Крик души. Письмо любимому
Ну что же. Возможно пора написать то, что я думала и чего я сказать честно очень боялась.
На страничке у тебя мысли «Одиночество» Всё там верно сказано, все правильные мысли, которые ты отметил!
Максим, как я уже не раз говорила, мои мысли постоянно о тебе, о нас, о воспоминаниях счастья, в котором мы купались. Действительно «Так как раньше ничего и никогда не будет». Я каждый раз, проклинаю себя за сделанное. От этого легче не станет ни тебе, ни мне. Я потеряла самого хорошего, любимого, нежного, доброго человека на Земле.
Это звучит эгоистично, кто я такая, чтобы судить тебя и вообще думать об этом, после того, что я сделала. меня достали эти мысли о том, что ты с кем-то, что ты общаешься с кем-то, не дай бог спишь. Мысли, сны. Теперь я нахожусь в почти той ситуации. И может оно и так, может мысли мои и не ошибочны и это не «Паранойя»
В этом виновата только я и ни кто больше. Что вообще всё это довела до такого.
Я скучаю по нашим счастливым моментам, по тебе я Максим скучаю. Я конечно не хочу, чтобы так произошло, но по тому как ты отвечаешь, потому, что сейчас у нас с тобой происходит. Мысли о том, что по твоему приезду ты скажешь мне: «Уезжай!»
Это больно, больно расставаться с человеком, с настолько родным человеком, по своей глупости. Я ненавижу себя ещё за то, что я опять печатая тебе эти строки, по щекам опять текут слёзы, сжимает всё внутри от своих глупостей, от своего обмана. От того, что я не познала, верной, преданной семьи с тобой.
Максим, всё что я пишу, для тебя всё это болтовня и пустые слова, я знаю. Только у меня всё это не антимония(не болтовня, не пустые слова).
Извини, что я тебе всё это рассказываю, извини, что я слабачка такая.
У меня каждый день как ад без тебя. И я боюсь представить что будет вообще без тебя в моей жизни.
Время идет так медленно, когда хочется, чтобы оно пробежала скорее, чтобы настал тот день, день твоего приезда.
Я жду тебя, жду каждый божий день? Зачем? За тем что «надежда умирает последней». Даже когда ты на работе просто или отъехал ненадолго. Минуты тянуться, секунды кажутся часами. Я смотрю на часы каждый пять минут, а ощущение, что прошла целая вечность. Я стараюсь не думать о тебе, но мои мысли все снова и снова возвращают меня к тебе. Я пытаюсь отвлечься, заняться делами, особенно сейчас, но все валится из рук… Я не знаю, как ты там? Нервничаю, волнуюсь. Я начинаю себя успокаивать, что с тобой всё нормально, ты работаешь, ты устал и отдыхаешь. Но пока я не увижу тебя, успокоится я не могу.
Знаешь Максим, я чувствую, знаю, что ты чувствуешь, что думаешь. Поверь чувствую. Моя состояние с отсутствием тебя только об этом и говорит. Я в каждой ситуации, которая была, ставлю себя на твоё место, это нужно было делать раньше. Но я чувствую каждый момент. Веришь ты этому или нет. Тебя нет рядом, а ты так нужен. Хоть я и понимаю, знаю, что вот только я тебе больше не нужна и от этого ещё больнее, а всё по своей глупости голос изнутри кричит:»Лена ты ему не нужна».
В моей голове столько слов, которые нужно сказать, столько любви, которую нужно показать. я ещё сильнее стала нуждаться в тебе, ещё больше испытываю огромную тоску и тревогу от того, что нет тебя.
Ревность, волнение, страх остаться без тебя, боязнь тебя потерять все вместе смешалось и не дает мне покоя. Тебя я жду, по тебе скучаю, тебя же ревную.
Усну ли я?! Конечно, нет,… я перестала спать, хоть снотворное пей. С мамой кода разговариваю по телефону, она часто спрашивает про тебя. Честно, а я не хочу про тебя говорить, я просто говорю: «Не знаю» и пытаюсь поменять тему разговора. Если я начну с ней о тебе говорить, у меня опять начнется истерика, а я не хочу, чтобы она это чувствовала. Опять слезы, опять, сижу мокрая. Даже когда у тебя сейчас денег нет на телефоне, я каждый день звоню тебе в надежде, что пойдут гудки и ты поднимешь трубку и наконец я услышу твой голос. Котёнок мой поверь, я чувствую твою боль, я знаю как было тебе больно.
