Домашние животные для тех, у кого немного времени
Большую часть дня хорьки проводят во сне. Эти животные могут спать по 18–20 часов в сутки, поэтому скучать в ваше отсутствие им не придется. В то же время хорьки общительны, любят ласку и легко приручаются. Они хорошо ладят с кошками, собаками и своими сородичами. Для содержания хорька в квартире потребуется большая высокая клетка, оборудованная поилкой, лотком, миской для сухого корма, беговым колесом и другими «спортивными снарядами». Поскольку эти зверьки очень чистоплотны, наводить порядок в клетке потребуется не реже чем раз в неделю. Постарайтесь каждый вечер на пару часов выпускать зверька «на волю», чтобы он побродил по квартире. При этом важно внимательно следить за домашним питомцем, чтобы он не погрыз вашу обувь или зарядку от телефона.
Хомячки — милые и забавные, а уход за ними — минимален. Они всеядны, не создают много шума, легко привыкают к рукам, не требуют много места и больших финансовых затрат. Нужно лишь каждые пару дней менять им кормушку и раз в неделю насыпать свежие опилки. Чтобы хомячок не скучал, ему понадобятся специальные тренажеры. Например, прогулочный шар. Он продается почти в любом зоомагазине. Время от времени питомца потребуется купать и срезать ему отросшие коготки. Основной минус этих симпатичных грызунов — низкая стрессоустойчивость. Поэтому не стоит трясти клетку или часто переставлять ее с места на место. Старайтесь не разговаривать в их присутствии на повышенных тонах и не делать резких движений. Прогулки на улице тоже не пойдут на пользу хомячкам. Все это сокращает и без того непродолжительную жизнь пушистых зверьков: они живут не больше трех лет.
Золотая рыбка в аквариуме может не только скрасить будни, но и эффектно дополнить интерьер. Она вырастает до 15 сантиметров в длину. А самое главное — с аквариумным животным не нужно проводить много времени. Золотая рыбка подойдет даже для начинающих аквариумистов. Если купить емкость объемом не меньше 40 литров и оборудовать ее мощным фильтром, компрессором и обогревателем — будут созданы все необходимые условия. В качестве полезной витаминной подкормки и украшения искусственного водоема рекомендуется использовать живые растения. Чтобы всем обитателям аквариума было комфортно, достаточно раз в неделю обновлять в нем примерно треть воды. Кормить рыбку следует утром и вечером. Если дома закончился специальный корм, его заменят вареные яйца, мелко натертая морковь, огурцы, манная или гречневая каша без соли.
По сравнению с кошками и собаками, расходы на содержание кроликов значительно меньше. К тому же эти животные почти не шумят, легко приспосабливаются к обитанию в квартире и живут около 8–12 лет. Кролику понадобятся просторный домик, сено и жевательные игрушки. В противном случае он начнет грызть мебель и электрические шнуры. Клетку с животным лучше поставить в тихое и светлое место, куда не попадают прямые солнечные лучи. Кролику необходимо немного свежих овощей, еженедельная чистка клетки и движение. Кролику достаточно проводить на свободе по два-три часа в день. При этом вовсе необязательно с ним играть: можно просто держать его в поле зрения, пока вы готовите ужин или гладите белье. А в теплое время года кролик при наличии прививок может составить вам компанию на прогулке.
Домашние канарейки отличаются разнообразием цветов, форм, размеров и даже голосов. Чаще всего самая мягкая и мелодичная песня — у самцов. Они способны копировать пение других птиц и даже запоминать несложные композиции. Купить канарейку можно практически в любом зоомагазине и по доступной цене. В отличие от попугаев, им не требуется постоянное общение — они комфортно чувствуют себя без людей и других птиц. Канарейки нетребовательны в уходе и редко болеют. Главное — обеспечить им возможность летать. Для этого потребуется просторная клетка и теплое место без сквозняков и прямого солнца. А еще у них всегда должна быть вода и свежая смесь семян. Тогда канарейка сможет прожить больше десяти лет. Если купить клетку с выдвижным дном — процесс ее чистки станет в несколько раз проще.
