Депрессия при климаксе кто лечит

ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ ПРИ КЛИМАКСЕ У ЖЕНЩИНЫ

Что делать при перепадах настроения при климаксе? Ответ на этот вопрос часто ищут и сами женщины, и их близкие, которых беспокоят происходящие изменения. Однако, стоит знать, что за перепадами настроения в некоторых случаях может стоять не просто гормональный дисбаланс, но и притаившаяся депрессия.

Менопауза (в простонародье — климакс) — это сложный период в жизни женщины, который может стать провоцирующим фактором развития такого распространенного психического расстройства как депрессия. В этот период происходят серьезные изменения в организме: снижается количество женских половых гормонов, участвующих в выработке серотонина (гормона радости), накапливается усталость, неприятные симптомы климакса снижают работоспособность, происходящее оценивается женщиной как наступление старости, что служит поводом негативного переосмысления своего статуса. Этому же способствует неизбежное ухудшение внешнего вида: увеличение веса, изменение очертаний тела, изменения кожи, походки и т. п.

При климаксе у женщины может возникать 4 вида депрессии: климактерическая, эндогенная, инволюционная, психогенная. В зависимости от типа и степени выраженности могут наблюдаться классические симптомы триады или только часть, а также симптомы могут видоизменяться, например, вместо заторможенности может наоборот наблюдаться чрезмерная возбужденность. Также не наблюдается и обычного симптома триады — заторможенности речи.

Преобладают такие признаки как перепады настроения, плаксивость, тревожность, фобии, неуверенность в себе, снижение концентрации и внимания, неспособность получать удовольствие и утрата прежних интересов. К ним также добавляются вегетативные симптомы — приливы жара, учащение сердцебиения, расстройство сна (бессонница), головные боли, повышение давления и т. п.

Лечение депрессии при климаксе у женщин подразумевает не только использование классической схемы из комбинации психотерапии и медикаментозных препаратов, но также включает в себя прием препаратов, помогающих восстановить гормональный баланс организма.

В клинике РОСА вам обеспечат эффективное, безопасное и индивидуальное лечение депрессии всех форм и видов, которое проводится с учетом особенностей каждого пациента. Мы используем разные формы лечения: амбулаторно, в дневном или вечернем стационаре, в особо тяжелых случаях предлагаем госпитализацию в палаты повышенной комфортности.

Источник

Депрессия при климаксе: причины, проявления

Депрессия при климаксе является частым спутником этого комплекса физиологических изменений, которые происходят в женском организме. Казалось бы, это – естественный процесс, с которым соприкасаются все женщины в возрасте 45-50 лет. Но многие из них страдают пониженным настроением, раздражительностью, угнетением и полной безнадежностью. В данной статье мы поговорим о физиологическом аспекте проблемы и ее психологических проявлениях.

В переводе с греческого «климакс» переводится как «ступень». И это действительно граничный пункт, после которого каждая женщина должна решить, в каком направлении ей следует двигаться и как дальше построить свою жизнь. Подобный переход от молодости к приближающейся старости задевает многих представительниц прекрасного пола, ведь может снижаться или пропадать мотивация для достижения успехов в карьере и личной жизни.

Депрессия во время климакса – норма или патология?

При нехирургическом климаксе, а также в период хирургического (после удаления яичников), у женщин могут возникать психические расстройства пограничного круга. И нередко в этом состоянии наблюдается депрессия.

В периоде климакса могут наблюдаться ряд патофизиологических и поведенческих механизмов, которые вызывают депрессию.

Следует учесть, что у женщин, которые страдали депрессией в более раннем возрасте (20-30 лет), климактерическая депрессия проявится с большей вероятностью.

Важно понимать, что у женщин, перенесших хирургическое удаление яичников, у которых развивается хирургическая менопауза, повышается риск развития депрессии.

