Депрессия от отсутствия отношений
Здравствуйте, мне 22 года, расскажу по порядку моя семья состоит из 4 человек, мама, папа, сестра( младшая), дело в том что у меня гадкое состояние, невроз и депрессия, так сложилось, что отец мой очень строгий человек, можно сказать тиран, постоянно он был очень требовательный ко мне, постоянно меня сравнивал с другими, указывал на мои недостатки. Я с мамой в очень хороших доверительных отношениях, с отцом отношения сложные, стараюсь по меньше с ним общаться. Из за строго воспитания и опеки, я мало гулял, в следствие чего были проблемы с общением, в том числе с противоположным полом. Представляете у меня не было девушки , моя самооценка занижена. Возможно из за этого у меня началась бессонница,невроз, беспокойство, длится это уже несколько лет. Я не помню когда уже высыпался, из за недосыпа тёмные круги под глазами и вид не ахти. Многие говорят что я выгляжу на несколько лет старше, очень из за этого комплексую. Состояние моё дерьмовое, жить не хочется. Хотя со стороны у меня все отлично, для меня построили хороший дом, с отличным ремонтом, в семье 3 дорогих машины, имеется у отца сельхоз бизнес который приносит хороший доход. Я получил вышку на юрфаке, сейчас дослуживаю в армии в очень престижном месте-военном следственном отделе. Казалось бы живи и радуйся, ан нет состояние херовое аж волком вой. Незнаю как из этого состояния выйти. Думаю вся проблема из за девушеки, вернее её отсутствие, и внешности, я считаю себя не красивым.
Николай , возраст: 22 / 19.05.2016
Николай, здравствуйте. Если вам никто не нравится, значит ещё не встретилась та единственная и неповторимая. Понимаете, отношения без чувств не принесут никакой радости. Да и зачем такие отношения. А внешность у вас индивидуальна. Не комплексуйте, всё ещё будет, вы молоды, здоровы, много шансов стать успешным во всем.
Ирина , возраст: 28 / 19.05.2016
Здравствуйте. Мне кажется, что само нахождение в армии часто вызывает у многих людей подавленное состояние. С одной стороны — вы при деле. С другой — вы не свободны, и не можете делать то, что считаете нужным. Не можете пойти, куда хотите и пр.
Ну и в семье обстановка, конечно, тоже может влиять на настроение. С одной стороны — не каждый может похвалиться тем, что для него в жизни уже все приготовлено. С другой — не всегда мы бываем от этого счастливы. Потому что любому человеку необходим свободный выбор. Куда пойти работать, с кем общаться. Если такого выбора нет, то это, конечно, сложно. Может быть, вам как-то поговорить с родителями, что вы хотите в жизни самостоятельно определиться. Устроиться на работу куда=то. Попробовать пожить отдельно от родителей. Найти свой круг знакомых и друзей. Мне кажется, тогда будет легче. Пусть даже вы и будете делать какие-то ошибки, но это будут ваши ошибки. А на ошибках все учатся.
Оля , возраст: 42 / 19.05.2016
Николай! Чтобы решить «проблему с противоположным полом», нужно попросту влюбиться. Для этого нужно жить, радоваться солнцу, весне, мелочам каким-то — и оно накроет рано или поздно.
Не удалось погулять-пошляться — так это хорошо! Сохранили чистоту и душевные силы.
Девушка сама по себе счастье не дает. Девушка добавляет в вашу жизнь как положительных эмоций, так и проблем, ссор и тд. Поэтому счастливый с девушкой становится еще счастливее, а несчастный — еще несчастнее. Где тонко, там и рвется. Но главное — без любви отношения смысла не имеют вообще никакого. Так что не вините отца и не торопитесь ввязаться в бой. Пусть все сложится спокойно, естественно, в свое время..
Если плохо спите — настроение не может быть нормальным, оно всегда снижено. Вплоть до депрессии. Сон — очень важная штука. Ищите средства нормализовать сон. Прогулки перед сном, режим, травы, ванны, массаж, иглоукалывание — все надо делать. Посетите невролога, проверьте шейный отдел позвоночника, проверьте кровоток в шейных артериях, гормоны проверьте (подобные нарушения могут давать бессонницу).
ЕленаОбыкновенная , возраст: 40 / 19.05.2016
Привет! Почему ты так загоняешься по этому поводу? Знакомься сам, перебороть себя не просто,но это нужно. Откажут-забудь,тебе с ними не жить). А что насчет внешности? Сказал кто-то или ты так решил? Жить ему не хочется,радуйся,смейся,веселись,пока молодой:) Это не игра,жизнь перезапустить нельзя,хотя очень хотелось бы :с
Кристина7896 , возраст: 18 / 19.05.2016
Николай,здравствуйте!Вы пишите,что с мамой отличные отношения,дослужите и нужно сходить к психотерапевту,психологу,вы считаете,что у вас невроз,значит нужно его устранить. а самооценкой займётесь с психологом. Если у вас есть средства на психолога,то он быстро направит ваши мысли в правильное русло.Вы считаете себя не красивым!?Этот термин к мужчинам неприменим.Мужчине вовсе не обязательно быть красавцем.И скажу вам больше: мужчины женщинам всякие нужны.Главное чтоб сердце было,да не туниядец. Так,что не отчаивайтесь,найдётся и вам девушка.