Если вас не пугает громкий свист — попробуйте завести морскую свинку. Она редко кусается, ведет дневной образ жизни и умеет мурлыкать. К тому же свинки не такие пугливые, как более мелкие грызуны. Вы можете выбрать короткошерстного, длинношерстного и даже «голого зверька». Удивительная особенность морских свинок — попкорнинг. Так называется состояние радости и веселья, при котором они начинают резво подпрыгивать в воздух. Как и люди, эти домашние животные не способны самостоятельно вырабатывать витамин C. Поэтому их ежедневный рацион должен включать свежие фрукты и специальные добавки с аскорбиновой кислотой. А еще свинкам необходима пресная вода и немного сена. Чтобы зверек не затосковал, постарайтесь общаться с ним хотя бы 10–15 минут в день. Или купите ему компаньона: это социальные животные, которым лучше живется вдвоем. Чтобы избежать бесконтрольного размножения, выбирайте однополых особей. При соблюдении этих правил свинка будет здоровой и сможет радовать вас на протяжении десяти лет.
Ежи не требуют много внимания, с радостью встречают хозяина и почти не вызывают аллергий. Правда, все это относится только к декоративным породам грызунов. Самые популярные — африканские карликовые ежики. А вот дикие животные в городских квартирах быстро погибают. Купить приспособленного к домашней жизни ежа можно в специальном питомнике или зоомагазине. Это самодостаточные питомцы, которым не требуется компания. Селить их лучше по одному: даже между самками драки не редкость. Декоративный ежик может жить в квартире почти так же свободно, как кошка или собака. Однако его любопытство часто доставляет владельцам много хлопот. К тому же ритм жизни ежей не всегда совпадает с человеческим. Пока вы спите — зверек активно двигается и шумит. Поэтому лучше сразу купить для него просторный пластиковый контейнер, многоэтажную клетку или небольшой вольер. Уход за животным сводится к двухразовому питанию, еженедельной чистке домика и ежемесячному купанию. В еде ежи неприхотливы: их рацион может включать мясо, печень, творог, яйца, рыбу, молоко и свежие яблоки.
В мире насчитывается около 2 тыс. гекконов, но далеко не все они подходят для жизни в неволе. В качестве домашнего животного чаще всего выбирают леопардового геккона. Эта тропическая ящерица безопасна, неприхотлива и быстро привыкает к человеку. Кормить взрослую особь достаточно дважды в неделю, детенышей — раз в день. Будьте готовы баловать зверька сверчками, мухами и маленькими пауками. В стеклянном или пластиковом террариуме геккон может прожить более 10 лет. При этом важно заранее позаботиться о лампах дневного света, специальных обогревателях, очистителях и увлажнителях воздуха. Воссоздать естественную природную среду для ящерицы помогут живые растения, ветки и галька. А чтобы ей было комфортно в период линьки, поставьте в террариум небольшую ванночку с водой.
Колония муравьев будет заниматься своими делами, совершенно не задумываясь о том, где вы находитесь. Им не нужно общение с человеком, ветеринарное обслуживание или специальное питание. Насекомые едят практически все: семена, хлеб, мясо, овощи и фрукты. А кормить их достаточно всего раз в неделю. С той же периодичностью в домашний муравейник нужно добавлять несколько капель воды. Это поможет избежать обезвоживания насекомых. Минус питомцев в том, что их нельзя потрогать. С другой стороны, следить за жизнью муравьев очень интересно. День за днем они строят тоннели, выращивают личинок и собирают корм. Сегодня в магазинах можно найти как компактные формикарии, так и крупные модели, которые напоминают аквариумы. Основное правило содержания муравьев — не смешивать разные виды насекомых и смотреть, чтобы ферма всегда была плотно закрыта.
Источник
Пет-терапия: как животные улучшают психическое здоровье человека
Ученые считают, что общение с животными — собаками, кошками, лошадьми и другими питомцами — снижает тревожность, укрепляет нервную систему и повышает иммунитет. «Животные непредвзято относятся к людям, — отмечает доктор Генри Фельдман, сотрудник отдела госпитальной медицины Гарвардской медицинской школы. — Они просто любят, помогают нам любить в ответ и чувствовать себя увереннее».
Что такое пет-терапия
Пет-терапия (от англ. pet — «домашнее животное, любимец») — участие домашних питомцев в лечении и профилактике различных болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до психических расстройств. Анализ 49 исследований, посвященных пет-терапии, подтвердил положительное эмоциональное воздействие животных на пациентов с аутизмом, эмоциональными нарушениями, посттравматическим синдромом (ПТСР), шизофренией, депрессией и зависимостями. «Питомцев-психологов» называют «животные для эмоциональной поддержки». Они отличаются от помощников, например собак-поводырей, тем, что почти не нуждаются в специальном обучении — достаточно дружелюбного отношения к человеку и эмоциональной связи между питомцем и владельцем. Поэтому необязательно покупать специальное животное — можно выбрать того, кто понравится, в приюте. Ограничения для пет-терапии минимальны: аллергия на животных или страх перед ними.
