Чувствуешь что парень тебе изменяет

Почему вам постоянно кажется, что вам изменяют

Вы знаете наизусть имена всех его подруг и коллег и часами просматриваете их фотографии, втайне проверяете телефон любимого? Ведете себя слишком подозрительно в отчаянных попытках найти следы измены? Сегодня мы попытаемся разобраться почему нам постоянно кажется, будто нам изменяют, откуда берется этот страх и как его побороть.

Если вы когда-либо подозревали вашего партнера в измене (даже если для этого не было существенного повода) знайте, — вы не одни такие. Оказаться в подобной ситуации — тот еще стресс для обоих из партнеров. И хотя вы ссылаете свои подозрения об измене на отсутствие доверия в отношениях, на самом деле, по мнению многочисленных экспертов, проблема кроется намного глубже.

Собственная тяга к изменам

«Как правило, человек начинает подозревать своего партнера в измене по трем, на первый взгляд неочевидным, причинам,- говорит Сьюзен Голич, доктор философии в области психологии и сертифицированный коуч по отношениям. — Проблемы с доверием, безусловно, являются одной из причин, но также ваше поведение может указывать на то, что вам недостает уверенности в себе или вы жаждете внимания».

Недавнее небольшое исследование 96 гетеросексуальных пар (опубликованное в «Журнале социальных и личных отношений») показало, что мы проецируем на наших партнеров наше влечение к другим людям. Когда участники исследования начинали тесно общаться с незнакомыми ранее людьми, по их словам, им казалось будто их партнер также завязывал тесные отношения с другими участниками, хотя это и не всегда являлось правдой.

«Когда человек проецирует — это говорит о неспособности справляться с проблемами», — говорит клинический психолог и автор романа «Другая женщина». «Люди, которые хоть раз изменяли или обманывали, соответственно подозревают во лжи своих партнеров, они проецируют на своих партнеров свои же мысли о желании быть с другим человеком. В конце концов, они и сами начинают верить в то, что партнер им изменяет».

Таким образом, не всегда отдавая себе в этом отчета, человек на подсознательном уровне дает себе разрешение изменять или думать об измене. Ведь если его партнер изменяет, то почему ему нельзя поступать так же? Очевидно, это уловка нашего мозга, призванная оправдать себя и свое поведение в собственных глазах.

Давайте рассмотрим три причины неоправданной ревности, а также изучим способы, помогающие справиться с ними.

1. Вам изменяли в прошлых отношениях

Если в прошлых отношениях вам изменяли, или же в данный момент вы сами изменяете или постоянно задумываетесь об этом, то скорее всего, вам лишь кажется, что ваш нынешний партнер тоже вам неверен. Таким способом подсознание пытается «оправдать» ваше собственное поведение.

Когда вы начинаете сходить с ума и подозревать партнера в измене, скорее всего для этого нет никаких веских причин. Но ваш мозг устроен таким образом, что вы все равно будете сами выдумывать эти причины и цепляться за всякую мелочь и незначительные вещи. Например, если посреди ночи вашему партнеру придет сообщение, то вы скорее всего предположите, что у него кто-то есть, потому что вы также получаете тексты поздно ночью, от ваших тайных воздыхателей.

Это скользкая дорожка, но в ваших силах разобраться в себе, и не споткнуться на ней. Говорите друг с другом, научитесь доверять своей половинке, говорите о душевных травмах и обидах, которые вам причинили в прошлых отношениях, постарайтесь понять и помочь друг другу.

Это может стать хорошим поводом для того, чтобы признаться во всем, раскрыть свои грязные маленькие секретики и взять за правило отныне быть честным со своим партнером, возможно. Возможно, для такой работы понадобится помощь психолога. Ваш семейный консультант может помочь вам наладить здоровое общение и установить границы. А также он поможет вам и вашему партнеру распознать и понять первопричину вашего недоверия и связанного с ним поведения.

2. Вы не доверяете людям

Если же корень ваших неурядиц в отношениях кроется в проблемах связанных с доверием, вы скорее всего подозреваете вашего партнера во лжи и измене. По сути, вы не способны доверять людям. Возможно, всему виной горький опыт прошлых отношений, в которых вас обманул ваш партнер, или же предательство самых близких людей, родителей и друзей.

Психологи уверяют, что, будучи взрослыми, люди строят отношения, основываясь на тех поведенческих моделях, которые они еще детьми наблюдали у своих родителей. По их словам, если ваши родители изменяли друг другу, вы, скорее всего, будете ждать того же самого в своих отношениях. Также верно утверждение того, что вам трудно смириться с изменой бывшего партнера и вы проецируете прошлый негативный опыт на свои новые отношения.

