Если женщина чувствует себя ненужной любимому мужчине: семь правила поведения
Женщина готова пойти на многое, если не на все, когда ее бросает любимый мужчина! Отчаяние застилает ей разум, она готова цепляться за этого мужчину зубами и руками и терпеть все муки на свете, лишь бы не стать отвергнутой и брошенной. Если бы ей только сказали, что пройди босиком по дороге с раскаленными углями, и тогда мужчина вернется к тебе, она бы не задумываясь сделала это. Боль от потери любимого мужчины ей представляется в тот момент гораздо сильнее боли от ожогов, которые она может получить, вредя себе. Женщины, ну почему вы себя не любите, не цените, не дорожите собой? К чему такие жертвы? Разве хоть один мужчина стоит того, чтобы страдать? Ушел и ушел! Значит, не ваше. То, что ваше, уйти не может. Не идеализируйте мужчин. Возьмите на вооружение несколько простых правил, которые помогут вам справиться в тяжелой ситуации, когда вы оказались брошенной.
Правило первое. Грустить разрешается! Но не жалеть себя! Позвольте себе поплакать. Нет ничего плохого в слезах. Пусть вместе с ними выйдет из вас вся ваша женская слабость. От плачьте все горе, страдания, и вы станете только мудрее, терпимее и выносливее. Примите это как жизненный урок, который сделает вас сильной женщиной. Главное, не переусердствовать в своей грусти и не затянуть момент выхода в нормальную жизнь. Неделя печали — максимальный срок для грусти. Если передержите этот момент, то просто начнете жалеть себя. А мы выяснили, что жалеть себя не нужно. Еще не ясно кому повезло больше, мужчине, который вас бросил или вам!
Правило второе. Это не вы его потеряли, а он вас потерял! Вы его потеря. Да, вас отвергли, но это не значит, что вы его потеряли. Вместо того, чтобы считать, что вам без него тоскливо и одиноко, думайте с точностью до наоборот. Это ему сейчас без вас тоскливо и одиноко. Никто не подарит ему столько любви, ласки, радости и тепла, сколько вы ему дарили. Ведь тот человек, который ушел, он ведь тоже многого лишился и потерял. И первое, кого он потерял – это Вас. И это его ошибка. Может оказаться, что вы – лучшее, что было в его жизни. И он никогда больше не встретит никого, даже отдаленно напоминающую вас. И когда он поймет это, будет уже слишком поздно! Но вам будет уже все равно! Он потерял вашу любовь, значит найдется другой достойный мужчина, который найдет эту любовь. Думайте так, и ваша уверенность в себе никогда не пошатнется.
Правило третье. Никогда себя не ругайте! Универсальное правило на все случаи жизни. Просто живите с этим правилом всегда. Никогда не позволяйте себе таких фраз в свой адрес: «Я такая дура», «Это я во всем виновата», «Это все из-за меня» и т.д. Запомните, не все зависит только от вас. Если мужчина вас бросил, это не значит, что вы в этом виноваты. Так что не ругайте себя в этом. Это не ваша вина, что он отказался от ваших отношений. Мы не может получать в этой жизни всё, что захотим. И если у вас что-то не получается, не нужно в этой неудаче винить себя. Иногда обстоятельства выше ваших желаний. Запомните этот жизненный урок и примите к сведению, что вы не смогли бы ничего изменить и сделать по-другому. Чему быть, того не миновать.
Правило четвертое. Не ждите, что он передумает и вернется . Хуже этого нет ничего. Жить с надеждой, что он вернется, просто мазохизм. Жизнь так быстротечна, зачем тратить время на неосуществимые иллюзии? Конечно, мы не знаем, что может произойти завтра. Может случится всякое, и он в один прекрасный момент, постучит в вашу дверь и вернется к вам, как побитый пес, поджав хвост. Но использовать этот аргумент, чтобы сидеть у окна, поджидая возвращения любимого, бред. Зачем тешить себя надеждами? Он, конечно, может вернуться. Но! Может и не вернуться. Живите полной жизнью, знакомьтесь с новыми людьми, встречайтесь с друзьями, путешествуйте, веселитесь и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Если и произойдёт это чудо чудное, и он вернется, пусть это станет для вас неожиданным приятным сюрпризом. А может к этому моменту, вы уже и забудете этого человека и вычеркните его из своей жизни? А может и нет. Но это будет лучше, чем сидеть, страдать и ждать его возвращения.