Как это работает
Сторонники пет-терапии считают, что животные помогают стабилизировать эмоции, стать более расслабленным и спокойным, развить доверие к окружающим и уверенность в себе, улучшить навыки общения, саморегуляции и социализации.
Кроме того, питомцы избавляют от одиночества, снижают раздражительность и гнев, уменьшают симптомы ПТСР, помогают победить бессонницу и повышают уровень гормонов радости — окситоцина и эндорфинов.
Самые популярные терапевты и компаньоны среди домашних животных. Они помогают справляться с депрессией, быстро успокаиваться в стрессовой ситуации, чувствовать себя защищенным. Собаководам проще знакомиться на прогулках с новыми людьми и заводить друзей — общение и дружба, по утверждению ученых, делают нас счастливее. Эмоциональную поддержку может оказывать пес любой породы и размера, который дружелюбно относится к людям и знает базовые команды.
Лошади почти не уступают собакам по популярности в качестве терапевтов и в ряде случаев превосходят других животных. Психотерапия с их участием используется для лечения зависимостей, а также помощи взрослым и детям с психическими нарушениями. Верховая езда — необязательная часть терапии. Чтобы улучшить самочувствие, люди могут ухаживать за лошадьми. Общение с животными, их способность распознавать и имитировать человеческие эмоции помогают справиться с эмоциональными расстройствами и научиться доверию.
Считается, что кошки менее способны к эмоциональной поддержке, чем собаки и лошади. Однако специалисты уверены, что это не так. Существует практика заводить кошек в домах престарелых, больницах, школах и открывать котокафе. Эти животные успокаивающе действуют на психику людей, помогают забыть о неприятностях и нормализуют сон, поскольку их присутствие создает ощущение защищенности, а кошачье мурлыканье расслабляет и убаюкивает. Исследования показывают, что поглаживание кошки вызывает выработку гормона радости — окситоцина. Питомцы отзывчивы, добры и чувствительны к тем, кто уделяет им внимание.
Иногда для терапии необходимо небольшое, тихое и спокойное животное. В этом случае специалисты рекомендуют выбрать кролика. Об этих животных легко заботиться, они подойдут тем, кто по каким-либо причинам не может завести дома собаку или кошку. Поглаживание кроликов помогает развивать и поддерживать мелкую моторику. Единственное существенное условие — животное должно быть социализированным и наслаждаться тем, что его гладят.
На первый взгляд, рептилии не ассоциируются с животными, которые помогают решать эмоциональные проблемы. Однако проведенный в Лондоне эксперимент показал, что забота о таком питомце отвлекает человека от трудностей и неприятных переживаний. Это происходит потому, что уход за рептилией требует повышенного внимания и концентрации. Кроме того, необычный питомец часто повышает самооценку — у владельца появляется уверенность в том, что если он способен к сложному уходу за домашним животным, то может добиться успеха в любой выбранной сфере.
Речь идет прежде всего о попугаях — высокий уровень эмпатии и способность говорить делают их прекрасными компаньонами. Специалисты предлагают обучать попугаев определенным словам и фразам, которые помогают в проработке психологических трудностей. Попугаи способны помочь пострадавшим от насилия и лучше других питомцев подходят для лечения ПТСР. В США в помощь ветеранам боевых действий в Ираке создан центр «Попугаи для патриотов» (Parrots For Patriots), где каждый солдат, который нуждается в поддержке, может выбрать себе птицу и заботиться о ней.
Новое направление, которое недавно появилось в Европе, а затем в США, — терапия «коровьих объятий» (cow cuddling). Мировую известность этому виду терапии принесла американка Сюзанна Вуллерс. Год назад Сюзанна и ее муж, фермеры с севера штата Нью-Йорк, предложили всем желающим сеансы «коровьих объятий». Супруги стараются проводить не больше одной-двух сессий в день, чтобы не утомлять животных. Польза таких объятий в том, что сердечный ритм коров медленнее, чем у человека. Обнимая корову, люди получают эффект расслабления и умиротворения, подобный тому, который дает йога или медитация.
Источник