Чувствую себя некомфортно с девушками

Важность личного комфорта в общении с девушками

Почему иногда, когда ты, вроде бы, уверен в том, что все делаешь правильно, девушка все равно заметно теряет к тебе интерес? Многие парни забывают о самом важном: личном комфорте в процессе общения с девушкой.

Когда ты делаешь что-то такое, что не доставляет тебе особого удовольствия, то сразу показываешь девушке, что хочешь ей понравиться. Если ты жертвуешь своими желаниями и принципами, чтобы понравиться девушке, то, таким образом, показываешь слабость.

Морально сильный человек с высокой ценностью всегда будет держаться в зоне комфорта (я сейчас не говорю о достижениях в жизни, потому что другие сферы — это как раз то, где надо выходить из зоны комфорта). Да и как уважающий себя человек, ты должен понимать, что личная жизнь — это та сфера, где надо расслабляться, а не напрягаться.

Сам подумай: 9 из 10-ти парней лезут из кожи вон, чтобы понравиться девушке. Как бы ты себя чувствовал, если бы к тебе каждый день подходили девушки по нескольку раз и делали одно и то же, чтобы понравиться? Я думаю, что уже через 3 дня тебя бы тошнило при одном только взгляде на девушку, которая сейчас к тебе подойдет и будет говорить то же самое, что и все остальные.

Почему находиться в зоне комфорта лучше, чем напрягаться?

Человек, находящийся в зоне комфорта, всегда воспринимается выше по статусу, чем другие. Комфорт должен быть во всем. Даже в обычном общении с подругой. Если девушка сказала что-то, что тебе не понравилось, обязательно скажи ей об этом или заверши общение. Она сама все поймет. Показывай девушке, насколько ты ценишь себя.

Как научиться быть всегда в зоне комфорта?

Если ты хочешь научиться комфортно себя чувствовать при общении с девушками, то тебе необходимо научиться прислушиваться к своим желаниям и мыслям. Только полное доверие к себе и следование своим желаниям даст тебе тот самый желанный комфорт, который является основной эмоцией соблазнения.

Кстати, девушка тоже хочет, чтобы парню, который находится рядом с ней, было комфортно. Находясь рядом с ним, она тоже будет испытывать чувство комфорта и доверия.

Как притянуть некомфортные для тебя вещи в зону комфорта?

Если вдруг так получилось, что делать многие вещи для тебя некомфортно (хотя не вдруг, а скорее всего так и есть), то надо притягивать их в зону своего комфорта.

Не надо бездумно выходить из зоны своего комфорта просто потому, что тебе так посоветовали в какой-то статье. Прежде чем выходить из зоны комфорта, необходимо определиться, какие вещи ты хотел бы иметь внутри нее. В любом случае, это должны быть важные вещи, без которых ты не сможешь полноценно существовать. Например, тебе сложно строить отношения с девушками, ты просто не знаешь, как это делать правильно. Понятно, что мужчина не может полноценно существовать без женщины. Поэтому свободное общение с девушками и умение построить отношения с ними – задача номер один для тебя.

Определившись с теми вещами, которые ты хочешь делать всегда в комфорте, но пока это для тебя недоступно, надо начать сознательное движение к желаемому результату.

В данном случае допустим небольшой дискомфорт, т.к. ты развиваешься. Чтобы дискомфорт был совсем небольшим, идти к своей цели нужно постепенно. Каждый день делать небольшой шаг к своей цели.

А чтобы ускорить свой рост, необходимо задавать самому себе вопросы. Например, такие: «Почему для меня это действие является дискомфортным?», «Как мне более комфортно делать это действие?». Ответы на эти вопросы будут рождать новые вопросы. И происходить это будет до тех пор, пока ты не найдешь причину своего дискомфорта и не устранишь ее.

Какими бы приемами соблазнения ты ни пользовался, никогда не забывай о важности комфорта. Личный комфорт – это основа всего общения с девушками. И без этой основы никакая техника не будет работать на 100%.

Источник

Почему возникает дискомфорт, когда я рядом с девушкой?

