Муж изменил, но я решила сохранить семью. Прошло время, но я не могу простить…
Как простить мужа, который изменил с другой? Я не знаю. Все говорят, что для мужчин это норма — изменять. Что они полигамны, что для того, чтобы чувствовать себя настоящим мужиком, левак необходим. Может, все и так, но вот что мне делать с этой болью ?
Как я узнала об измене — это произошло случайно и неожиданно, я — как это ни смешно — нашла в машине чужую помаду и просто дожала мужа на признание — мол, да, была другая женщина . И несмотря на дикую боль, которую мне это причинило, я сразу поняла, что развод — не выход. Я старалась и стараюсь спасти семью — и ради нас, и ради детей.
И что я только ни делала — и молилась перед иконами, и ездила к святым мощам, и делала различные практики «на отпускание ситуации», но вот не получается у меня простить его . Умом понимаю, что это не по-христиански, вот так копить злобу на мужа, но что поделать — не могу я насильно его простить. Когда вспоминаю об этом — прямо все горит внутри.
К тому же я никак не могу поверить, что сейчас у него никого нет. Мало ли что он говорит? Он и тогда делал вид, что в нашей семье все нормально , а сам развлекался на стороне. Может быть, и сейчас все то же самое.
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории и вопросы, которые часто встречаются в рассказах тех, кто обращается ко мне за помощью. Здесь вы можете получить бесплатную консультацию, подписавшись на мой канал и написав вопрос в комментарии, или просто прочитать, как разрешаются различные жизненные ситуации.
Ситуация измены любимого человека, мужа — это всегда очень тяжелая и болезненная тема для тех, кто приходит на психологическую консультацию. Боль, обида, разочарование — все это сопровождает переживание ситуации. А попытки насильно заставить себя простить партнера и жить так, как раньше, еще больше усугубляют дело. Ваше внутреннее «я» словно протестует — «я не готова простить», «я не хочу прощать».
При этом, когда пара решает все же сохранить отношения, семью, справляться с этими чувствами становится все сложнее — мало того, что вы помните о том, что произошло, еще и наслаивается тревога, что ситуация может повториться. И, разумеется, небезосновательная.
Что мы делаем в ходе психологических консультаций? Прежде всего, мы проживаем до конца все те тяжелые чувства , которые сопровождают ситуацию измены, позволяем им проявиться, быть высказанными. Дело в том, что у чувств вообще есть такое свойство — им необходимо быть выраженными (это не значит, что необходимо «вываливать» все на партнера, для этого есть другие возможности). И пока они до конца не прожиты, будут фонить, мешать жить дальше.
После этого мы рассматриваем, как можно выстроить взаимодействие в семье с учетом новых обстоятельств . Нет смысла ждать, что жизнь будет точно такой же, как и раньше, до измены. И важно понять, как вы можете действовать в новой реальности, как снижать тревогу о будущем.
На этом этапе, кстати, нередко возникает и переосмысление решения быть вместе . Но это уже совсем другая история.
Если вам требуется консультация психолога онлайн , вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com ( эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте ).
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал .
Источник
Не могу простить измену мужа. Как сохранить семью?
Мне всегда казалось, что я могу простить вообще все — у меня такой характер, я вообще довольно легко отхожу от обид . Но вот, видимо, судьба решила посмеяться надо мной за мою самоуверенность. Вот уже год, как я не могу придти в себя от измены мужа и простить его.
Где-то месяца за два до того, как все выплыло наружу, я стала чувствовать, что происходит что-то не то. Муж стал вести себя как-то отстраненно, проводить со мной меньше времени , мы как-то перестали строить совместные планы. И хотя тогда он говорил, что все дело в работе, мне было неспокойно.
И да, все раскрылось прямо классическим образом: я посмотрела его переписку на смартфоне. Видимо, он думал, что я никогда не полезу в его вещи (раньше я действительно так никогда не делала). Короче, я моментально увидела их переписку, и меня очень ранило даже то, как он ее забил в контакты. Я-то у него просто помечена как «Катя». А она вот — ласково, «Верочка» .
Прижала его к стенке, он отпираться и придумывать что-то не стал (хотя, каюсь, сейчас бы мне хотелось, чтобы он тогда придумал что-то правдоподобное, и я бы так не мучилась). Рассказал, что как-то вот сошлись, и что он да, все понимает, как больно мне делает, но ничего поделать с собой не может.
После этого мы месяц, наверно, просто ругались. Пытались поговорить, срывались на скандалы, и, в общем, все довольно уверенно шло к разводу. Если бы в какой-то момент он не сказал, что подумал и все-таки выбирает семью. Странно, с чего бы? Верочка его что ли ему под зад ногой дала ?
Но так или иначе, мы стали налаживать отношения. Он сказал, что расстался, и что теперь у нас все будет нормально. И сейчас мы живем вроде бы «как раньше», но на самом деле — совершенно по-другому . Я до сих пор мучаюсь, мне очень больно и я бы сказала брезгливо. Я поняла, что не могу больше ему доверять, как раньше.