Правило пятое. Вы у себя одна такая любимая и неповторимая. Не сравнивайте никогда себя с другими людьми. Когда человек находится в тоске и печали, он начинает сравнивать себя с другими женщинами или влюбленными парами. И, конечно, сравнение, всегда не в пользу страдающей. Ей кажется, что у всех людей и пар идеальные отношения. В их прекрасной жизни никогда не происходит никаких ссор и разводов. Все живут в каком-то идеальном мире. Но это все иллюзия. Мы никогда наверняка не можем знать, что творится у незнакомых людей в душе, что они чувствуют и как живут. Может оказаться, что кто-то точно так же сравнивает свою жизнь с вашей. И сравнение не в их пользу. Не сравнивайте себя ни с кем. Это пустая трата времени сил и энергии.
Правило шестое. Гордитесь собой! Гордись тем, что вы умеете любить! Не каждый человек может испытать за всю свою жизнь это умение. Уметь любить — это круто! Да, сейчас вам не повезло. На вашем пути попался недостойный вашего внимания человек. Он не смог оценить вашу любовь. Но вы ни в чем не виноваты. Вы вложили всю душу, но не срослось. Но главное, вы хотели любить. Вы рискнули. Как говорится: «Кто не рискует, то не пьет шампанского»! Кто ничего не делает, ничего и не получает. Гордитесь тем, что вы любили и любите. Все, кто что-то делают, порой терпят неудачи и разочарования. Если ничего не делать, то и разочаровываться не в чем. Так что, гордитесь тем, что смогли полюбить, открыть свое сердце, впустить любовь. Больно? Да! Разочарованы? Нет! И будьте готовы сделать это снова. Методом проб и ошибок достигается истина. Только так вы найдете и обретете свою настоящую, крепкую и прочную любовь.
Правило седьмое. Верьте в любовь! После перенесенного разочарования очень сложно снова поверить в любовь и в счастье. Верьте в свое будущее. Ведь жизнь после одного предательства не заканчивается. Не внушайте себе, что теперь впереди вас уже ничего хорошего не ждет, что все закончилось с его уходом, и вы никогда больше не встретите новую любовь. Это не так! Верьте в любовь, верьте в будущее, верьте в судьбу. Жизнь, поверьте, не заканчивается с уходом одного мужчины. Верьте в это и идите вперед с высоко поднятой головой. Не закрывайтесь и не прячьтесь! Иначе, как любовь ваша истинная, настоящая, заметит вас? Будущее всегда будет вас удивлять. Не важно хорошим или плоим. Может вам еще предстоит не раз испытать разбитое сердце. Но, ни в коем случае, не опускайте руки. И где-то за поворотом, когда вы даже не ждете ничего, вам встретится прекрасная, настоящая, истинная Любовь!
И я желаю вам, дорогие мои читатели, всегда выходить победителем из любых сложных ситуаций с высоко поднятой головой, уверенностью в завтрашнем дне и верой в любовь!
Источник
Женщина, которая осознала, что больше нежеланна для мужа
Любовь — это костер, пламя которого нужно поддерживать. Даже будучи замужем.
Многие женщины так стремятся к браку, что, выйдя замуж, считают, будто теперь-то мужчина никуда не денется. Это, конечно же, заблуждение. Брак не гарантия счастливой семейной жизни, и уж точно не гарантия вечной любви. Ведь любовь — это костер, пламя которого нужно поддерживать.
Одна женщина поделилась в своем блоге историей о том, как чуть было не упустила последнюю искру любви в своем браке:
”Недавно, пытаясь навести порядок, я рылась в своем шкафу и нечаянно наткнулась на старую жестяную коробку, полную писем. Сидя на полу, я стала читать их одно за другим. Это были романтические письма, написанные моему мужу Денису.
Мое сердце трепетало, глаза наполнялись слезами, когда я читала предложения вроде:
”Привет, красавчик, как поживаешь мой дорогой, любимый, обаятельный, романтичный, вдумчивый, замечательный мужчина?”,
”Я так по тебе скучаю, что чувствую, будто схожу с ума!”,
”Я чувствую, что в твоей жизни происходит нечто прекрасное!”.
Я недоумевала, пытаясь догадаться о том, кто же эта девушка.
Читая ее письма, я сильно переживала и испытывала чувство ревности. Девушка была обворожительна, весела, романтична и по уши влюблена в моего мужа! В некоторых письмах от руки были нарисованы забавные изображения, а другие письма были запечатаны красивым поцелуем. На них сохранился след от розовой помады, который выглядел так, как будто его оставили только вчера.