Источник
Депрессия из-за отсутствия любви
Мои проблемы:
1. Я не принимаю себя, я искренне себя ненавижу, я не нравлюсь сама себе, я не могу себя полюбить. У меня есть постоянно чувство, что я недостойна любви, счастья и вообще быть женщиной. Возникает такое чувство постоянно, когда я вижу, что за другими девушками ухаживают, а на меня мужчины не обращают внимания. Вообще, даже на сайтах знакомств.
2. У меня проблемы в отношениях с мужчинами. Я не нравлюсь мужчинам, они бегут от меня, меня редко зовут на свидания, ко мне вообще не подходят знакомиться на улице
Начались проблемы еще давно, в детстве. В садике, мальчики, которые мне нравились, они на меня не обращали внимания.
В школе также, я всегда не пользовалась популярностью у парней. В школе я плохо выглядела и у меня всегда был лишний вес, не было возможности модно одеваться.
Также в детстве у меня начались проблемы с папой, т. к. он мне говорил, что я нерасторопная, мне бы хорошо спортом заняться, есть поменьше, жиртрест, да ты такая никому не понравишься и т. д.
Затем мама иногда добавляла, что у меня неутонченные черты лица да и в фигуре много грубостей, что я вообще не особо женственно и нежно выгляжу, что я плохая хозяйка, что такую никто замуж не возьмет и тд
Я до сих пор боюсь брать трубку, когда звонят родители, хотя мне 25 и я живу далеко от них и с 17 лет не живу с родителями. На данный момент они меня мучают вопросами, связанными с личной жизнью.
У меня очень много страхов по поводу себя, я зациклена на том, что обо мне подумают люди, на симпатичных парней я не могу посмотреть, т. к. мне кажется, что они посчитают меня уродиной, жирной, дурнушкой, хотя многие мои подруги и их парни считают меня красивой, также меня считают красивой парни, которые мне не нравятся.
У меня были отношения с парнем 4 года, 2 из которых я пробыла в депрессии. Еще в начале отношений я понимала, что это не мой человек, но т. к. в моей голове были мысли, что это единственный человек, который обратил на меня внимание, то надо за него держаться иначе вообще останешься навсегда без парня. Поэтому я терпела неуважительное отношение к себе, он мог забыть о свидании и я делала вид, что это нормально, а сама рыдала в подушку и ненавидела себя и говорила себе, что как ты могла подумать, что ты можешь понравиться парню? Как ты могла подумать, что ты можешь быть счастлива в отношениях? Как ты могла подумать, что парень будет тебе дарить букеты, подарки, носить на руках и одаривать комплиментами? Да это все не про твою жизнь, твоя жизнь — это быть изгоем среди мужчин. Ты нравишься только алкоголикам и бомжам. Больше ты никому не нужна. У всех будет хороший муж, дети, а ты будешь одинокой по жизни.
Также мне попадается один и тот же типаж мужчин: слабохаракерные мямли, которые боятся сделать первый шаг, инфантильные, безоответственые, живущие с родителями до 30 лет, работающие кое-как, скряги, но хотят быстро получить от меня секс. Вообще на сайте знакомств 99% мужчин мне предлагают сразу просто секс и все и только 1% предлагает свидание с целью узнать получше друг друга. Последнее мое свидание прошло с парнем, который мне понравился в интернете, а также он оказался очень хорошим и в реальности, он умный, красивый, с хорошим вкусом, инетересный собеседник, но он после первого свидания не назначил мне вторую встречу, Хотя это первое свидание, где я себя более менее уверенно чувствовала, но все равно очень стеснялась и боялась. Я первая ему написала, что он мне нравится и что я бы погуляла еще, но он как-то без энтузиазма ответил, а потом занес меня в черный список. После такого я впалав уныние и мой внутренний голос опять говорит мне, что как я могла поверить в то, что такой хороший парень для меня? Разве я этого достойна?
Я понимаю, что моя основная проблема в том, что я не люблю себя, хотя я понимаю, что я красиво и женственно одеваюсь (я почти всегда в юбке или платье), у меня довольно выразительная и яркая внешность (я не крашусь и все равно выгляжу ярко), пышные волосы, многие коллеги-девушки делают мне комплименты, что я сегодня красиво одета, НО это нисколько не помогает в моих отношениях с противоположным полом. Для них я невидимка
Я не знаю как можно себя полюбить, я полюблю себя только тогда, когда мной заинтересуется мужчина, который мне нравится, но такое вряд ли случится.
Честно, меня преследуют суицидальные мысли и я все пытаюсь найти для чего я вообще нужна этому миру и пока я не нахожу ответов. Я считаю, что без меня мир ничего не потеряет да и вообще моя жизнь бесмыслена, т. к. я не нравлюсь ни одному мужчине. А я бы очень хотела любить и быть любимой
Так вот как себя полюбить и принять?
Вообще на сайте знакомств 99% мужчин мне предлагают сразу просто секс и все и только 1% предлагает свидание с целью узнать получше друг друга.
Я первая ему написала, что он мне нравится и что я бы погуляла еще, но он как-то без энтузиазма ответил, а потом занес меня в черный список.
Я понимаю, что моя основная проблема в том, что я не люблю себя, хотя я понимаю, что я красиво и женственно одеваюсь (я почти всегда в юбке или платье), у меня довольно выразительная и яркая внешность (я не крашусь и все равно выгляжу ярко), пышные волосы, многие коллеги-девушки делают мне комплименты, что я сегодня красиво одета, НО это нисколько не помогает в моих отношениях с противоположным полом. Для них я невидимка
Я не знаю как можно себя полюбить, я полюблю себя только тогда, когда мной заинтересуется мужчина, который мне нравится, но такое вряд ли случится.
Я считаю, что без меня мир ничего не потеряет да и вообще моя жизнь бесмыслена, т. к. я не нравлюсь ни одному мужчине. А я бы очень хотела любить и быть любимой
ко мне вообще не подходят знакомиться на улице
Начались проблемы еще давно, в детстве. В садике, мальчики, которые мне нравились, они на меня не обращали внимания.
В школе также, я всегда не пользовалась популярностью у парней. В школе я плохо выглядела и у меня всегда был лишний вес, не было возможности модно одеваться.
Как проявляется то, что Вы не любите себя и каким образом это влияет на отношения с противоположным полом? Как видят Вас другие мужчины? Опишите, пожалуйста. Что-то тут не так, как же Вы можете быть для мужчин невидимкой, если Вы объективно хорошо выглядите? Может быть, Вы их не замечаете?
Я постоянно думаю, что обо мне подумают другие люди. Я очень стесняюсь себя, я стесняюсь когда парень начинает ко мне приближаться, т. к. мне кажется, что он будет обращать внимание на мои недостатки. Когда парень, который мне нравится отказывает мне, то я начинаю думать про себя, что я недостаточно хороша для него или я его недостойна, я страшная, тупая и т. д.
Я замыкаюсь в себе при общении с парнем, стараюсь не смотреть в глаза, как будто прячусь, сжимаюсь и хочу убежать. Очень боюсь не понравится, что недавно и случилось и до сих я момент отказа болезненно воспринимаю. Мысли в такой момент: наверное, я недостойна парней своей мечты, мне достаются те, кто мне не нравится.
Как вы понимаете- любить себя? Как должна проходить Ваша жизнь, что Вы могли почувствовать, что да, Вы любите себя?
Любить себя в моем понимании это когда тебе нравится твоя внешность, фигура, твой характер и ты себя принимаешь полностью и не зацикливаешься на своих недостатках.
Но мне очень важно получать отклик от окружающих, особенно от мужчин. Я полюблю себя в том случае, когда мной будет восхищаться мужчина и делать мне комплименты, тогда я пойму. Саму себя мне сложно полюбить, я стараюсь похудеть, но максимум две недели я придерживаюсь правильного питания, спорта и тд, хожу в радостном настроении, но когда я не вижу, чтобы эти старания замечали мужчины, то понимаю, что все это зря и никому я не нужна. Срываюсь обратно, т. к. еда и алкоголь моя единственная радость
Скажите, пожалуйста, какой еще может быть смысл Вашей жизни, кроме как нравится мужчинам?
Самореализация, но для это мне тоже нужна мужская опора и поддержка, т. к. сама я не верю в себя и мне страшно
Но сейчас я понимаю, что Вы выглядите так, как хотелось бы?
Я на пути к этому, мне более менее нравится мое лицо, но вот с принятием своего тела долго и сложно обстоят дела, наверное, тому виной долгое самобичевание и унижение самой себя в школе и университете
Анастасия, спасибо вам за ваши ответы и вопросы!:)
Я очень стесняюсь себя, я стесняюсь когда парень начинает ко мне приближаться, т. к. мне кажется, что он будет обращать внимание на мои недостатки.
Отклик от окружающих — это как приятный бонус, но это не должно быть целью. И еще такой момент, а ведь есть люди, которые не говорят комплиментов и не показывают восхищения, но при этом они могут быть впечатлены. Знаете, это еще и очень чувствуется окружающими, когда человек ждет похвалы, это НЕ создает хорошего впечатления. Я бы сказала, что привлекательней выглядят люди, которые просто знают, что они классные и им все равно, что скажут другие.
А представьте, если бы Вы оказались на необитаемом острове, то Вы бы никогда не стали довольны собой (даже если бы стали идеальной по своим критериям), потому что не было бы окружающих, которые скажут какая Вы классная.
Вы и так над собой большую работу проделали, Вам есть чем гордиться!
Напишите, пожалуйста, 10 качеств, которые Вам в себе нравятся. И достижения напишите.
Но мне очень важно получать отклик от окружающих, особенно от мужчин. Я полюблю себя в том случае, когда мной будет восхищаться мужчина и делать мне комплименты, тогда я пойму.
Самореализация, но для это мне тоже нужна мужская опора и поддержка, т. к. сама я не верю в себя и мне страшно
Источник