Боже кот я повторяюсь, я знаю, что достала своими письмами, но по другому я не могу пока сказать, показать свои чувства и любовь.
Котяр сегодня вспоминала всё, всё всё, наши долгожданные встречи, как я злилась, и обижалась, когда ты уезжал гулять с друзьями гулять. А я бесилась внутри, как это так, я всегда хотела только с тобой быть и ни с кем чтобы мы больше не гуляли. Эгоистка может, но и даже сейчас я ни с кем не хочу общаться, гулять кроме тебя. Я поняла, что нужно о том, что тревожит сразу говорить. Проблемы сразу нужно обсуждать.
Сейчас моему сердцу ничего не объяснишь, не докажешь чтобы успокоилась я. Родной мой. Я устала без тебя. Я очень хочу чтобы всё у нас было хорошо и мы никогда не ссорились, чтобы я никогда не делала глупости, и ты доверял, хотя бы граммуличку. Страшно с отсутствием тебя.
Даже если я тебе не нужна уже, даже если у тебя больше ничего ко мне нет теплого. Даже если ты мои письма не читаешь.
Я всё-ровно буду любить тебя всегда и помнить всё! Спокойной ночи родной, будь аккуратнее, береги себя. И возвращайся. Я сейчас не буду говорить о себе, выше я сказала всё. Астра наша собачка скучает по тебе.
Источник
Я, наверно, устал!? -Родная!
Я, сегодня,родная,устал!
От тоски- суеты суетной,
И любовь моя как кристал!
Светится-но не греет приветно.
Я мотаюсь,бегу за ней
Словно заяц какой-то,мальчишка,
Лишь весной нам поет соловей!
Ну летом -» Читает книжки»
Я люблю,тебя!Женщина,милая!
За твою красоту,доброту,
Подарил бы любовь красивую,
Но под сердцем тоску несу.
Да,ты любишь меня как поэта,
Любишь всей своей страстной душой
Но не хочешь обняться при этом,
Я не знаю,зачем пришел.
Меня тянет к тебе Природа,
Ты — родная моя душа,
Нежной страстью любовь моя бродит,
Только ей тяжело дышать.
В чувствах все мы живем взаимностью,
И душа материальна, что плоть.
Только хочет любить невинностью,
Но невинность не будит кровь.
Я люблю тебя нежно душою,
Но нужна мне твоя и плоть
Твои нежные груди,шея,
Твои волосы,губы!-Всё!
Только ты это «Всё» отвергаешь
Гонишь всюду мою любовь,
Я люблю тебя!Но,- не знаю?
Я не знаю любви твоей плоть.
Я, сегодня,родная,устал!
От тоски- суеты суетной,
И любовь моя как кристал!
Светится-но не греет приветно.
нв
Вижу!Вижу!Не спишь!Родная!
И душа,твоя так же болит,
Я люблю,тебя,Очень!Ты знаешь
И любовь мне твоя твоя говорит.
Она хочет меня успокоить,
Что ты любишь и будешь любить,
Не смотря ни на что!Без укора,
Надо!Надо!любви нашей жить.
Я люблю!Тебя очень родная,
Буду рад тебя видеть всегда.
Только ты не грусти дорогая,
Я коней не успел расседлать.
Они ждут и готовы к дороге,
По нелегкой дорожке судьбы
Будем ждать извещений от Бога,
Видно велено так нам жить!
Вижу!Вижу!Не спишь!Родная!
И душа,твоя так же болит,
Я люблю,тебя,Очень!Ты знаешь
И любовь мне твоя говорит.
нв
Я люблю тебя!ЛожисЬ!Поспи!Отдохни!
ЛЮБЛЮ!И БУДУ ЛЮБИТЬ!ВСЕГДА!
Какая,ты,милая!Чуткая!Нежная!
Ты чувствуешь душу,родная,Мою
Тебя я люблю!Буду чувствами нежить,
У Бога просить!И ,сейчас ,я молю !
