Чувствуешь значит живешь кто сказал

EHU Psychology

Я не с проста перефразировала в своём заголовке известную фразу «Я мыслю – я существую!», ставшую девизом нашей эпохи. Наука и знания, технократический прогресс не только заняли прочные позиции, но и отразились на образе жизни современного мира. Однако, на практике часто сталкиваешься с понятием «человеческий фактор». Можно быть высоко образованным, знать 1000 и 1 формулу, закон, методику или технологию, но если не умеешь осознавать и управлять своими чувствами, не способен выстраивать «здоровые» взаимоотношения с людьми, — жизнь полна разочарований и одиночества. Что делает человека счастливым, наполняет смыслом его жизнь? Я полагаю, что это взаимоотношения. Мы имеем удивительную возможность участвовать в сотворчестве, выстраивая отношения друг с другом. Давайте задумаемся, — мы практически постоянно находимся в социуме, окружены людьми, — откуда возникает чувство одиночества, всё более нарастающее в современном мире?

В последнее время всё чаще стали употреблять и уделять внимание словосочетанию «эмоциональный интеллект». Удивительно, но в наше время стали наиболее ценны люди, умеющие налаживать отношения, вести переговоры, управляющие конфликтными ситуациями. Крупные компании готовы заплатить высокую стоимость за специалистов, чья компетентность высока, именно, в умении общаться.

Так какие же навыки и умения необходимы для того, чтобы выстраивать гармоничные, «здоровые» отношения? Полагаю, в первую очередь необходимо выстроить такие отношения с самим собой, разрешить себе быть разным, попробовать изучить в себе весть калейдоскоп чувств, которыми мы познаём окружающий мир. Предположу, что, чувствуя — мы познаём мир, а осмысливая и анализируя – осознаём, для гармоничного состояния этот процесс должен быть в постоянном взаимодействии.

Аристотель в своё время впервые обозначил пять чувств человека: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание. Научные исследования добавили ещё четыре: термоцепция – чувство тепла или его отсутствие на коже тела, эквибриоцепция — чувство равновесия, ноцицепция – восприятие боли кожей, суставами и органами тела, проприоцепция – «осознание тела», понимание того, где находятся части тела, даже если их не видишь и не чувствуешь. Я добавлю ещё одно чувство, свойственное человеку, — чувство совести, являющееся тонким камертоном гармоничного пребывания в мироздании. Я полагаю, что результат и показатель жизни – это накопленное эмоциональное состояние человека. В какой отметке шкалы, положительной или отрицательной области оно находится, таков показатель человека, как он принял и вкусил свою жизнь.

Современная жизнь большинства людей насыщена задачами, обязанностями, возможностями, однако всё острее ощущается ограниченный ресурс времени. Находясь в бесконечной гонке за новыми достижениями, человек спешит успеть к дедлайну сроков исполнения задач, забывая о главном дедлайне своей жизни. «…Нет времени… Не успеваю… Почему в сутках только 24 часа?…» — очень часто эти слова я слышу от окружающих и произношу сама. Время… оно как живая субстанция: может мгновенно промчаться, вдруг остановиться, стать незаметным и исчезнуть, или подарить своё присутствие, раскрываясь удивительным содержанием. Возможно, в слове «время» заложен шифр, раскрыв который, можно узнать тайну его управления? Предложу один из своих вариантов: ВРЕМЯ расшифрую как «В Радости Есть Моё Я». Признаюсь, этим шифром я оживляю своё время, в состоянии радости время начинает со мной дружить и я очень чётко ощущаю его присутствие. Такое моё состояние очень нравится времени, — оно становится живым, наполняясь яркими красками, звуками, запахами, оно включает и оживляет всё пространство вокруг меня.

Может ли человек, находясь в гуще негативных событий и ситуаций оставаться эмоционально независимым, сохраняя своё гармоничное состояние? Посетив осенью прошлого года лекцию Ирины Хакамады «Эмоциональный капитал», я узнала о том, что эмоция длится всего лишь 12 минут, это физиологический процесс, подсознательно являющейся фильтром поступающей информации и служащий нашей безопасности. Эмоция бессознательна, однако после 12 минут мы сами выбираем своё эмоциональное состояние. Настроение фильтрует эмоцию и управляется нашим сознанием. Необходимо приобретать позитивный опыт контроля над своими эмоциями. Опыт рано или поздно перейдёт в навык.