Мне казалось, будто я читаю письма чужой женщины, которая писала моему мужу, но правда была в том, что эти письма были написаны мной, двадцатилетней девчонкой. Меня захлестнули эмоции, но больше всего было чувство стыда, потому, что этой славной девушки давно уже нет. Вместо нее есть напряженная, взволнованная 40-летняя мать двоих детей.
Я перестала быть для Дениса желанной, не говоря уже об отсутствии желания, как такового. Наши отношения стали похожими на отношения соседей по комнате или друзей. Читая письма, я увидела, что уже нет той девушки, в которую он влюбился и на которой женился.
Таня Широкова ободряла, всегда смеялась, танцевала, пела и видела прекрасное во всем, что ее окружало. Таня Широкова, скажем так, всегда была в центре событий, была активна и обаятельна.
Странно, однако, мне стало до глубины души жаль Дениса. При растущем бизнесе, двух детях и домашнем хозяйстве у меня просто не осталось ни времени, ни энергии для него. Я спрятала в коробку письма и поставила ее туда, где нашла. Я стала думать о себе и поняла, что сильно изменилась, притом не в лучшую сторону.
На протяжении нескольких дней я все думала и думала об этих письмах. Жар и эмоции в них опьяняли, и я устала быть потерянной. Я хотела вернуть все то, что было у моей двадцатилетней девочки. Еще более важным было то, что мне захотелось, чтобы она и мой муж вновь обрели друг друга. Поэтому я решила возродить ее.
Первым делом я постарался развеселиться. Во время уборки включила бодрящую музыку, меняла беговую дорожку на кикбоксинг и скамейку в парке на качели вместе с моими детьми.
Затем я начала привносить удовольствие и разнообразие в свой брак. Диско-танцы на кухне, посещение кафе, совместные поездки за город смогли вернуть нашим отношениям прелесть и теплоту общения. Медленно и постепенно женщина, на которой женился Денис, возвращалась. Правда была в том, что она никуда не исчезала. Она просто погрязла в обыденной суете и бесконечных делах.
Быть женщиной сегодня нелегко, ибо всегда будет дел больше, чем часов в сутках. Этот анализ помог мне понять, что важно научиться фокусироваться на главном, правильно расставлять приоритеты, среди которых мужу не может быть отведено последнее место.
Теперь, когда Денис стал для меня главным приоритетом, наша семья начала возрождаться. Я предприняла разнообразные усилия для того, чтобы восстановить наши отношения. Советую и вам никогда не отчаиваться, а действовать; предлагать, а не опускать руки.
Научитесь делать своему избраннику комплименты! Приложите смекалку, чтобы ежедневно найти повод для похвалы партнера. Можно, например, поблагодарить мужа за разгрузку посудомоечной машины, уборку квартиры, мелкий ремонт чего-то или сказать ему, что он молодчина, как он потрясающе сегодня выглядит.
Такие простые слова способны кардинально изменить тональность ваших отношений. Важно научиться критически оценивать свое поведение и поступки, уметь предвидеть их последствия.
Даже если вы живете вместе, важно некоторое время проводить порознь с мужем. Плохо, если вы редко остаетесь наедине сама с собой. Однако каждый день хотя бы 20 минут своего времени посвящайте общению со своим любимым человеком.
Заблаговременно планируйте еженедельные свидания и наслаждайтесь, как это было в пору вашей молодости. Если это не удается сделать, тогда создайте в своем графике ежедневное 20-минутное окно, чтобы пообщаться, поговорить, выпить бокал вина или медленно потанцевать на кухне.
Если сама мысль об этом пугает вас, то время уже безнадежно упущено. Близость — это ключ к хорошим отношениям. Необходимо приложить максимум усилий, чтобы ее сохранить.
Научитесь создавать атмосферу веселья! Например, предложите мужу пойти в кино вместо обычного ужина на кухне. Попробуйте вместе заняться чем-то новым и интересным, таким, как игра в пинг-понг или боулинг, занятия по кулинарии, или посещение парка аттракционов, катание на американских горках. Это работает и того стоит.
Формируйте новые привычки. Эти предложения легко претворить в жизнь пару раз. Однако истина заключается в том, что вам придется приложить реальные усилия и быть последовательными, творческими, если хотите увидеть результаты.