Молю!Чтобы мне быть с тобою с любимой,
Тебя обнимать!Целовать!Миловать,
Чтоб мы жили вместе!Порывом единым,
И были бы счастливы так поживать
Я знаю,что Бог наш молитву ту слышит,
Но нас заставляет пока всё терпеть,
Пока еще солнышко наше не вышло,
Любовь свое соло должна нам пропеть.
И ты не грусти!Подождем наше солнце,
Гляди!На румяный ты зорьки рассвет,
Любовь рассветет как весенняя вишня,
И будет дышать ароматом тот цвет.
Какая,ты,милая!Чуткая!Нежная!
Ты чувствуешь душу,родная,Мою
Тебя я люблю!Буду чувствами нежить,
У Бога просить!И ,сейчас ,я молю !
нв
Люблю!И буду любить!Всегда!
Я не стану тебя преследовать,
Я, наверно, тебе надоел?
Буду тихо любви своей следовать,
Раз такой мне пришел удел.
Своего буду рассвета!
И тропинку судьбы торить,
Жаль!Что ты не со мной!-А где? Ты?
С кем еще? О любви говорить?
Да, душа твоя,вроде бы рядом,
И она мне родная!Как ты,
Но к тебе я уже не присяду,
Ты не сможешь чайку мне налить.
Да и я угостить не в силах,
Вместо сладостей только грусть
Не могу я прижаться сильно
Целовать твои губы и грудь.
Я не знаю!Чего дожидаться?
Да,я буду!Конечно,ждать,
Только время катится в осень,
И боюсь я к тебе опоздать.
А кому нужен буду я старым?
С кем я буду встречать рассвет?
Я люблю!И любить не устану,
Только любимой моей рядом нет.
Не могу!к ней сегодня,прижаться
И погладить её рукой
Да ,я буду давить на жалость
Сам такую любовь нашел.
Буду жить!Сколько хватит терпенья,
Буду нежить стихами любить,
Только грустно душе! С моим рвением.
И любовь не хочу я злить.
Пусть она поживет по грусти,
Для души ей построил Храм
Может,Бог и Судьба нас пустят?
Повенчаться бы надо нам.
Я не стану тебя преследовать,
Я наверно, тебе надоел?
Буду тихо любви своей следовать,
Раз такой мне пришел удел.
нв
Я люблю!Тебя милая!Очень!
Я ЛЮБЛЮ! И ЭТО-ГЛАВНОЕ!
Я люблю тебя!-Это! главное!
Все остальное!Ты можешь забыть,
Я приду к тебе!Будет славная,
Я так думаю !Наша жизнь!
Да,мне грустно!Страшно грустно!
Очень редко я вижу тебя,
Я бы виделся,может,чаще,
Но боюсь я тебя напугать.
Я боюсь с тобой снова поссориться,
Помнишь!Как тебя ревновал,
Ты прогнала меня за околицу,
Но я снова тебя «украл».
И хотя от меня ты скрываешься
Я все время ищу тебя ,
И мне это ужасно не нравится,
Потому что,живу любя.
И я должен любимую видеть,
Говорить с ней о том,о сем,
А иначе придет разлука,
И надавит своим плечом.
Я люблю тебя!-Это! главное!
Все остальное!Ты можешь забыть,
Я приду к тебе!Будет славная,
Я так думаю !Наша жизнь!
нв
Не грусти!Я с тобою!
Ты моя нежная!Милая!
Другие статьи в литературном дневнике:
- 31.08.2020. Вот и осень! уже запорхала!
- 30.08.2020. Ты, опять не спишь! красавица!
- 29.08.2020. Завтра заявиться осень.
- 28.08.2020. Я безумно, люблю тебя!
- 27.08.2020. Испытание.
- 26.08.2020. Ночью нужно спать!
- 25.08.2020. Забери! мою грусть!
- 24.08.2020. Осень стучится в окошко.
- 23.08.2020. Очень! Люблю! Тебя!
- 22.08.2020. Не терзай свою душу! Родная!
- 21.08.2020. Я, наверно, устал!? -Родная!
- 20.08.2020. Тебя, люблю! Не грусти!
- 19.08.2020. Ты, очень
- 18.08.2020. Скоро закончится теплое лето.
