30 лет, а еще не замужем.
Для одних это осознанный выбор, для других – стечение обстоятельств. Но общество не волнуют причины. Окружающие забрасывают вас неудобными вопросами и советами. Мы собрали в сети признания шести женщин, которые рассказали, как живется незамужней девушке в 30 лет.
30 лет – поворотный пункт в жизни. Беспечность двадцатилетних остается позади. Общество признает вас по-настоящему взрослой. Но многие женщины из поколения миллениалов признаются – жизнь в 30 лет совсем не такая, как они ее представляли.
Миллениалы предпочитают вступать в брак позже или вообще отказываются от семьи. Отношение к браку меняется. Однако многие женщины чувствуют давление со стороны родственников, друзей и даже посторонних людей. Общество призывает их вести более традиционный образ жизни.
Мы собрали мнения женщин, который уже перешли рубеж тридцатилетия или стоят на его пороге. Они рассказали, как живется в «новом мире».
Андреа, 30 лет: «Сердце готово выскочить из груди от счастья»
«По своему опыту могу сказать – большинство женщин тяжело встречают тридцатилетие. Они переживают мини-депрессию. Думаю, это один из самых ужасных периодов в их жизни. Мне исполнилось 30 совсем недавно – 11 июня. Среди всех подруг только я с радостью встретила этот день.
В юности вся моя жизнь была распланирована. Я думала, что выйду замуж в 23, к 30 годам рожу троих детей, мы будем жить в прекрасном доме с идеальным мужем. Сейчас мне смешно даже рассказывать об этом. Я понятия не имела, в каком мире живу.
Я отказалась от традиционной мечты о семейном счастье, потому что жизнь приняла неожиданный оборот. В 24 года я уехала жить в Чили и больше не оглядывалась назад. Теперь я путешествую по Северной и Южной Америке, работаю удаленно, веду блог. Я наслаждаюсь каждой секундой свободной жизни. Порой мне кажется, что сердце готово выскочить из груди от счастья.
Я никогда не думала, что моя жизнь в 30 лет будет такой. Иногда вселенная готовит для нас больше, чем мы ожидали».
Хилари, 29 лет: «Замужние подруги постоянно спрашивают, есть ли у меня кто-нибудь»
«На выходных я посетила две свадьбы. Я действительно начала переживать, что мне почти 30 и я не замужем. 30 лет мне исполнится 4 октября. Если честно, мне страшно. В юности я думала, что жизнь будет совсем другой. Я воображала, что буду замужем, с детьми и успешной карьерой. Мои мечты не сбылись.
Замужние подруги постоянно спрашивают, есть ли у меня кто-нибудь. Остальные дают мне советы по знакомству с мужчинами. Это деморализует. Честно говоря, я чувствую давление не только снаружи, но и изнутри. Я думала, что выйду замуж к 30 годам, и теперь огорчена, что этого не случилось.
Мои подруги рожают по второму ребенку. Малыши, за которыми я присматривала в юности, уже сами заводят детей. Это нелегко пережить. Я знаю, что всему свое время. Но по мере приближения тридцатилетия я задаюсь вопросом – а что, если мое время так и не придет?
Чтобы справиться с паникой по поводу дня рождения, я запланировала одиночное путешествие на это время. Я поеду туда, куда давно хотела – в Грецию. В этом преимущество незамужней жизни. Я могу в любой момент собраться и уехать. Мне не нужно отчитываться или искать няню для ребенка. Я отвечаю только за себя».
Катя, 30 лет: «Лучше быть привлекательной матерью-одиночкой, нежели застрять в браке без любви»
«30 лет мне исполнилось в феврале. Мои переживания отличаются от страхов большинства незамужних женщин, потому что я уже стала матерью. Если бы в 21 год мне сказали, что к 30 я буду матерью-одиночкой с двумя детьми, которая работает полный рабочий день без помощи со стороны мужа, парня или многочисленных родственников, я бы сбросилась со скалы.
Но я рада, что никто не сказал мне об этом. Сейчас я ни на что не променяю свой тернистый жизненный путь. Я люблю своих детей. Я горжусь, что могу сама о них позаботиться.
Иногда подруги с традиционным жизненным укладом осуждают меня. Они не понимают, как я могу спокойно жить одна. Они недоумевают, почему я фокусируюсь на детях, вместо того чтобы активно искать мужчину. Но я не переживаю из-за этого. Лучше быть привлекательной матерью-одиночкой, нежели застрять в браке без любви».