Гормональные нарушения в климактерии

Этот период характеризуется перестройкой гормонального баланса организма женщины, снижается уровень эстрогенов (женских половых гормонов), которые выделяются яичниками. Это приводит к снижению синтеза триптофана, предшественника серотонина – так называемого гормона счастья, отвечающего за хорошее настроение. Поэтому в результате вышеуказанных нарушений может возникать снижение серотонина, что патогенетически является основой развития депрессии.

Психологический аспект

В период климакса женщине тяжело принять тот факт, что ее репродуктивная функция прекращается, и она больше никогда не станет матерью. Особенно это задевает тех, кто не успел до этого времени обзавестись семьей или имеет проблемы в личной жизни.

Потеря контакта с близкими

Как правило, после 45 лет дети разъезжаются, и семья перестает жить совместно. Потеря контакта с родственниками и ощущение одиночества, а также страха перед неизвестностью также играет не самую последнюю роль в развитии депрессии при климаксе.

Сопутствующие соматические нарушения

Помимо всех перечисленных изменений при климаксе появляются и другие нарушения со здоровьем: общее недомогание, головокружения, нарушения сна, раздражительность, повышенная потливость, приливы жара, слабость и мышечные боли.

Теряется эластичность кожи, появляются признаки увядания. Эти проявления вносят свою лепту в эмоциональный фон. Кроме того, страдает сердечно-сосудистая система, что проявляется в виде подъемов давления и частого сердцебиения. Это все может провоцировать возникновение вторичной депрессии.

Вредные привычки

Курение, алкоголизм, неправильное питание также могут утяжелять климактерическую симптоматику и приводить к учащению возникновения депрессии.

Ритм жизни

Современный ритм жизни и тот факт, что женщины все больше становятся равноправными в профессиональном плане с мужчинами, также играет немаловажную роль. Ведь представительницы управленческих профессий или силовых структур подвержены стрессам намного больше, чем домохозяйки.

Увеличение подкожно-жировой клетчатки

При климаксе выработку эстрогенов при угасании функции яичников частично берет на себе жировая ткань и надпочечники. Соответственно, мы имеем компенсацию выработки эстрогена за счет увеличения объема подкожно-жировой прослойки. Таким образом, происходит естественный механизм замещения, и женщина полнеет, а это не повышает ее настроение.

Симптомы депрессии при климаксе у женщин

Порой грань между обычным подавленным настроением и депрессией трудно различить. Но если вы заметили у близких или родных какие-то из следующих симптомов, которые длятся неделю и больше, то необходимо обратиться за помощью:

• Чувство полной опустошенности, вялость, нежелание что-либо делать
• Постоянная сонливость
• Отказ рассказать кому-либо о своем состоянии, отстранение от окружающих, замкнутость.
• Нестабильность настроения, резкие эмоциональные перепады, раздражительность
• Повышенная тревожность, чувство постоянного напряжения
• Ощущение полной ненужности, виновности, несостоятельности
• Отсутствие планов на будущее
• Чувство нерешительности, неуверенности, которое сопровождается рассеянностью и невозможностью сосредоточиться на какой-либо деятельности
• Падение самооценки
• Нарушение пищевого поведения – могут наблюдаться периоды прожорливости с полным отсутствием аппетита.
• Хобби, которые раньше давали прилив жизненных сил, теряют свою актуальность и перестают приносить удовольствие.
• Наблюдается пессимистическая оценка прошлого, настоящего и будущего.

При климактерической депрессии наблюдается чаще всего астенический ее характер. При этом наблюдается повышенная утомляемость, слезливость, общая слабость, нарушения сна, повышенная чувствительность на любой выраженный звук, свет и запах (гиперестезия), эмоциональная неустойчивость.

Лечение депрессии в климаксе

Естественно, что гормональный дисбаланс необходимо корректировать при помощи соответствующей гормональной терапии эстрогенами. Но если депрессивная симптоматика является затяжной или имеет определенную тяжесть, то нужно применять антидепрессанты.