- 17.08.2020. Буду ждать! тебя очень люблю!
- 16.08.2020. Мы прогоним любую заразу!
- 15.08.2020. Буду рядом с тобой!
- 14.08.2020. Никуда! Не уйду!
- 13.08.2020. Я буду писать! Ты, моя дорогая!
- 12.08.2020. Надо быть вместе!
- 11.08.2020. Люблю очень! Не грусти!
- 10.08.2020. Люблю! Только, тебя!
- 09.08.2020. Ты, моя! дорогая! любимая!
- 08.08.2020. Скоро осень рассыплет листья!
- 07.08.2020. Все будет как надо!
- 06.08.2020. Не тревожься!
- 05.08.2020. Ты, одна! Ты, одна!
- 04.08.2020. Люблю! Тебя, очень!
- 03.08.2020. Не ревнуй! Ты моя дорогая!
- 02.08.2020. Ты будешь всегда со мной!
- 01.08.2020. Не суди! Меня жизнь!
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+
Источник
Чувствую ты устал родной
Иногда жизнь настолько изматывает, что хочется сказать: «Гори все огнем! Жизнь не удалась, и я оставляю старания». Кто-то опускает руки и замыкается в себе, а кто-то приходит к саморазрушающему поведению: зависимости, агрессивное и рискованное поведение, нарушения сна, неспособность расслабиться — у каждого свои проблемы.
Болезнь нового тысячелетия
Люди не были созданы, чтобы сразу жить в условиях XXI века. Однако мы прекрасно адаптировались, но это досталось дорогой ценой. В прошлом люди жили в небольших деревнях и хорошо знали друг другая — даже появление случайного путешественника или ярмарка были большим событием. Любой человек знал, кем станет, когда вырастет, поскольку все, как правило, продолжали дело своих отцов и матерей. Они ложились спать с наступлением темноты и вставали с рассветом. Жизнь была предсказуемой.
Тысячелетия такой жизни сформировали наш мозг, наши представления и реакцию на стресс. Пока мы молоды, все хорошо. Но как только становимся старше, ситуация ухудшается. Дело в том, что раньше люди не переживали 35 лет, а это значит, что тело человека не успевало адаптироваться к воздействиям длительного стресса.
От стресса страдают все органы и ткани нашего тела. В конечном итоге мозгу наносится серьезный ущерб. Если вы посмотрите на компьютерную томограмму мозга людей, страдающих от хронического стресса, то увидите большие белые промежутки там, где обычно бывает ткань головного мозга.
Социальные перемены
Сейчас человечество находится в состоянии перманентного стресса из-за фундаментальных перемен.
- Слишком сильная стимуляция. Мы атакованы потоком информации: из телевидения, интернета, наших мобильных телефонов, журналов и газет. Мы постоянно делаем выбор и принимаем решения, что истощает силу воли. Мы живем при искусственном освещении, отоплении и охлаждении, и это позволяет дольше работать.
- Недостаточная безопасность. Жизнь абсолютно непредсказуема. Работа, дом, семья, интимные отношения, патриотизм, свобода — за последние десятилетия эти понятия радикально изменились. И даже американская мечта больше не сбывается. Раньше было принято жить в окружении родных и друзей, а теперь стали нормой переезды за тысячи километров в поисках работы.
- Кризис смысла жизни. Раньше мы знали, в чем черпать смысл бытия. Мы верили, что если человек проживает праведную жизнь, то Бог вознаградит его и отправит в рай. Теперь мы толком не знаем, зачем жить праведной жизнью, если даже не можем понять, что это означает.
Современная жизнь в основном нам не подходит, но мы до такой степени загипнотизированы рекламой, приобретательством и массовой информацией, что перестаем видеть этот важнейший факт. Теперь, когда мы столкнулись с угрозой реального экономического коллапса и увидели, каким беспощадным и неукротимым может быть капитализм, многим пришлось расстаться со своими иллюзиями.
Создание крепких отношений
Возможно, самым лучшим противоядием и профилактикой сгорания может оказаться создание крепких отношений с близкими людьми. Когда мы можем поделиться своими переживаниями с семьей и друзьями, отчаяние отступает, и мы способны увидеть новые горизонты.
