Чувствую себя грязной морально

Странное психическое расстройство, когда люди постоянно чувствуют себя грязными

В шекспировском “Макбете” после того как леди Макбет помогает убить короля Дункана, она сетует, что, как бы ни старалась, ей никогда не удастся отмыть свои руки.

Сегодня врачи сталкиваются с похожей проблемой. Как и леди Макбет, множество пациентов обращаются с подобным симптомом – постоянным ощущением грязных рук, даже тогда, когда их, казалось бы, нечему и загрязнять.

“Мы нередко сталкиваемся с пациентами, у которых присутствует навязчивое желание как можно чаще мыть руки. Обычно это является симптомом навязчивого невроза (обсессивно-компульсивный синдром), а также следствием физической или эмоциональной травмы”, – поясняет психолог Стэнли Рахман.

Иррациональный страх перед грязью и микробами вызывает неотступное желание мыться у людей страдающих навязчивым психическим расстройством. Так, некоторые страдающие навязчивым неврозом больные намеренно ограничивают свою интимную жизнь занятием любовью только в определённом помещении дома, боясь половых выделений.

Однако порой боязнь загрязнений не относится к реальным загрязнителям – такое состояние психолог Рахман называет “ментальным загрязнением”.

“Это стойкое чувство внутренней загрязнённости, вызванной психологическим или психическим нарушением”, – говорит Рахман. “Источником грязи в данном случае выступают не внешние загрязнители, такие, как например, кровь или пыль, а человеческое взаимодействие”.

Психическая деградация, унижения, болезненная критика, предательство – всё это может привести к формированию ментального загрязнения. Пациенты могут испытывать чувство загрязнённости при непосредственном контакте с индивидом, который обманул их, или даже при упоминании об этом человеке.

Прямо как герои романа Джоан Роулинг “Гарри Поттер” напрочь отказываются произносить вслух имя злого владыки Волан-де-Морта, так и такие пациенты могут стойко не желать называть имя своего обидчика. Поэтому лечение болезни с неопределённым возбудителем крайне непросто.

Обычно при излечении от страха перед определённым физическим возбудителем используется форма терапии, которая включает в себя неоднократно повторяемое воздействие источником фобии. Например, больные, страдающие от страха перед микробами должны преодолеть свою фобию и хотя бы коснуться мусорного бачка.

По утверждению Рахмана, четверть таких пациентов после первых сеансов обычно отказываются от лечения или не выдерживают. А из 10 больных, подвергающихся данной форме терапии, трое так и не испытывают никаких улучшений. В этих случаях лечение может не иметь эффекта вообще, так как причина расстройства кроется лишь в мозгах людей.

Рахман вёл эксперимент по наблюдению за 50 молодыми девушками, подвергшимся сексуальному насилию. Многие женщины сообщали, что их не отпускает стойкое чувство “загрязненности” после случившегося, и они навязчиво пытаются смыть с себя эту грязь. Однако часть женщин так и не смогла избавиться от неотступного ощущения даже спустя много месяцев.

Рахман со своими коллегами считают, что они вплотную подошли к эффективному методу лечения ментального загрязнения, который уже дал результат по 12 пациентам, страдающих от обсессивно-компульсивного синдрома. Сейчас исследователи планируют провести более обширный экспериментальный процесс, который позволит им полностью убедиться в предварительных результатах предыдущих терапевтических методов.

Если выбранный способ лечения продемонстрирует свою дальнейшую эффективность, то “мы сможем помочь всем тем нуждающимся, которые сейчас, как леди Макбет, — за пределами наших возможностей”, – утверждает психолог Рахман.

Источник

Как справиться с ощущение грязи в своей душе?

Вопрос психологам

Спрашивает: Нурзада, 20 лет

Категория вопроса: Отношения

Здравствуйте. Недавно я рассталась с парнем, с которым у меня были отношения 2 года.

Моя проблема заключается в том, что мне обидно на его ответ на мои слова.

Перед тем как полностью оборвать с ним связи я сказала: «Нам нет смысла дружить, я все еще чувствую к тебе что-то большее. Тем более у тебя появилась девушка, на которую ты будешь смотреть. Она будет также присылать тебе фотографии своего голого тела и ты будешь просить у нее, чтобы она сделала видео своего тела. Зная все это, я буду нервничать, и не думаю что смогу смириться с этим».