Мне некомфортно находиться рядом со своей девушкой, все время чувствую какое-то напряжение. Что мне делать?

Конечно, если бы ты хотел с ней расстаться, то у тебя бы не возник этот вопрос. В твоих отношениях есть два аспекта. С одной стороны — выбор быть с ней, с другой — чувство дискомфорта, когда вы рядом.

Обычно, когда нам где-то или с кем-то не хорошо, мы не остаёмся там. Но т. к. ты всё равно выбираешь продолжать отношения с этой девушкой, наверно, это потому, что ты выбрал быть с ней.

Есть два вида выбора. Первый — это когда за меня выбирают. Такой выбор продержится не долго. Второй — это когда я сам выбираю. Этот вид выбора имеет более долгие временные рамки, если не вечные.

Например, тому, кто начал курить, потом очень сложно бросить эту привычку. Потому что начать курить — был выбор самостоятельный. Никого не заставляли начинать курить.

Первое, что ты должен понять и почувствовать — это то, что ты сделал самостоятельный выбор — быть с ней.

Однако остаётся понять, почему тебе с ней некомфортно?

— Может быть дело не в ней, а в тебе? Может ты чувствуешь какую-то вину перед ней?
— Или ты думаешь, что не можешь ей угодить?
— Может быть по какой-то причине она тебя недостаточно уважает?

Существует много причин, по которым ты можешь чувствовать себя некомфортно рядом с девушкой. Не зная вашу ситуацию, не могу точно сказать, почему у тебя такое чувство. Но я уверен, что ты сможешь с этим разобраться, если поймёшь, чего тебе не хватает в этих отношениях.

Каждый из нас строит отношения для того, чтобы быть счастливым. Но для этого нам нужно помнить, что мы люди. А люди счастливы, когда у них восполнены их материальные и духовные потребности (пирамида Маслоу).

Когда отношения только начинаются, мы стараемся эти потребности друг другу восполнять. Через некоторое время мы прекращаем восполнять эти потребности и начинаем требовать только для себя. Поэтому мы можем чувствовать дискомфорт в наших отношениях. Секрет в том, что когда мы начнём думать друг о друге, мы обратно станем счастливыми.

Автор: Арье Аминов, 38 лет. Раввин, специалист по семейным отношениям.

Источник

11 неочевидных признаков, что ты не уверен в своих отношениях

Порой мы путаем проявление так называемых бабочек в животе с обыкновенной неуверенностью в партнере или в своих отношениях. Разбираемся, какие «симптомы» выдают нездоровые отношения.

1. Ты зависаешь в телефоне, ожидая, пока она ответит на твое сообщение или перезвонит

С одной стороны, если мы говорим о самом начале ваших отношений — это нормально. Ты хочешь чаще общаться с ней, жаждешь получше ее узнать, вас тянет друг к другу. Но в случае, если такое поведение продолжается уже долгое время, томительное ожидание у экрана телефона может быть тревожным звоночком. Ты должен быть достаточно уверенным в своих отношениях, чтобы не переживать о том, когда твоя девушка сможет ответить тебе (или перезвонить) и как много времени ей понадобится для этого.

2. Твой партнер то холоден, то горяч

Страсть — это хорошо. Несомненно, она должна присутствовать в отношениях. Вопрос в другом: не путаешь ли ты понятие «страсть» с токсичными взаимоотношениями?

В отношениях вам двоим должно быть комфортно и спокойно. Спонтанность — это здорово, но только если ее в меру. Другими словами, когда ты не можешь на 100 % положиться на своего партнера, потому что его настроение меняется буквально по щелчку пальца, это вовсе не бабочки в животе, а очередной повод переосмыслить ваши отношения.

3. Ты слишком подозрителен в вопросе социальных сетей и живого общения своего партнера

Ревность — это деструктивное поведение, которое в большинстве случаев приводит пару к разрыву отношений. Так что не оправдывай отсутствие доверия к партнеру сильными чувствами. Ты не частный детектив и не должен следить за любимым человеком. Если по каким-то причинам ты считаешь, что твой партнер чего-то тебе не договаривает или пытается что-то скрыть от тебя, — твои отношения точно нельзя назвать здоровыми.