Может быть, вы еще не знаете об этом, но наука доказала, что взаимоотношения с людьми оказались единственным и самым важным источником удовлетворения жизнью независимо от возраста и культурных традиций. Люди, чувствующие связь с другими, живут дольше, у них меньше проблем со здоровьем, чем у тех, кто изолирует себя от общества. Заботящиеся о других счастливее, чем эгоисты, преследующие только свои интересы.
Если мы вернемся в прошлое и вспомним самые счастливые времена в своей жизни, то наверняка убедимся, что большинство воспоминаний связано с людьми.
Возвращаем надежду
Все в порядке, вы не станете миллионером до сорока лет. Выяснилось, что у сказочного принца есть бойфренд. Вы слишком высоко подняли планку и тяжко трудились, чтобы попасть туда, куда хотели, и теперь, похоже, у вас ничего не получится.
И что же, неужели разочарование и неудача означают, что жизнь кончена? Пожалуйста, представьте, что именно наши усилия справиться со стрессом и разочарованием, а не просто стресс и разочарование сами по себе, стали основной причиной нашего состояния сильной угнетенности.
А теперь мы осознанно возьмем себя в руки и начнем с нуля, по-новому. Мы научимся осознанно контролировать стресс и принимать разумные решения. Сумеем изменить свои представления, чтобы жизнь приобрела новый смысл. И это совсем не так уж трудно, просто потребуются время и усилия.
Хорошие новости
Мы ставили перед собой недостижимые цели или слишком торопились. Круг замкнулся. Но какой бы способ борьбы с порочным кругом стресса мы ни выбрали, всегда есть шанс разомкнуть его.
Медитация, физкультура, изменение взглядов, новые цели, открытость миру — любое позитивное изменение способно привести в действие спираль адаптации, когда каждое последующее изменение укрепляет достигнутое. Наша реакция на положительное событие делает более вероятным другое, и так далее.
Если мы чаще улыбаемся людям, они чаще улыбаются в ответ, и мы получаем порцию эндорфинов. Если продолжать в том же духе, можно изменить свою жизнь.
Профилактика выгорания
Безостановочный стресс вселяется в наш организм, и мы пытаемся жить со слишком большим количеством адреналина. Результат — истощение, апатия, упадок сил. Но, к счастью, с этим можно бороться.
1. Будьте готовы к стрессу
Научитесь расслабляющим упражнениям, медитации, дыхательным практикам. И старайтесь прийти к осознанию своих эмоций. Как только вы понимаете, что сейчас все полетит в тартарары, обращайтесь к спасительным техникам, которые вы выучили.
2. Не поддавайтесь сиюминутным желаниям
Велик соблазн принять лекарство или заглянуть в бар за углом, сорваться на крик и наговорить обидных слов, когда настроение на нуле. Не торопитесь! Анализируйте свои суждения и желания. Если ситуация требует вашего вмешательства, дождитесь, когда сможете контролировать себя
3. Не забывайте о главном
Помните о фундаментальных ценностях и действуйте соответственно. Что важнее — спустить пар или сохранить отношения с любимым человеком?
4. Заведите домашнего питомца
Присутствие животного в доме поможет лучше переживать стрессы, а прогулки с собакой откроют новые возможности общения с людьми.
5. Обращайте внимание на состояние своего тела
Если вы слишком встревожены, разгневаны или испуганы, сначала успокойтесь, а для этого выполните релаксирующие упражнения. Сходите на прогулку, чтобы изменить свое настроение. Пойдите в тренажерный зал и займитесь аэробикой — это поможет снять напряжение.
6. Решайтесь
Если у вас действительно серьезная проблема, с ней нужно что-то делать. Тяжелая работа? Ищите новую. Отношения с партнером зашли в тупик? Может быть, следует расстаться (но только хорошенько все обдумайте). Иногда нам нужен план побега. Даже если не сможете сразу что-то изменить, сам факт существования вашего плана может смягчить стресс.
Помните, что всякий раз, справляясь с такими штормами, вы облегчаете себе жизнь. Практикуйтесь, даже если не всегда получается хорошо. Регулярные «умственные тренировки» — защита от соскальзывания назад, к стрессам.
По материалам книги «Психология вредных привычек» (доступна для покупки в электронном варианте).
Источник