В таком случае, поиск психолога для пары будет отличным способом решить проблемы, ставшие результатом измены и предательства. Вы можете ходить к терапевту вместе или в одиночку. Он поможет вам разобраться со своим прошлым, чтобы оно больше не оказывало негативного влияния на ваши новые отношения. Тогда вы сможете, наконец, пережить измену.

3. Вы чувствуете, что недостойны любви

Если вы недостаточно уверенны в себе, и чувствуете себя недостойным любить и быть любимым в ответ, в таком случае вы всегда будете искать причину в ваших отношениях, но не в себе. Это может быть связано с низкой самооценкой, а также теми проблемами, о которых мы говорили выше. Но какой бы ни была основная причина, всегда можно переосмыслить свое видение мира и себя в нем.

Рассказывайте партнеру о своих проблемах, тем самым вы даете ему понять, что эту проблему вам стоит решить вместе ради ваших отношений. Это также позволит вамподелиться сомнениями со своей половинкой, попросив о помощи. Ваш партнер поможет вам проанализировать тревожащие вас чувства и почувствовать себя в безопасности.

Если же причина подозрений является результатом неуверенности в себе и низкой самооценки, пообещайте себе стать лучше. Найдите новое увлечение из займитесь тем, что поднимет вашу самооценку, и вы почувствуете себя более уверенно. Займитесь своим телом, здоровьем, запишитесь на занятия фитнесом, танцы, балуйте себя обновками, не отказывайте себе в удовольствиях, научитесь любить себя.

Иногда конечно, ваши подозрения в измене со стороны партнера могут оправдать себя, ведь, как говорят «не бывает дыма без огня». Но зачастую вы сами себя накручиваете. Здесь важно признаться самому себе в своих чувствах, распознать не являются ли они признаком низкой самооценки и обсудить это со своим партнером. Прежде всего, будьте честны с собой и ищите истинную причину своих страхов.

Источник

13 психологических признаков, указывающих на то, что вам изменяют

Вы на 100 процентов уверены в верности и надежности своей второй половинки?

Или есть что-то в его (её) поведении, что вас смущает?

Определить, верен ли вам партнер и у него есть отношения на стороне, можно, обратив внимание на ряд особенностей в его поведении.

Внимательно проанализируйте его слова и действия.

Следующие 13 признаков явно укажут на то, что в отношениях что-то плохо, и ваш партнер, по всей видимости, изменяет.

Признаки измены

1. В своё время ваши отношения начинались, как интрижка за спиной у своих партнеров

Обманувший один раз, обманет снова. Заблуждением считать, что «со мной такого не случится».

Если ваши отношения начинались как отношения любовников за спиной у партнеров, значит, велика вероятность того, что ваш любимый может также поступить и с вами.

Помните, всё возвращается бумерангом. И если вы когда-то кому-то причинили боль, вполне вероятно, что спустя время кто-то также поступит и с вами.

2. Он регулярно обвиняет вас в обмане

Лучшая защита –это нападение.

Такое поведение заставляет вас обороняться и не оставляет ни сил, ни времени, ни возможности на то, чтобы уличить партнера в измене.

Кроме того, если партнер обвиняет вас в обмане, это также может быть подлинной реакцией на то, что он проецирует свое нечестное поведение на вас. Человек, способный на обман и предательство, подозревает и других в том же самом.

И поскольку он сам с головой ушел в обман, по его мнению, вы, вероятно, тоже могли бы это сделать.

Признаки измены мужа

3. Он стал тратить больше, чем раньше без видимых причин

Если ваш партнер вдруг стал тратить больше денег, чем раньше, это может быть признаком измены.

Конечно же, если траты оправданные и вы о них знаете, это не повод для беспокойств.

Но если же деньги с его кредитки или общей домашней казны вдруг стали «испаряться», возможно, это сигнал к тому, что стоит бить тревогу и выяснить причину утечки денег.

4. Новшества в постели

Если вдруг ваш партнер изменил свое поведение в постели, стал пробовать что-то новое, это повод задуматься.

Конечно, возможно, ему просто хочется разнообразить вашу интимную жизнь. Если это так, то это только повод для радости. Ведь он изучает новые способы с целью доставить вам удовольствие. Но перемены в сексуальной жизни также могут быть признаками того, что партнер научился этим новым приемам у кого-то другого.

Признаки мужской измены

5. Он вдруг начинает вас критиковать

Зачастую обманщики начинают оправдывать измену, выставляя свои отношения не в благоприятном свете, и что у них не было иного выбора, как изменить партнеру.

Как правило, парни начинают вести себя отстранено и даже критиковать свою вторую половинку, косвенно или прямо перекладывая на неё вину за проблемы в отношениях.

А его партнерше в такой ситуации кажется, что это по её вине так происходит, ведь именно она делает что-то не так, вызывая тем самым холодное отношение со стороны мужчины.

Как узнать измену мужа, признаки

6. Проблемы в отношениях вдруг исчезли

Психологи говорят, что порой обманутые партнеры удивляются, куда в отношениях нет никаких проблем, а они узнают об измене. Часто обманутым вторым половинкам кажется, все идет хорошо и гладко. Им даже в голову не может прийти, что партнер изменяет.

Но иногда причина заключается в том, что потребности, которые не были соблюдены в этих отношениях, удовлетворяются в других местах.

7. Он резко начинает уделять внимание своей внешности

Когда люди чувствуют себя уверенно в своих отношениях, они расслабляются и прикладывают меньше усилий для того, чтобы выглядеть хорошо.

В то время, как новые отношения требуют всегда быть на высоте, ведь впереди еще завоевание партнера.

Если ваш партнер вдруг записался в спортивный клуб (хотя не собирался этого делать), чтобы выглядеть лучше, или же резко обзавелся красивым нижним бельем, или бреется регулярно- в общем стал делать то, что до этого делал только на начальном этапе отношений –значит это повод задуматься.

Возможно, начав резко уделять внимание тому, как он выглядит, мужчина беспокоится о том, чтобы понравиться новой партнерше и старается ей угодить.

Первые признаки измены

8. Он забывает, что говорил вам раньше

Если ваш партнер часто начинает разговор с фразы: «Я уже это говорил?» или просто путается в «показаниях», это означает, что у него проблемы с последовательностью того, что он говорил раньше.

Ведь если он говорит правду, он никогда не забудет, что именно говорит.

Такая непоследовательность и сбивчивость может свидетельствовать о нечестности со стороны партнера.

Признаки измены мужа в поведении

9. Он стал вам меньше доверять

Если он перестал обсуждать свои проблемы с вами, то, вполне вероятно, что он просто нашел кого-то другого для этих целей, того, кто выслушивает его и дает советы.

Даже если еще и не произошла физическая измена, возможно, имеет место быть эмоциональная или духовная измена, когда вашему партнеру лучше с кем-то другим.

Это явный признак того, что у него есть кто-то на стороне.

Какие признаки измены

10. Он строго следит за вашим графиком

Если ваш партнер вдруг стал интересоваться, в котором часу вы вернетесь с работы или с командировки, это не может не вызывать подозрения.

Возможно, таким образом, он хочет предпринять меры, подготовиться и успеть скрыть «улики преступления», так как боится быть застигнутым врасплох.

11. У него вдруг возникли новые интересы

Если у партнера вдруг появились новые хобби или занятия, это может говорить о том, что ваша вторая половинка-человек увлекающийся и интересующийся чем-то.

Но это также может свидетельствовать о том, что у него кто-то появился. К примеру, если он зачастил в бассейн, возможно, там тренируется его новая пассия.

12. Если в семье вашего возлюбленного обман был привычным делом

Если ребенок вырос в семье, где отец с матерью обманывали или не уважали друг друга, он будет считать такое поведение нормальным. И, встав взрослым человеком, также будет проецировать подобную манеру поведения на свою новую семью.

То есть, если у вашего партнера в семье измена и обман было делом привычным, вполне возможно, что свою семью он также построит на таких же «ценностях и принципах».

Признаки измены мужа, психология

13. Обманщик легко раздражается и злится

Если человек не обманывает и не изменяет, он успокоит партнера, рассеет возникшие подозрения, он сделает всё возможное, чтобы его вторая половинка чувствовала себя в безопасности.

А вот обманщик, наоборот, может занять оборонительную позицию. Его будут раздражать и злить вопросы, которые ему задают о том, где он был, с кем, что делал, почему не брал трубку.

Уклоняясь от ответственности, он может начать критиковать вас и повышать голос. Он даже может обвинить в повышенной подозрительности и излишнем контроле.

Источник

Как понять, что парень тебе изменяет и обманывает

Подозрения в измене мучают многих молодых девушек. Узнать достоверно изменяет ли мужчина непросто. Девушкам приходится присматриваться к поведению возлюбленного, чтобы понять изменяет ли ей парень. Существуют верные признаки, которые помогут определить, была ли измена на самом деле.

Физические признаки

На женских форумах часто обсуждают как понять, что парень тебе изменяет по яичкам. Этот старинный тест действительно очень эффективный, но провести его без согласия мужчины крайне сложно. Делать его нужно так: парень ложится в ванну с водой. Если у него недавно был секс, то яички будут лежать на теле под своим весом. Если секса не было, то мужские “шарики” будут свободно плавать в воде. К сожалению, такой народный способ не подтверждает точность измены на 100%, поэтому советуем девушкам обратить внимание и на другие физиологические признаки неверности:

1. Снижение либидо.
   Возлюбленный не просто избегает ложиться в постель со своей девушкой, но действительно не хочет секса с ней. Либидо снижается из-за того, что ему хватает утех на стороне.
2. Повышенное внимание к своей внешности.
   Мужчина начинает худеть, ходить в спортзал, интересуется модными новинками в одежде, парфюмах. Это связано с тем, что он хочет выглядеть лучше для любовницы.
3. Асимметричное лицо при ссорах, попытках женщины выяснить отношения.
   В психологии признан тот факт, что искренние эмоции отображаются на всех частях лица, а фальшивые нет. Если муж хочет скрыть обман, то постарается соврать, сгладить конфликт, увильнуть от ответа. В этот момент его лицо будет асимметричным. Пример тому, кривая улыбка.
4. Прямая спина, подбородок, поднятый вверх.
   Если раньше парень горбился, ходит, глядя под ноги, то теперь его осанка и посадка головы изменятся. Он доволен собой как мужчина, самец, его переполняет гордость. Уверенность ему внушила новая любовь.
5. Взгляд.
   Становится блуждающим, скрытным. Если парень не хочет расставаться с любимой, а интрижку завел от скуки, то боится, что его выдаст взгляд. Он старается не смотреть на обманутую подругу, избегает разговоров с глазу на глаз.

Психологические признаки

Узнать изменяет ли парень помогает женская интуиция. Присмотритесь к поведению потенциального лжеца, поговорите с ним. Приметами неверности будут следующие признаки:

1. Равнодушие к сексу.
   Его сердце и голова заняты другим — новыми отношениями, переживаниями. На подругу не хватает душевных сил.
2. Повышенное внимание к законной девушке.
   Это обратная сторона лжи. Иногда изменники испытывают вину за содеянное и становится более внимательными, заботливыми и ласковыми. Если парень стал часто делать неожиданные подарки, чересчур активен в постели, без повода старается улучшить ваши отношения, есть повод задуматься об измене.
3. Часто говорит о необходимости отдыха.
   Мужчине тяжело разрываться на два фронта, он устает, поэтому жалуется женщине на усталость. Если у мужчины нет авралов на работе, проблем со здоровьем, проверьте его телефонную книжку на наличие новых женских имен.
4. Полюбил работу, походы с собакой на прогулку.
   Если раньше за ним такого не наблюдалось, стоит насторожиться. Наверное, его новая пассия находится там, куда он стремиться попасть быстрее.
5. Непонятные расходы.
   Мужчина перестает приносить домой всю зарплату, тратит деньги на неизвестные нужды. Любимый постарается скрыть этот факт, поэтому держать его кошелек под надзором будет очень полезно.
6. Тревожность, связанная с телефоном.
   Он не выходит из комнаты, если смартфон стоит на зарядке, всегда носит его собой, поставил пароль на личные страницы в компьютере, скрывает сообщения и звонки.
7. Частые командировки, выезды за пределы города.
   Для встреч с любовницей необходимо время. Если посылать мужчину в рабочие поездки стали чаще, есть повод позвонить его боссу и уточнить цель командировок.

Один признак из всего списка примет не может быть основополагающим и подтверждать измену на 100%. Их должно быть несколько. Поэтому не устраивайте крупную ссору с расставанием сразу, присмотритесь к поведению и мужчины более длительное время.

По переписке

Вопрос о том, как понять, что парень изменяет по переписке, часто задают психологам подростки. Их общение сводится к пересылке друг другу сообщений, реально они видятся гораздо реже. Итак, в смс можно найти такие признаки неверности:

1. Он пишет реже, холоднее.
2. Перестал желать доброе утро, спокойной ночи.
3. Не присылает милые подарки, сюрпризы.
4. Не лайкает фотки и не отвечает на сообщения долго.
5. Часто сидит онлайн в соцсетях, а любимой ничего не пишет.

В переписке мужчины с “коллегами” по работе определить измену можно по следующим приметам:

• Он договаривается со знакомыми, что они прикроют его отсутствие дома.
• В телефонной книге появились подозрительные Коли, Васи, о существовании которых вы не знаете.
• Парень часто переписывается с коллегой по работе ночью.
• Он получает виртуальные подарки в соцсетях от неизвестного отправителя.
• В переписке с “Васей” он нежен, ласков, но не называет его по имени. Письмо похоже на зашифрованное послание.

По данным психологов, к изменам склоны 75% мужчин.

На расстоянии

Часто мужчины заводят романы на стороне, когда бывают в командировках, уезжают на вахту, служат в армии. Посмотреть милому в глаза и вычислить ложь невозможно, поэтому узнать, изменяет ли тебе парень на расстоянии довольно сложно. Однако несколько признаков неверности заметить можно, даже находясь в тысячах километрах друг от друга:

1. Разговоры по телефону.
   У неверного парня изменится интонация. Если чувства остыли, он больше не скучает по своей половинке, отвлекся на другую, то будет говорить сухо, использовать меньше ласковых слов.
2. Смена времени для общения.
   Если раньше вы созванивались с другом в строго определенные часы, например, в 22:00, перед сном или рано утром, то теперь он будет освобождать это время для другой. А с любимой можно поговорить и в обеденный перерыв.
3. Новые интересы.
   Это косвенный признак адюльтера, но по нему тоже можно понять, что парень изменяет и обманывает. Особенно, если мужчина очень ленивый, не любит перемен. Возможно на такие подвиги его уговорила новая подруга.

Если наблюдения за второй половинкой ничего не дают, а беспокойство и подозрения не оставляют, пройдите бесплатно тест. Ответьте на простые вопросы, подсчитайте баллы. Это поможет понять, что изменил ли парень или его душа и помыслы чисты.

1. У вашего парня в последнее время сильно изменился распорядок дня:
   А. Да, довольно сильно.
   Б. Никаких изменений нет.
   В. Что-то поменялось.
2. Оставляет ли муж (парень) свой телефон без присмотра:
   А. Нет, все время носит с собой.
   Б. Смартфон свободно валяется где попало.
   В.Телефон рядом, если он едет в машине, спит.
3. Как можно охарактеризовать ваши отношения в последнее время:
   А. Мы отдалились, не понимаем друг друга.
   Б. По-прежнему проводим вместе время, говорим обо всем.
   В. Он сильно занят, часто не бывает дома, скучаю по нему.
4. Что у вас сексом:
   А. Интим сильно изменился. Муж то холоден, то слишком страстен.
   Б. Страсти не наблюдается совсем.
   В. Все стабильно.
5. Он часто тебя обманывает:
   А. Да, ловлю его на мелкой лжи каждый день.
   Б. Я все знаю, он ничего не старается скрыть.
   В. Мне кажется, что он врет, но доказать ничего не могу.
6. Ты знаешь, чем занимается и как живет его бывшая?
   А. Да, она сохнет по нему до сих пор.
   Б. Нет, муж не вспоминает о ней, они расстались врагами.
   В. Да, это моя подруга.
7. Что он ответит на вопрос, можешь ли ты мне изменить?
   А. Нет, никогда.
   Б. Вероятность есть.
   В. Смотря как будешь со мной обходиться.

Результаты тестирования расшифровываются так:

• Если в ответах преобладает буква А, то вероятность измены очень высока.
• Больше всего ответа Б, значит, что ваш муж чист как младенец. Подозревать его в измене не нужно.
• Частые ответы с маркировкой В говорят о том, что супруг или парень посматривает на сторону. Постарайтесь не допустить измены, уделяйте родному мужчине больше внимания.

Советы психолога

Пережить предательство, а именно измену от любимого человека — это значит страдать, мучиться, переживать. Чтобы отчаяние не перешло в психологическое самоуничтожение, идите таким путем:

1. Не тратьте время на подозрения, даже если они явные и не требуют доказательств. Поговорите с любимым на чистоту. Лучше услышать правду от него, чем гадать.
2. Смиритесь с произошедшим.
3. Если решите продолжить отношения с изменником, принимайте его натуру как данность. Будьте готовы постоянно находиться на тропе войны со второй половинкой.
4. Перестань контролировать супругу, если хоть раз простила ему измену. Не вспоминай обиду при каждой ссоре.
5. Сделайте паузу в отношениях. Нужно отойти от стресса, принять взвешенное решение.
6. Если жить вместе, встречаться после измены невозможно, разорвите отношения полностью.
7. Обратитесь за помощью к психологу.

Девушки знают много способов, как понять, что парень изменяет. Главное точно осознавать, что вам это нужно. Иногда лучше закрыть глаза на редкие измены и не ворошить прошлое, или навсегда порвать отношения, если измена для вас однозначное табу.

Источник