Чувствую связь с бывшим парнем

Почему спустя годы после расставания вас по-прежнему тянет к бывшему

Все закончилось давным-давно.

Вы начали жить дальше. Теперь встречаетесь с кем-то другим. И вы счастливы. Или думаете, что были счастливы, пока снова не увидели бывшего…

Возможно, он просто шел по улице. Или вы увидели его улыбку на одном из постов в социальной сети. Ваше сердце екнуло. Узел внутри вас развязался. Такое чувство, как будто кто-то привязал цепь к вашему джемперу, нежно дернул, а затем начал медленно притягивать к себе, возвращая воспоминаниями к тому месту, когда вы были вместе.

Но почему даже спустя столько лет он все еще имеет над вами такую власть?

Сделай это со мной еще раз

Разрыв отношений может быть очень болезненным. Многие люди описывают его клиническими симптомами психологической травмы: перепады настроения, слезы, злость, оцепенение, тревожность, панические, безумные и навязчивые мысли, а также постоянные флэшбеки в совместное прошлое.

Все эти симптомы могут возникать даже если вы сами решили расстаться и/или понимали, что ваш партнер вам не подходит. У многих людей это вызывает чувство разочарования, они хотят «двигаться дальше», но не могут выкинуть из головы мысли о бывшем. Они больше не любят его и зачастую даже ненавидят, но сила чувств сбивает их с толку.

Что же происходит?

История одной женщины…

Она описала свое состояние следующим образом: «В конечном счете я разлюбила его и больше не хотела иметь с ним ничего общего. Мы так часто ссорились. Я видела, что отношения не работают, но почему тогда не могла перестать о нем думать? Неужели я до сих пор люблю его?».

Она оказалась в ловушке эмоционального мышления, распространенного среди людей, которые только что разорвали прочные отношения. Она верила, что ее чувства к бывшему являлись доказательством того, что она все еще любит его. Это приводило к замешательству, ведь с точки зрения логики женщина понимала — эти отношения ей не подходят. Она не хотела воссоединяться с бывшим, но скучала и даже жаждала возобновления их сильной эмоциональной связи. Отношения с ним не всегда приносили ей счастье, но в них она чувствовала себя живой.

Вот почему оставить токсичные отношения в прошлом бывает так непросто. Мы ассоциируем сильные чувства со страстью, а страсть — с любовью. Но сильные чувства токсичны сами по себе. Они притягивают словно магнит, вызывая сильную зависимость. Кроме того, такие отношения заставляют нас поверить в то, что они пойдут нам на пользу. А это может снова бросить нас в огонь.

Что же делать?

Поэтому если вы восстановили связь с бывшим, сердце снова замирает и вы чувствуете, как опять оказались на грани, остановитесь и четко следуйте шагам, описанным ниже:

1. Это не любовь.

Знаю, вам кажется, что это любовь. Возможно, когда-то так и было. Но не сейчас. Теперь это лишь горстка чувств, хорошо маскирующихся под маской любви. Напомните себе о том, что вам хочется не снова быть вместе с этим человеком, а вернуть знакомые чувства, которые он в вас пробуждал.

И не забывайте, что сильные чувства между вами и вашим бывшим, это не любовь. Они могут привести только к боли и страданиям. Поэтому с осторожностью относитесь к тому, что чувствуете. Следите за ощущениями, только помните, что это НЕ любовь.

2. Он стал вашим бывшим по определенной причине.

Напомните себе обо всех тех причинах, почему вы больше не вместе. Если вы хорошенько постараетесь, то сможете составить целый список проступков своего бывшего, а также причин, почему он вам не подходит.

Даже если он был хорошим человеком, но бросил вас, то это уже о многом говорит. Вам точно не нужен человек, однажды уже бросивший свою любовь.

3. Не поддавайтесь своему желанию найти ответы.

С возвращением былых чувств появляется целый поток вопросов. Почему тогда у нас ничего не вышло? Почему он бросил меня? Что пошло не так? Что не так со мной? Если бы я только знала почему, то, возможно, могла бы отпустить прошлое.

Соблазн снова установить контакт, пускай только в переписке, выглядит очень заманчиво. Быть может, вам хочется проверить, сохранилась ли между вами былая связь. Но не делайте этого. Вам не станет легче, потому что даже самому порядочному и доброжелательному человеку может быть сложно сказать правду.

Кто знает, возможно, он и сам не знает, какой тогда была его правда (непорядочный человек сразу согласится встретиться, преследуя какие-то свои цели). В итоге у вас появится больше вопросов и еще больше проблем. Не соглашайтесь на это.