4. Тебе некомфортно быть самим собой в присутствии партнера

Это практически та же самая ситуация, которая нередко встречается у девушек, когда они чувствуют себя неуютно без косметики или в домашней одежде. Так вот, если ты не можешь позволить себе встретить партнера в старых шортах и с легкой небритостью и при каждой встрече досконально изучаешь свой внешний вид или, к примеру, ты пытаешься смеяться чуть тише, чем обычно, и всё в этом духе — это плохой знак. Тебе должно быть комфортно в присутствии любимого человека, и ты не должен бояться быть самим собой.

5. Ты не можешь полностью открыться партнеру

Очень схожий с предыдущим пункт. Нет, отказ от раскрытия — это не обман, но согласись, узнать через несколько месяцев отношений о том, что ты на самом деле куришь или что вся приготовленная тобою еда была покупной, не очень приятно. Ты не сможешь скрывать свои недостатки или особенности от партнера вечно.

6. Тебе приходится выходить из зоны комфорта против своей воли

Выход из зоны комфорта, вопреки утверждениям коучей, — это не всегда хорошо. Особенно если при этом выходе ты вынужден переживать дикий стресс, а партнер откровенно давит на тебя. Чтобы развиваться и усваивать новые знания вовсе не обязательно подвергать себя таким испытаниям.

7. Ты прощаешь своему партнеру все проступки

Или обиды. Или откровенное неуважение в твой адрес. Если близкий тебе человек постоянно задевает твои чувства, приносит сплошное разочарование и вытирает о тебя ноги, то твое прощение — это нездоровая реакция. Прекращай мириться с подобным поведением, или дальше всё будет только хуже. В отношениях чуть ли не самое главное — уважать не только партнера, но и самого себя.

8. Ты проводишь много времени с друзьями своего партнера, а он не уделяет время твоим

И дело необязательно в друзьях. То же самое можно сказать и о любимых занятиях. Допустим, ты ходишь с девушкой по магазинам, смотришь с ней мелодрамы, сидишь вместе с ее подругами в кафе, а вот она не отвечает тебе взаимностью, и на все твои попытки привлечь ее к совместному занятию твоими любимыми хобби ты получаешь одни лишь отказы. Всё просто: это односторонняя заинтересованность. Если бы человек действительно хотел быть частью твоей жизни, он не относился бы так к тебе и тому, что ты любишь.

9. Ты часто говоришь только о своих отношениях

Тем для разговора с друзьями существует огромное множество, и если ты постоянно говоришь только о своих отношениях — стоит задуматься: быть может, эта тема волнует тебя больше всего. Но если бы у вас с партнером всё было хорошо, то и волноваться было бы не о чем, не так ли?

10. Ты не можешь познакомить партнера с близкими друзьями или родными

Быть может, твой партнер сам не в восторге от этой идеи, и ему приходится постоянно искать оправдания, почему он не может попасть на семейный ужин или сбор твоей старой компании. А может, ты и сам не горишь желанием знакомить его со своими близкими. Причин может быть десятки, а то и сотни, но главная из них, скорее всего, в отсутствии у тебя уверенности в правильности своего выбора. Ты не уверен в своем любимом человеке или считаешь его недостаточно хорошим для того, чтобы появиться в кругу тех, чье мнение для тебя важно.

11. Ты не можешь обсуждать с партнером ваши отношения

Это очень тревожный признак. Когда двое людей доверяют друг другу, они могут просто сесть и поговорить о том, что происходит между ними. Если у тебя в отношениях есть какие-то запретные темы, которые заставляют тебя или твоего партнера стыдиться или волноваться, то это срочно необходимо исправлять.

Источник

Неудобные отношения: почему ты не чувствуешь себя счастливой рядом с этим мужчиной

Для многих женщин отношения с любимым мужчиной являются одной из самых важных вещей в жизни. Тебе вроде бы повезло — и мужчина, и отношения с ним в наличии — вот только счастливой ты себя почему-то не чувствуешь. Может, дело в том, что эти отношения для тебя неудобны?