Чувства имеют многочисленную палитру эмоций. Какие эмоции выбирать и какими красками раскрашивать свою жизнь, каждый выбирает самостоятельно, однако, лучше делать это осознанно. Полагаю, своё Я можно многообразить не множеством масок и ролей, а умением раскрывать, проживать и управлять калейдоскопом чувств, открывающих новые грани, оттенки и нюансы восприятия полноты жизни.

Источник

Я мыслю, следовательно я существую. Но это не точно.

Cogito ergo sum — сказал Декарт, что дословно переводится «Я мыслю, следовательно, я Есмь». В этой фразе кроется серьёзное заблуждение. В чём именно ошибка? — давайте разбираться!

Ныне этот постулат лежит в основе современного рационализма. Я не против такой философии в контексте того, как воспринимали мир четыре века назад. Однако необходимо понимать, что всё движется и постоянно меняется. Включая человека и его восприятие.

Ошибка на мой взгляд, заключается в отождествлении мышления с собственной личностью. Хуже того, человек стал воспринимать Бытие только через призму своего мышления. Мысли нам не принадлежат, они к нам приходят ! И неспособность контролировать мыслепоток есть недуг, к которому мы настолько привыкли, что приняли его за норму.

Мышление признали основой Разума.

В результате этой ошибки люди до сих пор предпочитают индульгировать, вместо созерцания, занимая мыслями всю свою жизнь. Мышление, из прикладного инструмента превратилось в болезнь! Немудрено что человечество пристрастилось к искусственным методам подавления навязчивого шума в голове, таким как наркотики и алкоголь.

Мозг — это приёмник для мыслей. Иногда его нужно выключать, иначе перегреется.

Чуть позднее другой философ Мен де Биран сказал: «Volo ergo sum», что значит: «Я желаю, следовательно, Я Есмь». Но его не все услышали. Мир уже встал на рельсы мышления, и покатился поезд под названием Ум.

Источник

Кто автор данного текста?

Говорят, что это якобы Шекспир, но у меня есть сомнения. Ибо ссылки в основном на всякие паблики в ВК/ОК, на блоги всяких сомнительных личностей. В общем то помогите разобраться в том, кто же всё-таки автор этого текста:

Шекспир сказал: я чувствую себя счастливым, ты знаешь почему? Потому что я ничего не жду, потому что ждать и надеяться всегда больно. Все проблемы имеют смысл и значение. Мы всегда будем встречать людей, которых мы не волнуем, даже если они говорят, что мы важны. Важно быть сильным, потому что после каждой тьмы и падения в жизни приходят действительно хорошие вещи. Нет плохих вещей. Будь всегда счастливым и смейся. Помни себя, живи для себя. Думай об этом и дыши. Прежде чем сказать, послушай. Прежде чем написать, подумай. Прежде чем ответить, послушай. Прежде чем умереть, живи. Прежде чем что-то сделать, понаблюдай. Красивые отношения – это отношения не с идеальным человеком, а с человеком, с которым ты учишься жить. Принимай людей с их ошибками. Иначе ты в конце концов пожалеешь об их потере. И это причинит тебе боль. Если ты хочешь быть счастливым, живи счастливо. Обращай внимание на хороших людей вокруг тебя, потому что ты один из них. Помни, когда ты меньше всего этого ожидаешь, будет кто-то, кто сделает твою жизнь более красивой. Никогда не разрушай свою личность для людей, которые являются лишь временными. Сильный человек пытается держать свою жизнь в порядке. Даже со слезами на глазах он встает и говорит с улыбкой: «Я в порядке».

P. S. ненавижу когда людей вводят в заблуждение.

На всякий случай комментарии для минусов внутри.

