Чувствую себя пустым местом рядом с мужем

Нелюбовь: Как это – быть с тем, кто заставляет вас чувствовать себя пустым местом

Забудьте о том, что должны быть рядом с тем, кто по-настоящему ценит и заботится о вас. С кем вы будете чувствовать себя умными, красивыми, самыми лучшими.

Выбросьте из головы все эти мысли о любви. О том, что вы заслуживаете лучшего. О том, что любимый человек всегда поддержит и поможет в трудную минуту. Забудьте об этом, как о ненужной чепухе. И обязательно перечеркните жирной линией все мечты и надежды найти того человека, который сделает вас счастливыми, а вы – его. Хорошенько зачеркните. Чтобы уже никогда и не вспомнить.

А ещё можно найти себе такого человека, рядом с которым вы всегда будете чувствовать себя униженными и неполноценными. При этом ваши друзья будут смотреть на эти отношения и крутить пальцем у виска: «Господи, да что ж это такое? Что с вами не так?»

Да, найдите себе кого-то, кто превратит вашу жизнь в сплошной трэш.

Кто никогда не отвечает на сообщения, которые вы шлёте пачками, обрамляя «сердечками». Кто никогда не будет строить каких-то планов относительно вас и даже не попытается ответить на ваши чувства или проявить заботу.

Найдите того, кто постоянно унижает вас. Кто не любит – ни капельки. У кого вы вызываете единственные чувства – скуку и раздражение.

Найдите того, кто поможет вам чувствовать себя использованными и выброшенными, как ненужная вещь. Кого вы никогда не дозовётесь и не найдёте в трудную минуту.

«Заведите» отношения с тем, кого совершенно не будут заботить ваши потребности и нужды. Кому будет плевать на то, о чём вы мечтаете и какие цели преследуете в жизни.

Найдите кого-то, кому будет абсолютно всё равно – рядом вы или нет. Кто будет постоянно обижать и расстраивать, но даже не подумает извиниться.

Будьте рядом с тем, кто не испытывает никаких чувств по отношению к вам.

Найдите его. Человека, который будет обращаться с вами, как с тряпкой для мытья пола.

Да, и самое главное. Не задумывайтесь и не анализируйте, почему с вами так обращаются. Придумывайте самые фантастические объяснения их хамскому поведению, чтобы оправдать в своих глазах. Притворитесь, что всё прекрасно, как бы не было плохо.

Убеждайте себя, что только вы можете изменить в лучшую сторону этого человека и наставить на путь истинный. Что со временем он обязательно оценит все ваши усилия и полюбит всей душой. Ещё и поблагодарит за то, что вы не сдавались всё это время, а боролись за любовь.

Любите этого человека несмотря ни на что и ни на кого. Даже если все вокруг предупреждают вас о том, что это чувство деструктивно и убивает вас.

А потом посмотрите, как ваше сердце с оглушительным треском разбивается на миллион осколков. Позвольте всему этому шокировать вас. Позвольте боли пройти сквозь каждую клетку. Разорвать вашу душу. А потом сядьте и подумайте, почему с вами так обращаются. Ведь вы так любите, так стараетесь, столько вкладываете в отношения!

Что можно было сделать ещё, чтобы этот человек, наконец, изменился и полюбил вас?

Вырвать из груди своё сердце и подарить ему.

Обвиняйте себя в том, что вы на самом деле являетесь тряпкой, раз терпите подобное обращение.

А теперь, дорогие мои…

Уверенным движением руки снимаем розовые очки. Выбрасываем их в унитаз и смываем воду.

Медленно, но верно – начинаем возвращаться в реальный мир.

Всё будет ok. Вы поднимитесь и пойдёте по жизни дальше.

Это утро обязательно наступит. Когда вы проснётесь и поймёте, что излечились. Что вновь полны энергии и жизни.

Воспоминания рассеяться, и вам будет казаться, что всего этого не было. Или это приключилось не с вами. И даже если картинки прошлого будут время от времени «атаковать» вас, то больно не будет. Будет – никак.