4. Любите того, с кем вы сейчас (или уходите).

Вернитесь в настоящее. Если вы расстались и теперь встречаетесь с кем-то другим, сосредоточьтесь на новом партнере и на своих чувствах к нему. Подарите ему лучшую версию себя.

Если же вы не любите текущего партнера, не стоит тратить время и при этом заблуждаться, что ваш бывший даст вам ответы на все вопросы. Не верьте в то, что у некоторых пар все получается только со второй попытки, потому что подобное возможно лишь в кино. Время стирает из памяти все плохое и превозносит хорошее, поэтому необходимо быть очень острожными, чтобы не оказаться в этой ловушке.

Большинство людей, вернувшихся к своей бывшей любви, верят, что теперь все будет по-другому. Но, как и в реальной жизни, дорога назад редко оказывается эффективным способом продвинуться дальше.

5. Спокойная любовь — это любовь нескучная.

Проблема сильных романтических чувств заключается в том, что мы склонны к предвзятому сравнению всех отношений, которые следуют за ними. Так, мы можем начать считать, что спокойная и размеренная любовь — скучная, лишенная страсти и что мы соглашаемся на меньшее, чем на самом деле заслуживаем. Это не так.

Спокойная, размеренная любовь и страсть не исключают друг друга. Если вы дадите ей шанс, то это можете оказаться лучшей историей любви, которая с вами только случалась.

Новое видео:

Источник

Виды эмоционально-энергетических связей с бывшими партнерами

Когда отношения в жизни женщины заканчиваются, то очень хорошо, если получается их разорвать окончательно : Вы расстались, больше не вспоминаете друг о друге, спокойно встречаете его на улице и проходите мимо. И вот, наступает время, когда Вы уже готовы к тому, чтобы открыть двери в новые манящие отношения.

Но, к сожалению, часто бывает так, что Вы чувствуете, что как будто что-то держит с бывшим партнером. что-то необъяснимое и очень сильное.

Вы думаете, что он делает сейчас, где же он, с кем он, или перебираете, что было такого хорошего, замечательного в прошлом. Мысли как бы бегут по кругу, все о нем. и новые отношения не складываются. Вы остаетесь в одиночестве.

Почему сегодня особенно сложно завершать отношения

Социальные сети, в которых мы все связаны друг с другом, держат нас очень крепко, как в настоящей паутине и не дают вырваться: хочется посмотреть на его страницу, увидеть где он, как он, что он лайкнул, какой сделал перепост, какие новые появились фотографии.

А уж если он онлайн, то значит уже с кем-то уже общается, знакомиться. И сразу приходит в голову мысль, что ему-то сейчас хорошо, а вот Вам…

Так могут действовать энергетические эмоциональные связи, так называемые привязки.

Какие бывают эмоционально-энергетические привязки

к бывшим партнерам?

1. Привязка к бывшим отношениям — чувство вины.

Возможны два варианта.

Первый: Вы являетесь инициатором разрыва отношений. Здесь неважны причины: встретили ли Вы другого человека, остыли чувства или Вас что-то не устраивало в отношениях. Вы чувствуете вину, потому что Вам кажется, что Вы обидели человека, причинили ему боль.

Второй: инициатором разрыва был мужчина. Но, Вы решили, что это Вы в этом виноваты, потому что делали что-то не так и не то, не смогли ему «дать что нужно», не смогли удержать отношения.

В наше время так много говорят, что женщина «должна», что «она наполняет», «она должна давать и вдохновлять», и т.д. , что сегодня очень многие женщины чувствуют огромное давление, будучи в отношениях: а вдруг сделаю что-то не то. Одновременно полностью снимая ответственность с мужчины…

И погибают под огромным чувством вины, если что-то не получается, не говоря уже о чувствах при окончании отношений: «я виновата в этом, потому что я…»

2. Чувство мести как эмоциональная привязка к бывшему партнеру

Давайте честно, разве Вам после разрыва отношений не хотелось бы «доказать ему», «показать», чтобы «осознал», «понял, кого потерял» и т.д?

Да, сейчас модно быть «белой и пушистой», поэтому подобные импульсы подавляются и не признаются. Но они есть.

Это нормальная реакция психики: если Вам сделали больно или Вы чувствуете, что ситуация развернулась несправедливо по отношению к Вам, хочется вернуть себе чувство силы и уверенность.