На первый взгляд кажется, что неудобной бывает, например, разве что новая пара обуви или вопросы бывших одноклассниц о твоем семейном положении или уровне дохода. Однако к отношениям этот термин тоже вполне применим.

Так принято обозначать ситуацию, когда явных конфликтов и громких постоянных ссор между тобой и партнером нет , но при этом нет и чувства безопасности, комфорта и всего того, что принято называть счастьем. Чаще всего от «неудобства» отношений страдает именно женщина. Если при этих словах ты представила скромницу, боящуюся лишний раз высказать свое мнение и старающуюся всем угодить — ты, в принципе, недалека от истины.

Однако нередко в эту же ловушку попадаются, наоборот, самодостаточные и уверенные в себе женщины, относящиеся к отношениям как к проекту, который просто нельзя выполнить плохо, и поэтому вкладывающие в партнера и его комфорт больше усилий, чем следовало бы. Итог в любом случае один — правила в паре задает мужчина, а женщине остается только следовать им.

Признаки неудобных отношений

Признать, что ты не столкнулась с временными трудностями, которые бывают у всех, а попала в неудобные отношения, непросто — ведь видимых причин для недовольства вроде бы нет. Но если тебе что-то постоянно не дает покоя, как камешек, попавший в ботинок — честно ответь, не относятся ли к тебе или твоему партнеру перечисленные ниже признаки.

• Отсутствие диалога. Нет, конечно, вы много общаетесь, обсуждаете вместе просмотренные фильмы или делитесь воспоминаниями. Но когда речь заходит о более серьезных вещах — возможности совместно провести отпуск, детях или каких-то твоих потребностях, — мужчина либо перестает тебя слышать, либо отделывается неопределенными фразами. Добиться прямого аргументированного ответа на поставленный вопрос тебе почти никогда не удается.
• Неопределенность планов. Ты все время словно подвешена в каком-то изматывающем вакууме и не знаешь даже, какой сериал он изъявит желание смотреть следующим, не говоря уж о том, что вы будете делать в ближайшие выходные. У него всегда может появиться более интересный вариант, чем проводить время с тобой, и хорошо, если он не забудет тебя об этом известить.
• Отношения не развиваются . Сейчас вы находитесь примерно там же, что и спустя пару месяцев после знакомства, и никакого прогресса не предвидится: он мало говорит о чувствах, не поддерживает твое желание жить вместе или узаконить отношения, не делится своим видением вашего будущего и вообще, кажется, вполне доволен текущим положением вещей.
• Эмоциональная дистанция. Мужчина может быть обходительным и галантным, приносить тебе цветы, придерживать дверь — и оставаться при этом на расстоянии световых лет в эмоциональном плане. Пробиться через этот ледяной панцирь тебе почти никогда не удается, и ты привычно винишь себя в том, что мало стараешься и вообще недостаточно хороша, хотя дело на самом деле, конечно, не в тебе.
• Ты не можешь опереться на партнера . Вы либо не являетесь парой в общепринятом смысле слова — например, он женат или находится в постоянных отношениях с другой женщиной, а может быть, постоянно козыряет статусом закоренелого холостяка. Либо он всеми силами дает тебе понять, что проводить вместе время — классно, но на что-то большее, в том числе на поддержку в трудной ситуации, ты можешь не рассчитывать. Ты болеешь, грустишь, сидишь без денег или без работы, а он шлет тебе подбадривающие стикеры в Вайбере и спокойно едет на пикник с друзьями — знакомая ситуация?
• Голос интуиции. Внешне ваши отношения могут напоминать спокойное озеро (ну, или застоявшееся болото), но вот внутри тебя кипит буря. Ты можешь ни с того ни с сего взрываться, злиться на партнера по мелочам или грустить, причем еще и испытывая чувство вины из-за собственной эмоциональной нестабильности и капризов. Это никакие не капризы — так подсознание пытается донести до тебя, что в датском королевстве что-то определенно не ладно.