Найдите того, кто будет относиться к вам, как к пустому месту. Тогда вы по-настоящему узнаете, как хотите, чтобы к вам относились.

Новое видео:

Источник

Одиноко с мужем. Чувствую себя ненужной и несчастной.

В жизни каждой семьи может настать тот момент, когда женщина, будучи замужем, чувствует себя одинокой. Женщины, одинокие в браке, по-разному называют свой такой статус — «одиночество вдвоём», «замужем, но одинока». Однако это не меняет сути: они чувствуют себя несчастной с мужем.

Это чувство может длиться от нескольких секунд до нескольких лет. И даже в счастливых семьях бывают такие моменты. При этом это ещё не значит, что пора разводиться.

Когда человек чувствует себя одиноким в браке?

«Муж постоянно на работе, чувствую себя одиноко», — часто слышу эту фразу во время консультаций.

Одиночество условно можно разделить на позитивное — это уединение, и негативное — изгнание. Когда женщина обращается с проблемой одиночества в паре, это похоже на то, что её негласно изгнали из круга приближённых того человека, с кем хотелось близости.

Одиночество проживается, когда не с кем разделить свои мысли и свои переживания. Вместе с этим женщина может чувствовать себя никчёмной, брошенной и ненужной. Когда муж всё время на работе, некому рассказать о своих чувствах, не с кем обсудить планы и то, как прошёл день.

Вступая в отношения, женщина бессознательно ожидает, что мужчина будет бережно относиться к её чувствам и эмоциям. Но если мужчина бо́льшую часть времени проводит вдали от жены и мало слушает или слушает её невнимательно, когда рядом, такая женщина будет чувствовать себя несчастной и одинокой.

Стоит отметить, что этому чувству чаще подвержены неработающие женщины и мамочки в декрете, а также женщины, чей круг общения сильно ограничен в силу обстоятельств. А та женщина, которая работает или увлечена каким-либо хобби, у которой достаточно другого общения помимо мужа, будет чувствовать себя более востребованной, реализованной и уверенной.

Что делать, если чувствуешь себя ненужной мужу?

Прежде чем обращаться за помощью к психологу, если вы чувствуете себя одиноко рядом с мужем, попробуйте внедрить в свою жизнь несколько советов.

1. Внедрите в свою семейную жизнь ритуалы. Перед тем как попрощаться утром, узнавайте планы своей половинки. Вечером же ведите разговоры, снижающие стресс, 15-20 минут может быть вполне достаточно для этого.

1. Раз в 1-2 недели ходите на свидания со своим мужем. Пусть это будет время, где будете только вы вдвоём. Так вы сможете поддерживать вашу романтическую связь, узнавать что-то новое друг о друге. Лучше использовать это время, чтобы вспоминать приятное из совместного прошлого или строить планы на будущее, чем решать насущные проблемы в отношениях.

1. Старайтесь сохранять физический контакт. Объятия и поцелуи без повода так же важны, как и секс. Нежность каждый день ещё никому не навредила.

1. Разговаривайте. Как бы ни было трудно, особенно на первых порах выхода из сложившейся ситуации — ведите диалог. Узнавайте у супруга, что его беспокоит в ваших отношениях. Выслушивайте ответы уважительно, принимайте их. Говорите о том, что вам важно, без наездов и требований в духе «ты должен». Умение вести конструктивный диалог — большой плюс для отношений и для вас в глазах партнёра.

1. Уважайте себя. Займите своё время и мысли чем-то помимо мужа. Изучайте языки, осваивайте хореографию, узнавайте что-то новое. Перестаньте выпрашивать внимание и любовь мужа. Станьте зрелой личностью в отношениях, такой женщиной, с которой интересно и захочется быть рядом не только вашему мужчине, но и другим людям.

Окружайте себя людьми, которые будут поддерживать вас. И при необходимости обязательно обращайтесь за помощью к специалистам. Мой инстаграм — @nataliarevitskaya

Работайте над отношениями с удовольствием!

Источник

«Чувствую себя одинокой и ненужной в отношениях с мужем»

Как решить вопрос одиночества в паре: учимся понимать партнера.