Неудовлетворенная месть – это тяжелое переживание и сильная привязка. Но непризнаваемое, отрицаемое чувство создает привязку намного сильнее.

3. Эмоциональная привязка – это обида.

Может показаться, что это похоже на выше описанную, но есть большая разница.

Если месть, наполняемая агрессией (энергией действия) имеет импульс и может привести в движение внутреннюю мотивацию для положительных изменений, то обида – это остановка, чувство беспомощности и бессилия. «За что?», «Почему?», «Отчего у других получается, а я опять одна?», «Что не так?», «Как он так мог?» — вот далеко не весь перечень вопросов, которые переполняют женщину.

Но найти ответы на эти вопросы практически невозможно. И избавиться от них тоже. Это очень серьезная привязка, которая лишает возможности не то что действовать, а даже мечтать о личном счастье с другим мужчиной.

4. Следующий вид энергетических привязок к бывшему партнеру — это невыполненные обещания.

Вам пообещали свадьбу, совместное проживание, машину, помочь с работой, оплатить отпуск, сделать ремонт? Или просто сводить в хороший ресторан? И Вы даже уже представили как все это появляется в Вашей жизни.

А потом отношения заканчиваются, и внутренняя картинка счастливого исполненного обещания уже не реализуется. Вы понимаете, что этого никогда не получите. Но ведь внутри это уже как бы принадлежит Вам. И этот конфликт – то, что держит Вас в связи с бывшим партнером.

5. И еще один вид эмоциональных энергетических привязок — ожидания.

Обещание и ожидание — это разные вещи. Обещание — это то, что Вам обещает другой человек. Ожидание – то, что Вы ожидаете, что для Вас сделает другой. Причем этот «другой» может даже не подозревать о Ваших мыслях.

Женщина ожидает романтики, семейного очага, поддержки, детей, путешествий и сказочных вечеров. Вкладывает силы в отношения, время, рассчитывая это получить, награждает партнера несуществующими качествами, которые могут ей это дать. Но… потом оказывается, что он вообще не думает жениться еще лет 10, а может и больше.

И возникает чувство обманутых ожиданий.

Эта связь несколько похожа на ту, которая образуется при невыполненных обещаниях, но разница в том, что если уж мы готовы простить и «списать» невыполнение обещанного на « безответственность » мужчины, то тут… О, тут каждая женщина твердо уверена, что он обазательно должен знать ее мысли, что они единственно правильные и все должно быть именно так.

К тому же эти самые ожидания (или еще можно их назвать «женские мечты») как бы склеиваются с образом бывшего партнера и кажется, что, раз отношения с ним завершились, то никогда уже столь желаемое счастье не станет реальностью.

Как определить, какая именно эмоционально-энергетическая привязка у Вас с бывшим партнером?

Попробуйте вспомнить ваши отношения. Какие чувства Вы испытываете? На какой вид связи это похоже?

Эмоционально-энергетическая привязка всегда дает о себе знать через эмоции и чувства. Одна беда: в наше время сложно отключить «голову», отказаться от тотального контроля и довериться чувствам. Наверное, поэтому так тяжело определить, есть ли она вообще?

Ведь очень многие чувства и эмоции мы прячем под потоком информации, картинками из соцсетей, телесериалами или умными книгами/вебинарами по саморазвитию. Как будто специально забивая себя чем угодно, только чтобы не слышать себя.

Популярные практики по разрыву связей с бывшими партнерами

Самая, наверное, популярная практика – отрезание ножницами этих связей. Она встречается в разных модификациях. Это далеко всегда не работает. Это может создать еще большую потребность в удержании этой связи. Более подробно в аудиокасте к курсу «Отпускаю» ( ссылка здесь ).

Дело в том, что то, что подпитывает эти связи – это эмоции и чувства . И пока они не будут выявлены, не будут проработаны – разорвать эти привязки очень сложно.

К тому же эти связи влияют не только на создание новых отношений, на Ваше самочувствие, самооценку и т.д., но и на другие сферы жизни. И Вы даже не замечаете как.

Более подоробно предлагаю об этом поговорить на открытой встрече «Бывший партнер 2.0 – как простить, отпустить и создать новые отношения» , которая состоится 20 июня, во вторник, в 20-00 мск. (см. Расписание)

Приходите, будет интересно!

(Ссылка на вход придет подписчикам в письме. Оформить подписку можно тут )

Аудиостатья

До скорых встреч! С любовью и благодарностью

Источник

«Мы уже не вместе, но все еще рядом» — Эмоциональная связь, которая остается после расставания

Мы идеализируем людей, и то, насколько они ответственны за свои решения. Нам кажется что человек может решить уйти, и вдруг как по взмаху волшебной палочки забыть все то, что когда-то было так дорого.

