Депрессия как симптом анемии

Усталость и депрессия как результат железодефицита

Зачастую именно в MEDI SPA приходят клиенты, которые отмечают хроническую усталость, потерю концентрации внимания, депрессивные состояния, нарушение сна или головокружение. Большинство из таких пациентов уже имеют такие диагнозы, как «вегетативная дистония», «психосоматическая болезнь» или «депрессия» и получали соответствующее лечение. Однако доктор медицинских наук Беат Шауб предположил что данные состояния могут быть связаны с дефицитом железа, что удалось подтвердить и скорректировать в ряде случаев.

Рекомендуя спа-процедуры, которые помогут справиться с выявленной неспецифической симптоматикой: будь то усталость, потеря концентрации внимания, депрессивные состояния, нарушение сна или головокружение, обратите внимание, нет ли у них взаимосвязи с дефицитом железа.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) примерно 4 миллиарда людей страдают от дефицита железа. В одной Европе от него страдает около 50 миллионов человек.

Хотя синдром дефицита железа затрагивает половину человечества, это заболевание не признается традиционной медициной. Однако доктор медицинских наук Беат Шауб проделал долгий путь в исследовании дефицита железа, и пришел к выводу, что большую часть людей, страдающих дефицитом железа можно полностью вылечить.

Многие люди страдают от ряда неспецифических симптомов. Зачастую причину этих симптомов, несмотря на обширные исследования, не удается установить, и, в конечном счете, ее ошибочно интерпретируют, как психосоматическую или даже психическую. Большинство из таких пациентов имели такие диагнозы, как «вегетативная дистония», «психосоматическая болезнь» или «депрессия» и получали соответствующее лечение. Однако при внимательном рассмотрении этого вопроса в ряде случаев можно определить более глубокие взаимосвязи.

Доктор медицинских наук Беат Шауб проделал долгий путь в исследовании пациентов, страдающих от неспецифических симптомов, сравнивал истории болезни. Таким способом он выявил совпадения, которые в свою очередь показали причинно-следственные связи.

В 1997 году сотрудничестве с программистами Беат Шауб создал специальную программу – медицинскую базу данных для оптимизации обслуживания пациентов (MEDAPORT). Она дала возможность постепенно ответить на многие вопросы, которые оставались открытыми.

В результате, в 1998 году он обнаружил, что большинство женщин, страдающих этими симптомами, находятся в детородном возрасте. Содержание железа в их организме составляет лишь около десяти процентов по сравнению с мужчинами, и симптомы обычно исчезают, когда они получают недостающее железо. Только у 12% из них была одновременно выявлена железодефицитная анемия. 88% страдали от открытого Беатом Шаубом синдрома железодефицита.

Доктор обнаружили три совпадения. Первое совпадение: основную массу пациентов с состояниями усталости составляют женщины детородного возраста. Второе совпадение: у «неврастеничных» женщин очень мало железа. Третье совпадение: если сравнять концентрацию железа в крови у женщин с дефицитом железа с концентрацией железа у мужчин, то вызванные дефицитом железа симптомы в большинстве случаев исчезают сами собой.

Лечение Беат Шауб корректировал под «диктовку» пациенток. Быстро выяснилось, что большинство пациенток с низкой концентрацией железа в крови получают пользу от внутривенного введения железа. Их хроническая усталость исчезла или, по крайней мере, значительно уменьшилась. При проведении дополнительных тестов многие пациентки не только почувствовали себя «возвращенными к жизни», но и в один голос перечисляли другие симптомы, которые исчезли благодаря введению железа. В результате компьютерной оценки, Беат Шауб определил, что дефицит железа может стать причиной не только хронической усталости, но и потери концентрации внимания, нарушений сна, головокружения, депрессий, ригидности затылочных мышц и выпадения волос.

Термин «синдром железодефицита» (Iron Deficiency Syndrome, IDS) был выбран осознанно, ведь речь идет о целом ряде симптомов, имеющих общую причину и принимающих конкретные рамки.

Полученные знания еще в 1998 году убедили Беата Шауба, что дефицит железа может вызвать появление различных симптомов еще до начала анемии. Как исследователь, как человек и как врач, Беат Шауб хотел предложить своим пациентам самое лучшее лечение, поэтому он не сомневался: эту тему нужно продолжать изучать. Слишком уж много пациентов годами безропотно страдают от состояния дефицита железа и должны проходить бесполезные обследования и лечение. Вместо того, чтобы восполнить недостаток железа, они зачастую получают бесполезные объяснения и лечение, лишь облегчающее их страдания. Основная проблема заключается в двух заблуждениях классической медицинской школы:

1. Дефицит железа проявляется только тогда, когда начинается железодефицитная анемия.
2. Уровень ферритина 10 нг/мл является достаточным для всех пациентов.

Во-первых, дефицит железа действительно может быть при нормальном уровне гемоглобина. Организм нуждается в железе не только для синтеза гемоглобина. Железо также является составной частью миоглобина, и в дыхательной цепочке оно участвует в процессах энергетического метаболизма. Железо играет значительную роль в пролиферации клеток, синтезе различных трансмиттеров и гормонов, таких как адреналин и допамин, а так же в разрушении свободных радикалов. Однако в первую очередь организм использует запасы железа для выработки гемоглобина. Когда запасы этого «сырья» приближаются к минимуму, уровень гемоглобина ещё долго остается на нормальном уровне, в то время, как в других органах уже наблюдается железодефицит.

Во-вторых, Беат Шауб призывает просто руководствоваться логикой: если бы уровень ферритина между 10 и 400 нг/мл действительно был бы нормой, разве у людей с уровнем депонированного железа в данном диапазоне, был бы хоть один симптом, который бы исчез после введения соответствующих препаратов железа? Однако реальность такова, что именно на эти недомогания часто жалуются люди, особенно женщины детородного возраста. Следовательно, эта определенная высокими университетскими структурами норма не должна считаться неоспоримой. Иначе говоря, она просто ошибочна. Та же взаимосвязь прослеживается и с другой стороны: пациентки с указанными симптомами и якобы нормальным уровнем ферритина в крови очень быстро перестают жаловаться, как только завершается заместительная терапия и концентрация у них депонированного железа значительно превышает «разрешённую» до сих пор нижнюю границу. После лечения она, как правило, измеряется в диапазоне от 100 до 200 нг/мл, что по опыту является лучшим показателем.

В период с 1998 по 2005 год доктор Шауб разработал новую концепцию для оптимальной диагностики, лечения и профилактики Swiss Iron System (SIS), которая доступна для медицинских центров железотерапии в виде базы данных «Health Banking» через интернет.

Таким образом, если к вам обратился клиент с рядом неспецифических симптомов схожих с симптомами вегетативной дистонии, психосоматической болезнь или депрессии, имеет смысл провести дифференциальную диагностику с железодефицитным состоянием коррекция которого, наряду со спа-процедурами, поможет наладить жизнь вашего клиента.

Источник

Психические расстройства и железодефицитная анемия

Опубликовано пн, 20/01/2020 — 18:56

30% распространенность железодефицитной анемии (IDA), как минимум, отмечена среди детей, подростков и женщин в неиндустриальных странах, а эта анемия также является наиболее распространенным дефицитом питания в промышленно развитых странах. IDA характеризуется дефектом синтеза гемоглобина вследствие значительного дефицита железа (ID), что приводит к снижению способности эритроцитов доставлять кислород к клеткам и тканям организма, а также ко многим клиническим симптомам, таким как одышка, головокружение и летаргия. Основные факторы риска для IDA и ID включают низкое потребление железа, плохое усвоение железа из рационов питания, хроническую потерю железа (т.е. язва, метроррагия) и некоторые специфические периоды жизни, когда потребности в железе особенно высоки, такие как рост и беременность.

Железо является важным компонентом гемоглобина, миоглобина и многих ферментов, участвующих в клеточном метаболизме, репликации и репарации ДНК. Оно также играет важную роль в развитии центральной нервной системы. В развитии мозга железо участвует в процессах образования миелина белого вещества, а также развитии и функционировании различных систем трансмиттеров, включая системы дофамина, серотонина, норадреналина.

Таким образом, IDA и ID связаны с психическими расстройствами в детском / подростковом возрасте. Кроме того, известно, что железодефицитная анемия оказывает значительное влияние на когнитивное развитие, интеллект и задержку развития. Предполагается, что дефицит железа в структурах мозга, принимает участие в патогенезе синдрома дефицита внимания и повышенной активности (СДВГ), а уровень ферритина связан с психопатологическими симптомами пациентов с СДВГ. Полагают, что железодефицитная анемия в значительной степени связана с повышенным риском возникновения униполярного депрессивного расстройства, биполярного расстройства, тревожного расстройства, аутизма, СДВГ, замедленного развития и умственной отсталости среди детей и подростков. Кроме того, IDA может ухудшить когнитивные способности на всех этапах жизни.

Источник

Усталость и депрессия как результат дефицита железа

Постоянно устаете? Не досыпаете? Не можете сосредоточиться даже на простых задачах? Возможно, вашему организму не хватает железа!

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) примерно четыре миллиарда людей страдают от дефицита железа. В одной Европе таких больных около 50 миллионов. При этом, большую часть из них можно полностью вылечить.

Железный человек

Железо (Ferrum, Fe, Iron) – жизненно важный микроэлемент в организме человека. Основное количество железа входит в состав гемоглобина. Однако железо необходимо не только для обеспечения нормального кроветворения, но и для целого ряда других жизненно важных процессов, протекающих в организме человека, таких как выработка гормонов и, в конечном счете, выработка клеточной энергии – то есть, проще говоря, жизненной энергии.

В обычной ситуации наш организм получает железо из пищи и накапливает в форме специального соединения под названием ферритин. Организм использует его, в первую очередь, для выработки гемоглобина.

• Уровень ферритина у мужчин: 100-200 нг/мл
• Уровень ферритина у женщин: 10-70 нг/мл

Количество железа в крови (по данным инвитро)

• Женщины 9,0 – 30,4 мкмоль/л
• Мужчины 11,6 – 31,3 мкмоль/л

Когда запасы этого «сырья» приближаются к минимуму, уровень гемоглобина, который можно определить с помощью стандартных медицинских исследований, еще долго остается в пределах нормы, в то время как на самом деле, дефицит железа может давать о себе знать.

Кушать подано!

Продукты, повышающие гемоглобин

Первое место в списке продуктов, которые повышают гемоглобин, занимает мясо, а именно говядина – 22% железа. У свинины и телятины этот показатель немного ниже. 11% железа усваивается при употреблении рыбы. Высокий уровень железа также у печени.

Не забывайте включать в свой рацион такие продукты, как: крупа гречневая, шпинат, овсяная и пшено, фасоль, горох, яйца, яблоки, груши, хурма, инжир, орехи, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная.

Усвоение железа

Итак, мы наелись шпината и красного мяса. Теперь важно, чтобы железо хорошо усвоилось организмом. Для этого у нас есть помощники: витамин C и фолиевая кислота. Витамин C в большом количестве содержится в цитрусовых, киви, зеленых овощах, зелени и ягодах. Для усвоения железа полезно во время еды пить апельсиновый или грейпфрутовый сок. Фолиевая кислота содержится в зеленых листовых овощах, которые украсят любое блюдо.

Кальций и железо в нашем организме – враги-антагонисты. Продукты, богатые кальцием, например, молоко, препятствуют усвоению железа. Так что, если вы съедите гречневую кашу с молоком, то ни железо из гречки, ни кальций из молока практически не усвоятся. Такие продукты лучше разделять: что-то утром, а что-то вечером. Так же снижают усваиваемость железа чай, кофе, кока-кола и шоколад.

И помните, что любая излишняя термическая обработка способна убить большинство полезных веществ, содержащихся в продукте.

Кто же в первую очередь рискует железом?

• Женщины в детородном возрасте (теряют железо с регулярными кровотечениями)
• Дети (повышенная потребность у растущего организма)
• Пожилые люди (недостаточно и плохо питаются)
• Спортсмены (повышенная потребность из-за регулярных повышенных нагрузок)

Как заподозрить, что железа не хватает?

Извращение вкуса и обоняния – Pica Chlorotica
Человека неодолимо влечет к поеданию необычных веществ и предметов: хочется грызть мел, сосать бумагу или шарф, хочется глины, льда или крахмала. Вдыхание с точки зрения здорового человека неприятных запахов – достаточно характерный для железодефицитной анемии синдром. Чаще хочется нюхать бензин, краску, мазут и жидкость для снятия лака.

Усталость

Постоянное состояние сонливости, вялости вплоть до депрессии. Человеку трудно сосредоточиться на своей работе или учебе. Порой он вынужден делать перерывы, чтобы прилечь.

Нарушение сна

Человеку трудно заснуть, он просыпается по несколько раз за ночь. Даже если ему удается заснуть – он все равно не высыпается.

Головная боль

Головокружение и ноющая, тянущая, изнуряющая боль, распространяющаяся на затылок, ригидность затылочных мышц (напряжение и скованность). Частые головокружения, человека как бы «уводит» и походка его становится шаткой.

Проблемы с кожей и волосами

Человека мучают постоянная сухость кожи и заеды в уголках рта (стоматит). Выпадают волосы и ломаются ногти.

Синдром беспокойных ног

Неприятные ощущения в ногах, чаще всего в вечернее и ночное время. Стоит человеку поменять позу или просто пошевелить ногами – и дискомфорт проходит, однако сон при этом нарушается и человек не может выспаться.

Если у человека уже присоединилась железодефицитная анемия, его могут беспокоить такие симптомы, как затрудненное дыхание, бледность кожи и тахикардия (учащенное сердцебиение).

Самотестирование

Swiss Iron Health Organization (SIHO) предлагает специальный тест:

• Группа 1: Состояние усталости
• Группа 2: Потеря концентрации внимания; Депрессивные состояния: Нарушение сна
• Группа 3: Головокружение; Головная боль; Ригидность затылочных мышщ
• Группа 4: Выпадение волос; Ломкость ногтей; Синдром беспокойных ног

Оценка: каждая группа, в которой проявляется один симптом, соответствует одному баллу.

1 – 2 балла: дефицит железа возможен
3 балла: дефицит железа вероятен
4 балла: дефицит железа очень вероятен

Норма железа в пищевом рационе:

• у мужчин – 10-15 мг/сутки
• у женщин – 15-20 мг/сутки
• у беременных – не менее 30 мг/сутки

Не стоит забывать: если вы регулярно занимаетесь интенсивными физическими нагрузками, вам необходимо на треть железа больше!

Итак, вы заподозрили у себя железодефицит. Чтобы подтвердить такой диагноз, необходимо обратиться к врачу. Врач тщательно осмотрит и назначит анализы крови.

Основные лабораторные исследования для диагностики дефицита железа:

1. Общий анализ крови – чтобы оценить уровень эритроцитов и гемоглобина
2. Биохимический анализ крови – чтобы оценить уровень ферритина и ОЖСС (общей железосвязывающей способности сыворотки крови – еще одна характеристика работы железа в нашем организме)
3. Витамин В12 — В12 – дефицитная анемия иногда очень похожа на железодефицитную

Железо вместо антидепрессантов

Не переживайте, услышав диагноз «железодефицит» или «железодефицитная анемия». Только у 5% больных нехватка железа связана с серьезной патологией внутренних органов.

Лечение начинается с простого: правильное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Если организм все-таки не справляется с недостатком железа, за дело берутся врачи.

Врач после обследования по специальным формулам рассчитывает количество железа, необходимое пациенту. Железо можно получать двумя способами: в таблетках или внутривенно в специальных растворах. Эффект от такой терапии, по данным последних исследований Eurofer-IV, впечатляющий: лечение занимает около четырех недель и уже через две недели после последней инъекции уровень ферритина приходит в норму.

Не откладывайте проблему в долгий ящик! Современная медицина позволяет в короткие сроки «помочь» организму восполнить недостаток железа и вернуть больным прекрасное самочувствие и хорошее настроение.

Источник