«Мне 38 лет. Я состою в браке с хорошим человеком вот уже 15 лет, у нас двое детей. Дом — полная чаша. Если посмотреть со стороны, мне не на что жаловаться. Но я чувствую себя одинокой и ненужной. С мужем мы не ругаемся, но и по душам, как раньше, не говорим, он весь в работе… У меня тоже есть работа и друзья, но все это не приносит мне счастья и удовлетворения, потому что дома… дома мне одиноко и грустно. Я не знаю, как все наладить…»

Мы решили узнать у нашего постоянного эксперта семейного психолога Ольги Романив, как быть в такой ситуации.

Ольга Романив

Вообще, одиночество в паре возникает тогда, когда партнеры разобщены. И основная причина этой разобщенности — охлаждение и отдаление друг от друга. Потому что при нормальных отношениях даже в том случае, когда у партнеров нет общих увлечений и сфера деятельности совершенно разная, всегда есть возможность обсудить дела друг друга, поделиться мнением, рассказать, как прошел день, вспомнить что-то веселое. Люди всегда находят общие точки соприкосновения, когда им приятно общаться друг с другом и есть чем поделиться со второй половинкой. Поэтому вопрос одиночества в паре — это верхушка айсберга, которая указывает на более существенные проблемы.

Решать вопрос одиночества можно разными способами. Можно, пока не стало слишком поздно, попробовать найти общий язык с партнером. Отношения — это такая вещь, которая при большом желании подлежит практически полному восстановлению. Главное, конечно, чтобы желание было обоюдным, иначе ничего не получится. Люди, прожившие в браке много лет, пережили вместе многое — и плохое, и хорошее, поэтому им есть что вспомнить. Воспоминания — это базовая ценность для двоих. Они могут разными: поездки, путешествия, рождение детей, какие-то ситуации. Все это и многое другое объединяет двух человек, делая их единым целым. Воспоминания — это то, что у вас как у пары невозможно отобрать. Поэтому с их помощью можно и нужно восстанавливать отношения, создавая при этом новые положительные воспоминания. Хотите решить вопрос одиночества? Предложите мужу поездку туда, где вы были когда-то вместе и испытывали счастье. Вы всегда можете сказать супругу: «А помнишь, как мы с тобой…» Уверяю вас, он все прекрасно помнит, и если вы ему по-прежнему дороги, он обязательно откликнется на ваш призыв.

Я никогда не поверю, что, прожив энное количество лет в браке, двух человек ничего не связывало помимо быта и воспитания детей.

Что-то должно быть! Ведь почему-то вы встретились, о чем-то говорили раньше, что-то вас обоих увлекало: музыка, книги, фильмы, искусство, спорт. Наверняка вы раньше ходили вместе в кино, на концерты, в музеи и т.д. Что мешает сейчас возобновить эту традицию? Даже если в вашей жизни и жизни вашего супруга появились совершенно новые увлечения, которые вы оба не разделяете. Другое дело, если с вами больше не хотят ходить по музеям и кинотеатрам; такое тоже в браке случается. Мужья находят другую компанию для посещения мероприятий. В таком случае и женщины не должны теряться. Пока муж развлекается с кем-то другим, вполне можно начать осваивать что-то для себя новое: увлечься танцами, фитнесом, заняться саморазвитием, прокачать себя и физически, и психологически, попутно найти компанию для совместного времяпрепровождения. Уверяю вас, такие изменения точно не останутся не замеченными вашим супругом. Да и проблему вашего одиночества в паре вы сможете решить. И запомните главное: одиночество — это не тогда, когда вам не с кем поговорить, а тогда, когда вам скучно наедине с собой, поэтому занимайтесь в первую очередь собой и будете всегда интересны и себе, и тому, кто находится рядом.

Источник

С мужем чувствую себя ущербной.

Я стала чувствовать себя с мужем не так, как раньше.Появились комплексы, чувство ущербности, ненужности.В интимной жизни вообще проблемы.
Часто говорит, что устал, либо вообще подходит ко мне раз в неделю.
Я раньше подходила сама, проявляла инициативу, была готова в любое время дня и ночи, да и не по одному разу на дню, но была часто отвергнута.
Говорил у меня там дела, тут дела, лишь бы не иметь никаких дел со мной.
Потом узнала, что он переписывается со своей бывшей, скучает и хочет встретится.(он ей так писал)
Объяснил это тем, что хотел ее проверить.(т.к когда они были в отношениях, она принимала подарки от других, флиртовала с другими, и часто плевала на него.).Он и сказал что проверяет ее так, согласится ли она с ним пойти провести время, когда сама в отношениях.Ну она и согласилась.Но переписка продолжалась пока я не заметила.Потом сказал что я сам хотел уже порвать с ней переписки, т.к типа проверил уже и понял что она не изменилась.
Я стала после этого остывать, перестала вообще подходить.Потому что постоянно была отвергнута, когда подходила.Да и ещё тут эта ситуация вылезла.А он просто стал подходить когда сам хотел.Теперь подходит раз в неделю.
Объясняет тем, что это я ничего не спрашивала, все ли нормально и что у него происходит.Дак а я спрашивала, пыталась поговорить, но он многое не говорил.Постоянно вытягиваю из него все.Разговаривала постоянно, интересовалась.
Потом вообще перестала говорить я.Потому что будто это все мне одной надо.А он как не говорил, так и не говорит.Стала закрываться в себе, постоянно ковыряюсь внутри себя.Чувствую себя ущербной рядом с ним.Что вся какая-то страшная и не такая.Что воняет изо рта, т.к он не хочет даже целоваться со мной.Что меня не хотят.Плачу в ванной тихонько.Убегаю туда очень часто, потому что меня особо не слышат.Либо же говорят что это я виновата в этом.И что это мне нужно спрашивать и разговаривать.
Сейчас же, мы остыли друг к другу как мужчина и женщина.И как это все исправить я не представляю.Да даже и не особо хочется, т.к мне кажется тут уже такой тупик, что из него не выйти.Хочется просто уйти от мужа и из этого тупика.Перестать чувствовать себя такой убогой рядом с ним.Не знаю уже что делать.Знаю, что характер не сахар, и что нужно с этим что-то делать, но характер изменился после той ситуации, которая произошла с его бывшей.Я стала настолько зла на него.Я просто стала его настолько ненавидеть, что словами не передать насколько.Пыталась забыть, но не получается, и доверия нет.Т.к он даже кольцо не носит.Да, это не показатель верности или не верности, но все равно.Когда его спрашиваю я, почему он не носит кольцо, он говорит одно, а когда спрашивают другие(общие знакомые), он говорит уже другое, не то что говорит мне.

Благодарность как к отцу у меня есть.Он очень любит нашу дочку(и она его безумно любит.), и вторую вот ждём.Я не хочу им ломать жизнь тем, что ушла от хорошего папы, когда они маленькие и нуждаются в обоих родителях… Потому что у меня не было хорошего папы, да и вообще папы не было.(мама ушла от него потому что он ее бил).Но у меня был отчим, который бил меня.И я не знаю что такое отцовская любовь, я не слышала от отца какая я красивая.Да и от мамы тоже.А моя дочь слышит.И вторая будет слышать.И я просто таю, когда вижу, как они любят друг друга.Как он говорит, что она красотка, как целуют друг друга.И для меня это очень ценно.Пришлось конечно по стараться, что все было именно так, т.к он не умел выражать любовь к ребёнку, особенно к девочке.Приходилось и приходится подсказывать.Но я вижу как он делает то, что я говорю.(по отношению его к ребёнку).Хочу чтобы она росла в полноценной семье.Но она очень часто видит меня заплаканной, или когда я плачу, т.к даже в туалет и в душ я хожу с ней.Она как меня не видит рядом, сразу начинает искать и ей срочно нужно видеть меня.Ну это нормально.Но не нормально то, что я такая нюня и она это видит.Не знаю как на ней может это отразиться, но хочется чтобы она меня не видела такой.А одной побыть уже не получается.
А вот забить на это все получается на некоторое время только, потом из за того, что коплю все в себе-все какули вываливаются наружу.

Источник