раньше ему нравилось. Поэтому любимые ранее занятия, например чтение или прогулки с собакой, нужно вводить как обязанность, не дожидаясь инициативы с его стороны. Постепенно ежедневное выполнение привычных дел вновь станет приносить удовольствие».

Но это лишь первые этапы психотерапии, которые помогут немного вылезти из этого состояния. Если депрессия не проходит или периодически усиливается, крайне важно обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Источник

Телец Энергия и Депрессия — 2021

Amatue 21 Cеминар по ВТП день первый, часть 5

Amatue 21 Cеминар по ВТП день первый, часть 5

Телец — естественно вялый знак, из-за которого трудно заметить, превращается ли сцена в томную, и начинается тяжелый застой.

Бык любит медленно и уверенно двигаться по жизни, отчасти потому, что это знак тревоги пяти чувств и принятия всего этого. Когда Телец находится в депрессии, инстинкт должен проверить, и одним из симптомов этого становится инертны.

Они инстинктивно спят больше и отдыхают, чтобы решить это. Но хроническая инерция является их падением.

Сон все время говорит о том, что склонность Тельца к недомоганию приняла темный оборот. И все же, это может быть как раз то, что им нужно, чтобы вернуться на землю живых.

Многие Быки скрыты от своих эмоций и имеют небольшой круг доверенных лиц. Они также терпеливы и упрямы с тем, что происходит. Что бы это ни было, они хотят иметь дело с этим по-своему.

Предполагаемый Телец Шекспир написал в Макбет написал это на восстанавливающий сон.

Читайте также:  Депрессия жизнь не мила

Сон, который связывает взволнованный слой заботы,

Смерть жизни каждого дня, баня тяжелого труда,

Бальзам душевнобольных, второе блюдо великой природы,

Главный питатель в жизни праздник.

Причина вставать по утрам

Проснется ли спящая красавица? Это зависит от того, кажется ли это того стоит или нет.

Телец управляется Венерой и жаждет красоты, мира и чувства собственного достоинства. Если вы депрессивный Телец, подумайте о своем окружении — есть ли красота вокруг вас? Получите подсказки от своего собственного знака Венеры.

Говорят, что перемены так же хороши, как отдых, а смена обстановки может пробудить чувства и вывести вас из толпы.

Когда вы находитесь в местах с богатой природой, это успокаивает. Но подумайте также об эстетике мест, где вы живете в течение дня — и соответствует ли он вашим стандартам.

Оставь меня в покое!

Я видел парня в футболке с этим сообщением, и это заставило меня улыбнуться. Телец имеет живое и живое отношение и, казалось бы, спокойный характер. Но Бык начинает топать и раздражаться, когда вынужден быть рядом с людьми, которые ему не нравятся.

Ваша природа в основном мирная, и это другая гармония, которую вы ищете. Если вы находитесь среди сплетников, которые приставают к вам и входят в ваш бизнес, это требует огромных потерь.

Вы также склонны скрываться среди доминирующих, супер социальных, громких и агрессивных людей. Ваше представление о себе может потерпеть поражение, если вы находитесь в тени кого-то, кто, кажется, командует пространством.

Вам нужно пространство, чтобы развернуться, а это значит чувствовать себя в безопасности, а также уважать за то, кто вы есть. Вы нервничаете, когда находитесь рядом с людьми, которые спешат на вас и заставляют вас приспосабливаться к их ритму.

Сдержанный гнев превращается в раздражительность, затем в депрессию, если она не выражена. Фиксированная природа Тельца означает, что вы можете прийти к выводам, которые «фиксируют» ощущение безнадежности ситуации.

Признаки депрессии Тельца:

• Чрезвычайная защита и сопротивление всем планам.
• Укрываясь в фиксированном цикле работы и сна.
• Чувство окончательно застрявшего, неспособного внести изменения.
• Излишне баловство от удовольствия до степени обжорства.
• Избегать всех, даже близких друзей.

Сенсорное Возрождение

Выход из фанка для тех, кто обладает энергиями Тельца, лежит через чувства. И как знак земли, природа — ваш чемпион и союзник.

Любой вид ароматерапии может поднять ваше настроение, включая приготовление пищи или выпечку ваших любимых продуктов.

Если вы чувствуете себя потерянным, решитесь прислушиваться к своему телу и относиться к нему с нежной, любящей заботой. Массаж или другие сеансы, ориентированные на тело, могут взбодрить вас. Смотрите также, когда есть слишком много земли или слишком мало.

Предложения по лечению энергетической депрессии Тельца

• Запланируйте одну вещь, чтобы с нетерпением ждать.
• Установите новые границы с людьми, которые истощают вас.
• Проведите время с кем-то, кто вас «заводит».
• Окунитесь в красивые сцены, искусство, музыку, фильмы, одежду и т. Д.

Приливная энергия и сила океана

В поисках возобновляемых источников энергии, сила океана является одним из вариантов. Узнайте, как компании-первопроходцы могут использовать энергию океана для производства энергии.

Телец и Телец Любовь Совместимость

Телец и Телец — одобренная Венерой спичка, чувственное дело и, вероятно, стабильное, но будет ли оно увязнуть в грязи?

Депрессия и секс: как депрессия влияет на вашу сексуальную жизнь

BetterHelp предлагает частные и доступные онлайн консультации, когда вам это нужно, от лицензированных, аккредитованных Правлением терапевтов. Получите помощь, вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым!

Источник