Следует задать себе вопрос: ”Стоят ли мои отношения подобных усилий?”. Если ответ положительный, то подарите своему мужу всю себя, уделяйте ему, как минимум 20 минут времени каждый день, планируйте еженедельные романтические свидания и наслаждайтесь, веселитесь, получайте удовольствие от общения друг с другом.
Быть апатичной и оплакивать прошлое легко, но не продуктивно. Если хотите возродить отношения, то перестаньте постоянно оправдывать себя и твердить: ”Почему все зависит только от меня, ведь он не делает ничего для этого!” Возможно, так происходит потому, что ваш партнер настолько отдалился от вас, что не может себе представить возможность возродить былую нежность и теплоту.
Признайтесь себе откровенно, лелеете ли вы мечту о свидании с мужем, как это было 20 лет назад? Обыденность в браке всегда работает против нас.
Мы должны быть готовы засучить рукава и работать. Следует усмирить свое эго и избавиться от озабоченности по поводу того, на ком лежит больший груз в семье. Я, незаметно для себя, перестала быть той девушкой, на которой женился мой муж, но мне удалось осознать это, пока еще не стало слишком поздно.
Мой избранник был слишком деликатен, чтобы сказать мне об этом открыто. Даже страшно подумать о том, что стало бы с моей жизнью и жизнью моих детей, если бы я проигнорировала предупреждающие знаки и не включила свой брак в список жизненных приоритетов”.
Источник
Что делать, если чувствуешь себя ненужным в отношениях: 6 советов психолога
- Пойми, в чём проявляется «ненужность». Тебе не хватает внимания, или твое мнение никак не учитывается? Может, твои партнерские достижения принижают или не замечают? Ты не чувствуешь поддержки? Вариантов может быть много, но пока ты не сформулируешь их для себя, ты не сможешь найти причину их появления и работать с ней.
- Посмотри на ситуацию со стороны. Не исключено, что тревожащие тебя проблемы на самом деле лишь проекция глубинных страхов. Причиной тому мог послужить болезненный разрыв прошлых отношений. Попробуй представить, как бы на твое положение посмотрел незнакомый тебе человек и задай себе вопрос: «Счёл бы он мои проблемы действительно важными?» Конечно, отрицательный ответ еще не говорит о «надуманности» проблемы, но это всё равно повод пересмотреть свое отношение к ситуации с объективной точки зрения.
- Не проецируй свои личные переживания на отношения. Ты можешь не любить и не принимать себя по многим причинам, но это не значит, что твой партнер такого же мнения. Простой разговор по душам вполне может помочь расставить всё по своим местам и найти источник проблемы.
- Побори собственную пассивность. Если ты ничего делаешь для отношений, то и удивляться ощущению «ненужности» не стоит. Чаще проявляй инициативу, заботу и внимание и, главное, не ищи для этого повода. Так ты повысишь свой вклад в отношения и дашь понять партнеру, что ты заинтересован в нём. Велика вероятность, что твой пример окажется заразительным, и в ответ ты получишь то же самое.
- Не зацикливайся на одном человеке. Дело в том, что ты чувствуешь эмоциональную близость только от партнера, и тебе может этого не хватать. Восполни этот недостаток новыми знакомствами, встречами и общением со старыми друзьями. Так ты не будешь эмоционально зависеть только от партнера, и тебе станет значительно легче.
- Проясните потребности и берегите личные границы друг друга. Ты можешь хотеть проводить вместе больше времени, чем твой партнер. Это никак не связано с чувствами или взаимностью — просто так устроена его психология. Точно так же и с проявлением внимания, общением, даже сексуальным влечением. Вам нужно понять личные потребности друг друга и определить способы их удовлетворения, при которых личные границы каждого из вас не будут нарушаться.
Онлайн-сервис YouTalk поможет с оказанием своевременной психологической помощи. Тебе даже не придется куда-то ехать — просто зайди на сайт сервиса, оставь заявку, кратко изложи проблему и выбери удобное время проведения сеанса и мессенджер. Специалисты YouTalk подберут оптимальный формат работы и психолога, специализирующегося по твоему вопросу. Сеанс может проходить как в формате переписки в WhatsApp, Viber или Telegram, так и в формате видеочата в Skype. Все психологи YouTalk имеют высшее профильное образование и обширный терапевтический опыт. Они помогут тебе в любой жизненной ситуации и дадут возможность разобраться в душевных проблемах.
Источник