Он лишь ответил: «Я не буду просить у нее о таких вещах».

Знаете, я уже свыклась с мыслью, что я с ним все закончила. У меня нет желания к нему возвращаться. И в принципе все в порядке. Но частенько вспоминаю этот момент разговора с ним. Да, в прошлом я делилась своими голыми фотками с ним, и сейчас я очень жалею. Я чувствую себя грязной, хотя никогда не вступала в половую связь. И у меня ощущение будто его ответом он дал мне понять, что он у меня просил все это лишь потому что он не относился ко мне серьезно, а сейчас будто он нашел девушку, к которой относится серьезно и из-за этого, он не будет позволять себе разговаривать о таких +18 вещах с ней.

Я не знаю, я ощущаю глубокую грусть. Именно из-за этого момента я чувствую себя подавленно. Как можно справиться с этим?

Источник

Почему человек чувствует себя грязным после общения с кем-то

Вам приходилось чувствовать себя грязным после общения с токсичным человеком? Или он злобно набросился на вас, стараясь унизить и зацепить, или он бесстыдно изливал гадкие подробности своей жизни, или «мнение» высказывал, ругал кого-то другого, но так, что вы испытывали ощущение отвращения и оскорбления. И потом чувствовали себя грязным.

Почитаешь иные комментарии, послушаешь некоторых людей, — и потом немедленно хочется помыться. Бывало такое? Хотя о «грязи» часто толкуют именно они.

Чувство, как будто вас облили помоями, а одежда ваша пропиталась мерзкими испарениями — оно знакомо многим. И это не метафора. Это психологическое загрязнение, так и называется это чувство.

Даже если вас не били, вас морально испачкали. Взглядами, словами, миазмами своей души. И области мозга, которые отвечают за физическую чистоту, активизировались. Хочется вымыть руки, принять душ или ванну. Это верный признак токсичного контакта.

Экспериментально доказали, что после унижения или даже воспоминании об унижении и о том, кто оскорбил, нанёс душевную травму, люди испытывали ощущение загрязненности и чаще мыли руки.

Вспоминал человек мерзкого персонажа из своей жизни — и шёл мыть руки, даже не замечая связи. Так мозг реагировал на грязь.

Ну так и помойте руки. И сами вымойтесь хорошенько, как только будет возможность. Наденьте все чистое, одежду отправьте в стирку. Иногда и верхней одежде чистка не помешает. Делайте то же самое, что и при обычном загрязнении; мойтесь, переодевайтесь, стирайте… Это реально помогает смыть энергетическую и психологическую грязь.

А если нужно с таким источником грязи бороться — придётся преодолеть своё отвращение. Но в этот период надо чаще мыться, купаться, посещать бассейн или в море плавать. Носить чистую одежду и чаще прибирать свой дом. Так будет легче справиться.

«Танки грязи не боятся!», — вот этим принципом стоит руководствоваться в борьбе.

Чем быстрее и тщательнее помоетесь, тем меньше риск «психического заражения».

Недаром во всех религиях есть омовение и очищение. Грязь — это прикосновение зла, смерти и Дьявола. Поэтому кроме физического, надо применить и моральное очищение — посетить храм, если вы верующий человек. Восхититься произведениями искусства или природой. Побыть среди нормальных людей, посмеяться с ними, поговорить… Помочь кому-то, сделать что-то доброе.

И вы очиститесь.

