Чувствую себя никем рядом с мужем

Одиноко с мужем. Чувствую себя ненужной и несчастной.

В жизни каждой семьи может настать тот момент, когда женщина, будучи замужем, чувствует себя одинокой. Женщины, одинокие в браке, по-разному называют свой такой статус — «одиночество вдвоём», «замужем, но одинока». Однако это не меняет сути: они чувствуют себя несчастной с мужем.

Это чувство может длиться от нескольких секунд до нескольких лет. И даже в счастливых семьях бывают такие моменты. При этом это ещё не значит, что пора разводиться.

Когда человек чувствует себя одиноким в браке?

«Муж постоянно на работе, чувствую себя одиноко», — часто слышу эту фразу во время консультаций.

Одиночество условно можно разделить на позитивное — это уединение, и негативное — изгнание. Когда женщина обращается с проблемой одиночества в паре, это похоже на то, что её негласно изгнали из круга приближённых того человека, с кем хотелось близости.

Одиночество проживается, когда не с кем разделить свои мысли и свои переживания. Вместе с этим женщина может чувствовать себя никчёмной, брошенной и ненужной. Когда муж всё время на работе, некому рассказать о своих чувствах, не с кем обсудить планы и то, как прошёл день.

Вступая в отношения, женщина бессознательно ожидает, что мужчина будет бережно относиться к её чувствам и эмоциям. Но если мужчина бо́льшую часть времени проводит вдали от жены и мало слушает или слушает её невнимательно, когда рядом, такая женщина будет чувствовать себя несчастной и одинокой.

Стоит отметить, что этому чувству чаще подвержены неработающие женщины и мамочки в декрете, а также женщины, чей круг общения сильно ограничен в силу обстоятельств. А та женщина, которая работает или увлечена каким-либо хобби, у которой достаточно другого общения помимо мужа, будет чувствовать себя более востребованной, реализованной и уверенной.

Что делать, если чувствуешь себя ненужной мужу?

Прежде чем обращаться за помощью к психологу, если вы чувствуете себя одиноко рядом с мужем, попробуйте внедрить в свою жизнь несколько советов.

1. Внедрите в свою семейную жизнь ритуалы. Перед тем как попрощаться утром, узнавайте планы своей половинки. Вечером же ведите разговоры, снижающие стресс, 15-20 минут может быть вполне достаточно для этого.

1. Раз в 1-2 недели ходите на свидания со своим мужем. Пусть это будет время, где будете только вы вдвоём. Так вы сможете поддерживать вашу романтическую связь, узнавать что-то новое друг о друге. Лучше использовать это время, чтобы вспоминать приятное из совместного прошлого или строить планы на будущее, чем решать насущные проблемы в отношениях.

1. Старайтесь сохранять физический контакт. Объятия и поцелуи без повода так же важны, как и секс. Нежность каждый день ещё никому не навредила.

1. Разговаривайте. Как бы ни было трудно, особенно на первых порах выхода из сложившейся ситуации — ведите диалог. Узнавайте у супруга, что его беспокоит в ваших отношениях. Выслушивайте ответы уважительно, принимайте их. Говорите о том, что вам важно, без наездов и требований в духе «ты должен». Умение вести конструктивный диалог — большой плюс для отношений и для вас в глазах партнёра.

1. Уважайте себя. Займите своё время и мысли чем-то помимо мужа. Изучайте языки, осваивайте хореографию, узнавайте что-то новое. Перестаньте выпрашивать внимание и любовь мужа. Станьте зрелой личностью в отношениях, такой женщиной, с которой интересно и захочется быть рядом не только вашему мужчине, но и другим людям.

Окружайте себя людьми, которые будут поддерживать вас. И при необходимости обязательно обращайтесь за помощью к специалистам. Мой инстаграм — @nataliarevitskaya

Работайте над отношениями с удовольствием!

Источник

«Чувствую себя одинокой и ненужной в отношениях с мужем»

Как решить вопрос одиночества в паре: учимся понимать партнера.

© Getty Images Чувствую себя одинокой и ненужной в отношениях с мужем, что делать, совет психолога «Мне 38 лет. Я состою в браке с хорошим человеком вот уже 15 лет, у нас двое детей. Дом — полная чаша. Если посмотреть со стороны, мне не на что жаловаться. Но я чувствую себя одинокой и ненужной. С мужем мы не ругаемся, но и по душам, как раньше, не говорим, он весь в работе… У меня тоже есть работа и друзья, но все это не приносит мне счастья и удовлетворения, потому что дома… дома мне одиноко и грустно. Я не знаю, как все наладить…»Мы решили узнать у нашего постоянного эксперта семейного психолога Ольги Романив, как быть в такой ситуации.Вообще, одиночество в паре возникает тогда, когда партнеры разобщены. И основная причина этой разобщенности — охлаждение и отдаление друг от друга. Потому что при нормальных отношениях даже в том случае, когда у партнеров нет общих увлечений и сфера деятельности совершенно разная, всегда есть возможность обсудить дела друг друга, поделиться мнением, рассказать, как прошел день, вспомнить что-то веселое. Люди всегда находят общие точки соприкосновения, когда им приятно общаться друг с другом и есть чем поделиться со второй половинкой. Поэтому вопрос одиночества в паре — это верхушка айсберга, которая указывает на более существенные проблемы. Решать вопрос одиночества можно разными способами. Можно, пока не стало слишком поздно, попробовать найти общий язык с партнером. Отношения — это такая вещь, которая при большом желании подлежит практически полному восстановлению. Главное, конечно, чтобы желание было обоюдным, иначе ничего не получится. Люди, прожившие в браке много лет, пережили вместе многое — и плохое, и хорошее, поэтому им есть что вспомнить. Воспоминания — это базовая ценность для двоих. Они могут разными: поездки, путешествия, рождение детей, какие-то ситуации. Все это и многое другое объединяет двух человек, делая их единым целым. Воспоминания — это то, что у вас как у пары невозможно отобрать. Поэтому с их помощью можно и нужно восстанавливать отношения, создавая при этом новые положительные воспоминания. Хотите решить вопрос одиночества? Предложите мужу поездку туда, где вы были когда-то вместе и испытывали счастье. Вы всегда можете сказать супругу: «А помнишь, как мы с тобой…» Уверяю вас, он все прекрасно помнит, и если вы ему по-прежнему дороги, он обязательно откликнется на ваш призыв.

Я никогда не поверю, что, прожив энное количество лет в браке, двух человек ничего не связывало помимо быта и воспитания детей.

Что-то должно быть! Ведь почему-то вы встретились, о чем-то говорили раньше, что-то вас обоих увлекало: музыка, книги, фильмы, искусство, спорт. Наверняка вы раньше ходили вместе в кино, на концерты, в музеи и т.д. Что мешает сейчас возобновить эту традицию? Даже если в вашей жизни и жизни вашего супруга появились совершенно новые увлечения, которые вы оба не разделяете. Другое дело, если с вами больше не хотят ходить по музеям и кинотеатрам; такое тоже в браке случается. Мужья находят другую компанию для посещения мероприятий. В таком случае и женщины не должны теряться. Пока муж развлекается с кем-то другим, вполне можно начать осваивать что-то для себя новое: увлечься танцами, фитнесом, заняться саморазвитием, прокачать себя и физически, и психологически, попутно найти компанию для совместного времяпрепровождения. Уверяю вас, такие изменения точно не останутся не замеченными вашим супругом. Да и проблему вашего одиночества в паре вы сможете решить. И запомните главное: одиночество — это не тогда, когда вам не с кем поговорить, а тогда, когда вам скучно наедине с собой, поэтому занимайтесь в первую очередь собой и будете всегда интересны и себе, и тому, кто находится рядом.

© Getty Images/iStockphoto Чувствую себя одинокой и ненужной в отношениях с мужем Любой из нас полагает, что мы должны быть одни, чтобы быть одинокими, но это не так. Исследование среди пожилых людей показало, что каждый шестой состоящий в браке человек «испытывает умеренное или сильное чувство одиночества». Означает ли это, что вам следует прекратить отношения? Не обязательно, утверждает Ольга Романив, психолог и эксперт по отношениям. О том, что делать и как научиться понимать партнера в такой ситуации, она рассказывает в этой статье.

