Чувствую себя потерянной душой

Пренебрежение к себе, оторванность от реальности: 7 признаков «потерянной» души

Знаете ли вы, что наши души могут заблудиться? Бывали ли в вашей жизни периоды, когда вы чувствовали себя отстраненным, лишенным вдохновения? Казалось ли вам когда-нибудь, что ваша душа существует отдельно от тела? Если на вопросы вы ответили утвердительно, вы, возможно, потеряли свою душу.

Признаки того, что ваша душа потеряна

Во многих религиях говорится о том, что у человека есть физическое и духовное тела. Духовное тело — это «настоящие» мы: наше сердце, личность, мысли, надежды, чувства и мечты. Когда наше физическое тело умирает, наше духовное тело (наша душа) продолжает жить. Куда отправятся наши души после смерти, зависит от того, каких убеждений мы придерживаемся. Знаете ли вы, однако, что пока наши физические тела еще живы, наши души могут заблудиться?

Депрессия

Депрессия любой степени, в том числе клиническая, — признак того, что ваша душа потеряна. Конечно, клиническую депрессию должен диагностировать и лечить профессионал. Вам может казаться, что вы не знаете, что делать дальше и куда двигаться. Вы не знаете, чего хотите.

Вы даже можете заметить, что думаете или говорите: «Я даже не знаю, кто я». Вы не чувствуете себя собой, потому что что-то заставило вашу душу блуждать. Травмирующий опыт, смерть любимого человека, тяжелое горе или, может быть, вы переехали далеко от друзей и семьи. В любом случае, ваша душа не там, где находится ваше тело.

Справиться с ситуацией помогут времяпровождение на природе, общение с друзьями и близкими людьми, работа с медицинскими специалистами. Отличным способом избавиться от депрессии является медитация. Найдите время, чтобы сделать что-нибудь хорошее для себя или выйти на свежий воздух. Начать что-то новое: заниматься в спортивном зале, изучать новый язык или любой другой навык, которым вы раньше не интересовались.

Сложность регулирования проблемной ситуации

Может быть, вы только что пережили травмирующий опыт и внезапно оказались одиноким после длительных отношений, или вы уехали далеко от друзей и семьи. Ваша жизнь сильно изменилась, а все вокруг продолжают жить по-прежнему. Иногда душам требуется больше времени, чтобы понять, через что прошли тела или куда они «направились».

Вы полагаетесь на нездоровые механизмы выживания

Когда мы переживаем трудные времена, но наша душа остается нетронутой, мы смотрим на проблемы позитивно и пытаемся их решить. Однако когда душа потеряна, вы можете ощущать, что у вас абсолютно нет энергии, чтобы заняться любимым делом или даже пойти к врачу. Вместо этого вы полагаетесь на простые, быстрые (хотя и временные) решения. Это может быть употребление психоактивных веществ, чрезмерная лень, уход от близких, плохое питание или вовсе отказ от приема пищи.

Вы чувствуете себя отключенным

Когда мы переживаем какую-либо травму, после неприятной ситуации мы пытаемся собрать осколки разбитого духа. Это тяжелая работа. Вы можете чувствовать себя отключенным от внешнего мира.

Очень много негативной энергии

Это чувство отличается от простого чувства усталости. Все ваше тело, разум и дух чувствуют себя опустошенными. Неважно, сколько вы спите или сколько выпиваете кофе. Вы по-прежнему занимаетесь своими повседневными делами, но делаете это механически, не задумываясь. Вы также можете начать негативно относиться к ситуациям, в которых вы обычно искали бы положительное.

Попробуйте найти человека, с которым вам будет приятно общаться. Отправьтесь в место, в котором прежде не бывали. Отправьтесь в путешествие в другую страну, город или попытайтесь исследовать место в вашем городе, о котором вы раньше не знали.

Пренебрежение собой

Это тоже признак депрессии. Обязательно поговорите с любимым человеком. Пренебрежение к себе может выглядеть как неправильное питание, отказ от привычного образа жизни и несоблюдение простейших правил личной гигиены. Вы можете начать ставить себя на последнее место — дома и на работе. Если вы заметили, что позволяете своему здоровью (психическому и физическому) ухудшиться, пора принять меры и вернуть свою душу.