А ядовитая грязь вернётся к своему носителю рано или поздно…

Источник

Чувствую себя грязной

Вопрос психологам

Спрашивает: Ольга

Категория вопроса: Секс

Здравствуйте. Мне 20 лет. Три месяца назад был первый раз. Я была не совсем готова, отказывалась, мой парень сказал «доверься мне, я ничего плохого не сделаю», я ему поверила, оказалось, зря. С себя ни в коем случае вины не снимаю. Несколько дней ходила в страхе, страхе подхватить что-то. Частично проверилась у гинеколога, нашли впч и герпес, они не лечатся, дальше обследоваться панически боюсь. У меня навязчивые мысли, чувствую себя грязной, чувствую, что с такими сюрпризами никому не нужна, боюсь, что больше нельзя влюбляться и подпускать к себе парней. Также чувствую вину перед родными, мне очень стыдно, такое чувство, что я не достойна с ними общаться теперь. Если это возможно подскажите,как справиться, я уже так долго в этом стрессе, выхода просто не нахожу

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Чувствую себя грязной

Ответов на сайте: 20304 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Здравствуйте.Ольга.Продолжайте себя очень крепко любить.Это во первых.А во вторых-Дайте себе право на ошибку.Такое право имеет каждый человек.Доверять друг другу-это нормально.Если Вас обманули-то стыд должен быть у него,а не у Вас.С Вами все в порядке.Вы просто ошиблись.Займитесь более важным вопросом-Почему я могу ошибаться в людях.Этот вопрос важнее того,что поставии вы.Так как,если Вы будете сверх доверчивой,то Вас всегда будут находить те,кто умеет лукавить и врать.Поэтому,поработайте со своей сверх доверчивостью(чувством вины).А себя любите стабильно постоянно.Ошибаются все.Вы очень чистая.Грязь осталась на нем.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Ответов на сайте: 2467 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 5

Давайте разберёмся: 1) Испытываете чувство страха

ходила в страхе, страхе подхватить что-то.

дальше обследоваться панически боюсь.

Вы выяснили , что имеете вирус папилломы человека и герпес. Но этими вирусами заражаются чаще всего не половым путём, а воздушно-капельным, как гриппом. И скорей всего, Вы давно ими заражены и к этому половому контакту они не имеют никакого отношения. Следовательно обследоваться дальше-это больше о себе узнавать. Теперь , благодаря случившейся дефлорации, у Вас есть возможность узнать больше о своём здоровье.

чувствую себя грязной, чувствую, что с такими сюрпризами никому не нужна,

От впч начали делать прививки в школе с 2007 года и при этом они не являются обязательными, то есть до этого : и Ваша мама, тёти, бабушки и прабабушки жили заражённые и выживали! И не чувствовали себя грязными. То же самое и про герпес! Если Вы увидите человека с герпесом « простудой» на губах, Вы считает его потенциально опасным для себя? Можно смело сказать — сколько людей, столько инфекций! Обидные безобидные не важно, они есть, такова реальность. И можно жить и видеть вокруг себя одни опасности, а можно и по-другому!

боюсь, что больше нельзя влюбляться и подпускать к себе парней.

Это Вы так сильно беспокоитесь о здоровье парней ? Поверьте, они не такие уж и беззащитные. И у многих людей иммунитет настолько сильный, что инфекции их не берут!

чувствую вину перед родными, мне очень стыдно, такое чувство, что я не достойна с ними общаться теперь.

Здесь важно, конечно, за что именно Вы испытываете чувство вины.

Если Вы вините себя за то, что не повели себя достаточно ответственно, то ведь эта ответственность за последствия так и продолжает лежать на Вас. И Вы сами говорите, что «С себя ни в коем случае вины не снимаю».

Ваше здоровье могло пострадать от незащищённого секса и Вы сами с этим разберётесь, Вы уже начали эту работу. Незапланированная беременность тоже в первую очередь повлияла бы в первую очередь на Вашу жизнь, а на них только косвенно.

Страх, который Вы испытываете, отчасти нужен Вам, как предостережение дальнейших обдуманных поступков. Ваше подсознание, таким образом заботится о Вас. Позаботьтесь и Вы о себе сознательно!

Вы это Вы , все остальные –другие люди. В Вашей жизни, Вы сами себе хозяйка. Сами вольны распоряжаться своим телом, своим здоровьем, будущим. И Вы не обязаны ни перед кем своим выбором. Потому что только тот человек счастлив, который может делать то, что сам хочет делать.

С уважением, Каламкас Канапиева, психолог в Астане.Очно и Skype.

Источник

Чувствую себя грязной.

Ответы

Ходоровская Людмила Витальевна

Сергей Ельченко

Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.

Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом, самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? . — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Источник