Источник

Как тело подсказывает, что вы встретили того самого – единственного

Иногда даже кажется, что вся наша жизнь – это бесконечная череда знакомств и разочарований… Господи, ну когда же этот принц на белом коне приедет и обнимет? А вдруг он проскакал мимо, а мы и не заметили? Знакомо до боли. Не так ли?

Это стало уже настоящим клише –сказка о «бабочках в животе». Тех, которые начинают порхать и веселиться, когда мы встречаем своего единственного. Но, представьте себе, эта версия не лишена логики. Дело в том, что как только человек, предначертанный нам судьбой, появляется на горизонте, наше тело немедленно реагирует на это. «Вы у цели! Горячо!» – сигнализирует оно нам.

При этом зачастую разум и сердце ещё ничего не поняли, а вот тело уже в курсе. Это означает то, что оно – самый верный индикатор предстоящих перемен. Тело первым замечает того человека, которого искали всю свою жизнь.

Итак, как же выглядят эти сигналы? Как уловить их, чтобы ничего не пропустить?

Начнём с того, что речь идёт не о симптомах болезни, поэтому сходу диагноза не поставишь. То есть даже если вы заметите у себя проявление каких-то из этих признаков, это вовсе не означает, что нашли любовь своей жизни. Это всего лишь намёки, подсказки. То, что может быть. Может случиться. А может… и нет.

В любом случае, эти симптомы появляются не так уж часто. Далеко не каждый парень, к которому вы относитесь с симпатией, вызывает подобные реакции.

Необыкновенное ощущение теплоты

Вам тепло и уютно с кем-то, как не было никогда прежде. Стоит этому человеку улыбнуться, обнять вас – и понимаете, что готовы рассказать ему обо всём на свете. Буквально раствориться в нём.

Это необыкновенное чувство не оставляет сомнений – вы являетесь неотъемлемой частью его жизни.

Оптимизм

Вы смотрите на всё с верой и оптимизмом. При этом замечаете только хорошее вокруг.

Даже если на какое-то время вас накрывают разочарование и подавленность, стоит только подумать о любимом человеке, как хорошее настроение возвращается.

Ваше состояние можно охарактеризовать двумя словами – сплошной позитив. Его привносит в вашу жизнь особый человек – ваш единственный.

Мотивация

Неудивительно, что если вы полны оптимизма и веры в себя, то хотите изменить свою жизнь и стать ещё лучше.

Это означает, что вам хочется мечтать, ставить цели, достигать их. Никогда прежде вы не чувствовали себя настолько мотивированными, как сейчас.

Если рядом правильный партнёр – вам хочется расширять свои горизонты, покорять новые вершины. И что удивительно – всё получается!

Когда вы встречаете своего единственного, появляется желание стать лучшей версией себя. Вот почему меняется абсолютно всё: и ваша жизнь, и вы сами.

Вы становитесь собой

Вам больше не нужно притворяться и изображать из себя кого-то другого. Ваш единственный будет любить вас такими, какими вы есть, потому можно наконец выдохнуть и жить подлинной жизнью.

Вы смело открываетесь ему, доверяете самые сокровенный мысли и мечты – вы обретаете долгожданную свободу. Эта свобода называется «БЫТЬ СОБОЙ».

Только теперь вы понимаете, насколько это здорово – жить в согласии со своим сердцем. Куда-то исчезают неуверенность и сомнения. Вы знаете, зачем живёте и куда идёте. Ведь вы не одни, а рядом с самым прекрасным человеком!

Ваш любимый человек даже пахнет по-особенному

Если его аромат сводит вас с ума, не сомневайтесь – это тот человек, которого вы искали всю жизнь! Учёные доказали, что если люди подходят друг другу по запаху – они так же совместимы и в жизни.

Следовательно, если какой-то человек пахнет для вас по-особенному – не упустите его!

Вы ведёте более здоровый образ жизни

Когда вы встречаете своего единственного, возникает желание заниматься спортом, следить за весом и питанием. Это нормально: особенный человек мотивирует нас стать лучшей версией себя.

Если кто-то помогает вам совершенствоваться и вести здоровый образ жизни – это неспроста.