Бриттани, 30 лет: «Я сделала выбор в пользу карьеры»
«На работе я каждый день сталкиваюсь с мужчинами, профессиональными атлетами. Первым делом они спрашивают, почему я все еще не замужем. Обычно я отвечаю, что много путешествую или сейчас фокусируюсь на карьере. Но чувствую давление со стороны общества – нужно остепениться, выйти замуж и родить ребенка.
Я сравниваю свои фотографии в Instagram с постами подруг, которые вышли замуж, и думаю – каково жить их жизнью. Но, скорее всего, они думают то же самое, глядя на мою страницу.
Родители поддерживают меня и не подталкивают к замужеству. Мама часто говорит, что завидует моей возможности жить для себя. Она восхищается, что я могу в одиночку поужинать в ресторане без тени смущения. Замужние подруги говорят, что восхищаются моей независимостью. Но эта независимость пугает меня. Чем дольше я живу сама по себе, тем сложнее будет подстроить жизнь под другого человека.
Накануне моего тридцатилетия я была в Нью-Йорке по работе. Коллеги устроили шикарный праздник, но на обратном пути в самолете у меня было время подумать. Я сравнивала свою жизнь с той, что представляла себе в юности. Я спрашивала себя – счастлива ли я на самом деле?
Я не знаю ответа на этот вопрос. Я не уверена, что когда-нибудь его узнаю. Я сделала выбор в пользу карьеры. Время покажет, правильным ли он был. А пока мне нравится плыть по течению и баловать себя модной одеждой».
Ка, 30 лет: «Люди не воспринимают наши отношения всерьез»
«Я дочь иммигрантов из Юго-Восточной Азии. Я всегда думала, что моя жизнь будет традиционной и старомодной. В нашей культуре очень четко разделены роли полов: мужчина – добытчик и глава дома, женщина занимается готовкой, уборкой и воспитанием детей. Моя мама готовила на 10 человек, а сама ела только после того, как закончат мужчины. Именно так должна была выглядеть моя жизнь в 30 лет.
Нам не нужен клочок бумаги, чтобы доказать, как мы любим друг друга
Вместо этого у меня сейчас есть степень магистра, отличная работа, две собаки и любящий парень. Я даже не планирую выходить за него замуж и рожать детей. Семья уважает мой выбор, но не понимает, почему я избегаю брака. Мы с ним вместе уже 10 лет. Нам нравятся наши отношения такими, как они есть.
Мы не хотим тратить целое состояние на свадьбу, только чтобы ублажить родственников. Мой парень – потомок иммигрантов из Кореи. На любом семейном празднике родственники с обеих сторон допекают нас вопросами, когда мы зарегистрируем отношения.
Давление идет не только со стороны семьи. Я довольна своей жизнью, но некоторых замужних подруг это задевает. Я каждый день слышу от них: «Почему вы не зарегистрируете отношения?» или: «Вы не поймете, что такое настоящие обязательства, пока не распишетесь».
Грустно, что люди не воспринимают наши отношения всерьез. Мы вместе дольше, чем многие женатые пары. Нам не нужен клочок бумаги, чтобы доказать, как мы любим друг друга. С точки зрения государства я не замужем. Но родственники и друзья знают – у меня есть партнер на всю жизнь».
Ребекка, 30 лет: «Я боюсь, что родители расстроятся»
На выходных мы провели девичник для последней незамужней школьной подруги. По традиции невеста хранит у себя элементы антуража и надувного мужчину по имени Джон до следующего девичника. Нас пятеро, традиция началась в 2012 году, когда первая подруга вышла замуж. С тех пор в нашей компании всегда была обрученная девушка. Мы знали, где Джон появится в следующий раз.
Но теперь все по-другому. Я не обручена, у меня нет парня. Подружки все равно кричали: «Бекки, ты следующая! Джон ждет тебя!» Я смеялась и подыгрывала им, но про себя думала – вдруг это был последний праздник для Джона.
Я не уверена, что мне суждено выйти замуж. 30 мне исполнилось в октябре, и я все еще одна. Предыдущие 10 лет были потрясающими. Я занималась пиаром в сфере гостеприимства и развлечений в Лас-Вегасе, работала со звездами и посещала мероприятия, которые транслировали на весь мир.
Я получила степень магистра, много путешествовала. Но с любовью мне не везло – только несколько коротких романов.