И с одной стороны я бы хотела сохранить семью, с другой — не могу простить измену. Что мне делать?
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории и вопросы, которые часто встречаются в рассказах тех, кто обращается ко мне за помощью. Здесь вы можете получить бесплатную консультацию, подписавшись на мой канал и написав вопрос в комментарии, или просто прочитать, как разрешаются различные жизненные ситуации.
Комментарий психолога к истории:
С темой измены мужа и сложностью прощения к психологам обращаются довольно часто. Я уже писала на эту тему на моем канале в статье «Муж изменил, но я решила сохранить семью. Прошло время, но я не могу простить…»
Тяжелые чувства, с которыми вам приходится сейчас иметь дело, — очень понятны и естественны : это и боль, и обида, и горечь, и злость. Невозможно простить «насильно», заставить себя это сделать. Прощение всегда может идти только от души, когда вы действительно готовы простить.
Но для этой готовности это сделать порой приходится пройти очень длинный путь, причем во многом он будет зависеть не только от вас, но и от человека рядом — от того, кого вы собираетесь простить.
Очень важно понимать: а просил ли вообще прощения ваш муж? Или его выбор семьи — просто некий факт, перед которым он вас поставил? Есть ли, на ваш взгляд, переосмысление случившегося с его стороны, разговаривали ли вы об этом? Если всего этого нет, то страх, что все может повториться (то самое отсутствие доверия, о котором вы пишете) — вполне закономерен.
Для сохранения семьи мало просто решения «жить, как раньше». Нужно очень хорошо понимать, что «как раньше» уже не получится хотя бы потому, что ситуация изменилась . И что теперь придется выстраивать новые отношения с учетом свершившегося факта измены и процесса выбора между вами и кем-то еще.
Что можно сделать со своей стороны? Позволить этим тяжелым чувствам, которые никак не отпускают, быть выраженными. Для этого не обязательно высказывать их именно мужу — можно поговорить с психологом, написать об этом (и потом уничтожить эти письма), можно попробовать выразить эти чувства в рисунке или даже спонтанном танце — то есть тем способом, который лично для вас будет ближе и понятнее .
Нужно быть готовой, что за один-два-три раза эти чувства не уйдут, для их выражения потребуется определенное время. Однако только дав им возможность выйти, вы сможете действовать в ситуации более спокойно и посмотреть, возможно ли прощение и рост доверия с вашей стороны или это иллюзии (и что с этим дальше делать).
Если вам нужна помощь психолога в похожей ситуации или просто требуется консультация психолога онлайн , вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com ( эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте ).
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал .
Источник
Чувствую что не могу простить мужа
как я вас понимаю
Но советую постараться забыть, это рано или поздно происходит в большинства семьях. Я с одним ребенком и то терплю, закрываю глаза, а вы то куда аж с тремя. И таких только в моем окружении много. Вот с 2-3мя детьми наверное вообще молчать, еще и благодарить буду за то, что вообще приходит домой после гулянок с другими. Хотя, конечно, от такого и рожать то больше не хочется, это единственное, чем его наказываю.
сузи, вы либо мужик под женским ником либо дура, третьего варианта тут быть не может
Это не у всех случается. К сожалению, чем больше дур, тем больше позволяют себе мужики
Пережить обиду поможет только время и безупречное поведение мужа в дальнейшем. Объясните ему, что не можете просто так забыть. Никто не может. Если любит, то с пониманием отнесется к переменам Вашего настроения. Как только к Вам вернется уверенность в муже, обида утихнет. Думаю, разрушить отношения — это не выход. Вас слишком многое связывает, потом жалеть будете. Надо стараться сохранить семью. Но стараться надо обоим, иначе не получится.
у меня ситуация один в один
но я для себя решила,что мы семья.Он мой,никому его не отдам.Просто время,только время поможет.Нужно объяснить ему что он должен помочь вам пережить это,что сейчас тяжело,вы вместе должны идти дальше не оглядываясь.
Но я себе поставила планку что если это повторится еще раз,то уйду не оглянувшись.
такая же ситуация
надо попытаться сохранить семью. надо стараться все сгладить и эта уже совместная работа. Я своему устраивала скандалы и орала на него. когда он мне говорил что уйдет от меня, что больше не может терпеть моих истерик говорила ему: если мы ему дороги то он будет терпеть и слова не скажет, потому-что он не ПРАВ.Сейчас в душе спокойствие. Но насколько это продлится я не знаю.
я тоже иногда не сдерживаюсь
и вспоминю всю эту грязь о котрой я узнала. иногда прощаю целую,люблю.А как вспомню,хочу убить,кричу,плачу. Но очень стараюсь не вспоминать.А в течении дня хоть раз да подумаю об этом. тяжело.Но раз решила остаться с ним,значит надо преодолеть это,значит надо победить страх быть обманутой опять.