Интуиция

Ваша интуиция развивается как никогда прежде. Это означает, что находитесь рядом с кем-то особенным. Вот почему интуиция начинает работать на повышенных оборотах.

Зачастую вы сами не можете объяснить, почему так происходит, но если интуиция обострилась – обратите на это внимание.

Эмпатия

Вы вдруг обнаруживаете, что намного лучше чувствуете других людей и их боль. Вам хочется поддержать их, помочь. Это связано с тем, что любовь открывает в человеке те шлюзы, о которых он ранее даже не подозревал.

Если рядом с этим человеком вы становитесь эмпатичнее, знайте – это ваш человек.

У вас останавливается сердце от объятий

О, это объясняется очень просто с точки зрения физиологии человека. Таков Закон природы: когда нас обнимает тот самый, мы это сразу же чувствуем. Это чувство ни с чем не спутаешь – настолько оно волшебное!

Даже если прожили вместе 10-20 лет, стоит вашему любимому обнять вас, внутри всё как будто останавливается. Всё просто – потому что это ваш единственный. Только он обладает такой могущественной силой.

Вы успокаиваетесь

Вам спокойно рядом с любимым, как ни с кем. Даже если все вокруг суетятся и нервничают – вы спокойны. Всё благодаря присутствию в вашей жизни особенного человека.

Для того, чтобы понять, что рядом ваш человек, вовсе не обязательно, чтобы порхали бабочки в животе. Главное, чтобы вы чувствовали невероятное, просто космическое спокойствие.

Самое удивительное, что вы даже на стрессы начнёте реагировать совершенно несвойственным для себя образом – философски и спокойно. Неудивительно, ведь вы теперь не одни, а рядом с самым важным человеком в вашей жизни.

Вы буквально живёте на одной волне

Если после встречи с ним вы ни о чём другом не можете думать, кроме как о его прикосновениях, объятиях, о том, что сказал, с какой интонацией, то… Вы ведь понимаете, что это значит! Вы находитесь в правильном месте и с правильным человеком. Это к этому моменту вы шли всю жизнь. Этого человека искали в толпе…

И теперь, когда вы нашли своего идеального мужчину, понимаете, насколько чужими и не вашими были все остальные.

Притяжение

Вы чувствуете непреодолимое желание быть рядом со своим любимым. Как только его нет рядом, возникает чувство пустоты. Всё, о чём вы можете думать в такие дни – это о скорой встрече, о его улыбке, шагах, голосе… Это невероятное притяжение возникает только тогда, когда вы встречаете правильного человека. Ваши разум, сердце, тело подсказывают, что это именно он.

Жизнь и вы сами меняетесь до неузнаваемости. Вы чаще улыбаетесь, смеётесь, более открыты, стали ещё красивее… Всё это признаки того, что это произошло – вы встретили своего человека. Любимого. Единственного. Самого лучшего в этом мире.

Ведь не зря же вы так долго шли к этому. Так терпеливо искали. Это должно было случиться!

Новое видео:

Источник

Чувствуешь – значит, живой: Бегущий город 2006, Питер.

Мы еще летом мечтали о том, как поедем в Питер, как отправимся на «Прогулку» и помянем «Питер FM». Мы хотели участвовать в соревнованиях «Бегущий город» в категории «львы» — нетрудный пешеходный маршрут. Любые виды транспорта и бег запрещаются. Но с заявкой мы протупили, и в итоге в категории «львы» места для нас не нашлось. Зато появилась новая категория – «Грифоны». Вроде как тоже самое, только можно бегать.
Так команда «Take it easy!» превратилась в древнюю и страшную птицу.
Сайт Gismeteo показал дождик на питерскую субботу. Яндекс, конечно, всегда врет с прогнозам, тно залезли и на яндекс, ну пусть хоть обманет, да утешит. Но и на яндексе дождь.
Из поезда вышли – дождя нет. Купили в кассах обратные билеты – мелкая морось закопошилась в воздухе. Вышли из метро Новочеркасская к старту – ливень.
Этап 1. И где нас черти носят?
Первое КП было в 300 метрах от старта. Брали его штурмом примерно 50 минут. В начале пошли не на тот КП, да еще и по набережной не в ту сторону. Затем долго и нудно пытались узнать у прохожих, где же находится загадочный Митрополичий сад, на нашей карте не подписанный. Прохожие сильно удивлялись и даже пугались… Но мы не хотели уходить через мост, не убедившись, что старт на той стороне реки – в районе Московского вокзала. Закрадывались конечно подозрения насчет Александро-Невской лавры…
Но до 1 КП-таки дошли. Надо было найти дом и посчитать на нем количество перекладин ан пожарной лестнице. Почему-то куча команд столпилась около дома с другим корпусом но нужным номером и с умным видом считала ступеньки. В доме – пять этажей. Ступеньки (а пойди еще догадайся, что перекладины – это именно ступеньки, а может – перила надо считать или крепежи, на которых лестница держится?) сливаются, в глазах рябит. Парень в камуфляже подтянулся на руках и полез считать. Красиво. Оригинально. Слез и никому ничего не сказал. Тогда за ним полез второй, Гарри Поттер стал считать ступеньки у него под ногами. Что-то типа 63-64 на считал. Я в это время успела найти нужный дом, нов нем оказалось – две наружных лестницы. Долго спорили, какая из них пожарная. Посчитали все-таки прямую, висячую и ржавую – как я понимаю, правильно.
Еще одно КП на набережной – и переход по длинному мосту через Неву. Поттер сказал, что Нева красивее Москва реки. Точнее, она какая-то более «русская» — суровая, большая, спокойная. Течет себе одной ей ведомо куда. Берега низкие, покатые. Небо низкое, серое. Дождь льет, машины грязной водой обливают, ветер как ему и положено – дует.
От митрополичьего сада было два пути – через старый Невский с заходом на Гончарную улицу и на Московский вокзал и через промзону, обводной канал и Лиговский. В промзону не захотелось, да и не знали, как выбраться через Лавру. Пошли по старому Невскому. Нашли все что нужно (памятуя про московские подлянки, тщательно изучили все «лестницы» — подъезды, точнее – входные двери. Не могли поверить, что просто надо списать номер квартиры с таблички у подъезда – ожидали подставы. Нашли местный туалет и нежилой подъезд с обваливающимися стенами и разбитыми окнами (район Московского вокзала – через 500 метров – сияющий Невский)). Хотели вломиться в нужный нам подъезд, но не смогли подобрать код (да, волшебную палочку Поттер напрасно оставил дома). В итоге записали номер квартиры с таблички и ушли.
На Московском вокзале искали что-то похожее на мосты или на музей поездов (нужно было отыскать Американские мосты). Вокзальный люд как всегда был не в курсе. Не скоро, но выяснили – мосты почти у Лавры – надо пройти почти весь Литейный. Рационально было идти от Лавры через Обводной.
Ладно, протащились по Литейному – собрали там все КП и закончили этап. Наверное, дольше всех ходили – почти 4 часа.
Этап 2. Любимый
Решили отметить окончание этапа, но не дождя. Ворвались в какое-то бистро на Невском. Мокрые. Официанты вежливо указали нам прямо на туалет. Там подсушили рукава у курток. Попили чаю-кофе, разве что без потанцуем обошлись. Съели, почти не таясь, припасенные бутеры с сыром.
Второй этап был простым и приятным. Между КП – 10 минут. Из дворика – в улочку, из улочки – в сквер. Хвойные деревья считали упорно. Две штуки – это же мало. Искали, а не спряталась ли где-то в кустах маленькая елочка. Не спряталась.
КП около реабилитационного центра для тех, кто пережил Блокаду. Скоро поменяет название. Стало грустно.
Добрались до набережной Робеспеьера, точнее, до Шпалерной улицы. Нашли памятник неопределенно-внятный, но яркий – девушке на ветру.
В конце второго этапа опять бутеры.
Этап 3. Незаметный
Огромный и унылый переход от финиша к первому КП 3-го этапа. Опять через мост. Промзона впереди. Дома длинные и страшные: неказистые, приплюснутые, окна – самурайские — зло прищуренные, узкие. Серым серо.
Всего 4 КП. Бытсро разделались и в сад Невы.
Этап 4.
«У меня есть ноги,
Я умею ходить
И поэтому иду».
Промзона была оставлена на сладенькое. Кончился дождь, кончился день. По улице Жукова (бедный Жуков – в его честь назвали ж\д пути через помойку и хламник) вдоль лающих собак, автосервиса и длинного некогда бывшего белым забора, украшенного типично русскими неопределенно-лохматыми кустами. Знак срисовали. Пошли считать львов на усадьбе Безбородко. Поттер авторитетно заявил, что львов бывает либо 2, либо 4 – у входа. Львов оказалось 29. Это же те самые львы, из «Приключений итальянцев в России». Лёвы. Любимые. А не зайти ли нам дальше на бонусный КП? Очень хотелось, но темнота остановила. И хорошо!
В обычном двое среди многоэтажек на спортплощадке – камень-пямятник. О гражданской войне и единстве народа. Актуально и без пафоса.
Потеряли ручку. Фонарик не вытаскивается из пластиково-пуленепробиваемой упаковки. Темно. На Кп поймали броневиков – они фарами освещали нужный почтовый ящик да еще и пожертвовали ручкой.
До финиша оставалось вроде бы «еще немножечко». Но ноги, которые начали болеть где-то в конце первого этапа, двигаться отказывались. Хотели зайти в кафе, но как назло – мы в промзоне. То что встретилось больше напомнило притон для бомжей… А так надо было чаю и чего-нибудь сладкого.
Где-то на улице Арсенальнйо прятался памятник Саше Кондратьеву. Наметили два места, где он мог стоять. В обозначенном сквере и в начале улицы. В начало улицы идти не хотелось. Пришли в сквер. Сквера не нашлось – нашлись завод, пустая автобусная остановка и непроглядная мутная ночь. Редкий и единственный прохожий про Сашу не знал. Пошли в сторону следующего КП, надеясь по пути найти Сашу. Напрасно. Радостная команда шла нам на встречу и заверила нас, что Саши там, куда мы идем – нет. Он на другом конце этой Арсенальной. Мда, нас ждал крюк. Но был и свой плюс – не надо будет перелезать через ж.д пути по промзоне, а цивильно пройдем – в обход, мимо вокзала.
Если бы не велосипедист – «Всадник» — вряд ли бы мы нашли клумбу. В темноте и без фонарика в самую гущу кустов и грязи мы бы не полезли. Но пришлось. За нами туда прилезли два парня. Они проявили чудеса изобретательности и подпалили упаковку нашего фонарика зажигалкой. Да будет свет! Фонарик правда светил на метр, но и на том спасибо…
Как же мы ненавидели Сашу Кондратьева. Прямая и длинная Арсенальная. Безжизненная и глухая. Одни заборы. Идем вопреки здравому смыслу. Ведь договаривались «гулять» и наслаждаться и сойти в случае усталости. Но упорство, или упрямство, или глупость. Шли. Шли. Шли. По среди улицы вдруг вспомнили солдат и запели тона на 4 выше, чем нужно:
«Как-кап-кап-кап, из ясных глаз Маруси…»
Перешли на
«Расцветали яблони и груши…»
Увидели на углу что-то огромное и круглое. Решили, что памятник Саше Кондратьеву – новомодный абстракт. Но это был значок некоего завода (допускаю, что «Арсенала»). А маленький Саша Кондратьев прятался почти у набережной. Комиссар. Будем в Питере – обязательно выпьем у памятника Саше. Он почти стал памятником в нашу честь.
Включили автопилот. Оставалось км 4-5. Которые надо было тупо дойти. Мимо Финляндского вокзала, по набережной, мимо крейсера «Аврора», вспоминая кунсткамеру.
Финишировали бегом под громкие крики судей. И мы, и другие грифоны на финише видели как максимум ощипанными цыплятами. Сварите из нас суп. Мы готовы.

Источник