Есть сознательное, есть бессознательное — управляет нами и нашими поступками совсем не первое. Могли бы управлять сами — все давно бы уже избавились от своего скверного характера, и человечество как раса давно бы уже эволюционировала. Этого нет, и не предвидится.

Что останется, когда все разрушено

Весь мой канал строится около тематики расставаний. Каждый день я получаю по 100 — 200 сообщений с историями людей, и у каждого есть определенные страхи. Самый мощный из них — «она меня забудет».

Так вот — это от нее совсем не зависит. Человек представляет собой совокупность связей, и энергетических каналов. Была ли у вас история, где вы видите человека, и истории от друзей о том, насколько он классный — и не видите ничего в нем особенного? А стоит вам познакомиться — вы убеждаетесь в этом сами.

Все дело в канале, который образуется между двумя субъектами. Это и дружба, и рабочие отношения, и любовь конечно же. Есть сильные каналы, и есть слабые. Вот и вопрос — чем отличается канал дружбы от канала любви? Лишь шириной потока.

Возьмем например отношения, которые только начали зарождаться. В идеале они зарождаются из дружбы, или совместно проведенного времени. Почему они зарождаются? Да потому что вы получаете энергию от человека — вам она нравится, вам хочется получить побольше. Мы эгоисты, и любые отношения будут изначально выходить из нашего эгоизма.

Именно эгоизм является локомотивом отношений изначально. Нет ни одной истории, при которой на старте отношений не было бы эгоизма и желания получить чужую энергию в более большем объеме, чем она доступна сейчас. Канал просто расширяться не будет, так как нет предпосылок. При объективно равной значимости у двоих людей желания могут совпасть — и канал, под действием потока энергии начинает расширяться. Что в итоге мы имеем — «Мы хотим этой энергии? Мы ее получаем — и это очень круто. Это и есть та самая влюбленность»

Почему отношения, построенные на сильной страсти всегда заканчиваются плохо? Потому что люди настолько опьянены своим сиюминутным счастьем, что когда рост канала больше невозможен — они начинают растить его насильственно. Это то самое ГМО в отношениях, в котором виноваты оба.

Думая о любви только в позитивном ключе, свой эгоизм контролировать не получится, так как вы не знаете что он есть. Зная о данном процессе, вы можете им управлять — и достигать баланса, даже если все ваши истории заканчивались не очень хорошо до этого. Даже самые счастливые отношения начинаются с желания обладать неким потоком энергии с конкретным человеком.

Канал и потоки

Расставание как процесс ничего не значит. Это подобно обещанию с Нового года взяться за себя, и таки пойти в зал, или бросить пить, курить и матом ругаться. Управляет человеком именно его поле.

Когда девушка уходит, чаще всего она не чувствует уход — ведь все ваши мысли обращены к ней. Это ровно также как когда в СМИ говорят о кризисе, а у вас все хорошо. Был для вас «кризис»? Да нет конечно.

Информация по каналам передается с помощью энергии. Да, именно с тех самых джоулей, которые мы получаем от еды, от сна и так далее. Были ситуации когда вроде все хорошо у вас с этим, но энергии нет? Конечно большинство людей сталкивались с этим. А вспомните о чем думали? Вот туда-то ваша энергия и уходит.

Основной пример: Оратор. Когда человек выступая имеет связь с аудиторией — его это заряжает, и он в рилтайме начинает приобретать уверенность, и приобретать харизматичность. Поэтому для некоторых людей — выступления это наркотик.

Ушедший человек не чувствует расставания, потому что в плане энергии ничего не изменилось. Вы все еще рядом. Более того — мужчины например являются более привлекательными в отношениях именно потому что к ним направлена женская энергия. Девушки это чувствуют — да все чувствуют, и вокруг него появляется повышенное внимание. Растет гордыня — мужчина решает что достоин большего, и решает отношения разорвать. Что дальше? Все девушки, которые его окружали исчезают.

Что происходит если девушка от вас уходит, а вы перестаете питать канал? Она начинает чувствовать потерю, и вы приобретаете ценность очень быстро. Видите зачем нужно понимать, как работают каналы?

А были ли у вас истории где бросившая девушка решает с вами восстановить отношения? А попытайтесь проанализировать ваше поведение — и вы увидите как именно вы перекрыли канал.

Источник