«А как надо?»: правила здоровых отношений

В том, что ты не всегда можешь понять степень адекватности отношения партнера к тебе, нет твоей вины. Все мы росли на книгах и фильмах, описывающих довольно странные истории любви и романтизирующих мужчин, которых сложно назвать прекрасными принцами — от асоциального Гоши из «Москва слезам не верит» до инфантильного Жени из «Иронии судьбы».

К счастью, семейные психологи сформулировали признаки того, что ты находишься в здоровых отношениях с подходящим партнером:

1. Эксклюзивность . Ты занимаешь в жизни партнера особое место и имеешь для него большое значение. Он не боится говорить о своих чувствах, не обесценивает происходящее между вами и предъявляет тебя своему кругу родных и близких как официальную «половинку». Тебе не приходится гадать, что ты для него значишь и значишь ли вообще.
2. Видимость. Партнер знает тебя, видит все твои плюсы и минусы, не стремится тебя переделать, принимает и любит такой, какая ты есть. Ты можешь быть уверена, что значима для него именно ты сама, а не твой статус, внешность или придуманный им самим образ.
3. Качество жизни . С партнером тебе лучше, чем было без него, и это касается не только эмоций, но и вполне материальных вещей. Например, если теперь он заботится о том, чтобы холодильник всегда был полон, и старается успеть забрать тебя с работы — это правило соблюдено. А если мужчина переехал на твою жилплощадь, но не торопится платить хотя бы половину коммунальных расходов, а ты стала тратить вдвое больше времени на уборку и стирку — вариант явно так себе.

Три важных шага, чтобы все исправить

Если ты готова признаться себе, что текущее положение дел тебя не устраивает и пора что-то менять — полдела, считай, уже сделано. Вторая половина тоже может оказаться не такой уж и сложной — твой мужчина вряд ли монстр, ночами вынашивающий злобные планы, как бы сделать тебя еще более несчастной, и помочь наладить отношения может даже простой откровенный разговор.

• Говори прямо. Никому из нас, к сожалению, не выдают миелофон для чтения мыслей при рождении, поэтому твой мужчина просто может не догадываться о том, что тебе не хватает открытого выражения чувств или помощи по дому. Никаких заходов издалека или претензий на повышенных тонах — только конструктивное изложение фактов.

Пользуйся так называемым «я-посланием», говоря о своих чувствах. Фраза «иногда я чувствую себя потерянной и ненужной» вместо «ты постоянно проводишь время с друзьями» показывает твою уязвимость, а это непривычно и страшно. Но зато мужчина не уйдет в глухую оборону из-за боязни, что ты устроишь скандал, и вам, вероятно, удастся поговорить.

• Выйди из позиции жертвы. Конечно, когда твоя потребность в понимании и близости месяцами остается незакрытой, негатив накапливается, но это может привести к несколько однобокой оценке ситуации. Возможно, мужчине точно так же чего-то не хватает в ваших отношениях, и тебе нужно постараться понять его истинные нужды и вообще объективно оценивать ситуацию в целом.
• Усиль тактильный контакт . Простые объятия, поглаживания, поцелуи и сон под одним одеялом помогут вам снова сблизиться и больше доверять друг другу, а тут и до откровенных разговоров и спокойного разбора затянувшихся конфликтов рукой подать.

Психологи рекомендуют время от времени практиковать так называемый «взгляд-геликоптер» — иными словами, оценивать ваши отношения «сверху» , стараясь охватить взглядом всю картину. «С земли» ты можешь переживать, что старше своего партнера и больше вкладываешься в отношения, а он высокомерно недооценивает твои старания — а в целом может оказаться, что он как раз комплексует из-за того, что пока не добился того, что есть у тебя, ему неловко что-то принимать у тебя и он переживает, что не выглядит в твоих глазах «настоящим мужчиной».

Такое озарение, конечно, не разрешит ваш конфликт автоматически, но хотя бы даст тебе понимание, с чего начинать.

Источник