Относительно этих препаратов важно понимать, что их нужно принимать только после консультации врача. Не следует заниматься самолечением, даже если у вашей подруги или близкого человека была эта проблема, и ей помогло то или иное средство. У каждого свои особенности депрессии, так что каждый пациент требует индивидуального подхода, который может подобрать лишь квалифицированный врач-психиатр.

Кроме того, антидепрессанты принимаются четко по схеме и самостоятельно увеличивать или уменьшать их дозу не рекомендуется. Длительность их применения также определяется лечащим врачом.

Также следует понимать, что антидепрессанты не обладают мгновенным эффектом, и необходимо время, чтобы они накопились в организме и начали действовать. Для этого требуется около трех недель, а на протяжении этого времени также необходимо применение иных препаратов, которые может назначить только врач.

Источник

Депрессия при климаксе

Депрессия при климаксе

Во время климакса женщин часто посещают невеселые мысли и плохое настроение. Но важно отдавать себе отчет, что уныние, печаль и слезы вызваны не объективной оценкой реальности, а являются результатом гормональной перестройки.

Плохое настроение при климаксе у женщин – это такой же симптом как приливы или бессонница. Только, к сожалению, на него обращают меньше внимания, а в результате депрессивные состояния переходят в настоящую болезнь.

Депрессия при климаксе: причины

Для появления плохого настроения у женщин, особенно на поздних этапах климакса, после 50 лет есть несколько объективных причин. Каждая из них вносит свой вклад в депрессию:

Плохой сон и бессонница нарушают выработку серотонина, который отвечает за хорошее настроение и устойчивую психику. Дефицит серотонина – прямая причина депрессивных состояний и сниженного эмоционального фона.

Гормональные колебания знакомы многим женщинам в виде ПМС. При климаксе возникает похожая ситуация, только она не исчезает через 2-3 дня. Именно гормональный дисбаланс и недостаток эстрогенов вызывают слезливость, уныние, сниженный эмоциональный фон.

Снижение либидо и, как следствие, секс или совсем пропадает из жизни женщины, или случается крайне редко. А это – один из основных источников удовольствия, хорошего настроения и, естественно, гормонов, которые вызывают ощущение радости. Кроме того, снижение либидо приводит к тому, что женщина теряет уверенность в себе.

Усталость и повышенная утомляемость, обусловленные гормональной перестройкой и возросшими потребностями в витаминах группы В, в буквальном смысле не оставляют сил на то, чтобы испытывать яркие чувства и тем более заниматься хобби.

Симптомы депрессии у женщин

Депрессия, как и климакс, не наступает сразу, в один день. Она развивается постепенно. Приведем симптомы, которые говорят о том, что проблема не за горами и женщине пора что-то делать.

Настроение держится на уровне «так себе» на протяжении нескольких недель – нет ни ярко выраженного раздражения или плохого настроения, но нет и хороших эмоций, радости, даже если для них есть причина.

Женщине становится все равно, что есть, куда пойти. Она не может даже себе ответить на простые вопросы, предполагающие выбор из нескольких вариантов. Поэтому она может в буквальном смысле «зависать» перед прилавком в магазине или шкафом с одеждой.

Перестали доставлять удовольствие привычные вещи и занятия, даже те, что радовали всегда. Например, шоппинг или поездки на дачу.

Нет желания делать то, что раньше было рутинными привычками, включая уход за собой. Женщина может продолжать выполнять привычные действия, но уже не на автомате, а заставляя себя и прилагая специальные усилия.

Любое действие кажется слишком тяжелым, непосильным, а отдача или польза от него – непропорциональная затраченным ресурсам. Это касается не только рабочих задач и проектов, но и обычных бытовых дел, включая приготовление еды.

«Я не справилась со своей жизнью» – эта фраза сама по себе может считаться симптомом депрессии, а уж если ее говорит женщина старше 50 лет, то это однозначно сигнал того, что пора обратиться за помощью.