Я переживаю, что лишаю стареющих родителей чего-то важного
Два года назад я вернулась в Чикаго, потому что не надеялась встретить подходящего мужчину в Лас-Вегасе. Я думала, что мне повезет больше на Среднем Западе, где я выросла. Надежды не оправдались, но я не унываю. В Чикаго у меня отличные подруги. Большинство из них не замужем.
У меня есть любимая работа и очаровательный пес. Я забочусь о нем, как о ребенке. У меня прекрасный дом и хорошая машина, я много путешествую.
По сравнению со школьными подругами у меня действительно захватывающая жизнь. Они тоже так считают. Но после событий вроде девичников мне хочется жизни как у них. К тому же родители стареют. Я переживаю, что лишаю их чего-то важного. Я боюсь, что родители расстроятся: отец не вел меня к алтарю, мама не воспитывала внука от единственной дочери.
Родители не часто поднимают эту тему, но я знаю – они думают об этом. Не буду лгать – я хочу выйти замуж и завести детей. Но в юности все это казалось мне само собой разумеющимся. Я всегда знала, что к 27 годам выйду замуж и рожу ребенка к 30. Теперь я понимаю: это не случится само собой».
Источник
Депрессия что не замужем
Депрессией называется болезненное состояние, которое проявляется в нарушении психических и физических функций человека. Характерными признаки проявления депрессии является утрата или снижение волевых качеств, потеря аппетита и сна, снижение веса тела и интереса к жизни, подавленное настроение, ухудшение памяти и внимания, медлительность и пассивность.
По данным глобальной статистики женщины страдают от депрессии в 3 раза чаще, чем мужчины. Однако, среди мужчин и женщин в возрасте до 28 лет, распространенность депрессивных расстройств одинакова. У замужних женщин, число подобных нарушений заметно увеличивается. Также меньше страдают депрессией работающие на производстве женщины, чем женщины домохозяйки.
Такое предрасположение женщин детородного возраста к депрессиям во многом связано с изменениями гормонального фона. В зависимости от физиологических особенностей женского организма состав и количество гормонов в ее организме часто меняется, что оказывает влияние на обменные процессы головного мозга и психическое состояние женщины.
Причиной депрессий у женщин является также особенности ее характера. Ведь всем известно, что слабый пол более эмоционален, ярче реагирует на трудности в жизни. Многие современные женщины имеют проблемы с выражением гнева. В этом виноваты в основном социальные нормы общества, которая требует от женщин, что она как бы ей не было трудно, должна быть всегда мила и очаровательна. Стараясь быть всегда хорошей женой или матерью, женщина когда у нее возникает гнев на близких людей, начинает плакать, упрекать, обижаться и чувствовать за собой вину. А это уже вовсе не гнев, а просто обида. Таким образом, женщины подавляют чувство гнева, а постоянное подавление этой важнейшей эмоции приводит к порождению депрессивных расстройств.
Наиболее распространенными причинами депрессий являются утраты: смерть родителей или ребенка, разрыв любовных или супружеских отношений, сотрясения связанные с потерей дорогих вещей. Женщины более эмоционально воспринимают проблемы в семьи и реагируют на них более болезненно. Особенно домохозяйки, посвятившие себя только дому, бывают лишены психологической поддержки и у них занижена самооценка, которую дает профессиональная деятельность. Часто мужья ведут себя непорядочно и относятся к домашнему труду женщин пренебрежительно, что осложняет и без того не очень безоблачную жизнь женщин.
Простой упадок сил и настроения еще не говорит о том, что у вас депрессия. Если появились такие явления, как бессонница, кошмары во сне, постоянные беспокойства, которые не дают вам возможность спокойно спать, то можно говорить о первых признаках проявления депрессии. А если такие ситуации повторяются систематически, женщина должна уделить состоянию здоровья особое внимание и обратиться за медицинской помощью. Не стоит ждать, что такое состояние пройдет само по себе, ведь депрессия – это болезнь, и как любую другую болезнь ее надо лечить. Чем раньше вы обратитесь за помощью к специалисту, тем лучше.
Депрессивное расстройство может длиться годами, а при своевременном лечении от депрессии можно избавиться уже через месяц. Выяснив конкретные события и ситуации, которые способствовали проявлению депрессии, изучив особенности характера, воспитания, привычки женщины специалисты дают советы, как правильно эмоционально реагировать на жизненные ситуации, лучше осознать свои чувства и мысли, повысить самооценку женщины.