Трудности присутствия

Если вы постоянно мечтаете, это может быть признаком того, что ваша душа потеряна. Возможно, вы всегда думаете о прошлом, будущем или думаете о гипотетических ситуациях, которых не существует. В любом случае вам сложно присутствовать в своей жизни здесь и сейчас. Это похоже на то, что разум посылает вам сообщение о том, что он ищет вашу душу.

Возвращение вашей души

Конечно, вы можете посетить шамана. Но найти его во многих уголках нашей страны достаточно проблематично. Вместо этого вы можете делать дома вещи, которые помогут вам вернуть свою душу. Попробуйте медитировать, вести дневник, займитесь любимым хобби, начните рисовать или сочинять музыку. Попробуйте заниматься спортом: бегом, ходьбой, гимнастикой. Поговорите с кем-нибудь: другом, членом семьи, которому вы доверяете, или специалистом в области психологии. Все это поможет излечить вашу травму и создать дом для вашей души.

Источник

Три признака утраты связи со своей душой

Они живут рядом с нами. Они – это иногда и мы с вами. Люди, которые по какой-то причине утратили связь со своей духовностью. Которые заблокировали свою интуицию и даже не вспоминают о её существовании. Они настолько привыкли и смирились, что даже не пытаются найти ответы на вопросы внутри себя.

Эти люди принимают всё очень прямолинейно и таким, каким видят. При этом даже не подозревают, что тем самым лишают себя возможности спрашивать и получать ответы от Вселенной. Большую часть времени они грустят или сердятся, не в состоянии объяснить то, что происходит, не понимая, как поступать.

Жить с «потерянной душой» – ещё то испытание.

Не меньшее испытание, кстати – общаться с ними. А ведь от этого никто не застрахован. Потерянной душой может оказаться ваш супруг или супруга, любимая девушка, босс на работе…

Как правило, с ними очень сложно иметь дело. Во-первых, такие люди видят всё в чёрном свете, пропуская жизнь сквозь призму негатива и пессимизма. А во-вторых, ведут себя так, что вызывают у окружающих замешательство и непонимание.

Как же обращаться с такими людьми, как понять и помочь? Самое главное – не сердиться и не кричать на них. Тем самым вы ещё больше усугубите ситуацию. Наоборот, старайтесь проявлять сочувствие и теплоту, даже если они сопротивляются и отталкивают.

Эти люди жаждут любви, как никто другой. Но такой, какую, на их взгляд, им никто не может дать. Но без неё они пропадут: всегда будут чувствовать себя потерянными и непонятными.

Как же узнать, что рядом с вами – потерянная душа, которая мучится и не может докричаться до вас?

1. Предубеждённость

Большинство потерянных душ искренне уверены, что все люди должны думать и поступать одинаково. Вернее – как они. И если те отклоняются хоть на несколько градусов от «правильного» курса – значит ошибаются или сошли с ума.

Признать потерянной душе тот факт, что все люди разные, и это прекрасно, – непосильная задача.

Самое печальное, что они при этом тоже страдают. Ведь другие люди, по их мнению, своим «неразумным» поведением мешают любить их. Поэтому потерянные души вынуждены ограничиваться в своих привязанностях узким кругом «товарищей», которые поддакивают и «подкармливают» их Эго.

Для потерянной души существуют только два оттенка: чёрный и белый. То есть либо «норма», либо «ужасно и неприемлемо». Нередко они проявляют крайнюю враждебность к людям других вероисповеданий, ориентации и прочее.

Естественно, что такое поведение не может вызывать сочувствия и симпатии. Особенно, когда потерянные души позволяют себе нападки и обидные комментарии.

Но кричать и переубеждать – тоже не выход. Спокойно скажите, что их поведение беспокоит и оскорбляет вас и других людей. Но ни в коем случае не спорьте – вы лишь подольёте топлива в огонь.

2. Защитное поведение и оправдания

Потерянные души будут с пеной у рта оправдывать свои действия, что бы вы им ни говорили и какие бы аргументы ни приводили. Они слишком зависимы от своего «прожорливого» Эго, чтобы прислушаться к кому-либо, кроме него.

Поэтому им так важно доказать всему миру, что правыми бывают только они. Даже если вы попытаетесь дать дружеский совет – воспримут, как нападение. Они решат, что вы их критикуете и унижаете, а не пытаетесь помочь.

Поэтому не тратьте время и силы на бесполезные споры. Ваши советы для потерянных душ – всё равно что красная тряпка для быка. Шансов «переспорить» потерянную душу у вас не больше, чем обмануть быка с налитыми кровью глазами во время корриды. Вы всё равно не выиграете, как бы ни старались.

Потерянные души не прислушиваются даже к своему внутреннему голосу, что уже говорить о вас! Даже если ваш совет способен помочь и улучшить их жизнь – всё равно заблокируют.

Будете настаивать – попросту закроются.

3. Они постоянно наступают на грабли

Все мы ошибаемся и терпим неудачи. Так устроена жизнь. С той лишь разницей, что одни усваивают жизненные уроки и делают соответствующие выводы, а другие – ничему так и не учатся. Потерянные души будут упрямо повторять одни и те же ошибки снова и снова.

Вам, наверное, приходилось встречать потерянные души, которые только то и делали, что жаловались, что им не везёт в любви, и меняли партнёров, как перчатки. Чуда не случалось, и все их последующие романы заканчивались всегда одинаково – полным фиаско.

Всякий раз, когда они ошибаются, очень расстраиваются и впадают в отчаянье. Но при этом – не делают никаких выводов. Так что будьте готовы к тому, что потерянные души будут «путешествовать по граблям», но ничему так и не научатся. Поэтому их верными спутниками будут грусть и печаль, как ни горько это признавать.

Важно помнить, что они так поступают вовсе не из вредности или пытаясь навредить себе. Потерянные души попросту не понимают, что им делать – ведь прервана связь со Вселенной. Вот они и пытаются заполнить возникшую пустоту, как умеют. А именно – сожалениями и горечью.

Никогда не высмеивайте таких людей. Им действительно больно. Может быть, даже больше, чем остальным людям. Понять их может только тот, кто сам когда-то переживал утрату души.

Но и не позволяйте таким душам втягивать вас в их проблемы. Посочувствовать – это одно, а погрязнуть в болоте отчаянья вместе с ними – не самая лучшая идея. Это их выбор – жить так, а не иначе. И вы не можете ничего сделать, чтобы изменить это.

Единственное, чем можете помочь – постараться принимать их такими, какие они есть. Да, мы хотели бы видеть их другими, но не в наших силах «перепрограммировать» людей. Мы можем только желать им здоровья и счастья.

Идеальный вариант, конечно, подвести их к мысли, что они должны открыться Вселенной, довериться интуиции. Если это у вас выйдет – их жизнь изменится до неузнаваемости. Кстати, потом они смогут помочь и другим потерянным душам, ведь прошли через подобное и понимают их боль.

Новое видео:

Источник

Восстановление души может излечить от психологических травм и телесных заболеваний, и вот как

Когда нам больно – придумываем себе что угодно, лишь бы не докапываться до причин. Таков защитный механизм человека: пытаться сбежать, вместо того, чтобы решать проблему.

Как же избавиться от боли, с которой мы живём годами? Как изменить себя, чтобы научится принимать жизненные обстоятельства и отпускать прошлое? Как смириться с тем, что не можем контролировать?

Никто не любит, когда ему больно. Но большинство из нас живёт с этой болью, не в силах что-либо изменить. Зачастую мы даже не можем точно определить источник страданий – просто знаем, что больно, и всё. Со временем привыкаем и воспринимаем существующее положение вещей, как «норму». Но так ли это?

Дело в том, что всякий раз, когда мы страдаем от физической или эмоциональной травмы, какая-то частичка души покидает тело, чтобы пережить этот опыт и спастись. С каждым новым ударом и раной наши сущность и жизненная сила становятся всё слабее. Этот процесс называется «Потеря души».

Хорошие новости состоят в том, что эти утраченные фрагменты души можно вернуть.

Что такое Возвращение души?

Когда я был маленьким, бабушка делала одну очень странную вещь: каждый раз, когда я падал или причинял себе боль, быстро хватала меня за голову и шептала на ухо молитву. Эта молитва должна была вернуть мою душу обратно.

Честно говоря, её «манипуляции» меня несколько озадачивали и временами даже пугали. Но бабушка успокоила и объяснила, почему так поступает. Дело в том, что у шаманов потеря души воспринимается как духовная болезнь. Другими словами, когда утрачивается часть нашей души, жизненные силы ослабевают, и мы начинаем болеть. Поэтому так важно сразу же вернуть целостность.

Так или иначе, мы все переживаем опыт утраты частичек своей души в той или иной форме. Поэтому найти человека, который бы сказал, что чувствует себя абсолютно целостным – практически невозможно.

Спросите себя, например: «Когда я в последний раз чувствовал себя таким?» Скорее всего, вы, как и большинство, вспомните времена, когда были ребёнком. А, возможно, даже не сможете припомнить времён, когда чувствовали себя целостными.

Утрата души в современном мире – явление очень распространённое. Поэтому у нас столько таких проблем, как всякого рода зависимости, хронические болезни, нездоровые отношения, преступность, шопоголизм и трудоголизм.

9 причин потери души

Шаманы объясняют потерю души, как её фрагментацию. Что самое интересное, этот процесс очень похож на то, что современная психология называет «диссоциацией»: защитный механизм психики, «отделение» себя от травмирующих переживаний. Диссоциация, кстати, является причиной детских травм, которые преследуют человека всю жизнь.

Итак, что вызывает потерю души? Наведём самые распространённые причины:

• Насилие, в какой бы форме оно не проявлялось: сексуальное, эмоциональное, физическое или психическое.
• Длительные переживания, которые сопровождаются болью и страхом. Когда человек переживает своё горе в одиночку и чувствует себя беспомощным и бессильным.
• Всякого рода зависимости: алкогольная, наркотическая и прочая.
• Переживание опыта смерти или выхода из физического тела в прошлом.
• Отказ от моральных принципов в силу внешних обстоятельств.
• Когда вас бросают или игнорируют.
• Неожиданная смерть близкого или родного человека.
• Внезапный и шокирующий несчастный случай.
• Нездоровые отношения без установленных личных границ.

Потеря Души или, как её называют психологи – диссоциация, это механизм, который наш мозг включает для того, чтобы выжить в потенциально опасных и травмирующих событиях. Другими словами, потеря души изначально призвана защищать, а не ранить. Ведь это естественный защитный механизм.

Тем не менее рана не может оставаться открытой и кровоточить. Каждую следует обязательно исцелить, иначе она начинает «гноиться». Если мы пренебрегаем лечением этих заблокированных частей, то расплачиваемся болезнями. В результате – непреходящее чувство тревоги, депрессия, физические и психические заболевания.

Самый простой пример потери души – это когда в культуре осуждается выражение такой эмоции, как гнев. С ранних лет ребёнку объясняют, что раздражение и повышенная интонация речи – это признаки несдержанности и истерики. Довольно скоро малыш понимает, что если он будет вести себя неподобающим образом – накажут и не будут любить.

Что он делает в ответ? Правильно, учится подавлять, а со временем и «отделять» от себя гнев, как будто эта эмоция ему и не принадлежит вовсе. Гнев при этом никуда не девается – он просто подавлен и глубоко спрятан. В результате происходит потеря частички души и создание второго «Я» – «Собственной Тени».

Зачастую мы обращаемся к психологам, пытаясь справиться с потерей души. Но даже длительные занятия не всегда помогают. Почему психотерапия в данном случае чаще всего заходит в тупик? Объясняется это просто: она воспринимает эту «недостающую часть» души, как утерянную где-то внутри человека, а не хранящуюся в сферах коллективного бессознательного. Психотерапевт в данном случае работает только с какой-то частью пациента.

Шаманы же, наоборот, воспринимают потерю души, как духовный недуг. Они уверены, что частички нашей души могут покидать тело и странствовать в других сферах (других реальностях) в результате шока или травмы. Эти сферы часто недоступны нашему пониманию и настолько скрыты, что пострадавшему человеку сложно (а подчас и невозможно) вернуть утраченное в одиночку – без чуткого руководства.

Со временем потеря души из-за того, что мы так и не «проработали» травмирующие переживания, становится настоящим препятствием для личностного роста. Происходит ослабление, а то и полный отказ механизмов защиты. А, значит, нас накрывают тревога, депрессия, хроническая усталость и всякого рода зависимости. Человек пытается докопаться до причины происходящего, бегает по врачам, но всё – без толку.

Почему же наша душа распадается на фрагменты?

Возможно, вы решили, что потеря какой-то частички души – это полная катастрофа. Всё обстоит несколько иначе. Важно понимать, что в тот момент, когда это происходит, потеря души на самом деле является подарком.

Рассмотрим следующий пример. Что происходит, когда вы испытываете невыносимую физическую боль? Правильно, падаете в обморок, то есть теряете сознание. Происходит это по той причине, что наша душа – очень мудрая, и ей лучше знать наши пределы. Точно так же душа знает, с чем может справиться, а с чем нет. Поэтому она включает механизм выживания, чтобы защитить вас от полного уничтожения, то есть позволяет какой-то своей частичке отделиться.

Фрагментация души становится проблемой только в одном случае – если мы не возвращаем утраченные фрагменты.

Это приводит к хронической депрессии, суицидальному настроению, синдрому посттравматического стресса, зависимостям, иммунодефициту и заболеваниям печени, которые никак не поддаются лечению.

Следует подчеркнуть, что поиск утраченных частей души – это ещё не всё. Мы должны также научиться интегрировать их обратно в свою жизнь, чтобы восстановить утраченные жизненную силу, потенциал и энергию.

Без этого мы никогда не вернём себе целостность. Наоборот, тревога, депрессия и пустота – будут, что называется, разрывать нас на части. Человек чувствует, что утратил что-то, но что, где и когда – не понимает.

Поэтому наша основная задача – вернуть утраченные фрагменты. Как только мы с нею справимся, жизнь изменится до неузнаваемости. Проявляется это следующим образом:

• Человек чувствует себя более уверенным и «крепким».
• Ощущение истинного присутствия – Здесь и Сейчас.
• Осознанный выбор, осознанные решения и поведение.
• Непередаваемое чувство лёгкости и радости.
• Прилив невиданной энергии и бодрости.
• Физическое здоровье.
• Чувство обновления.
• Глубокий сон.
• Преодоление зависимостей (наркотики, еда, работа).
• Обретённое чувство целостности.

Для того, чтобы осуществить «Возвращение души», необходима помощь опытного гида. Кстати, шаманы – не единственные целители, которые могут помочь вам в этом. Существует множество других духовных практик, таких как погружение в гипноз, психоанализ и прочие. Все они имеют в своём арсенале способы, с помощью которых можно вернуть и интегрировать утраченные частички души.

Путешествие под названием «Возвращение души»

Как происходит возвращение утерянных частей души? Шаманы, например, для этого вводят человека (и себя также) в особое состояние транса. В этом изменённом состоянии сознания без труда можно входить в любой их трёх духовных миров. Как правило, они входят в подземный. Путешествуя по этому миру, они вместе находят утраченные части.

Нередко в этих путешествиях по поиску души приходится встречаться с очень негативной энергией, которая проявляется в форме архетипических изображений монстров, рептилий, драконов и других опасных зверей. Это хранители Души, или как их называют психотерапевты – защитные механизмы психики.

Шаманы помогают человеку преодолеть их и победить всех «монстров», чтобы наконец вернуть утраченные фрагменты души. Как только они находят эти частички – приступают к их возвращению. Как правило, при этом они используют энергетические приёмы, например, «вдувают» энергию в тело человека (в психологии это различные когнитивные инструменты: работа над детскими травмами или гештальт-терапия и прочее).

Новое видео:

Источник