Одиночество — это состояние бытия, и это не просто скука — это неспособность общаться.

Во-первых, вы можете оказаться не с тем человеком, даже если на бумаге у вас есть совпадения. Из-за этого вы, возможно, не могли позволить своему партнеру соединиться с подлинным вами, поэтому у вас нет ничего общего или у вас даже нет схожих ценностей или потребностей. Вторая ситуация заключается в том, что вы на самом деле находитесь с «правильным» человеком, но слишком боитесь впустить его. Положительная новость заключается в том, что если ваши отношения попадают в последнюю группу, на самом деле есть способы борьбы с этими чувствами, даже если их испытываете не вы, а ваш партнер.

© Getty Images Чувствую себя одинокой и ненужной в отношениях с мужем

Источник

Чувствую себя никем рядом с мужем

Ой как я вас понимаю, но мы только 5 лет в браке, а уже задолбал. Третьего ждём малыша, а токсикоз у него. Все время чем то страдает- то думает что сахарный диабет у него, то ветрянкой заразился от детей, то ещё что. Сам не пьет, не курит, не гуляет, все завидуют что с прицепом ещё взял, а на самом деле сплошной вынос мозга то не там, это не здесь. Можно конечно потерпеть, боюсь подумать что в старости с ним станет.

Яжмама, ой чем дальше тем хуже будет.У нас хоть первые годы не так было, или не замечала , типа любовь-морковь.
А чем дальше, тем хуже.Все ему не так и не эдак, каждый день негатив выслушивать, критику, претензии, сил нет.
На работе последние годы не держится, неделю-две отработает и все ему плохо, все вокруг гандоны, все ему не так и не этак.
Потом 3-4 месяца ищет, и опять не дольше месяца и увольняется.
Ну у меня тоже и со здоровьем проблемы, и много чего на работе не нравится и в стране тоже.
Но я ж не лью на всех негатив, а сама разбираюсь.
Такое ощущение, что у меня не двое детей, а этот вместо третьего ребенка, даже хуже.
Истерики, недовоство всем и вся.

надоело, ну что сказать?))) терпите))) сами выбрали себе такого суженого XD
А вообще благодаря таким темам, я понимаю, что у большинства девушек, плохо развито аналитическое мышление и абстрагирование. Ну поймите, не бывает идеальных людей. Не будет таким как вы описали, так будет по бабам прыгать похлеще блохи по головам,или пьющим как Дионис какой-нибудь. В выборе спутника надо подходить с умом. И если ошиблись в выборе, то не партнера надо обвинять, а себя, за этот выбор.

ТролльБитхердПарка, я сделала вывод что мужики гораздо слабее истеричнее женщин, не умеют справляться с трудностями.Ну мой такой) да и у знакомых
Вечное нытье у него, еще и работать не особо хочет
А с виду приличный все якобы умеющий
но чтобы сдвинуть его с дивана и не слышать его нытья, его психов
Ужас короче

надоело, в этом с вами соглашусь)) но брошу кость для раздумий на примере армии:
Любой фронт без надежных тылов превращается в сброд. Бравые бойцы бравшие укрепленные крепости, без тылов и при контрнаступлении превращаются в жалких дезертиров и отступников,бегущих куда глаза глядят и обвиняющих чертовых генералов)))
Любая ситуация это совокупность обстоятельств)

надоело, сама же и виновата. тебе же и исправлять его , причём жалуешься и сама уподобляетесь ему

Почему бы просто не поддакивать и пропускать мимо ушей его нытье и недовольство? За 20 лет можно было научиться)

Вполне возможно. Но если кроме нытья и нет ничего положительного и возбуждающего, то зачем себя насиловать и улыбаться опостылевшему мужу. Честнее будет развестись.

aspir, надо было пресекать нытьё когда только начал. Сейчас уже привык. И вообще может он из-за неё нытиком стал? Достала своим командным тоном и чтоб на него не орала и не злилась пришлось ему стать нытиком. Если разведётся то что лучшего она найдёт?