Кроме курса психотерапии, при более сложных случаях депрессии, связанных с нарушением обменных процессов в мозге, специалист назначает антидепрессанты. Все современные антидепрессанты являются эффективными и безопасными лекарственными средствами. Сегодня фармацевтическая промышленность выпускает огромное количество депрессантов, которые отличаются между собой лечебными действиями, способами приема и дозирования.
Многие женщины пренебрегают бороться с депрессией и не уделяют на проявление депрессивных расстройств особого внимания. Однако все женщины должны четко понимать, что такое пренебрежительное отношение к своему здоровью вредно не только для ее организма, но оно оказывает огромное влияние на качество жизни всех ее окружающих людей. Ведь при депрессии тяжело не только женщине, но полностью замирает ее личная и профессиональная жизнь.
Источник
Глубокая депрессия по поводу того, что не замужем
Вопрос психологам
Спрашивает: Лана
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Добрый день, моей племяннице 29 лет, красивая, молодая женщина, но к сожалению, одинока, вот уже около года пребывает в глубокой депрессии, не хочет жить, всё безразлично, похудела, осунулась, ТАИТ НА ГЛАЗАХ.Подскажите пожалуйста, как вернуть её к жизни. ведь может и жизнь тогда наладится и всё будет хорошо.Заранее благодарю, Вас,с уважением, Лана.
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Глубокая депрессия по поводу того, что не замужем
Психолог Лондон Был на сайте: 24.07.2020
Ответов на сайте: 214 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 2
Ланочка,
очень приятно, что Вы беспокоитесь за свою племянницу. Я прекрасно понимаю, что в этом возрасте у девушек наступают сомнения в возможности встретить достойного человека. Ведь большинство выскакивает замуж рано.
В идеале Вашей племянице нужен разговор с психологом, т.е. консультация. Когда у человека депрессия, он обычно вообще ничего не хочет, но попробуйте замолвить словечко. А я Вам пока расскажу, что можно сделать самой.
Первое и основное: нужно общаться на тему, которая ее волнует и является причиной ее депрессии. Потому что именно негативная реакция по вопросу одиночества является причиной депрессии.
Если Вы начнете общаться, то услышите аргументы безысходности типа, мужчины перевелись, я останусь одна и т.п. Очень важно привести контраргументы — показать, что возможности есть всегда и их больше, чем она себе это может представить. Эти возможности нужно выявить и указать на них. Даже если внешне она не поддержит позитивные перемены, они попадут как зерно в почву и вернутся к ней в нужное время. Очень важно показать ей как можно больше вариантов возможностей встретить свою половинку, а еще лучше, если она сама поддержит один из вариантов возможностей.
Зайдите со стороны того, что она любит. Может быть, она любит путешествовать?
Очень часто люди фиксируются на проблеме — воздвигают ее на пьедестал, страстно хотят «запретный плод» и вот в таких-то ситуациях все против них как специально, только чтобы не дать им желанный продукт (в данном случае — мужчину). Значит, нужно делать ВСЕ НАОБОРОТ — не искать мужчину, не бежать от одиночества, а использовать ситуацию для себя и рассуждать примерно так:
В одиночестве есть свои привлекательные стороны, я могу в любой момент сорваться и поехать в отпуск на Канары или на Байкал или. Я могу делать, что хочу, менять партнеров, учиться или работать с утра до вечера, заниматься иогой и стоять на голове — это свобода! И пока у меня нет сеемьи, я могу использовать это время с пользой для себя — сделать то, что я точно не смогу, когда у меня будет семья.
При этом я не монашка и я буду, конечно, обрашаться в агенства знакомств на интернете, буду ходить на вечеринки, буду присматривать себя принца, но для того, чтобы я могла наслаждаться жизнью на полную катушку мне подойдет и просто приятный ухажер на короткий срок.»
Лана, очень часто, девушкам вроде Вашей племянницы мешают внутренние установки и завышенные ожидания в отношении идеального мужчины. Они это не понимают, но упрямствуют и потому одиноки. Как только они снижают планку и ставят для себя задачу попроще — просто жить здесь и сейчас и получать максимум удовольствия, то и принц как правило не заствит себя долго ждать. Возможно, что этот принц будет совсем не такой, каким они себе его представляли, но он совершенно точно будет подходящим для них.
Если Ваша племянница сможет взять у меня одну консультацию по скайпу, то это пойдет ей на пользу. Если не захочет, то Вы постарайтесь в меру своих сил вернуть ее к полноценной жизни. Помните, это состояние временное, но ей нужна помощь сейчас.
С уважением,
Источник