Дорогие женщины и матери
Мне очень жаль вас что с вами поступил именно тот человек, к которму вы доверились как человек и доверили всю свою жизнь. Одна из причин почему так происходят в семьях — это отсутствие желание развиваться, становиться человеком, чтобы научиться контролировать свои инстинкты и познать себя в целом — КТО ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ.
К примеру, когда я был моложе, я думал и даже был убежден, что я буду изменять своей будущей жене. Не мог понять, то что, как это я буду заниматься сексом только с одной женщиной. Прошло некоторое время, несколько лет, я осознал целостно путем самообразования и человеческого образа жизни, а именно что такое измена, на чем она стоит эта измена, какова истинная причина измены. А причина простая — тип психики человека. Человек себя ведет по отношению к себе и к другим согласно тому какой тип психики у девушки или у парня. В случае животного строя психики, парень настроен только на удовлетворение своих животных инстинктов, притом эти инстинкты не подвластны ему, он не в силах их контролировать полностью. К примеру, вы видим с какими животными глазами они смотрят на девушек на улицах и в клубах. Животный образ жизни идет в разрез всяким человеческим принципам и качествам, в разрез чувства совести и ответственности, чести и честности. Более того, такой образ жизни приносит только несчатье для всех, хотя пускай сейчас это незаметно и непонятно для кого то.
Познав эту правду, моя жизнь изменилась в лучшую сторону, начал относиться к девушкам с чувством уважения как к человеку и к будущей матери. А что касается секса, то подхожу с такой точки зрения: Она будущая жена и мать, безмерный секс, если даже она сама не против, губит ее, а именно ее здоровье и здоровье и способности ее будущих детей. Более того, какой нормальный парень захочет жениться на ней зная, что она вела такую безнравственную жизнь, в сексуальном плане.
Некоторые девушки не понимают меня, порой у них закрадываются мысли, что я гей или что то еще (исходя от их ограниченного понимания), а когда я им все объясняю, они молча стоят и не могут ничего сказать. Некоторые, даже рот открывают от хода моего мышления.
Источник
Не могу простить мужа,бесит!!Бесит его присутствие.Как простить?Помогите!
Добрый день, можно ли что то сделать в моей ситуации? Я во всём виновата сама.Классические истории.Муж — маминкин сыночек.Свекровь меня просто ненавидела и стала это проявлять ещё до того как узнала как меня вообще зовут.А я — бесхребетная, затюканная, подавляющая свою агрессию в себе, с комплексом «хорошей девочки».Меня палкой, а я лапу ноги лизать.Это вобщем.
Забеременела, это был ад… из за того что я была беспомощна и безденежна(в декрете не было заработка).Мой муж мне показал все краски своей натуры, которые я ему разрешала проявлять из за своей беспомощности.Пил, бил, гулял, бабы, денег — 0.Всё уходило на гулянки.Жрал у мамы, она его жалела, что негодная жена, поешь сынок хоть у мамы.Слушать что он денег не даёт она естественно не стала.Верила сыну.Он ей врал — она верила.Идти не куда было.Я без родителей, жила с дедушкой, росла с ним.Он умер до знакомства с моим мужем.Наша с дедом квартира сдавалась, на эти деньги жила я с дочерью — переехать означало умереть с голоду.Ребёнку месяца 2-3.Работы у нас нет даже для бездетных.Прошло время.Ребёнок пошёл в сад.Я стала искать работу. Начиталась книг по психологии(Спасибо тем кто пишет. )Увидала себя со стороны.УЖАС. Теперь при решении старых проблем появились новые.Я показала клыки.Мой муж и моя свекровь стали уважать меня.С мужем вообще наладилось.Дома сидит и отлучается на работу только.Все свои финансы в семью.Едим мясо с мясом.Свои деньги с квартиры я пока откладываю(он не знает об этом, для него я всё потратила).НО, я его не ненавижу. Весь интим с моей стороны потому что надо.Он стал чаще ко мне приставать с этим.Мне противно, я постоянно вспоминаю побои и голод.При всё что он старается изо всех сил стать хорошим.Я ни чего принять в душе не могу.Он меня бесит.За предательство.Когда мне было плохо он уходил, когда не было еды ребёнку он всё спускал на алкоголь и друзей и баб.Я вообще всё это время мечтала свалить, это была идея фикс у меня.Чтобы ребёнок не видел потасовок и крика.Ведь всё отпечатывается у ребёнка на всю жизнь.Теперь когда есть возможность свалить, он стал ангелом. И всё время говорит, что самое страшное если я от него уйду.Что его ребёнок будет жить с другим мужчиной, а не с ним.
Я боюсь его прощать.Я боюсь, что в жизни может случиться снова моя беспомощность.Да я и детей хочу, это снова декрет.Что снова по новой пьянки, драки… Я описать не могу как я его презираю в душе, хотя улыбаюсь.Для меня это ужас.Можно ли за всё его прощать? Если да — то как? Хотя я понимаю, что всё его поведение это вытекшая моя бесхребетность и комплексы.Но разве когда женщина беззащитна, в декрете с его же ребёнком он не должен в этот момент помогать? А не устраивать ад?
Источник