Ну тогда только развод. Стал нытиком из-за бабы? Это не мужик.

Развод. И не важно кто больше виноват. Ваши чувства к мужу сгорели. Для первого брака 3 года более чем достаточно. А у вас стаж 20 лет. Не ищите виновных. Не копайтесь в себе. Не слушайте никого. В том числе и меня. Разводитесь.

aspir, оооо РСП-эшки нарисовались

Потому и не пьет, что открыто выражает свои эмоции, переживания, проблемы, не держит в себе. С мужчинами, которые молчат и не идут на диалог, не легче. Выслушают молча и пойдут куролесить, никогда не знаешь, что варится у них в башке. Так что радуйтесь) Зачем еще нужны близкие люди, если не для искренности и открытости, кому еще изливать свои чувства, если не самой близкой женщине?

Когда мужчина дорожит чувствами, то он не обременяет женщину проблемами.

Поменяйте тактику общения с мужем, уважайте свой выбор. В Инста столько блогов на эту тему, развивайтесь духовно, все сойдёт на нет. Удачи!

Не спешите разводится, прожив 20 лет с одним человеком, в наше время это большой семейный стаж, за все эти прожитые годы Вас много чего связывает, на мой взгляд Вам нужно отдохнуть эмоционально, нужна перезагрузка, отвлечься чем нибудь любимым делом, хобби. Возможна консультация семейного психолога, используйте все методы для сохранения семьи, не рубите с плеча, чтобы потом об этом не сожалеть.

Бегите, бегите от него пока не поздно, а то помрёте так. Детей в приют и гуляй, веселись душа.

Обозначьте свои границы, расскажите о своих переживаниях и попросите, чтобы перестал негативить. И следуйте своей позиции. Не идите ему на поводу. Вместе посещайте лекции таких людей как Кулан, Айына.

Ужасно слышать такие истории. Прожили 20 лет. И все ссохло: чувства, долг, любовь..
Обычно человек не ценит то, что имеет, а потерявши плачет.
Думаю надо памятники ставит тем, кто берет в жены или же выходит замуж за РСП.

В чем проблема, воспитывайте ево, на свой лад все равно постарееть и будет послушным. Некуда деваться в старости, дети уйдут, жена останется. Лучше раньше начните приучить к своему порядку. Ваще то дома жена командир.

Ахтааки, с вами согласен полностью, вот например моя, командир в семье все слушают ее. И к этому моя зарплата вдвое больше чем ее.

послушаешь мужчину — жена еще хуже покажется

Полюбому сама все время раздраженная, нервная ходишь, на всех в семье покрикиваешь, нетерпеливая, всех дергаешь по мелочам. С другими вся такая лицемерная, вежливая, и только на своих родных возбухаешь. А все из за того что в душе считаешь себя нереализованной неудачницей, все вокруг виноваты кроме теб, одна ты святая. А между прочим, скорее всего, именно муж все и реализовал и приобрел для семьи, квартиру, авто, участок с дачей, одевал, кормил всех, возил на море, отдых. А как баба почувствовала, что кредиты позади, дети подросли и за ними уже не нужен уход,сами по себе ходят и сидят в комнатах уткнувшись в телефоны и не дергают мать, сразу и муж надоел, опостылел и вроде как балластом стал, то можно уже и выгнать его. Зачем он уже нужен. Теперь можно и с подружками побухать, по мужикам пойти. В этом все дело. Лучше сама уходи ни с чем, и сама заработай себе на оставшуюся жизнь.

есть такие, токсичные люди. Вроде ничего не сделал, а воздух испортил. Ну и как ей ещё до старости жить в таком пердеже? 20 лет, вообще атас )

Astra, а Вы так сразу и поверили ей на слово. Полюбому просто не любила его и хочет все заграбастать, прикрываясь детьми. Если так уж хочет развестись,пусть сама сваливает.

Папа, каждый всегда говорит о себе, вот вы Оду своей жизни здесь описали, смесь гордыни, ревности и тщеславия и ждёте поклонения и пожизненной благодарности. Мне вообще по-барабану, если честно.

Источник