Читайте также:  У меня депрессия хочу поговорить

Лечение депрессии при климаксе

Конечно, лучше всего доверить лечение депрессии врачу. Но многие женщины даже в мыслях не допускают возможности обратиться к психиатру, как бы плохо им ни было. Одни боятся «неприятностей на работе», хотя врачи не сообщают о визитах работодателям, другие считают угнетенное состояние духа приметами возраста, подступающей старостью и относятся к нему как неизбежной закономерности. Однако это неверный подход. Если отследить проблему в начале, когда плохое настроение еще не переросло в заболевание, то можно попробовать остановить развитие депрессии при климаксе.

В эту рекомендацию не входят уборка или другие «полезные» занятия. Речь идет именно о спорте. Впрочем, подойдет и быстрая ходьба, и танцы. Занятия должны длиться не менее 40 минут, так как через 30 минут после физических упражнений начинают вырабатываться эндорфины. Это вещества, которые в буквальном смысле «прогоняют апатию», блокируют неприятные и дискомфортные переживания, вызывают положительные эмоции. Выделите два дня в неделю, но не пропускайте эти занятия, отнеситесь к ним, как к лечению депрессии, которое поможет победить проблему.

Принимайте 5-гидрокситриптофан и витамины группы В

5-гидрокситриптофан – это естественная аминокислота, которая улучшает сон, делает его более глубоким и качественным, а также служит основой для синтеза серотонина. Иными словами, 5-гидрокситриптофан влияет на производство серотонина с нескольких сторон. Витамины группы В тоже необходимы для этого процесса. А еще они улучшают выработку энергии и повышают эмоциональный фон. Можно выбрать комплекс, который содержит сразу все эти вещества в нужных дозировках, например, Менсе. Важно учесть, что результат от приема добавок будет ощущаться не сразу, а через месяц. Например, исследования показали, что эффект от приема Менсе возрастает с увеличением длительности курса, хотя уже через месяц приема у женщин уменьшается тревожность, улучшается активность и эмоциональный фон.

Визит к гинекологу тоже нельзя назвать приятным, но по поводу посещения этого врача женщины испытывают меньше предубеждений. Специалист порекомендует способы и средства уменьшить тяжесть гормонального дисбаланса, приливы и другие симптомы климакса, которые вносят свой вклад в развитие депрессии. Не стоит думать, что врач обязательно пропишет гормоны – их назначение зависит и от самой женщины, ее желаний, и состояния здоровья. Сегодня есть и негормональные средства, которые успешно купируют симптомы климакса. К ним можно отнести бета-аланин (эффективен против приливов), изофлавоны сои (поддерживают гормональный баланс, предупреждают приливы, улучшают увлажнение слизистых), фолиевая кислота (способствует поддержанию высокого уровня собственных эстрогенов). Все эти вещества входят в состав уже упомянутого комплекса Менсе.

Добавьте новые впечатления

Этот совет ни в коем случае нельзя игнорировать как необязательный! Дело в том, что однообразная информация от органов чувств тоже провоцирует депрессию. Поэтому очень важно разнообразить сенсорные впечатления. Нюхайте цветы или новые духи в магазине, это не обязывает вас их покупать! Познакомьтесь с неизвестными вкусами: можно сходить в кафе, специализирующееся на незнакомой вам кухне, или же купить какие-то новые продукты и магазине и самостоятельно приготовить что-то, чего вы раньше не пробовали. Гуляете по улице? Прикасайтесь к стволам деревьев и листьям, попробуйте почувствовать их текстуру и описать про себя двумя-тремя словами. Меняйте привычные маршруты. Сходите куда-то, где вы никогда не были. Следуйте принципу: новый день – новые ощущения.

Постарайтесь следовать хотя бы некоторым из приведенных выше советов, чтобы вернуть себе вкус к жизни и хорошее настроение. Ведь жизнь продолжается!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник