Депрессия кормящей мамы признаки

Послеродовая депрессия: как она проявляется, сколько длится и как с ней бороться?

В послеродовой период в организме женщины происходят физиологические и психические изменения. Они могут быть как незначительными, так и весьма ощутимыми, существенно ухудшающими состояние матери, ее качество жизни. Депрессивные настроения, постоянное беспокойство и даже психоз в период после рождения ребенка называют послеродовой депрессией (ПРД).

В разных странах количество недавно родивших женщин с послеродовой депрессией колеблется от 10% до 20%, а в некоторых государствах превышает 80%.

Причины возникновения послеродовой депрессии, ее симптомы и признаки

Причины ПРД до конца не изучены. Есть мнение, что она развивается из-за резкого изменения гормонального фона в организме. Также депрессию может провоцировать неподготовленность к материнству, тяжелое семейное или материальное положение, предрасположенность к депрессивным состояниям, постоянная нехватка сна.

Некоторые исследователи считают, что развитие ПРД связано с дефицитом витамина D и Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот во время беременности. Провоцирующим фактором является и возраст: в группу риска попадают как очень молодые матери, так и женщины после 40 лет, которые родили первого ребенка.

Послеродовая депрессия проявляется следующими симптомами:

• Апатия, подавленное настроение.
• Постоянное беспокойство, слезливость.
• Суицидальные мысли.
• Отсутствие чувств к ребенку, нежелание его видеть, ухаживать за ним.
• Отчуждение от других членов семьи, друзей.
• Снижение аппетита или, напротив, повышенный аппетит.
• Нарушение сна. Женщина не чувствует себя отдохнувшей, даже если ей удалось поспать.
• Постоянная усталость.
• Навязчивое чувство вины («я плохая мать», «я не люблю своего ребенка» и др.).

Сколько длятся симптомы и признаки послеродовой депрессии?

ПРД – это продолжительное состояние. Оно может длиться от 2 недель до 6 месяцев, а в некоторых случаях затягивается на срок до 2 лет. Важно понимать, что послеродовая депрессия не проходит сама собой.

Если факторы, спровоцировавшие депрессию, исчезают (например, женщина получает помощь, возможность отдыхать и др.), то постепенно психическое состояние может улучшиться. Однако у многих женщин послеродовая депрессия носит волнообразный характер: признаки ПРД ослабевают или исчезают, а через несколько дней или недель возвращаются, нередко с прежней интенсивностью.

Как бороться с симптомами и признаками послеродовой депрессии?

Бороться только с симптомами ПРД бесполезно. Следует устранить их причину, то есть саму депрессию. Ни успокоительные средства, ни попытки искусственно поднять настроение или «взять себя в руки» не решат проблему.

Депрессию нельзя игнорировать, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. Диагноз «послеродовая депрессия», как правило, ставится на основании клинических проявлений и диагностических шкал. Наиболее популярна Эдинбургская шкала послеродовой депрессии.

Затем врач назначит лечение, которое направлено на устранение послеродовой депрессии и восстановление нормальных отношений матери и ребенка. Терапия может быть разных видов:

• Медикаментозное лечение – это прием антидепрессантов, витаминов группы В и Омега-3. При необходимости могут быть назначены и другие средства.
• Немедикаментозная помощь включает в себя психотерапию (общение с психологом, посещение специализированных тренингов), а также массаж и рефлексотерапию. Кроме того, эффективно общение с другими женщинами, которые столкнулись с послеродовой депрессией.

Женщине важно следовать всем назначениям врача. Если она кормит грудью и на этом основании отказывается от приема антидепрессантов, следует сразу обсудить этот вопрос со специалистом. В этом случае лечение может быть более продолжительным, с применением других средств, разрешенных во время грудного вскармливания.

Нельзя отказываться от приема полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, так как они входят в состав нервной ткани и мозга. Во время беременности они активно расходовались на формирование нервной системы и мозга ребенка, поэтому нарушения в психическом состоянии женщины могут быть вызваны дефицитом этих веществ. Прием Омега-3 позволяет нормализовать работу мозга, за счет чего уменьшает проявления депрессии, улучшает настроение и общее состояние женщины.

Если женщина кормит грудью, то прием Омега-3 будет полезен и ребенку. В этом случае желательно выбирать специализированный препарат для кормящих мам, который содержит Омега-3. Между прочим, многие микронутриенты в таких витаминно-минеральных комплексах будут полезны для женщины с послеродовой депрессией.

Так, Омега-3 в сочетании с селеном и биотином снижают нервозность и тревожность, витамины D3 и С повышают жизненный тонус, витамин В6 улучшает сон. Все перечисленные компоненты входят в комплекс Прегнотон Мама (подробнее о продукте можно узнать здесь). Кстати, прием Омега-3 во время беременности, в том числе в составе Прегнотона Мама, поможет предупредить развитие послеродовой депрессии. Это особенно важно для женщин, склонных к депрессивным состояниям или повышенной тревожности.

И раз уж речь зашла о профилактике депрессии, то нельзя не упомянуть о важной роли поддержки родных, особенно отца ребенка. Если члены семьи возьмут на себя часть домашних обязанностей и будут принимать активное участие в уходе за малышом, то послеродовой депрессии можно избежать, по крайней мере в тяжелой форме. К сожалению, все еще очень распространен стереотип, что женщина в декрете «все равно ничего не делает» и поэтому должна вести все домашнее хозяйство, готовить, следить за чистотой в квартире и заниматься малышом одновременно. Такое отношение способствует развитию депрессивных состояний.

И самое главное, что следует знать: послеродовая депрессия – это не плохое настроение, не усталость, не лень, а серьезная проблема со здоровьем. И чем быстрее женщина получит помощь, тем легче будет справиться с этим состоянием.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник

Как распознать сигналы послеродовой депрессии и помочь молодой маме. Советы психологов

Психологи Наумова и Латынцева рассказали о симптомах послеродовой депрессии у женщин

Москвичка выпала из окна с двумя детьми, оставив записку. Все произошло, когда ее муж был на работе. По данным СМИ, женщина жаловалась на одиночество. Можно ли увидеть опасные сигналы от только что родивших женщин и как им можно помочь — в материале «360».

Тела женщины и двух ее детей нашли под окнами дома на улице Левобережная. Предположительно, они выпали из окна с 19-го этажа. По данным Telegram-канала Shot, муж в этот момент был на работе, после случившегося он почти сразу приехал домой.

РИА «Новости» со ссылкой на источник в правоохранительных органах сообщило, что женщина оставила записку. В ней было сказано, что она никого не винит. По предварительной информации, у погибшей были проблемы с психическим здоровьем.

По факту случившегося Следственный комитет возбудил уголовное дело по статье «Убийство двух малолетних». Погибшей было 34 года, одному ребенку было три года, второй родился в этом году.

Кто подвержен послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия в основном возникает у женщин, у которых ожидания не совпали с реальностью, рассказала «360» семейный психолог Наталья Наумова. Это бывает, как правило, у женщин, у которых была сложность забеременеть: либо психологическое, либо физическое бесплодие. То есть очень много усилий, либо много мечтаний было о том, как это будет, и ситуация оказалась не такая, объяснила психолог.

Но бывает, что женщина из-за родов устала настолько сильно, что ей нужна помощь, а родственники, например, не могут ее оказать, и женщина тоже чувствует себя растеряно, не знает, что делать, и тоже попадает в депрессивное состояние. Тут также могут быть и выбросы гормонов, которые способствуют этому.

Но в большинстве случаев послеродовая депрессия связана с тем, что женщина понимает, что она больше не справляется, не может делать свои дела как обычно, ей нужно заботиться о ребенке, а ребенок не соответствует ожиданиям

Послеродовая депрессия возникает в большинстве случаев у той женщины, которая была востребована, считает психолог Ольга Латынцева, и тут у нее резко все остановилось, то есть ей не надо никуда ехать, она не получает зарплату, никем не командует, ни с кем не совещается. У нее наступает так называемый день сурка. Если женщина не может найти себе никакого другого занятия, то ей тяжело перестроиться. Плюс к этому у нее меняется тело, что-то начинает болеть. Латынцева отметила, что сказывается и недосып.

При этом она отметила, что, чтобы женщина дошла до мыслей о суициде, такое состояние «должно что-то еще усилить». Суицидальные мысли — это когда человек хочет на себя обратить внимание, либо от бессилия принимает какое-то ошибочное решение, объяснила психолог.

Например, если никто на нее и так внимания не обращал, когда она забеременела: незапланированная беременность была, или уже какие-то проблемы в отношениях были. Разумеется, в декрете все это усиливается, объяснила Латынцева. Женщина себя накручивает, и когда рождается ребенок, опять же с недосыпом, это все во много раз увеличивается, голова начинает пульсировать.

Как помочь женщине при послеродовой депрессии

Латынцева заметила, что кризисные состояния — это апатия. Человек перестает мыть голову, следить за собой, он замкнут в себе. Когда человек изо дня в день не может толком ни о чем поговорить, уже не особо связная речь, ничего не хочет: ни есть, ни гулять, не улыбается, ничто не радует, в том числе и ребенок.

Если женщину не радует уже даже ребенок, она даже ему не улыбается, это уже такой не то что звоночек, это конкретный сигнал, что человек находится в глубочайшей депрессии, потому что когда ребенок не радует женщину — это уже опасно

Чтобы справиться с таким состоянием надо занимать голову. Первое — это помыть голову, помыться с головой. Психолог советует найти 15 минут, когда ребенок спит, или попросить кого-нибудь на это время с ним посидеть.

Второе — это во время прогулки с ребенком не думать о своих проблемах, не накручивать себя, а слушать какие-то интервью людей, аудиокниги. Это обязательно должно быть что-то мотивирующее, усугублять свое состояние негативной информацией не надо. Кроме того, по возможности, женщине не надо на себя наваливать все, а надо наоборот просить о помощи родственников, а также и спать тогда, когда ребенок спит, и наполнять себя тем, что нравится.

Надо сберечь себя для своего же ребенка

В такой период очень важно, чтобы родственники пришли на помощь, поддержали женщину, особенно в первые три месяца, отметила Наумова.

Если через три месяца депрессия сохранилась, то это повод обратиться к психологу и работать для того, чтобы как можно быстрее помочь маме справиться, потому что часто женщины в таком состоянии могут и ребенку, и себе причинить вред, объяснила семейный психолог.

Очень важно, чтобы родственники не бездействовали, смотрели в насколько критичной ситуации находится женщина, помогали ей с ребенком, с домашними делами, не ругали ее и поддерживали.

Она также отметила, что мужу и родственникам следует обратить особое внимание, если женщина боится касаться ребенка, она тревожится, она ходит грустная, она рассказывает, что ей в целом страшно, и что не этого она хотела, объяснила семейный психолог.

Обычно, по словам Наумовой, женщины сигнализируют открыто: у них истерики, они плачут, они требуют помощи. Здесь очень важно поддержать женщину, она втянется и через 2-3 месяца будет вполне успешно справляться, отметила семейный психолог, самое главное на начальном этапе помочь ей.

Источник

Лечение послеродовой депрессии у женщин: симптомы и признаки

У некоторых женщин после рождения ребёнка возникают психические постнатальные нарушения. Отклонения могут носить настолько выраженный характер, что больной требуется помощь психиатра. Излечением подобного рода нарушений занимаются врачи московской клиники «Кордия». Попасть к нам достаточно просто. Следует позвонить по телефону +7 (495) 367-23-13, записаться на приём и обсудить варианты лечения с дежурным консультантом. Послеродовая депрессия у женщин снимается применением медикаментозной терапии и психокоррекцией. Современные лекарственные средства и психотехнологии позволяют в считанные дни устранить симптоматику расстройства и избавиться от проблемы.

Содержание:

Причины постнатальных психических отклонений

Данный вид нарушения после родов выявляется у 10-15% рожавших матерей.

Его формированию способствуют следующие факторы:

• Наследственная предрасположенность. Случаи эмоциональных расстройств, склонность к депрессивным состояниям у родственников, другая психическая патология увеличивает риск развития патологии.
• Гормональный дисбаланс. При беременности и во время родов в организме рожениц и родильниц выявляются сбои выработки гормонов яичников и щитовидной железы. Эндокринная недостаточность, или гормональный переизбыток часто приводит к эмоциональным отклонениям, нарушают работу ЦНС, вызывают апатию, подавленность и другие симптомы.
• Боязнь навредить ребенку неумелыми действиями (причина, нередко встречающаяся у первородящих матерей).
• Недосыпание, ночной плач, постоянное психофизическое напряжение.
• Бытовые трудности, отсутствие помощи близких.
• Внутрисемейное недопонимание, укоры со стороны мужа, родственников в том, что мать ребёнка всё делает неправильно.

Чаще всего депрессивное расстройство формируется при сочетании нескольких причин. На наследственно уязвимый тип нервной системы накладывается сбой выработки нейромедиаторов (серотонина, норадренадина), являющихся основными стимуляторами эмоций. К ним присоединяется гормональная недостаточность и психофизическая перегрузка.

СТОИМОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Размещение в трехместной палате	10 000 руб./сутки
Двухместная палата	13 800 руб./сутки
Одноместная палата повышенного комфорта	16 000 руб./сутки
Лечение в одноместной VIP палате	25 000 руб./сутки

Задать вопрос психиатру	БЕСПЛАТНО
Консультация врача психиатра (первый прием) – бесплатно при госпитализации	3 000 руб.
Полная психодиагностика (все анализы и процедуры)	от 5 000 руб.
Прием главного врача клиники	4 500 руб.
Консультация психиатра на дому	от 4 000 руб.

Признаки и симптомы болезненного состояния

Проявления психического расстройства дают о себе знать как сразу после родов, так и через какой-то промежуток времени. Напряжение, усталость и другие негативные моменты имеют тенденцию к накоплению. И в определённый момент происходит дезадаптационный срыв, требующий лечения.

Признаки и симптомы послеродовой депрессии у женщин:

• Постоянная подавленность, плаксивость, приступы агрессии.
• Резкая смена эмоционального отклика (от мимолётной радости, до глубокого угнетения).
• Бессонница, утрата аппетита, исхудание, измождённый вид.
• Самоуничижение, ощущение себя «никчемной матерью», самообвинение.
• Замкнутость, нежелание общения с другими людьми.
• Мысли о причинении себе и/или ребёнку физического вреда.

В психиатрии послеродовая депрессия классифицируется по степени тяжести на:

По симптоматической картине выделяют:

• Скрытую форму.
• Невротический вариант.
• Депрессивный бред.

Классификационные факторы обязательно учитываются врачом перед решением вопроса о том, как вылечить послеродовую депрессию.

Скрытый вариант протекает длительное время, проявляясь замаскированными признаками и жалобами.

Пациентки жалуются на:

• Постоянную усталость и слабость.
• Нежелание что-то делать «всё как из-под палки».
• Раздражительность и частый плач.

Данный тип больных не считает своё состояние болезнью, и не задумывается над тем, как избавиться от послеродовой депрессии и пройти курс лечения. Признаки лёгкой формы в большинстве случаев со временем исчезают самостоятельно.

Невротический вариант вызывает характерные симптомы. Он развивается преимущественно на фоне пережитых тревог, угроз, опасностей во время беременности и родов.

У болящих женщин отмечается:

• Постоянный фон тревожности с периодическими паническими атаками.
• Болезненное ожидание того, что ребёнок или они сами заболеют чем-то тяжёлым, или умрут. Часто фобия распространяется на возможность распада семьи.
• Периодические вспышки дисфории, агрессии.
• Вегетативные расстройства: сердцебиение, головные боли, потливость, давящие ощущения в груди.
• Утрата веса, потеря аппетита, признаки слабости.

Такие матери излишне опекают новорождённого, стараясь всячески оградить детей от возможного заражения инфекцией, сквозняков, других вредных факторов. Эта забота приобретает навязчивый и деструктивный характер. У такого типа женщин послеродовая депрессия при рождении второго ребенка может усилиться ещё больше.

Депрессивный бред относится к самым тяжёлым формам болезни.

Для него свойственно наличие:

• Выраженной психомоторной заторможенности.
• Нарастающего чувства вины, переходящего в бредовые высказывания и сверхценные идеи о своей недостойности быть матерью, самообвинение. Больные могут не ложиться спать на кровать, а спать под ней, считая себя недостойными лежать как человек.
• Суицидальных склонностей.

Депрессивная форма часто переходит в послеродовый психоз.

Особенности диагностики

Перед тем как разобраться с тем, что делать при послеродовой депрессии следует правильно установить диагноз и выявить вариант болезни.

В нашей клинике для этих целей применяется:

• Клинико-анамнестический анализ. Врач осматривает и опрашивает больную, выясняет все нюансы развития нарушений, устанавливает причины и ведущие симптомы.
• Психодиагностика при помощи Эдинбургской шкалы, тестов и опросников.
• Лабораторная диагностика. Кроме клинических анализов врач может назначить сдачу гормонов и другие эндокринологические исследования.

Как лечить послеродовую депрессию у женщин

Лечение в нашем медицинском центре определяется в зависимости от степени тяжести процесса. На этом основании подбирается и вариант терапии: в стационаре, или амбулаторно. Для устранения лёгких форм достаточно остановиться на психологической помощи при послеродовой депрессии.

Пациенткам назначают:

• Сеансы психотерапии.
• Советы психолога.
• Гипноз.
• Когнитивную терапию.

Медикаментозное лечение, отзывы, советы

Лечение послеродовой депрессии у женщин лекарственными средствами требуется при более тяжёлых формах.

Для излечения применяются:

• Успокоительные.
• Антидепрессанты.
• Нейролептики.
• Адаптогены.
• Гормонотерапия (по показаниям).

Лечение народными средствами допускается только после согласования с лечащим врачом. При необходимости клиенткам предоставляется социальная поддержка и советы психолога. На сайте клиники вы найдете отзывы уже пролеченных женщин или можете оставить свой.

Для уточнения деталей звоните в нашу клинику «Кордия» по телефону +7 (495) 367-23-13. Мы поможем вам избавиться от неприятной патологии и почувствовать себя выздоровевшим человеком.

Отказывается от госпитализации? Боитесь, что он причинит вред себе и окружающим?
Звоните +7 (495) 268-09-02 или закажите бесплатную консультацию.

Врач приедет в течение 1 часа. Сами заберем в стационар. Экстренная госпитализация – круглосуточно!

Источник